Bonjour, Voilà mon histoire.Depuis de nombreuses années je fréquente les clubs echangistes , club gays , etc . Je me masturbe quotidiennement devant des pornos.Je perd de nombreuses heures à le faire malgré des impératifs qui devraient me décoller de mon ordinateur.Le pire c'est que j'ai remarqué que pendant mes dernieres vacances je trouvais des excuses pour rester dans ma chambre et me masturber.Mon épouse par contre ne m'attire pas du tout je n'arrive plus a jouir et à la désirer.Ce qui est terrible c'est d'avoir sa main qui va toute seul se frotter a son entrejambes. Je suis donc dépendant sexuelle. pffff quelle misère. J'ai décidé de me mettre en sevrage depuis hier soir. c'est donc ma 1er journée et qu'est ce c'est dur !! j'ai arrêté la cigarette il y a 7 ans et bien c'est aussi dur voir plus dur. La cigarette on peut les jeter et ne plus s'en approcher les 1er jours. Mais le sexe, je vais pas me le couper quand même !! <p> Bah, je vous tiendrai au courant on verra ou ca va me mener.
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
Lia @ 18-01-2011 13:01:15

Bonjour,Je crois qu'il faudrait que tu nous en dise un peu plus.. depuis quand es tu dépendant ? as tu été suivi ou en as tu fait la démarche ? tu nous parles de ta vie en couple ... ta femme est elle au courant ? penses tu que tu ne la désires plus a cause de ta dépendance ?.. bref, il nous faudrait d'autres éléments..Les dépendants seront t'aider ou t'aiguiller plus que je ne saurais le faire..
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
animal @ 18-01-2011 16:01:18

J'ai l'impression que je suis dépendant depuis le début mon adolescence.La découverte de livre porno de mon père (très hard) a 12 ans à été une révélation.Très vite je me suis mit a me masturber regulierement, à voler des livres porno.  Pour mes 18 ans je me suis offert une entrée en club échangiste, mes 20 ans je frequentais des bars homo avec darkroom. c'est à ce moment également que j'ai commencé à me masturber 5 à 6 fois sur une journée pour tuer le temps (je cherchais un emploi). Puis j'ai rencontré ma femme un amour mais le sexe m'a semblé si fade avec elle. rien a voir avec les sensations déjà rencontrées, j'ai donc continué a avoir une 2eme vie qui n'a pas encore été découverte. ca fait maintenant 10 ans que nous sommes ensemble. Non je ne suis pas suivis, honnêtement j'ai pas les finances pour cela pour l'instant.Je sais que je suis une personne qui est très sensible et peut devenir dépendant rapidement a toutes choses. C'est pour moi un sevrage plus général une seconde vie , je m'écarte du sexe, des alcools , des graisses, du sucre pour me remettre au sport et aliments sains.Par les lectures sur le forum , je peux dire que je fait partie des gens qui ont des troubles affectifs , un regard d'une fille me faisait tombé amoureux et je pouvais créer notre vie de couple dans ma tête mais impossible bien sur de lui parler ou alors le plus maladroitement possible.Cette après midi fut pas facile, beaucoup d'envie, de frustration j'ai pu m'en écarter en allant à la piscine et a faire des longueurs.( mais pas idéal avec les femmes en maillot)  dans 15 min Madame arrive, il me restera a me forcer à aller dormir avec elle comme cela ma 1er journée sera passée.  
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
Bruno59 @ 18-01-2011 18:01:54

Salut Animal. Bienvenue sur ce forum.Le sexe aussi est devenu une drogue pour moi, et je parviens à m'en passer une journée à la fois. Ce forum te propose beaucoup de conseils. Je te suggérerai de l'utiliser en te mettant en contact avec le plus de monde possible.Par ailleurs, en Belgique, il y a les Sexoliques anonymes, que je connais un peu pour être allé en réunion à Bruxelles. Contacte-les ! Bon courage. 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
dyodyo @ 18-01-2011 21:01:57

Salut Bruno59,Je voudrais en savoir plus qu'est-ce que c'est un sexoliques anonymes ?. Et ou y en n'a t il ?.Salutations 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
animal @ 19-01-2011 10:01:43

