Bonjour à tous,Aujourd'hui est l'anniversaire de mon premier mois de sevrage. Je ne cris pas victoire car j'ai déjà rechuté par le passé après plus d'un mois d'efforts... C'est tout de même une avancée pour moi. Je me sens comme novice dans ce parcours que je connais pourtant bien. Car c'est un peu nouveau pour moi cette fois car je suis en train de changer plusieurs de mes habitudes : il m'arrive d'aller marcher le soir en dépit du froid, c'est nouveau et cela me fait du bien. Je ne me projette pas dans le futur : un jour après l'autre comme on dit.  Alors voilà c'est un début et je souhaitais partager ce moment avec vous, histoire de marquer le coup. Merci pour votre écoute. <p>Bonne journée,<p>Nanook
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Re: Sevrage de Nanook
colibri @ 02-02-2010 08:02:54

coucou super tiens le coup je suis de tout coeur avec toi, au moins tu es conscient de tout ça, je ne peux pas dire la même chose pour mon mari.il faut tenir, si vous vous dites, que tous ses films porno, sont pas bon pour nous, que ces pauvres femmes, ont toute eu un problème viol ou autre?  et après chaque séance, elle saigne de partout, faut pas donner du fric à ce petit monde, il faut arrêter ce massacre.je n'ai jamais apprécié un film pareil, ça ne montre pas du tout ce qu'est l'amour avec un grand A.continue ainsi, je suis avec toi, courage tu tiendras.la marche peut faire que du bien, j'en fait régulièrement.<p>bonne journée
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Re: Sevrage de Nanook
létudiant @ 02-02-2010 09:02:52

Salut Nanook, félicitation pour ce moi de purification.Tu sais le changement fais parti intégrante du sevrage, et il me semble important d'accepter d être prêt à changer pour réussir à avancer, on change même sur des choses qu'on ne songeait même pas.Et les habitudes sont faites pour etre changé!!Allez bon courage pour la suite!! <p>et bonne marche!!!
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 02-02-2010 17:02:52

Merci Colibri et l'étudiant ! vos paroles me font chaud au coeur.Nanook.
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Re: Sevrage de Nanook
cathychat @ 02-02-2010 19:02:09

super c'est bien un moisil faut continuer et garder une ligne de conduitepour le mal etre des filles qui font du porno et mal etre je suis gentille il y a un chapitre dans orroz sur ca et oui je pense que ca doit filer une sacrée claque et faire reflechir avant daller cliqué sur toute cette m...tiens nous au courant de l'évolution de ton sevrage et meme s'il y a des rechutes mais bravo
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Re: Sevrage de Nanook
sven @ 03-02-2010 08:02:26

Chapeau bas, gars ! Un jour après
l'autre. Respiration. Détermination.
Ton début de sevrage m'a l'air tout à
fait top ! Sven
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Re: Sevrage de Nanook
Mondom @ 03-02-2010 10:02:47

<p>Nanook, l'esquimau, entre le froid quand tu marches le soir, le chaud au c&oelig;ur quand tu lis les messages ici, méfie-toi des congélations-décongélations répétées! Ne vas pas t'attraper un chaud-froid...<p>Je te souhaite une méga-bonne progression! Garde ton igloo bien propre et tout ira bien...
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 04-02-2010 18:02:38

