<strong>Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 13-08-2008 17:08:59<p />Me voila de retour aprés 4 mois de galére et de faux plaisirs qui m&#039;ont gaché l&#039;été, je dois absulument me ressaisir ! pour cela j&#039;entame une nouvelle période de sevrage, mon dernier sevrage etait de presque 120 jours et je me sentais tellement bien dans ma peau et mon esprit mais malheureusement j&#039;ai tout gaché !!! cette fois ci j&#039;essayerais d&#039;aller plus loin peut être que je serais assez sevré pour vaincre cette satanée addiction !! <br />
<br />
pour ceux qui veulent embarqué avec moi pour cette croisade (nouveau sevrage) n&#039;ont qu&#039;à me rejoindre sur ce topic, je vous laisse quelques jours pour vous décider et prendre armes et bagages !! <br />
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ça sera le Freedom Week !! :zen2:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 13-08-2008 20:08:32<p />Merci Tuko de te joindre à moi en attendant que d&#039;autres personnes courageuses embarquent avec nous,<br />
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c&#039;est vrai qu&#039;il ne faut pas compter du moins ne pas focaliser la dessus mais bien de trouver d&#039;autres activités pour déjouer la tentation donc moi je reprends le sport comme j&#039;avais fait lors de mon premier sevrage je pense que c&#039;est le meilleur reméde car on dépense de l&#039;énergie et on dort mieux le soir, j&#039;avais vraiment perdu une dizaine de kilo mais depuis 4 mois j&#039;en avais repris 7 !!!  :mur: <br />
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aller bon courage et surtout ne regarde pas trop la télé<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 18-08-2008 14:08:24<p />Salut Bebeto !<br />
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Ton message ne pouvait pas tomber mieux.<br />
Allez, j&#039;embarque avec toi pour déclarer la guerre au porno. Apres l&#039;enorme gamelle que je viens de me prendre, je n&#039;ai plus le choix, je dois comme toi reprendre la bonne route.<br />
<br />
Allez, on y croit !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 18-08-2008 17:08:50<p />Super Random je suis trés content ensemble on pourra aller loin si on se serre bien les coudes, on a trop perdu de temps et d&#039;énergie, c&#039;est avec du recul que j&#039;ai constaté les bienfaits de ma derniere tentative de sevrage de 4 mois, je dois me reprendre en mains et me libérer !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Naga @ 18-08-2008 21:08:40<p />moi je suis en train de recommencer un sevrage , ça fait déja trois jours que j&#039;ai commencé , je commence déja à avoir les premiers retours<br />
<br />
j&#039;espère bien tenir cette fois ci , sur mes nombreuses tentatives de sevrage la plus longue a duré environ 6 mois avant que je ne retombe lamentablement dedans -_-&#039;&#039;&#039;<br />
<br />
c&#039;est vrai que l&#039;idée du sport est assez bonne , malheureusement étant actuellement en période de travail , je n&#039;ai pas le temps d&#039;aller en faire , surtout que mon boulot est le plus con du monde , tout les employés essayent de ne pas aller trop vite pour en foutre le moins possible ... <br />
<br />
ça fait plus d&#039;un an que je n&#039;ai plus essayer d&#039;arrêter ... ça va en être d&#039;autant plus dur<br />
<br />
je sens que je vais en chier ...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 19-08-2008 19:08:14<p />Salut Naga, il ne faut pas baisser les bras ... tu avais atteint 6 mois de sevrage l&#039;année derniére c&#039;est énorme !! mais maintenant tu connais mieux quiconque qu&#039;est ce que tu avais gaché !! donc il faut pas ce laisser aller pour atteindre enfin le bout du tunnel !<br />
<br />
moi je recommence tranquillement à reprendre le sport en même temps que mon sevrage, j&#039;ai quelques 10 kg à perdre pour atteindre ma forme optimale, ça m&#039;occupe bien et aussi je dors mieux le soir !<br />
<br />
bonne chance et on se sert les coudes<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />pat @ 20-08-2008 12:08:39<p />Salut Bebeto,<br />
je pense que je vais me joindre à vous, parce que je ne suis vraiment pas bien en ce moment.<br />
ça fait bientôt 3 mois que ma copine et moi sommes séparés, et plus ça va et plus je suis mal dans ma peau.<br />
J&#039;ai pensé au sport (surtout que ça ne peut pas me faire de mal, au contraire) mais j&#039;ai choisi la facilité.<br />
Je n&#039;ai pas repris toutes les addictions que j&#039;avais quand j&#039;étais avec ma copine mais certaines sont revenus.<br />
<br />
C&#039;est donc avec plaisir que je me joins à vous<br />
<br />
++ <br />
Et surtout courage.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 20-08-2008 20:08:49<p />bienvenu a toi Pat essaye de tenir quelques jour le temps qu&#039;on fasse un premier bilan sur ce marathon pour l&#039;instant moi j&#039;ai fini mon deuxiéme jour aprés avoir rechuté le 18 j&#039;essayerais d&#039;aller à 10 jours avant de me prononcer, j&#039;ai repris le sport, je fais quotidiennement de la course à pied environ 45 a 60 minutes et un peu d&#039;excercices, j&#039;ai un surpoids a perdre. <br />
<br />
ON DOIT S&#039;ensortir ensemble <br />
courage les amis<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 21-08-2008 11:08:04<p />Ce topic est intéressant , je pense être sur le point de vous rejoindre , ce matin c&#039;était pas encore la joie , mais cette après midi , je pense pouvoir commencer une nouvelle période sereine de sevrage , en espérant qu&#039;elle soit cette fois définitive. Courage à tous.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 21-08-2008 14:08:08<p />Salut Cilaga, j&#039;espere te voir embarquer avec nous pour aller loin ensemble et former un noyau de résistance d&#039;ici quelques jours ... premier objectif c&#039;est d&#039;atteindre les 10 jours de sevrage pour pouvoir parler serieusement de notre groupe. bon courage  à tous  :zen2:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 21-08-2008 14:08:01<p />Bebeto, Roul, Random, Naga, Pat et Cilaga pour l&#039;instant on est 6 à manifester un désir à entamer un nouveau combat, svp manifester vous de temps à autres pour mettre à jour votre situation comme ça on renforcera nos rangs à affronter la bête<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 21-08-2008 17:08:36<p />Bon je confirme Bebeto , je vous rejoint car j&#039;en ai marre la ..<br />
Marre de cette dépendance de m...<br />
Je suis ( j&#039;espère ) quand même encore assez humain pour contrôler mes envies et mes pensées , et ne pas être un zombie lobomotisé par la pornographie <br />
( c&#039;est ce que j&#039;étais  pendant pas mal d&#039;années avant d&#039;avoir eu ma prise de conscience )<br />
Bref ça suffit !<br />
<br />
Démarrage 19 h  , Jeudi 21 Août 2008 !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 21-08-2008 18:08:32<p />j vous rejoins les gars ca fais le deuxieme jours pour l instant je gere tres bien on verra dans 3 A 4 ;-)  jours c est plus pareil lol<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 21-08-2008 19:08:49<p />bienvenu à toi harisson, faut résister encore quelques jours pour qu&#039;on puisse analyser bien notre situation.<br />
peux tu rajouter la date du début de ton sevrage en signature ? <br />
<br />
genre : début de sevrage 19 aout <br />
idem pour le reste dont Cilaga<br />
<br />
je reve d&#039;aller loin ensemble les gars  :lol:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 21-08-2008 21:08:12<p />ok debut de sevrage le 20 aout<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 22-08-2008 18:08:24<p />voici mon 3 eme jour et pour le moment tout va bien mais bon je sais bien qu un moment ou un autre je vais avoir des envies de porno qui vont remontent surtout quand je me retrouve tout seul.je vais noter mon 4 eme jour demain et apres j arete de noter mes jours ici .Je me rend compte que quand je relativise tout passe mieu alors que quand je veux tout controler meme mes pensée c est beaucoup plus dur<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 22-08-2008 18:08:46<p />tu sais harisson d&#039;apres ma petite expérience si tu arrives à passer le cap des 3 semaines avec détermination tu auras beaucoup moins de pression pour plusieurs semaines ... essayes de pratiquer du sport il faut changer de style de vie en meme temps que l&#039;abstinence, quant à moi je boucle mon 4 eme jour assez sereinement pour l&#039;instant ... bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 23-08-2008 21:08:41<p />du marathon comme ces athletes des JO lol ca serai un bon sevrage en fait de faire athlete de haut niveau &#039;entrainement intensif nouriture controlé et surtout pas de sex lol&#039;pour etre au top au marathon hehehe j sens que je vais me lancer dans la competition moi lol ;-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 25-08-2008 08:08:47<p />Je pense qu&#039;on pourrait même mettre en place des médailles sevratiques virtuelles, genre 3 sem = bronze, 3 mois = argent, 6 mois = or, 18 mois = platine. Dans le même esprit que les &quot;moisiversaires&quot; qui avait été instaurés il y a quelques temps...<br />
<br />
Qu&#039;en pensez vous ?<br />
<br />
Allez, courage à tous, pour l&#039;instant aujourd&#039;hui tout va bien, et c&#039;est le principal :-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 25-08-2008 14:08:54<p />j&#039;ai commencé le Jeudi 21 Août 2008 <br />
on est Lundi 25 août et tout va bien , <br />
je suis serein zen zen !!  :-)  :-) <br />
Les jeux olympiques sont terminés , mais il y a encore des médailles à gagner pour nous !! <br />
( quoi que dans l&#039;absolue,  ce n&#039;est pas un record , mais quelque chose de définitif que nous voulons tous et toutes !)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 25-08-2008 15:08:11<p />Salut les gars moi je boucle ma premiére semaine  :trefle: aujourd&#039;hui , c&#039;est une semaine symbolique ! c&#039;est un bon début, je pratique du sport presque  quotidiennement et c&#039;est tant mieux <br />
<br />
Courage Cilaga, harisson et Random on doit gagner le pari de nous liberer<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Naga @ 27-08-2008 02:08:22<p />début de sevrage le 15 Aout<br />
<br />
bientôt deux semaines sans rien voir , a mon avis c&#039;est dus  à la dose massive que j&#039;ai ingérée pendant les deux derniers mois<br />
<br />
pour l&#039;instant tout va bien pas de rechute quelque tentations de légère à moyenne rien de trop grave encore , a mon avis si je passe les 3 semaines j&#039;ai des chances de pouvoir tenir plus d&#039;un moi  <br />
 <br />
pour moi ce n&#039;est plus une simple promesse d&#039;abstinence c&#039;est surtout devenu un engagement à changer , parce que je me rend vraiment compte que j&#039;étais assez loin avec un peu de recul <br />
<br />
courage à tous , il faut y arriver<br />
<br />
(et en plus je me suis remis à faire de la muscu )<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 27-08-2008 07:08:23<p />Salut à tous,<br />
<br />
Pour moi aussi pour l&#039;instant tout va bien :-)<br />
Juste un petit conseil que j&#039;ai souvent entendu dire par ici : ne nous mettons pas la pression sur l&#039;avenir (du genre on doit tenir X mois...), mais plutot sur aujourd&#039;hui (aujourd&#039;hui je tiens bon, et demain sera un autre combat !).<br />
<br />
Par expérience je sais que je me suis déja bien mangé la gueule à me fixer des grands objectifs qui <br />
1. au final n&#039;ont servi à rien car j&#039;ai par la suite rechuté <br />
2. n&#039;ont pas vraiment de sens car on sait tous que les &quot;attaques&quot; sont souvent imprévisible et l&#039;on ne peut pas prévoir ce qu&#039;il en sera demain. Comme me le répetais souvent Bruno, un membre de ce forum, je ne peux agir que sur le présent...<br />
<br />
Sinon, je trouve l&#039;idée de ce topic excellente, s&#039;entre-motiver les uns les autres, voir comment nous avançons dans notre sevrage, nous soutenir ... <br />
<br />
Bon courage à toute l&#039;équipe !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 27-08-2008 14:08:24<p />Super Naga t&#039;es sur la bonne voie ! t&#039;es le leader du Freedom Week Group, on est tous derriére toi on te làche pas surtout restant groupé et formons un noyau de résistance solide <br />
<br />
courage Random et cilaga il faut qu&#039;on sorte de ce maudit cerle vicieux !!  :mur: et nous libérer enfin de cet esclavage.<br />
<br />
la seule chose qui m&#039;a marqué entre mes 20 ans et 30 ans c&#039;est mon addiction au porno et c&#039;est passé tellement vite j&#039;étais comme un zombie durant cette période et maintenant je ne veux plus gaché le reste de ma vie.<br />
<br />
les gars i faut s&#039;en sortir !! faites des activités sportives quotidiennent, inscriver vous dans des club de loisirs ou ché pas mais cassé le rythme ( moi je prends des cours de langues en plus de faire du sport) en moins je change un peu.<br />
<br />
courage les gars<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 27-08-2008 17:08:27<p />allé c est reparti depuis hier; en prenant du recul je me rend compte que j ai perdu tellement de temps depuis ces années ,meme avec mes amis j etais plus distant&quot;normal j avais pas trop de place pour eux&quot;eux memes me le disent je leur ai pas parlé de mon addiction mais ils ce rendent compte que je suis plus disponible et plus vivant surtout et me le font remarqué c est plutot positif meme avec ma compagne c est pareil ,elle est au courant par contre mais me trouve tellement changé depuis que j ai réalisé mon addiction .Avant a l epoque ou je n avais pas reelement réalisé ma dependance au porno ,j etais noyé dans des delires et fantasmes et me rendais meme pas compte du bazar que ca mettais dans mon couple<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 27-08-2008 19:08:00<p />je n&#039;ose pas calculer combien de jours je suis en sevrage , mais je tiens !<br />
Je me dit qu&#039;on s&#039;en fou et que je suis ici pour soutenir les autres (et aussi pour être soutenu ! ) <br />
On tiendra le temps qu&#039;il faut , et qui sait  si l&#039;un d&#039;entre nous s&#039;en sortira ? <br />
( Il suffit de ne pas le vouloir pour que ça n&#039;arrive pas ! )<br />
le principal c&#039;est que ce topic se base sur une bonne idée de soutien et non pas de concours éphémère !<br />
<br />
Bon courage à tous .<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 27-08-2008 20:08:04<p />tout a fais daccord avec toi cilaga<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 28-08-2008 14:08:58<p />mon dernier record de sevrage etait de 4 mois !! <br />
je sens que cette fois ci je vais le battre <br />
ma rechutte à était paradoxelement bénéfique et salutaire car avant de replonger dans la merde j&#039;ai eu un avant gout de la liberté et d&#039;une vie saine et pleine.<br />
je veux retrouver cette sensation et aller encore plus loin pour m&#039;en sortir une bonne fois pour toute.<br />
<br />
je vous dis les amis en restant groupé on forcera le passage pour échapper a ce cerle vicieux, en solo c&#039;est beaucoup plus compliqué.<br />
<br />
courage la troupe   :lol:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 28-08-2008 14:08:27<p />Malgrè les jours qui passent , je ne sais pas ce que ça vaut mais pour l&#039;instant tout va bien . Aucune envie !<br />
je vais trop bien moralement pour changer quoi que ce soit , ce serait con de craquer , c&#039;est tellement agréable<br />
quand on est serein.<br />
Bon courage à tous , on y arrivera un jour après l&#039;autre.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 28-08-2008 15:08:01<p />courage cilaga tu as bouclé ta premiére semaine avec brio<br />
surtout essaye de combler le temps vide par une activité sportive ou culturelle pour ne pas rechutter.<br />
tiens bon et surtout dis toi qu&#039;il faut t&#039;en sortir cette fois ci tu es déterminé  :zen2:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 28-08-2008 18:08:33<p />salut mes potes de freedom week en ce moment tout va bien pour moi aussi je n ai pas d envie qui me viennent pour le moment c est parfais c est le moment ideal pour ce sevrer<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 28-08-2008 19:08:30<p />good harisson faudrait tenir bon quelques jours pour franchir la premiere sphere  8-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 01-09-2008 15:09:19<p />Voila aujourd&#039;hui j&#039;ai passé ma 2 eme semaine de sevrage assez sereinement :lol: et j&#039;en suis content j&#039;entame la 3eme qui sera plus dure d&#039;aprés les rumeurs et ma propre expérience. donc j&#039;essayerais de faire plus attention a ce que je regarde car meme les images les plus banales du quotidien peuvent te precipiter a nouveau dans l&#039;abime. les gars vous en etes ou ? répondez present et faite votre bilan il faut former une seule ligne !!! bon courage a tous<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 01-09-2008 17:09:41<p />&quot;faudrait tenir bon quelques jours pour franchir la première sphère&quot;<br />
De quelle sphère tu parles bebeto ?? MDr !<br />
<br />
de mon coté , je vais toujours aussi bien , je suis serein calme , je sors plus qu&#039;avant  je bouge quoi ...<br />
ce qui explique pourquoi je suis moins présent ici .<br />
Et en plus j&#039;ai rendez vous chez un psy mercredi ,donc la j&#039;y vais franco cette fois ci . Je veux toutes les chances de mon coté pour y arriver.<br />
<br />
Pour vous ça donne quoi ? :-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 02-09-2008 13:09:41<p />Salut à tous,<br />
<br />
J&#039;ai une bonne et une mauvaise nouvelle.<br />
La mauvaise c&#039;est que je me suis viandé la gueule comme un débutant, et ce, depuis près de 4 jours... Et je suis à la fois déçu, dégouté, et écoeuré.<br />
<br />
Lendemain d&#039;une soirée bien arrosée, petite gueule de bois et toutes mes résolutions se sont enfui... <br />
<br />
Donc la prochaine fois j&#039;éviterai d&#039;abuser de l&#039;alcool, et s&#039;il m&#039;adveniait de le faire, je resterai bien éloigné des sal..eries d&#039;ordinateurs  :mur: <br />
<br />
Deuxieme leçon à prendre : quand on est dans la merde, il faut en sortir au plus vite sinon on risque de ne plus s&#039;en rendre compte...<br />
<br />
Bref, l&#039;unique bonne nouvelle que j&#039;ai c&#039;est que je reviens parmi vous, et bien décidé  :evil: <br />
<br />
Bon courage à tous, et lachez pas !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />leyoy @ 02-09-2008 18:09:58<p />Aller je me mets avec vous. :-) <br />
J&#039;ai plusieurs fois essayé le sevrage seul sans jamais y parvenir plus d&#039;une semaine. Mais à plusieur on est plus fort. Aller courage à nous tous on peut tenir. :zen2:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 03-09-2008 11:09:12<p />Tel frodon avec la communauté de l&#039;anneau <br />
Nous venons de former la communauté sans porno !<br />
c&#039;est ensemble que nous y arriverons .<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 04-09-2008 13:09:17<p />MDR cilaga, c bon ça la communauté sans porno :) j&#039;éspére que les forces du mordor ne nous abbatrons pas en cours de route et qu&#039;on pourra se délivrer du maléfice du porno à tout jamais ...<br />
<br />
courage Random ne baisse pas la culotte :)<br />
<br />
bienvenu a toi leyoy ensemble on forcera le passage  :idea:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 04-09-2008 14:09:17<p />le porno ne passera plus par nous !<br />
Tel Gandalf devant un dragon de feu ou il disait :<br />
VOUS NE PASSEREZ .... PAS !<br />
<br />
je vois que même dans les films normaux , ont a des points communs et les mêmes références cinématographiques tous et toutes ici . N&#039;est ce pas Bebeto !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 04-09-2008 16:09:31<p />Euh cilaga mais meme Gandalf est tombé avec le dragon de feu  :mur: :)<br />
<br />
en tout cas quoi qu&#039;il en soit il faut se donner la main et aussi penser mille fois avant de rechutter car comme tu sais que lorsque une rechutte approche ton cerveau se met en mode pause  :sceptic: et tu ne veux rien savoir ...<br />
<br />
je suis assez serein pour ma troisieme semaine  :zen2: j&#039;espere que ca continuera j&#039;essaye de  m&#039;occuper un peu sport et travail pour l&#039;instant <br />
<br />
bon courage a tous !<br />
<br />
Naga notre leader t&#039;en ai ou ? tu devrais avoir bouclé ta 3 eme semaine hein ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 08-09-2008 13:09:37<p />et voila les gars je viens de boucler ma 3eme semiane ni porno ni masturbation, ça s&#039;est bien passé je n&#039;ai pas vraiment compulsé mais je commence à avoir quelques doutes sur l&#039;avenir, je ne sais pas si j&#039;arriverais a garder la même déterminantion mais une chose est sure c&#039;est que je ne veux pas gacher cette tentative de m&#039;en sortir encore une fois. je dois aller encore plus loin dans ma quete de liberté. et comme à dit William wallace dans Brave heart avant de creuvé &quot;libertééééééééééééééééééééééé&quot; n&#039;est ce pas Cilaga ? on se battra jusqu&#039;au bout pour notre chere cause, aller les gars courage ou vous en etes ? encore quelques jours et je boucle mon premier mois  :lol:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 08-09-2008 18:09:14<p />Pour les nouvelles en ce qui me concerne , pas de compulsion , pas de porno , mais 3 ou 4 masturbations sans support c&#039;est déjà ça ! <br />
Je vais bien , je suis serein.<br />
IL n&#039;y a aucune raison pour ne pas continuer ainsi c&#039;est tellement agréable.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 09-09-2008 19:09:20<p />Super Cilaga t&#039;es sur la bonne voie reste dans mon sillage on franchira la ligne d&#039;arrivée cote a cote mn ami.<br />
pour moi je suis assez serein aussi, je me suis trouvé aussi une occupation pour combler mon temps vide comme ça j&#039;aurais pas trop le temps de penser a d&#039;autres choses en attendant de prendre bien du recul. je me dis que je ne vais pas me laisser avoir par une autre rechutte car je sais bien dans quel état je serais aprés !<br />
bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 09-09-2008 19:09:02<p />J&#039;ai eu une petite idée pour mieux y arriver , ça vaut ce que ça vaut mais autant la partager , on sais jamais ça peut aider des personnes ici  !<br />
<br />
C&#039;est simple : je me suis imposé un emploi du temps comme si j&#039;étais de nouveau à l&#039;école ! : <br />
J&#039;ai accroché l&#039;emploi du temps en évidence juste  à coté du Pc !impossible d&#039;y échapper .<br />
Je fais en sorte de le respecter et je ne me laisse pas du temps libre à ne rien faire .<br />
chaque jour : Sortir, bouger , faire une activité Sportive  , si il fait beau : vélo ou footing. Si il pleut  j&#039;ai un vélo d&#039;appart ! <br />
<br />
En ce qui me concerne , ça fonctionne comme technique !<br />
J&#039;ai plus fait de choses en une semaine qu&#039;en 6 mois !!!<br />
<br />
Le net se résume maintenant à ce forum  ( j&#039;y viens souvent faudrait pas en devenir dépendant ! ) et à quelques rares discussions &quot;Msn&quot; sympathique sans aucun rapport avec le sexe.    <br />
Même au niveau santé l&#039;impact est important, j&#039;ai déjà  bien maigri ( le porno ça fait grossir  !! )et je me sens physiquement mieux. Sans aucune chirurgie esthétique j&#039;ai l&#039;impression d&#039;être &quot;plus beau&quot; . <br />
Étant célibataire , j&#039;espère avoir la chance dans les prochaines semaines d&#039;avoir la confirmation réelle que c&#039;est vrai .  :lol:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 10-09-2008 00:09:53<p />l&#039;idée de s&#039;imposer un emploi du temps est théoriquement trés bonne reste que en pratique ça marche pas toujours bien, j&#039;ai éssayé à maintes reprises cette démarche mais ça fini toujours par s&#039;éssoufler avec le temps, surtout pour notre cas virer à 180° n&#039;est pas une mince affaire du jour au lendemain.<br />
<br />
ce que je fais moi par contre et qui me semble réussir un peu mieux c&#039;est de construire un emploi du temps au fur et mesure je m&#039;explique : <br />
je commence d&#039;abord par enlever les déchés de ma vie un à un tranquillement comme le porno (qui en est le principal) en même temps je m&#039;impose une activité comme le sport exemple 3 fois par semaine. en essayant de maintenir le cap un bon moment comme ça va faire partie de mes habitudes bein ensuite si ça marche bien je m&#039;impose d&#039;autre choses comme faire sortir ma famille pour une activité le dimanche quelque soit X ! et ainsi de suite,<br />
<br />
sinon je pense que si tu chamboules ton emploi du temps du jour au lendemain ça risque de ne pas marcher avec le temps enfin d&#039;aprés ma modeste expérience dans la vie.<br />
<br />
Effectivement, le porno fait grossir et te donne une mauvsaise mine ça s&#039;est sure plus t&#039;éloigne mieux ton visage sera  :lol: parole de Yoda<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 10-09-2008 06:09:05<p />Merci Bebeto pour ses conseils.<br />
<br />
Ne t&#039;en fais pas , pour l&#039;instant mon emploi du temps n&#039;est pas une corvée , et ne me parait pas désagréable.<br />
J&#039;espère donc que ça marchera avec le temps quand même ! :-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 10-09-2008 12:09:15<p />Bon courage Cilaga je pense que tu as remarqué combien on peut faire de bonnes choses en laissant tombé le porno qui nous bouffe tous notre temps, on devient plus efficace et on gagne du temps !<br />
<br />
moi hier j&#039;ai compulsé un petit peu avant de me coucher je me suis mis a imaginer quelques scenes que j&#039;avais en tête mais c&#039;est bien j&#039;ai tenu le coup mais ça m&#039;a fait des frayeurs quant à l&#039;avenir ça va être dur, mais on va se battre cette fois ci n&#039;est ce pas ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 13-09-2008 15:09:49<p />Plutôt que de ne rien dire , plutôt que de craquer  , autant me connecter  pour me confier  être franc.<br />
<br />
C&#039;est dur la ..<br />
Tout à coup , sans prévenir  , il y a un petit je ne sais quoi . <br />
<br />
Je commence à avoir l&#039;habitude depuis quelques semaines de passé au dessus du porno , mais la je me demande ce que j&#039;aurais fait si je ne m&#039;étais pas dirigé sur ce forum aujourd&#039;hui et sur ce post de Freedoom week .<br />
<br />
.... je dois tenir ....et pas casser ces 23 jours !! oui 23 jours de sevrage !<br />
<br />
c&#039;est peut être bien ridicule mais c&#039;est tellement énorme pour moi .<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 14-09-2008 13:09:04<p />oui cilaga t&#039;as bien fait de passer ici, effectivement ce n&#039;est pas si facile que ça parait l&#039;être des fois, de temps en temps on subit des attaques de la part de la bête jusqu&#039;à nous rendre fou mais le fait d&#039;avoir réfléchi avant de chutter est bon signe tu as fait 23 jours de sevrage c&#039;est bien mais c&#039;est jamais assez, tu auras peut être droit à une ou deux semianes d&#039;accalmie aprés ces turbulences. reconstruis tes idées et dis toi que c&#039;est bien un cercle vicieux et que tu veux t&#039;ensortir cette fois, surtout ne me laisse pas tomber l&#039;ami on fera le chemin de la liberté ensemble je suis à presque 4 semaines et la route est vraiment longue mais je me dis peut être je n&#039;aurais pas assez de volonté pour entamer un autre sevrage si je rechutte, mon cerveau est entrains de se déprogramé tranquillement du porno et c&#039;est tant mieux faut rester zen et s&#039;occupper l&#039;esprit par d&#039;autres activités (sport, sorties ..etc) bon courage Cilaga et le reste de la troupe  :zen2:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 15-09-2008 09:09:21<p />Oui le fait d&#039;avoir été proche de la rechute , aurait non seulement mené a une nouvelle culpabilisation, mais en plus a ta déception Bebeto , de  t&#039;avoir involontairement laisser tomber.<br />
<br />
Loin de moi  ce genre de comportement.<br />
Je m&#039;en aurait voulu deux fois plus ...<br />
Mais heureusement je n&#039;ai pas craqué sur le support ( pour la masturbation par contre non , je ne sais pas si c&#039;est acceptable de dire  ça ici , et ça n&#039;engage que moi , je ne la conseille pas aux autres , elle fut &quot; salutaire&quot;)<br />
<br />
Après 23 jours de sevrage , je  viens de me rendre compte que c&#039;est bien plus difficile depuis ces deux ou trois jours.<br />
<br />
Je me rends compte de l&#039;impact qu&#039;a eu , toutes ces années , le non-stop de porno sur moi.<br />
<br />
Je m&#039;en été rendu compte avant aussi , mais la c&#039;est plus fort , plus intensif , je doit être sûrement à un stade à franchir , que si je le passe , ça ira bien mieux que je ne le suis déjà.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 15-09-2008 14:09:34<p />Exactement Cilaga tu es sur le point de passer à un nouveau stade c&#039;est ce que j&#039;appele moi une nouvelle sphere une autre orbite quoi. tout en s&#039;éloignant du trou noir qui absorbe tout qui s&#039;approche de lui. il faut juste penser que si tu passes ce niveau la (une affaire de quelques jours) tu seras beaucoup mieux pour quelques semaines avant un autre passage c&#039;est comme le 400 m haies.<br />
<br />
c&#039;est sure que si t&#039;avais rechutté tu m&#039;aurais vraiment déçu et j&#039;aurais plus de difficultés à continuer tout seul.<br />
<br />
23 jour !! ça commence a se déssiner ! c&#039;est comme si tu avais construit un mur en briques entre toi et la bête :) continues à érriger.<br />
<br />
pour ma part je suis à ma 4 eme semaine et dans 3 jour je boucle mon premier mois Clean. je commence vraiment à mettre de l&#039;ordre dans ma vie.<br />
<br />
bon courage Cilaga je ne sais pas si on es les derniers survivants du Freedom Week.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 18-09-2008 14:09:25<p />Bon ben voila j&#039;y suis !!<br />
<br />
je fête mon premier mois de sevrage aujourd&#039;hui même (sans porno ni masturbation pendnat 1 mois) :lol: je suis content <br />
<br />
les derniers jours j&#039;avais beaucoup de compulsion et des scénes qui revenaient dans ma tête mais ça va j&#039;ai pu m&#039;en détourner et faire dodo paisiblement.<br />
<br />
j&#039;entame le deuxiéme mois avec assurance de nouvelles mesures seront adoptés pour réussir ce deuxiéme niveau.<br />
<br />
Cilaga des nouvelles ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 18-09-2008 18:09:20<p />Papy beurre d&#039;aille tout you , happy birthday to you !<br />
je sais je chante mal.<br />
Non sans déconner , bravo et félicitation Bebeto.<br />
Continue avec d&#039;autant plus de détermination.<br />
<br />
De mon coté ça va , je sais pas ce qui ce passe mais comme j&#039;ai pas rechuté ( pas de support je veux dire ,  ouf )  je me sens plus tranquille , et assez apaisé.<br />
J&#039;espace même mes visites internet saines et même un peu ce forum .. mais bon ce n&#039;est pas ça qui peut m&#039; être  reprocher .<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 19-09-2008 14:09:58<p />Bien Cilaga je m&#039;inquitais pour toi, toi aussi tu vas bientôt fêter ton premier mois, et je vois que tu es en période de paix mais ne baisse surtout pas ta vigilance car cette periode la n&#039;est qu&#039;un intervale de paix entre deux batailles.<br />
<br />
pour moi aussi ca va bien aussi on continue comme ça,<br />
ça me fait rappeler Frodo et Sam <br />
bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 19-09-2008 18:09:14<p />C&#039;est vrai que sans Sam , Frodon  n&#039;&#039;aurais pas réussi , et vice et versa (sur le titre du film , je voudrais faire un jeu de mot mais il va etre censuré donc je me tait ...)<br />