Bonjour, Merci pour le conseil  des SA.Dyodo voici le lien pour les SAhttp://www.sexaholicsanonymous.be/sexaholics_anonymous_fr.htmhttp://www.sa-quebec.org/saquebec/http://www.sa.org/Je vais éviter d'aller à Bruxelles pour l'instant trop de tentations si trouve. Maintenant la 2eme journée commence et je suis en train de traverser un moment pas facile, vous l'écrire me permet de prendre des distances. Je part travailler à 12h30 et je me suis lever à 9hOO. Je suis en train de tourner comme un lion en cage habituellement je passe ma matinée à pratiquer la masturbation avant de partir. J'aurais du planifier ce moment, le remplir avec d'autres activités mais j'ai pas encore tout les réflexes.  Demain j'ai le même horaire, je vais placer un peut de sport et du nettoyage de maison au matin, en plus Mme sera contente :) Pour l'instant je n'ai qu'une envie c'est de frapper ce sexe qui me réclame, Je vais prendre une douche pour me calmer et partir un peu plus tôt travailler. Il faut absolument que je tienne. 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
Lia @ 19-01-2011 10:01:49

Bon tu as l'air déjà assez clair sur ta dépendance .. par contre un truc me choque .. peut être parce que je suis co-dependante.. vivre, dormir a coté de ta femme, la toucher... semble un supplice...Tu sais que tu peux aussi te séparer ? Ne pas forcèment attendre que madame ....te pousse vers la sortie comme font beaucoup de dépendants...!!!? je veux dire que certes tu as des choses à régler.. mais le première c'est peut être celle -là ?Pour moi 18 ans club échangiste puis darkroom a 20, je n'ai qu'un mot qui me vient à l'idée : TRISTE ! Oui.. je trouve ca triste.. qu'à cet age là,.. on soit déjà dans les bas fonds de l'humanité.. sans critique aucune de ma part.. je sais bien que cela révèle autre chose de plus profond...Après le sexe fade.. ? le bon sexe ce n'est pas se faire retourner dans tous les sens.. essayer tout.. sans limite.. le bon sexe.. c'est s'écouter soi et l'autre.. c'est des sentiments très forts.. de la tendresse.. des maisn qui courent sur un corps qu'on aime et qu'on respecte... tu es comme un boulimique qui bouffe 6 paquets de choco.. 12 saucisses.. 1/2 bleu a s'en coller la gerbe...dans un coin sombre de la cuisine... mais qui se fait chier autour d'un coq au vin, une table dressée.. des amis autour et ne l'apprécie pas...!!
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
Bruno59 @ 19-01-2011 16:01:44

Salut dyodyo SA est une fraternité qui réunit des dépendants à la luxure et qui se rétablissent sur la base du programme des Alcooliques anonymes. Un jour à la fois, on essaye de se passer de notre drogue.SA n'est pas très développé en France, mais une réunion a démarré à Lille. Il y a d'autres SA ailleurs en France, qui s'entraident à distance. Si ça t"intéresse, tu peux me contacter en privé. 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
animal @ 20-01-2011 10:01:56

Bonjour Lia, Je trouve que tu as fait une bonne analyse de mes relations sexuelles, la qualifié de boulimique est une tres bonne définition.Oui c'est triste d'avoir fréquenté tout ces endroits mais sache qu'a ce moment, ce n'était pas de la honte que j'avais mais de la fierté, j'étais heureux de tester tout ce qui existait et ne comprenait pas les gens qui ne se contente que de leurs petites femmes a la maison alors que tant de jouissances sont à notre portée.Maintenant mon regard change sur mes activités et c'est pour moi le principal, le présent.Quand a mon couple et bien c'est un drôle de couple . Autant je suis dépendant du sexe que elle ne court pas après. Je me suis vite embêté avec elle et j'ai arrêté les relations. Ce qui la très peu dérangée.La prochaine étape ce sera de reprendre gout a ce plaisir et de construire des nouvelles relations.Pour l'instant on s'entend très bien et comme elle n'a absolument rien découvert de cette dépendance, elle n'a aucune raison de me jeter dehors.A part ca j'attaque mon 3eme jour, il ne sera pas trop dur ma journée est bien remplie et moins de sensation de manque, surtout par apport à hier. Ce qui me fait peur c'est demain, je suis en congé et seul, je m'éloignerai le plus possible de mon pc. Ça me fait du bien de vous écrire, moi qui déteste cela me voilà à écrire des dizaines de phrases, j'ai l'impression d'excréter tout ces mauvais moments. <p>Bonne journée à tous. 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
free @ 20-01-2011 11:01:17

