Bonjour, je ne suis pas nouveau sur ce site, je m'étais inscrit il y a un an, depuis j'ai fais plusieurs rechutes mais aujourd'hui je suis vraiment déterminer à en finir, j'ai vraiment accepter que cela me pourrit la vie.Mais je me pose des questions. J'ai lu sur un site très bien renseigné sur le sujet, que masturbation et pornographie étaient liés pour les accros du sexe. Ce site disait qu'il faut stopper la masturbation aussi, qui est devenue compulsive. Il y a quelques temps j'avais cru pouvoir faire un demi-sevrage en n'allant voir qu'une fois du porno par semaine en me masturbant mais ça n'a pas marché. Justement ce site disait aussi que le demi-sevrage n'existe pas. Pensez-vous qu'il faut obligatoirement stopper les deux? il est pourtant bon de s'évacuer de temps à autre, rien que pour l'évacuation de toxines. Si c'est une fois toute les deux ou trois semaines et sans support, en appréciant tous les bienfaits de tous les stades de l'excitation.C'est très important pour moi car je me suis intéressé au kung-fu sexuel qui se rapporte au taoisme, et l'energie sexuelle est une énergie puissante qui est très bienfaisante quand le sperme n'est pas éjaculer et qu'il est redirigé dans tout le corps. Mais s'il vous semble obligatoire d'arrêter les deux je me priverai de la masturbation. Je dois dire aussi que je suis éjaculateur précoce depuis mon premier rapport et ceci est dû à mon habitude de me masturber devant le porno j'en suis sur. Le porno c'est finit mais la masturbation d'une autre manière et très très espacée, c'est a vous de me le dire ?  
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
paradise09 @ 29-04-2011 09:04:50

J'ai été lire la discussion et la conclusion est qu'il ne faut plus se masturber.Je reste tout de même sceptique, ou alors je n'ai pas bien compris. La masturbation sera donc bannie à tout jamais? Si l'on part du principe que le porno c'est finit, qu'on ne mettra plus jamais les pieds dedans et je suis entièrement prêt à respecter ce choix, j'ai installé un contrôle parental, j'ai bien réfléchie et je suis complètement déterminé. La masturbation est a bannir pendant le sevrage si j'ai compris, quand sait-on qu'on en a vraiment finit avec cette dépendance ? et est-ce que à ce moment l'ex-dépandant peut réentreprendre des séances de masturbation sans support sans que ca devienne un besoin, que ce soit compulsif ? j'entends bien faire la différence, et ne pas faire de la masturbation une addiction. Mais j'ai goûter aux plaisirs de l'energie sexuelle traversant tout le corps et c'est un bienfait réel. <p> 
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
Romain @ 29-04-2011 09:04:05

Comme j'ecrivai à un collegue dep', pour moi la branlette c'est l'auto ecole de la sexualité.Mais une fois que t'as le permis t'en a plus besoin.Normalement...Pour autant j'ai continué avec la voiture d'auto ecole pendant 25 ans^^Au final, les choses ne se cantonnent pas à la pignolade. C'est l'arbre qui cache la forêt.Derriere ces agissements se cachent de l'angoisse, de la peur, un passé tres et trop lourd.Alors pour supporter ça, tu en as qui picolent. Et d'autre c'est la veuve à 5 doigts...Si tu en es là c'est pas par hasard. Apres c'est à toi de voir, mais c'est pour cela que l'honneteté et l'humilité sont de mise ici.Nous avons tous en point commun de tromper notre monde à commencer par nous.Enfin c'est mon avis...PS: j'aime bien l'expression de John Warsen, "Se sortir la tête du cul et le cul de la tête." C'est exactement mon cas...
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
paradise09 @ 29-04-2011 11:04:41