<br />
Esperons que Golum / Sméagol  ne viennent pas nous mettre des batons dans les roues.<br />
ça fait drole d&#039;entendre ici quelqu&#039;un parler de ces personnages. !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 22-09-2008 14:09:51<p />Salut Cilaga,<br />
<br />
aujourd&#039;hui je fête ma 5eme semaine sans porno et sans masturbation, je tiens la route mais avec quelques difficultés il faut l&#039;avouer car des fois j&#039;ai des doutes et ça c&#039;est mauvais signe  :mur: j&#039;ai comme une nostalgie et les porno et les belles filles essayent de me charmé pour que je replonge mais je tiens bon. <br />
<br />
depuis 5 semianes déja j&#039;ai fait beaucoup de choses et je me sens bien dans ma peau, j&#039;ai arrété de pratiquer le sport mais je vais reprendre car c&#039;est bien important afin de canaliser le trop plein d&#039;énergie, en espérant tenir plus longtemps.<br />
<br />
Le pouvoir de l&#039;anneau est maléfique tenant bon  :zen2:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 22-09-2008 18:09:57<p />De toute façon  quoi qu&#039;il arrive dans notre destin , nous avons réussi a faire quelque chose d&#039;important , c&#039;est à dire d&#039;avoir changer la fréquence de nos visionnage qui est revenu à Zéro et a avoir une vision différente de notre dépendance.<br />
Nous savons ce qu&#039;on ressent quand on se sépare de la pornographie , c&#039;est une séparation libératrice.<br />
<br />
Je pense que nous sommes assez fort pour réagir en cas de rechute pour reprendre le sevrage juste après.<br />
Tu es fort Bebeto dans ton combat et dans ta tète .<br />
Tiens bon.<br />
En plus tout cela sans masturbation pour toi ..BRAVO.<br />
Je commence à me demander si j&#039;ai eu raison d&#039;avoir pratiquer cela même rarement et même sans support.<br />
Car du coup c&#039;est plus dur...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 23-09-2008 13:09:02<p />Salut à tous les deux (et aux autres),<br />
<br />
Desolé si je me suis absenté de la Freedom Week mais je me suis bien planté il y a quelques temps... J&#039;allonge depuis 8 jours clean...<br />
<br />
Cilaga, une petite remarque :<br />
Quand je te lis<br />
&quot;Je pense que nous sommes assez fort pour réagir en cas de rechute pour reprendre le sevrage juste après.&quot;<br />
je pense que tu te prepare à rechuter. Evite de penser aux possibles rechutes, et vois plutot de l&#039;avant. Sinon, un jour (je l&#039;ai déja fait), tu te diras &quot;allez, j&#039;ai tenu jusqu&#039;ici ça veut dire que je peux le faire a nouveau ... et boom la rechute !<br />
<br />
Courage, tiens bon, et si tu vois que la masturbation occasionelle  est un frein, laisse la tomber !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 23-09-2008 14:09:02<p />Salut Random, content de te voir parmis nous avec 8 jours de sevrage c&#039;est bon signe tu devrais te concentrer pour t&#039;éloigner encore plus de cette merde.<br />
<br />
Cilaga, comme Random à dit, je vois que tu commences à préparer le terrain pour une éventuelle rechutte, c&#039;est trés mauvais signe, faire un mois ou deux mois n&#039;est pas grand chose du moment qu&#039;on replonge en fin de compte il n&#039;ya que la médaille d&#039;or qui compte pas d&#039;honneur pour l&#039;argent et le bronze. donc tu n&#039;es qu&#039;au début de ton sevrage et la route et longue et périlleuse donc réfléchis bien avant de plonger les ténébres.<br />
<br />
pour ma part je suis aussi en période de doutes, hier soir avant de faire dodo je me suis mis à me concentrer trés fort pour essayer de revisionner quelques scénes enfouis dans ma tête mais j&#039;ai trouvé les pires difficultés à les faire remonter comme si elles étaient éffacées ça c&#039;est mauvais signe mais je me suis quand même controler avant de relancer la machine masturbatrice  :zen2: je dois refaire le point dans les jours à venir.<br />
<br />
Bon courage les gars on traverse une zone de turbulence, on va passer ne vous inquiter pas<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 23-09-2008 18:09:37<p />Vos réactions sur mes commentaire sont inquiétantes ,je me pose maintenant  des questions...<br />
Pourtant je n&#039;ai fait que dire que par rapport a notre sevrage &quot; on est assez fort pour réagir en cas de rechute pour reprendre le sevrage juste après&quot;<br />
  <br />
c&#039;est quand même mieux de dire ça , que de dire  ; à la prochaine rechute, je laisse tout tomber...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 24-09-2008 15:09:56<p />Salut Cilaga,<br />
<br />
T&#039;inquietes pour les commentaires... Ce que je voulai surtout dire, c&#039;est évite de penser aux rechutes, et d&#039;envisager cela comme une possibilité (pour ma part je me suis déja planté en ayant ce raisonnement...). <br />
<br />
Ensuite, il est evident qu&#039;il vaut mieux se reprendre en main immediatement apres un rechute !<br />
<br />
J&#039;avais juste noté, peut être par erreure, que tu étais dans une periode un peu difficile, et je voulai juste te mettre en garde pour t&#039;aider.<br />
<br />
Bon courage !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 25-09-2008 12:09:36<p />Les gars je me sens mieux depuis hier pas de compulsions et beaucoup de sérénité, ce que je trouve bien c&#039;est que je consacre mon temps à m&#039;occuper de mes affaires et des affaires de la maison longtemps laissé à la traine, je fais une liste des tâches à faire et je les éxécutes une à une !!<br />
<br />
j&#039;avais accumulé beaucoup de travail aussi depuis plusieurs mois au boulot et là je me reprends doucement mais surement avec un peu de regret pour la perte de temps.<br />
<br />
mon addiction me range quand même je suis content d&#039;avoir pris mes distances par rapport à elle mais en même temps je ne suis pas encore guéri et je me sens encore trés vulnérable. néanmoins je tiens bien j&#039;ai plein de chose à rattrapper et aussi me reposer.<br />
<br />
sinon Cilaga faut penser positif et tenir bon et refaire le point réguliérement pour sortir de ce cerle vicieux en forçant le passage ce ne sont que des illusions on a assez gaspillé de temps et d&#039;énergie.<br />
<br />
Bon courage Random surtoutreste dans notre sillage en te trace la route  :lol:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 25-09-2008 15:09:14<p />Ca va être dur, je viens de rechuter.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 25-09-2008 16:09:28<p />Random, relis tes premiers messages :<br />
<span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> <br />
tu vas pas raccrocher maintenant, tu n&#039;accepteras plus jamais de retomber dans l&#039;esclavage, maintenant que tu sais que la liberté existe.<br />
Ca va pas être plus dur que n&#039;importe quelle rechute. T&#039;es ni le premier ni le dernier à qui ça arrive.<br />
Relativise.<br />
Va lire des désespérés<br />
http://orroz.forumactif.com/temoignages-de-dependants-f4/encore-lui-t263.htm<br />
tu trouves pas que le dépit nous tient par les couilles tant que nous n&#039;avons pas appris à y renoncer ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 25-09-2008 16:09:01<p />c&#039;est dommage Random, t&#039;as pas trop à t&#039;en faire faudrait juste savoir rebondir pour prendre ton envol tel un petit oiseaux quelques tentatives ratées et tu va pouvoir décoller et prendre l&#039;air surtout ne déséspére pas comme disait Warsen dans l&#039;un de ces vieux messages &#039; sur la planete branleur la gravité est trés forte&#039; c&#039;est vraiment notre réalité on a du mal à décoller pour quitter l&#039;orbite.<br />
<br />
Courage et ne gaspille plus ton temps <br />
<br />
Cilaga t&#039;en ai ou l&#039;ami ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 26-09-2008 09:09:25<p />Merci John et Bebeto pour vos messages, ça me fait vraiment du bien.<br />
John, grâce à toi, en relisant mon premier message, j’ai vu que cela fait exactement 1 an que je l’ai envoyé ! (le 26/09/07).<br />
<br />
Cet anniversaire est l’occasion de faire un petit bilan, et de me remettre en route VRAIMENT !!! En plus, vu que l’été et son lot de tentations est fini, ça sera peut être plus facile…<br />
<br />
En gros, depuis que j’ai découvert être atteint par cette saloperie qui me tient par les couilles, j’ai tenu tout d’abord une période assez longue (je crois 2 mois), puis des périodes de plus en plus courtes, jusqu&#039;à laisser de coté mon problème pendant un temps. Depuis plusieurs mois je ne tiens pas 10 jours…<br />
<br />
J’ai eu une période où je me suis vêtu d’une armure d’acier, avec toutes les protections possibles (filtre parental, prières quotidiennes, visite régulière du forum, concentration quotidienne maximale pour ne pas regarder dans ce joli décolleté que je croise dans la rue). Puis je crois que j’ai progressivement lâché du leste, et je n’ai jamais vraiment remis mon armure dans son intégralité. Il restait toujours une petite fente ou je pouvais être atteint.<br />
<br />
Le truc, c’est que les assauts sont prévisibles (si je me prend une cuite la veille, j’ai 90% de chances de me planter le lendemain), si je suis stressé ou bousculé, pareil, j’aurai tendance à vouloir me « réfugier » dans le porno. Si je suis oisif au boulot ou à la maison, pareil, j’aurai également tendance à vouloir y aller. Et parfois, c’est absolument inattendu… Cette satanée main invisible qui me fait taper mes mots clés préférés pour trouver mes images favorites alors qu’il n’y a aucune raison !<br />
<br />
C’est assez effrayant, hier, que je me suis déplacé pour aller faire mes affaires dans les toilettes, j’ai visualisé deux petits démons qui me suspendaient et m’accompagnaient dans mon macabre chemin.<br />
<br />
Allez, je retourne en croisade contre cette satanée dépendance. Je vais me fabriquer cette semaine une armure incassable. <br />
Voici la composition de ma super armure :<br />
-	Prières le matin pour demander à Dieu de m’éloigner toutes les tentations, et de me donner la force de résister (puisque je me suis rendu compte que je suis moi-même incapable de m’en sortir avec mes petites mains, je sais que Lui seul peut me sauver). Retourner sur un autre forum qui aide également dans ce sens.<br />
-	Prière le soir pour remercier de m’avoir permis de ne pas rechuter<br />
-	Filtre parental (au boulot, je vais essayer de demander à l’administrateur de me l’installer. Ca va pas être évident de lui expliquer ça !)<br />
-	Filtre parental à la maison et sur mon Ipod<br />
-	Etre vigilant avec l’alcool (qui n’est pas non plus mon meilleur ami…)<br />
-	Ne plus être oisif : être plus impliqué dans mon boulot, m’impliquer dès a présent dans les associations caritatives<br />
-	Faire du sport quotidiennement (ou au moins tous les deux jours)<br />
-	Prendre soin de ma femme, être attentionné, lui offrir des fleurs…<br />
-	Tenir ma promesse aux membres de me sevrer QUOTIDIENNEMENT (chaque jour sera désormais un combat) et DEFINITIVEMENT !. Faire sur le forum un état régulier de ma progression.<br />
-	Rester concentré et éviter du regard toute chose qui peut me tenter, et si je la vois, l’extérioriser comme c’est expliqué par certains anciens du forum.<br />
-	Essayer de comprendre pourquoi je suis comme ça (j’ai beau me creuser la tête, jusqu&#039;à présent j’ai toujours pas trouvé  :mur: )<br />
-	Enfin, en cas d’urgence, de compulsion, essayer enfin cette fameuse technique de Mata Chak pour libérer l’énergie<br />
<br />
Je vous tiendrai au courant dans un mois si mon armure est bien en place, et complète !<br />
<br />
Merci de m’avoir lu, et bon courage à tous !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 26-09-2008 18:09:32<p />Re-bonjour à tous , après avoir eu des doutes , J&#039;ai voulu me prouver que c&#039;était possible de tout couper , même internet . Et bien j&#039;ai ressenti le même genre de chose : besoin de tchat , de me servir du Net même sainement , conclusion : je suis en plus un cyberdependant ... Ce qui est assez logique , compte tenu de l&#039;autre dépendance (pornographique ) qui sont je pense complètement liés.<br />
<br />
Je dois tenir ....<br />
Je suis dans une période  de doutes et de questions...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 27-09-2008 10:09:32<p />Merci Bebeto de me rappeler que dans le temps, j&#039;ai dit des trucs bien  :lol: je suis allé à la pèche grace à l&#039;outil recherche du forum, et voici mon autocitation exacte :<br />
&quot;Avant Orroz, j&#039;ai passé trois ans à cumuler des 30/45 jours de sevrage avec un psychiatre. Il y a un an, j&#039;ai pigé que j&#039;avais &quot;très peu de chances de m&#039;en sortir&quot;, malgré le forum, qui joue son rôle de néocodion ou de programme méthadone, mais ne remplacera jamais un gros &quot;lâchage de paquet&quot; auprès d&#039;un être humain en chair et en os et j&#039;ai fait une thérapie de 6 mois avec une thérapeute (elle était très jolie d&#039;ailleurs) qui m&#039;a permis de me stabiliser.<br />
On ne peut pas s&#039;envoler en tirant sur ses lacets.<br />
D&#039;autant plus que sur la planète Branlor, la gravité est très forte.&quot;<br />
j&#039;ai dit ça là<br />
<span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> <br />
p&#039;tain on était jeunes ! :lol: <br />
faut quand même resituer dans le contexte :lol: <br />
<br />
Cilaga, attention que tes doutes ne t&#039;ébranlent :lol: <br />
&quot;je ne me suis jamais senti aussi libre que depuis que je sais que je suis emprisonné&quot; disait un poète gauchiste.<br />
Que veux-tu faire de la conscience de tes dépendances, à part les accepter (l&#039;exemple de ce qu&#039;en fait Random 2 messages au dessus pourrait t&#039;inspirer, c&#039;est l&#039;esprit du programme à 200 pour cent) pour les dépasser ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 27-09-2008 18:09:40<p />Warsen faudrait penser à déposer des brevets sait on jamais !<br />
<br />
Cilaga, je passe aussi par une période de doute et j&#039;éprouve de la nostalgie par rapport aux belles salopes du porno, l&#039;avenir est incertains pour nous ! on à même peur de connaitre notre état futur, le passé est derriére nous et on a une bonne idée sur ce que nous étions devenus, on ne peut qu&#039;agir que sur le moment présent et essayer de résister trouver de nouvelles occupations faudrait surtout pas arreter en ci bon chemin et j&#039;en suis sure que la pression sera trés gérable par la suite.<br />
<br />
Disant que cette année c&#039;est l&#039;année de transition est on l&#039;a déja entamé ... continuant sur cette lancer l&#039;ami<br />
<br />
Random Courage j&#039;en suis sure que tu pourras trouver en toi les ressources nécéssaires afin de tenir le premier mois !<br />
<br />
Allez les gars un jour à la fois  :zen2:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 29-09-2008 14:09:13<p />eh voia j&#039;atteinds mes 6 semaines de sevrage sans trop de problêmes, quelques doutes quand même mais rien de  méchant. <br />
en regradant en arriére je me dis que c&#039;est passé trés vite mais l&#039;avenir reste incertain j&#039;essaye d&#039;agir sur le jour présent. Cependant, je me mets des objetifs à atteindre le premier est de tenir 6 semaines chose faite. maintenant je dois faire le point cette semaine sur mon état et tracer un autre objectif à atteindre. j&#039;éspére trouver les ressources nécéssaire afin de continuer mon sevrage et ed m&#039;éloigner de cette merde qui tente de me charmer et de m&#039;attirer en dégageant un parfum trompeur. <br />
<br />
bon courage à tous ..<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 06-10-2008 14:10:05<p />7 semaines de sevrage !! etc ela fait 49 jours sans porno ouf surtout quand on est exposé à des robinets de porno à la maison et et au boulot (télé et internet).<br />
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le dernier samedi j&#039;étais à deux doigts de rechutter, une grosse compulsion mon cerveau commencer à geler et j&#039;étais presque incapable de résister mais je ne sais par quel miracle j&#039;ai pu m&#039;endormir surtout que j&#039;étais trés fatigué aussi et vulnérable mais une chance que le marchand de sable était dans le coin  :lol: j&#039;ai pu ainsi me surpasser et sauver mon sevrage de 7 semaines depuis samedi je suis soulagé, la tempéte est passée sans faire de dégats et maintenant place au soleil en attendant d&#039;affronter une autre tempéte.<br />
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je recommence a pratiquer du sport et c&#039;est tant mieux j&#039;essaye d&#039;être régulier et m&#039;occuper de mes affaires courantes de mon travail et surtout de ma famille.<br />
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 :zen2: bon courage les amis<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 06-10-2008 14:10:53<p />Bravo Bebeto !<br />
parfois il y a des &quot; cycles&quot; ou des moments ou si on ne fait pas attention , la rechutte n&#039;est pas loin , je suis passé tout prés aussi il y a quelques temps mais ouf , nous devenons plus fort que cette %%%%% , mais ne baissons pas la garde , bon courage à toi et à tous !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 06-10-2008 14:10:10<p />Merci Cilaga et je suis content et réconforté de savoir qu&#039;on est toujours ensemble et que notre sevrage et toujours en route. oui t&#039;as raison faut surtout pas baisser la garde, depuis l&#039;attaque de samedi dernier j&#039;ai vraiment pris conscience de ma vulnérabilité et de ce fait je redouble de vigilance une fois que l&#039;orage est passé je me sens mieux et fort pour la suite et quelques part je suis fier de moi et de ma réaction, là je réspire mieux et je suis zen je ferais le point la semaine prochaine comme chaque lundi  :lol:<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 08-10-2008 18:10:59<p />Bonjour tout le monde, je voulais juste savoir si quelques uns d&#039;entre vous ont les mêmes problêmes que j&#039;ai par rapport à la difficulté de concentration. bien que je suis à presque 2 mois de sevrage, la plupart ud temps j&#039;éprouve de la difficulté à me concentrer sur mon travail qui demande de la réfléction, des fois j&#039;ai de gros trous de mémoire et je me sens comme perdu et dépassé !! cela dure depuis plusieurs années et je sens que s&#039;accentue plus ces dernieres semaines. je ne sais pas si mon ex addiction y ai pour quelque chose (surement) mais là es ce que ces des sequelles ? puis je retrouver un jour un état d&#039;esprit performant et lucide !  :mur: en tout cas une chose est sure pas question de rechutter ça va être pire et je dois sauver ce qu&#039;il reste à sauver !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 08-10-2008 18:10:27<p />En ne qui me concerne , je ne sais pas si ça a un rapport mais depuis que je suis en sevrage, j&#039;ai  parfois des étranges manques de concentrations quand je .. conduis.<br />
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Pourtant depuis quelques jours je suis en période sereine mais , maintenant  que tu en parles Bebetto  , j&#039;ai remarqué ce phénomène.<br />
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Ce que je suis sur , même si je ne suis en aucun cas un expert ( ! ) ,  c&#039;est qu&#039;il n y a pas de séquelles irréversible.<br />
En tout cas quelque chose doit alterer cette concentration , c&#039;est surement  un signe..<br />
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DOnc en tout cas , plus que jamais je sens que tu as besoin de soutien de courage , tiens bon Bebeto<br />
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Quand tu dis &quot; je dois sauver ce qu&#039;il reste à sauver &quot; je sens un connotation négative ( à tort ? )comme si ce &quot;reste&quot; n&#039;était plus grand chose pour toi , alors que tu devrais dire :  j&#039;ai tant à gagner encore !<br />
Tu as su être la quand je n&#039;allais pas bien à mon tour de t&#039;aider comme je le peux, <br />
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COURAGE  !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 09-10-2008 00:10:28<p />Bonjour à tous!     Je voulais savoir si vous aviez de la place dans votre guilde pour m&#039;accueillir? Je prends les devants et je pense que oui donc d&#039;avance, Merci! Je sais que ça va être difficile mais je vais y arriver. J&#039;aimerais atteindre la période des fêtes de Noël sereinement et être pour la première fois, bien dans ma tête et dans mon corps. Si j&#039;arrive (je sais que je vais y arriver, be motived!) je passerais un cap également avec ma copine car ça fait longtemps qu&#039;on attend pour concrétiser quelques choses. Donc je pense que si à Noël, si je suis clean...En tout cas je vais m&#039;accrocher et j&#039;ai déjà mis la machine en route! Je me suis inscrit à des associations et j&#039;ai pas encore fini, je vais voir pour pratiquer un sport, un art martial si possible. Voilà à bientôt et ENSEMBLE, nous vaincrons, la Force est avec nous!Freedom Week : Début de sevrage :Jeudi 9 Octobre 2008 : 03 h 00<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 09-10-2008 05:10:56<p />Pseudonyme , ton message est illisible , il y a un soucis apparament et ça ne viens pas de toi , ( un soucis avec le forum ? ) Apparament il y a des caracteres bizarres qui s&#039;incrustent sur les derniers message du forum , ( si ma réponse ne comporte pas de caracteres bizarres c&#039;est parce que je passe par le mode html , mais vous avez remarqué que du coup je ne peux pas passer à la ligne.) Quand ce sera résolu , Il va falloir rectifier et corrigé ton message désolé ! ( Conseil, il ne vaut mieux pas mettre ton adresse MSN comme ça ou alors en privé et avec des personnes qui n&#039;ont pas de dependance aux chats et avec qui tu peux avoir confiance) Tu es bien parti en tout cas , bon courage , il y a de la place pour tout le monde ici !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 10-10-2008 19:10:58<p />apparement la bete nous attaque <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 10-10-2008 19:10:02<p />pikmin va s&#039;en charger! le probleme a été signalé. la bete a beau nous attaquer nous resisterons ! Bon week end à toi bebeto et ainsi qu&#039;à tous et toutes.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 10-10-2008 21:10:22<p />Bon week-end à vous également!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pikmin @ 13-10-2008 13:10:20<p />Allo,Il ne faut pas décocher la case &quot;Activer les tags HTML&quot; dans les options du message sur le forum, sinon certains caractères pourraient apparaitre à l&#039;écran ! J&#039;ai éditer les deux messages en question Voilà !  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 13-10-2008 17:10:04<p />Bonjour à tous club du freedom week,J&#039;ai atteint aujourd&#039;hui 8 semaines de servrage, avec un grand Ouf les deux derniers jours je faisais beaucoup de résistance pour ne pas rechutter, j&#039;ai réussi quand même à tenir le coup et maintenir le cap mais ça m&#039;a fait douter de mes capaciter, l&#039;avenir démeure incertain, le combat est dur. mon prochain objectif et de bouclé les 3 mois. pour mieux voir la suite.je sais que cette addiction est une mer.. mais depuis quelques temps j&#039;ai des images charmantes qui me reviennes et je me sentais faible et envouté, heureusement que j&#039;ai pas rechutté. je vais essayé de faire plus de sport et d&#039;autre activités pour me détourné l&#039;attention et surtout d&#039;éviter de prendre du café le soir histoire de dormir de bonheur, car c&#039;est la nuit que tous les maux nous tombent dessus.bon courage à tousmerci pour votre soutiens<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 14-10-2008 15:10:55<p />Salut!     Dans deux/trois jours, ça fera une semaine que j&#039;ai commencé mon sevrage mais je dois dire qu&#039;aujourd&#039;hui, dur dur! J&#039;ai pas été bien toute la journée, je me sentais fatigué et je me sens toujours d&#039;ailleurs. Voilà, donc je vous dit à jeudi ou vendredi! Bon courage à tous! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 14-10-2008 19:10:07<p />bon courage pseudonyme surtout ne lache pas c&#039;est la voie de la lumiéremoi aussi je traverse une periode de turbulence mais j&#039;arrive a m&#039;en sortir quand meme je sais que si je retombe ça va être l&#039;enfer et jamais j&#039;aurais de nouveau dans ma vie, j&#039;essaye d&#039;avancer dans cette voie de sevrage pour enfin découvrir le monde de la liberté.je compte sur toi donc à jeudi ou vendredi comme tu dis<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 16-10-2008 07:10:33<p />.. bon sang que c&#039;est il passé ? j&#039;ai rechutté..je ne peux pas dire que c&#039;est par inconscience , mais je ne peux pas dire non plus  que c&#039;était une volonté de ma part de vouloir tout flinguer ce long sevrage (quasiment deux mois ).C&#039;est la compulsion la plus basique , une sorte de &quot;vomissements&quot;  incontrôlable qui m&#039;a fait rechuter basiquement.J&#039;étais si bien parti , mais pas à l&#039;abri , j&#039;étais pendant des semaines serein , parfois avec quelques doutes mais après ça allait bien.Pourtant ce matin .... je préfère passer sur les détails.Ils sont les mêmes que pas mal de rechutes que j&#039;ai lu ici ou sur orroz.Mon ressentiment , ma réaction sont similaires et n&#039;apporteront rien de plus que vous ne savez déjà. Je ne cherche même pas d&#039;excuse , les faits sont la , il y a rechute , et maintenant je dois me relever , hors de question déjà de fuir , de laisser tomber , de baisser les bras.Cependant dans les minutes ou j&#039;écris  ces lignes , je ne me sens pas serein pour reprendre à la seconde le combat..Je pense (à tort ?) que pour reprendre le sevrage , il ne faut pas le faire avant d&#039;y être prêt , et la ce n&#039;est pas mon cas ce matin..Je ne sais pas si c&#039;est bon signe ou pas , mais contrairement au deux rechutes précédente je n&#039;ai pas autant de mépris pour moi-même , je ne me sens pas comme un désespère.Par contre je m&#039;en veux beaucoup ..   je culpabilise plus par rapport à vous tous  en fait  , c&#039;est à dire que depuis des semaines je donne des conseils ( que j&#039;ai moi même suivi) ,  je soutien comme je le peux , mais finalement , cela ne m&#039;as pas épargné de tomber à mon tour. je me dis : &quot;c&#039;est bien beau de donner des conseils , regarde maintenant ou tu en est.. &quot;Bon c&#039;est  tout , je ne vais pas faire plus long que ça , je pense que c&#039;est clair , je continue ma présence ici , et dés que je me sens capable et que j&#039;ai LES bonnes conditions pour un bon sevrage ( ce que je n&#039;avais pas puisque j&#039;ai rechutté ) je rejoindrais le freedom week.J&#039;ai une grande pensée pour ceux et celles avec qui j&#039;ai discuter ici sous le chat , avec qui ça c&#039;est bien passé. La même chose pour Bebeto :  Tu vas etre bien deçu, autant que moi.Seulement voila , je ne déclare pas forfait.J&#039;ai un autre défaut  : Je suis têtu comme une mule A très bientôt donc... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 17-10-2008 19:10:54<p />Oh Cilaga c&#039;est vraiment dommage de te voir rechutter en ci bon chemin, tu avais presque atteint tes 2 mois de sevrage !! quand même c&#039;est énorme ce que tu avais fait jusqu&#039;à ta rechutte. et c&#039;est vrai une rechutte on la sent pas venir des fois, elle s&#039;installe soudainement alors que quelques minutes ou heures avant on été bien serein ! j&#039;éspére qu&#039;elle sera bénéfique pour toi pour que tu te reléves mieux et que tu saches comment gerer ton prochain sevrage. pour ma part je me sent un peu serein et stable mais je sens un manque quelques part en moi et avec ta rechutte il ya comme un petit diable qui me chuchotte à l&#039;oreil &#039;&#039; Puuutain ton copain est entrains de ce goinfrer de belle filles et toi tu t&#039;abstine encore ..&#039;&#039;c&#039;est vrai qu&#039;une partie de moi t&#039;envis un peu  mais l&#039;autre partie me dis que c&#039;est mal et que le je sais donc je ne veux pas m&#039;en approcher ...stp cilaga revient nous vite !! bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 17-10-2008 19:10:47<p />Reste ou tu es bebeto , c&#039;est a moi de te rejoindre pas le contraire , je tiens à te retrouver à mon retour , il n&#039;ya rien de bon la ou je suis , et puis j&#039;ai trop eu de bons moments en deux mois , j&#039;ai déjà envie de les retrouver , mais la je dois avouer que je vis une phase particulièrement difficile..Enfin il faut relativiser...Merci en tout cas pour ton soutien  , j&#039;en ai bien besoin , à bientôt et bon week end à tous..<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 18-10-2008 10:10:31<p />Bonjour Cilaga. Garde espoir. Les rechutes fragilisent toujours, et les périodes qui suivent ne sont pas toujours évidentes. En essayant de  garder l&#039;esprit mobilisé uniquement sur aujourd&#039;hui (hier tu ne peux plus le changer, et demain... ben tu verras), en te changeant les idées, et surtout en te maintenant éloigné de l&#039;ordi, ça devrait aller mieux. La rechute invite à faire de l&#039;acceptation de la fragilité une force et permet aussi de rappeler l&#039;enfer où l&#039;on ne veut plus aller. Bon courage à toi. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 19-10-2008 09:10:35<p />Bonjour Cilaga,Je me joins à Bruno pour te souhaiter un retour très rapide sur le chemin. Tu sais bien, depuis le temps que tu es sur le forum, que ça nous est tous arivé et que reprendre le sevrage n&#039;est pas facile, mais plus tu traînes et plus difficile il sera. Ne te laisse pas berner par l&#039;excitation passagère, par ces images qui tourbillonnent dans ta tête pour mieux t&#039;appâter vers d&#039;autres. Tout cela n&#039;est qu&#039;illusion. Je te souhaite bon courage, la bataille se joue aujour&#039;dhui. Un objectif réaliste, mais une victoire qui en apportera une autre demain et ainsi de suite. Patience et rigueur. Méfie-toi des choses les plus anodines.Polo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 19-10-2008 13:10:49<p />salut les gars, j&#039;ai bouclé mes deux mois hier et aujourd&#039;hui je boucle 9 semaines de sevrage ! apparement le troisiéme mois est un peu particulier et peut être meurtrier ! donc faut un plan spécial pour passer surtout que mon copain Cilaga m&#039;a laché en ci bon chemin, je n&#039;ai pas le choix que de continuer tout seul. la route reste longue. hier soir j&#039;ai compulsé mais j&#039;ai pu m&#039;endormir. pour l&#039;instant la situation est sous control, je ne veux pas faire marche arriére --&gt; je fonce devantCilaga prends le soin de respirer et de refaire le point quoi c&#039;est pas évident de revenir rapidement, lors de ma premiere tentative de sevrage j&#039;ai tenu 4 mois et puis j&#039;ai rechutté et j&#039;ai trainé dans la boue 4 mois, avant de reprendre l&#039;actuel sevrage mais disant que l&#039;été ne facilite pas le sevrage. je compte sur toi pour revenir vite mais surtout fais en le point avant de commencer.Bon courage tout le monde <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 19-10-2008 15:10:53<p />IL est effectivement nécessaire de faire le point de savoir encore beaucoup de choses pour moi , mais tu n&#039;est pas seul Bebeto , même si apparemment sous ce post les apparences sont contraires.IL ne tiens qu&#039; à chacun qui est en plein sevrage de venir ici , de toute façon le forum en lui même est un endroit paisible pour ceux et celles qui sont en sevrage ou pas.  A bientôt..