C'est vrai que l'image de l'igloo est parlante. Quelquefois je me sens un peu comme un ermite dans son monde de dépendance. J'ai fini par vivre avec, bien au chaud à l'intérieur pour me consoler du froid du dehors. Cette dépendance m'a isolé avant mais aussi pendant mes tentatives de sevrage : Je croise des tas de gens tous les jours. Je me dis quelquefois : "s'il savaient le bonheur qu'ils ont ceux qui ne sont pas vraiment accro à quelque chose !" existent-ils cependant ? n'y a t-il rien dont la plupart n'est pas accro dans notre société ? Je me rappelle que soi-disant seul 7% d'entre eux ont un problème similaire au mien, 7% parmi les hommes et 93% qui ne connaissent pas les affres de cette drogue. Heureux soient-ils ! Je me sens alors seul après ce genre de réflexion. Aujourd'hui c'est différent. Je me sens soutenu par vous et cela me fait vraiment du bien. Cela me donne de la force et de la volonté. Cela me touche que l'on puisse croire en moi sachant ce que je vis. Que l'on puisse croire en l'autre en connaissance de cause. Alors merci beaucoup ! Nanook.
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Re: Sevrage de Nanook
grandefi @ 06-02-2010 07:02:52

Salut Nanook,On a du commencer le sevrage à peu près en même temps. J'ai passé facilement le cap des 40 premiers jours la semaine dernière, mais je commence à ressentir un besoins de céder. Comme toi, il m'était arrivé de tenir une certaine période, 40 jours pour ma part, mais après j'avais replongé. J'avais pour objectif quand je me suis inscrit sur ce forum de dépasser mon ancien record d'abstinence et de video porno. Maintenant que je suis à 48 jours cela ressemble une lutte dès que je ne fait rien de spécial et que j'ai envie de me reposer. Ce qui a été un déclic pour moi aussi ,a part la prise de conscience de ma dépendance, c'est le sort de ces femmes qui souffrent. L'envers du décor de la pornographie fait froid dans le dos. Mais c'est vrai, que devant mon écran d'ordi, on laisse de coté tout raisonnement lucide. Finalement c'est comme l'alcool et la drogue. Après avoir eu du plaisir, on revient à la réalité et l'on est encore moins bien. Tout le monde est mal, ces femmes et nous même. On a rien à gagner avec la pornographie. Donc il faut tenir. Courage à toi, je crois que les choses sérieuses commence pour nos deux.
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Re: Sevrage de Nanook
TOF @ 07-02-2010 03:02:02

salut nannok encore une message d'encouragement car tu le mérite pour l'instant ! force et volonté ont ressent dans ton message. la sevrage n'est pas totalement gagné mais c'est vraiment un bon départ que tu nous fais la!! je voulais revenir sur tes stats , tu dit que 7% sont sexuellement dépendant ? ou accros a quelque choses en générale.7% pour cent accros au sex me parait bas  , je n'ai aucune idée d'un chiffre , j'aurais pensé a un peu plus actuellement. d'ou tu tiens tu tes sources , sont t'elle ressente ou de 10 ans...... <p>BONNE CONTINUATION ! et bonne marche l'esquimo... <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif" border="0" alt="../../../p>
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 07-02-2010 20:02:23

Salut Grandéfi !Merci pour ton message. Aujourd'hui est mon 38ième jour depuis le commencement de mon sevrage. Un jour après l'autre. J'en suis là. Dans ma présentation je rappelle que je n'ai pas réussi à dépasser la barre des 40 jours tout comme toi semble t-il... On verra bien. Cela m'aide que nous ayons tous deux commencé presque en même temps. Je me dis que nous pourrons nous soutenir l'un l'autre. Alors courage ! Ce soir j'ai marché 1h. Saine fatigue. Je m'occupe. Je prends soin de moi et je tâche de maîtriser mes pensées. Ce matin j'ai eu des désirs qui sont remontés. J'apprends à faire autre chose lorsque j'en viens à fantasmer. Je laisser passer. Gardons le cap !<p>Tu n'es pas seul sur ce chemin ! <p>A bientôt,  Nanook
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 07-02-2010 20:02:40