Je suis complètement perdu. Je suis prêt à en finir avec le porno mais je ne m'attendais pas ne plus jamais me masturber. Tout ce que je demande c'est de trouver une fille qui me rende heureux avec qui je pourrais avoir une vie sexuelle épanouie (Dans ce cas là il est bien entendu pour moi de stopper toute masturbation en solo) mais ce n'est pas si simple à trouver. Et j'ai derrière moi un passé très lourd d'éjaculateur précoce qui se masturbe devant du porno, le tableau n'est pas beau. A l'heure d'aujourd'hui, je n'ai aucunement confiance en moi et je traîne ce passé qui ne changera pas sans changements notables dans ma vie ou mes expériences sexuelles. Je vais donc me forcer à stopper la masturbation en même temps que le porno afin de marquer une réelle coupure. Et après un certain temps, je ferais un bilan ou j'espère, j'aurais pris confiance en moi, je me laisserai ensuite aller a quelques séances de masturbation très saines, très différentes de celles devant mon écran, en essayant de me concentrer sur mes sensations et surtout QUAND J'EN AURAIS VRAIMENT ENVIE. Peut-être que ces séances m'apprendront enfin à gérer correctement mon excitation sans me focaliser sur des images perturbantes. Et je pourrais pratiquer la diffusion de l'énergie sexuelle en moi. Vous ne voyez peut-être pas le changement car on a l'impression que je planifie mais ce n'est pas vraiment ça. je suis persuadé que l'envie de me masturber va faire surface de nombreuses fois, je l'a repousserais pendant des mois, elle se manifestera moins, j'aurais d'ici quelques mois effectuer une très grande coupure avec le porno et tout ceci sera un très grand pas. ce que je veux dire c'est que je ne pense pas retomber dans cette dépendance nocive si je me remet a me masturber je ne sais quand, dans quelques mois ou dans un an peu importe tant que mon état d'esprit aura changé. <p>En tout cas je vous remercie d'être là car ça ne vas pas être facile de me détacher de tout cela et ça fait du bien de pouvoir en parler. Si vous êtes vraiment contraire à mon positionnement vous pouvez m'en faire part mais je n'y vois que du positif dans toutes mes phrases alors je pense réelement me dirigé vers ce chemin.
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
Léon85 @ 29-04-2011 16:04:57

Arrêter totalement ou pas la masturbation, je me suis souvent posé la question. L'idée d'arrêter totalement m'a longtemps fait peur. Comment j'allais le supporter, quelles conséquences cela allait-il avoir sur mon comportement ? A chaque fois, j'ai donc continué à me masturber, même de manière espacée. Depuis toutes ces années (environ 30 ans), je me suis plus ou moins masturbé en fonction des évolutions de ma vie.En fait ce qui me semble nocif, ce n'est pas la masturbation en elle-même, c'est mon rapport au sexe, et pour être plus précis, mon rapport à l'autre, et pour être encore plus précis, mon rapport à la femme.Oui, j'ai conscience qu'aujourd'hui encore, même si je veux arrêter de me masturber en fantasmant ou en regardant des images, je considère la femme comme un objet sexuel. Je le déplore et n'en suis pas fier.Une révolution est à faire dans notre imaginaire, dans notre manière de penser la sexualité Je pense que cela passe par un arrêt total de la masturbation pendant des années, pour pouvoir s'offrir la chance d'un nouveau départ avec les femmes.Bonne soirée et bon courage à tous. 
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
lovespirit @ 29-04-2011 17:04:56

moi j'ai fais des tas de sevrages ou plutot de rechutes mais pour la première fois j'arrive à tenir. Ca fait plus d'un mois et demi que je ne me suis pas branler et ca va beaucoup mieux. Tu veux une copine? arretes la branlette et tourne tes energies vers les autres. Moi aussi je suis precoce, mais je remarque une grosse difference dans mes rapports sexuels. De plus maintenant je suis moins une bete sauvage. Je suis plus en recherche de sentiments amoureux réciproques, du coup, ca ralentit pas mal le rapport. Moi je te conseilles vivement d'arreter. Ca vaut vraiment pas le coup. C'est beaucoup trop de temps et d'énergies perdues pour soi et non pour les autres. Mais tu fais comme tu veux...
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
paradise09 @ 30-04-2011 12:04:40