<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 20-10-2008 18:10:06<p />Salut Cilaga, merci d&#039;être passé nous voir et aussi pour ton soutien, je compte sur toi pour te ressaisir rapidement comme un oiseau tu dois faire quelques bons pour pouvoir prendre ton envol, donc ton prochain objectif est de battre ton record de deux mois tu dois faire minimum 3 mois !! moi aussi je me suis fixé comme objectif d&#039;atteindre mon record de 4 mois et d&#039;établir un nouveau record de 5 mois biensur je dois aller le plus possible dans vers un sevrage définitif mais pas question de rechutte avant 5 mois !! ça sera mon deuxiéme bon si je prends mon envol par la suite c&#039;est tant mieux sinon je referais une troisiéme tentative ...etc tu devrais peut être suivre cette procédure car l&#039;esprit humain je pense qu&#039;il cherche le défi !bon courage l&#039;amia trés bientôt<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tigus @ 21-10-2008 01:10:18<p />Salut Bebeto,Belle initiative, j&#039;embarque! L&#039;effet de groupe nous aidera, j&#039;en suis sûr!!J&#039;en suis à plusieurs tentatives... Cette fois sera la bonne. C&#039;est maintenant une question d&#039;intégrité. Je ne peux plus me mentir, je sais que je suis dépendant, j&#039;ai beaucoup trop de rechutes à mon actif pour continuer à me mentir. Il y a quelques mois de cela, j&#039;ai passé le cap des 4 mois d&#039;abstinence et je me sentais tellement bien. Et là, j&#039;ai douté, douté du besoin de faire tout ces efforts. Je me suis menti en me disant que, finalement, je ne suis peut-être pas dépendant. Quel manipulateur de moi-même, je suis...  Aller on ne làche pas. Ne pas oublier, l&#039;intégrité, comment prétendre être honnête dans la vie si on n&#039;est pas honnête avec soi-même???    <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 23-10-2008 18:10:44<p />bienvenu à toi Tigus, tiens bon et essaye de prendre un bon élan pour que tu puisses t&#039;éjecter le plus loin possible de cette satanée addiction. je suis à mon 66 jours de sevrage et je compte aller le plus loin possible pour cela je m&#039;occupe la journée comme je peux et éviter de veiller le soir venu.je compte sur toi <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 27-10-2008 13:10:45<p />10 semaines aujourd&#039;hui !! je me sens bien ces derniers jours pas beaucoup de tension, pas de situations difficile. j&#039;ai des journées bien remplies, le soir je dors comme un bébé pourvu que ça dure. la route semble bien balisée je suis déja passé par là ça fait quelques mois et je pense que je connais le chemin, je dois atteindre le cap des 3 mois. Cilaga reviens nous vite je t&#039;ai laissé quelques cailloux sur le sentier que j,ai emprunté tu n&#039;as qu&#039;a les suivre traquillement. bon couarge <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 27-10-2008 21:10:56<p />Merci Bebeto , je fais tout pour ça , je bouge beaucoup , j&#039;essaye de faire d&#039;autres activités , ça va même bien moralement  ,mais pour l&#039;instant  je ne suis pas encore dans ne phase de sevrage .., je suis plus dans une période dit de &quot; contrôle&quot; ou &quot;&#039;tempérée&quot; je ne suis pas excessif dans ce que je fais , mais même un petit peu c&#039;est toujours de trop n&#039;est ce pas ?.Donc   , je n&#039;ai pas le droit de te rejoindre tant que je ne suis pas à 100 % sans porno..J&#039; y arriverais, merci en tout cas<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 28-10-2008 16:10:31<p />je comprends Cilaga c&#039;est pas evident de se relever rapidement apres une rechutte, donc je prie pour toi ma derniere rechutte a durée 4 mois !! presque autant de temps qu&#039;a durer ma premiere tentative de sevrage ! si c&#039;est une regle ! tu devrais reprendre au bout de deux mois de calvaire. pour ma part je sens un manque par rapport a cette addiction m... dique mais depuis quelques jours je me porte bien et j&#039;assume mieux je résiste bien même mieux que mon premier sevrage, j&#039;espere que ça sera la bonne, je dis bien &#039; j&#039;espére&#039; parce qu&#039;on est jamais sure de rien et que le doute est bien là difficile de le chasser du jour au lendemain et on se sens bien fébrile mais je trouve que le doute à tendence à s&#039;aménuiser ces derniers joursje reste sur mes gardes et je t&#039;attends avec impatience surtout ne perds pas espoir bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />pat @ 28-10-2008 16:10:02<p />Salut à tous,moi aussi je vous rejoins, même si moralement c&#039;est pas le top en ce moment, je me dis que si j&#039;arrive à tenir mon sevrage ça fera au moins une chose positive dans tout ce bordel qu&#039;est ma vie depuis quelques mois.Comme vous je vais me donner un objectif et ce sera les fêtes de fin d&#039;année, donc 2 mois, histoire de finir l&#039;année en beauté.Courage à tousPat<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 29-10-2008 17:10:00<p />Super Pat, Si tu arrives à tenir d&#039;ici la fin de l&#039;année je tire le chapeau et je payerais une pizza,prouves toi que tu peux réussir à tenir au moins deux mois, prends une bonne inspiration et regarde ton objectif en face ne le perds surtout pas de vue  let&#039;s go, fais ton rapport regulierement sur ce forumbon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />pat @ 30-10-2008 08:10:49<p />Salut Bebeto,Merci pour tes encouragements, pour l&#039;instant ça va, 2 jours (ou plutot soirs) sans rien faire.Je ne sais pas si c&#039;est le bon moment pour commencer ce seuvrage vu mon état psychologique du moment, mais bon je vais le faire quand même.Courage à tout ceux qui sont en plein seuvrage, et pour les autres ba venez nous rejoindre!A la prochaine pour de bonnes nouvelles.++Pat<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 30-10-2008 18:10:54<p />Ce qui est sûr Pat, c&#039;est que la compulsion n&#039;arrange jamais les difficultés psychologiques. C&#039;est même plutôt le contraire. Arme toi d&#039;honnêteté et de patience. Tu verras, rien ne reste jamais en l&#039;état. L&#039;abstinence redonne de la confiance, et une pratique permettant d&#039;avoir un regard plus juste, donc aussi plus positif, sur la vie m&#039;a permis d&#039;aller mieux. Bon courage. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 31-10-2008 09:10:04<p />Bonjour à tous,Je viens de lire une question essentielle qu&#039;on a tendance à oublier quand ça va mal :<b> &quot;En ai-je vraiment besoin ?&quot;</b> Je suis un miraculé, je n&#039;ai pas rechuté parce que j&#039;ai éteint l&#039;ordinateur, mais au bord du gouffre je ne me posais pourtant pas cette question évidente. Le lendemain tout était redevenu clair dans mon esprit, hormis ces images qui tourbillonnent, une quasi-nostalgie de cette époque de &quot;liberté&quot;, enfin d&#039;illusion de liberté (je surfe tout ce que je veux). S&#039;il faut se méfier des faits et acts les plus anodins, il ne faut pas pour autant focaliser toute son attention pour tenter d&#039;avoir un comportement exemplaire. Autant d&#039;énergie pour ne pas voir une image, c&#039;est autant d&#039;importance apportée à cette hypothétique image. Et lorsqu&#039;elle se présente, au lieu de passer et de repartir aussi vite, elle devient centre de gravité. Pas évident dans ces conditions de se détacher du mal.Etre honnête avec soi-même et patient, voilà une bonne recette. Le sevrage redonne la confiance. C&#039;est un cercle vertueux qui se met en marche et va venir &quot;concurrencer&quot; le cercle vicieux de la dépendance. Il y a une issue, et bien-sûr qu&#039;on s&#039;améliore avec le temps.Courage et patience.Polo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 03-11-2008 13:11:46<p />Bonjour, Aujour&#039;dhui Lundi je boucle 11 semaines (77 jours) de sevrage, je me sens mieux même si la vie n&#039;est pas rose pour autant, le stress quotiodien est toujours present et il ya des journées où le temps passe trés trés lentement ne sachant quoi faire, mais une chose est certaine, je me sens propre et honnete avec moi même. je vais continuer ainsi sur ce chemin, il faudrait que je comble mon temps vide avec des activités intéréssantes, pour l&#039;instant je ne fais pas de sport réguliérement mais je vais essayer. je me dis tout le temps que je dois réussir cette fois ci et chaque jour que je gagne est un butin précieux.Bon courage tout le monde<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 05-11-2008 01:11:47<p />Salut!Me revoilà avec une mauvaise nouvelle, et oui... je n&#039;ai même pas besoin de vous l&#039;écrire <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />Je repars donc de zéro et j&#039;espère que j&#039;arriverais à tenir cet objectif des fêtes! J&#039;arriverais plus à faire deux mois plein maintenant mais bon, au moins un ça serait superbe! J&#039;ai malheureusement toujours pas commencé le sport mais c&#039;est histoire de quelques semaines encore et ça devrait aller.A bientôt et courage à vous!Pseudo <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 06-11-2008 14:11:58<p />c&#039;est bien domage Pseudonyme pour ta rechutte, le decolage est bien l&#039;étape la plus difficile il faut prendre un bon élan, et avoir beaucoup de puissance afin de réussir cette étape, et une fois dans les airs tu peux gerer mieux en faisant attention aux turbulences. en tout cas je te souhaite bon courage.pour ma part les jours se suivent et se ressemblent !! j&#039;essaye de m&#039;occuper comme je peux je ne sens pas beaucoup de pression mais par moments j&#039;eprouve de la nostalgie et je rentre dans une phase de doutes, je me dis je ne pourrais jamais m&#039;en sortir mais j&#039;arrive a passer cette phase assez sereinement. dans 12 jours je boucle mon troisiéme mois Bon courage tout le monde<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 07-11-2008 09:11:11<p />RAppels :  &quot;La nostalgie est une fuite moins voyante que la culpabilité, mais non moins réelle. contre laquelle il existe plusieurs remèdes, mais l&#039;important c&#039;est de les prendre à temps.&quot; dis-je là.http://johnwarsen.blogspot.com/20../../../peur-de-la-mort-mon-cul.html&quot;&gt;http://johnwarsen.blogspot.com/20../../../peur-de-la-mort-mon-cul.html&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://johnwarsen.blog.lemonde.fr/20../../../18/2006_10_peur_de_la_mort/Quant à la culpabilité, c&#039;est &quot;la plus subtile des fuites&quot; disait Orroz ici : http://orroz.forumactif.com/temoignages-de-dependants-f4/partage-sur-le-partage-t8.htmet &quot;il n&#039;y a que l&#039;abstinence à long terme qui permette de se débarasser de cet encombrant mépris pour soi-même, générateur de bien des errements.&quot; encore ailleurs :http://johnwarsen.blogspot.com/20../../../victimes-consentantes.htmljohn, envoyé spécial en direct du salon de l&#039;autocitation <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 07-11-2008 09:11:50<p />excuse-moi, à force de radoter je bégaie. Et puis il y a des bugs sur le forum, c&#039;est vrai que quand je mets des liens qui pointent vers des articles de mon blog, l&#039;activation des tags html fait zapper au navigateur les séries de chiffres séparés par des slashs, donc pour y avoir accès, il faut faire des trucs tellement compliqués que j&#039;y renonce. Le mieux c&#039;est que tu vas sur mon blog, tu ouvres la liste des articles dans la colonne de droite, et tu cherches les articles &quot;peur de la mort&quot; et &quot;victimes consentantes&quot;.Mais je vais essayer de  les recopier plus bas.L&#039;idée, c&#039;est que la nostalgie se fout de ta gueule et zappe tes mauvais souvenirs, et qu&#039;il faut persévérer. Elle finit par se lasser.les articles : &lt;span style=&quot;font-size: 130%&quot;&gt;29 avril 2006&lt;/span&gt;Je n&#039;ai pas grand-chose de nouveau à dire sur la dépendance, car qu&#039;elle soit sexuelle, opiacée, pochtronale ou spirituelle, elle consiste toujours à &quot;effacer la douleur par ce qui la provoque&quot; selon le mot de Russell Banks, et c&#039;est salvateur quand tu le comprends dans le bon sens. Mais se sauver de quoi, et pour aller où ? Je n&#039;ai pas évoqué comment les Pink Floyd avaient prédit dès 1975 (et <a href="http://sami.is.free.fr/Oeuvres/debord_societe_spectacle_1.html">Guy Debord</a> huit ans plus tôt, dans des termes à la fois plus poétiques et plus confus) que nous finirions dévorés par nos amies les machines dans leur flamboyant et neurasthénique &quot;Wish You Were Here&quot;, car ça donnerait du grain à moudre à ma tendance à la victimisation, et je ne veux pas prendre mon cas pour une généralité; encore moins évoquer une énième fois la situation pathétique de tous ces accros d&#039;Internet qui préfèrent s&#039;aggriper au néant glacé de leur écran plutôt que d&#039;aller chercher à accomplir leur destin, aussi anodin ou grotesque qu&#039;il fût, dans le réel, à commencer par moi ces dernières années. Si je ne me fends non plus d&#039;aucun billet d&#039;humeur sur la situation internationale, qui ne laisse pourtant pas pas d&#039;être préoccupante, c&#039;est parce qu&#039;ici je ne fais aucun complexe de n&#039;évoquer que moi et mon rapport à la Maladie. Je pourrais aider mes frères d&#039;infortune sur les forums de naufragés, mais plus j&#039;abstine et moins je me sens légitimé d&#039;un discours rédempteur sur des bienfaits que je suis encore loin d&#039;apprécier à leur juste valeur; d&#039;ailleurs, un nouveau cyber-pote m&#039;a gentiment fait remarquer que sur ces forums, j&#039;avais tendance à radoter. Je peux très bien me contenter de radoter ici sans ennuyer personne. Bien que je reste très vigilant sur l&#039;émotionnel pour éviter tout désagrément durable, je me sens un peu dans la position du mec décrit par Flo : quelqu&#039;un qui souffre (d&#039;un excès de plaisir, par exemple&amp;hellip;) entame une ascèse. Son ascèse le rend meilleur. Devenant meilleur il se la joue et devient puant. Etant puant ça lui retombe sur la figure, et il souffre. Souffrant, il a un accès d&#039;humilité. Son humilité le rend meilleur. Devenant meilleur il redevient puant&amp;hellip;Où est le progrès dans tout ça ? Un mal entraîne un bien, et un bien entraîne un mal. Il serait temps de voir que ça n&#039;a pas de fin.Ainsi parlait Flo.Bref, il n&#039;y a que l&#039;abstinence à long terme qui permette de se débarasser de cet encombrant mépris pour soi-même, générateur de bien des errements. Heureusement, le travail s&#039;est jeté sur moi comme la vérole sur le bas-clergé breton, et je suis charette jusqu&#039;à fin mai. Ce qui ne veut pas dire que je me réfugie dans l&#039;hyperactivité tel le workholic de base, mais il n&#039;y a plus trop de place pour d&#039;encombrantes questions en ce moment.comme le disait Orroz,&quot;tu n&#039;es ni un monstre, ni un pervers, mais bien une victime de cette société trop permissive qui s&#039;est laissée avoir par la &quot;libération sexuelle&quot; et l&#039;invasion de la pornographie. Mais tu es aussi une victime consentante, et c&#039;est cela qu&#039;il faut d&#039;abord traiter. Tu as fait le premier pas en venant sur ce Forum, à toi de faire tous les autres en te sevrant.&quot;J&#039;aime bien ce terme de victime consentante : il faut commencer par cesser de consentir, et continuer de commencer.Ce qui me travaille en ce moment, c&#039;est mon couple, enfin, ce qu&#039;il en reste après le Tsunami. Pour entrer dans un espace neuf, il s&#039;agit quand même de renoncer à se plaindre d&#039;avoir tout gâché, et pour ça il faut bien que les morceaux de semoule qui flottent à la surface du gâchis soient scrutés à deux. En sombrant benoîtement dans le porno, j&#039;ai fui - et cru échapper aux - responsabilités de ma vie exogène.Aujourd&#039;hui elles s&#039;imposent à moi.C&#039;est pas trop tôt.D&#039;une compagne plaisante, j&#039;ai réussi à faire une femme irritable, auprès de laquelle je professe souvent des opinions démenties par mes actes. Ma femme, c&#039;est mon Golem. Elle me rappelle qui je fus, et qui je pourrais être. Evidemment, cette perception déformée et culpabilisée est fausse et nourrirait mon dépit si je la laissais faire : l&#039;avantage, c&#039;est que grâce au sevrage, je vois que mon couple était un drame auquel je ne crois plus.Ma chérie est d&#039;une grande patience.Je ne sais pas si mon &quot;couple&quot; va exister un jour. Ca fait 15 ans que je le boude,et je lui en ai mis pas mal dans la tronche. Je vais pas accuser Jeannette d&#039;avoir été une victime consentante de mes erreurs. Ca serait un peu fastoche. Là encore, aucun discours n&#039;est légitime. S&#039;il ne me vient spontanément que des excuses ou des regrets, il n&#039;y a que des actes à poser.C&#039;est presque reposant.Je voudrais remercier au passage mes appétits grossiers (dans le sens où il est clair que j&#039;ai eu les yeux plus grands que le ventre) de m&#039;avoir offert l&#039;éjaculation précoce comme conséquence assez directe de ma fuite au porno, alors que j&#039;étais plutôt un bon coup. Au moins comme ça je ne peux plus entretenir la moindre illusion sur ma capacité à satisfaire sexuellement cette femme noire hypothétique qui n&#039;existe que dans ma tête, bien qu&#039;elle pousse une bonne gueulante sur The Great Gig in The Sky, dernier morceau de la face A de Dark Side of The Moule.&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;text-decoration: underline&quot;&gt; &lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://1.bp.blogspot.com/_KIGhc-O4804/SMD8GggoJdI/AAAAAAAAAKE/cIQVPhpES50/s1600-h/050930_gorce.gif&quot; onblur=&quot;try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}&quot;&gt;&lt;img id=&quot;BLOGGER_PHOTO_ID_5242467154995455442&quot; style=&quot;cursor: pointer&quot; src=&quot;http://1.bp.blogspot.com/_KIGhc-O4804/SMD8GggoJdI/AAAAAAAAAKE/cIQVPhpES50/s400/050930_gorce.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;285&quot; height=&quot;301../../../a&gt;&lt;/span&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 07-11-2008 13:11:34<p />Merci John pour  tes sages conseils, malheureusement deux de tes liens ne fonctionnent pas ! 1 jour à la fois j&#039;arrive a me frayer un chemin mais je suis dans une phase où j&#039;éprouve de la nostalgie, j&#039;essaye de penser à autre chose pour me débarasser de ces idées mais la situation est sous contrôle et le risque de rechutte n&#039;est pas au rouge. je me sens beaucoup mieux sans cette satanée dépendance et je connais bien les conséquences d&#039;une rechutte, donc je reste sur mes gardes.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 07-11-2008 14:11:36<p />18 octobre 2006 Toujours dans les films pour marchands de pizzas jusqu&#039;au cou, mais il ne faudrait pas se laisser noyer sous des flots de sauce tomate sans réagir.Quelqu&#039;un sur le forum des dépendus notait l&#039;autre jour que le cyberX lui semblait &quot;lié à une sorte de comportement suicidaire dû paradoxalement à une peur de la mort.&quot;Pour moi cette peur de la mort traduit en fait une peur de la vie, ou plutôt un obscurcissement ou ignorance sur ce qu&#039;elle est et ce qu&#039;on est venus y faire.Dimanche soir en bossant un peu l&#039;allemand avec mon fils, j&#039;ai une fois de plus constaté son incapacité à manier les rudiments de la langue de Goethe, qui se présente comme un jeu de légos sans grande fantaisie quant à la structuration grammaticale des propositions interro-négatives, pour ne rien dire de la rugosité lexicale ou de la soumission de son professeur à des diktats issus d&#039;un autre âge; d&#039;accord, c&#039;était sans doute une connerie de lui faire prendre allemand première langue, alors qu&#039;avec l&#039;initiation Pink Floyd que je lui ai fait suivre, il est tiré d&#039;affaire en anglais, puisque son intérèt est suscité. Mais l&#039;allemand, avec sa dyslexie dysorthographique - quels mots savants ils ont inventé pour décrire des gamins déficients à l&#039;écrit - c&#039;est un peu trop schwer pour lui, et bien qu&#039;il engloutisse le PNB d&#039;un petit état africain en cours du soir, c&#039;est pas avec ça qu&#039;il va remonter sa moyenne générale.Est-ce que je vais pour autant me lamenter d&#039;avoir été absent pendant les 24 heures de souffrance foetale qui ont précédé sa naissance et qui l&#039;ont peut-être prédisposé à subir cette affection pas trop rare - du fait d&#039;avoir fêté un peu trop fort et en avance sa venue au monde, ne réintégrant la clinique qu&#039;à l&#039;heure fatidique où il me fallut sectionner le cordon ombilical quasiment avec les dents tellement ma main tremblait en tenant les ciseaux du fait d&#039;une gueule de bois carabinée ?Regretter d&#039;avoir choisi de le mettre dans une classe de germanistes où j&#039;espérais qu&#039;il serait tiré vers le haut s&#039;il s&#039;y faisait des potes ?Flipper sur son avenir ?Rêvasser sur sa scolarité dans le primaire, qui fut bienheureuse, à tel point qu&#039;on ne détecta sa dysorthographie - putain, rien que le mot c&#039;est un test pour savoir si tu en souffres - qu&#039;au cours de sa sixième ?Allons donc.La nostalgie est une fuite moins voyante que la culpabilité, mais non moins réelle. &lt;p&gt;Elle gît là, la peur de la vie, tapie dans les plis d&#039;un repli -une retraite pas du tout spirituelle- sur des gravats dans une maison vide. Embusquée dans sa toile, la peur nous attend, tel le perroquet lové dans son sac de couchage qui tente d&#039;engourdir le client par ses billevesées pour l&#039;enrôler ensuite dans ses casernes tantriques. Il suffit pour lui céder de se sentir fatigué, par une nuit sombre, le long d&#039;une route solitaire de l&#039;information, alors qu&#039;il cherche une citation qu&#039;il ne retrouve pas. Il suffit d&#039;un site web abandonné, et d&#039;un homme que le manque de sommeil a rendu trop las pour continuer son googlage. (merci dado !)La compulsion pornoïque, comme le dit une revenante plus fantomette que fantomatique sur le forum suce-cité, c&#039;est &quot;1 - j&#039;essaie de me retenir, 2 - je craque, 3 - porno porno porno, 4 - je vais me coucher en me sentant comme une merde. Pour moi, un jour il y a une petite phrase qui m&#039;est venue en tête : mais enfin, QUI t&#039;oblige à faire ça ? Tu es libre ou pas ? Tout de même, y a personne qui te FORCE à faire ça ??&quot;Une autre amie me dit :&quot;Dépendance aux autres, toujours le même terrain miné.&quot;Et pourtant, très peu d&#039;espoir de s&#039;y faire sauter, parce que c&#039;est nous qui avons placé les mines et qu&#039;on sait les désamorcer quand c&#039;est vraiment important.Un autre, qui a essayé au moins aussi longtemps que moi de faire le malin avec ses déficiences, en récolte des fruits existentiels si âcres qu&#039;il s&#039;interdit de m&#039;en décrire le goût, dont je me doute néanmoins et m&#039;inspire pour seule réponse : tant que nous attribuons aux circonstances extérieures le pouvoir de nous faire tomber du coté de la confiture, on l&#039;a dans le cul. (enfin je lui ai benné un camion de flo pour faire bonne mesure, mais je réserve ma gentillesse pour ceux qui en ont vraiment besoin)Et pour chacun de nos scénarios-catastrophes, il y a un antidote, qui s&#039;ancre avec la pratique, et que personne ne peut faire découvrir à ses camarades, mais dont l&#039;existence se propage par la rumeur que certains l&#039;ont trouvé pour eux.Un fameux poème du XIIIème siècle en fait déjà état :&quot;Une joie, une déprime, une bassesse,une prise de conscience momentanée arrive,Tel un visiteur inattendu.Accueille-les, divertis-les tousMême s&#039;il s&#039;agit d&#039;une foule de regretsQui d&#039;un seul coup balaye ta maisonet la vide de tous ses biens.Chaque hôte, quel qu&#039;il soit, traite-le avec respect,Peut-être te prépare-t-ilA de nouveaux ravissements.Les noires pensées, la honte, la malveillance,Rencontre-les à ta porte en riantet invite-les à entrer.Sois reconnaissant envers celui qui arriveQuel qu&#039;il soit.Car chacun est envoyé comme un guide de l&#039;au-delà.&quot;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 10-11-2008 16:11:43<p />Merci John Pour les articles je vais prendre mon temps pour les lires apres les avoirs imprimer tantôt.je fais un passage furtif sur le forum pour vous annoncer qu&#039;Aujourd&#039;hui Lundi 10 Nomvembre je boucle ma 12ème semaines de sevrage ce qui fait 84 jours, j&#039;en suis trés fier de moi et je suis trés serein. je me dirige vers les 3 mois dans 10 jours. bilan en quatre mots :Je me sens BIEN.bon courage tout le monde<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 11-11-2008 14:11:56<p />Salut à tous,Ça fait pas mal de temps que je ne suis pas passé par ici, et honnêtement je n&#039;ai pas été un ange ces derniers temps, avec plusieurs rechutes chaques semaines. Néanmoins, Dimanche dernier j&#039;ai franchi une nouvelle étape importante pour moi pour décrocher. Cette fois-ci j&#039;espère que ce sera la bonne. Je sais que ce sera dur, mais certainement pas autant que la souffrance que me procure mes dérives...Voici un point sur la super armure que je désire me fabrique pour m&#039;en sortir :<i>&quot;- Prières le matin pour demander à Dieu de m&#039;éloigner toutes les tentations, et de me donner la force de résister (puisque je me suis rendu compte que je suis moi-même incapable de m&#039;en sortir avec mes petites mains, je sais que Lui seul peut me sauver)&quot;-&gt; Ce point a eu ses hauts et bas, mais je suis désormais bien décider de le suivre...[i]&quot;- Retourner sur un autre forum qui aide également dans ce sens&quot;-&gt; OK depuis hier[i]&quot;- Prière le soir pour remercier de m&#039;avoir permis de ne pas rechuter&quot;-&gt; OK[i]&quot;Filtre parental (au boulot, je vais essayer de demander à l&#039;administrateur de me l&#039;installer. Ca va pas être évident de lui expliquer ça !)&quot;-&gt; Pas OK. Faux ABSOLUMENT que je trouve un moyen de couper cet acces. Ca peut être en m&#039;investissant plus dans mon boulot, et en changeant de bureau de sorte que mon ordi soit visible par tous. Egalement LIMITER au stricte nécessaire l&#039;usage d&#039;Internet au boulot (ce forum, les news et mon e-mail)[i]&quot;Filtre parental à la maison et sur mon Ipod&quot;-&gt; C&#039;est en cours (je cherche un filtre parental gratuit sur Mac... Car étant l&#039;administrateur de mon Ordi, je ne peux pas installer le filtre installé sur la machine pour moi-meme...)[i]&quot;Etre vigilant avec l&#039;alcool (qui n&#039;est pas non plus mon meilleur ami&amp;hellip;)&quot;-&gt; Y a encore du boulot... Je dois décider de ne plus boire seul.[i]&quot;Ne plus être oisif : être plus impliqué dans mon boulot, m&#039;impliquer dès a présent dans les associations caritatives&quot;-&gt; C&#039;est fait, je suis bénévole dans 2 ONG[i]&quot;Faire du sport quotidiennement (ou au moins tous les deux jours)&quot;-&gt; Presque OK, mais je dois être plus régulier (ne pas laisser passer un semaine sans faire de sport)[i]&quot;Prendre soin de ma femme, être attentionné, lui offrir des fleurs&amp;hellip;&quot;-&gt; Demain je lui offre un bouquet :-)[i]&quot;Tenir ma promesse aux membres de me sevrer QUOTIDIENNEMENT (chaque jour sera désormais un combat) et DEFINITIVEMENT !. Faire sur le forum un état régulier de ma progression&quot;-&gt; JE VOUS PROMET DE ME DONNER LES MOYENS D&#039;ARRETER (je sais, je l&#039;ai déja fait de nombreuses fois, mais je persiste...). Je dois venir plus souvent sur le forum (au moins 1 fois par semaine)[i]&quot;Rester concentré et éviter du regard toute chose qui peut me tenter, et si je la vois, l&#039;extérioriser comme c&#039;est expliqué par certains anciens du forum&quot;-&gt; Pas OK, pour l&#039;instant à vrai dire j&#039;ai même pas essayé. Desormais je vais me faire violence...[i]&quot;Essayer de comprendre pourquoi je suis comme ça (j&#039;ai beau me creuser la tête, jusqu&#039;à présent j&#039;ai toujours pas trouvé)&quot;-&gt; C&#039;est petit à petit en cours, mais y a encore du boulot...[i]&quot;Enfin, en cas d&#039;urgence, de compulsion, essayer enfin cette fameuse technique de Mata Chak pour libérer l&#039;énergie&quot;-&gt; Jamais essayer, mais cette fois-ci, c&#039;est promis j&#039;essaierai !Voila, si vous aussi vous avez des trucs qui vous aident à décrocher du Porno, je suis preneur ![i]Bon courage à tous !</i>[/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i]<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 11-11-2008 18:11:30<p />Salut Random,je savais que tu étais quelqu&#039;un de dur !!! avec une tete de mule !! tu ne baisses pas les bras, t&#039;es réguliérement sur ce forum même aprés tes nombreuses rechuttes !! tu ne perds pas espoir et c&#039;est le plus important !! faire les priéres quotidiennement c&#039;est bien mais ça ne suffit certainement pas car Dieu compte sur ta détermination pour t&#039;en sortir, je pense que tu ne manques pas de détermination tout comme moi mais notre détermination reste fragile. à nous de la renforcer comme on peut ! le sport peut être une trés bonne alternative si tu fais ça régulirérement comme je faisais avant je me suis même inscrit dans un club de Basketball. essayes de faire de même.on est comme dans un trou sans fond à chaque fois qu&#039;on tombe on tombe encore plus bas qu&#039;avant mais dés fois on s&#039;accroche et on remonte la paroi glissante difficilement on essayant d&#039;assurer nos prises, le truc c&#039;est qu&#039;il faut pas regarder en bas mais toujours regarder vers la lumiére et continuer comme je le fais depuis 85 jours maintenant, cependant le doute est toujours là car fragile comme je suis je vois mon avenir incertain mais je me dis il faut pas que céde cette fois ci ! car j&#039;ai appris de mes rechuttes. je m&#039;occupe comme je peux avec mon travail, je rattrappe mon retard avec une vitesse grand V et je reconstruit ma personnalité  je me sens propre et honnête avec moi même et ma famille je me dis à chaque réveil &#039;&#039;Un jour de plus&#039;&#039; je suis presque rendu à 3 mois et la route est encore longue je me méfis de tout ce qui bouge sans pour autant prendre des mesures draconiennes, disant aussi que le climat maintenant est froid et le filles s&#039;habillent plus donc pas trop de tentations rien de mieux pour consolider le sevrage. je compte sur toi pour décoller, essayes d&#039;être humble et ne te rends pas trop la vie difficile dés les premiers jours, au fur et mesure prends des résolutions. mais une chose est sure le SPORT est une clé de la réussite, inscits toi dans un club de course à pied ou de n&#039;importe quoi mais fais en tous les jours !!je te lance au défit de tenir un seul mois !! allez 30 jours c&#039;est rien !! n laisse pas la bête pas t&#039;avoir sur ce coup là !je te souhaite Bon courage et tiens nous au courant<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 12-11-2008 09:11:36<p />Salut Bebeto,Merci pour ton message, tu peux pas savoir comme ça me motive et ça m&#039;inspire ! Je suis d&#039;accord avec toi pour le sport. Lclub d&#039;athletisme, je commence serieusement à y songer, même si c&#039;est un peu conraignant au niveau du temps et du fric. Objectif pour avril 2009: le marathon :-)&quot;filles s&#039;habillent plus donc pas trop de tentations rien de mieux pour consolider le sevrage&quot;je suis tout à fait d&#039;accord avec toi sur ce point, c&#039;est enfin un climat plus propice afin de décrocher.Je te tiens au courant ! Et compte sur moi pour le premier objectif d&#039;un mois ! (12 decembre 2008).&lt;p&gt;A bientot, et un grand bravo à toi pour ton chemin parcouru jusqu&#039;à présent. Tiens bon !