parcours de freedom
freedom @ 24-11-2011 13:11:09

voici mon nouveau poste. j1 je me sens bien toujours d'attaque, la méditation fonctionne pour l'instant
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Re: parcours de freedom
Stef @ 24-11-2011 14:11:08

Bonjour freedom,Je voulais juste te souhaiter bon courage pour ton nouveau sevrage!N'ayant pas trop été sur le forum ces derniers temps je ne me rappelle plus trop de ton histoire... As tu commencé une thérapie?  <p>Stef
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Re: parcours de freedom
freedom @ 27-11-2011 04:11:01

slt stef. oui je suis en thérapie depuis plus d'un an et ca se passe bien. j'ai mis du temps a faire comprendre à mon psy que la masturbation et ma consommation de porno était maladive. mai maintenan il m'aide beaucoup. il me donne des  contrat genre pas de porno jusqu'a ce qu'on se revoie. puis il m'aide a trouver d'autre voie pour canaliser mes angoisse et autre sentimen ki entraine les pulsions. genre ma reprise d'étude, le dessin, le sport, et aller me baigner. aprés le sevrage est difficile dan sle sens ou cette maladi rmape et revien. genre la j'ai rechuter car je sui creuvé, ma volonté faiblit et tout mes garde fou on sauté. je repar sur les rail; avec mes fondamentaux, méditation, respiration et plus d'internet jusqu'a la semaine prochaine. je pense que le sevrage du net est necessaire voir obligatoire. cette saloperi nou tente trop et on dévi facilement. je vais guerir pou rdevenir un homme meilleur plus affirmé. voila mon but. j0 je me lance dna sune nouvelle pation: j vai sm faire un terrarium et je vais me prendre un gecko leopard. cette bebette demande pas mal d'attention et moccupera un p plu smes journées quand celle ci sont vide. bon courage
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Re: parcours de freedom
freedom @ 02-12-2011 16:12:48

bonjour à tous. cel afait un jour depuis la dernière rechute. je me sens bien. je me sens prêt de nouveau à combattre mon coté obscur. c'est pas facile mais faut mettre en place des action concréte et réaliste. moi perso j'ai écrit une ligne de conduite pour mener mon sevrage et je l'ai pris en photo et mis en écran d'accueil de mon tel pour m'en souvenir. je vous tiendrai au courant. chaque échec fait parti d'une réussite l'important c'est d'être lucide. courage à vous tous à la semaine prochaine
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Re: parcours de freedom
raoult @ 04-12-2011 15:12:52

ok,<p>bon courage à toi
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Re: parcours de freedom
freedom @ 08-12-2011 14:12:46

bojour a tous. cela fait deux jours depuis la dernière rechute, et je me sens bien. présent, vivant. je m'occupe un maximum, j'évite internet le plus possible a par le jeudi ou je m accorde le temps nécessaire a mes recherche de mange et musique film pour la semaine. Lorsque les pensé porno me chargent je pratique de la relaxation pour lâcher prises. Avec mon psy j'ai compris que ce combat de sevrage était réalisable, que certes c'était une montagne mais que celle ci n'est pas infranchissable.  voila bon courage à vous tous. et demain c'est mon anniversaire. je fais 27 ans. Est j'ai décidé que le plus beau cadeau pour mes 27 ce serai de me sevrer véritablement. voila je suis motivé pour me faire plaisir. 
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Re: parcours de freedom
mauditzob69 @ 08-12-2011 16:12:38

salut,bon aniv alors!je pense que faire un sevrage sans rechute surtout pour nous,c'est impossible,en plus j'ai beaucoup appris lors de ma rechute y a quelques jours,je me sens plus fort à présent,et pense moins a la prochaine et tout comme toi je pense que c'est toujours une montagne mais qui est à ma portée désormais,moi je me fais des plans en essayant de passer l'année avec de nouvelle résolution qui tienne le coup!je pense qu'on apprend pas mal sur soi méme et de tous les cotés négatif c'est au moins un bon point pour mener cette lutte contre soi.Bon courage nous vaincrons 
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Re: parcours de freedom
phenix @ 08-12-2011 17:12:29

a
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Re: parcours de freedom
dolce vita @ 08-12-2011 17:12:53

Ma thérapeute m'a donné un conseil, car moi aussi je voyais une immense montagne quasi infranchissable, elle m'a dit qu'au lieu de voir une montagne, je devais m'imaginer une petite échelle avec des petites marches et que chaque jour de gagner était une marche de franchi. Ca m'a bcp aidé !
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Re: parcours de freedom
freedom @ 15-12-2011 11:12:57

merci a tous pour votre soutien. Je pense que la solidarité est une force face à notre dépendance. Je pense que pour ce qui est du sevrage sans rechute, cela est un idéal. l'idéal que je vise. le fait de rechuter ne définit pas un sevrage pour moi. certes il est difficile mais pas impossible, et chaque rechute nous apprend une chose sur notre combat jusqu'au jours ou le sevrage fera que l'on rechutera plus. merci Dalph pour le tuyau, cela me parait être un bon plan et surtout les marches se visualise mieux dans l'esprit.Pour ce qui est de ma rechute de hier la fatigue a eu raison de ma force de combattant hier. Le point positif c'est que je n'ai sombrer dans une multitude de rechute. j'ai stopper la fuite. je vais courrir pour defouler la. à la semaine prochaine/ est courage à tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 23-12-2011 18:12:15

<p>bonjour à vous tous. j'ai pas trop envie de parler en ce moment. je galère avec cette dépendance de merde qui me joue des tours. je suis dans une mauvaise phase. cependant je ne lâche pas le combat. surtout avec la nouvelle année qui arrive. 2012 sera l'année de mon rétablissement.  bon courage à vous tous. j1 le combat continu.
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Re: parcours de freedom
rien dimpossible @ 24-12-2011 18:12:35

 Salut a toi freedom je te souhaite ainsi qu'a moi même et aux autres sur ce forum que cette année 2012 soit l'année de notre délivrance. Avec le temps on apprend ... de nous et de la maladie : on sait qu'au début la rechute ( la maladie ) nous guettes et nous observes de tres prêt elle est si proche elle est en nous , chaque jours qui passe sans rechute et celle-ci s'éloigne de plus en plus cependant elle continue de nous observer mais d'un endroit de plus en plus éloigné toujours dans l'espoir de faire son retour a la vitesse de l'éclair.Aujourd'ui on sait que celle ci nous guettera probalement jusqu'a la fin de notre vie, faisons en sorte de perseverer sans rechute afin qu'un jour la distance qui nous sépare sois pour elle une immensité infranchissable . Que celle-ci sache que dorénavant nous savons que plus la distance des jours qui nous sépare est grande moins elle nous perçoit de son coté et a l'inverse c'est nous qui sommes aux aguets la concernants la percevant de mieux en mieux nous avons apprit à la connaitre . Les rapport de force s'inverse pour en finir de subir, avec le temps nous avons appris a connaitre notre ennemi et dorénavant nous savons comment le vaincre.Courage freedom notre combat est noble Et comme l'a dit un internaute sur ce forum a chaque jour suffit sa peine.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 27-12-2011 20:12:20

merci rien d'impossible. rechute encore aujourd'hui. mais je ne culpabilise pas. le point positif c'est que malgré la rechute je me suis occupé après et avant toute la journée. la rechute est juste un incident. je repars en lutte serein et décidé comme jamais. courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 04-01-2012 19:01:31

bonjour. bonne année à vous tous. j'ai rechuter aujourd'hui. comme beaucoup je me suis autorisé deux trois petits écar et paf elle arrive juste après cette rechute. Ca commence par des images sexy et puis ca dérive. j'aurais encore perdu une heure de ma vie. je me relève de suite pour repartir sur mon chemin. La fatigue le stress sont des ennemies. voila a plus les amis
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Re: parcours de freedom
freedom @ 11-01-2012 09:01:50

bonjour a tous. Rechute ce mati.putain j'ai la haine. J'ai travailler toute la nuit je suis mort je ne peux pas dormir a cause du jardinier er dans deux heure je vais  l'école.  je repars en lutte. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 12-01-2012 21:01:19

bonjour. j1 yepa je suis reparti dans la barque qui navigue sur le fleuve sevrage. Hier j'étais vraiment creuver et du coup paf le coté dépendant à surmonter le coté raisonnable. Enfin l'essentiel quand on chute c'est de se relever. au bout d'un jour je me sen bien, frais, heureux de moi car mes études se passe plutôt bien. ca regonfle mon estime de moi. c'est positif. Pour ce qui est des mauvaise nouvelles le cancer de mon père est reparti de plus belle, il évolue. j'ai du mal à ressentir et réaliser la tristesse que cela ma procure. En plus je trouve qu'il ne se bat pas du coup cela m'énerve un peu. Enfin on est tous différent et c'est son combat, pas le mien. je ne peux que l'épauler et le soutenir. Je pense que ce sentiment de tristesse refouler a été le déclencheur de ma  rechute d'hier. Sinon en ce moment je médite un peu, je me concentre sur ma respiration. cela me fait du bien. je me sens  mieux dans mon corps. mieux dans ma tête.le combat continue. Je me demandais si il y avait des personnes parmis nous qui habite dans les alpes maritimes, ou début du var? si oui se serait sympa de e réunir, de partager nos expérience. Enfin je voulais créer un sujet spéciale mais je sais pas trop comment on fait. BON courage a vos tous et du positif chaque jours. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 20-01-2012 16:01:04

slt a tous. bon je vois que je suis le seul de la région paca :( dommage. bon j'en suis à mon quatrième jours d'abstinence et je me sens en charge. c'est à dire j'ai envie de sexe. j'essai de ne pas trop i penser pour me detacher mas c'est pas evident. grosse journée aujourd'hui avec plin d'examen, et ya une fille en cours avec moi qui me montre des photo de son corps. j'essai de lacher prise par rapport à cela car je me suis fixé un but. le sevrage complet pour retrouver de la libido avec ma copine et surtout me libérer de mes chaines d'addiction. l'amour vaincra. je vis une période difficile en ce moment avec la maladie de mon père et tou mais je lutte. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 28-01-2012 10:01:41

j2 bon j'ai rechuter au bout de 10 jours mais je me suis repris en main de suite. je me sens bien heureux car ce la fait une éternité que je n'avais pas tenu 10 jours. je pense etre sur la bonne voie. il reste quelque paramètre de mon sevrage à peaufiner pour éviter de rechuter mais grosso modo les grande ligne sont la. Relaxation lorsque je ressens des émotions désagréable. méditation, prière et occupation lorsque je suis seul. sans oublier limiter internet. Il est important aussi de se féliciter de se faire un petit plaisir lorsque on franchit un palier genre 7 jours un resto... bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 29-01-2012 16:01:32

bonjour j'ai rechuter ce matin aprés le travail. Mon père voit sa maladie évoluer de façon rapide et négative. il souffre d'un mésothélium qui touche maintenant le bras, le coeur... Sincèrement je pense qu'il lui reste quelque mois... du coup je suis une cocotte minute émotionnelle. tristesse, colère....et du coup je sais que ce n'est pas une excuse mais ben pour me rassurer hop un peu de porno... cela ne m'aide pas. je repart en lutte...voila. bon courage à vous tous. la vie est injuste mais en même nous sommes chanceux d'être en vie.j0 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 02-02-2012 16:02:46

j0.Bonjour. je vis une période de merde. ou je vois mon père mourir à petit feu. je sais ce n'est pas une excuse pour rechuter mais hélas je rechute. j'en ai marre de rechuter. je veux combattre et gagner. tenir mon sevrage. je repars à 0 aujourd'hui en me concentrant sur mon ressenti et mes émotion pour traverser cette période difficile. le fait de pleurer me fait du bien. j'ai parler énormément avec mon père ca fait du bien également. d'un point de vu professionnel, je reprend les études d'infirmier. j'ai fais un stage de mis en situation qui ma beaucoup apporté. je me concentre sur la réussite du concours infirmier. avoir les idée claire, etre connecté à son coeur, me permet d'avancer et de lutter. ma copine est un pilier dans mon combat. je remercie le seigneur de l'avoir mis sur mon chemin. bn courage à vous tous.
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Re: parcours de freedom
toftof @ 02-02-2012 21:02:04