Salut TOF !Merci pour tes encouragements. Cela fait un bien fou !Je ne me rappelle plus d'où je tiens ce chiffre de 7%. Ce dont je me souviens de mes recherches c'est que c'est moins de 10% des hommes qui seraient concernés par la dépendance au porno.Peu importe les chiffres. Je me rends bien compte que nous ne sommes pas tous égaux face aux dépendances. Certains sont plus réceptifs à l'alcool, au chocolat, au sport, à la drogue, pour ce qui me concerne, c'est l'orgasme et les fantasmes qui me font le plus d'effet. C'est peut être mieux que la drogue, en tous cas, lorsque je lis ce que vivent les héroïnomanes, je trouve des similitudes avec ce que j'ai vécu par moments et ce n'est pas facile.<p>Nanook
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Re: Sevrage de Nanook
grandefi @ 08-02-2010 19:02:22

[align=justify]Salut Nanook,En fait, il y a quelques année j'avais décidé d'arrêter cette connerie de masturbation et de site porno pendant 40 jours. J'avais bien tenu, puis après j'avais repris de plus belle. Depuis le 19 Décembre je tiens. J'ai passé le cap des 40 jours, j'en suis à 50 aujourd'hui, mais c'est de plus en plus dur de résister. Je crois que mon cerveau à oublier la détresse de l'après masturbation et ne retient que le plaisir qu'il procure. Je pense que c'est pour cela que c'est dur. Tu as raison, faire une activité physique au lieu de rester devant le pc, c'est un bon remède. Continue comme ça... [/align]
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 09-02-2010 07:02:28

Salut Grandéfi !Ben justement, aujourd'hui est mon 40 ième jour. A partir de maintenant j'entre en terre inconnue. Je ne sais pas encore à quoi m'attendre. Je verrai bien. Cela m'aiderait que ceux qui ont dépassé ce cap puissent me faire part de leur expérience. On parle des 3 mois comme un cap difficile. Nous sommes tous différents cependant alors bon, c'est au jour le jour que nous verrons où nous en sommes. J'ai la chance d'avoir une compagne qui m'aide et qui est présente quand il le faut. Je reste vigilant et humble, j'ai connu aussi des dégringolades mémorables. Bon courage !!!<p>Nanook
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Re: Sevrage de Nanook
Mondom @ 09-02-2010 09:02:25

Salut Nanook. Je pense que les caps difficiles se situent aux moments où on croit, parce qu'on le ressent, qu'on est plus aguerri (ah! guéri?) et on baisse la garde, en privilégiant par exemple à ce moment-là l'introspection (nécessaire) ou les actes de changement concrets dans sa vie, en se concentrant moins sur le sevrage qu'on considère "sur sa lancée"... En fait, dès le départ il s'agit d'articuler ces trois aspects, avec un savant dosage quotidiennement réactualisé, parce que le comportement ne s'en va pas en fumée d'un coup, ou comme un fruit trop mûr qui tombe de l'arbre pour toujours... La rééducation profonde est plus longue que ça, il faut le savoir et le garder en tête sinon on se laisse auto-blouser facilement sans s'en apercevoir...Ça ne veut pas dire "serre les fesses de toutes les forces", ça veut dire "ne néglige aucun aspect de ton parcours, de toi-même, de ta sérénité"!<p>Bravo pour tes 40 jours, aujourd'hui est toujours le premier "jour à la fois" du jour... Et encore plus bravo pour celui-là!
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Re: Sevrage de Nanook
sven @ 09-02-2010 15:02:26

Salut Nanook. Ne t'inquiète pas, le 40e
jour n'est pas le début de la Terra
Incognita. C'est ce que je croyais aussi.
En regardant mes stats personnelles et
ce que j'écrivais à l'époque, entre les
jours 40 et 80, que vois-je?
Rechutes aux jours 43 et 44, puis aux
jours 62 et 68. Puis 3 jours consécutifs
de rechute entre les jours 71 et 74.
A chaque fois, je note que j'ai
l'impression d'être en grande difficulté.
Mes rechutes me font douter.
En revanche ce qui m'a servi c'est 4
choses : a) la volonté d'être honnête,
de bien reconnaître les rechutes et de
les publier sur le site b) la volonté
de ne pas culpabiliser c) faire les
choses 1 jour après l'autre (ça a mis
du temps avant que ça rentre, quand
même : ce n'est qu'au jour 82 que je
note "Et si j'arrive à tenir 1 jour tous les jours pendant 18 mois,
a priori je me donne les moyens d'en sortir "
LIEN BRISÉ
et d) la dernière chose qui m'a fait
tenir c'est l'envie de m'en sortir
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Re: Sevrage de Nanook
sven @ 09-02-2010 15:02:32