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />pat @ 13-11-2008 17:11:28<p />Salut les gens.Bon pour moi ça fait 15 jours et je tiens, c&#039;est très dur parfois, voir même limite la semaine dernière, mais la je repart du bon pied avec un week end de 4 jours que j&#039;ai passé en famille à la campagne sans pc, loin de la routine et surtout loin du porno.Et oui Random, le sport ça prend du temps, mais justement c&#039;est du temps en moins à passer chez toi et à compulser.Par exemple moi hier soir j&#039;ai été à mon entrainement, je suis rentré à 22h30, et la, après une bonne douche et un bon steak, j&#039;étais juste bon à regarder la télé jusqu&#039;à ce que je dorme.Et en plus de ça c&#039;est bon pour ton corps, alors pourquoi s&#039;en priver?Je suis tout à fait d&#039;accord avec vous, merci l&#039;hiver, parceque cet été dans les transport en commun, entre les mini jupes, les décolletés, les décolletés et les décolletés (comment ça j&#039;me répète??), c&#039;était pas simple. Enfin maintenant avec les manteaux long et les écharpes ça va mieux ;-)Sinon je me suis aussi remis à la lecture (ça faisait un bail que j&#039;avais pas lu un bouquin), et je me demandais si quelqu&#039;un avait lu le livre de Mantak Chia que conseil Orroz et si il vaut vraiment le coup.Bon courage à tous pour la suite.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />pat @ 17-11-2008 09:11:00<p />Bon alors après le beau temps la pluie... Rechutte ce week end, donc je n&#039;ai pas réussi a suivre mon objectif des fêtes de fin d&#039;année...Peut être un peu trop prétencieux comme objectif.J&#039;ai tenu un peu plus de 2 semaines de suite, donc maintenant faut se remotiver et faire mieux.++Pat<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 18-11-2008 10:11:32<p />Salut Pat,Sage décision de repartir immédiatement en sevrage ! Surtout le plus important est de ne jamais perdre espoir, et d&#039;après ce que je lit dans ton message tu reste déterminé.Bon courage à toi !Mois ca fait presque 10 jours de sevrage et pour l&#039;instant tout va bien, même si les tentations existent. Quand je sens que les circonstances sont propices à la rechute, je balise le chemin, je suis 100 fois plus méfiant. C&#039;est un peu parano, mais au moins ca marche jusqu&#039;a present.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 18-11-2008 13:11:55<p />Bonjour à tous,Ne jamais abandonner ni se laisser accabler par l&#039;idée de sevrage, de manque. Nous sommes tout à fait capables d&#039;être sobre au quotidien, après à nous à nous tenir éloigné de la tentation.Bon courage Pat, tu as bien raison de te remettre en route tout de suite. Et bon courage à tous les autres.Polo <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />pat @ 18-11-2008 14:11:22<p />Salut à tous et merci à Random et Polo pour leur encouragements.Et oui, aucune hésitation, je reprend mon seuvrage tout de suite car comme on dit : quand on tombe de cheval il faut remonter tout de suite en selle, sinon ça risque d&#039;être plus dur ensuite.Allez on continu tous ensemble et on va y arriver, ya pas de raison.++Pat<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />jester01 @ 18-11-2008 18:11:49<p />Et une rechute de plus, y en a marre, j&#039;embarque avec vous, en espérant de réussir ce voyage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 18-11-2008 18:11:10<p />Aujourd&#039;hui 18 Novembre je boucle mes trois mois de sevrage waaw ça commence à être du solide !! je me sens trés bien et j&#039;ai bien envie d&#039;aller plus loin !! ça n&#039;a pas était facile certe mais j&#039;ai maintenu le cap. je fais du sport réguliérement et je bosse beaucoup je pense ces deux activités m&#039;ont beaucoup aidé.Bonne initiative jester01, les premiers jours sont déterminants bon courage pat<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 18-11-2008 22:11:26<p />Salut tout l&#039;monde!Bon je vois que notre mentor Bebeto est loin devant nous mais c&#039;est justement pour nous montrer le chemin, y&#039;a plus qu&#039;à comme on dit. Moi je commence le sport demain, ça va être ma première séance, ce sera plus de la découverte en fait.J&#039;espère que ça va me plaire car je compte beaucoup là-dessus pour m&#039;aider. Par contre ce dont j&#039;ai peur c&#039;est que du fait que ça n&#039;est qu&#039;une fois par semaine, ça va pas être assez. J&#039;avais déjà tenté la course à pieds tous les matins mais il fait vraiment un temps pourri alors c&#039;est vraiment pas agréable. Et puis faut dire aussi que c&#039;est vraiment pas génial de courrir tout seul. J&#039;avais visé les fêtes aussi et je me suis cassé deux fois la figure déjà mais là je sens que ça va aller. J&#039;aimerais vraiment passer des fêtes tranquille dans tous les sens du terme. Et je sais bien qu&#039;il faut aussi ne pas faire une fixette sur son sevrage car trop de sevrage tue le sevrage. Donc pour l&#039;instant je vais jusqu&#039;à samedi pour boucler ma première semaine. Voilà, c&#039;était pour vous dire où j&#039;en suis. Je repasserais je ne sais trop quand et je vous dit à tous, bonne route et à bientôt!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 19-11-2008 09:11:31<p />Bravo Bebeto, et bravo à toute l&#039;équipe qui marche avec !Même si c&#039;est long et parfois difficile, il y a de plus en plus de monde en bonne voie sur le forum. Pendant un moment on a vu passer beaucoup de nouveaux inscrits mais cette fois c&#039;est de plus en plus de monde avec la volonté d&#039;en finir et sur la bonne voie dans la durée.Quand je vous lis je ne me sens plus aussi seul qu&#039;à l&#039;époque D&#039;orroz où nous n&#039;étions qu&#039;une petite poignée à marcher. Courage à tous, n&#039;abandonnez jamais car à ce stade, plus rien ne sera comme avant, le contre-courant est en marche et plus il y a de monde plus il sera efficace pour s&#039;en sortir.Merci à tous, et bon courage.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 19-11-2008 16:11:14<p />Voila, je me suis vautré :-(Tant pis, ça sera un bonne leçon (de plus...) pour m&#039;apprendre à jouer au con.J&#039;écris ca dans ce post car je compte me remettre en selle immédiatement pour &quot;une semaine de liberté&quot; malgré cet accident &quot;de parcours&quot;. Je vais tacher de reprendre la lancée.Bon courage à tous.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 19-11-2008 20:11:02<p />c&#039;est dommage Random, moi aussi j&#039;ai eu chaud hier !! je regardais des videos sur Dailymotion rien de plus normal (musique) mais dans la même fenêtre ils mettent des videos érotiques avec des images qui m&#039;ont troublé !! heureusement je me suis rerpris et j&#039;ai fermé la fenêtre sec ! mais sur le coup j&#039;étais vraiment charmé et presque hypnotisé alors que qulques secondes avant j&#039;étais normal sans aucune arriére pensée.je te souhaite bon courage et surtout comme je t&#039;ai conseillé avant allez Step by Step vas y moloa+<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 20-11-2008 08:11:40<p />Courage Random, le plus important est de te remettre en route tout de suite, ne pas te laisser hypnotiser par davantage d&#039;images qui vont tourbillonner dans ta tête et te faire plus mal encore. On sait tous que la pornographie nous pourrit la vie. Ce n&#039;est qu&#039;un mirage, rien qui permette de nous sentir mieux.La prochaine fois tu ne te laisseras plus prendre de la sorte. Bon courage à toi.Sois prudent aussi Bebeto, la pornographie s&#039;invitre toute seule sur nos écrans. A ce rythme les gamins la subiront bientôt en allant chercher des infos sur Mickey... C&#039;est le revers de la médaille. Moins on en voit et mieux c&#039;est. Il y a de la surenchère, je m&#039;y suis laissé prendre. Enfin le sevrage a du bon, avec le temps on est bien plus résistant aux agressions et les images s&#039;en vont beaucoup plus vite.On ne fait pas tout ça pour rien. J&#039;ai une pensée pour Déclick qui est repassé nous donner des nouvelles encourageantes, un jour nous serons tous comme lui.Polo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 20-11-2008 10:11:11<p />SAlut les gars,Merci pour vos encouragements. Je reste determiné même si une chute de plus ça fait toujours mal. Mais bon, avant de me casser la gueule, je savais que j&#039;allais me faire mal, donc j&#039;en suis entièrement responsable. Si je peux voir du positivisme cette fois-ci, c&#039;est que je n&#039;ai à nouveau aucune envie de retourner voir des images charmantes, et que je suis toujours aussi déterminé à continuer à lutter, car je n&#039;ai pas le choix si je veux vivre.Dailymotion c&#039;est de la M...de, c&#039;est ce site qui me fait plonger à chaque fois. Y a plus de contenu de Q que sur n&#039;importe quel site porno !Je sais que j&#039;ai plus le droit d&#039;y retourner, mais si c&#039;est pour regarder des videos &quot;normales&quot;Courage à tous!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 20-11-2008 11:11:45<p />Tiens Random, tes soucis avec Daily&quot;E&quot;motion(s) <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> ça me rappelle des souvenirs. Je ne compte pas le nombre de fois que je me suis fait avoir. C&#039;était un site de trucs en tous genres, des images insolites mais aussi fort peu recommandables, et bien à chaque fois j&#039;y allais avec de bonnes intentions juste pour une section du site, et quasiment à chaque fois je repartais comme un con en ayant vu ce qu&#039;il ne fallait pas...La solution est pourtant évidente, faut se faire à l&#039;idée de ne plus y aller du tout. Tant puis pour l&#039;info, de toute façon il y a toujours mieux à faire sur le net, mais au moins on ne court plus à grands pas vers la rechute. C&#039;est l&#039;affaire d&#039;une semaine, le temps de perdre cette mauvaise habutide d&#039;aller voir. Moi ça a marché...Polo <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 20-11-2008 17:11:30<p />Polo merci pour tes conseils, peux tu stp mettre la date de debut de ton sevrage sur ta signature, ça pourrait encourager le reste de la troupe en voyant des gars qui sont en sevrage depuis un bout. a+<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 21-11-2008 15:11:14<p />Salut Bebeto, Oui si tu veux, c&#039;est d&#039;ailleurs dans ma signature que je ne coche pas souvent en postant (pour que je m&#039;en souvienne aussi), ça commence à faire long depuis 2005, de très grosses rechutes entre 2006 et 2008, et puis à nouveau le déclic. Depuis avril 2008, à part un septième mois difficile je tiens le coup en sevrage total. Et même si parfois la tentation revient et qu&#039;il est difficile de résister, je ne dirai jamais assez à quel point chaque jour apporte un peu plus de force, de résistance. Certaines images reviennent encore, mais plus furetivement, j&#039;ai également bien moins de mal à les chasser, à détourner mon attention sur autre chose et reprendre le cours de la journée normalement.Courage à tous, on peut s&#039;en sortir, c&#039;est certain. Beaucoup de temps, de la patience et un peu de rigueur au quotidien, il n&#039;est faut pas plus.Polo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 22-11-2008 14:11:23<p />Bonjour à tous , je me surprends à me connecter enfin depuis bien longtemps sur ce forum ..J&#039;ai bien changé , en bien ?SI mes propos sont de natures à ne pas être en accord avec le but de ce forum , je comprendrais la modération bien evidemment.Pourquoi je dis ça ? Et bien comme vous le savez j&#039;ai craqué .Mais depuis quelques semaines, ce que je pense , ce que je vis depuis quelques semaines je ne peux vous le décrire car cela pourrait nuire à beaucoup de personnes qui sont en plein sevrage.Non seulement je ne participe plus ici mais en plus je ne veux plus faire de sevrage pour l&#039;instantle pire ( pour vous  ? ) c&#039;est que je n&#039;ai pas l&#039;impression d&#039;avoir baisser les bras.Je suis dans un état d&#039;esprit serein mais non compatible avec les volontés de sevrages de ce forum.J&#039;ai en moi un équilibre  entre ma vie réelle  et le sexe qui d&#039;après beaucoup d&#039;interventions ici , ne peut exister , alors je ne dit rien et je préfère donc être en retrait .mais je n&#039;ai pas de compulsion particulière..Pour etre un peu plus clair , je ne suis ni en sevrage , ni en dépendance.Alors , je tiens finalement à vous remercier pour le soutien que vous m&#039;avez apportez et veuillez m&#039;excusez de n&#039;avoir pas su être un battant comme beaucoup.Bon courage à tous , je repasserais de temps en temps Au revoir Cilaga.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Logray @ 22-11-2008 21:11:15<p />Bon s&#039;il n&#039; y a pas de compulsion et si tu vas bien c&#039;est l&#039;essentiel.C&#039;est bien de porter un témoignage un peu différent, ici c&#039;est pas une secte qui immolerait par le feu les non-adorateurs du Dieu Sevrage. Si les qualités d&#039;un sevrage strict sont louées c&#039;est juste que beaucoup de gens, Orroz le premier,  témoignent de son pouvoir libérateur.  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 23-11-2008 01:11:20<p />Salut à tous! Bon, y&#039;en aura pour tout le monde, de la bonne, comme de la mauvaise nouvelle! Bon allez, la mauvaise... vous vous en doutez? Encore?!? Et oui encore mais bon que voulez-vous! La bonne c&#039;est que j&#039;ai quand même tenu ma semaine entière! Maintenant que je sais que j&#039;arrive à tenir une semaine (même si la fin est aïe aïe aïe) je pense que de me dire que de tenir deux semaines consécutive, ce ne sera pas la mort!Il faut que je relativise sur cette pseudo-rechutte parce qu&#039;au fond de moi, je sais que j&#039;aurai peut-être pû passer à côté mais bon voilà, ce qui est fait, est fait. Là, je me sens déjà prêt à louer les Oris... Heu non pardon, plutôt le Dieu Sevrage ;) Y&#039;a pas photo même en une semaine on se sent bien! On est plus productif, plus disposé à ceci ou cela, moins agressif, enfin tout est positif! Allez j&#039;me sors les doigts du )_é&#039;(- et j&#039;me remotive un bon coup! Je repasse samedi prochain vous dire comment ça c&#039;est passé!@ samedi!PseudoPS : J&#039;ai pas encore perdu la guerre, c&#039;est encore largement jouable pour les fêtes! PS 1 : Seigneur Bebeto accordes moi le droit de laisser ma signature tel qu&#039;elle est actuellement, je t&#039;en conjure :o)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 24-11-2008 17:11:17<p />Bonjour Tout le monde,Voila comme à chaque lundi je vais essayer de faire un bref bilan de ma semaine écouléedonc aujourd&#039;hui c&#039;est mon 14ème freedom week que je fête aujourd&#039;hui, je me sens vraiment détaché par rapport à mon ex addiction, aucune compulsion cette semaine, de ce coté je me suis senti trés à l&#039;aise même si la vie n&#039;est pas rose pour autant, beaucoup de pression au boulot mais je m&#039;en sort assez bien. je sens quelque part en moi un manque mais c&#039;est trés enfoui, je suis en plein sevrage et la route et vraiment longue mais je pense avoir presque atteint ma vitesse de croisière nécéssaire pour atteindre la rive de liberté, il me manque 14 mois et 3 semaines (puisque la durée de sevrage est de 18 mois). donc en bref rien à signaler je suis trés serein pour la suite.Cilaga : content de te voir sur le forum de nouveau même si tes idées sont assez bizarres, mais je pense que t&#039;es sur un nuage ou du moins t&#039;as juste l&#039;impression d&#039;être bien quelques temps, j&#039;éspére que tu ne tarderas pas à tomber de ce faux nuage pour revenir nous rejoindre sur le front de la résistance, ne te laisse pas charmé tu ne seras jamais rassasié en tout cas, y a pas 36 chemins pour te libérer et tu le sais bien. Pseudonyme: je te félicite pour ta semaine de liberté, c&#039;est toujours ça ne baisse aps les bras et recommence en visant un mois. quant à ta requéte je ne pense pas que je pourrais te l&#039;acccorder, une rechutte est une rechutte donc remets ton compteur à zéro. et recommence. <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />je vous souhaite bon courage à tous  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 26-11-2008 07:11:40<p />Patience, le temps se charge du reste.D&#039;abord bravo à toi Bebeto, tu es la locomotive de ce post et c&#039;est bon que ton élan donne des ailes à tous pour avancer sur le même front.Pseudonyme, pour moi le début de ton sevrage reste le même, d&#039;ailleurs c&#039;est la date à laquelle tu as pris conscience et décidé d&#039;arrêter, après ça me paraît utile de noter chaque rechute dans un coin histoire de tenir les comptes et mesurer ta progression, et puis un jour tu verras que tout naturellement tu n&#039;as plus besoin de compter (je crois que compter c&#039;est se rassurer) pour avancer. après c&#039;est la durée, le temps qui efface nos vieilles compulsions.Plouf, j&#039;espère que tout va bien pour toi, on dirait. Ne change rien, hein ? J&#039;aime bien passer ici voir que les freedom weekers se portent bien, ça donne du poids donc de l&#039;inertie au rouleu compresseur anti porno.Et Cilaga, moi aussi je m&#039;interroge sur la tenue dans le temps d&#039;un régime de &quot;semi-liberté&quot;. Semi parce qu&#039;il y a encore de la pornographie, et qu&#039;on est loin de vivre libre avec... Après que tu arrives à consulter sans masturbation compulsive, c&#039;est un pas. Peut-être as-tu besoin de passer par là ? J&#039;ai fait une pose de plus d&#039;un an dans mon sevrage, comme toi en semi-liberté, et je suis revenu pour compléter ma formation à la sobriété. Bien content d&#039;être à nouveau sobre d&#039;ailleurs.Bon courage à tous, bonne route.Polo7 mois avec un début d&#039;incendie maîtrisé à temps ce mois-ci.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 26-11-2008 14:11:26<p />&lt;p&gt;Salut à tous,Merci aux locomotives de bien vouloir continuer à tirer les vieilles charues grinçantes qui chuttent à chaque obstacle. Vous l&#039;aurez compris, je me suis encore vautré (lundi dernier). Mais bon, je reviens ici et vais tacher de vous suivre ! J&#039;y crois toujours :-)&lt;p&gt;La patience, il en faut...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 26-11-2008 15:11:12<p />Salut Random,Tu es revenu, c&#039;est le plus important. Après c&#039;est vrai il ne faut pas que ça devienne une habitude de se vautrer chaque semaine, les images restent bien plus longtemps et tourbillonnent pour te happer dans la compulsion à la première occasion, mais si tu résistes une fois alors tu seras plus résistant la suivante et ainsi de suite. Tu as bien raison d&#039;y croire, car possible, c&#039;est possible. On commence à avoir pas mal de recul depuis Orroz, le tout est de se décoller de cette merde. Après faut juste faire attention au quotidien, être vigilent pour rester en vie...Bon courage Random, tiens bon !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 26-11-2008 20:11:28<p />Bien dit Polo, tu as bien resumé le processus à suivre, bon retour Random faudrait que tu décroches un peu plus longtemps au moins tu as une idée sur l&#039;ampleur de ta dépendance. bon courageje suis à mon 100eme jour de sevrage WAAAW, c&#039;est énorme ce que je fais jusqu&#039;a maintenant, je n&#039;ai pas beaucoup de pulsion et elles sont facilement contrôlables si elles surviennent, mais mais .. je reste quand même fragile et trés sensisble sur ce que mes yeux receptionnent au quotidien, des affiches banales, des jolies filles, des pubs à la télé, des images érotiques sur els lesquelles on tombe sur internet sans se rendre compte, et la je sens que mon mécanisme de dependance se remets on marche, et je fais tout pour eteindre le début d&#039;incendie avec acharnement. et aprés cela je passe par une période de nostalgie de cette merde, que je finis par oublier.a part de ça va beaucoup mieux, je travaille comme tout le monde, je fais du sport de temps en temps, et je dors paisiblement, je me sens honnête et propre.je continue mon chemin en faisant gaffe sur les traces de polo et j&#039;attends que le reste de la troupe suive, c&#039;est le chemin de la liberté, les pulsions s&#039;ammenuisent au fur et mesure du sevrage faudrait juste atteindre un certain cap qui depend de la personne et de son envirennement.bon courage  a tous tennez bon<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />pat @ 27-11-2008 12:11:51<p />Salut à tous,félicitation Bebeto pour ton 100eme jour, j&#039;en suis loin, mais je ne désespère pas (c&#039;est le principal).Bref, je ne reviens pas ici pour rien, j&#039;ai encore rechuté hier soir (c&#039;est sur quand le moral n&#039;y est pas...) après 10 jours sans cette merde.Donc je recommence de zéro en ayant pour objectif de ne plus resté enfermé dans ma solitude.Alors courage à tous.++Pat<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 27-11-2008 13:11:49<p />Bon courage pat, ne déséspére pas faudrait provoquer le déclic nécéssaire pour réussir son sevrage.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 28-11-2008 08:11:25<p />Bravo Bebeto, plus de 100 jours, c&#039;est un joli parcours, maintenant continue sans trop compter, le plus important est d&#039;être sobre le jour présent. Je te dis ça car ce qui m&#039;a fait rechuter la première fois c&#039;est justement un compte rond. Je me croyais bien parti, j&#039;ai relaché un peu et je me suis planté. Depuis que je ne compte qu&#039;approximativement c&#039;est plus facile.Et bon courage pat, 10 jours ça n&#039;est pas rien quand on voit d&#039;où l&#039;on vient. Imagine le nombre de dépendants qui n&#039;ont pas encore pris conscience ou pire qui refuse d&#039;ouvrir les yeux sur leur dépendance, toi au moins tu es en sevrage. Et il n&#039;y a pas de raison, la prochaine fois tu tiendras plus longtemps, tu ne te laisseras plus avoir de la façon dont tu vient de rehuter.Le sevrage, ce n&#039;est pas &quot;se priver&quot;, c&#039;est plus comprendre nos mécanismes de rechute, admettre l&#039;illusion dans laquelle on était et apprendre à se faire confiance car nous sommes tout à fait normaux si on le souhaite. Pat, en étant abstinant tu es un homme neuf, celui que tu veux être, et ça c&#039;est quelque chose de très précieux.Bon courage à tous.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 28-11-2008 12:11:24<p />Bravo Bebeto !Tu cartonnes, ca fait plaisir à entendre :-)Moi je continue de remonter sans cesse sur le cheval en essayant de suivre votre trot... Depuis mercredi pour l&#039;instant tout va bien.Bon week end à tous !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 28-11-2008 13:11:11<p />ouaip, moi j&#039;ai replanté après des vacances foireuses qui m&#039;ont déprimé.Retour au bercail, envie de tout saboter. 5 semaines d&#039;abstinence parties en fumée. J+ qq jours. Effectivement, le jour le jour est plus important que le décompte des jours. Je voudrais pas, à la fin de ma vie, me dire &quot;Ouais, c&#039;est mon 11 243è jour sans porn aujourd&#039;hui <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 28-11-2008 21:11:20<p />Qu&#039;est-ce qui est long et dur et que les femmes n&#039;ont pas ?....le sevrage !  <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" />Peu importe le nombre de vos vautrages pour peu que vous restiez déterminés à apprendre de vos rechutes et que vous vous releviez dès que vous acceptez l&#039;idée d&#039;être &quot;retombé&quot;.Les anciens sevrages ne partent pas en fumée, ils servent de repères et jalonnent le chemin d&#039;essais et d&#039;erreurs.C&#039;est râlant parce que nous avons fait preuve de beaucoup plus de détermination et de constance pour devenir dépendants.Mais il semble qu&#039;il nous faille &quot;apprendre&quot;. Et que personne ne puisse le faire à notre place. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 01-12-2008 14:12:10<p />15 eme Freedom week aujourd&#039;hui, je commence à oublier de compter, je me détache de plus en plus par rapport à ce chrono mais je le fais pour encourager la troupe. Jeudi passé j&#039;ai eu un peu chaud sur Daily motion, sur une video anodine ils s&#039;arrangent toujours pour t&#039;attirer l&#039;attention sur une autre fenêtre à coté, une chance que j&#039;ai pu refermer le tout et je me suis promis de ne plus aller sur dailymotion car ça aurait été le début de la rechutte, je reste fragile tout de même donc je redouble de vigilance.Bon courage à tous<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 03-12-2008 00:12:42<p />Salut la troupe!Bravo Bebeto pour tes 100 jours, la class&#039; <img src="../../../uploads/smil3dbd4daabd491.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> Sinon, bah j&#039;ai encore été désarçonné <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />Bon c&#039;est bien beau tout ça mais il faut sérieusement que je me bouge le fion moi! J&#039;arrête pas de faire le rigolo en disant &quot;Mais oui! Je vais y arriver!&quot; et au premier obstacle mon canasson décide de ne plus avancer et moi je vole comme une loque! Même si je ne ferais pas un mois plein, le mois de décembre commence tout juste. Donc je vais me refoutre une coup de pelle sur laquelle il est écrit : &quot;Les fêtes approchent, bouges toi l&#039;oignon Pseudo! Y&#039;a des <img src="../../../uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;20" /> qui se perdent.&quot;J&#039;ai pas envie d&#039;arriver à cette période de l&#039;année, mal dans ma tête et dans mon corps, j&#039;aurai l&#039;air de quoi? Franchement? Donc je vais retrouver cette foutue motivation qui est partie je ne sais où et je vais lui mettre deux paires deux baffes pour qu&#039;elle reste là! Non mais...Bon, voilà, je me suis confessé et rien que d&#039;avoir fait ça, ça paraît très con mais, ça soulage (ok, je sais pas si le terme est très approprié...). On est le 3 aujourd&#039;hui donc prochain rendez-vous dans moins longtemps que d&#039;habitude parce qu&#039;avant j&#039;ait fait comme ça et je vois où j&#039;en suis alors hein... Donc je repars de zéro, (eh oui encore une fois je sais).Je vous dit à très vite donc et merci vous tous, d&#039;être là!Pseudo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 03-12-2008 19:12:31<p />Merci Pseudonyme et bon courage à toi t&#039;es en pleins période d&#039;incertitude les premies jours sont trés difficiles, faudrait prendre un bon élan pour que tu puisses bien t&#039;élancer, en tout cas une chose est sure ce que je constate c&#039;est que les pulsions s&#039;aménuisent avec le temps, je me sens depuis quelques temps bien dans ma peau. le soir je vais me coucher normalement sans me poser de questions aucune pulsions le soir. des fois je me parle à moi même et je me dis Hey Bebeto t&#039;es entrains de réussir continue, quel bonheur de se sentir détaché de cette dependance.mon rendement au travail s&#039;est beaucoup améliré passant peut être de 10 % à 60 %, je perds un peu de temps à surfer sur internet pour combler un peu le vide qu&#039;à créer mon exdependance, mais la situation  s&#039;améliore de plus en plus.c&#039;est sure que quelque part en moi je sens un manque et j&#039;éprouve un peu de nostalgie mais j&#039;ai décidé de ne plus faire marche arriére et que cette fois ci sera la bonne. j&#039;ai perdu beaucoup de temps.je vous encourage tous à passer le cap des 3 mois pour mieux voir l&#039;avenir de votre sevrage, abolissant l&#039;esclavage sous toute ses formes.Merci <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 04-12-2008 05:12:03<p />Salut Pseudonyme,Décembre, c&#039;est une bonne période pour arrêter, déjà arce qu&#039;il y a un tas de choses à faire, au moins pendant ce temps là on ne pense pas à faire ce qu&#039;il ne faut pas, et puis Noël c&#039;est quand même un symbole, une raison de plus pour être en harmonie avec sa conscience.Bon courage, ne cède pas.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 04-12-2008 20:12:33<p />L&#039;année derniére j&#039;avais entamé mon premier sevrage réel la veille de noel et j&#039;ai tenu presque 4 mois mais j&#039;ai rechuté bêtement parce que je me suis laissé aller en visionnant quelques videos soft sur dailymotion je me suis dit c&#039;est rien mais c&#039;était le début de ma rechutte, ensuite le processus s&#039;est accéléré subitement et pendant tout l&#039;été je me suis goinfré ! jusqu&#039;à mon second éveil le 18 Aout.le sevrage est toujours en cours je suis plus expérimenté que lors de ma première tentative. l&#039;année 2008 aurait été la plus propre depuis trés trés longtemps j&#039;éspére que je pourrais enterrer cette satanée addiction pendant l&#039;année 2009.bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 09-12-2008 16:12:27<p />Salut les gars, juste un petit passage pour vous donner de mes nouvelles, je traverse une periode trés tranquille sans problémes mais je reste sur mes gardes c&#039;est pour ça j&#039;essayerais de me connecter plus souvent sur le forum pour m&#039;inspirer et me faire rappeler des dangers d&#039;une éventuelle rechutte, en lisant vos messages surtout des gars qui ont encore les pieds dans la boue.Donc depuis hier j&#039;ai bouclé un autre freeedom week (le 16éme) et je me dirige sereinement vers le 4éme mois, je me sens trés bien je dors paisiblement comme un bébé et j&#039;ai une meilleure mine. les temps des fêtes approche et je me sens plus joyeux. le chemin reste long (18 mois au total) il me reste un peu plus de 14 mois mais je fais tout pour y arriver. pour ceux qui sont en sevrage je vous souhaite bon courage et bonne réussite et pour ceux qui ne le sont pas je vous dit qu&#039;attendez vous ??? c&#039;est le chemin de salut, rassurez vous les pulsions diminueront avec le temps sauf pour les premiéres semaines qui sont les plus dures. le seul soucis pour moi maintenant c&#039;est de faire attention a ne pas m&#039;oublier !Cilaga mon pot t&#039;es ou ??allez bon sevrage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 09-12-2008 20:12:11<p />comment tu fais pour tenir aussi longtemps cilaga moi au bout de 3 ; 4 jours j en peux plus deja ,j ai besoin de conseils  stp .J ai essaye des techniques de mantak chia du tao sur l energies sexuel mais j ai peux de courages en fait un jour je vais etre motivé et puis le jour d apres tous l  inverse,quel technique emploi tu toi?