Bon courage à toi!
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Re: parcours de freedom
freedom @ 10-02-2012 18:02:07

J2. période de rechute mais j'ai repris du poil de la bete. je suis heureux même. avec ma copine ca va mieux. beaucoup mieux même. je gère mieux la maladie de mon père. Au niveau des études tout va bien. je repars en lutte en faisant du sport moins d'internet, méditation calme, respiration. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 11-02-2012 16:02:13

arf petite rechute au bout de 3 jours de sevrage. lennui le mauvais temps, mon amener vers a rechute. je repars a dos de mon cheval et je vais men sortir..
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Re: parcours de freedom
freedom @ 17-02-2012 17:02:37

voila les mauvaises nouvelles quant à la maladie de mon père , le stress du concours...font que je galère à tenir mon sevrage. avec mon psy on a mis en lumière que je dois m'ouvrir plus au niveau du c&oelig;ur. je pense que si j'apprends a plus aimer les gens à mieux ressentir les autres ma dépendance au porno va s'atténuer petit à petit. l'amour de son prochain, l'amour de soi même l'amour de ses proches sont les cléf de la réussite. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 23-02-2012 18:02:39

J1. je continue a lutter mais de façon différente. j'ai décidé d'accepter que javais un souci et que de le prendre de front n'étais pas la bonne solution. l'acceptation de soi de ce coté malsain fait parti de la guérison. je suis dépendant mais je ne suis pas que dépendant je suis quelqu'un de sympathique, sociale,... le fait de se dire que oui on est dépendant mais c'est q'une facette de nous permet de dédramatiser le pb et donc celui ci a moins d'emprise. concernant mon père son état se dégrade. mais je remercie le seigneur car on se parle et on la chance autan lui que moi de vider nos sac respectif avant que celui-ci parte. nous serons tous les deux en paix comme ca. ce n'est pas une situation facile mais la vie continu. je suis plus dans l'ouverte du coeur, je pleure plus facilement et ca me fait du bien.le combat continu bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 01-03-2012 17:03:35

bonjour a tous. tout d'abord merci a maric pour ton message ca me fait du bien de voir que de temps en temps on lit mes postes. je ne suis pas seul comme ca. Aujourd'hui je viens de perdre mon père. la maladie de l'amiante l'a emportée à 54 ans. triste jours. Je perds ma carapace mon bouclier, mon défenseur. mais je suis armer pour me débrouiller il ma bien éduquer former pour affronter la vie. Je suis triste mais à la fois heureux. Il est enfin libre et serein. le seigneur la rappeler au prés de lui car il avait besoin de lui. Je sais quil nous attendra moi et mes proches et qu'on se reverra. Concernant la dépendance la dernière rechute et de lundi je crois je sais meme plus, et je m'en fous. Je m'en fous car la dépendance à la pornographie n'est pas un problème qui mérite qu'on se prenne la tête comme ca. Certe c'est difficile à s'en défaire mais il faut remettre les choses à leur place. On s'en sortira tous. Oui car si on i accorde moins d'importance il est plus facile de lutter. Le mal prend moins d'ampleur et on sen defait plus facilement. je réussirais mon sevrage pour moi, en honneur à mon père pour le héro qu'il était et qu'il restera à mes yeux. Lachons prises les amis concentrons nous sur l'essentiel, nos proches, ceux qu'on aime et les petits bonheur de la vie. je vous embrasse tous et je vous souhaite bon courage. 
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Re: parcours de freedom
Sonic @ 01-03-2012 18:03:28

Bonjour freedom,Je te souhaite toutes mes condoléances et espère que tu arriveras à surmonter cette épreuve avec tout le soutien nécessaire autour de toi.Il est bien évident que le sevrage passe un détachement de cette dépendance et ne pas dramatiser la situation cependant il ne faut pas non plus la prendre à la légère. Profiter de ses proches est un aspect très important du rétablissement à mes yeux. J'en reviens souvent à cette notion dans mes posts : VIVRE.<p>Alors vis et sois fort ! Je t'envoie tout mon soutien. 
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Re: parcours de freedom
nuage @ 01-03-2012 19:03:35

Mes sympathies Freedom ..
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Re: parcours de freedom
kay39 @ 01-03-2012 19:03:33

tout mes condoleances freedom
sache que tout humain est appele à mourir.
moi ça fait longtemps que je n'ai pas revu mon pere contrairement à vous.
un jour moi aussi je perdrais les miens comme à nous tous.
Nous demandons au Seigneur de l'acueillir dans Sa Misericorde ameen.
Ne perdons pas espoir : un vieux dicton dit"les portes de l'espoir ne connaissent jamais l'hiver".

mes salutations que la force soit avec vous.
kay
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Re: parcours de freedom
dolce vita @ 01-03-2012 20:03:22

Mes condoléances et plein de courage à toi...Je suis passée par là, il y a ....plus de 10 ans maintenant  dans des circonstances dramatiques, et cette impression que c'était avant hier. Les années passent mais on oublie pas, le visage, la voix, les manies...Il va te falloir maintenant faire ton deuil et ne surtout pas le négliger. C'est très important, histoire que ça ne te saute pas à la figure dans ... 10 ans comme moi. A l'époque, d'autres choses avaient pris le dessus, des problèmes, encore, la rage sans doute aussi.La vie  n'est pas qu'une partie de plaisirs, mais c'est les épreuves qui nous renforcent, nous enrichissent et qui nous font grandir. C'est pas facile mais c'est ainsi....
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Re: parcours de freedom
freedom @ 02-03-2012 16:03:30

bonjour a tous merci de votre soutien pour l'instant je dois dire que je ne réalise pas trop. je pense que cela va faire mal aprés l'enterrement. Je lutte contre mes démons. il est vrai que il ne faut pas non plus minimiser le problème. la preuve en est de cette rechute aujourd'hui. mais il ne faut pas lui accorder plus d'importance qu'il le devrait.je veux guerir, je vais guerir. biz a tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 08-03-2012 19:03:05

j3. je ressens beaucoup de colère au fond de moi. je sais pas trop pourquoi, je cherche mais je trouve pas. enfin un peu de relaxation pour canaliser tout ca. Aujourd'hui j'ai commencé a regarder des photo de fille sur facebook  ce qui chez moi est le prémisse d'une rechute. je me suis arrêter direct. J'espère garder cette lucidité dans mon combat. Il faut canaliser toute cette colère toute ces émotions. Points positif, je me sens plus proches des autres. j'accepte le fait  que l'on puisse m'aimer pour ce que je suis et que je mérite cette amour. et j'essai d'aimer les autres. c'est pas évident mais ca fait du bien
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Re: parcours de freedom
freedom @ 14-03-2012 18:03:18

J1. un jour à la fois. je reprend mes bases du combat. la vie continu et la lutte aussi. même si je galère dans mon sevrage je dois dire que je remarque des changements dans ma vie dans ma façon d'être... avec ma copine d'abord ça va mieux. je me sens bien avec elle. Je me sens plus proche des gens. j'expérimente l'amour en m'intéressant au autres, à leurs vies, leur avis, leur culture,... cela me fait du bien. De plus je suis sur que mon père m'aide de la haut. il m'envoie des signes pour me soulager. à moi de les saisir. bon courage à vous tous. L'amour et la prière sont la clé de la guérison. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 22-03-2012 12:03:41

J3. je me sens bien. il fait beau. dans 9 jours je passe le concours infirmier. Ce sera ça de stress en moins. Je vais pouvoir m'occuper de moi à nouveau. j'ai changer de portable pour un portable a l'ancienne. plus de connexion internet. j'en suis très heureux.  la lutte continu. je m'occupe plus de ma copine. j'essai de transformer ma dépendance en amour. c'est pas évident. mais ce me fait du bien. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 28-03-2012 12:03:13

après plusieurs rechute je remonte en selle. l'échéance de mon concours avance. je me sens un stresser d'ou les rechutes. Je vais arreter de bosser les nuits du coup je serai plus souvent avec ma copine je pense que je vais mieux tenir mon sevrage. bon courgae à vous tous. J2 je me sens serein
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Re: parcours de freedom
freedom @ 04-04-2012 13:04:44

j5. je rentre d'un bon petit week. le combat continu. j'ai remarquer qu'au bout de 5 jours je suis en danger car je suis en tension. j'aurai besoin d'une dose de porno pour me détendre mais je fais face. bon courage à vous tous 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 11-04-2012 15:04:35

j1. après une grosse discussion avec ma copine nous nous sommes dit les choses et nous nous sentons mieux tout les deux. Je repars en combat motiver car appuyer et soutenu par ma copine. je me bat au quotidien c'est pas facile mais petit à petit on y arrive. Concernant ma mère. c'est pas facile de la voir triste seule, mais j'ai ma vie aussi à faire donc je l'aide mais je ne peux pas non plus mener son propre combat. je me détache de tout ces problèmes pour meiux gérer les miens. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
bobmatam @ 11-04-2012 21:04:58

Bonjour Freedom, Je voulais te transmettre toutes mes condoléances pour le décès de ton papa. Je le fais avec du retard, (j'arrive pas à lire tous les posts et l'addiction de ma chérie flingue beaucoup de mon temps et d'énergie) mais avec beaucoup de respect. Respect aussi pour le travail que tu fais sur toi-même et la lucidité du regard que tu portes sur la dépendance, sur ta relation de couple, ton amie auquel tu penses ça me touche beaucoup parce qu'on en chie vraiment quand on aime à l'intérieur du couple dépendant. J'ai aussi travaillé dans le domaine hospitalier comme TSO en salle d'op, c'est un travail difficile et exigeant que tu as choisi, j'espère vivement que tes examens se déroulent avec succès. Je te souhaite de réussir professionnellement, amoureusement et spirituellement. Avec mes sentimens les meilleurs.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 18-04-2012 15:04:47

merci bobmatam. j2. je me sens serein. pas facile de gérer toute les images qui arrivent dans ma tete mais pour l'instant je m'en sors. je suis toujours attristé pour ma mère mais j'essaie de ne pas culpabiliser. chacun sa vie après tout. avec ma copine nous sommes dans un bon karma. je ne pense pas trop au concours car j'attends les résultats et cela ane dépend pas de ma volonté donc j'attends. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 25-04-2012 09:04:07

rechute sur rechute. je souffre d'un manque de volonté flagrant à me battre en ce moment. l'ennui, le stress tout ça ajouté fait que je rechute sans cesse. je pense que je vais changer de psy aussi car il me déculpabilise sans cesse vis à vis de la masturbation en me disant que c'est tes besoins,.... il ne comprend pas l'idée de dépendance. c'est dommage car je m'entend bien avec lui. je dois reprendre les fondamentaux. me battre tout les jours chaque minutes.courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 03-05-2012 20:05:14

bonjour. j'ai décidé de voir un autre psy spécialisé dans les dépendances. j'ai rendez vous vendredi 11 mai. on verra bien. je lutte contre les compulsions au quotidien un jour à la foi. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 09-05-2012 16:05:06

rechute. dans deux jours rdv avec le psy spécialisé dans les addcitions on verra bien ce que cel adonne
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Re: parcours de freedom
freedom @ 17-05-2012 12:05:49

bonjour a tous. j'ai vu le psy spécialisé dans les addictions. je ne me suis pas dégonfler malgrès l'angoisse. cela c'est trés bien passer. il m'a lair compétent. j'ai un autre rendez vous vendredi prochain. sinon je me sens plus à l'aise dans mon sevrage. je rechute toujours mais je ne suis plus au temps omnibuler par le combat. des fois je me surprend à ne pas penser au porno pendant 5 jours. c'est plutot bon signe. j'ai rechuter ce matin. je repars sur de bonne base. je vais aller me baigner à la mer cela va me rincer de tous ce qui est négatif en moi. bon courage à vus tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 17-05-2012 12:05:41

j0
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Re: parcours de freedom
freedom @ 23-05-2012 19:05:46

Jo je remonte la pente doucement mais surment
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Re: parcours de freedom
freedom @ 30-05-2012 10:05:34