J'ajoute un truc aussi : le fait de
tenir un compteur avec XX jours depuis
le début et (XX) jours après dernière
rechute. Ça a fonctionné pour moi,
en tous cas. Mais bon chacun fait en
fonction de son tempérament. Pour moi
il s'agissait de mesurer ma progression.
Courage gars ! 40 jours c'est un très
bon début.
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Re: Sevrage de Nanook
grandefi @ 10-02-2010 21:02:09

<p align="justify">Merci sven pour tes précisions.C'est vrai que la période des 45 à 55 jours à l'air assez délicate. Je n'ai pas chuté, mais je fait tout pour tenter de chuter. A l'image d'un alcoolique qui rempli sont verre et le porte à ses lèvres sans ouvrir la bouche où du fumeur qui va allume sa cigarette sans tirer dessus. Tout de suite, je repose le verre, je jette la cigarette mais toute l'approche est là. Voila ou j'en suis en ce moment.
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Re: Sevrage de Nanook
Mondom @ 10-02-2010 21:02:27

Jouer avec le feu, tenter le diable... Ton esprit réagit, il a tellement été habitué à "prouver qu'il existe"... A se mettre en danger, à utiliser ce mécanisme pour remplacer la réalité de la vie... Et toi tu veux le mettre en cage, lui faire porter un collier, avoir raison sur lui? Alors que c'était bien pour une raison que tu l'avais laissé ainsi prendre les rênes... Installe donc un contrôle parental et tu lui en colles une belle!
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 18-02-2010 18:02:47

Salut TOF !Pour répondre à ta question sur le % des personnes dépendantes sexuellement voici un article récent : http://www.hebdo.ch/garcon_laddiction_43376_.html.En résumé cette dépendance concerne 5% de la population et 9 fois sur 10 il s'agit d'un homme...Finalement mes 7% étaient surestimés ?!<p>Nanook.
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Re: Sevrage de Nanook
Mondom @ 18-02-2010 23:02:20

A ceci près que l'article est récent, mais l'étude qu'ils citent, on n'en connait pas la date. J'ai cherché sur le site de l'organisme d'où ça provient, pas trouvé. Je leur ai écrit, car par ailleurs ils semblent avoir pas mal d'infos... On verra bien!
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 04-03-2010 06:03:00

Bonjour à tous,Aujourd'hui je regarde mon compteur et c'est le 63ième jour de mon sevrage. 2 mois qui sont passés plutôt vite. Il m'est même arrivé d'oublié pour quelques heures que j'étais en sevrage. Je garde cependant le cap. Je sais que rien n'est gagné d'avance.Je continue de faire du sport et de marcher.Cela dit je n'ai toujours pas réussi à jeter mes DVD. Un peu comme le fumeur qui garde un dernier paquet au cas où. Je suis conscient que c'est la peur qui me fait agir ainsi. Peur de rechuter, d'être aux abois. Peur du manque. Il y a encore de l'attachement en moi. Je le sais, mais pour le moment je crois que c'est mieux ainsi. J'ai l'impression que cela me fragiliserait. Alors, je pourrai me dire que mon sevrage est bien lancé lorsque j'aurai ce courage qui me manque pour l'instant.<p>Je vous remercie pour votre soutien.<p>Nanook.
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 18-03-2010 07:03:45