Bonjour,Je voudrais juste te dire, que ce n'est pas parceque ta femme "ne sait rien de ta dépendance" qu'elle n'est pas en "malaise" quant à ce qu'il peut résulter, sans qu'elle ne sache le pourquoi,,,Je t'explique un petit peu :Presque toutes des codependantes, sentent très vite qu'il y a un blem,,,,le pourquoi?pour mon cas, j'ai été quelque peu étonnéee, insatisfaite des relations physiques sexuelles,,,,il faut bien que penses au fait ou, les ébats, sont gravement différents d'avec des non dépendants, manque de sensations, manque d'un tas de choses naturelles, relations très mécaniques, ressemblant à ce qui est ingurgité,je ne dis pas toujours mais fréquemment, et c'est vraiment décevant, alorsmême si elle ne sait pas (ce que tu penses) ce que tu as fait, elle a peut-être son intime conviction que quelque chose ne tourne pas rond, sans pouvoir mettre un nom dessus,A tu déjà eu une discussion avec ta femme, concenrnant le pourquoi du comment elle semblait aimer s'en passer?A t elle connu auparavant d'autres hommes, e t est ce qu'elle peut faire la différence?(excuse moi mais je pose de vraies questions, ayant été à la place de Mme)Y a la fiction, et y a la réalité, l'acte d'amour, découlant de sentiments, doit rester naturel, sans tabous, sans complexes, et tout en douceur, ya aussi des moments différents sous forme d'entente sexuelle, en dispason, en harmonie,et çà, c'est pas le porno!
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
Lia @ 20-01-2011 14:01:45

oui.. Free a raison.. ta femme n'en redemande pas peut être justement parce que ce n'est pas ce que ELLE attend d'une relation sexuelle...Et puis cela peut également venir du fait que tu as ta propre sexualité a par entière.. Je te reprends mon exemple de bouffe, puisque cela a l'air de te parler .. si tu manges 3/4 fois MacDo dans la journée.. le soir tu n'as pas vraiment envie du poulet aux amandes que l'on t'a préparé ?!!! parce contre si tu n'as rien mangé depuis midi.... idem !!La dépendance sexuelle dénature tout.. les relations les envies.. cela devient mécanique... obsessionnelle.. même a force de se tirer sur le kiki, moi je voyais bien que mon mari n'était pas demandeur...PS : Faut que j'arrête de parler de bouffe... je suis au régime.. ca se voit ?!!?
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
Bruno59 @ 20-01-2011 16:01:33

Salut Animal. La luxure a faussé bien des choses sur le plan sexuel, et y compris dans une relation de mariage, on en arrive à vouloir consommer du sexe avec son épouse. Chercher absolument à rapidement rétablir les choses de ce point de vue aurait été mettre la charrue avant les boeufs pour moi. Je dois d'abord me rétablir en m'abstenant de chercher à avoir des relations sexuelles, pour que le sexe redevienne quelque chose de facultatif chez moi, un choix. Je ne sollicite plus sexuellement mon épouse. Ce qui me permet d'ouvrir mon horizon, de la voir et de l'apprécier différemment, de mieux comprendre pourquoi je me suis donné à elle dans le mariage.Que ta femme ne soit pas très demandeuse de ce point de vue est peut-être une opportunité aussi pour toi, pour laisser ton corps se libérer des pulsions et regarder autrement ton épouse ?
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
animal @ 20-01-2011 22:01:00

Hello,Bruno, j'allais un peu répondre dans ce sens. Je suis déjà tres content d'avoir prit la decision de prendre le taureau par les cornes.Pour ce qui est de ma relation avec mon épouse je verai après et je trouve effectivement que c'est une opportunité qu'elle ne me demande rien .Maintenant c'est clair que je suis un salop etc. Le programme est un m'occuper de moi et supprimer cette addiction. Deux voir si mon couple est a sauver si oui tout faire a ce moment là. Mais j'ai pas envie de mélanger les deux étapes.Maintenant je suis à fin de ma 3eme journée, quelques envies, flash quand je vois une belle  femme mais ca va j'ai maitrisé. Je suis content demain ma femme a prit congé, ca va m'aider pour ma 4eme journée, je serai heureux de passer un moment avec elle sans penser au fait que si elle serait pas là je pourrais me masturber. Je pense de plus en plus a me tourner vers l'hypnose pour m'aider, me découvrir peut être. je tél demain pour prendre RDV. Bonne nuit à tous.  
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
animal @ 21-01-2011 23:01:17