J0. je suis en mode aplasie. je sais que je dois me remotiver remonter la pente mais je n'en ai pas envie. je sais pas pourquoi. enfin bon je stagne la et j'attend. attend quoi je ne sais pas. je veux m'en sortir mais je ne veux pas lutter. c'est tout un paradoxe. aller motiver je recommence. plus d'ordi. prière méditation,... le fait de lire les post des autre qui se motive tienne plusieurs semaine me montre que cela est possible. courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
nimes @ 30-05-2012 11:05:10

tu te calmes et tu recommence.Ne t'affole pas.Tu as mis du temps pour etre dependant tu vas mettre aussi du temps a t'en defaire.Cette dependance ne reflete que ton mal etre.Essaye d'etre calme et d'ECOUTER TOUTES TES PENSEES.Tu vas te rendre compte que a chaque fois que tu vas avoir envie de te masturber c'est quand quelques choses te tracasse et que tu veux pas y penser.Alors tu te branle en esperant que cela passe.Mais dans la realité ton probleme est toujours là.Prend tes problemes par la main et fait tout ca que tu as faire au fur et a mesure meme si il y a des choses qui te plaise pas ou qui sont difficile.Et tu verras que ton mal etre vas vite disparaitre ainsi que ton envie de t'evader a travers la masturbation
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Re: parcours de freedom
noway @ 30-05-2012 19:05:21

freedom,courage courage, sache qu'on est tous dans le même gouffre, perso je prends énormément sur moi et bizarrement avec les jours ca me plait :) ceci dit je crie pas victoire trop vite et que ma conscience me garde...
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Re: parcours de freedom
freedom @ 06-06-2012 16:06:48

Bonjour à tous. merci à vous pour vos conseil. Vous avez raison. j'ai décidé de repartir hier en lutte. j1 je suis content. de cette journée sans rechute. j'ai réinstaller un contrôle parental sur mon ordi que j'ai configurer de façon drastique pour les moments de doute. Sinon oui chaque rechute implique une fuite., un doute une angoisse. je vis mieux m'écouter et surtout lacher prise lors de ces moments difficiles. le fait de ce battre sans y penser c'est cela tout le paradoxe.  autre sujet, je compte m'acheter un vélo à assistance électrique pliant de marque mobiky. le modèle c'est youri. y a t'il quelqu'un qui en a un et qui peut me dire ce qu'il en pense svp? courage à vous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 08-06-2012 16:06:03

rechute.jai analyser mes penses.stres pour demin et besiin de m defouler.j0
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Re: parcours de freedom
freedom @ 13-06-2012 15:06:36

j3. je tiens le coup. je me sens bien. j'ai une envie de me défouler je vais faire des tractions. je laisse l'ordinateur parce que je sens que celui ci me rappel. J'ai réinstaller k9 il marche bien e bougre. il me ser vachement. courage à vous tous et luttons pour vivre libre
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Re: parcours de freedom
Stef @ 13-06-2012 20:06:44

Bravo freedom pour ces 3 jours! C'est un bon début. Chaque jour à la fois.Demain sera un autre jour. Tu peux laisser l'ordinateur allumé mais si tu sens que ton rapport à ton ordi devient malsain et que tu reconnais les premiers signes qui pourraient annoncer une rechute (on apprend à les repérer avec le temps), fais toi violence et n'hésites pas l'éteindre! L'importance, à mon sens, pour s'en sortir c'est de trouver le moyen (ou les moyens) d'équilibrer sa vie! Je sais, c'est facile à dire et je n'ai pas de recette magique à proposer pour cela mais je crois que la solution est là.<p>Bon courage en tout cas!
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Re: parcours de freedom
freedom @ 14-06-2012 06:06:29

merci stef. helas je viens de rechuter ce matin mais je repar en lutte comme d'habitude chaque jours à la fois. courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 20-06-2012 20:06:14

j2 je tiens le coup. je continu le combat
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Re: parcours de freedom
freedom @ 04-07-2012 18:07:44

bonjour à tous. une nouvelle ère commence pour moi. j'i réussi le concours d'infirmier et j'ai fini 12em sur 600. autant vous dire que cela regonfle l'estime de soi. j'ai décidé donc de faire du 03 juillet ma date pour repartir e combat contre la dépendance et pour m'en sortir. vivre l'instant présent. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
schiljd @ 04-07-2012 19:07:29

youhoo, c'est génial, je pense que c'est un cap de passé.. franchement, je suis content pour toi et tu as raison de vivre l'instant présent pour t'aider maintenant que l'avenir est moins incertain et qu'il se dessine..<p>cool...
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Re: parcours de freedom
freedom @ 05-07-2012 12:07:20

merci  schildj. oui le cap est passé maintenant je sais ce que je vaux et j'avance sur le chemin du rétablissement. bon courage à toi
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Re: parcours de freedom
freedom @ 12-07-2012 09:07:38

bon comme vous pouvez le voir je passe par une période trés compliqué. je suis heureux de ma réussite mais angoissé de l'avenir. du coup je veux lutter mais je rechute sur rechute. toutefois je continu à me battre et ca finira par payer. cyril J0
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Re: parcours de freedom
talougilou @ 12-07-2012 16:07:00

bravo pour ton concours !! pour le reste courage ...il faut commencer par tenir 24 hbonnes 24 heures freedom
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Re: parcours de freedom
freedom @ 13-07-2012 10:07:17

merci giloucolas. tu as 24 h c'est le plus important. aujourd'hui chez le psy j'ai compris que ce qui me plait le plus dans le porno c'est d'avoir accés à une intimité tout en étant sur de ne pas me faire voir. c'est ce que je recherche comme plaisir. à méditer.... bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 19-07-2012 07:07:28

J2. petit pas mais pas quand même.je me sens stressé en ce moment mais je vas tenir le coup.bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 19-07-2012 07:07:27

J2. petit pas mais pas quand même.je me sens stressé en ce moment mais je vas tenir le coup.bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
corvus @ 19-07-2012 18:07:12

freedom...as-tu d'autres moyens...peux-tu être créatif sur les moyen de t'en sortir...Fait une pause de sevrage et masturbe toi un bon coup risque de perdre le bout de ton cap...Et ensuite quand tu serras vraiment décidé à arrêter...tu prendras les moyens de soufrir durant ton sevrage...Souffrir...= vivre pour une fois les émotions qui sont là avant, pendant et après ta compulsion assouvie...Tu sais...avec quelques grosses angoisses et peur intestinales de rechuter...tu vas avoir de vraie succès sur ta dépendance et vraiment te sentir en sevrage...ensuite se serra de victoires en victoire et non de rechute en rechute que tu cheminera...Bonne vacance..Bravo pour ton désir de te sevrer du sex...
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Re: parcours de freedom
freedom @ 25-07-2012 15:07:52

bonjour. merci corvus pour ton soutien. j1 je repars doucement mais surement . je fais une pause dans ma thérapie car avec mon psy je n'avance plus. au contraire. du coup je me recentre sur moi même et sur mon combat. je suis allé dans un lieu spécialisé sur les addictions mais la pareil le psy te prend 10 minutes tout les 15 jours. On a vachement l'impression d'être écouté. La prière, l'art les études , le sport son autant de moyen pour se sortir de cercle vicieux de la rechute. bon courage à vous tous. J1
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Re: parcours de freedom
freedom @ 01-08-2012 16:08:32

j1. hier c'était l'anniversaire de mon père. Une date parfaite pour repartir à zero recommencer le combat sur de bonne base. objectif se sevrer de cette drogue de merde. moyen art, relaxation occupation sport. le phénix renait de ses cendre. ps j'ai vu le nouveau batman il tue ce film. bon courage à vous tous.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 01-08-2012 16:08:05

j'ai l'impression que j'ai mis pause dans mon sevrage mais la je repars. je regarde mes anciens poste et je me dis que c'est trop bete de s'arreter maintenant. la délivrance est possible. j'ai de la chance d'etre en bonne santé d'avoir une famille des amis une femme o top. pourquoi me créer des problème avec cette dépendance de merde. penser positivement nouvel objectif. quand le démon resurgit je pense à mes garde fou
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Re: parcours de freedom
freedom @ 08-08-2012 15:08:04

aprés 3 jours d'abstinence petite rechute a l'instant. trois jours de gagné trois jours de moins a être enchainé. je continue.  Chose bizarre sur mon pc k9 a disparu??? alors que je n'ai rien fait. étrange étrange. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 16-08-2012 07:08:50

rechute aujourd'hui. je repars en combat. tjrs se relever est avancé. c'est cela qui compte. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 22-08-2012 19:08:13

j2. je me sens bien. de temps en temps les pulsion m'harcèle mais pour l'instant je les canalise dans la prière et dans le fait de toujours m'occupé. demain pré rentré de l'école d'infirmier. ca y est ma vie prend un tournant. un nouveaux départ. l'angoisse qui accompagne cette nouvelle vie est là. je vais m'adapter tout en luttant contre la facilité que représente les rechutes. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 23-08-2012 13:08:08

freedom, ce n'est pas ton phallus qu'il faut vaincre, il n'y est pour rien ! C'est plutôt ta main ou la petite bébête dans ton cerveau qui dérègle les aiguillages et la commande à faire ce qu'il faut pas !bah, courage tu y arriveras... et bonne méditation, c'est la meilleure chose qu'on puisse faire pour soi-même (à mon humble avis, mais il est largement partagé et ça me remplit de joie...) 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 29-08-2012 14:08:15

merci fritzecat. bon rechute ce matin. trop de pression trop de stress. boulot de merde, ras le bol de tout. lol . Heureusement que lundi je commence l'école d'infirmier. nouveau cap dans ma vie qui va impliquer plein de changement. Je repars en lutte toujours. motivé comme jamais. Pour s'en sortir il faut se poser prendre le temps de vivre de se refaire confiance, prendre le temps de s'aimer. je crois que toute la clef et la. les embuche son nombreuse mais la délivrance est possible. bon courage à tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 06-09-2012 18:09:43

rechute aprés 4 jours. je repars en selle. je suis sur la bonne voie. chaque fois que je veux rechuter je me plonge dans mes cours et aprés paf l'envie me passe. je pense que avec de l'entrainement je vais espacer les rechutes jusqu'a ne plus rechuter
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Re: parcours de freedom
freedom @ 12-09-2012 19:09:33

bonjour a tous. j3 je tiens le coup pour l'instant. l'école d'ifsi est une béquille à double tranchant pour moi. d'une part elle m'aide par le fait de la chronophagie qu'elle entraine. chez moi c'est révision révision, révision,d'autre part tout ces filles autour de moi, et le stress généré par les études alimente ma dépendance. pour l'instant je désamorce la bombe. je continu au jours le jours. step by step. pas évident mais chaque pas de gagner et un pas de plus loin de la dépendance. bon courage à vous tous 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 13-09-2012 15:09:33

j0 je repars en lutte. 4 jours de gagner c'est toujours positif
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Re: parcours de freedom
kay39 @ 13-09-2012 18:09:51

courage 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 19-09-2012 19:09:04

bonjour à tous. voila je suis a j3. je me sens en tension mais je me jette corps et ames dans mes cours. cela me stimule et me fais penser à autre choses. Tout les matin et tout les soir je vais à l'école en velo électrique. je fais environ 30 borne par jours. Et je dois dire que je tombe accro o vélo. il fait parti de mon équilibre. je suis malheureux si je ne fais pas de vélo. j'ai lu le lien sur les mécanismes du cerveau. c'est trés intéressant. mais cela ne doit pas me dédouaner de mon addiction. Ok celle ci prend racine dans les fondement de la vie, à savoir la reproduction, mais je me sens mal quand même avec ce comportement. je veux toujours m'en séparer.  Je comprend juste pourquoi c'est si difficile d'y faire face. Sinon à l'école je participe à fond au cours. je ne fais pas attention au fille et à leur tenu aguicheuse. je suis la pour une chose. bosser. toute façon l'hiver arrive, et les short court se transforme en pantacourt puis en pantalon. la tentation est moins flagrante. Bon courage à tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 20-09-2012 17:09:44

petite rechute aujourd'hui mais je repars desuite en lutte. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 24-09-2012 15:09:25

j0 rechute. une chose me fait mal aujourd'hui. on me rerpoche souven que je parle tro de sexe. ceci est sans aucun doute lié à la dépendance. cela prouve que le porno a une incidence directe sur nos liens sociauX. le fait de guérir de cette souffrance liberera til mon esprit et mon language de son emprise? sans aucun doute. j'en ai marre qu'on me reproche que je parle tro de sexe. cela me met mal à l'aise, et me fait soufrir. j 0 je repar en lutte
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Re: parcours de freedom
freedom @ 26-09-2012 19:09:06

j1. je repars en lutte. je suis en tension rapidement du à l'exigence des etudes mais je résiste. bon courage à tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 03-10-2012 16:10:29

j3 je me sens bien. conscient de tous ce qui m'entoure de mes pulsion que je rejette chaque fois qu'elle survienne. je suis dans le bon état d'esprit. je vais tout faire pour que ca marche. pour me sortir de cet enfer que représente la compulsion. la liberté est l'objectif. les écrans sont un réel problème un filet que nous tend le démon pour replonger. la lecture est salutaire tout comme l'art et le travail. la prière également et l'amour sont des outils également. j'irais bien en DASA mais il n'y en a pas a coté de chez moi. hélas. jespere qu'un jour cet dépendance sera réellement reconnue.bon courage à tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 10-10-2012 17:10:07

j1 aprés avoir tenu 1 semaine j'ai rechuté comme un nase. mais ca fait plaisir de tenir 1 semaine. je reste motivé et en lutte. la fatigue et le stress n'auront pas raison de moi. bon courage à tous
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 10-10-2012 20:10:59