Bonjour à tous,J'en suis à 2 mois et demi et je sens qu'il y a un tournant à venir. J'essaie de ne pas penser au passé, mais l'envie se fait sentir. J'ai fait des rêves érotiques cette semaine. Au réveil, difficile d'oublier les phantasmes. Pourtant je tiens bon. J'ai décidé de jeter tous mes DVD à la fin du mois, de les brûler. Peut-être est-ce cette échéance qui approche qui finit par me tirailler. Hier soir en voulant regarder la télé sur le net, j'ai vu un lien vers des vidéos adultes. J'ai senti une angoisse en moi. Comme si je venais de voir le loup ! Cela a mis quelque minutes à passer puis j'ai pu me changer les idées. J'ai conscience que je ne peux pas être dans une bulle protégée de toute tentation. J'ai cependant l'impression qu'à force de ne pas céder au tentations, mon corps prend de nouvelles habitudes, de nouveaux réflexes, de nouvelles issues. Cela demande beaucoup de vigilance, c'est à ce prix.Merci d'être là et de me lire.Bonne journée,<p>Nanook.
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Re: Sevrage de Nanook
Mondom @ 18-03-2010 08:03:45

Salut Nanook. Tu as des problèmes avec les tentations? J'en vois de belles, que tu gardes à portée de la main, moi... Pourquoi attends-tu la fin du mois? Tu en as besoin pour quoi, à part t'empêcher d'avancer, de ces DVD? Tu comptes peut-être passer du temps à les regarder...? Si tu as du temps à perdre, je suggère que tu trouves autre chose de plus intéressant à quoi le consacrer...Bravo pour tes 2 mois et demi. Attention, le danger qui semble s'éloigner est toujours plus proche qu'on ne le croit, tu en as eu confirmation... (Et encore une fois tu le gardes toi-même tout près) Attention à ne pas trop relâcher ta vigilance, tu serais bien déconvenu de rechuter sans même comprendre ce qui t'arrive, parce que tu penserais pouvoir passer à autre chose, à une autre étape... Il faut garder un savant dosage de chacune des étapes, dont le sevrage, à sa juste mesure. 
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 19-03-2010 07:03:17

Bonjour Mondom,J'attends la fin du mois car je partirai en vacances et là où je vais il y a une cheminée. J'ai prévu de brûler mes DVD consciencieusement. Un moment pour moi, pour marquer le coup et voir s'envoler en fumée ce que je choisis de quitter. Je me suis aperçu que ce genre de rituel m'aide car il s'imprime mieux en moi et puis mon lieu de vacances a souvent été cause de rechutes. Alors j'ai envie de donner un autre sens à ce lieu : celui où je conforterai ma décision de me sevrer. C'est vrai que le danger est toujours proche, bizarrement, je ne suis pas tenté par les DVD. Les 15 prochains jours vont être important je crois. Je me sens soutenu et cela me fait du bien. Merci pour ton post.Bonne journée à toi !<p>Nanook
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Re: Sevrage de Nanook
Mondom @ 19-03-2010 08:03:37

:)Ça me rappelle l'histoire de Landru, je crois, ou Barbe-Bleue, c'est peut-être le même d'ailleurs... Il tuait des femmes, et les découpait en morceaux pour les brûler...C'est l'odeur qui se dégageait de sa cheminée qui l'a fait choper! N'oublie pas de mettre ces substances toxiques dans un conditionnement adapté... Et si tu y vas en voiture, évite les routes interdites aux véhicules transportant des substances dangereuses!Bonnes vacances, mais avant ça bons 15 jours, et avant ça... Bonnes 24 heures! (C'est le "bonjour chez vous" des dépendants en rétablissement...)
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 19-03-2010 18:03:47