Tu as surement raison lovespirit.. Mais le problème c'est peut-être que mon problème d'ejp est ancré en moi et j'ai l'impression qu'il n'y a qu'avec une vraie réeducation masturbatoire que je me sentirais plus confiant mais je me rends compte tout doucement que ça ne m'aidera jamais, la masturbation au fond ne m'a jamais aider à en finir avec l'ejp, pourtant depuis quelques années où j'ai pris conscience que j'étais EJP, j'ai tourné toute mes séances sur l'idée de m'améliorer, et pourtant je ne me suis jamais réellement amélioré dans le contrôle de l'excitation.. Sachant en plus qu'un rapport procure 10 fois + de sensations je commence à prendre conscience que ce n'est pas en me masturbant (même d'une manière à tenir le plus longtemps) que j'arriverais à enterrer l'ejp. Le seul moyen fiable est de retrouver une fille avec qui je me sente heureux, et là en prenant mon temps, j'espère que j'en finirais enfin, en reprenant confiance en moi au bout de quelques rapports, j'espère.. Je vais donc suivre ta voie, arrêter de me masturber en arrêtant de regarder du porno et je vous avoue que le plus dur va être d'arrêter de me masturber.Quant à mes fameux plans sur la comète je les laissent de côté, je ne veux rien planifier. Si dans quelques mois mon état d'esprit à réellement changé et que j'ai l'énorme envie de me masturber, alors j'aviserai.. Aller contre soi-même continuellement n'est pas forcément une bonne chose.. le plus important est de ne pas avoir un rapport nocif avec l'acte, avec tous nos actes de toutes manières.  <p> Mais le sevrage s'impose réellement car j'ai besoin d'une énorme coupure, par la suite nous verrons bien ce que l'avenir me réserve.
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
ROB @ 30-04-2011 19:04:37

Salut Paradise, moi aussi je suis nouveau, sobre depuis presque 2 semaines.De par ma modeste expérience moi aussi je te conseillerais d'arrêter totalement la masturbation. J'ai fait tellement de rechutes en essayant de me masturber de manière "clean"... D'ailleurs, au début de ma vie sexuelle, je n'étais pas précoce, mais je le suis devenu ensuite... et j'ai un mal de chien à m'en débarrasser...Le plus long sevrage que j'ai fait a été 4 mois, durant lesquels j'ai rencontré ma compagne avec qui je suis depuis plus de 4ans aujourd'hui... D'ailleurs je suis sur que si je n'avais pas été sobre au moment de notre rencontre... et bien je ne me serais jamais ouvert à elle...Enfin toujours est-il que malgré la passion de notre début de relation, qui a duré, avec de très nombreux rapports, lorsqu'elle s'est absentée à un moment pour un voyage qu'elle devait faire durant 10 jours, je suis retombé dedans comme un con, et si je me rappelle bien, en voulant me masturber de manière "clean"... donc en tous les cas, en ce qui me concerne, j'aimerais bien garder l'idée que je pourrais ne pas arrêter de me masturber définitivement mais je dois me rendre à l'évidence que ce n'est pas pour maintenant, plus sûrement pour jamais...  C'est probablement comme pour les alcooliques, pour beaucoup d'entre eux, il ne leur faudra jamais reprendre une goutte d'alcool, pas même une salade avec du vinaigre contenant de l'alcool... alors pour nous??  Je sais que tu as déjà décidé d'arrêter complètement, mais si je peux apporter une pierre à ta tour d'ivoire, contre la MP... ça peux toujours servir, je sais que je me retrouve souvent à cours d'argument contre moi-même... courage! 
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
ROB @ 30-04-2011 19:04:37

Salut Paradise, moi aussi je suis nouveau, sobre depuis presque 2 semaines.De par ma modeste expérience moi aussi je te conseillerais d'arrêter totalement la masturbation. J'ai fait tellement de rechutes en essayant de me masturber de manière "clean"... D'ailleurs, au début de ma vie sexuelle, je n'étais pas précoce, mais je le suis devenu ensuite... et j'ai un mal de chien à m'en débarrasser...Le plus long sevrage que j'ai fait a été 4 mois, durant lesquels j'ai rencontré ma compagne avec qui je suis depuis plus de 4ans aujourd'hui... D'ailleurs je suis sur que si je n'avais pas été sobre au moment de notre rencontre... et bien je ne me serais jamais ouvert à elle...Enfin toujours est-il que malgré la passion de notre début de relation, qui a duré, avec de très nombreux rapports, lorsqu'elle s'est absentée à un moment pour un voyage qu'elle devait faire durant 10 jours, je suis retombé dedans comme un con, et si je me rappelle bien, en voulant me masturber de manière "clean"... donc en tous les cas, en ce qui me concerne, j'aimerais bien garder l'idée que je pourrais ne pas arrêter de me masturber définitivement mais je dois me rendre à l'évidence que ce n'est pas pour maintenant, plus sûrement pour jamais...  C'est probablement comme pour les alcooliques, pour beaucoup d'entre eux, il ne leur faudra jamais reprendre une goutte d'alcool, pas même une salade avec du vinaigre contenant de l'alcool... alors pour nous??  Je sais que tu as déjà décidé d'arrêter complètement, mais si je peux apporter une pierre à ta tour d'ivoire, contre la MP... ça peux toujours servir, je sais que je me retrouve souvent à cours d'argument contre moi-même... courage! 
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
paradise09 @ 01-05-2011 11:05:31