Disse:
freedom a écrit: je reste motivé et en lutte. la fatigue et le stress n'auront pas raison de moi.
c'est exactement ce qu'il faut!une semaine + une semaine + une semaine + une semaine, ben ça fait un mois de bonne conduite! on a tendance à l'oublier. on ne repart jamais complètement de zéro : le compteur est une fausse indication de nos mérites.tous les efforts que l'on fait servent à quelque chose, il n'y en a aucun qui soit perdu...à +
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Re: parcours de freedom
freedom @ 18-10-2012 04:10:18

bjr a tous. tu a raison fritzcat. 1 jours plus 1 jour ... ca fait un moi puis un an,. je repar en sevrage un jour à la foi une minute à la foi. J1 bon courage a tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 18-10-2012 04:10:18

bjr a tous. tu a raison fritzcat. 1 jours plus 1 jour ... ca fait un moi puis un an,. je repar en sevrage un jour à la foi une minute à la foi. J1 bon courage a tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 24-10-2012 17:10:36

j0 rechute. j'ai perdu 1h 30 de ma vie pour rien. pour assouvir une pulsion. difficile de les contenir. difficile de les canaliser dans autre choses. toutefois je ne perd pas espoir. je repar en lutte petit à petit. chaque pas est un effort mais cet effort me rapproche de mon but. je veux me sentir mieux. en confiance. plus angoisser. je veux que mon cerveau soit libre de penser ce qu'il veut et non pas le sexe à tout bout de champ. voila ce que je veux. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
Strider @ 24-10-2012 23:10:55

Bonsoir freedom, comme l'as dit fritz, on ne repart jamais a zero une fois en lutte contre la dependance. Chaque rechute est riche d'enseignement et t'aidera a prendre conscience de tes faiblesses. Pour ne pas retomber dans le panneau ! Bon courage a toi.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 31-10-2012 17:10:44

bjr à tous. J4. 4 jours de gagner. 4 jours de liberté. je sens le mal en moi me pousser à la rechute mais je resiste pour le coup. je suis fier de moi. je vous souhaite bopn courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 04-11-2012 07:11:53

paf rechute a j8. c'est 8 jour de gagner. cela fait plusieurs jour que je derive du cap que je me suis fixer et ce jusqu'à cette fameuse rechute d'aujourd'hui. mais je me relève de suite je continu mon combat. je sais  que meme s j'ai l'impression de faire du surplace j'avance tjrs. reprende confiance en soi ne pas angoisser pour rien. vivre libre voila mes objectif. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 07-11-2012 18:11:49

rechute. encore et tjrs. trop de stress. je me sens grave sous pression et ca m'entraine inexorablement vers la rechute. la respiration et la sophrologie sont des outils que j'utilise trop peu. desormais je vais plus les utiliser afin d'equilibrer mes état de pression sans me servir du porno. bon courage a tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 14-11-2012 15:11:57

bonjour a tous. j'ai commencé mon stage en temps qu'infirmier. je dois dire que je me sens bien auprès des patient. je veux dire le fait de les aider de leur donner un p d'humanité, cela me regonfle l'estime de moi. je suis auprès de personne âgée dépendante. j'essaie de les traiter avec égard et non comme un numéro de chambre comme je le voie faire hélas. si on prend le temps de les écouté ces personne sont des fontaine de savoir. vous vous rendez compte ya une dame qui a vécu les deux guerre mondiale!!! Je sais bien que le système de santé français est au bord de l'implosion en terme d'effectif. les filles non pas le temps. bon courage à vous tous. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 21-11-2012 18:11:08

j0 renaissance etrevolution
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 22-11-2012 07:11:47

j'ai lu ton autre post, freedom, continues de t'investir dans ton boulot, pendant ce temps tu ne pensera pas à la compulse !et n'oublie pas : un seul jour à la fois, c'est bien suffisant...
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Re: parcours de freedom
freedom @ 22-11-2012 15:11:22

slt fritzecat. je te remercie. tu as raison je m'investi dans mon boulot à fond. j'aime ce que je fais. mais la cadre elle m'aime pas. je sais pas trop pourquoi mais bon c'est la vie. du coup cela me créer un stress car c'est elle qui valide mon stage et donc ele a tout les pouvoirs. je sais pas trop comment gérer cette situation. encore des embuches. aller je me relève et on verra bien demain. une minute à la fois.
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 22-11-2012 15:11:23

méfie-toi de projeter sur elle ta parano, tu es vraiment sûr qu'elle t'aime pas? ou c'est une idée (fausse)...en tout cas c'est un beau miroir qu'on te tend pour observer tes ressentis. essaie de t'en servir dans ce sens et de ne pas te focaliser sur son "pouvoir" . personne n'a d'autre pouvoir que celui qu'on lui accorde. si tu fais bien ton boulot c'est l'essentiel... et l'amour est invincible : si tu aimes ce que tu fais, tu n'as rien à craindre d'elle, le ciel saura lui inspirer du respect et de la bienveillance à ton égard... sauf si tu la désigne toi-même dans ton comportement comme 'l'ennemi"... et montre de la peur... les chiens ne courent qu'après les chats qui s'enfuient, ils respectent ceux qui se rebiffentà+
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Re: parcours de freedom
freedom @ 23-11-2012 15:11:16

tu as raison je vais pas me laisser térroriser par une personne qui ne mérite pas le pouvoir que je lui donne. après tout je fais mon boulot. j'aime ce que je fais, et elle pense ce qu'elle veut de moi je m'en fous. Apporter un peu de gentillesse au personne agée me fait énormément de bien. Oui je pense qu'elle ma pris en grip pour une histoire à la con. en fait je pense qu'elle fait un transfert de ses problème liés aux nombre de stagiaires présents dans la structure sur moi. On est 10 elle en attendait pas autant. et ya eu une embrouille à la con et depuis paf elle me regarde trop mal. Moi je lui sourit avec bienveillance histoire de détendre le truc. Mais je n'ai plus peur d'elle a partir de maintenant . Elle me mettra la note qu'elle veut je m'en fous. Je sais ce que je vaux.  merci pour tes conseils avisé. a la prochaine. peace
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Re: parcours de freedom
freedom @ 28-11-2012 17:11:16

J0. Je me suis remis au dessin pour canaliser mes pensées sur quelquechose de productif. Le souci c'est que en ce moment du fait de mes horaire je suis souvent seul la journée. du coup la tentation est plus grande. le stress du stage associé font que les rechutes se répète . J'arrive plus a décoller. j'ai perdu l'envie de me battre je crois. Pourtant je veux m'en sortir. Aller un p de médiatation et je repar en lutte. courage à tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 05-12-2012 15:12:30

rechute au bout de 5 jours. Dans 4 jours c'est mon anniversaire. 28 ans. c'est un bon age pour se sortir de cette merde de dépendance. j'ai bientot fini mon stage. Je suis heureux car j'ai trouvé la bonne voie. aider les autre leur apporter un peu de chaleur humaine cela me valorise. C'est la meilleure chose qui me soit arrivé. On a tous un soleil a l'intérieur de nous même comme dirait keny arkana et je crois que j'ai trouvé le mien. Certes les études me stress mais c'est pour la bonne cause. bon courage à vous tous. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 13-12-2012 09:12:48

voila rechute sur rechute je touche le fond. ou est ma lumière? je la cherche toujours est encore; Cette année aura était horrible concernant ma dépendance. celle ci c'est alimenté de la perte de mon père et de mes problème familiaux pour s'amarrer profondément en moi. Je repars petit à petit un pas après l'autre. jusqu'où jusqu'à quand? Dieu seul le sait. Freedom j0
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 13-12-2012 10:12:59

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Re: parcours de freedom
freedom @ 19-12-2012 21:12:45

slt fritzecat et merci pour ton message. il me touche. je sais que cette année a était trés compliqué sur le plan emotionnel a cause du décés de mon père. l'impression d'avancer sans filet de sécurité est constante dans ma vie. Pour ce qui est d'avancer a petit pas je suis d'accord avec toi. et je suis encore d'accord quand tu parle de trouver la motivation. je ne l'ai pas trouver. je la cherche a fond pourtant. j'essaie de rendre heureux mon couple mais ce n'est pas évident tous les jours. Je sais également que le soleil est en moi et que tout tourne autour du soleil comme dirait keny arkana. je continu la lutte tendu comme jamais a cause des examen mais je laisse pas tomber bon courage à toi. et merci encore. j0
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Re: parcours de freedom
freedom @ 26-12-2012 08:12:02

j1 c'est un jour de gagner. en lisant les post des autres membres cela me redonne de la motivation pour mon propre combat. Hier je suis allé sur la tombe de mon père cela ma fait du bien. j'ai pu discuter avec lui et je sais qu'il m'aide dans mon combat. le pheonix renait de ses cendres. bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 27-12-2012 09:12:35

rechute. j'ai tenu 2 jours. deux jours de gagner. je me relève et je continu d'avancer
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Re: parcours de freedom
Trzia @ 28-12-2012 15:12:16

Il faux tenir, il faux que ta vie de couple s' en poutre sur tes pulsions sans intérêt . Projette toi aux loins, tu te voie sous l' emprise toute une vie? Le soleil voit tu briller? Ton couple c' est du réel , non? N' est il pas ton soleil? Fait toi réchauffer par elle. Fout tous les reste à la poubelle . Respecte toi pour aller respecter ton vie de couple. ( Pardon te booster.j' ai un telle habitude avec mon amoureux).Moi, pour m' aider me libérer de ce que mon amoureux lui il aime pendent que lui il me dit: " je t' aime mon coeur". Moi, je Regarde que le visage de ces femmes , toute la souffrance qu' elle reflète , c' est du soleil ça ? Que de la souffrance. Je m' interroge. Mon amoureux aimerait il qu' on inflige ces rapports à sa mère, à sa fille, à sa femme......? Malgré tous , il est passionné que par la vue de ces images la.  En même temps, il n' à pas de problème lui, me dit il. Donc , c' est moi qui en a un problème de ne pouvoir accepter ceci. Lui moi et entre nous la pornographie. Comment peut on accéder à l' autre? Le passage est barré. Oui, il a raison, j' ai un problème moi. Je suis guidée que par l' amour du c&oelig;ur .le passage est libre d' ou le soleil est omniprésent . Sauf dans ma vie actuelle. Je suis face à un homme pour qui l' importance est ailleurs que dans notre couple. Espoir? Je l' ais perdue.  
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Re: parcours de freedom
freedom @ 03-01-2013 14:01:15

rechute au bous de 5 jours d'abstinence. satanée pulsion. 5 jours de gagné. oui mon couple est mon soleil. et la méditation un outils aller je vais de ce pas méditer. histoire de remonter la pente au plus vite. courage à vous tous. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 03-01-2013 18:01:35

a rechute sur rechute aujourd'hui sale journée. demin ira mieux. la méditation m'a fait du bien  pour le lacher prise. je vais persévérer dans cette voie. demin je me leve je taff mes devoir et aprés hop méditation. 
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Re: parcours de freedom
Trzia @ 03-01-2013 19:01:37