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 11-12-2008 16:12:13<p />Harisson si tu veux parler de moi, j&#039;ai pas de technique vraiment particuliére, j&#039;étais tombé au fond du gouffre (même si il en a pas de fond) j&#039;ai pris un bon élan et je me suis lanc, certe les premiers jours te les premieres semaines etaient les plus difficiles, j&#039;ai résisté au maximum évitant la rechutte à plusieurs reprises, j&#039;ai changé ma connection à internet à faible débit à la maison et j&#039;ai enlevé les canaux X de ma télé, ça m&#039;a beaucoup aidé. surtout je faisais du sport réguliérement et aussi je me suis concentré sur mon travail, j&#039;ai bien tenu le coup et par la suite les pulsions ont fini par etre tres faibles et c&#039;est faciliement gerable presentement. même si je ne suis pas a l&#039;abri d&#039;une rechutte car la route reste longue. je te souhaite bon courage <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 12-12-2008 12:12:50<p />merci pour tes conseils ca fais 4 jours que je me sevre et pour le moment ca va plutot bien je suis allé a mes cours d arts martiaux hier et je fais tous les jours la respiration testiculaire tel qu elle est recommande dans le livre de mantak chia.Et je me sent beaucoup moin frustré a mesure que j avance dans la pratique c est vraiment remarquable le bien etre que cela fourni<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 12-12-2008 17:12:13<p />salut harisson, je t&#039;encourage a poursuivre tes activités sportifs c&#039;est une bonne alternative. sinon je ne sais pas es ce que t&#039;es en couple ? car sans ça je reconnais que la chose est plus complexe. moi je le suis et c&#039;est tant mieux. je te souhaite bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />harisson @ 13-12-2008 12:12:09<p />oui oui je suis en couple<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 15-12-2008 16:12:33<p />comme chaque lundi : aujourd&#039;hui je boucle mon 17 eme Freedom Week assez aisément dans quelques jours ça sera mon 4eme mois, les jours sont passés trés trés vite surtout depuis que j&#039;ai dépassé mon troisième mois de sevrage, presque aucune pulsion. mais j&#039;avoue que des fois fois j&#039;éprouve de la nostalgie par rapport mon ancienne addiction je me laisse aller, et quelques flash resurgissent dans mon cerveau mais trés vite j&#039;oublis et je continue. c&#039;est sure que je sens un manque quelques part en moi car c&#039;est un monde immense que je viens de quitter en me dirigent vers la porte de sortie en éspérant ne plus revenir ni faire marche arriére. pourvu que ça dure  Harisson t&#039;as tout en main pour réussir, faut juste booster ta volonté et ton courage. je te souahite bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 17-12-2008 02:12:56<p /><img src="../../../uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> Me voilà encore une fois, les pieds dans la boue, à quasiment deux semaines... Je crois que cette fois ma motivation c&#039;est réellement envolée avec cette ... rechutte. J&#039;étais assez confiant et ce lundi ça a recommencé à tournicoter dans ma petite tête, j&#039;avais beau me dire, non! Non et non! Encore une fois, j&#039;ai été faible!Je vous avoue que je suis un peu abattu là, j&#039;ai l&#039;impression d&#039;être au coeur d&#039;une bataille où je ne suis que spectacteur... Je m&#039;en veux encore et encore... d&#039;accord, c&#039;accord... (ok, facile) J&#039;aurai pas réussi à passer le cap du mois avant 2009, décidément, que des déceptions! Comment se remotiver aprés des échecs à répétitions... J&#039;ai plus seulement les pieds dans la boue, j&#039;ai aussi la tête.Je pourrais au mieux retenter de démarrer un nouveau sevrage aujourd&#039;hui même pour faire pile poil deux semaines le 1 janvier 2009. Mouai, je sais pas si c&#039;est parce que je suis plus motivé mais ça me dit plus rien là...Pseudo... coupable <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 17-12-2008 15:12:09<p />Salut Pseudo,Comment ça plus motivé ? tu dis ça aujourd&#039;hui parce que tu as (bêtement je suppose) rechuté, mais demain tu auras déjà un jour de sobriété à ton actif. Interroges-toi, qu&#039;est-ce qui te fait rechuter ? L&#039;envie, on a tous envie et pourtant si certains tiennent le coup il n&#039;y a pas de raisons pour que ça ne fonctionne pas avec toi.C&#039;est bien plus facile de contenir ton envie aujourd&#039;hui que d&#039;aller voir du X  car tu sais très bien que demain tu auras encore cette envie à contenir, avec en plus les images de la veille en tête. C&#039;est un cercle vicieux, il n&#039;y a pas de salut sans rigueur.Interroges-toi sur tes mécanismes de rechute, il n&#039;y a en pas des dizaines, c&#039;est toujours la même chose. Il y a une faille chez toi, un point faible que ta &quot;mauvaise conscience&quot; exploite. Et puis quand ça te prend, tu as quand même encore un peu de lucidité pour ETEINDRE l&#039;ordinateur AVANT d&#039;aller ouvrir la première image, non ? Il n&#039;y a ni honte ni faiblesse à fuir quand on ne peut vaincre. Le sevrage, c&#039;est aussi de l&#039;humilité. On passe tous par là. Au contraire il faut bien du courage pour avoir la sagesse d&#039;éteindre l&#039;ordinateur plutôt que de se laisser aller à la facilité. On connaît l&#039;issue, non seulement on se sent très mal après, mais c&#039;est comme tu le dit la motivation qui en prend un coup et tout à recommencer. Alors considère cette rechute comme un ultimatum, cette fois bats-toi pour de bon. La bête en toi n&#039;a aucun pouvoir sans ton accord, TU es le maître si TU le veux, encore faut-il que tu t&#039;en donnes les moyens. Moyens dérisoires puisqu&#039;il s&#039;agit justement de ne rien faire !Allez, courage, mais la prochaine fois viens d&#039;abord faire un tour ici pour lire la bible au lieu d&#039;aller là où ça fait mal.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 17-12-2008 15:12:50<p />Salut Pseudo,Ne te décourage surtout pas et essayes de réféléchir phylosophiquement à la chose ! je pense que tu n&#039;as pas eu l&#039;étincelle qu&#039;il fallait pour dépasser un certain cap aprés lequel les pulsions se font toutes petites. ça dépends des personnes, des conditions, ...etc.Dans la compagnie ou je bosse j&#039;étais dépassé par le volume de travail quand j&#039;étais dépendant au porno, je passais des heures et des heures face au pc au bureau à la maison. j&#039;ai eu beaucoup de pression à cause de cette situation avec mon directeur, j&#039;arrive en retard presque tous les jours, et je trouvais toujours des excuses pour mon travail et mes rapports ..etc .Une fois le boss est venu me voir et m&#039;a dit Bebeto je compte sur toi pour preparer une presentation pour des clients qui vont venir de Toronto, j&#039;ai dit ok j&#039;avais comme presque 10 jours pour préparer et c&#039;était largement suffisant, mais comme toujours j&#039;ai laissé à la derniére minute (à cause des heures de surf et des fréquentes nuits semi blanches) et le la veille je devais repartir au bureau pour finir la présentation qui accusé un grand retard, je m&#039;étais promis de ne pas allez sur des sites x, pour pouvoir sauver les meubles car toute la semaine je n&#039;ai vu que du porno, mais ce soir la j&#039;ai pas pu resister comme toujours  et de 20h à 4h du matin je me suis goinfré j&#039;ai éjaculé 3 fois ou 4 fois,je me sentais tellement sale et j&#039;avais vraiment honte de moi, et concernant la presentation, j&#039;avais presque rien foutu ni répété mon speech.Le lendemain vers 9h les clients sont arrivés et j&#039;avais une mine affreuse et j&#039;étais trop stréssé car c&#039;était trés mal fait alors que le boss comptait sur moi. j&#039;étais un navet pendant la présenation !! et mon directeur sentant la fumée est venu me donner un coup de main et prendre la parole, et par la suite il m&#039;a dit qu&#039;est ce qui ce passe bebeto ??? tu veux plus travailler ?? je me suis excusé pour la néme fois, je lui ai dit que j&#039;avais des problémes familiaux etc..mais ce jour la,  j&#039;ai senti une étincelle qui m&#039;a permis de prendre un bon élan depuis, la j&#039;avais touché le fond si jamais il ya un fond a ce trou là, c&#039;était la goute qui a fait débordé le vase.Depuis ce jour je poursuis mon parcourt ..lalallala lallaa  Depuis ce jour je poursuis mon parcourt et je me sens trés bien même au travail mon rendement est trés bien et je suis presque libre.donc ne te décourage pas Pseudo et essaye d&#039;atteindre le cap des 3 mois, repense bien à tous tes mauvais moments à cause de cette merde et aussi à la perte de temps, santé et tout le kit qui va avec.Bon courage pour tout le monde<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 17-12-2008 18:12:32<p />Garde confiance, Pseudo et appuie toi sur l&#039;expérience de ceux qui s&#039;accrochent. Et surtout, ne viens pas t&#039;embrouiller l&#039;esprit avec ces histoires de semaines et de mois, qui me font penser que parfois, nous les dépendants, on en arrive à faire des concours cynique avec notre maladie. L&#039;important, c&#039;est que tu sois abstinent maintenant, libre à l&#039;instant où tu vis. Le reste, ce n&#039;est pas l&#039;essentiel. Courage à toi. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 17-12-2008 22:12:56<p />Salut!Merci pour votre soutien, heureusement que vous êtes là! Aujourd&#039;hui comment je suis? Bien, en forme, comme si j&#039;avais bouffé du lion! Je sais pas ce que j&#039;ai mais je pète le feu et toutes les mauvaises pensées d&#039;hier soir sont loin et je compte bien les laisser où elles sont.Polo tu avais raison, c&#039;était encore un truc très con. Je sais bien que je peux y arriver mais c&#039;est comme une mécanique bien rodé qu&#039;on lance et qui rencontre un grain de poussière qui fait tout foirer. Je sais c&#039;est très imagé mais c&#039;est ça en fait, car depuis une semaine et demi tout était clean et puis bon, la suite quoi...Donc, je vais plus me fixer de dates parce que j&#039;ai l&#039;impression qu&#039;inconsciemment, je me dis, bon j&#039;ai réussi le cap de autant de jours/semaines/mois et aprés ça, l&#039;attention fout le camp. Je vais remettre mon compteur à partir de ce matin.Bebeto, merci pour ton exemple très parlant, c&#039;était un bon exemple. Encore une fois je vous dit MERCI d&#039;être là! Et le maître mot sera désormais...    Lucidité <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />A bientôt!Pseudo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 18-12-2008 17:12:52<p />Super Pseudo, t&#039;as pas de Game Over j&#039;espére que ca sera la bonne essayes de te trouver des occupations les premiers jours et semaines comme le sport ..etc comme ca tu passeras les premiers obstacles moins durement, la suite serait bien.me concernant aujourd&#039;hui est un jour spécial C&#039;est mon 4éme mois, je viens de battre mon précédent record qui était presque de 4 mois, mais cette fois ci le souffle je l&#039;ai encore, si je tiens a compter les semianes et les mois c&#039;est juste pour vous encourager car je commence à perdre cette manie de compter les jours ou semaines mais je tiens à baliser le sentier pour ceux qui comence le sevrage enfin c&#039;est ma vision. je tiens aussi à vous lire même si je commence  a me détacher mais je me dis qu&#039;il faut venir réguliérement sur ce forum pour me ressourcer et ne pas oublier ce que j&#039;étais. pour moi c&#039;est la meilleure parade pour esquiver tout les coups bas qu&#039;on risque de rencontrer qui font que je rechutte.bon courage à tous et à tantôt<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 18-12-2008 18:12:22<p />Bravo Pseudo,Je préfère te lire aujourd&#039;hui plutôt qu&#039;hier. Et pense aussi à ce que Bruno a dit. Compter les jours, chez moi ça n&#039;a marché qu&#039;au premier sevrage. Après j&#039;étais comme toi, je n&#039;arrêtais pas de ramper et de me ramasser, ça a duré plus d&#039;un an. J&#039;auqu&#039;au jour où j&#039;ai aussi eu un déclic, une lueur d&#039;espoir en me disant &quot;je reprends le sevrage sans compter cette fois, Bruno a raison, être sobre, c&#039;est un jour à la fois et puis on verra bien le lendemain pour recommencer...&quot; Je tiens toujours le cap (même si le septième mois a été très difficile, maintenant je compte à peu près sans y attacher d&#039;importance et ça marche).<img src="../../../uploads/smil43aa2265b9a94.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;15" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 23-12-2008 16:12:49<p />Salut les gars, j&#039;ai bouclé 18 semaines de sevrage depuis hier, franchement je me sens de mieux en mieux rien à dire, surtout en ces temps de fêtes, le plus important c&#039;est que je ne ressens aucune pulsions. Si un jour je retombe dans le piége ce que je ne le souhaiterais jamais, ça ne serait en tout cas pas à cause de la chimie du cerebral mais plutôt à cause de ma stupitdité. j&#039;ai des rapports réguliers et normaux avec ma conjointe et pendant ce temps là je ne sens presque plus d&#039;images qui remontent au cerveau . En somme c&#039;est une grosse satisfaction. cependant je crains de tomber sur une situation difficile car je ne suis pas encore sevré totalement.courage la compagnie<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 24-12-2008 08:12:50<p />Bonjour à tous, Je suis à 8 mois environ et je tiens le coup, alors c&#039;est bien qu&#039;on peut tous y arriver (je suis loin d&#039;avoir eu un parcours exemplaire...) Bravo à toi Bebeto, et courage à tous les autres. Passez un bon réveillon, et soyez patients.Polo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 25-12-2008 22:12:09<p />Bon, ben je saute dans le train. J&#039;avais commencé le premier sévrage mi-aout, tenu quasiment deux mois.Puis rechute, d&#039;abord légère, et puis beaucoup plus lourdement (plusieurs par soirs) pendant quelques soirs, une semaine ou deux plus tard.Puis, re-sévrage, tenu un mois.Replantage. Perte de motivation, prétexte du &quot;il faut que je touche le fond pour remonter&quot;, et complaisance dans le porno.Depuis une dizaine de jours, c&#039;est au moins un soir sur deux que je fous tout en l&#039;air.En fait, y a pas de fond. Toucher le fond, ça veut dire être suffisament dégoûté de soi pour trouver l&#039;énergie de changer. Mais je crois que je peux pas compter sur le dégoût de moi pour fuir le porno. Parce que je m&#039;y habituerais au dégoût, si je continue comme ça.Alors voilà : je prend la décision. Sans trop d&#039;élan, il est vrai. Mais j&#039;ai pas le choix. Il faut absolument que ce soit possible de s&#039;en tirer sans élan, parce que sinon, je vais jamais m&#039;en tirer. Promis : je donne des news mercredi prochain, en disant que je suis encore là, vent debout. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 28-12-2008 15:12:15<p />Bonjour tout le monde,merci pour vos encouragements, je suis à 4 mois et 10 jours je traverse toujours cette phase de sérénité et c&#039;est tant mieux, presque aucune pulsions, un peu de nostalgie quand même et j&#039;spére que je finirais pas oublier ou passer à une étape supérieure. Polo, bravo pôur tes 8 mois !! c&#039;est grandiose mais qu&#039;est ce que tu veux dire par un parcourt loin d&#039;être exemplaire ? es ce que tu te permets de visionner des video soft ?Luiss Courage l&#039;année commence bientôt et c&#039;est ton élan sera booster en 2009 bonne année tout le monde et meilleurs voeux<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 30-12-2008 10:12:23<p />Bravo à vous pour le chemin parcouru !Je me suis encore vautré après une douzaine de jours d&#039;abstinence. Je retourne au combat une fois de plus, en esperant que cette fois-ci ca sera la bonne.Et je prends mon élan pour les bonnes résolutions : 2009 = fin de la compulsion sexuelle (tiens, j&#039;avais déja dit ça l&#039;an dernier pour 2008 :-(   )<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cilaga @ 30-12-2008 12:12:38<p />Bonjour à tous .vous avez plein de courage . Bravo.FélicitationComme vous le savez je n&#039;en suis pas la ..Que 2009 soit pour tous et toute l&#039;année de la fin de cette dépendance envers la pornographie mais aussi envers toute forme de dépendance.La seule dépendance correcte c&#039;est celle de ne pas ce passer de bien vivre , de retourner à l&#039;essentiel.Tout mes voeux de bonheur et de santé.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 30-12-2008 14:12:28<p />Tu sais Cilaga, ceux qui sont arrivés loin étaient un jour aussi comme toi et moi dans le caca... Et ils ont réussi à en sortir :-)  Ce n&#039;est pas courageux de désirer s&#039;en sortir, c&#039;est simplement refuser une mort à petit feu.Je te souhaite d&#039;aller mieux, et de profiter de cette nouvelle année pour te remettre en route vraiment <img src="../../../uploads/smil43aa2265b9a94.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;15" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 30-12-2008 20:12:34<p />J&#039;hésite à dire que j&#039;ai rechuté.Légère la rechute, j&#039;ai fait vite fait ma petite affaire. Mais on sait tous qu&#039;il n&#039;y a pas de petites rechutes.Ce qui m&#039;emmerde vraiment, c&#039;est que je perds confiance dans ma capacité à combattre. Je ne parviens plus à résister aux pulsions, parce que je sais qu&#039;elles vont me mener la vie dure pendant plusieurs jours de suite si je ne m&#039;y laisse pas aller. Du coup ça me déprime d&#039;avance, et je rechute. Simple comme bonjour.J&#039;espère qu&#039;à la prochaine montée je saurais tenir le cap. Discipline Discipline Discipline Discipline. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 31-12-2008 10:12:34<p />Ne t&#039;en fais pas pour ça, tu sais bien que la rechute arrive très vite sans prévenir, et c&#039;est là où il faut justement réagir. Une rechute rapide ce n&#039;est pas foutu, ce qui serait beaucoup plus embêtant c&#039;est de prendre cette petite rechute comme excuse à rechuter à nouveau plus lourdement (je pense qu&#039;on est nombreux aussi à s&#039;être fait avoir de la sorte). Ne te laisse surtout pas abattre, remonte vite en selle et reprends le chemin. Bon courage !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 31-12-2008 14:12:34<p />Bonjour Luiss. C&#039;est vrai qu&#039;après une rechute, cela peut-être difficile de résister aux pulsions, car le sentiment de culpabilité ajouté au souvenir tout récent des images et autres supports de compulsions peuvent vraiment déstabiliser. Mais ça vaut le coup de se faire un petit peu mal, le temps d&#039;éloigner un peu plus le problème et de retrouver de la confiance. Courage ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 31-12-2008 17:12:54<p />Salut tout le monde,le train 2009 démarre demain donc soyez prés pour ce RDV, il n&#039;ya pas meilleure date durant l&#039;année pour ce lancer dans de nouvelles résolutions, certes les premieres semaines sont difficiles mais par la suite vous allez pouvoir gerer ça moins péniblement.je vous souhaite bon courageet bonne année tout le mondebebeto<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 01-01-2009 21:01:41<p />Il y a-t-il un train de la &quot;Freedom Week&quot; qui part en ce jour du 1er janvier à une heure aussi tardive.. ? Si oui, j&#039;embarque avec vous <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot;" /> !  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 01-01-2009 21:01:54<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 Bebeto a écrit: Salut tout le monde,le train 2009 démarre demain donc soyez prés pour ce RDV, il n&#039;ya pas meilleure date durant l&#039;année pour ce lancer dans de nouvelles résolutions, certes les premieres semaines sont difficiles mais par la suite vous allez pouvoir gerer ça moins péniblement.je vous souhaite bon courageet bonne année tout le mondebebeto</div>  Bonsoir Bebeto, J&#039;ai lu les 18 pages après avoir posté mon message précédent. Je trouve que tu as beaucoup de motivation !Mais j&#039;aimerais savoir, il y en a-t-il parmi vous de la &quot;Freedom Week&quot; qui ne sont pas en couple, et qui pratiquent carrément l&#039;abstinence ? (Car moi c&#039;est surtout pour bien vivre avec ma foi, je ne suis pas en couple, je rechute assez régulièrement... mais aujourd&#039;hui c&#039;est résolution ferme) &lt;p&gt;<img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif&quot;" /> <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />realistic_man @ 02-01-2009 09:01:56<p />Est-ce que j&#039;ai manqué le train si je commence aujourd&#039;hui puisque je viens juste de rechuter et je me dis que cette fois-ci je l&#039;espère c&#039;est bien la bonne , tu peux me compter pour combattre avec toi bebeto , tu es rendu à combien de jours maintenant?  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 02-01-2009 10:01:04<p />Soyez rassurés, le train de la Liberté on peut le prendre où qu&#039;on soit et à quelqu&#039;instant que ce soit. Et puis comme l&#039;a dit Bebeto c&#039;est une belle période pour entreprendre sérieusement son sevrage. Allez, courage à tous, il y a de la place pour tout le monde et ça ne coûte rien.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 02-01-2009 11:01:52<p />J&#039;en ai tellement chié de manque le lendemain de ma rechute que je suis en colère. Ca m&#039;a redonné l&#039;énergie de combattre. Ce coup-ci, j&#039;ai l&#039;élan.Merci à tous et à bientôt <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 02-01-2009 16:01:13<p />Bravo Luiss, et tout le monde. De la bonne volonté et de l&#039;entraide, c&#039;est du bon carburant, ça ! Meilleurs voeux tout le monde. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Juste @ 02-01-2009 23:01:38<p />Salut à tous!Celà fait déjà plusieurs mois que je n&#039;étais pas venus sur le forum; sans doute estimais- je que je n&#039;avais rien à y faire; en effet, depuis septembre , j&#039;ai perdu petit à petit toute mes velléités de combat; j&#039;ai laissé glisser les choses, et les habitudes se réinstaller; le mieux que j&#039;ai réussi à faire était de ne pas trop culpabiliser ( &quot;c&#039;est pas si grave, ne rajoute pas la déprime à la faiblesse&quot;).Me dire que finalement je peut peut être vivre bien avec ...Donc là, je me sens un peu comme une vache; vous savez, celles qui regardent passer les trains...Train que j&#039;ai regardé partir à l&#039;initiative de Bebeto fin Aout, et dans lequel je ne suis pas monté.Bravo à ceux qui y sont encore.Combien êtes vous à y être embarqué (et à y être encore)?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 07-01-2009 17:01:22<p />Ben moi j&#039;y suis depuis une semaine pile, je crois.J&#039;attend de pied ferme la crise de manque qui ne manquera sans doute pas de me percuter la tronche d&#039;ici peu.Allez monte, quoi ! La vie reste quand même mieux quand on n&#039;a pas la tête embrumée de nuages érotiques<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 08-01-2009 19:01:23<p />Salut les gars,Je m&#039;excuse de ce silence radio, aprés la période de relaxe de la fin d&#039;année je reprends le boulot et j&#039;ai pleins les bras. En ce qui concerne mon sevrage ça va trés bien je suis rendu à 4 mois et 20 jours et depuis plusieurs semaines le temps passe vite, je ne compte pas les jours sauf quand je veux le faire mais je ne me focalise plus la dessus et c&#039;est tant mieux. aussi J&#039;ai pas eu de pulsions depuis longtemps. je suis heureux mais pourtant la vie n&#039;est pas aussi rose mais elle n&#039;est pas noire et c&#039;est déja ça. quelques les difficultés par rapport aux sevrage à cette étape : c&#039;est que je regarde toujours les filles en les désirants, difficile de baisser les yeux !! donc le mal est toujours en moi et donc risque de rechutte, autre chose c&#039;est que je suis à ma quatriéme branlette depuis le début de mon sevrage <img src="../../../uploads/smil3dbd4e1748cc9.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;31&quot; height=&quot;20" />c&#039;est pas beaucoup certes mais cette semaine c&#039;était la 4eme et je me suis dégouté juste aprés, pourquoi car j&#039;étais seul à la maison de puis maintenant une semaine (ma conjointe était absente). et donc j&#039;Lai eu du mal à me décoller du lit le matin et quelques vagues images sont retournés dans ma tête pour m&#039;aider comme support, mais j&#039;ai dû vraiment creuser pour les faire remonter car toute la base de donnée X que j&#039;avais dans mon cerveau s&#039;est évaporée et il ne reste presque plus rien et c&#039;est tant mieux. depuis le début de mon sevrage je n&#039;ai plus visionné aucune image ni vidéo X ou soft rien de rien ... <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />tout en éspérant continuer sur cette lancée pour être sevré mais pour cela il me reste encore presque 13 mois, entre temps je m&#039;occupe bien de mes journées.comme j&#039;ai dit et comme à confirmé Polo, ya pas de dernier train à prendre mais le plutôt serait le meiux donc ne vous éloigner pas de la gare et accrocher vous au bon train et foncez. donc pour la troupe 2009 Tlz, Luiss et realistic man, ne vous découragez pas et c&#039;est moment propices pour embarquez, c&#039;est l&#039;hiver et la tentation n&#039;est pas aussi grande qu&#039;en été, donc à vos armes. je vous souhaite bon courage tout le monde<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />realistic_man @ 11-01-2009 07:01:34<p />Bonjour , wow depuis le 2 janvier j&#039;ai p-e chuté au moins 10 fois...   Mon cas semble désespéré , mais venir sur le forum me fait du bien je crois que je vais venir plus souvent. Je me disais au début après avoir posté mon message que j&#039;étais capable tout seul ( l&#039;orgueil , quoi) et pourtant ca fait 3 ans que je répète le même comportement  Je suis content de pouvoir venir discuter ici dans l&#039;anonymat afin de continuer à me battre et à ne pas lâcher, alors j&#039;embarque dans le train et j&#039;espère que ce sera le bon cette fois-ci !! Realistic_man  En sevrage depuis le 11 janvier!! &lt;p&gt;1 heure à la fois <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Kaspius @ 11-01-2009 10:01:17<p />Allé c&#039;est parti je sais pas s&#039;il y a encore un départ aujourd&#039;hui, mais j&#039;ai pris mon ticket !!! Je saute dans le train avec vous ! C&#039;est mon premier jour, je connais le site d&#039;orroz depuis deux ans mais ici je ne m&#039;étais pas encore aventuré...c&#039;est chose faite !!! Ca fait déjà un bien énorme d&#039;avoir trouvé une communauté ici, ça fait chaud au coeur !Et puis je trouve l&#039;idée du voyage en train vraiment sympathique !!! Le train c&#039;est spécialement sympa je trouve <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> !!!Kaspius<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 14-01-2009 19:01:02<p />Hello,  Deux semaines piles aujourd&#039;hui.So far so good.Je suis surpris par l&#039;absence pure et simple des pulsions, quoique ce soir je sens que la bête n&#039;est pas si loin.En tout cas ça été fantastique de vivre sans ces saloperies de pensées obsessionnelles pendant 2 semaines. Luxe calme, sociabilité et volupté.Bon, soyons réaliste : l&#039;attaque est sans doute imminente.Souhaitez moi good luck.@ realistic_man : l&#039;orgeuil nous joue des sales tours, c certain. Il est d&#039;ailleurs impressionnant de voir le nombre d&#039;addicts qui ne veulent pas consulter un professionel, parce qu&#039;ils veulent s&#039;en sortir seul.Comme si on se punissait d&#039;avoir chuté : on veut racheter la faute en souffrant seul, le long du chemin du sévrage. Christique comme tout.Aidons nous les uns les autres :)  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 15-01-2009 17:01:17<p /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />realistic_man @ 15-01-2009 18:01:33<p />Bonjour John,   Citation de tes mots: &lt;p&gt;[/quote]N&#039;oublie pas que si tu luttes, tu renforces l&#039;adversaire. Evidemment, on a tous fait la même erreur que toi, et certains d&#039;entre nous se sont entêtés au-delà du raisonnable.Perso, c&#039;est en acceptant que le porno c&#039;est plus fort que moi, que je refuse le combat (perdu d&#039;avance) et me soustrais à la confrontation (donc je gagne un répit quotidien) dit comme ça, ça fait un peu lopette, mais Orroz l&#039;essplique très bien sur son site.et j&#039;ai gravé un peu partout avec mon canif dans le marbre mou du forum cette version d&#039;Anthony de Mello qui m&#039;avait beaucoup frappé en début de sevrage : (sa phrase, pas le Mello)&quot;Lorsqu&#039;on veut renoncer à quelque chose, on lui reste attaché pour toujours. Tant que nous luttons contre une chose, nous lui donnons plein pouvoir sur nous-mêmes, autant de pouvoir que celui qu&#039;on utilise pour lutter contre elle. Le seul moyen de s&#039;en défaire n&#039;est pas d&#039;y renoncer mais de voir clairement cette chose. Si vous arrivez à connaitre sa valeur réelle, elle se détachera tout simplement d&#039;elle-même. Mais si vous ne comprenez pas cela, si vous restez hypnotisé par cette chose au point de croire qu&#039;il n&#039;y a pas de bonheur sans elle, vous resterez son prisonnier (&amp;hellip;) Ce que je veux dire c&#039;est que vous devez &quot;accueillir&quot; vos démons car lorsque vous luttez contre eux vous leur donnez plein pouvoir sur vous-même. Si vous comprenez, autrement dit si vous vous réveillez, vous perdrez tout simplement le désir de ces choses&quot;&amp;hellip;&lt;p&gt; [/quote]   Honnêtement je n&#039;ai pas compris tout ce que tu as dit là-dedans, comment faire pour passer du combat à la confrontation et comment prendre cette engagement ferme avec soi-même de ne plus jamais recommencer puisque des milliers des fois on a essayé d&#039;arrêter , mais on n&#039;a pas réussi. L&#039;échec du passé nous rappele que le sevrage est peu possible. C&#039;est difficile alors de prendre un engagement ferme et d,avoir beaucoup d&#039;espoir, car à la moindre tentation on cède et alors on se dit qu&#039;il n&#039;y a plus d&#039;espoir..Oui j&#039;ai besoin de courage. Cordialement, Realistic &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 16-01-2009 17:01:06<p />J&#039;aime beaucoup tes posts, John. Cela dit, je dois dire que moi aussi, comme realistic_man, je suis un peu largué. Admettre que le porno est plus fort, c&#039;est ce que j&#039;ai fait, je crois.Je ne me soumet plus à la tentation.Je détourne pudiquement les  yeux avant même qu&#039;ils se posent sur la devanture d&#039;un libraire qui affiche les nymphes d&#039;Interview et autres revues simili-cul, pour ne rien dire des hotvideos et consorts. Je ne me complais pas dans les pensées obsessionnelles, quand elles viennent.J&#039;essaie de me centrer, doucement, mais fermement sur ma respiration, quand je sens que les coyottes femelles dont tu parles se rapprochent.  Et pourtant, j&#039;ai chuté plus d&#039;une fois ,comme realistic_man, et comme toi sans doute, avant.Alors ça veut dire quoi, admettre que le porno est plus fort ? Quand tu lis le récit de ma stratégie, c&#039;est pas ça ? Ou bien c&#039;est pas ASSEZ ça ?  Quel est, à ton avis, le juste équilibre entre lâcher-prise et effort conscient, &quot;white-knukkling&quot; comme disent les addicts outre-manche ?Sur quelle corde raide faut-il marcher pour que la queue cesse de l&#039;être, raide ? (voilà que j&#039;adopte ton style rhéteur, John, serait-ce le début de la rédemption pour moi :) ? N&#039;hésite pas à nous faire part de tes lumières et des tes parts d&#039;ombre sur la question.Pour ma part, le programme quotidien est simple : respiration, recentrage, sport, sortie sociale.Et la dernière fois, ce qui a bien marché, c&#039;est d&#039;accepter le manque dans toute sa putain de splendeur : je suis resté prostré pendant 3 heures sur mon canapé, les genoux recroquevillés, en feotus, sans télé, sans musique, sans rien.PArce que je savais que si je tentais une quelconque activité de diversion, mon égo allait se dire : &quot;tu fais ça pour tenter de fuir le mal et d&#039;être bien. Mais tu sais ce qui te rends bien. Allez, une p&#039;tite dernière vidéo.&quot; Alors, rien.  Choix délibére de la prostration, de la douleur. J&#039;en ai conçu une colère contre l&#039;addiction qui m&#039;a réarmé jusqu&#039;ici. Mais t&#039;as raison : c&#039;est quand on est désarmé que ça attaque. Ce soir, courses et sortie avec des amis. Demain est un autre jour. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 16-01-2009 23:01:11<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 realistic_man a écrit : L&#039;échec du passé nous rappele que le sevrage est peu possible.</div> pas tout à fait : l&#039;échec du passé nous apprend que le sevrage est peu possible au passé.Sans déconner, réfléchis-y, ça fait toute la différence. Tu ne serais pas ici en train d&#039;en discuter avec des mecs sevrés si ton théorème était fondé. &lt;p&gt; <div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 C&#039;est difficile alors de prendre un engagement ferme et d&#039;avoir beaucoup d&#039;espoir, car à la moindre tentation on cède et alors on se dit qu&#039;il n&#039;y a plus d&#039;espoir.</div> va voir &quot;l&#039;espoir n&#039;est pas un steak&quot; <span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> accepter le manque, oui, parce que le refuser c&#039;est le rendre &quot;inacceptable&quot;... et tu sais ce qui arrive quand tu trouves un truc inacceptable. sinon, on est quand même un certain nombre a avoir écrit un certain nombre de trucs qui peuvent aider, depuis trois ans qu&#039;on traine par là plutôt qu&#039;ailleurs ;-) faut farfouiller, quoi, et puis beaucoup prendre l&#039;air, aussi. