Est ce qu'il suffit d'arrêter de regarder du porno, de se masturber, de mater les filles et fantasmer dessus pour ne plus avoir un comportement de dépendant ? Bon, je n'ai pas arrêté depuis longtemps, mais je ressens toujours une frustration, je ne regarde pas les filles mais mon esprit est toujours avide, j'ai toujours du mal dans mes relations sociales, je regarde encore les gens comme des objets, j'ai des pensées vraiment mauvaises en regardant les filles, tout ça. Est ce que ça doit passer tout seul avec le sevrage ? Et si oui, au bout de combien de temps ? Après combien de temps est ce que vous commencez vraiment à changer, à ne plus vivre que par ça ?
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Re: Est ce qu'il suffit de changer son comportement pour changer ses idées ?
sept @ 11-05-2011 06:05:41

Non, c'est nécessaire mais pas suffisant.Il te faudra profiter des répits que t'offre ton sevrage pour redéfinir ta façon de penser le monde. Bien que non croyant, j'en suis même arrivé à lire la Bible au chevet pour m'aider à reconstruire un système de valeurs stable et sain. Ce n'est qu'une piste parmi d'autres.Mais sans cela, tu rechuteras.Tu as fait le premier pas, le plus difficile : la prise de conscience, venir ici. Vas jusqu'au bout du boulot, ça en vaut la peine. <p>Sept
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Re: Est ce qu'il suffit de changer son comportement pour changer ses idées ?
hiver @ 12-05-2011 12:05:51

Coucou, témoignage d'une co-dépendante : si tu vas sur le site d'Orroz, il explique bien qu'il faut pour changer son regard et son comportement, remonter à la source du problème. Quelquechose dans ta vie t'a amené là où tu en es maintenant, de gré ou de force. Si c'est un comportement que tu n'apprécies pas et que tu veux arrêter, alors c'est quelquechose qu'on t'a imposé alors que tu étais plus jeune et que tu n'avais pas la force de dire non. Cette chose, environnement t'a aidé, d'une certaine manière, à grandir. Aujourd'hui, tu constates qu'elle te nuit. Donc, c'est tout le processus qui t'a amené à te conduire comme ça qu'il faut regarder, comme une machine que tu démontes pièce par pièce, sans jugement. Et il est fortement souhaitable de consulter un psy qui t'offrira un regard bienveillant et sans jugement. Bon courage.
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