Tiens le bon Freedom,la méditation ? Superbe! Oui si ça t' aide pour avancer ver le soleil....alors il faux continuer. Désolée pour tes rechutes....dis moi tu s' ai pourquoi c' est si facile à laisser prospérer le xxx si librement par tous les moyens de communication? Pourquoi aucun gouvernement ne décide pour une interdiction franc. Rendre beaucoup plus d'affilé l' accès . Rendre plus chère l' accès. Dans les condition actuelle c' est éxtaiement difficile d'  autointerdire  de ne pas retourner , alors qu' une claquement de souri suffit pour y aller contenter sa curieusité du départ qui devient un drogue. M'en observant comportement de mon amoureux  me rends compte qu' il souffre , il n' ai pas heureux. Il est très attaché au vie de couple , et en même temps il ne peux s' éloigner de tous ces offres de chat de cam de des discussions téléphonique des rencontre rapide tous près de chez nous.... Pourquoi c' est si facile et si gratuite les plus part d' accès non surtaxés. Ça m' orifice.toi, tu a décidé d' avoir envié de s' en sortir , alors accroche toi , va méditer , et sois fort. En 2013.a+ 
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 03-01-2013 19:01:10

merci trzia pour ta participation au forum, ça manque terriblement des gens qui ont un sincère désir d'aider et de communiquer, et ça fait plaisir, et sache que cette énergie que tu as ou semble avoir est celle dont on a tous besoin ici, elle te mènera à ton accomplissement avec ou sans celui qui te fait souffrir actuellement; mais si c'est sans, ne culpabilise pas par rapport à lui. on ne peut pas sauver les gens malgré eux, il fera son choix et quand toutes les données seront présentes sur l'écran du présent, et  claires les possibilités futures qu'elles offrent, ne regrette rien, tout sera pour le mieux  pour toi...
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Re: parcours de freedom
freedom @ 04-01-2013 14:01:27

merci pour vos témoignages. Ils me réchauffe le coeur et me redonne de l'espoir. je vais méditer de ce pas pour contrer la rechute. 
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Re: parcours de freedom
Trzia @ 05-01-2013 12:01:39

Bonjour fritzecat,merci pour tes mots si réconfortant !!!! J' en ai tellement besoins, tu ne peux imaginer.Je ne s' ai pas si ma souffrance est vraiment aidant pour nos membre de ce forum....., si tu ressent ça comme ça? C' est sûrement vrais. Et c' est t'en mieux.je suis juste anéantie , je ne s' ai plus que faire , j' ai besoins grâce à vos aide de comprendre ce qui est ma vie présent .... Comprendre éventuel souffrance de mon amoureux. Pourquoi refuse t' il de me se confier... ? Est il pense vrais , quant il me dit je t' aime? Et si oui, pourquoi prends t' il le risque de  me laisser voire partir? Et pourquoi préfère t' il de rester avec ses salopes? Il n' a plus d' érection spontané ... Il n' aime pas de s' embrasser, À l' âge de 34 ans il était déjà dans cette état là. Et si il obtient une par action mécanique , il m' explique qu ' il a des érections"  mou" . Il ne le garde pas non plus, il m' explique que ce n' est pas la pénétration qu' il préfère , mais il aime aussi. En tous cas j'ai l' impression qu' Il vie lui, pas mal bien sans. Ce n' ai pas mon cas. Et j' espère que la prochaine fois ça sera le bon....et en réalité une autre déception. L' amour non plaisant non épanouissant peut il rester vivable? Humiliant oui. En tous cas ce que je ressent.L' amour doit s' emporter sur tous si elle est vraiment la. Et non de l' échangistes, les libertins, les manicam, les chats et discussion en directe , les rencontres rapides, excettera...... Que pense tu fritzecat?  
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 05-01-2013 14:01:53

je te répète ce que j'ai dit : on ne peut pas aider quelqu'un contre sa volonté; la dépendance est une maladie spirituelle et le déni en est un symptôme. s'il refuse de se soigner, d'avouer qu'il y a un problème, et que la relation est pitoyable comme tu l'expliques, prends tes jambes à ton cou ! c'est déjà extrêmement difficile quand un dépendant décide de se sortir de ça, mais s'il ne le décide pas, c'est sans espoir.la décision doit venir de lui, aucun chantage ne peut fonctionner. c'est comme une drogue, il se trouve dans une spirale destructive et t'entraîne là-dedans... je crois  que tu t'aides toi même en essayant de parler aux autres et c'est émouvant, c'est très positif, songe à toi-même, il y a une sorte d'égoïsme qui est salvateur : c'est de préserver ses capacités d'amour et de ne pas les laisser détruire par quelqu'un qui ne les a pas. ce n'est qu'une ruse de l'amour d'agir ainsi, un cas de légitime défense. préserve-toi, apprends à faire face seule. souvent les co-dépendantes découvrent leur propre dépendance au conjoint à travers la maladie de celui-ci. si tu ne peux quitter quelqu'un qui te détruit "par amour", je ne crois pas que cela soit vraiment de l'amour, plutôt de la dépendance affective, ce qui est différent.ainsi il faut non seulement que l'autre se guérisse de ça, mais aussi et avant tout se guérir soi-même...
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Re: parcours de freedom
Trzia @ 06-01-2013 03:01:41

Mercie fritzekat pour tes mots si claires, et si vrais.oui, je viens de me libérée et rentrer dans ma maison définitivement avec mes affaires .je me suis sortis avec une grosse bosse sur le front suite à une violante dispute tourné aux bagarre.ma projeter contre la porte pendent que je lutté.Il ne voulais me laisser partir , partir oui mais sans mes affaires. Moi, je ne voulais plus revenir et j' ai résistait. Il ne l' à pas aimé. Que je vais dire aux boulot? Je côtoie beaucoup de mondes tous les jours. Je me sent honteux et misérable.mais forte. Maintenant, Je vais pouvoir commencer de faire un travail sur moi pour me reconstruire progressivement.  Encore je te remercie pour ta sincérité fritzekat et te souhaite le courage pour toi aussi.
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Re: parcours de freedom
Trzia @ 06-01-2013 03:01:26

Mercie fritzekat pour tes mots si claires, et si vrais.oui, je viens de me libérée et rentrer dans ma maison définitivement avec mes affaires .je me suis sortis avec une grosse bosse sur le front suite à une violante dispute tourné aux bagarre.ma projeter contre la porte pendent que je lutté.Il ne voulais me laisser partir , partir oui mais sans mes affaires. Moi, je ne voulais plus revenir et j' ai résistait. Il ne l' à pas aimé. Que je vais dire aux boulot? Je côtoie beaucoup de mondes tous les jours. Je me sent honteux et misérable.mais forte. Maintenant, Je vais pouvoir commencer de faire un travail sur moi pour me reconstruire progressivement.  Encore je te remercie pour ta sincérité fritzekat et te souhaite le courage pour toi aussi.
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 06-01-2013 18:01:41

félicitation pour ta détermination, trzia, la bosse s'en ira mais la force va rester, et c'est le plus important !je suis certain que tu vas t'en sortir, et que plus tard tu rencontreras quelqu'un qui te méritera et saura te rendre plus heureuse que ce pauvre garçon que tu as quitté. il faut qu'il puisse se remettre en question et ne pas songer qu'avec un comportement faux il puisse aboutir à une solution juste et satisfaisante; tu lui as plus rendu service en montrant que tu ne veux pas continuer à te laisser détruire, et qu'il doit se remettre en question.et s'il a un peu d'intelligence, il saura se servir de sa souffrance pour avancer enfin. et s'il ne le fait pas, tu n'as pas à culpabiliser... au pire tu lui postes le lien du site d'orroz et d'ici pour montrer qu'il existe un autre son de cloche, et qu'il faut qu'il en prenne conscience et connaissance, mais même ça, n'est pas obligé. s'il n'est pas respectueux de ton intégrité physique et use de violence envers toi, tu ne lui dois RIEN du tout, ce ne serait que lui tendre la main pour qu'il t'attire de nouveau dans ses égarements. le temps fera son affaire et tu pourras savoir par la suite, ce qu'il faut faire...
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Re: parcours de freedom
Trzia @ 06-01-2013 22:01:19

Bonjour fritzekat,je te remercie de me réconforté encore une fois de plus., je me sent soulagée , libérée, loin de la prostitution , entendre me dire je t' aime avec ses putes entre nous deux en permanent , ma fait effet répulsif .C' est ce qui m' à fait le plus réagir . Je ne dormais ( plus) les nuits entier , restée à pleurer sur canapé toute une nuit et d' autre et encore et encore.... Dans une solitude total. Je ne mangeais que rarement, et je partais aux travail dans mon état. Alors tu voie, ça à devenue vitale pour moi. C' est la troisième fois que je déménage. Mais celle de hier soir c' est la dernière fois. De lever la mains sur moi c' est inacceptable.( comme les restes). J' ai peur de ses réactions. Et je vais faire un constat. Demain, Je vais aller faire un certificat chez mon médecin. J' ai peur qu' il recommence . Il perd de tous avec moi, et la mort ne lui fait pas peur. Il a aussi en plus , de 25 ans de canabis et des jeux de violence en son répertoire. Il me fait beaucoup de pêne certe, si non je ne serais pas retourner deux autre fois , mais là il a comprit que c' est définitif , ça l' a vraiment mis en état de panique. 
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Re: parcours de freedom
Trzia @ 06-01-2013 22:01:32

Bonjour fritzekat,je te remercie de me réconforté encore une fois de plus., je me sent soulagée , libérée, loin de la prostitution , entendre me dire je t' aime avec ses putes entre nous deux en permanent , ma fait effet répulsif .C' est ce qui m' à fait le plus réagir . Je ne dormais ( plus) les nuits entier , restée à pleurer sur canapé toute une nuit et d' autre et encore et encore.... Dans une solitude total. Je ne mangeais que rarement, et je partais aux travail dans mon état. Alors tu voie, ça à devenue vitale pour moi. C' est la troisième fois que je déménage. Mais celle de hier soir c' est la dernière fois. De lever la mains sur moi c' est inacceptable.( comme les restes). J' ai peur de ses réactions. Et je vais faire un constat. Demain, Je vais aller faire un certificat chez mon médecin. J' ai peur qu' il recommence . Il perd de tous avec moi, et la mort ne lui fait pas peur. Il a aussi en plus , de 25 ans de canabis et des jeux de violence en son répertoire. Il me fait beaucoup de pêne certe, si non je ne serais pas retourner deux autre fois , mais là il a comprit que c' est définitif , ça l' a vraiment mis en état de panique. 
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Re: parcours de freedom
Trzia @ 06-01-2013 22:01:14