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 20-01-2009 14:01:34<p />Bonjour les gars,juste de passage aujourd&#039;hui le 20 janvier pour vous annoncez que j&#039;ai passé le cap des 5 mois, depuis deux jours déja et je continue sereinement mon parcours. je fais du sport et ça m&#039;aide à dépenser et changer d&#039;air. cependant la semaine derniére je me suis senti un peu fragile par rapport à certaine photos érotiques affichés sur internet par hasard. une chance que je n&#039;ai pas plongé et j&#039;ai compris que le mal rôde toujours tout prés ! donc je redouble de vigilance. coté pulsions ça va trés bien je ne ressens presque rien.prochain cap !6mois!je vous souhaite bon courage a tous, la vie est meilleure sans le porno donc croyez y,a bientôt<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 20-01-2009 15:01:55<p />Bravo Bebeto, un mois de plus, continue la route <img src="../../../uploads/smil43aa266624ebf.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;29&quot; height=&quot;23" />Pour ma part j&#039;arrive à 9 mois, et le dernier mois tout entier aura été très difficile. Pas une seule masturbation, mais j&#039;ai vu des photos pas très recommandables sur les sites aussi peu recommandables. Un mois en demi-teinte, alors je recomposte mon billet dans le train du freedom week pour repartir bien propre en laissant toutes ces images sales sur le quai.Ma pensée du jour concerne le comptage des jours, des semaines et des mois. Je crois qu&#039;il n&#039;y a pas de règles. On a longtemps parlé des caps (3 semaines, 3 mois), non, c&#039;est pas la peine de se mettre la pression avec ça en s&#039;inquiétant à l&#039;avance, il n&#039;y a pas spécialement de cap, ou plutôt chacun doit franchir ses propres caps, mais il n&#039;y a pas de règles absolues.Bon courage à tous, soyez patient, le temps travaille pour nous.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 20-01-2009 20:01:29<p />Merci et Bon courage à toi aussi Polo, et évites de regarder des photos aussi banales quelles peuvent être car tu rechargeras tes fantasmes et tu finiras par rechutter ! ce que je ne te le souhaite pas surtout apres neuf mois de sevrage !! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 21-01-2009 13:01:44<p /> Je voudrais rejoindre au Freedom Week, moi aussi  J&#039;ai 39 ans, je suis inscrit au forum depuis le (05 2007), après une tentative de sévrage de 37 jours début 2008, j&#039;ai tout gaché et je me suis plongé jusqu&#039;il y a un mois quand j&#039;ai recommencé à reprendre mes esprits. Je suis une thérapie depuis qui ma&#039; fait découvrir des vérités difficiles à accepter et assumer sur moi, mes relations aux parents en particulier et à l&#039;autrui en général. La je suis au sévrage depuis 4 jours, il y a quelques minutes un démon m&#039;a effleuré ! ouf, mais je tiens le coup, je ne me suis pas laissé emporter.. Mon problème c&#039;est que je suis dans une phase de ma vie ou je dois terminer un travail universitaire (genre 500 pages), je suis tout le temps devant l&#039;ordi en essayant de rédiger, ce n&#039;est vraiment pas l&#039;occupation idéale pour un sévrage, mais après tout si je fais ça comme boulot toute ma vie, je devrais m&#039;y faire non ? Enfin, mon manque de confiance et mes complexes d&#039;infériorité rend mon travail encore plus difficile, déjà en soi c&#039;est un truc dingue ! ou il faut etre un dingue pour se lancer dans un truc pareil, mais bon...bref, je suis davantage vulnérable à la compulsion car je vis en permanance dans un semtiment d&#039;insécurité et danger permenant (suis-je capable de le faire ?, si j&#039;échoue on va me traiter d&#039;incapable, tout ce que je fais à quoi ça sert etc etc...)Malgré tout, je veux me débarasser de cette addiction, et ne pas échouer dans ce que fais, car j&#039;ai raté tellement d&#039;occasions dans de ce genre dans ma vie, je pense que l&#039;heure n&#039;est pas à la plainte mais à l&#039;acte. En meme temps je vois qu cette addiction est tellement liée à d&#039;autres choses, et les racines sont tellement profondes, il faudrait avoir une vision tres globale de soi et attaquer à d&#039;autres aspects de ma personnalité qui ne font qu&#039;alimenter la compulsion, la tache est donc dure, mais je ne vais pas lacher la prise, et je vais donner de mes nouvelles régulièrement ici à Freedom WeekEn attendant, tous les conseils et suggestions sont bienvenus &lt;p&gt;Tous les conseils sont bienvenus. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Jeliza @ 21-01-2009 17:01:58<p />Bonjour, Apparemment tu prépares une thèse? Je fais un mémoire en master 2, et dois bosser aussi sur mon ordi tous les jours... Si tu as des difficultés à te retenir d&#039;aller sur internet tu peux couper ta connexion. Petit à petit l&#039;envie passe et on se plonge dans le travail. Dis toi que tu dois tenir 2h sans y aller, puis de plus en plus. C&#039;est ce que je fais quand je travaille chez moi. Sinon, va à la bibliothèque au moins là bas tu ne peut pas visiter les sites à éviter.En tout cas bon courage et bon travail.Jeliza <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 21-01-2009 23:01:39<p />merci jeliza, pour les conseils, bon courage a toi aussi, pour l&#039;instant je tiens le coup, et mon premier cap c&#039;est 7 jours, on verra bien... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />realistic_man @ 22-01-2009 04:01:55<p />Wow rechute après 6 jours pourtant je n&#039;y pensais pas vraiment c&#039;est moi qui a &quot; juste &quot; voulu regarder un peu. Ensuite, je me suis enlisé dans la tentation et j&#039;ai flâné sur des sites pornos. C&#039;est dommage , car je commencais déjà à sentir la différence je me disais que je n&#039;avais plus de pensée , mais là je viens de reloader mon cerveau d&#039;image porno et je suis un peu choqué, mais je baisserais certainement pas les bras, car 6 jours ca fait longtemps que je me suis pas rendu là Merci à tous de votre soutien et bon sevrage Realistic &lt;p&gt;Merci de tes explications john <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 25-01-2009 23:01:47<p />bonjour a tout le mondeaujourd&#039;hui c&#039;est le 9eme jour. Hier et avant hier, lorsque je suis reste seul a la maison c&#039;était la galère ! je suis allé sur skype pour trouver rencontres, hereusement que je n&#039;ai trouvé personne, mais j&#039;ai quand meme perdu quelques heures (en tout peut-être 2 heures). Mais cela n&#039;a pas degeneré et je ne suis pas allé sur des sites porno a proprement parler ! et ca n&#039;a pas soldé par une masturbation... de plus c&#039;est mois que me suis arreté le processus avant que cela dégènere vraiment, donc je ne considère pas comme une vraie rechute...J&#039;ai d&#039;ailleurs installé K9 web protection et j&#039;ai mis comme code le no de passeport d&#039;un ami qui part a l&#039;etranger... &lt;p&gt;Plusieurs conclusions à tirer de cet accident de route,  ne rester a la maison seul, si c&#039;est dans mon choix, au lieu de rester seul de sortir ou d&#039;aller travailler ailleursessayer a tout prix de remplacer l&#039;objet sexuel de la compulsion avec un autre objet sain, comme le sport ou peut-être même le travail, je ne sais pas ?! je me demande si le travail pourrait canaliser mon masochisme vers une satisfaction plus gratifiante, je ne fais pas l&#039;éloge du travail, mais comme ma compulsion sexuelle est provoqué, à présent, en grande partie par la peur d&#039;échouer dans le travail que je devrais accomplir, je me demande si ce n&#039;est pas mieux de se torturer en s&#039;imposant le travail plutot de se torturer en entrant dans des crises de porno . En tout cas, pour ma part, je ressens que je devrais canaliser ce masochisme profondement enraciné en moi vers d&#039;autres sources de satisfactions plus créatives. je ne sais pas en tout cas je tiens a continuer dans mon sevrage, je tiens a changer mes habitudes   dernière conclusion, plus on s&#039;éloigne mieux on se sent, meme si la pression augmente progressivement, il ne faut pas lacher la prise, car c&#039;est une unique cette première sensation de liberté&lt;p&gt;a bientot  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 25-01-2009 23:01:20<p />bonjour a tout le mondeaujourd&#039;hui c&#039;est le 9eme jour. Hier et avant hier, lorsque je suis reste seul a la maison c&#039;était la galère ! je suis allé sur skype pour trouver rencontres, hereusement que je n&#039;ai trouvé personne, mais j&#039;ai quand meme perdu quelques heures (en tout peut-être 2 heures). Mais cela n&#039;a pas degeneré et je ne suis pas allé sur des sites porno a proprement parler ! et ca n&#039;a pas soldé par une masturbation... de plus c&#039;est mois que me suis arreté le processus avant que cela dégènere vraiment, donc je ne considère pas comme une vraie rechute...J&#039;ai d&#039;ailleurs installé K9 web protection et j&#039;ai mis comme code le no de passeport d&#039;un ami qui part a l&#039;etranger... Plusieurs conclusions à tirer de cet accident de route,  ne rester a la maison seul, si c&#039;est dans mon choix, au lieu de rester seul de sortir ou d&#039;aller travailler ailleursessayer a tout prix de remplacer l&#039;objet sexuel de la compulsion avec un autre objet sain, comme le sport ou peut-être même le travail, je ne sais pas ?! je me demande si le travail pourrait canaliser mon masochisme vers une satisfaction plus gratifiante, je ne fais pas l&#039;éloge du travail, mais comme ma compulsion sexuelle est provoqué, à présent, en grande partie par la peur d&#039;échouer dans le travail que je devrais accomplir, je me demande si ce n&#039;est pas mieux de se torturer en s&#039;imposant le travail plutot de se torturer en entrant dans des crises de porno . En tout cas, pour ma part, je ressens que je devrais canaliser ce masochisme profondement enraciné en moi vers d&#039;autres sources de satisfactions plus créatives. je ne sais pas en tout cas je tiens a continuer dans mon sevrage, je tiens a changer mes habitudes   dernière conclusion, plus on s&#039;éloigne mieux on se sent, meme si la pression augmente progressivement, il ne faut pas lacher la prise, car c&#039;est une unique cette première sensation de libertéa bientot   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 26-01-2009 14:01:32<p />&lt;p&gt;Salut Bleusky,je suis content que tu sois parmi nous et que tu es décidé à aller en sevrage !comme tu entrain de  l&#039;expérimenter, le sevrage est trés difficile  et ça spécialement les premies jours et les premiéres semaines ... et c&#039;est ça la premiére étape. donc tu dois tenir faces aux attaques psychologiques de la bête jusqu&#039;a ce qu&#039;un jour les pulsions cesseront et tu passes à une deuxiéme étape.pour ma par je suis à 5 mois et une semaine, je me sens bien et je me détache de plus de plus de cette addiction, je n&#039;ai que des souvenirs trés lointaines des images pornos et c&#039;est tant mieux pour moi.je continue tranquillement mon sevrage en m&#039;occupant la journée par le travail et le sport c&#039;est vraiment la route vers la liberté ...je vous souhaite bon courage a tous faut s&#039;en sortir ! c,est ça notre device.a+<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 26-01-2009 17:01:12<p />Bonjour à tous,Ne pas rester tout seul sur internet, ça marche. J&#039;ai  de plus en plus l&#039;impresion que si on arrive à supprimer toute consultation d&#039;images pornographiques alors tout le reste va mieux. Un peu rigueur et surtout beaucoup de temps pour que les images s&#039;effacent doucement de nos têtes.Courage à tous, que vous en soyez à 5 heures de sevrage, 5 jours, semains, mois ou plus, on avance et c&#039;est l&#039;essentiel.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 27-01-2009 06:01:29<p />Heu... là c&#039;est juste pour faire un compte rond : 200 meesages <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />Bon courage à tous<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 27-01-2009 18:01:05<p />Bonjour tout le monde. Aujourd&#039;hui, je boucle une semaine de sobriété sexuelle. Je revis un jour à la fois. Merci d&#039;être là. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 27-01-2009 23:01:14<p />bon courage bruno, tiens bon ! &lt;p&gt;j&#039;ai parcouru ton blog, je suis sur que tu y arriveras !  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 29-01-2009 14:01:25<p />&lt;p&gt;Bruno, bravo pour ton premier Freedom Week, bon courage pour le reste du parcours ça fait un bout que je ne compte plus mes Freedom Weeks, je suis presque à 5 mois et demi et je sens que je vais bientôt passer une autre étape, la phase de forte pûlsions est passé au deuxiéme mois, puis pendant les deux suivant mois de moins fortes pulsions, maintenant je me sens trés tranquille sauf que je continue à matter les filles à l&#039;exterieur, j&#039;éspére que j&#039;arriverais à passer cette phase qui à la longue pourra me faire rechutter. Bon courage tout le monde ne perdez pas votre temps et votre jeunesse c&#039;est trés précieux <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 31-01-2009 12:01:48<p />Bonjour tout le monde, Aujourd&#039;hui c&#039;est ma deuxième FREEDOM WEEK. J&#039;ai eu quelques crises de pré-rechutes: mater les filles, tentative d&#039;aller sur le chat, tentative d&#039;aller sur des sites de charme, mais tout cela n&#039;a pas dégénéré et n&#039;a duré que très peu, la compulsion laissant assez rapidement place à une prise de conscience, j&#039;ai donc pu éviter une rechute avant qu&#039;elle se déclenche. Je ne me félicite de mes accés aux compulsions bien entendu, mais j&#039;essaie de les accepter et de les fuir lorsqu&#039;ils se présentent, jusqu&#039;à maintenant je me suis pas mal débrouillé ! J&#039;ai l&quot;impression que mon travail avec le psy qui dure depuis un an m&#039;a pas mal aidé dans cette démarche, peut-être pas directement, mais il m&#039;a permis une écoute plus authentique de moi-même. J&#039;essaie de parler à moi-même sans me laisser trop m&#039;écouter, pour dire vrai j&#039;essaie de trouver la franchise et la liberté avec moi-même, choses qui m&#039;ont profondément manqué dans mon existence de 39 ans !Je me sens déjà beaucoup mieux dans ma peau et dans ma tête. Je suis parfois très déprimé, mais je pense que justement c&#039;est ce déprime et cet état de souffrance que je cherche à fuir par le biais de ma vie fantasmique et irréelle qui a pour mode d&#039;échappatoir des compulsions et des inhibitions ! Enfin, je me sens plus fort ! dans tous les sens du terme, depuis que je ne me punis pas à travers le porno et  d&#039;autres fantasmes d&#039;ordre sexuel. Le control parental que j&#039;ai installé sur mon ordi m&#039;aide beaucoup à me poser des limites. Voilà c&#039;est interdit et je n&#039;y vais pas ! Ceci dit les verouillages anti porno ne peuvent rien si on n&#039;a pas la volonté de continuer, ils ne vont pas faire des miracles. Dans mon cas, j&#039;ai bloqué aussi, d&#039;autres sites, comme les medias de toutes sortes et un tas de trucs, car l&#039;internet, en dehors du porno, est aussi une source d&#039;addiction quelque soit le type de consultation, y compris le forum, c&#039;est un trésor pour celui qui veut y trouver un moyen de court circuiter le MOMENT PRESENT. Mais comme je dois finir un mémoire je suis obligé de rester connecté et de passer bcp de temps devant l&#039;écran.Le sport fait beaucoup de bien. J&#039;ai repris la piscine et le gym, mais sans exces et je me dis: &quot;pourquoi je n&#039;ai pas fait ça avant ?&quot;. L&#039;hygiène de vie fait aussi partie du quotidien qu&#039;on essaye de s&#039;echapper.  Par ailleurs, c&#039;est aussi extremement difficile de trouver l&#039;authenticité dans mes rapports sexuels avec ma compagne, tellement mon désir est pollué par les fantasmes, depuis trop longtemps, fantasmes de posséder, de pénétrer, fantasmes baties sur un sentiment de &quot;violence&quot;. Est-ce la vraie sexualité toujours refoulée par différentes peurs qui a fini par devenir une sorte de punition, chatiment par le plaisir ?...En tout cas, je rejoins à Bebeto, la libération c&#039;est  UN JOUR A LA FOIS ! c&#039;est aussi vrai pour tout notre quotidien. Bon courage à tous et à toutes   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />pat @ 02-02-2009 17:02:22<p />Salut à tousBon alors après plusieurs rechuttes je commence à en avoir ras le bol.Donc je reviens ici pour retrouver ma motivation, car seul c&#039;est pas toujours facile de se motiver, et comme un nouveau mois commence un nouveau sevrage aussi.Courage à tousPat<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 02-02-2009 18:02:04<p />Bonsoir tout le monde. Aujourd&#039;hui, cela fait deux semaines que je n&#039;ai pas compulsé sexuellement.  Je vais bien. Quel plaisir de retrouver cette liberté. Merci d&#039;être là, les amis et les amies. Bruno, dépendant affectif et sexuel. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 03-02-2009 18:02:24<p />  bonjour Patne te laisse pas abattre surtout ! une rechute est une rechute, l&#039;important de c de pouvoir se relever ! garde tes forces, crois en toi, tu peux y arriver ! surtout essayer de vivre le présent est très important, ne pas le fuir et ne pas trop se projeter dans l&#039;avenir et ne pas se perdre dans le passé... en passant, je voudrais dire aussi courage a Bruno qui termine sa deuxième semaine ! 0uel bonheur ! quelle liberté ! je suis plus ou moins dans le même état d&#039;âme que toi, a partir de la deuxième semaine, le sentiment de liberté devient plus forte mais en même j&#039;ai l&#039;impression que la pression ça monte... ça fait 18 jours que je n&#039;ai pa visioné du porno !il y a des moments où la bête en moi cherhe une issue, la bête cherche à trouver un moyen de me piéger : &quot;alors ? pourqoi tu ne vas pas sur des annonces gratuites pour voir s&#039;il y a des massages dans ta région, tu le mérites largement, tu es fatigué, tu fais beaucop de sport, tu travailles dur, et si tu allais voir en quoi cela consiste ces messages, ça pourrait te détendre un peu ? non ?&quot; il faut pas écouter le &quot;dark side&quot; qui revient sous de formes déguisées et multiples, parfois...la quête de la liberté continue bon courage a tous bluesky  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 08-02-2009 18:02:38<p />Salut à tous. Je sais pas ce qu&#039;il s&#039;est passé il y a deux semaines, mais le forum était offline, pendant quelques jours.Loin de moi l&#039;idée de rejeter la faute sur ce pépin téchnique. Mais j&#039;en ai profité pour rechuter.Sans plaisir évidemment. C&#039;est juste une montée d&#039;adrénaline finalement; tout le petit rituel qui consiste à farfouiller l&#039;internet pendant des plombes pour trouver LA vidéo qui fait bander, et à essayer de maintenir cet état d&#039;excitation névrotique aussi longtemps que possible. Et à bien y regarder, cet état d&#039;excitation qui me ramène régulièrement à la rechute, cette pointe d&#039;adrénaline, elle est tellement éphémère. Quelques secondes par ci, quelques secondes par là, sur une séance de porno de plusieurs heures. Quel travail de galérien !&lt;p&gt;Tout ça pour finir par un orgasme qui tient pas ses promesses. Tout le plaisir du porno est dans l&#039;anticipation du porno.   Bon, du coup, je remonte dans le train.  Bonne semaine à tous. &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 08-02-2009 22:02:31<p />Clémenceau disait &quot;le meilleur moment dans l&#039;amour c&#039;est quand on monte l&#039;escalier&quot;on pourrait le paraphraser &quot;le meilleur moment dans le porno c&#039;est quand ça télécharge&quot;  évidemment, t&#039;as beau le lire, c&#039;est quand tu le vis que tu te l&#039;apprends de toi-même à toi-même et que tu trouves que le jeu n&#039;en vaut pas la chandelle, que la vie est trop courte pour bander triste, etc...j&#039;avais un vieux mantra sur le train du changement qui passe tous les jours devant ta maison (faudrait que je compile mes interventions sur le forum, y&#039;a de quoi remplir plusieurs almanachs vermot) cf <span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span>  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 08-02-2009 23:02:23<p />luisss a écrit: Salut à tous. C&#039;est juste une montée d&#039;adrénaline finalement; tout le petit rituel qui consiste à farfouiller l&#039;internet pendant des plombes pour trouver LA vidéo qui fait bander, et à essayer de maintenir cet état d&#039;excitation névrotique aussi longtemps que possible. Et à bien y regarder, cet état d&#039;excitation qui me ramène régulièrement à la rechute, cette pointe d&#039;adrénaline, elle est tellement éphémère. Quelques secondes par ci, quelques secondes par là, sur une séance de porno de plusieurs heures. Quel travail de galérien ! Tout ça pour finir par un orgasme qui tient pas ses promesses. Tout le plaisir du porno est dans l&#039;anticipation du porno. Bon, du coup, je remonte dans le train. Bonne semaine à tous.[bon dieu de bordel (scusez moi) qu&#039;importe la substance, cé la meme histoire <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />ton message s&#039;applique aussi bien a la cocaine, l&#039;alcool etc..ton message m&#039;a ramené du temps que j&#039;avais le nez dans la mescaline et la cocaine jusqu&#039;aux oreilles <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 08-02-2009 23:02:56<p />Moi aussi j&#039;ai rechuté, m...de ! Au bout 22 jours d&#039;abstinence, il faut le faire quand même ! En faite, depuis une semaine ça travaillait au plus profond de moi, et je suis allé sur des sites de massages, car mon Web-Protection ne les bloque pas ! comme si cela c&#039;était moins grave que d&#039;aller sur des sites porno, ridicule, vraiment ridicule je suis ! Bref, j&#039;ai vu des pubs, des annonces, j&#039;ai même pensé à appeler et après je me suis rendu compte de la connerie que je fais, j&#039;ai arrêté, mais au bout de quelques heures c&#039;est revenu ! et vers le soir ce n&#039;était plus supportable, j&#039;ai eu peur de faire une connerie, genre d&#039;aller voir une des masseuses !! et alors j&#039;ai décidé de vider la tension, sans regarder internet, À QUOI BON ? ! toutes ces images et fantasmes avaient déjà foutu le bordel dans mon cerveau !  Conclusion: John Warsen a raison ! Voilà ce qu&#039;il dit :  mon expérience : il m &#039;a fallu deux ans de sevrage - zéro image, zéro branlette - pour dissocier suffisamment stimulus porno et excitation sexuelle et pouvoir commencer à travailler avec un taoïste les exercices de Qi Qong sexuel du type de ceux qu&#039;on trouve sur le site etmoi.Donc quand je vous vois parler de vous masturber sainement alors que vous semblez au début du sevrage, je suis un peu sceptique; j&#039;imagine que si j&#039;étais en sevrage, ça m&#039;apparaitrait aussi utile que d<b>&#039;essayer de fumer sans avaler la fumée, de manger du cassoulet light ou de boire de la bière sans alcool</b>. Au moins j&#039;ai compris quelque chose,  compulser n&#039;est pas que d&#039;aller sur des sites porno ou soft, mais ça se passe surtout au niveau du mental ! Après cette expérience, je peux dire qu&#039;on peut compulser sexuellement, même sans support visuel, juste avec des fantasmes qu&#039;on s&#039;injecte...Dans cette exemple précis, la compulsion est clairement le résultat des consultations de ces satanés de sites de massage. Je me demande par ailleurs, si la bête peut aussi surgir du néant ?! c&#039;est à dire qu&#039;on est dans le lit on vient de se réveiller, et il y a des images qui s&#039;accrochent dans la tête, que faire ? comment les éloigner ?  &lt;img src=&quot;../../../uploads/smil43aa266624ebf.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;../../../p&gt;&lt;p&gt;Demain je vais repartir de zero ! J&#039;ai perdu une journée entière à essayer d&#039;arrêter la compulsion, or j&#039;aurais du tout simplement la fuir ! je ne sais pas comment car je dois travailler devant mon bureau pendant au moins six mois sans me relever ! et même avec les activités parallèles, (sport, cinéma abonnement illimité, ballades avec ma compagne) je n&#039;arrive pas à é équilibrer  l&#039;angoisse et la peur que provoqués par ce que je dois réaliser...&lt;img src=&quot;../../../uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;../../../p&gt;&lt;p&gt;salut à tous ! demain c&#039;est un autre jourBLUESKY &lt;p&gt;   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 08-02-2009 23:02:35<p />Il y a autre chose ! J&#039;ai passé toute la journée à essayer d&#039;arrêter la compulsion, alors que cette impossible une fois que c&#039;est déclenché ! j&#039;aurais du la fuir au lieu d&#039;essayer de la combattre comme superman... ça c&#039;est la principale conclusion ! tout se jout sur le moment présent, c&#039;est d&#039;autant plus explicite maintenant pour moi ! Mais que faire ? comment fuir ce satané de compulsion surtout quand il faudra être assis devant son ordi, en essayant d&#039;écrire et produire, alors qu&#039;on se croit nul et incapable !!! Même avec les activités parallèles (sport, cinoche, ballades etc) c&#039;est très dur d&#039;équilibrer, alors que l&#039;angoisse et la peur me rongent à chaque instant...<img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot;" /> Bon, ceci dit la culpabilité est la plus subtile des fuites comme dit Orroz, alors je remets le compteur à zero, l&#039;avantage c&#039;est que je n&#039;ai pas vu une seul image porno depuis trois semaine, j&#039;ai presque oublié ce que c&#039;était... je plaisents IoI&lt;p&gt;Bluesky <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 09-02-2009 09:02:14<p />Allons, c&#039;est passé et tu ne peux plus rien y changer.L&#039;essentiel est de te remettre en route dès aujourd&#039;hui, la prochaine fois tu ne te feras plus avoir de la sorte. Le sevrage, c&#039;est aussi une auto-éducation, apprendre à connaître ses limites. Comme tu l&#039;as dit nous ne sommes pas Superman et fuir contre la bête quand le combat est inégal n&#039;a rien d&#039;idiot. C&#039;est de la survie, ça sauve.Bon courage, en route !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 09-02-2009 14:02:07<p />Salut les gars , de passage je vous dis que je vais super bien et que mon sevrage est entré dans le mode de pilotage automatique, aucune compulsion rien de rien le ciel est bleu sans aucun nuage en vu !! dans quelques jours j&#039;atteindrais 6 mois de sevrage !! du jamais réalisé !! Bluesky, ne te décourage pas je suis sùr qu&#039;un jour proche tu auras le bon déclic ou la bonne éteincelle qui te parmettra de faire le jump nécéssaire pour t&#039;en sortir, mets toi dans la tête que les premiéres semaines et les premiers mois sont les plus difficiles mais aprés cela tout sera facile à gérer, je te souhaite bon courage.à bientôt <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 11-02-2009 00:02:10<p />Bonjour Bebeto, Polo, Merci de vos encouragements ! En effet, le compteur à zero, je  me suis mis en route de nouveau.Je sais &amp;ndash; plus ou moins &amp;ndash; j&#039;ai rechuté, et j&#039;esserai de ne pas répeterer les mêmes erreurs la deuxième fois ! L&#039;essentiel c&#039;est de pouvoir décharger d&#039;une manière appropriée l&#039;angoisse et le stress qui s&#039;accumulent. Je vais revenir regulièrement pour donner des nouvelles Bon courage à tous Bluesky &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 12-02-2009 13:02:43<p />Bon courage Bluesky, j&#039;aime ta signature comme à dit Victor Hugo ceux qui vivent sont ceux qui luttent ! pour cela on doit se reveiller et faire face aux dangers de la vie et resister du mieux qu&#039;on peut.dans 6 jours je ferais 6 mois de sevrage, je n&#039;irais pas a crier victoire mais je me sens complétement déconnecter par rapport à cette addiction, ma vie est entrains de changer en bien, je dors paisiblement, j&#039;ai rien à cacher, je me sens propre et leger d&#039;ailleurs même ma mine est resplendissante.je continue mon parcoursbon courage a tous<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 12-02-2009 18:02:45<p />Salut,  Tu sais Bebeto, ça booste vraiment de savoir que c possible d&#039;en sortir.Sartre disait que nos actes impliquent toute l&#039;humanité : quand on fait un choix personnel, on donne forcément un exemple. Les autre peuvent le suivre ou non, mais ils sont influencés, même contre leur gré.Alors merci de donner cet exemple. SAns aller jusqu&#039;à dire que tu aides l&#039;humanité, tu aides la communauté. Keep it up ;-)  @Nuage : tu confirmes mon intuition : qu&#039;importe le produit. Sans connaitre la toxicomanie, ça fait un bout de temps que je me dit qu&#039;à tous les coups, c les mêmes ressorts avec la came. &lt;p&gt;Ce qui me fait flipper avec le porno d&#039;ailleurs, c que de plus en plus, je mélange avec l&#039;alcool, pour oublier la culpabilité et m&#039;exciter plus facilement. Et là, c flippant. Je veux surtout pas tomber là dedans. Le porno a au moins l&#039;avantage de ne pas bousiller la santé. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 12-02-2009 19:02:07<p />Salut Bebeto, C&#039;est vraiment bon de savoir qu&#039;il est possible de se détacher complétement du porno et de tout ce qu&#039;il implique pendant 6 mois ! Ton message est une acclamation de l&#039;espoir et c&#039;est important dans le forum où nous sommes souvent confrontés aux cris de détresse ! Même si c&#039;est cette détresse qui nous mène à une prise conscience de notre problèm. Pour ce qui est de moi, avec un peu de recul, je peux dire que j&#039;aurais pu prendre conscience beaucoup plus tot de la souffrance que j&#039;ai enduré toute mon existence ! Mais j&#039;ai préféré de la fuire. Si les aléas de ma vie ne m&#039;avaient pas mené jusqu&#039;ici et que je n&#039;avais pas entrepris une thérapie, je n&#039;aurais pas fait face à ma condition humaine de misère ! Après un an et demi de travail je vois combien j&#039;ai refoulé et cela proportionnellement à ma souffrance et c&#039;est un vrai choc ! Encore faut-il savoir que je suis responsable (en grande partie) de ma croute qui me protège de la réalité environnante. Toute sorte d&#039;addiction et de comportement compulsif ne font qu&#039;épaissir cette croute pour anesthésier davantage ce corps et cet esprit qui sont dedans. Ça ne sert à rien de regarder le monde derrière un tissu qui enlève toute lucidité et qui rend toute chose floue ! Mais ce n&#039;est pas évident de le soulever car ce simple geste implique d&#039;être un &quot;homme libre&quot; et un &quot; adulte responsable de son existence&quot;. On y travaille !   et c&#039;est pour cette raison que j&#039;ai choisi comme singature : ceux qui vivent sont ceux qui luttent !    Bonne route à nous tous Bluesky  &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />blobo @ 12-02-2009 19:02:26<p /> Tada une semaine complète et dans 48h ca fera 2 semaines :-) Par contre je continu de faire des trucs sans porno, je pense que c&#039;est sain. J&#039;en vois qui arretent même la masturbation (j&#039;ai cru comprendre) mais je suis pas certains  que ça soit trés bon pour les bourses. Vos opinions?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 12-02-2009 20:02:47<p />luisss a écrit: Ce qui me fait flipper avec le porno d&#039;ailleurs, c que de plus en plus, je mélange avec l&#039;alcool, pour oublier la culpabilité et m&#039;exciter plus facilement. Et là, c flippant. Je veux surtout pas tomber là dedans. Le porno a au moins l&#039;avantage de ne pas bousiller la santé. &lt;p&gt;la santé, c&#039;est la santé dans notre tete et notre coeur aussi, pas que la santé physique..et mauvaise santé dans la tete, mauvaise santé dans le coeur = mauvaise santé physique..<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 12-02-2009 20:02:18<p />blobo a écrit: Tada une semaine complète et dans 48h ca fera 2 semaines :-) Par contre je continu de faire des trucs sans porno, je pense que c&#039;est sain. J&#039;en vois qui arretent même la masturbation (j&#039;ai cru comprendre) mais je suis pas certains que ça soit trés bon pour les bourses. Vos opinions?