Mondom,Le ton de ton humour n'est pas aidant pour moi mais je ne t'en veux pas. Je ne suis ni un Landru, ni un barbe bleue, ni un criminel. Le sevrage n'est pas chose facile, c'est connu. A chacun sa façon d'y faire face. La mienne consiste à ancrer mon choix de m'en sortir par des actes concrets, comme celui de prendre le temps de brûler ces tentations. C'est ce qui me correspond le mieux pour le moment et je me fais confiance sur ce point.Nanook.    
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Re: Sevrage de Nanook
Mondom @ 19-03-2010 20:03:06

Je ne me voulais nullement sarcastique ni caustique, tu as très bien exposé ton point de vue, il est tout à fait respectable, je ne te comparais pas à un serial-brûleur de victime je t'assure!Les actes concrets, c'est quelque chose qui s'inscrit tout à fait dans le réel, et cela a mis bien longtemps avant d'arriver jusqu'à ma portée, personnellement. Alors bravo. J'étais simplement joyeux, content de te lire, et pas critique.
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Re: Sevrage de Nanook
Morbach @ 19-03-2010 21:03:56

Bonjour Nanook, c'est une décision qui a dû être difficile à prendre, mais elle est prise, il ne "reste plus" qu'à l'exécuter. Je crois que les actes concrets n'ont pas seulement pour avantage de faciliter la mémorisation, ils "donnent du sens", par le biais des symboles que l'on emploie pour rendre ces moments décisifs. Je n'avais pas de magazines, mais des mouchoirs planqués ça oui ; je ne sais pas pourquoi, je ne me suis débarrassé du tout dernier que deux mois et quelques après la toute dernière rechute, mais je l'ai fait et ça été un moment fort du sevrage que je poursuis, j'angoissais au fait de perdre cette dernière attache, mais la voir disparaître perdue au fond de multiples sac poubelles placés les uns dans les autres et constater son absence après le passage du camion matinal, ça m'a fait beaucoup de bien. D'une part j'avais peur que quelqu'un tombe dessus ( il avait déjà...servi plusieurs fois ), et puis il constituait une "sécurité", au cas où le sevrage devenait trop dur, je n'avais qu'à respirer ses effluves putrides pour me rappeler que la rechute n'était pas une solution, même provisoire. Seulement à un moment où à un autre il faut apprendre à se faire confiance, pour le meilleur et pour le pire... Bonne chance, et que la force de les cramer soit avec toi !! ils le méritent bien !!
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 20-03-2010 07:03:47

Merci Mondom et Morbach pour votre soutien. Je me sens compris et cela me fait du bien !Je vous tiens au courant.A bientôt,<p>Nanook.
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 06-04-2010 06:04:54

Bonjour à tous,J'entame mon 4ième mois de sevrage. J'ai eu un cap difficile la semaine dernière lorsqu'il m'a fallu brûler mes DVD comme je l'avais prévu. C'était la pleine lune. J'avais la tête qui fourmillait de phantasmes. Une énième résistance de la bête se sachant au bord du gouffre. Finalement grâce à une longue discussion avec ma compagne sur notre relation, j'ai trouvé la force de le faire. Il était 1h du matin, heure que je connais bien pour avoir souvent été devant du porno à cette heure là. Cela m'a permis d'ancrer une autre réalité dans un même lieu, à une même heure : un autre choix dans des circonstances similaire de tentation. Le lendemain matin je me sentais bien. Depuis je ne regrette pas. Je me sens lavé de toute cette dépendance. Je garde cependant le cap et la vigilance, car c'est un chemin de longue haleine et je vous remercie de m'accompagner sur ce chemin !Bonne journée,Nanook.
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Re: Sevrage de Nanook
Morbach @ 06-04-2010 13:04:40

Que ça ait été difficile n'est pas surprenant, l'important c'est que tu l'as fait, bravo ! C'est bien aussi que tu gardes en tête le fait que cela n'est qu'une étape de plus, même si elle a son importance, et qu'il faut rester vigilant, ça fait bien de te voir progresser, bonne chance, ou plutôt " bonne volonté " pour la suite !<p>Morbach
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 09-05-2010 18:05:55