Tu s' ait fritzeckat, je lui ai envoyé par mail plusieurs chapitre d' oroz en fin novembre. Et au meme moment,Je lui ai expliqué calmement , que je ne supporte plus son attitude, ca me detruit vraiment. et je veux qu' il efface ses putes de son répertoire et qu' il arrête de les appeler. Dans le cas contraire je vais te quitter.il ne m' a pas cruedes le lendemain matin il se dépêché aller vers l' une de ses contacte et une autre et encore. Jusque à en trouver celle qui était dispo et vite avent d' aller à son travail a 13h . Et c' était commeca tous les jours jusque hier soir. Hier soir me crie de sus , tu imagine que je me branle toute la journée quand tu n' est pas la. Tu est complètement malade. Alors que moi, j' ai vue tous ses passages, et en ce moment là mon corps m'a dit: STOPil dallais que je quitte ce lieux définitivement . C ' était inattendue pour lui à ce moment précis et il était terrifier . Je comprends. Mais je l' ai avertit plusieurs fois. Aucun effet. C' est sa décision . Moi subissais. Tu a raison, je vais garder mes forces et moi je vais aller mieux. Je refuse que le passé m' empêche de vivre le pressant.je vais avenser.je te souhaite aussi fritzekat de bien prendre soins de toi, de prendre la force pour forger une volonté solide comme un rock. Depuis toute jeune j' aime bien réciter: être ou de ne pas être.....et je rentre en méditation je suis responsable de mon bonheur se remettre en question courage à toi, et encore un Gard merci à toi. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 11-01-2013 16:01:45

bonjour a tous. je reprend possession de mon mur si ca ne vous dérange pas. je rechute encore et toujours. je dois dire que je me fous trop la préssion à l'école est du coup il est dur pour moi de tenir sans vider se stress. du coup paf rechute. je vais méditer la dessus j0
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Re: parcours de freedom
freedom @ 17-01-2013 17:01:16

aprés 4 jours de sevrage paf rechute. je repars s de plus belle. je remarque depuis un moment que cela devient super dur des que j'arrive à 3 4 jours. je suis trop sous tension et je décharge tout ça dans le porno et la mb. Je dois sublimer ces pulsions en quelque chose de positif en adéquation avec l'estime de soi. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 23-01-2013 08:01:24

rechute a j5. j'étais bien parti. serein. mais je sais l'ennui plus le stress des exam ont eu raison de moi. je me relève et je recommence. tjrs déterminé. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 30-01-2013 12:01:12

rechute. trop de pression avec mes examens. je patine je fais du sur place. je dois prendre le temps de m'écouter de me soigner si je veux avancer. je me relève en je repars en lutte
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Re: parcours de freedom
freedom @ 01-02-2013 07:02:26

rechute tout les deux jours. je sens un tension dans mes trapèze qui me fais mal. je sais pas si c'est lié à la difficulté que j'ai de me sevrer mais j'aimerai que cela cesse. je sais trés bien que je dois combattre mes démon intérieur mais la je stagne. je me laisse porter par la vibe comme on dit. la mauvaise vibe bien sur. la je vais en cours pour 3 heures. cette aprés midi foot avec les collegue de la classe je pense que cela va me faire du bien de sortir courir ... au moins je serai pas chez moi a rechuter comme un naze. bon courage a tous. J0
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Re: parcours de freedom
stopmbpn @ 01-02-2013 09:02:17

Courage freedom, t'es juste dans une mauvaise passe tu peux t'en sortir. Profite de cette journée chargée et fait attention de ne pas retomber dans la routine ce weekend.Change peut-être quelques habitudes pour déjouer les tentations et afficher un j3 lundi. Bon courage.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 06-02-2013 05:02:15

slt stopmbpn. j'ai fait plein de truc ce week end. et je suis arrivé a j5 ce matin. Mais cela fait deux jours que l'idée d'une rechute me hante. je me suis battu et ce matin a 5h37 je me suis reveillé pour rechuter. c'est fou ce que la  dépendance pousse à faire!!! je repars en lutte je me relève toujours motivé. j0
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Re: parcours de freedom
stopmbpn @ 06-02-2013 09:02:49

Et oui c'est une bête tenace ... Mais au moins tu te reprends tout de suite, c'est un point positif. Bon courage.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 12-02-2013 18:02:49

putin qu'elle est tenace. je suis un grand amateur de manga et j'adore plus particulièrement naruto. et je me fais souvent le rapprochement entre ma dépendance et kyubi pour ce qui connaisse. c'est dingue la similitude. on a tous en nous enfermé un etre malfaisant qui nous pousse a agir, qui prend le pouvoir de temps en temps d'ou les rechute. Le but du sevrage et de la reconstruction est d'accepter cet etre et de l'aimer afin qu'il lache prise et nous transforme en quelque chose de meilleur. un peu comme naruto lorsqu'il se fait pote avec kyubi. enfin c'est marrant les similitudes que l'on peut trouver entre une &oelig;uvre et la réalité. Le sevrage est difficile pour moi. j'accumule trop de tensions internes qui me pousse à me masturber pour me soulager. le fait de m'en rendre compte m'aide pour mieux prévenir le danger mais celui ci reste extrêmement fort. <p>J'ai un autre sujet que j'aimerai partager avec vous. Cet été normalement je pars une vingtaine de jours au canada dans la région de quebec. selon vous qu'est ce qui vos vraiment le coup d'etre vue? fait? gouter?... j'ai prevu de voir montreal, la ville de quebec, toronto avec les chute (bienque cela me tente moyennement finalement) les baleine a tadoussac en kawak, un zoo (saint felicien je crois) ou on est en train. visiter un park,...bon plan d'aprés vous ou pas? merci d'avance. 
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Re: parcours de freedom
nuage @ 12-02-2013 21:02:57

naruto mes filles m'en ont fait faire un indigestion entre 9 ans et 15 ans.. ca fait maintenant 2 ans que j'en entend plus parler a ma grande joie.. naruto j'étais pas capable d'endurer cette grande gueule de gueulard.. aussitot que je l'entend les oreilles et les dents me frisent lolll pour le quebec, isshhh.. moi qui en est rendu a juste vouloir une chose, c'est foutre le camp du quebec lolllle zoo a visiter c'est le zoo de granby.. magnifique..la ville de quebec vaut la peine d'etre visité..montreal, ma ville natale.. que j'évite depuis bientot 15 ans.. ca depend des gouts. moi, aucun interet..les baleines, ca veut pas dire que tu vas en voir, par contre, du paysage et de la nature oui, et c'est aussi superbe :)es-tu plus nature ou ville?le stade olympique a montreal.. une honte.. gouffre financier, fait de materiaux cheap pcque tout ceux qui ont travaillé a ce projet du plus haut au plus bas s'en sont mit plein les poches, qui ne nous sert a pas grand chose et nous coute la peau des fesses a entretenir et patcher..je t'averti tout de suite, je ne sais pas comment c'est chez vous, mais ici, nos route et nos infrastructures tombent en ruine et y'a des chantiers partout.. en région c'est moins pire, mais dans et autour de montreal c'est l'enfer le traffic causé par les chantier et le patchage un peu partout..prend toi une assurance viaduc, ici ils ont tendance a tomber sur les gens... je suis sarcastique, mais a peine ;)c'est beau au quebec, mes conseils seront alors, tout, sauf montreal, et tout ce qui ce trouve autour de montreal dans un rayon de 30 minutes.. sinon des heures et des heures de plaisir dans le traffic..ma région préféré au quebec c'est le nord..  
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Re: parcours de freedom
freedom @ 13-02-2013 17:02:35

merci nuage. je suis plus nature. C'est qui une assurance viaduc? En fait on a prevu de beaucoup bouger dans des régions différentes parce qu'avec ma copine je pense pas qu'on reviendra au canada. du coup on reste 2O jours et on veut en profiter à fond. Je suis pa tro p monument plus beauté naturelle et des paysage. c'est pour ca d'ailleur que j'hesite avec les chutes du niagara. en tout cas merci de tes conseils. 
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Re: parcours de freedom
nuage @ 14-02-2013 00:02:47

un viaduc ici c'est cahttp://www.levisurbain.ca/images/viaduc116_lesoleil_25092012.jpget ils ont tendance a faire ca http://www.radio-canada.ca/nouvelles/ressources/images/2006/grandes../../../060930effondrement-viaduc-laval_g.jpgmais en general ils ont plutot l'air de cahttp://i36.photobucket.com/albums/e24/francely57/Transportation/IMG_9387.jpghttp://images.lpcdn.ca/641x427/2011../../../402462-certains-viaducs-donnent-voir-signes.jpg lolll 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 20-02-2013 09:02:17

lol merci de tes info nuage. pour mon sevrage je rechute tous les jours. je suis en vacances et je me fais chier. je lutte un p et puis paff la pulsion prend le dessus. je me suis mis à la lecture et a la culture d'orchidée. c'est magnifique. Je vais me fixer des petits objectif pour mon sevrage. ne pas rechuter aujourd'hui et tenir jusqu'a demain. un jour à la fois. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 28-02-2013 17:02:02

j1. je garde espoir
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Re: parcours de freedom
freedom @ 28-02-2013 17:02:25

merci roul pour ton message. tu as raison je dois m'occuper faire otre chose pour me reconstruire. m'occuper...j'y buche sérieusement
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 01-03-2013 11:03:18

lorsque tu te rends compte que TOUT, absolument tout, possède cet avantage de te permettre de te détourner de l'addiction tant honnie et à juste titre reconnue comme néfaste, c'est comme si tu avais trouvé une mine d'or dans ton jardin. le monde est un terrain de jeun gigantesque où tu peux t'ébattre. il n'y a qu'une seule zone dangereuse à éviter. quand tu as appris à en reconnaitre précisément les limites et les frontières (qui sont un peu floues, il faut le dire, puisqu'elles dépendent de tes propres réactions) tu t'appliques à t'en tenir éloigné le plus possible. puis au fur et à mesure que ta maitrise de toi s'affirme, tu deviens capable de longer la frontière sans danger d'entrer. et quand tu tombes, plus tard, par hasard sur quelque chose de très suggestif, tu t'aperçois que tu peux t'en éloigner et revenir en terrain clean sans panique et sans te sentir obligé de t'enfoncer davantage en territoire ennemi.mais avant, il faut faire comme dit roul, s'occuper à autre chose. le temps fait son boulot et la purification du corps émotionnel s'opère, lentement.bonne suite...
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Re: parcours de freedom
freedom @ 02-03-2013 09:03:42

merci fritzecat pour tes conseil. tu as raison le monde entier et une aide pour le sevrage. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 06-03-2013 20:03:42

J2. je me sens bien malgré le rhume qui me pourrit le nez. je me repose et je me détend avant mes partiels. je lit beaucoup. je prépare mon voyage au canada tranquilement. cela me fait penser à otre chose qu'a mon sevrage et c'est déja énorme. je garde le cap.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 13-03-2013 05:03:24

salut a tous J2. je tiens le coup meme si les pensée de cul se font incessante je fais en sorte qu'elle n'est pas de prise sur moi. Je remarque que d'ailleurs je parle trop souvent de cul. Je me prend des réflexion d'autre personne genre "tu es en manque de sexe..." . Cela me fait mal. ce putain de porno intoxique même mon discours. flippant. ceci me motive encore plus pour mon sevrage.   autre sujet: J'organise mon voyage pour le quebec en juillet. j'ai pris les billet d'avions et organiser les étapes du voyage. Je par une vingtaine de jours et je vais vadrouiller 10 jours dans la région. Du 11 au 20 juillet. Je vais louer une voiture. Je vais reserver le logement à quebec ville. Ensuite j'aimerai savoir si je dois reserver les nuits ailleurs (tadoussac, alma dans le saguenay, saint felicien et la tuque) ou si l ya moyen de dormir sans réserver, genre camping ou b&b... ? quand pensez vous les amis quebecois? merci de vos réponses.
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Re: parcours de freedom
Nev @ 13-03-2013 15:03:50

C'était aussi mon problème quand j'étais sex addict de trop parler de cul... Là, je trouve un meilleur équilibre et malgré mon manque de maturité sexuelle, je sens moins le besoin de regarder du porno ou des images. <p>Bonne chance à toi pour ton voyage !
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Re: parcours de freedom
freedom @ 13-03-2013 20:03:50

rechute se soir. je suis seul et trop tenté par tout ce qui m'entoure. je me relève
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Re: parcours de freedom
freedom @ 20-03-2013 19:03:46

j1 demain j'ai mes résultats d'évaluations. Je me sens serein, en confiance. on verra bien les notes mais mis à part une grosse surprise je pense que j'ai de bonnes notes. Concernant ma dépendance, je lutte toujours activement contre elle. je me sen détendu. je vais m'inscrire dans une salle de sport afin de trouver un exutoire. c'est ce qui me manque le plus. Bon courage à tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 27-03-2013 17:03:17

j'ai besoin de trouver un exutoire. un refuge ou me défouler. abandonner le sexe comme moyen de défouloir.je suis premier de ma classe mais je doute toujours de moi. chose étrange le maque de confiance en soi. Tout le monde me félicite mais cela me mais mal à l'aise comme si je devais m'excuser d'etre arriver premier. Je n'arrive pas à apprécier le moment. Je suis plus habitué a être déçu, rabaissé que féliciter et congratuler. profitons du moment au lieu de se prendre la tête. J0
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Re: parcours de freedom
freedom @ 27-03-2013 17:03:12

j'ai besoin de trouver un exutoire. un refuge ou me défouler. abandonner le sexe comme moyen de défouloir.je suis premier de ma classe mais je doute toujours de moi. chose étrange le maque de confiance en soi. Tout le monde me félicite mais cela me mais mal à l'aise comme si je devais m'excuser d'etre arriver premier. Je n'arrive pas à apprécier le moment. Je suis plus habitué a être déçu, rabaissé que féliciter et congratuler. profitons du moment au lieu de se prendre la tête. J0
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Re: parcours de freedom
freedom @ 03-04-2013 17:04:51