&lt;p&gt;Je pense que c&#039;est tout a fait normal et sain..surtout si tu ne te sers pas de ton expérience pornographique passé pour le faire..réapprivoiser son corps, ses sensations, ses émotions.. retrouver notre créativité, notre imagination (et non celle des autres), les gouts etc etc etc... et tout ca, avec amour.. l&#039;amour de soi et par le fait meme, celle des autres ;-)c&#039;est ce que j&#039;en pense <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />je n&#039;ai jamais été de celle qui s&#039;offusque que son homme s&#039;en passe une dans la douche de temps en temps (t&#039;en qu&#039;il nettoit apres <img src="../../../uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;24" />), je ne peux pas toujours etre disponible, je ne suis pas une machine quand meme <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />teflo @ 12-02-2009 22:02:43<p />Bonsoir,ce soir j&#039;ai vraiment envie de rechuter, mais repensons aux conséquences : quelle satisfaction ? retour à JZéro avec le cerveau &quot;loadé&quot;. Et puis j&#039;ai passé plus de 15 ans à me masturber sans avoir de copine putain quand j&#039;y pense j&#039;ai mal. Je vais me coucher bonne nuit.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 13-02-2009 14:02:10<p />teflo a écrit: Bonsoir, ce soir j&#039;ai vraiment envie de rechuter, mais repensons aux conséquences : quelle satisfaction ? retour à JZéro avec le cerveau &quot;loadé&quot;. Et puis j&#039;ai passé plus de 15 ans à me masturber sans avoir de copine putain quand j&#039;y pense j&#039;ai mal. Je vais me coucher bonne nuit. &lt;p&gt;coup d&#039;blues... <img src="../../../uploads/smil43c014c55f944.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />15 ans a passer a te masturber sans avoir de copine <img src="../../../uploads/smil3dbd4d8676346.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> j&#039;te comprend d&#039;avoir mal <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />hé, maintenant, penses-y comme il faut la.. et si tu mettais cette énergie la positivement a devenir et etre un bon allié.. pour toi-meme, pour ainsi pouvoir etre un bon allié pour les autres.. c&#039;est bien connu, les gens positif et créatif attirent les autres.. comme ca, tu aurais toute les chance de rencontrer quelqu&#039;un, et t&#039;appliquer a etre son meilleur allié, son grand ami, son confidant, et son amant.. wow!! c&#039;est-y pas un beau projet ca, comme on dit ici au quebec ;-)par le fait meme, tu te retrouverais aussi a etre un meilleur allié pour les reste du monde aussi.. donc, meilleur attitude au travail, avec les amis, la famille et ca, ca fait des p&#039;tits, et ca grandit <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> a moins que tu préfere te titiller la titille, tout seul, a rgarder passer la vie, impuissant... c&#039;est toi qui décide..chaque coté négatif de nous possede son coté positif..j&#039;espere que tu as pas passé une trop mauvaise nuit..allez!! demain c&#039;est un autre jour.. que vas-tu faire de bon aujourd&#039;hui pour demain? <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 18-02-2009 19:02:54<p />&lt;span&gt;lllllllllll   llll       llll  lllllllllll  lll    lllllllllllll         llllll    llllll  lll    lll  lll   llll  lllllllllll   llll lllllll llll  lll    lll  lll    llllllll lll    lll   llll       llll  lll    lll  lll        llllllllllllllll   llll       llll  llllllllllll  lll    lllllllllAujourd&#039;hui je viens d&#039;atteindre le cap des 6 mois !! et je suis trés content pour cela. je suis entrains de changer a vitesse grand V, petit à petit je deviens la personne que j&#039;étais sensé l&#039;être avant que cette dependance me fais dérailler !! concernant le sevrage, je suis passé depuis quelques semaines déja en mode depilotage  automatique. je me soucis plus de compter les jours ou les semaines je compte simplement les mois pour l&#039;instant sans me focusser trop dessus.Aucune pulsions je dors paisiblement le soir venu, j&#039;ai une meilleure mine et je fais du sport réguliérement, je perds mon extra poids  que j&#039;ai accumulés par le passer à cause de mes veillées tardives et les amuses geules et les biéres (d&#039;ailleurs j&#039;ai cessé de boire, même si je n&#039;étais pas un grand buveur).beaucoup de choses ont changés dans ma vie, je rattrappe mon retard dans le travail et avec ma famille, je suis à jour pour traiter toutes mes affaires(boulot, factures, ..etc). je réponds a mes mails aussi en un bref délais.franchement la vie est belle sans cette merde, je vous encourage à continuer votre sevrage en surmontant les nombreuses difficultés des premiers mois, votre cerveau essayera de vous décourager mais sachez une chose qui est bien réelle c&#039;est qu&#039;aprés quelques mois les pulsions s&#039;aménuisent tranquillement et vous gagnerez la bataille avec vous même assez aisément, exemple : ça m&#039;arrive des fois d&#039;essayer de fouiner dans la mémoire de mon cerveau pour visualiser certaines scénes pornos, et même si je creuse profondément pour retrouver une scéne, je me dissuade assez rapidement ety je fais échouer la tentative. c&#039;est à dire avec le temps je gagne la bataille avec mon autre moi qui redevenu trés trés faible. chez moi j&#039;ai enlevé tous les canaux porno de mon distributeur sattelite, je suis passé en mode faible débit pour internet, et j&#039;ai changé de bureau au travail pour avoir avec des collégues même si mon ancien bureau était 10 fois meilleurs que celui la mais j&#039;étais tout seul avec mon démon.merci pour tous vos encouragement, j&#039;éssayerais d&#039;écrire plus réguliérement à l&#039;avenir pour vous encourager. et aussi pour ne pas oublier dans quelle merde j&#039;étais plongé les 15 derniéres années.à trés bientot&lt;/span&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 18-02-2009 21:02:54<p />Bravo pour ton 6 mois!! <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif" />ais n&#039;oublie jamais de rester a l&#039;affut ;-)&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;          \\\ ///          ( @ @ )....o00o.(_).o00o...&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 19-02-2009 09:02:25<p />Bravo Bebeto, voilà une bonne nouvelle qui fait plaisir à lire. Prudence maintenant, ne relâche surtout pas l&#039;attention au quotidien, tu sais bien qu&#039;une malheureuse image soft peut être le début d&#039;une lente mais certaine rechute. Alors prudence, surtout quand tout va bien, et ne compte pas trop régulièrement car ça peut aussi être source de problème (j&#039;en sais quelque chose...)Bravo à toi, et continue ainsi car tu es la locomotive du freedom week.Polo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 21-02-2009 17:02:30<p />Bravo mec, tu ouvres la voie.Moi c pas génial en ce moment; Je suis en mode &quot;une rechute par semaine&quot;.C&#039;est déjà mieux que &quot;4 soirées par semaine&quot;, mais bon, j&#039;appelle pas ça une victoire.J&#039;ai l&#039;intuition qu&#039;il faut, quelque part, faire la paix avec ce truc.Je ne sais pas si on quitte le porn à la suite d&#039;une lutte, ou bien par détachement.Façon &quot;Guerre des Rose&quot;, ou divorce à l&#039;amiable ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 23-02-2009 18:02:51<p />Bonjour Luiss. Le problème de la lutte, c&#039;est que l&#039;objet de la dépendance demeure accroché à toi et généralement, il finit toujours par revenir en coller une. C&#039;est mon expérience en tout cas. Je suis impuissant devant mes dépendances, je préfère m&#039;en remettre à l&#039;entraide, tourner le dos à l&#039;alcool ou au porno et mettre d&#039;autres activités à la place.   Et surtout, ne pas culpabiliser quand l&#039;obsession revient profiter de mes manques de vigilances. Accroche toi à l&#039;espérance que ça va marcher, puisque ça a marché pour d&#039;autres. Bon courage. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Kaspius @ 24-02-2009 22:02:03<p />Bonjour à tous,d&#039;abord bravo à Bebeto pour le cap que tu viens de franchir...pour ma part j&#039;étais monté dans le train y a un mois et j&#039;avais l&#039;impression que tout allait bien, tranquille...pourtant va falloir que je change mon profil...rechute après 1 mois...jsuis pas fâché, je ne vais pas non plus me cacher dans ma culpabilité mais je suis un peu dégouté quand même...allé je remonte dans le train...et j&#039;ai peut-être voulu trop vite ne plus penser au processus de décrochage...D&#039;ailleurs ça va faire quasi un mois que je ne suis pas venu ici...quel hasard...et quelle envie pourtant maintenant de partager quelques lignes...je remonte dans le train, je mettrai des lunettes quand il fera plein soleil, juste pour éviter d&#039;être ébloui trop vite...pour le reste les quatre semaines de voyage ont été un réel plaisir....jvais m&#039;offrir un autre petit mois voir plus je crois, car c&#039;est les passagers qui m&#039;ont fait savourer le paysage et me font réfléchir sur le pourquoi des arrêts que je tente encoretrève de métaphores....courage à tous et merci tout simplement d&#039;être là...moi qui ne suis pas très là....Kaspius<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 25-02-2009 12:02:45<p />Salut a tous,Juste un rapide passage pour feliciter les avancées de Bebeto, et vous dire que je continue la lutte avec moi-même. La ca fait 10 jours sans porno, et j&#039;espere que ca va durer... Je balise la route jour apres jour, toujours avec espoir d&#039;arriver à me détacher de ce truc un fois pour toute !Bon courage à tous !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 01-03-2009 19:03:16<p />Kaspius et Random  je vous souhaite bon courage pour votre sevrage surtout tennez bon, ne lâchez pas vous avez une bonne expérience des crash ! je suis à 6 mois et demi presque, les jours se suivent et se ressemble pour moi je dirais même que le porno ça commence à être de l&#039;histoire ancienne . franchement je suis entrains de changer de repére aprés tant de galéres et d&#039;années perdues. je fais beaucoup de sport qui est une bonne dépendance. j&#039;ai beaucoup de temps libre et je bosse bien au travail je redeviens un type normal. j&#039;oublis même des fois que j&#039;étais dans la merde !des fois j&#039;ai des flash comme ça qui me reviennent mais que j&#039;arrive à les chasser de mon esprit assez facilement alors que durant mes permieres semaines de sevrage le combat était trés trés dur. mais j&#039;ai fini par gagner toutes les batailles jusqu&#039;a présent. le soir je dors paisiblement sans soucis ni insomnies. je suis dans une forme resplandissante et je souris quand je pense que je suis entrains de m&#039;ensortir aprés tant d&#039;efforts ! j&#039;imagine mal une rechutte ! mais bon je garde l&#039;état d&#039;alerte puisque d&#039;aprés Orroz il faut 18 mois pour être totalement sevré donc je ne suis qu&#039;au tiers du parcours et c&#039;est de plus en plus facile. j&#039;ai l&#039;esprit bien lucide et je me sens trés propre. j&#039;essaye de venir ici sur le forum pour vous encourager à surmonter les premiers mois difficiles du sevrage et aussi pour que je ne m&#039;oublis pas !courage persevérance ! ne vous laisser pas aller dans cette merde merci pour vous encouragements.a+<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 02-03-2009 08:03:04<p />Salut Bebeto,Merci pour tes messages d&#039;encouragements. Ca donne vraiment envie de suivre ton exemple pour tout simplement redevenir &quot;normal&quot;. C&#039;est marrant, voit partout une tonne de personnes qui rêvent et luttent pour devenir des stars, des gens exceptionnels. Nous c&#039;est tout le contraire, on lutte pour devenir juste normal...Bon, pour moi cela fait maintenant 2 semaines de sobriété, et j&#039;avoue avoir pas mal d&#039;attaque avec mon esprit. Comme toi je me suis mis a la pratique intensive d&#039;un sport (la course à pied), avec comme objectif un marathon fin avril.Bebeto, comme tu le dis très justement il faut savoir rester sur ses gardes... surtout avec l&#039;arrivée du printemps puis de l&#039;été où le lot de tentation est bien plus grand!Bon courage à tous !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 03-03-2009 00:03:57<p />Hello les gars et bravo ! je viens de lire quelques messages de ce topic et c&#039;est bien cool !Je m&#039;y lance donc moi aussi ! Perso je suis pas vraiment hyper dépendant mais ça ne m&#039;empèche pas d&#039;en subir beaucoup de problemes. Déjà pas mal de rechutes depuis deux ans ou j&#039;essaye de m&#039;en sortir (voir les présentations) donc je veux tenir le coup.&lt;p&gt;Aller c&#039;est parti depuis samedi soir ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 03-03-2009 20:03:19<p />coucou !Tu déchires bebeto !Et les autres aussi ! Je kiffe cette idée de ligue, c&#039;est exactement ce que je recherchai : une entraide que l&#039;on peut avoir au quotidien !Je veux vous rejoindre, j&#039;espere être à la hauteur !raoult<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 04-03-2009 21:03:02<p />Bienvenu a vous deux raoult et (1 2 -), donc l&#039;idée est simple enchainer les semaines de libertés (freedom Week) et avec le temps ça devient des (freedom month), j&#039;ai choisi une terminologie anglaise pour donner plus d&#039;action a notre combat. on essaye d&#039;atteindre la premiére semaine et puis la deuxiéme ..etc et aprés on comptera plus les semaines mais les mois. à plusieurs reprises j&#039;étais pas mal pissimiste de me débarasser de cette addiction mais depuis un bout de temps j&#039;ai débranché complétement et je pense vraiment pas à ça !! les attaques ont céssé depuis longtemps, et puis même la période nostalgique vient de passer et là je suis presque un type normal libre. je me renforce on lisant vos témoignages pour ne pas oublier ! et me tenir en garde. donc faites attention aux premieres semaines surmontez vos doute et votre pissimisme car c&#039;est un cercle viceux. forcer votre chance de vous en sortir le décollage demande beaucoup d&#039;efforts ! bravo Random continue mon tchuma+<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 05-03-2009 16:03:14<p />Merci bebet d&#039;être toujours là et de donner un coup de pouce à ceux qui sont tjr dans la melasse.Jusqu&#039;ici tout va bien. J&#039;en suis à 2 free days (oui bon ok ça fait pas bc mais fo bien se réjouir de ce qu&#039;on arrive à faire).Hey random 2semaines, ça veut dire que t&#039;as réussi à décoller. Cramponne toi ok? On est tous derrière toi ! Moi pour l&#039;instant mon avion est toujours sur la piste, en train de prendre de la vitesse. Jsuis pressé qui décolle mais chaque chose en son temps, faut être patient, je me suis déjà crashé trop de fois...++<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 06-03-2009 13:03:19<p />Bien Raoult, j&#039;ai aussi commencé à compter les heures puis les jours que je trouvais trés lents à passer ! puis les semaines et là je suis aux mois, et c&#039;est de plus en plus facile. peut être un jour je compterais les années !! soyez prudents et résistants  occupez vous les journées et ne doutez pas de vos capacités morales à tenir le coup. a+<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 06-03-2009 22:03:52<p />Merci beaucoup pour les conseils et le soutient bebeto !Moi je tiens bien le coup aussi ! Et je compte continuer !&lt;p&gt;Et je compte sur vous aussi les gars ! Courage ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 09-03-2009 17:03:38<p />yo les gars !!pour l&#039;instant ça roule. si je fais pas l&#039;imbécile, ça fera une semaine demain.On ne lâche pas !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />realistic_man @ 10-03-2009 03:03:40<p />Ahh je viens de chuter c&#039;est décourageant , mais je sais que c&#039;est possible . Donc, je m&#039;accroche et je me reprend. Un nouveau sevrage , un parmi tant d&#039;autres depuis maintenant 3 ans , bon go go!!  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Salade @ 10-03-2009 03:03:38<p />Je suis peut-être un peu tard pour embarquer dans la Freedom Week, mais j&#039;embarque pour le nombre de semaines qu&#039;il faudra pour que je sois libre! Jour :2  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 10-03-2009 16:03:51<p />Il n&#039;est jamais trop tard pour venir dans la freedom week! Bienvenue  salade ! Ensemble on va s&#039;en sortir tu vas voire !Panique pas realisstic man, c&#039;est qu&#039;une rechute de plus, fallait ptêtre passer par là...Aller les gars on s&#039;accroche !!!!!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 10-03-2009 18:03:20<p />euh.. il reste une petite place dans le fi.. euh, dans le fond?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 10-03-2009 18:03:01<p />j&#039;aurais une petite question pour les habitués...les premiers jours sont-ils les plus durs? est-ce parce qu&#039;on relâche sa vigilance en ayant passé un cap difficile qu&#039;on rechute plus tard? y a-t-il des tendances? j&#039;en suis au soir du 5eme jour...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 10-03-2009 22:03:42<p />bonjour tout le monde ! aujourd&#039;hui j&#039;ai dépassé le cap de deux semaines, donc 2eme freedom week, sans compulsion, il faut beacoup de rigueur dans le quotidien pour fuir la morosité qui finit par vous embarquer direct à la chute , c&#039;est un travail permanant !mais les bénéfices sont immenses !!! une vie sans compulsion destructrice est une véritable libération !  c&#039;est comme si on sortait de sa propre tombe, on recommence à avoir confiance en la vie ! un jour à la fois ! courage à nous tous bluesky &lt;p&gt;  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 11-03-2009 09:03:47<p />jour 6 aujourd&#039;hui...bientot ma premiere freedom week... la première de ma freedom life.merci.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 11-03-2009 17:03:01<p />bien les gars ! On continue, on s&#039;arrête pas, on fonce ! J&#039;en suis à jour 8 ! ça fait pas beaucoup mais ça fait 8 !Salut mondom. Pour répondre à ta question jpense qu&#039;il y a des jours ou t&#039;as aucun problème et des jours où t&#039;es tenté, et donc quant t&#039;es tenté faut résister et pas se décourager. Courage les gars !!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 12-03-2009 10:03:54<p />merci. aujourd&#039;hui c&#039;est mon premier weekiversaire. 7e jour.je n&#039;ai pas encore subi de pression de la part de moi-meme, j&#039;ai eu qqs pensées à flytoxer c&#039;est tout. cela m&#039;a permis d&#039;examiner le mecanisme de manifestation de ces pensées, et donc de mieux m&#039;en protéger peut-être...pourvu que ca dure... il y a un cote redoutable dans le mecanisme qui peut nous faire ceder sans meme resister ou presque si on se laisse pieger par soi-meme... je le sais et le sens. vigilance. le fait de manger tres peu me force à une conscience de moi aiguisée, c&#039;est sans doute pour ça que je le fais... je recommence à manger doucement cependant, j&#039;ai besoin de forces pour m&#039;embellir et pour trouver du taf qui me fait defaut...apres un temps ou ayant decouvert que je me trompais et mentais a moi-meme, et avais detourne et degrade mes propres valeurs, me menant à une sorte de schizophrenie auto infligée, j&#039;ai remiçs en question tout mon systeme de pensee dans son ensemble... tous mes centres &#039;interet etc, j&#039;ai tout mis sous scelles pour examen minutieux par les demineurs de mon esprit...petit à petit, je sens que cela va décanter, que tout ce qui n&#039;a pas fait soner le portillon detecteur de &quot;pas bon&quot; va pouvoir se remettre en place, que je vais redistribuer peut-être quelques trucs et que ma pensée va faire du tetris mental...alors, a la prochaine. 2e f week en vue. j&#039;aborde mon approche, j&#039;ai mon feu vert... tous les indicateurs sont go.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 12-03-2009 11:03:21<p />un français, un juif et un grec se retrouvent devant saint-pierre... il veut les envoyer au sous-sol, ils clament leur innocence et leur vertu, il leur fait donc subir une mise à l&#039;épreuve...(&quot;toi le français, tu n&#039;as fait que te remplir le bide, gourmandise invétérée, pécheur...toi le juif tu n&#039;as vécu que pour amasser de l&#039;argent, envieux et gourmand de richesse...quant à toi le grec, (inutile de faire un dessin)&quot;)nos comperes se retrouvent teleportés dans une rue déserte qu&#039;ils commencent à arpenter...survient un restau, le français jette un oeil à la carte...un autre, plus gourmand...encore un autre, de plus en plus alléchant, tournedos rossini, pommes sarladaises, mille-feuilles d&#039;huitres... au bout d&#039;un moment le français, qui sue à grosses gouttes, n&#039;y tient plus, il rentre dans un restau et pouf! il disparait en enfer.les deux autres continuent, prudemment...une pièce d&#039;un centime au sol...(le juif commence à avoir peur, c&#039;est son tour...)une de 2 centimes, 5, un euro... le juif resiste, detourne le regard, veut tenir...un billet, deux, une liasse...un bon du tresor, deux...a un moment, le juif n&#039;y tient plus, craque devant une liasse de billets, bons du tresor, titres boursiers, avec un lingot dessus pour pas que ça s&#039;envole...il fait trois pas en avant du grec, et il se penche sur le tas d&#039;oseille...et le grec disparait en enfer.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 12-03-2009 15:03:31<p />povre grec !! Mais bon il avait pas essayé de résister ...Salut mondom. Si je compte bien j&#039;ai deux jours d&#039;avance sur toi (et je compte bien les garder), ce qui fait qu&#039;en gros on est au même stade.ma première semaine de sevrage s&#039;est très bien passée : j&#039;ai pas resenti d&#039;envie ni d&#039;obsession.par contre aujourd&#039;hui j&#039;ai violemment souffert. J&#039;étais ce qu&#039;on pourrait appeler vulgairement en chaleur. J&#039;ai pas réussi du tout à me concentrer en cours ce matin. J&#039;avais une grosse envie de me branler en cours, et cette envie ne me quittait que pendant les interclasses quand je pouvais parler aux copains. là je viens de rentrer et je me suis direct branlé (sans support visuel bien sûr) pour atténuer l&#039;envie.Je dois sans doute subir une crise de manque aujou&#039;dhui. J&#039;essaie de pas rechuter et j&#039;attends que ça passe, mais c&#039;est pas facile.Ce qui est flippant c&#039;est que ça prend comme ça et qque ça gâche bien la journée. Mais bon jpense que ce sont des crises passagères comme jle disais dans un précédent message et qu&#039;il faut pas se décourager. Le tout est de ne pas rechuter.aller courage les gars ! et puis courage à moi aussi ...Raoult<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 12-03-2009 15:03:49<p />hé.. pissst pissst!! raoult.. (j&#039;suis en train de prendre une dépendance a te faire des pisst pissst moi lol)et si je te disais a la place de...Je dois sans doute subir une crise de manque aujou&#039;dhui. J&#039;essaie de pas rechuter et j&#039;attends que ça passe, mais c&#039;est pas facile. Ce qui est flippant c&#039;est que ça prend comme ça et qque ça gâche bien la journée. Mais bon jpense que ce sont des crises passagères comme jle disais dans un précédent message et qu&#039;il faut pas se décourager. Le tout est de ne pas rechuter. que tu t&#039;es tout simplement donné du plaisir pour toi et toi seul, faire baisser la pression pour justement, ne pas gacher ta journée a perdre ton temps sur du cyber-cul et passer a autre chose? ;-)on a toujours le choix.. voir le verre a moitier vide ou a moitier plein <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />tu prend les moyen pour ne pas rechuter, ne pas retomber dans le panneau et retrouver une sexualité normal et c&#039;est tout a ton aventage <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />la masturbation fait parti de la vie, elle peut nous protéger comme elle peut nous enfoncer.. a toi de prendre la voie que tu veux ;-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 12-03-2009 16:03:25<p />BonjourEffectivement je pends la discution au bond, ce n&#039;est pas à mon sens la masturbation de temps à autre qui est un problème mais bien l&#039;exces.Tu te masturbe une fois sans support et tu passes à autre chose.La vraie question est de savoir si tu peux te contenter d&#039;une fois sans retomber rapidement dans une pratique effrénée ?Pour ma part j&#039;en suis à 9 jours.Courage à tous.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 12-03-2009 17:03:10<p />je ne suis pas encore completement sur que ce soit bien de compter les jours comme on fait...d&#039;abord, c&#039;est un peu ridicule sur les bords.. on vient se vanter, s&#039;encourager: &quot;hé, les gars, ben moi, je me suis pas branlé, ça fait 17 jours et 11 heures!&quot;... je ne veux pas noyer dans la pudeur, on est clairement là pour suivre ensemble l&#039;évolution de nos maladies... chaque jour est une manche de la bataille peut-etre, mais est-ce que ça rime à quelque chose de savoir si ça en fait 74 ou 75? ok ça fait partie d&#039;un &quot;intéressement&quot; à sa tâche, on se donne ainsi une &quot;note&quot; ou une &quot;récompense&quot;... un auto encouragement, on n&#039;est pas obligé de s&#039;en passer hein...est-ce que cela ne risque pas de cristalliser les choses...? &quot;oh, je bute toujours à 36, pas moyen d&#039;arriver au 37e niveau&quot;... quelqu&#039;un connait un bon cheatcode?ps pour raoult. a mon avis le pauvre grec a du essayer de toutes ses forces de resister tu sais, tout au long de l&#039;histoire...il n&#039;avait pas lu orroz ;) j&#039;essaye sans doute de dédramatiser un peu aujourd&#039;hui... je ne fais pas beaucoup avancer le schmilblick.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 12-03-2009 17:03:19<p />si, si, ça fait longtemps qu&#039;on n&#039;avait pas eu de vanne pourrie (de vanne tout court d&#039;ailleurs) sur le forum.Ce qu&#039;il y a, c&#039;est qu&#039;il faut les adapter au public. La tienne étant raisonnablement raciste, je vais en oser une sexiste :c&#039;est deux co-deps&#039; qui se font leurs confidences :&quot;Ben moi, mon mari me fait cocu...-Ben t&#039;en as de la chance, le mien me fait partout.Désolé. <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot;" /> <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 12-03-2009 17:03:18<p />merci.je la ressortirai...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 13-03-2009 16:03:40<p />mondom :je ne suis pas encore completement sur que ce soit bien de compter les jours comme on fait... d&#039;abord, c&#039;est un peu ridicule sur les bords.. on vient se vanter, s&#039;encourager: &quot;hé, les gars, ben moi, je me suis pas branlé, ça fait 17 jours et 11 heures!&quot;Ouais c&#039;est ridicule. Mais ce qui est encore plus ridicule, c&#039;est de se toucher tout seul devant son pc. Donc tant qu&#039;à faire jprefere continuer à compter les jours et encourager les autres. ça motive !  Donc j&#039;en suis à dix (héhé) et ça va beaucoup mieux qu&#039;hier. <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> (sourire du bo gos)Mais t&#039;inquiète pas mondom, au début on compte les jours pour se donner du courage et se valoriser, mais au bout d&#039;un moment, on comptera plus que les semaines, puis les mois, et puis plus rien du tout !alala nuage tu peux pas savoir comment ton message il m&#039;a fait plaisir !! Je vais devenir dépendant à tes messages si ça continue !!!<img src="../../../uploads/smil43aa22f1216ce.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;20&quot; height=&quot;23" /><img src="../../../uploads/smil43aa22f1216ce.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;20&quot; height=&quot;23" /> encore courage les gars ! On va y arriver<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 13-03-2009 17:03:10<p />Eh bien moi aussi 10 jours !Aucune difficulté aujourd&#039;hui, il faut dire que j&#039;ai eu un travail fou.La fréquentation de ce site et du forum est pour moi un renouveau, je n&#039;étais jamais rester aussi longtemps &quot;clean&quot; depuis plus de vingt cinq ans !Oui Raoult il est possible aprés tout que nous y arrivions !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 13-03-2009 20:03:20<p />alala nuage tu peux pas savoir comment ton message il m&#039;a fait plaisir !! Je vais devenir dépendant à tes messages si ça continue !!! lollllllhéhé attention la, je suis une chasse gardé loll et mon copain, il est inscrit sur le site <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif" />algré qu&#039;un peu de compétition  (dit-elle en regardant en l&#039;air et en sifflotant) lollltu peux ben devenir dépendant de mes messages raoult.. je ne suis pas trop toxique puisque je carbure a l&#039;amour, au respect et a la rage de vivre dans cette société d&#039;fou ;-)quand je vois des hommes, ce questionner, ce remettre en cause, faire les liens, les cause a effet, cherche a comprendre, a savoir, et travail a s&#039;améliorer, ca me redonne confiance en l&#039;homme..lachez pas la gang.. grosse bise du quebec <img src="../../../uploads/smil43aa20b6d1d83.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 13-03-2009 20:03:48<p />je suis evidemment à 100% d&#039;accord avec toi, raoult.j&#039;aime que mon esprit aille a 300 a l&#039;heure et j&#039;aime explorer un peu ce qu&#039;il me sort...d&#039;où ma vulnérabilité sans doute d&#039;ailleurs.parfois je declame tout haut ce que je me demande tout bas ce que cela ferait de penser. c&#039;est au moins spontané et ça permet de fixer et accompagner la pensée.si je pars trop dans des délires, n&#039;hésitez pas à me recadrer hein...je m&#039;aperçois que j&#039;avais peur que mes pensées n&#039;arrivent pas à être empêchées d&#039;essayer de filer vers le cul à toute occasion, mais il n&#039;en est rien ou pas grand chose.... je me sens plus déconnecté qu&#039;en distanciation active... tout en restant extrèmement vigilant, conscient que tout peut basculer à un peu n&#039;importe quel moment...en fait les pensées sont bien pernicieuses... ce n&#039;est pas une chape de besoin de sexe qui pèse, c&#039;est le satané schéma de stimulation qui parfois essaye de s&#039;imposer à la vue d&#039;une image, d&#039;un fessier, de tout ou de rien...en tous cas, pour une fois, je n&#039;ai pas envie d&#039;en sortir indéfiniment sans finir le processus, j&#039;ai envie d&#039;en être sorti. c&#039;est pour moi une nouvelle façon d&#039;appréhender la vie.... aller au bout de quelque chose, pas seulement etre dans le processus qui devrait y mener... j&#039;ai toujours prefere faire a avoir fait... il est temps d&#039;aller au bout d&#039;un truc.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 13-03-2009 20:03:01<p />ah oui, et puis moi... 8 jours.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 14-03-2009 07:03:08<p />[quote] mondom a écrit:  ce n&#039;est pas une chape de besoin de sexe qui pèse, <b><u>c&#039;est le satané schéma de stimulation </u></b>qui parfois essaye de s&#039;imposer à la vue d&#039;une image, d&#039;un fessier, de tout ou de rien...J&#039;ai l&#039;impression que tu touche là à l&#039;essentiel !