Bonsoir,J'ai entamé depuis peu le 5ième mois de sevrage. Des tentations cette semaine. J'ai eu envie de rechuter mais je n'ai pas succombé. C'est difficile par moments de ne pas penser au passé. Les réflexes sont encore là. La vigilance s'impose. Heureusement que je ne suis pas seul. Merci de votre écoute. Je garde le cap.Bon courage à tous,<p>Nanook.
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 01-06-2010 06:06:52

Bonjour à tous,Début du 6ième moi aujourd'hui. Autant vous dire de suite que le mois passé a été difficile. L'envie est toujours présente, même si j'arrive à résister. Quelques fois c'est limite mais bon c'est passé pour l'instant. J'ai suivi un cours de psycho sur les dépendances récemment. Cela m'a appris beaucoup. Notamment que l'on peut être abstinent et toujours dépendant... Certains alcooliques ne boivent plus mais sont toujours considérés comme alcooliques... En gros il s'agit de traiter la dépendance générale qui est présente en moi. Il se trouve que le porno est la partie émergée de l'iceberg. D'ailleurs j'ai eu récemment des crises d'envie de boire plein de café, de coca, de bière, jouez à des jeux vidéo (ce que je ne fais plus depuis des années), faire de l'informatique pendant des heures... Triste constat que de voir que la dépendance cherche une autre voie d'expression et de compensation. Tout cela après avoir débuté un petit régime ! J'avais compensé l'arrêt du porno par la bouffe et en m'y attaquant la machine cherche à se remettre en route. Alors je suis un peu sous pression par moments. Voilà pour les dernières prises de consciences. Par ailleurs, j'ai décidé de mettre un contrôle parental sur la machine. Le surf sur internet est trop tentant et puis à force de voir google m'afficher des XXX partout à chaque requête je n'en peux plus ! Merci pour votre soutien !Nanook<p>   
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Re: Sevrage de Nanook
bouyachaka @ 01-06-2010 08:06:36

wow tu a tenu 6 mois de sevrage sans installer un controle parental, c'est fort ! Continu ainsi , ca fait toujours plaisir de voir des gens qui s'en sortent !! Je te soutiens pleinement, et tu est une source d'inspiration pour tous ceux qui veulent arreter !!!! 
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 02-06-2010 05:06:51

Merci bouyachaka pour tes encouragements et ton soutien ! En fait j'ai tenu 5 mois puisque je commence le 6ième ;)Je me rends compte que le contrôle parental s'avère utile. Le concept "enfant surveillé" ne me plaît pas mais en même temps c'est protecteur pour l'inconscient qui lui, repère illico tout les liens en rapport au sexe à chaque fois que je fais des recherches sur le net. <p>Nanook.
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 03-06-2010 06:06:45

Bonjour à tous,Cette période est difficile pour moi. Je me rends compte que chaque jour le porno est présent à mon esprit. La semaine passée m'a secoué émotionnellement et les réflexes sont toujours là. Je résiste et cela me demande beaucoup d'efforts. Autrefois j'aurais chuté de plus belle. Là je me force à résister dès que je suis devant mon ordi. Le contrôle parental fonctionne plutôt bien, même s'il ne filtre pas tout. Au moins cela me rappelle pourquoi je suis là. Peut-être est-ce un cap à passer. Le cap des 6 mois ? Le bon côté des choses c'est que je tiens le coup mais cela me coûte... <p>Nanook
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Re: Sevrage de Nanook
Bruno59 @ 03-06-2010 17:06:21

En urgence, s'éloigner de l'ordi. Si j'étais toi, et vivant en Ile de France, j'irai en réu DASA et je resterais pas seul avec ça. Courage à toi. 
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Re: Sevrage de Nanook
Nanook @ 05-06-2010 17:06:52

Merci Bruno59 pour tes encouragements ! je pense en effet que c'est le moment de rejoindre les DASA pour moi...<p>Nanook
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