J2. je suis en stage et cela se passe plutot bien. je cultive mon estime de moi. cela me fait du bien afin de lutter contre mes démons. le combat continu
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Re: parcours de freedom
freedom @ 17-04-2013 17:04:31

j1 je me sens bien. Bientot en vacances cela va me faire du bien. j'ai hate. je vais me reposer, me retrouver, aller à la mer, vélo,...Je vais repartir sur de bonne base pour mon sevrage. aujourd'hui en stage je me suis piqué avec une aiguille sous cutané.j n'ai pas fait d'AES car je voulais pas que l'on me juge comme un incompétent. Au vu de l' abscence de risque de transmission d' ist (après appel d'info sida) je pense que j'ai bien fait. J'ai géré seul al situation fais ce qu'il fallait. La patiente source est une dame de 91 ans à la sérologie négative. J'ai quand même un bon coup de stress. lol Courage à tous.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 24-04-2013 10:04:56

je rechute sans cesse. je n'arrive plus à repartir en lutte. pourtant je me bat mais le mal est trop fort trop puissant. je me recentre sur l'essentiel, me retrouver, être heureux.... Je vais méditer un peu la dessus
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Re: parcours de freedom
Trzia @ 29-04-2013 19:04:40

<span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0)">  Bonsoir Fritzekat , je viens de relir tes mots que tu m' avez posté pendant que je supliais Thierry pour une dernière fois de se confer à moi, que nous parlions de notre couple notre avenir ensemble ....</span>ce soir là , je suis rentrée chez moi avec des hématomes au visage , bras et jambe.lue tes mots qu' après. Ce soir le 29.04.2013 Je me revoie encore  face à un mure blindé chez blindé. Comme c' est triste pour nous deux , pour ce ´´ pauvre garçon ´´ ( je reprends tes mots) les hématomes sur mon visage j' ai gardais pendant 4 semaine, et je me suis rendue à mon travaille en état tous les jours. Quel honte et douleurs...concernant les blessures de mon âme : je porte encore et ça ne va pas disparaitre aussi vite que mes hématomes ....mais j' ai gagné un paie intérieur inestimable, et j' en suis ravie. Vraiment.tes mots après l coup.... Comme une prédilection ... C' est curieux. Non? Je viens regarder la date de ton post. <span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0)">´´ je te répète ce que j'ai dit : on ne peut pas aider quelqu'un contre sa volonté; la dépendance est une maladie spirituelle et le déni en est un symptôme. s'il refuse de se soigner, d'avouer qu'il y a un problème, et que la relation est pitoyable comme tu l'expliques, prends tes jambes à ton cou ! c'est déjà extrêmement difficile quand un dépendant décide de se sortir de ça, mais s'il ne le décide pas, c'est sans espoir.</span><span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0)">la décision doit venir de lui, aucun chantage ne peut fonctionner. c'est comme une drogue, il se trouve dans une spirale destructive et t'entraîne là-dedans... </span><span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0)">je crois  que tu t'aides toi même en essayant de parler aux autres et c'est émouvant, c'est très positif, </span><span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0)">songe à toi-même, il y a une sorte d'égoïsme qui est salvateur : c'est de préserver ses capacités d'amour et de ne pas les laisser détruire par quelqu'un qui ne les a pas. </span><span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0)">ce n'est qu'une ruse de l'amour d'agir ainsi, un cas de légitime défense. préserve-toi, apprends à faire face seule. souvent les co-dépendantes découvrent leur propre dépendance au conjoint à travers la maladie de celui-ci. si tu ne peux quitter quelqu'un qui te détruit "par amour", je ne crois pas que cela soit vraiment de l'amour, plutôt de la dépendance affective, ce qui est différent.</span><span style="line-height: normal; background-color: rgba(255, 255, 255, 0)">ainsi il faut non seulement que l'autre se guérisse de ça, mais aussi et avant tout se guérir soi-même... ´´</span> sur ceux....mes amitiés a toi met encore merci 
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Re: parcours de freedom
fritzecat @ 30-04-2013 04:04:06

merci trziadésolé pour les hématomes, mais les blessures de l'âme guériront aussi. oui c'est lent, très lent. mais les blessures de l'âme sont antérieures, et cette relation n'était là que pour remettre en urgence la nécessité de les guérir. respire dans cette nouvelle paix que tu as trouvée grace à ton courage d'en finir avec cette relation destructive pour toi, pour la faire grandir encore davantage (la paix)...c'est ainsi que peu à peu le positif fera disparaitre les anciennes blessures... mais il y aura des moments où elles sembleront revenir, il faudra te centrer sur ta lumière ou ta paix pour les dissoudre, à chaque fois que d'anciennes souffrances remonteront... c'est un travail qui peut durer des mois, des années, mais sauver son âme vaut bien qu'on y consacre ces efforts...tous mes voeux t'accompagnentpardon à freedom de squatter son fil
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Re: parcours de freedom
freedom @ 01-05-2013 08:05:01

aprés 4 jours de sevrage hier j'ai eu une sensation trés bizarre. mon corps entier me supplier pour avoir une dose de porno. Un truc de fou. j'en trembler. j'ai pas dormi de la nuit je pensais qu'a cela. ce matin a 6H30 rechute jusqu'a 10H00. je me rend compte de la force que peut avoir la dépendance sur nous. c'est une dictature du comportement.  Mais si mon corps réagis comme cela c'est que je suis sur la bonne voie pour me libérer. La preuve al bete à peur réclame ça dose. je continu le combat cela ma motivé comme jamais. J0
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Re: parcours de freedom
freedom @ 08-05-2013 15:05:03

j2. je me sens bien, serein. aujourd'hui j'ai fais du jardinage toute la journée et cela ma bien occupé. Du coup pas de rechute inutile. merci seigneur pour cette belle journée. cela fait trés longtemps que je n'ai pas été aussi bien dans mon corps et das mon esprit. bon courage à tous
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Re: parcours de freedom
freedom @ 15-05-2013 14:05:13

J1. je remonte en selle après 6 jours d'abstinence.Je suis crevé de mon stage, trop de pression. Je me sens comme une cocotte minute mais en même temps je suis heureux car j'arrive à tenir le choc. Je continu mon sevrage 24h à la fois
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Re: parcours de freedom
freedom @ 22-05-2013 15:05:13

j1 je me sens en tension. le danger est partout. la société nous pousse dans le vice à nous de ne pas succomber
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Re: parcours de freedom
freedom @ 29-05-2013 16:05:21

j1.  Toujours au même stade. j'avance petit à petit. je suis seul actuellement et je ne pense pas à rechuter. je m'occupe l'esprit.... Le sevrage se réalise minute par minute et je dois dire que la je sui content de moi car je m'en sors pas trop mal pour l'instant. au stage tout le monde me fait confiance et me file des taches à faire. je l'ai fait de façon autonome je me sens à ma place. Bon courage à vous tous
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Re: parcours de freedom
kay39 @ 29-05-2013 17:05:41

continu sur cette voie tu finira par "t'affranchir" ainsi qu'a nous tous.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 05-06-2013 14:06:24

j1 toujours le meme message. toujours le meme problème. le sevrage est un long fleuve tranquille pour l'instant. la dévalorisation constante de mes capacité dans tout domaine commence à peser. Pourquoi je me dévalorise sans cesse? je dois me faire confiance. j'ai eu une super apréciation pour mon stage. j'en ai pleurer. je déteste qu'on me félicite c'est fou quand même. ai lieu de profiter de ce moment je le fui.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 12-06-2013 17:06:32

J0 je rechute. Toujours la meme obcession, le même comportement. putain de névrose
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Re: parcours de freedom
Grany @ 12-06-2013 17:06:26

bon courage freedom , un jour à la fois 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 19-06-2013 17:06:02

j3 puis rechute. je me releve. j0
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Re: parcours de freedom
freedom @ 26-06-2013 14:06:16

j1 je me sens serein. pas trop tenter par le diable. bientot je pars en vacances 3 semaines au canada. une bonne remise à zero de mon sevrage et un bon moyen de tenir un bon moment sans mb ni porn. j'ai hate
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Re: parcours de freedom
freedom @ 03-07-2013 10:07:59

J0 rechute sur rechute. grosse période de stress car j'ai des examens. j'ai hate de partir au canada pour me ressourcer, retrouver ma motivation.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 31-07-2013 15:07:47

de retour de mon voyage au quebec. c'étais magnifique. j'ai tenu 18 jours. un bon début. hélas j'ai rechuté. je reprend le combat
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Re: parcours de freedom
Dexter @ 31-07-2013 21:07:26

Hello Freedom!  18 jours? C'est excellent! Continue sur cette lancée et même si tu as rechuté, ces 18 jours sont une étape importante. La preuve que tu peux y arriver. Et de ce que tu as réalisé, il restera toujours quelque chose. Moins d'envie, une dépendance moins importante, une manière de gérer ton stress.Tu sais que tu le peux parce que TU L'AS FAIT!Bravo ;-) continue.   
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Re: parcours de freedom
freedom @ 02-08-2013 05:08:39

merci dexter. tu as raison je l'ai fait j'ai lutter et j'ai gagner des batailles. merci pour ton message de soutien.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 07-08-2013 15:08:49

En ce moment j'ai repris le travail. et je galère un truc de fou. entre la chaleur, l'abscence total de formation le stress... c'est l'enfer. aujourd'hui j'ai presque fait un malaise. des que je rentre chez moi j'ai qu'une envi, c'est de compulser. cela fait un jour que je gère. c'est toujours ca de gagner. un jour à la fois. en rentrant j'ai pri une douche et je suis allé cache me coucher. j'ai eu raison au final, pas de rechute. courage à tous
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Re: parcours de freedom
Asmyr @ 07-08-2013 16:08:20

Rechuter ne tient souvent qu'à un fil. En tout cas tu le dis bien le stress agit comme un catalyseur à ta compulsion, essaie de travailler sur ce stress et à le gérer peut-être que ca t'aidera et dans ton boulot, et ds ta lutte contre la compulse. Asmyr.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 14-08-2013 12:08:21

Bonjour. tu a raison asmyr le stress est l'un des principal éléments qui me pousse a compulser. de plus je suis trés angoissé comme garçon, ce qui n'aide en rien. je continu a rechuter, a me relever, à rechuter.... la respiration est l'un des moyens que je mais en place pour ne plus rechuter. je travail l dessus. 
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Re: parcours de freedom
corvus @ 15-08-2013 19:08:37

ouin...et si tu essayais la technique 5-10-15...5 minutes...10 minutes...15 minutes...5 hrs...10hrs..15hrs...5 jours...10 jours...15 jours...et donne toit des médaille...entraine toi...
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Re: parcours de freedom
freedom @ 23-08-2013 06:08:10

ok merci des conseil corvus. j0 je me relève doucement mais surement...
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Re: parcours de freedom
freedom @ 18-09-2013 14:09:06

J1. bonjour à tous. je suis en stage en psychiatrie dans le cadre de mon cursus ide. cela se passe bien même si c j'ai du mal à trouver ma place. je continu mon combat. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 25-09-2013 08:09:19

j0 rechute sur rechute. la dépendance agit comme un anti dépresseur, un anxiolytique. trop de stress pour pas grand chose. cela n'est pas évident de repartir sur de bonne base. un jour à la fois. je me relève
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Re: parcours de freedom
cmb @ 27-09-2013 08:09:33

Freedom, Ton constat est tès lucide sur ce que te procure cette dépendance, après comme tu le dis c'est dur de se relever d'une rechute. Alors essaye de mettre en place d'autre moyen concret : reconfigurer plusieurs logiciels antipornographie (perso jai k9 + parental filter + blocage des fichiers hosts), ou separe toi de l'ordi si tu n'en as pas besoin pour ton travail.<p>C'est des exemple mais pose des actes concrêts
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Re: parcours de freedom
freedom @ 02-10-2013 14:10:02

bonjour à tous. j0 je viens de rechuter. aujourd'hui j'ai fait un malaise sur mon lieu de stage du au stress. en arrivant à la maison, j'ai du assouvir un pulsion violente afin de me sentir apaisé. ce comportement commence à me peser et pourtant je continu. je repars en lutte toujours. j0
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Re: parcours de freedom
joj3333 @ 09-10-2013 12:10:13