Merci pour ton témoignage ROB ! je suis bien décidé à stopper la masturbation mais j'ai peur car dans ma tête j'ai l'impression que c'est partiel. Pour le porno ça n'a rien a voir, je suis vraiment prêt à ne plus y toucher, et je ferais tout pour ne plus jamais retomber dedans car il ne m'a jamais rien apporter, du bien partiel mais tellement de mal dans ma vie. Je ne vois pas encore la masturbation sous cet angle.. Je me dis que je dois stopper afin de marquer enfin une grande coupure dans ma vie mais au fond je ne me vois pas ne plus jamais me masturber de ma vie..Je pense que tout est dans la façon de penser l'acte, si l'on se masturbe et qu'on ressent que c'est nocif alors cela aura des effets négatifs sur nous mais il m'est arrivé d'avoir des séances de masturbation sans porno ou je prenais un sacré pied, pratiquant un peu le kung-fu sexuel, je faisais diffusé cette énergie surpuissante en moi sans éjaculer afin de garder tous les bienfaits. Quand je repense à ce genre de masturbation que j'ai eu quelques fois, je n'y vois pas grand chose de négatif.. alors je ne vois pas comment elle pourrais être nocive pour moi. Le vrai problème est que "tout plaisir non partagé entraîne la dépendance" vous avez déjà tous vus ce slogan et même si la pratique était très saine je me suis à chaque fois fait rattrapé par ceci.. Alors je suis toujours et je serais toujours un peu perdu par rapport à ma position. Ce que je sais et j'en suis sur, je suis un addict de la masturbation et du porno, mais plus de la masturbation Voilà pourquoi j'ai décidé de faire une réelle coupure. peut-être qu'au bout de quelques mois je me dirais mais merde t'en as pas besoin, de cette foutue masturbation, peut-être que j'aurais rencontré une fille formidable et que me masturber en plus de rapports serait un comble.. Je reprends un peu le témoignage de Lovespirit qui parlait de vivre son sevrage au jour le jour et de ne pas se projeter, c'est ce que je vais essayer de faire.<p>ROB je te souhaite que ce sevrage soit le bon, 4 mois c'était déjà énorme ! Tu aurais pu te masturber sans le voir sous un mauvais oeil mais si ça n'est pas possible alors il ne faut plus jamais y toucher.. je n'ai pas vraiment encore eu ce genre d'expérience.
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
ROB @ 01-05-2011 20:05:55