Je viens de terminer ma 4eme sans journée non sans envie et une main qui ce dirige vers l'entre jambes.Pas grand chose a dire de plus demain  une 5eme et je m'étonne moi même, non pas que c'est facile ca pas du tout mais plutôt au niveau de ma volonté, je me pensais pas capable de tenir ces 4 jours avant de commencer. <p>Enfin, la victoire est loin mais la construction est en marche. 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
animal @ 22-01-2011 13:01:03

===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
animal @ 24-01-2011 13:01:31

Je suis a ma 7eme journée ca ce passe plus ou moins bien. tout ce qui a autour de moi est régulièrement détourne déforme par mon cerveau pour me parler de sexe. Mais ca va je tiens le coup et chasse ces idées, je ne les laisse plus le temps de se construire avant qu'elles ne deviennent obsessionnelle.Je désir a nouveau mon épouse mais j'ai peur que ce soit plus une facon d'avoir une jouissance légale qu'un réelle amour et envie de partager un moment. Je m'abstiens donc.A partir de quand on commence a ce libérer un peu ? qu'on a moins voir plus d'idées porno ? si quelqu'un a un semblant de réponse ca me ferait plaisir. Je sais que dois remplacer le plaisir sexuel par un autre mais quoi ????????? ma seul passion a été le cul pendant près de 20 ans. Je suis content de la quitter et a la fois très triste je suis vraiment pas sur de retrouver une passion avec autant de plaisir. Actuellement chaque fois que j'ai un temps libre et que j'ai envie de l'exploiter c'est d'office une activité sexuelle qui me vient a l'esprit. Bien sur je les élimine mais ce que je fait a la place ne m'accorde aucun plaisir, j'arrive pas a les remplacer, c'est ca qui me fait peur.Toutes activités que je fait actuellement n'existe que pour remplir l'agenda  et essayer oublier ce sexe. Enfin soit je poursuit en espérant un jour meilleur mais je commence a me dire que j'ai encore beaucoup de jours gris devant moi <p> 
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
diabolovert @ 24-01-2011 14:01:39

Bonjour,Je ne pense pas qu'il s'agisse de remplacer "le plaisir sexuel" par quelque chose(s) d'autre(s) pour se soigner. Je crois qu'il faut chercher avant tout le pourquoi du comment : une activité de substitution ne pourra pas combler les angoisses que tu as calmé en te réfugiant dans le sexe.Et je ne crois pas non plus qu'il s'agisse d'1 passion, sinon..c'est dommage d'arrêter ! (je sais, certaines passions peuvent être destructrices).Maintenant, cela ne veut pas dire qu'il ne faille rien faire et attendre les bras croisés. Déjà trouver tes astuces pour ne pas replonger et s'éloigner du sexe est une activité casse-tête...mais je milite pour celle-ci en attendant des jours meilleurs. L'attente n'interdisant pas pour autant d'effectuer en même temps un travail sur soi (psy). A chacun son chemin.Enfin, concernant l'amour avec ma compagne, je ne refuse aucune de ses avances (aussi pour ne pas éveiller un doute) et je suis aussi demandeur vis à vis d'elle. Le sevrage est déjà assez dure comme cela. Même s'il m'arrive durant ces moments d'avoir des pensées pour d'autres femmes ou scènes porno que j'avais vu à l'époque...je ne culpabilise pas trop...je souffle et essaye de laisser ces idées s'évacuer d'elles-mêmes...c'est pas toujours évident...mais depuis le début de mon sevrage, je constate une petite amélioration de nos ébats avec 1 éjaculation plus tardive de ma part ( ce n'est pas encore systématique, mais c'est mieux !)Bon courage à toi
===============================================================================================================================================
Re: le sevrage d'Animal
guilby @ 29-01-2011 21:01:02

 courage
===============================================================================================================================================