Arrête de te donner bonne conscience en venant ici, soit tu lâches prises en venant t'apaiser ici même en écrivant avec ton coeur et tes tripes, soit tu ne vient pas écrire pour te donner bonne conscience et recommencer.<p>Devient logique dans la logique du cercle vicieux, observe le.
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Re: parcours de freedom
joj3333 @ 19-10-2013 13:10:26

Cela ne veut pas dire de ne jamais écrire <img src="../../../uploads/smil43aa2370cb1f9.gif" border="0" alt="../../../p><p> ..juste observer en toi quand est ce que tu écris pour te donner bonne conscience et quand est ce que tu le fais en te vidant de tes émotions ou de ce qui te tores les tripes ! <p>Courage à toi !!!!!!! on est là.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 20-10-2013 07:10:11

slt joj3333. tu as raison. je me donne bonne conscience en venant ici. je continu de rechuter sans cesse et je remet mon compteur à zéro. cela me déculpabilise. je touche le fond là. attitude pathétique, mais pour l'instant je n'ai pas la force de lutter, pas l'envie, la motivation. je vais réfléchir à tout ça. merci
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Re: parcours de freedom
freedom @ 24-10-2013 07:10:10

ce matin je me suis levé en ayant rêver de sexe toute la nuit. étant seul dans mon appartement la dose de porno me tendais les bras et je n'ai pas beaucoup résister. j0
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Re: parcours de freedom
nebo @ 24-10-2013 14:10:00

courage freedom... la liberté te tend les brashttp://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"
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Re: parcours de freedom
mahdica @ 25-10-2013 15:10:01

Résiste freedom, fais la peau à cette addiction, pense à tt ce qu'elle ruine en toi.Bonne chance, on est derrière toi 
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Re: parcours de freedom
thump @ 25-10-2013 15:10:33

Hello Freedom. Ca fait un bail. Moi je te dirais : " Qu'envisages-tu de modifier dans ta vie ou dans tes modalités de sevrage pour parvenir à ne plus retomber aussi fréquemment ou facilement ?" . <p>Question que bien sûr je pose aussi à moi-même. 
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Re: parcours de freedom
Underscore @ 25-10-2013 16:10:10

Je ne peux que te plaindre Freedom, j'étais dans ton cas il y a encore de ça 3 semaines et puis ... Avec toutes les techniques pour arrêter que j'ai glaner au fur et à mesures de mes dizaines de tentatives (voir centaine?) j'ai tous appliqué d'un coup! Mais bien sur il faut le truc qui fait 70% du travail c'est à dire la volonté... Bon courage mec, sincèrement ça en vaut tellement la chandelle.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 31-10-2013 16:10:47

merci pour votre soutien. la volonté je ne sais plus ce que c'est. elle a disparu, s'est cachée, enfouie. je ne peux que me blamer pour cette attitude, ce sevrage raté. je dois apprendre à m'aimer, la cléf est la
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Re: parcours de freedom
nebo @ 31-10-2013 19:10:47

Ton sevrage continu... ta volonté... c'est celle de ceux qui ont la force de résister ici...et un jour ce sera toi qui nous donnera cette volonté... courage Freedom http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif"
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Re: parcours de freedom
freedom @ 02-11-2013 07:11:47

merci de ton soutien nebo.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 06-11-2013 09:11:07

Bonjour à tous. Je rechute de nouveau. En fait je me rend compte que le porno et plus fort que tout; je croyais pouvoir le battre seul le dominer, mais erreur monumentale. je vais reparamétrer K9 et changer les codes de mon ordinateur. voila une bonne résolution. aller op je repars en guerre contre mes démons. 
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Re: parcours de freedom
thump @ 06-11-2013 18:11:23

<p>Même s'il ne faut pas relâcher sa vigilance, après le premier mois, le sevrage est plus rarement douloureux - avec cependant des crises de manques aigües sporadiques. Ensuite, il faut changer sa vie en profondeur.<p>L'arrêt de la m et du p est le première mesure, et la condition indispensable pour guérir. Cet arrêt n'est pas suffisant. 
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Re: parcours de freedom
nebo @ 08-11-2013 10:11:30

oui thump... l'arrêt du support (porno) et du symptôme(masturbation) ne sont que la première phase du sevrage... j'en prend de plus en plus conscience... "il faut changer sa vie en profondeur" et pas seulement a propos du PN et de la MB... s'attendre aussi a luter souvent contre des crises de manques aigues , et a ne pas en désespérer de soi même... s'aimer tel que nous somme, avec nos faiblesses...
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Re: parcours de freedom
thump @ 08-11-2013 17:11:57

Moi je n'arrive pas à m'aimer avec ces faiblesses.
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Re: parcours de freedom
freedom @ 09-12-2013 17:12:17

2ç ans aujourd'hui nouveaux départ dans mon combat. je me rapproche des 30 ans. il est temps d'en finir avec le porno et touticunti. J0
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Re: parcours de freedom
thump @ 14-12-2013 08:12:34

Tu vas y arriver. Simplement, épargne-toi du temps en ne comptant pas que sur "ta volonté". C'est un piège dans lequel nous tombons tous ; et à répétition ; et après avoir affirmé que l'on sait que ne faire que résister aux envies ne constitue pas une solution. La solution de la volonté, c'est immédiat, c'est simpliste, ça semble être frappé du bon sens -et en plus c'est partiellement vrai. Il faut simplement être intelligent, c'est à dire s'adapter. Et l'orgueil est l'ennemi de l'intelligence. Par exemple, pourquoi ai-je pris des années à me débarrasser de mes smartphones ? Alors qu'ils constituaient des instruments de rechutes évidents ? Instruments de rechute de par l'omniprésence de la tentation et de par la facilité d'obtention de la drogue qu'ils permettent. Autant encourager un alcoolique en sevrage à transporter sa flasque ; et pour faire bonne mesure à lui donner la forme d'une bouteille de soda. <p>Donc pourquoi ? Parce que. J'étais trop fort. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 14-12-2013 09:12:27

tu as raison la volonté seul ne mène a rien. Il faut en plus de sa se libérer de toutes les tentations et se reconstruire par la sublimation. le dessin, l'art, ou le travail sont des bon moyens pour contrôler ses pulsions et les sublimer en autre chose. merci du conseil
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Re: parcours de freedom
thump @ 31-12-2013 08:12:09

C'est bien vrai pour le dessin et l'art. Et il y a également d'autres paramètres qui entrent en jeu. Ce que je veux dire c'est que se soustraire à cette addiction requière une réflexion ciblée puis une stratégie individuelle soigneusement planifiée puis actée et suivie dans le temps. Encore une fois simplement chercher à résister, c'est se vouer à l'échec.
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Re: parcours de freedom
thump @ 05-01-2014 11:01:23

Freedom, je me permets de te rappeler une adresse web : <a style="font-size: 13px" href="http://recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php">http://recoverynation.com/recovery/recovery_workshop_contents.php</a> 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 08-01-2014 17:01:13

merci du conseil thump. Nouvel rechute. je sai que celle-ci sont du au stress. stress des examen, la peur de me planter. voila je vais me concentrer la dessus pour passer outre ce stress. courage à tous. 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 08-01-2014 17:01:46

J'ai pas vraiment l'impression d'avancer en fait depuis tout ce temps. je sais que je devrai m'investir plus dans mon sevrage mais j'ai pas de motivation. pourquoi? cette pulsion autodestructrice? je n'ai pas vraiment de réponse. 
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Re: parcours de freedom
John Warsen @ 08-01-2014 18:01:15

Si tu ne fais rien, tu vas crever avec. Pas très propre comme épitaphe. Si ?La pulsion autodestructrice, je n'y crois pas trop, plutôt l'attachement aux vieux systemes de récompense obsolètes et le peu de goût pour l'effort.T'en as pas marre d'en avoir marre ? [color= #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px]la seule chose qui permet au mal de triompher [/color][color= #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px]est l inaction des hommes de bien [/color][color= #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px]Edmund burke (1729-1797)[/color] 
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Re: parcours de freedom
thump @ 08-01-2014 22:01:27

Hello Freedom, Si je peux me permettre...Tes rechutes ne sont pas dues au stress. Heureusement, car si c'était le cas elles seraient quasiment inévitables vu le monde dans lequel nous évoluons. Non, tes rechutes sont dues à la déficience de ton système de gestion du stress. Tu ne parviens pas à gérer ton stress autrement que par le biais de l'addiction. Autrement dit, tout comme nous tous ici, tu ne sais pas comment gérer tes émotions ; sauf à avoir recours aux comportements compulsifs. Les drogués que nous sommes devons apprendre à gérer nos émotions et notre stress de manière constructive. De manière constructive, c'est à dire faire communiquer et coopérer la tête, le coeur et le ventre pour aller dans la direction que nous avons choisie. C'est tout un système de cohérence interne à mettre en place.  
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Re: parcours de freedom
freedom @ 13-01-2014 17:01:40

ok merci pour les conseils. vous avez raison. c'est la récompenses le problème de cette addiction. comme toute addiction d'ailleurs. on se récompense, cela nous rassure et on continue de sombrer. je suis bien encré dans se système destructeur: "ben si tu es stressé, que tu es frustré, vas y un peu de porno ce va te faire du bien". Aller je pars en quête d'un nouveau mode de fonctionnement. 
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Re: parcours de freedom
John Warsen @ 13-01-2014 21:01:19

Changer de système de récompense : celui a base de porno est défectueux, et heureusement sinon on resterait scotchés sans se poser de questions.<span style="background-color: #efefef; line-height: 19.5px">Il te manque quelque chose, ça te manquait AVANT le porno, ça te manquera APRES, mais si tu mets du porno à la place, c'est pas le lot de consolation, mais de désolation, que ton ego utilisera comme outil d'auto-apitoiement (arme de destruction massive d'une kolossale finesse !) et quand on n'est plus qu'un cri de dépit, on n'est plus soi, je sais pas si t'as remarqué... c'est cette misère qui nous fait quitter le marécage, un jour à la fois : elle est innacceptable.</span><span style="background-color: #efefef"><span style="line-height: 19.5px">bon faut pas lui en vouloir, l'égo il est pas très fute-fute, hein, on sent le truc que Dieu a dessiné un peu bourré un soir sur un coin de nappe de restaurant, faut bien voir comment ça fonctionne et donner des cacahouètes au singe, mais pas de porno, oké ? ça le rend hagard !</span></span> 
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Re: parcours de freedom
freedom @ 22-01-2014 10:01:09

ok merci du conseil. une autre récompense pour le singe que le porno. d'est vrai que le porno nous éloigne de l'humanité quand on y pense. on se rend compte que l'on est a coté de la plaque. on veut être seul pour rechuter tranquillement alors que des personnes nous proposent de vrai activités. aller petit coup de pieds au cul et ses repartie :)
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RE: parcours de freedom
freedom @ 28-02-2014 09:02:57

bon me revoila ici sur ce nouveau forum auquel je ne comprend pas grand chose. je suis toujours dépendant et toujours pas trop motivé pour me battre. je crois que le changement me fais peur en fait. Pourtant il est nécessaire pour pouvoir enfin m'apprécier à ma juste valeur. Je suis quelqu'un de très anxieux et stréssé et le porno me permet de me détendre ou du moins me donne l'impression que je me détends. bon je vais preofiter du soleil aujourd'hui et me détendre en méditant. J0
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RE: parcours de freedom
pikmin @ 28-02-2014 11:02:32

Salut Freedom ! Bienvenue sur le nouveau forum. Même si tu n'es pas motivé tu as l'avantage d'avoir mis le doigt sur ton bobo alors profite en pour travailler la dessus. Il existe des ressources sur le Web pour diminuer le stress. Tu peux lancer une recherche sur Google ou ce genre d'information se trouve également sur les sites traitant des troubles de santé mentale. Commence par trouver des activités comme de la méditation. Félicitation !
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