Salut Paradise,La masturbation kung-fu je connais pas trop, j'irais presque jusqu'à dire que ça a l'air intéressant, mais je ne me sens pas capable de "m'entraîner", trop dangereux pour moi.Moi je suis pas dans ta tête, peut être que ton approche de la sexualité est plus saine que la mienne, et que tes sensations ressenties sont plus intenses que celles que j'ai ressenti dans la masturbation... Moi j'ai commencé vers 13ans, ça m'est venu naturellement, mais c'était quelque chose que je cachais évidemment, qui ne l'a pas fait... Enfin ce que je veux dire c'est que je n'ai jamais partagé avec qui que ce soit des idées sur ce qu'est le sexe, si c'est beau, nécessaire, l'amour, le paradis... l'affection... enfin voila quoi... En relisant le forum et quelques sujets, et en entendant des témoignages de co-deps, l'idée se fait à moi peu à peu que ma vision de la sexualité est complètement caduque, car pas initiée par moi-même... Je veux dire par là que j'ai créé un besoin et un mode de fonctionnement qui est un cercle vicieux, l'histoire du hamster dans sa roue, qui court sans se poser de questions jusqu'à plus d'air... Finalement, si je revois le passé, et ce qui a pu m'arriver aussi, toutes les influences extérieures et parmi elles dans une énorme proportion, le porno, ont formé une vision de la sexualité qui, ma fois, est très décevante, et que je constate limitée. Il n'y a pas de satisfaction réelle, je ne sais pas comment expliquer.Je ne sais pas, je devrais peut être ouvrir un post chez les co-deps, sont-elles bien réelles, ces sensations de partage, d'amour, de complicité, enfin je ne sais plus quoi décrire... mais aujourd'hui j'ai l'impression vertigineuse d'être vide de toute créativité affective... Groggy, pas de vraie sensibilité... Je ne suis pas un monstre, mais en lisant les co-deps, je me rends compte du mal que je fais à ma copine (sans qu'elle le sache), dans le sens où je ne suis pas avec elle, présent, dans la relation... Chose qu'elle me reproche d'ailleurs sur plein d'autres points de ma vie. Je passe à côté de quelque chose quoi! si je vois comment notre relation a tourné, elle est devenue ennuyeuse au possible, et par ma faute, puisque je ne m'implique pas, je ne le fais pas exprès mais je ne m'en rends pas compte, je le constate, ma copine fait bien plus d'efforts que moi, moi je ne suis même pas capable de dire ce que j'aimerais faire, avec elle, les jours où nous sommes ensemble. En 4 ans de porno et de MB, et pourtant pas à haute dose, je constate que je suis devenu sans le voir, amer, mort au dedans, sans flamme créative, disons-le, romantique! Je suis passé à côté, je me rends compte aujourd'hui, et je ne veux pas perdre ma copine que j'adore et respecte, j'espère donc qu'en arrêtant complètement je vais raviver la flamme, revivre, redevenir quelqu'un et aplatir mon ombre; celle qui avait pris ma place...  Pour en revenir à ton cas, et parce que c'est ton post à l'origine, la masturbation est-ce que c'est vraiment nécessaire? Tu vois là, je commence à me méfier grave, j'ai des doutes, je ne me fie plus à personne et encore moins à la société de consommation, surtout pas l'industrie porno bien sûr, je peux me fier qu'à moi-même, et là le constat est maigre: je n'ai en réalité pas d'avis sur le sujet. Noir complet.Tu vois, quand j'ai tenu 4 mois, et bah c'était pas l'enfer non-plus, j'étais parti sur de bonnes bases, je bloquais tout, tous mes regards, la majorité de mes pensées, et puis j'avais rencontré la femme que j'aime toujours... Pourquoi avais-je repris? Je ne sais plus, mais en tous les cas, pas par nécessité sexuelle, car comme jeune couple nous avions une sexualité plutôt active (j'emploie ce terme pour ne pas dire satisfaisante, puisque j'ai bien peur que cela n'ait pas de sens pour moi), donc je pouvais tout à fait tenir 2 semaines sans me masturber, ce que je fais maintenant par ailleurs.  Alors pourquoi? Peut-être par manque de vigilance, ou de respect pour le résultat obtenu... Par angoisse, ou en pensant comme un pauvre naïf que ça n'était pas si grave...  J'espère que tu vois où je veux en venir, tu es sûr au moins que c'est bien toi qui a besoin de la MB, ou serait-ce une idée, un besoin, ou juste une habitude que tu considère maintenant indispensable? 
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
paradise09 @ 02-05-2011 16:05:47

Déjà je te souhaite et t'encourage vivement à ne plus jamais mettre les pieds dans cette merde.. j'ai l'impression que tout ceci t'as fait beaucoup plus de mal que moi, pourtant je suis ejp.. mais a lors d'aujourd'hui j'essaye de ne pas m'abattre, cela fait maintenant une semaine que j'ai décider de tout arrêter et je ressens déjà une petite force, un élan d'espoir et de gaieté qui remplace cette routine déconcertante que j'ai moi depuis 11 12 ans.. Il faut relativiser et ne plus penser au passé, tu as décider de réellement en finir, alors j'en suis sur tu vas y arriver et surtout tu vas donc raviver la flamme qui était en toi comme tu dis, ça ne peut que se passé ainsi car nos modes de vies vont être forcément plus sains.Ce problème d'ejp est très déconcertant car je n'arrive pas a avoir confiance en moi,je ne l'ai jamais eu.. et aujourd'hui quand je m'imagine faire l'amour je ne me vois pas tenir.. tout ceci n'est que psycologique mais c'est tellement ancré en moi.. Depuis une semaine j'ai bien pris conscience que la masturbation ne m'aidera jamais à mieux maitriser mon excitation, j'ai déjà les bases, j'ai fait nombre de réeducation mais au final c'est tellement ancré qu'à long terme je ne m'en suis jamais sorti. J'ai compris que la seule solution est de stopper ce mode de vie (masturbation + porno) et de rencontrer, je l'espère une fille adorable avec qui je prendrais mon temps, qui saura me donner de l'amour et moi en retour, j'espère ainsi m'en sortir définitivement et c'est bel et bien le seul moyen.. J'en ai pris conscience alors ça me donne de la force et du courage.Je sais au plus profond de moi que avec quelques conditions réunies je pourrais enfin sortir de ce passé.. j'entends par là qu'avec la pratique du kung-fu sexuel et des nombreuses séances ou je tenais même des heures, je sais qu'avec un peu de courage de chance et d'amour partagé je m'en sortirais. A l'heure d'aujourd'hui tous les éléments ne sont pas réunis mais j'ai déjà fait un grand pas.Ah oui pour le kung-fu sexuel je n'aime pas cette appelation c'est un peu barbare.. Cela provient du Taoisme, une culture chinoise qui prône les énergies du corps et tout ce qui va avec. Je te conseille de lire le livre de Mantak chia "l'homme multi-orgasmique" si çela t'intéresse, il est très bien fait et m'a redonné espoir quand j'étais au plus bas dans mon problème. Beaucoup d'homme ne le savent pas mais nous pouvons avoir plusieurs orgasmes et tellement puissants qu'ils n'ont rien à voir avec une simple éjaculation car pas grand monde le sait mais éjaculation et orgasme ne sont pas forcément lié. enfin je pourrais parler des heures sur ça mais ce n'est pas le sujet. j'en conclut que j'ai surement une image un peu plus positive que toi de la sexualité, et encore ce n'est pas top avec mon passé.. mais vraiment ce genre de livre change la vision par exemple.J'ai appris que l'on stocke beaucoup de toxines dans le sperme, qu'il n'est pas bon de trop éjaculer car c'est une énergie vitale mais je ne pense pas non plus que d'avoir de trop longues périodes d'inactivité sexuelle soit une bonne chose, alors peut-être qu'un jour si l'envie et très forte, je cèderai mais dans ce cas ça sera plus pour évacuer le trop plein et je suis tout ce qu'il y a de plus sincère, à ce moment je ne considèrerais pas forcément que j'ai replonger si tu j'peux dire. Car c'est encore une addiction mais j'espère qu'à ce moment, et je laisserai écouler des mois, ça ne le sera plus.La vision de l'acte sera donc totalement différente et du coup non nocive.. c'est une question d'angle de vue sur la sexualité aussi, tu as raison, ça joue beaucoup. Justement la vision que j'ai du porno est hideuse.. alors quand je te parle de masturbation ou quoi que ce soit, en tout cas ça ne sera plus jamais avec le porno, le pire c'est que ça ne me permettait même pas de me concentrer sur mes propres sensations.. Enfin voila, la vision de la pornographie et de la masturbation est un peu différente pour moi mais ça n'empeche qu'a lors d'aujourrd'hui je dois stopper les deux car pour répondre à ta question, c'est une addiction et ça l'ai encore.. j'ai des images sexuelle qui me passent par la tête en ce moment ou ce genre de choses.. je n'y fait pas trop attention, je continue de me battre en quelque sorte, je dois changer mon schéma de vie et pour voir que je n'ai pas besoin de ça dans ma vie, je dois tout arrêter, dans ma tête c'est positif alors c'est bon signe :)<p>Mais chapeau à ce site car de pouvoir en parler est un grand bien !
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
ROB @ 02-05-2011 21:05:45

<span style="-webkit-border-horizontal-spacing: 1px; -webkit-border-vertical-spacing: 1px" class="Apple-style-span">Merci pour ton post,  Je viens encore de faire une fausse manip avec le clavier et de perdre un texte qui m'avait pris du temps... Je reviendrais donc rapidement sur le point auquel j'étais arrivé, et dont je souhaiterais exprimer l'idée... J'en étais arrivée à cette conclusion: qui m'est personnelle:Masturbation=abrutissement Je l'ai observé sur les années qui viennent de se passer. Lorsque ma copine j'étais exceptionnellement sobre pour la première fois, depuis 2 mois... et je le suis resté encore 2 mois après notre union... Et bien, dans nos nombreuses disputes, qui je l'espère vont maintenant se faire plus rares, elle m'a souvent reproché ma passivité dans ma propre vie... Quand elle me connaissait elle me voyait comme quelqu'un de plus mûr, actif, créatif, et c'est vrai qu'à ce moment là j'étais différent!Donc pour moi j'associe clairement la MB et l'addiction avec la lente période de dépression que j'ai passé ces derniers temps! Je t'assure, je l'ai observé, en période de rechûte je me sens clairement plus stupide, plus lent à comprendre, stressé, beaucoup d'oublis et de malentendus... Bref, y a qui disent que la branlette rend sourd, mais ça rends clairement plus con aussi!!! En plus, puisque tu parles de l'Ejp, moi au début je n'avais pas le problème, c'est clairement apparu avec les années d'expérience de la dépendance, et lorsque je suis en période de sevrage, je ne suis pas un maître parfait loin de là, mais, passé les premiers rapports (après une période longue d'abstinence évidemment je fais pas long feu), mais quand même les sensations n'ont rien à voir avec celles ressenties en période de rechute, ou même les préliminaires sont trop difficiles à gérer... Bizarre non? </span>
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R
ROB @ 02-05-2011 21:05:46

<span style="-webkit-border-horizontal-spacing: 1px; -webkit-border-vertical-spacing: 1px" class="Apple-style-span"> </span>
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
paradise09 @ 03-05-2011 19:05:08

Oui tout est dans l'état d'esprit.. c'est un problème purement psycologique. Pour maîtriser son excitation, il faut déjà y croire et ensuite il faut avoir uen grande confiance en soi. Il y a surement une majorité d'homme qui n'ont pas ce problème car ils n'y pensent même pas, ça ne leur viens même pas à l'idée de ne pas tenir ! j'espère qu'un jour j'aurais passer un cap et que je serais sur de moi ! ça arrivera, c'est une question de stabilité, d'amour, etc.. Dans ton cas quand tu rechute tu te sens .. je ne trouve pas le mot mais en tout cas tu perds un peu confiance mais c'est tout voilà pourquoi tu gères surement mieux en sevrage. Peut-être qu'on pourrait s'échanger un moyen plus simple pour communiquer ROB ? j'ai l'impression que de parler peut nous aider à combattre tout ce mal ! Sans que ça ne soit une béquille mais plutôt une aide supplémentaire, et j'ai l'impression qu'on a pas mal de choses à se raconter.
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
ROB @ 03-05-2011 20:05:56

ok Paradise! en Mp? ou par mail? Je pense que oui c'est psychologique mais c'est aussi physiologique, à savoir que je sens que la tension physique, n'est pas ou moins contrôlable,  comme un pistolet qui partirais tout seul quoi... Chiant comme truc!!Rien que pour ça, c'est une raison en soi d'arrêter le porno et la MB! 
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Re: Stopper aussi la masturbation sans support ?
sept @ 04-05-2011 06:05:26

Pour la partie "physiologique", il s'agit plutôt de la force de l'habitude dont on ne se débarrasse que par le sevrage. A ce propos, j'ai relu le post suivant de Morbach  dans LIEN BRISÉ plutôt centré sur l'angoisse mais qui explique bien le double mécanisme de la compulsion.  

Merci Sept pour le recadrage, justement, concernant la MB et ma dernière rechûte, j'ai un peu de mal à gérer en fait ce double aspect, celui des causes liées étroitement avec les mauvaises habitudes... Si j'ai commencé à être dépendant c'est pour des raisons particulières, mais en plus le présent entretient ce status quo... c'est vraiment dur à comprendre, cette dualité de dépendance physique et affective à la fois... Puisqu'il faut gérer de front les deux... Il faut de la force pour ça... ça y est, je vais de ce pas ouvrir un nouveau post dans la partie témoignages de dépendants, dans la partie parcours et sevrages...
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