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 14-03-2009 08:03:48<p />bien sur que c&#039;est la precisement qu&#039;il est, ce demon de mes deux...depuis 9 jours, j&#039;ai pris cette decision de revenir sur 15 ans de ma vie et meme bien plus...la manie de la masturbation date de bien avant, ce n&#039;etait peut-etre pas encore une dependance au sens ou cela ne prenait pas le pas sur ma vie...il n&#039;y avait de plus aucun schema mental plaque dessus ou associe avec...depuis des années, en revanche, ce schema s&#039;est impose et a evolue, on s&#039;adapte a ce qu&#039;on trouve pour s&#039;exciter sans doute... le piege, c&#039;est certainement d&#039;avoir cherche sur quoi m&#039;exciter au depart... enfant, je ne cherchais pas des images fortes ou des idees transgressives ou extremes pour me tropatouner la nouille sans meme savoir ce que je faisais...une fois qu&#039;on cherche un support exterieur, on est bien oblige de s&#039;y adapter... donc d&#039;apprendre a accorder son excitation aux icones et standards de l&#039;offre...et on construit donc de toutes pieces, qu&#039;on trouve ca excitant telle ou telle situation, puis telle ET telle situation... et ainsi de suite.donc, on doit faire en sorte que le mecanisme mental d&#039;excitation s&#039;accorde avec les machins qu&#039;on trouve pour s&#039;exciter, on finit par ne plus etre excite par autre chose que cela... comme on pourrait concevoir qu&#039;un addict a playboy ne pourrait plus bander sans le toucher du papier glacé...et du coup, en lisant telerama ou modes et travaux il choperait la gaule et ce serait tout détraqué... c&#039;est bien ce qui nous arrive.je crois sincerement etre (mon moi ordinauire, pas le branleur invetere) respectueux d&#039;autrui, et tout.pourtant l&#039;autre jour, en sortant de chez moi, j&#039;ai vu une jeune fille de dos, une &quot;pure petite nana&quot; avec &quot;petit cul&quot; et talons et cheveux longs.... je me suis entendu avoir le reflexe d&#039;invoquer la pensee &quot;ah la salope&quot;, essayant d&#039;activer ainsi ce schema d&#039;excitation imaginaire comme quoi toute nana a part une bonne soeur ou un tank est une salope, une prostituee etc... j&#039;ai trouve ca si moche, si salissant comme pensée pour cette pauvre nana certainement aussi belle comme personne que mignonne d&#039;apparence.... depuis que j&#039;ai decide de fermer les vannes, il y a 9 jours, je n&#039;ai pas eu ou tres peu de sollicitation de la part de mon ancien ami popaul... est-ce parce que j&#039;ai empeche d&#039;activer ces schemas de stimulation? est-ce parce que je sais au fond de moi que si je joue avec, je risque fort d&#039;activer ces schemas et de les requinquer, alors que ma decision de les eradiquer est bien sincere et entiere...? voila une hypothese assez autoencourageante...voila pour moi des raisons supplementaires d&#039;avoir confiance que j&#039;ai mes chances d&#039;etre assez costaud pour ne pas aller sur le net.. je me convaincs aussi de l&#039;ampleur de la tache que ce serait... plus economique de ne pas cliquer putot que de cliquer... de ne pas me branler plutot que de me branler... j&#039;economise l&#039;energie comme picsou les demi-centimes. j&#039;en ai assez foutu en l&#039;air en secousses inutiles et destructrices...j&#039;ai l&#039;impression que mon moi, sentant le danger le probleme, en accord avec moi-meme, ma volonte, ma determination, a choisi de mettre tout ce qui peut ressembler a de la libido en sourdine...ca m&#039;arrange. on verra bien le moment venu, au besoin, si cela se ranime correctement (et si je retrouve a cette occasion une erection digne de ce nom qui me fait defaut depuis un ou deux ans). j&#039;avais meme imagine possible de prendre des medicaments pour diminuer la libido si le besoin s&#039;etait fait sentir.. la, j&#039;ai fait mieux, puisque l&#039;attenuation de l&#039;envie se fait de l&#039;interieur...je pense que je vais copier cette intervention sur mon blog perso.ce schema de stimulation est ridicule. je suis plus grand que lui. c&#039;est lui qui m&#039;a pourri ma vie ainsi depuis tout ce temps? ce petit tas de merde? ok, ne pas se fier a sa taille, certains microbes peuvent etre redoutables...je n&#039;ai plus peur de toi, demon. tu vas degager. tu as deja degage. ce n&#039;est plus ta place, d&#039;ailleurs il n&#039;y en a pas pour toi, tu n&#039;existes meme pas a present dans ce monde. n&#039;oublie pas de fermer la porte en te barrant. et j&#039;ai prevenu mes potes, inutile de chercher a squatter ailleurs. desintegre-toi...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 14-03-2009 12:03:38<p />Merci Mondom pour ton analyse que je trouve remarquable.En te lisant  j&#039;ai l&#039;mpression de &quot;voir&quot; ce que mon cerveau pense.Je n&#039;ai cependant pas ta capacité à mettre en mots ce que je ressent.Je suis persuadé de l&#039;existence de ce schéma mental qui si je te comprends bien est mis en place pour entrainer notre excitation afin d&#039;avoir du <b><u>PLAISIR</u></b>.Et tant que notre cerveau nous persuade que le plaisir attendu est supérieur à la <b><u>DOULEUR</u></b> engendrée nous ne <b><u>POUVONS</u></b> pas résister.Des intervenants plus avancés ont ils réussi à cibler précisément leurs schémas internes ?Et si oui comment si sont-t&#039;ils pris pour modifier ces schémas ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 14-03-2009 13:03:37<p />Mondom, bienvenue dans le monde de la pensée libératrice-bien qu&#039;elle puisse aussi aliéner si elle n&#039;est accompagnée d&#039;actes.Pour abonder dans ton sens, un peu de lecture pour le week-end : je suis au boulot et c&#039;est assez calme. <a href="../../../?topic_id=1264&amp;forum=3&amp;post_id=13660#forumpost13660"><span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> </a><a href="../../../?topic_id=709&amp;forum=3&amp;post_id=14069#forumpost14069"><span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> </a><a href="../../../?topic_id=1031&amp;forum=3&amp;post_id=11364#forumpost11364"><span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> </a><a href="viewtopic.php?topic_id=1341&amp;viewmode=flat&amp;order=ASC&amp;type=&amp;mode=0&amp;start=0"><span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> </a>sans oublier <a href="viewtopic.php?topic_id=1429&amp;viewmode=flat&amp;order=ASC&amp;type=&amp;mode=0&amp;start=0"><span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> </a>et sans oublier non plous que qui s&#039;occupe trop de clés devient serrure ;-) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 14-03-2009 21:03:22<p /><b>Salut tout le monde !</b>c&#039;est mon 7eme jour et j&#039;ai lutté plusieurs fois pour ne pas céder a mes pulsions, bref très dur semaine.Au fait j&#039;ai été dans tellement d&#039;états d&#039;esprit et j&#039;ai rechuté tellement de fois que cette fois ci  j&#039;ai juste décidé de ne pas me branler quand l&#039;envie me prend et cela quoi qu&#039;il arrive. c&#039;est simple mais apparemment c&#039;est efficace pour l&#039;instant. Quand on est en état de manque, on résiste comme un viking (<img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot;" />) et cela finit par passer même si ça semble interminable (ou terminable que par la bralade), et on en sera que plus fort, <u><b>lucide</b></u> , heureux...... La fréquence des pulsions diminuera au fur et a mesure qu&#039;on arrive a les contrôler, je pense , les premiers temps sont les plus difficiles.Tenez bon :)&lt;p&gt;PS: j&#039;ai voulu poster ça dans un blog mais j&#039;ai pas trouvé comment faire.... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 15-03-2009 16:03:02<p />j&#039;ai ecrit une reponse... la aussi j&#039;ai envie de mettre ce texte sur mon blog. tout poster en doublon, c&#039;est fastidieux surement et inutile... bon je colle ma reponse quand meme, dites-moi si j&#039;ai bien faitoh la vache...ça y est j&#039;ai comprisbon, je ne tiens pas a rentrer dans les détails...j&#039;ai compris qu&#039;on peut rechuter.j&#039;ai d&#039;abord l&#039;impression d&#039;avoir rechuté.je n&#039;ai pas touché mon zob, je n&#039;ai pas bandé (normal...), je n&#039;ai pas été sur le net ni rien...mais j&#039;ai ete en face d&#039;un stimulus qui est un des plus anciens que je me sois forgé... peut-etre le premier...et là, irrésistible réaction... incapable de m&#039;écouter en train de me hurler de ne pas y prêter le flanc... le hasard m&#039;en a arraché avant que je ne bascule. j&#039;aurais pu facilement me laisser emporter, et continuer sur ma lancée, en me masturbant. et j&#039;ai réussi à ne pas le faire, cela n&#039;a pas été très dur mais m&#039;a demandé beaucoup de diplomatie avec moi-même...ce qui s&#039;est passé? le schéma mental d&#039;excitation lié à cette situation bien ancrée dans l&#039;histoire du développement de mon addiction s&#039;est emparé de mon esprit, immédiatement... en un éclair... je n&#039;y pouvais rien. il est évident que si le hasard n&#039;avait pas éloigné le stiulus, j&#039;y serais en ce moment même au lieu d&#039;écrire ceci encore tout secoué...j&#039;ai l&#039;impression d&#039;avoir rechuté, parce que je n&#039;ai pas une fois que ce schéma s&#039;est emparé de moi, réussi à l&#039;en évincer tout de suite. je l&#039;ai laissé sinon reprendre du terrain, du moins montrer qu&#039;il est toujours là tapi dans l&#039;ombre. il m&#039;a gouverné sans conteste. et il a réaffirmé qu&#039;il n&#039;avait pas encore dit son dernier mot peut-être...je sens encore tout un tas d&#039;activité en moi, dans mon cerveau... des liens qui se defaisaient qui se raffermissent, d&#039;autres qui bataillent... c&#039;est au niveau subconscient on dirait qu&#039;il y a du grabuge, comme une préoccupation sourde qui est pour moi généralement le signe que ça turbine là-dedans, et souvent quelques temps après je suis frappé comme d&#039;une révélation, une prise de conscience... une idée qui a mûri et qui a fini par éclore au grand jour, souvent importante.c&#039;est tout ce ramdam qui est pour moi une rechute, du temps perdu sur le combat... pas forcément redescendu mais freiné ma progression un temps, ne serait-ce que quelques moments...en même temps, je n&#039;ai pas rechuté, puisque j&#039;ai réussi avec l&#039;aide du hasard qui m&#039;y a soustrait, à reculer face au danger...j&#039;ai aussi immédiatement commencé à réprimer le schéma mental pour l&#039;empêcher de se répandre... et puis j&#039;ai peut-être réussi, en ce que je pense là tout de suite que face au stimulus je serais capable peut-être de me maitriser... pour un temps en tout cas... j&#039;espere avoir eu la bonne reaction, et que je vais être de plus en plus fort à l&#039;avenir. redoubler de vigilance. redoubler deux fois...alors, rechuter pour mieux decrocher...? c&#039;est un jeu dangereux. je prefere le poker avec des jetons qu&#039;avec mes roustons...je veux poster ceci sur mon blog, mais ca a sa place dans le post freedom week... je vais y faire une allusion sur le forum.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 15-03-2009 17:03:17<p />mmmhh... bien que tu aies senti le vent du boulet, tu ne l&#039;as pas pris en pleine poire ; le voyant venir, tu l&#039;as évité. Après, ça t&#039;a peut-être occasionné ce qu&#039;on appelle chez les Alcooliques Anonymes une cuite sèche ou cuite émotionnelle : collision de ressenti sans utiliser le produit.Il y a une différence très nette : la pensée de la chose n&#039;est pas la chose.va voir sur mon blog <a href="http://johnwarsen.blogspot.com/">http://johnwarsen.blogspot.com/</a>&lt;p&gt;l&#039;article en date du mercredi 26 octobre 2005 pour les détails (je peux pas mettre l&#039;hyperlink, ça passe pas dans l&#039;éditeur html du forum) pour le reste, on sait bien que les pensées n&#039;ont pas d&#039;auteur personnel : elles sont des amalgames énergétiques qui se matérialisent grâce au &quot;mental verbal&quot; et s&#039;enchaînent à ceux qui sont en résonance avec elles ( par exemple pour les avoir accueillies pendant 10 ans ou pour d&#039;autres motifs.)donc tu peux t&#039;attendre à avoir d&#039;autres remontées d&#039;huile dans le carbu. Ca tombe bien, ça faisait 8 jours que tu t&#039;y attendais sans les voir (un peu comme jacques brel dans Zangra)et si elles ne se présentaient pas, ça serait grave ! ça voudrait dire que tu n&#039;étais pas dépendant, ou que tu as succombé aux charmes du yopisme (voir ce mot dans le moteur de recherche interne du forum, la pitite loupe dans le bandeau du haut)   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 15-03-2009 19:03:08<p />Salut tous,  Ca fait plaisir de vous lire. Depuis 2 ou 3 semaines que j&#039;enchaîne rechute sur rechute de m...., c&#039;est une bouffée d&#039;air pur que de venir. Vous avez la formes les mecs ! Je me suis régalé à lire vos blagues. Mondom, je loue ton sens de l&#039;analyse de toi-même, la métaphore du mec qui bande plus que sur papier glacé est criante de vérité. Ca a été écrit par quelques psys qui se sont intéressé à la question du sexolisme : c&#039;est le rituel qui nous excite, la branlette devient limite secondaire, c&#039;est juste l&#039;issue inéluctable du rituel. Le cerveau cherche son shoot dans les actes qui entourent la compulsion. Comme Warsen le disait, le plaisir est dans le téléchargement. Ces putains de vidéos sont super décevantes. Je suis passé maître dans l&#039;art de les &quot;scanner&quot; à toute vitesse, pour trouver la poignée de secondes aptes à réveiller mon excitation, et ainsi pouvoir fournir à mon cerveau la dose de came qu&#039;il réclame. Toute la difficulté est alors d&#039;entretenir la flamme de cette excitation, à grand renfort d&#039;imagination : mettre au point un scénario, le rendre crédible à mon esprit en manque, lutter contre la culpabilité rampante (là où y a d&#039;la gêne, ya pas d&#039;plaisir)... C&#039;est un taf, que d&#039;être sexolique. C&#039;est comme chercheur d&#039;or : à genoux le froc dans la boue pendant des heures, pas plus riche à la fin qu&#039;au début, la tête embruée de fantasmes. Les vendeurs de pioche font leur beurre.Moi j&#039;ai replongé à fond les boulons, et je me demande vraiment, mais vraiment, comment je vais remonter la pente. J&#039;ai été trop con de replonger la première fois, après deux mois de sévrage. Je savais que c&#039;était une connerie, mais je savais pas à quel point.Sévrage : J + 20 minutes (quelqu&#039;un a un cheatcode pour passer le niveau J+1 ?   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 15-03-2009 20:03:39<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
Sévrage : J + 20 minutes (quelqu&#039;un a un cheatcode pour passer le niveau J+1 ? </div> Oui, moi (et quelques autres, quand même) : mettre le mode cheatcode &quot;off&quot;.C&#039;est parce que c&#039;est plus fort que moi que je me refuse à la confrontation, parce que je sais le combat perdu d&#039;avance, blablabli et blablabla : si je ne suis pas honnête par rapport à ça (c&#039;est le minimum vital en deça duquel je me retrouve moi aussi avec mon froc sur les genoux) c&#039;est même pas la peine de prétendre à l&#039;humanité.Bien sûr, au début j&#039;ai rampé par terre, et j&#039;ai dû aller me confier à d&#039;autres êtres humais, psys, confidents... et je me suis gamellé la gueule pour bien prendre la mesure de cette force qui me maintenait sous le joug. Et j&#039;ai chialé de rechuter.http://pagesperso-orange.fr/john.warsen/secret Mais à force, ça passe.Pas la peine non plus de te pourrir avec ta rechute. Ce n&#039;est qu&#039;une rechute. Accepte-là pour la dépasser, un jour à la fois. Il ne s&#039;agit pas tant de pêter le score que d&#039;apprendre à faire autre chose et laisser passer la vague. &lt;p&gt;Evidemment, entre-temps il faut faire un vigoureux ménage, et garder son intérieur propre de semaine en semaine, de mois en mois. Cette vieille peau de la culpabilité, elle nous fait morfler, certes, mais on est habitué à son refrain lancinant, on s&#039;imagine avoir du mal à vivre sans elle, c&#039;est pourquoi on hésite à la foutre dehors, et puis elle possède l&#039;écoeurante familiarité qu&#039;engendre la promiscuité, elle reviendrait par la fenètre... Pourtant, c&#039;est une maitresse exigeante, et tu sais que quand elle aura brûlé tous tes meubles elle se torchera dans tes rideaux sans rien t&#039;offrir en échange que sa pestilence et son haleine de troll... Laisse-la partir : si tu renonces à poser des actes qui la stimulent, et si tu ne réponds pas à tes sollicitations, elle finira par se lasser, et ira embéter quelqu&#039;un d&#039;autre - c&#039;est pas les clients qui manquent. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 16-03-2009 00:03:04<p />ç&#039;a été chaud ce 10e jour...mon bout d&#039;ersatz de rechute tout à l&#039;heure, duquel j&#039;ai déjà parlé... et puis ensuite, encore plus fort... j&#039;ai failli tout perdre.j&#039;ai réussi à sauver les meubles, mais là le démon a clairement montré le bout de son nez, montré qu&#039;il ne compte pas s&#039;en déposséder facilement...et la menace rôde.je ne tourne pas parano ou hallucinatoire, j&#039;ai encore les pieds bien sur terre. c&#039;est sérieux. c&#039;est grave. et c&#039;est monstrueux comme ça imite bien le chant des sirènes...je m&#039;en suis tiré par une pirouette superminable. je n&#039;ai fait que repousser la tentation, comme lui dire de me rappeler plus tard...ce n&#039;est pas le moment de cela. résistance...merci pour vos reponses. john, helas c&#039;est plus un hasard heureux que ma resistance inebranlable qui l&#039;a emporte tu sais, les deux fois... je ne suis pas fier d&#039;où j&#039;en suis, je n&#039;ai pas rechuté à proprement parler mais j&#039;ai comme un peu marché dedans.faut que la nuit me porte conseil... et demain apres-midi, rendez-vous à psyland pour un tour de montagnes russes...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 16-03-2009 13:03:42<p />Bonjour JonhJe lis, avec beaucoup d&#039;intérêt tes interventions depuis la découverte d&#039;orroz. J&#039;ai trouvé remarquable ton post qui décrit d&#039;une manière très claire la façon de barrer la route aux &quot;schémas&quot; de l&#039;irruption du phantasme et de la compulsion: &quot;<b>Il ne s&#039;agit pas tant de pêter le score que d&#039;apprendre à faire autre chose et laisser passer la vague</b>&quot;.  Tu mets bien en écrit les idées - notamment - comme certains d&#039;autres dans le forum et c&#039;est toujours très agréable de voir (en tout cas pour moi) ses propres ressentiments ou ses propos en mieux exprimés, ça permet de bien matérialiser ce qui se passe en soi, dans son mental !Je pense que c&#039;est très bien dit: APPRENDRE À FAIRE AUTRE CHOSE et changer cette peau de culpabilité quitte à ne pas faire de notre PROBLÈME UN PROBLÈME, ça n&#039;est vraiment pas nécessaire !! pour ma part, tenter de faire autre chose nécessite une vraie stratégie du quotidien, l&#039;oisivité ça n&#039;est vraiment pas ce dont j&#039;ai besoin. Je pense la voie qui mène à la libération n&#039;est pratiqubale que par des petits pas &amp;ndash; un jour à la fois &amp;ndash;, il faut de la perséverance et de la patience et le temps réglera le reste. C&#039;est qu&#039;ils disent les bons vieux sages, au temos d&#039;Orroz, n&#039;est-ce pas ? et ce n&#039;est jamais assez de le répeter !! A bientôt Bluesky     <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 16-03-2009 17:03:46<p />hey mondom j&#039;ai un message pour toi :LAAAAAAAAAAAAACHE PAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAS !!!!!!!voilà <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />++<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 16-03-2009 17:03:16<p />merci raoult, je crois que j&#039;ai entendu (de loin)c&#039;est dur ce qui nous arrive, en fait, je crois...et on n&#039;est pas sortis de l&#039;auberge.il va falloir organiser une vie normale autant que possible autour de tout ca.je n&#039;ai pas envie de baisser les bras.aujourd&#039;hui, j&#039;ai regarde des trucs que j&#039;avais telecharges... des films, dont certains pour mes enfants...parmi lesquels, bien sur des &quot;fakes&quot;, ca s&#039;appelle bambi ou chihiro, et c&#039;est un film de boules...je suis reste une minute devant, expres... je savais que je prenais un risque inconsidere... mais j&#039;ai voulu voircela n&#039;a pas mis ne branle(...) le schema, le reflexe, les pensees. c&#039;etait juste de la moche saucisse qui n&#039;en finit pas de se faire gaver, ou qui essaye de jouer du marteau piqueur, aupres de dames improbables, surmaquillees et en train de jouer a ce que les dames non sont normalement pas...aucun, pas le moindre porbleme pour arreter cela sans le moindre echauffement, sans la moindre arriere-pensee, sans petite voix diabolique qui me dit &quot;encore une seconde... encore une autre...&quot;et j&#039;ai tout efacé, pas pour me protéger à tout prix et en me retenant de respirer, non j&#039;ai tout effacé parce que ce n&#039;était pas le film que je voulais mais du moche porno de merde sans aucun interet ni emprise. ce n&#039;etait qu&#039;insignifiant, plutot moche et sans envergure.donc a certains moments, le &quot;singe&quot; sur mon épaule n&#039;est pas là. alors qu&#039;à d&#039;autres, il n&#039;y aura plus que lui qui gouverne...quelle saloperie. vivement que ce soit un souvenir... non, vivement que ce dernier s&#039;estompe?la psy... j&#039;aurais aime sortir guéri hein... ca va prendre encore un petit peu de temps peut-etre.la seule chose qu&#039;il faut lacher ici, c&#039;est son zguègue.tenez bon. tenons bon.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 17-03-2009 18:03:37<p />bon j&#039;en suis à 2 semaines de sevrage.bilan : 3 jours difficiles dont aujourd&#039;hui, mais j&#039;ai aucune envie de rechuter donc je tiens. La vie est trop précieuse pour continuer à faire le con.Tenez bon les gars, ya pas moyen on s&#039;en sort cette fois. Pas question de rechuter.mondom a dit :aujourd&#039;hui, j&#039;ai regarde des trucs que j&#039;avais telecharges... des films, dont certains pour mes enfants... parmi lesquels, bien sur des &quot;fakes&quot;, ca s&#039;appelle bambi ou chihiro, et c&#039;est un film de boules... je suis reste une minute devant, expres... je savais que je prenais un risque inconsidere... mais j&#039;ai voulu voirtu joues avec le feu mondom. T&#039;es pas obligé de te mettre à l&#039;épreuve, c&#039;est déjà assez difficile comme ça . Tu sais ce que c&#039;est qu&#039;un film de cul je présume, alors pas besoin d&#039;aller (re)voire. On en a déjà trop vu. jdis ça parce que ça m&#039;est déjà arrivé de rechuter en faisant le même genre de conneries.Le porno, c&#039;est fait pour exciter ceux qui n&#039;arrivent plus à bander. C&#039;est aussi l&#039;art de faire des choses moches et pas excitantes avec de jolies filles. Franchment ça craint. Mais ce que je touve qui craint encore plus c&#039;est que y a rien qui est fait pour empêcher les gamins ou les gens en général d&#039;aller voire ça et y a rien qui est fait pour prévenir les gens, et là jtrouve qu&#039;il y a un putain de problème de merde.bon dsl j&#039;ai un ptit peu la rage aujourd&#039;hui. Milou t&#039;es à deux semaines comme moi normalement. Tiens l&#039;coup ok? il a fait beau aujourd&#039;hui. Pas un seul nuage nuage... Jsuis en manque de qqch ........ bisous à tous<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 17-03-2009 19:03:59<p />&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Bonsoir&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Effectivement je suis à deux semaines comme toi.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Aujourd&#039;hui cela à été un peu plus dur.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Je pense même que c&#039;est la première fois depuis le début de mon sevrage que je dois faire face à une attaque.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;J&#039;ai eu une journée assez dure au boulot et ma fille ainée me pose des problèmes.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Cependant la fréquentation assidue et non compulsive de ce forum m&#039;a permis de passer ce premier cap délicat.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Le fait de savoir que nous sommes quelques uns à avoir démarrer ensemble n&#039;est pas pour rien dans cette réussite.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Lorsque l&#039;envie m&#039;est tombée dessus je n&#039;ai pas cherché à lutter en me disant « Non, ne cède pas tu es fort » au contraire j&#039;ai laissér aller mes pensées en m&#039;interdisant simplement de <b>bouger physiquement</b>.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Et la tension est retombée, somme tout assez rapidement.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Je pense sincèrement que tout ceci est arrivé grâce à vous tous.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Merci encore pour votre présence et courage à tous !&lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 17-03-2009 19:03:07<p />cool milou, continue comme ça.moi quand l&#039;envie arrive, je me branle tout simplement sans support visuel. ça marche, l&#039;envie disparait mais apres je sais pas si c&#039;est une bonne solution sur le long terme, parce que j&#039;ai l&#039;impression de rester un peu dépendant, comme si je ne faisais que repousser l&#039;envie à plus tard... Mais bon c&#039;est toujours mieux que de retourner sur des sitesLes gars, on continue et on s&#039;arrête pas !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 17-03-2009 23:03:56<p />Une seule chose à dire : Bravo les gars !Raoult et les autres, je vois que vous tenez bien le coup. Super.Pour ceux qui ne l&#039;auraient pas fait, je vous conseil le programme RIP, je me suis rappelé de ça aujourd&#039;hui. On peut le trouver dans le wiki. Ça vaut le coup et ça permet de mettre un peu ses idées en place. Ca donne du courage aussi, de la motivation. Pour raoult : personnellement je sais pas si le fait de continuer de se masturber est bien. Ce que je peux remarquer que je peux te dire, c&#039;est que ça fasait chez moi une sorte de spirale infernale : la masturbation appelle le porno et le porno appelle la masturbation. Du coup j&#039;ai décidé de ne plus me masturber du tout. Ok, j&#039;ai une copine donc c&#039;est pas pareil. Mais ces temps-ci je la vois presque pas car loin de chez moi, et tout se passe bien. Mais bon : j&#039;ai une copine. Je te souhaite en tout cas, même si ce n&#039;est pas forcément pour tout de suite, de parvenir à passer ce cap de &#039;non-masturbation&#039;. Je pense que ça pourra te donner de l&#039;énergie pour combattre tout ça, et faire pleins de choses dans e reste de ta vie.&lt;p&gt; Essaye peut-être la technique (je l&#039;ai lue mais je ne sais plus où, sur orroz.net je crois) qui dis de serrer les doigts de pieds, puis les molets, puis les cuisses, puis les fesses, puis le dos, puis les bras, les épaules et enfin les poingts le plus fort que tu peux quand l&#039;envie arrive. Tu reste avec tout ça serré à bloc le plus longtemps que tu peux (en restant debout), et c&#039;est vrai que ça calme un bon coup. Pour t&#039;encourager à le garder longtemps, si tu veux, met toi devant un reveil/une montre/une horloge et dis toi que tu tiens au moins1-2-3 minutes (si il faut, un peu de musique en même temps ça fait passer plus vite ; ou sinon profites-en pour penser à ce pourquoi tu fais ça, te redire encore une fois l&#039;intérêt de ta démarche, ton envie d&#039;y arriver).&lt;p&gt;Encore une chose, vous pourriez mettre depuis quelle date vous êtes en sevrage en signature ? Merci ;-) ! &lt;p&gt;Bon courage à vous tous, moi je tiens bien le coup et c&#039;est très-très-très agréable !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 17-03-2009 23:03:53<p />ben moi je tiens le coup, ce n&#039;est pas specialement intenable meme si parfois dur, mais je ne dirais pas que la vie est agreable ces temps-ci. j&#039;espere que ca va venir. là je me sens comme un zombie. pourtant je me bats, je suis conscient des enjeux, de l&#039;energie qu&#039;il faut et que je souhaite, etc... je crois que mon ex copine me manque trop. de lui avoir betement ecrit ca m&#039;a foutu en l&#039;air.elle m&#039;a dit qu&#039;elle me taperait dessus si je me trouvaius en face. j&#039;ai tellement envie de la voir en facede moi, que je me laisserais taper...bon, voila, par exemple un message que je ne devrais pas envoyer.. je ne veux pas faire du catastrophisme, je ne suis pas sur que mon mesage plutot peu motivant ne plombe un peu l&#039;ambiance et personne n&#039;a besoin de ca. c&#039;est juste l&#039;effet montagnes russes que je traverse... ca va surement se stabiliser? tout est subordonne a l&#039;avenir, et avec dans tout ca une psychotherapie qui n&#039;en est meme pas encore a ses balbutiements...les jours meilleurs sont quelque part pas si loin, il rester une touche d&#039;espoir. je ne suis pas croyant, mais j&#039;ai l&#039;impression qu&#039;il y a de l&#039;energie positive qui vous vient en aide si vous etes en adequation avec vos propres valeurs... quand j&#039;ai fait des conneries, j&#039;ai constaté plus d&#039;une fois (coïcidence bien entendu) des évènements poisseux, dans mon entourage... et maintenant en me remettant les pendules à l&#039;heure, hop tout a coup quelques jours (je suis loin d&#039;être &quot;tiré d&#039;affaire...) de travail qui tombent...demain, apres-demaindonc faut pas desesperer. meme dans le desespoir lolc&#039;est cette periode de montagnes russes, d&#039;energie, desespoir, decouragement, rage, deception, etc qui s&#039;annonce bien. j&#039;espere qu&#039;elle n&#039;aura pas un effet trop destructeur sur moi qui aspire plutôt à une certaine stabilité émotionnelle...tenez bon, nom de nom, sinon ca va mal aller moi j&#039;vous l&#039;dis.et moi avec<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 18-03-2009 07:03:55<p />bonjour tout le monde, aujourd&#039;hui c&#039;est ma troisième freedom week.  Aucune compulsion sexuelle ! parfois mon cerveau archaique veut avoir des illusions sur les femmes qui passent dans la rue, ou dans mon lieu de travail, mais le processus stoppe tout seul dès lors qu&#039;on n&#039;est pas dans le déni, c&#039;est plutot réconfortant et montre qu&#039;il y a un mode de fonctionnement qui s&#039;est mis en place. Je pense sincèrement que si on a l&#039;occasion de pratiquer du sport, c&#039;est est une bonne &quot;drogue&quot; et il faut en prendre sans modération. Pour le reste, un peu d&#039;ordre dans son quotidien fait beacoup de bien, plannifier sa journée et d&#039;essayer de tenir (sans se faire tuer !) à son emploi de temps. Bien équilibrer ses activités, travail, loisir, méditation, amis et proches, repos. En ce moment la vie n&#039;est vraiment pas facile ! Il ne s&#039;agit pas de mon abstinence mais de ma vie professionnelle tout court ! Comme si mon existence me refusait ce que je lui réclamais, ou disons plutot que je manque de de motivation concrète, manque de repère intérieur,  je suis pas mal découragé et déprimé de la lutte que je mène. J&#039;admets cependant que si je n&#039;étais pas abstinent je ne ferais que cette renforcer cette sensation de mal être qui est à l&#039;origine de ma complusion et mon addiction. Donc positiver ! Je pense que je n&#039;ai rien d&#039;autre à faire que de continuer à vivre tout en restant sobre un jour à la fois ! &lt;p&gt; a bientot, bon courage a nous tous &lt;p&gt;Bluesky   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 18-03-2009 13:03:35<p />Et bien je me croyais malin !Je me sentais capable d&#039;aller faire un tour sur le net, comme ca pour éprouver ma résistance.Je n&#039;ai pas été déçu, quelques minutes aprés je me suis retrouver pantalon baissé.J&#039;ai coupé l&#039;ordinateur, mais quelques minutes aprés je me suis masturbé sans support, je suis dégouté, je pensais sincèrement avoir commencé à atteindre un niveau de résistance plus élevé.Je suppose que maintenant j&#039;ai le choix de reprendre à zéro ou de me laisser aller dans la boue ?Dire qu&#039;il y à deux jours je me demandais même si j&#039;étais finalement vraiment si dépendant que cela !Cette addiction est vraiment une grosse merde, j&#039;ai même failli triché avec vous : ne pas dire que j&#039;étais tomber ! C&#039;est bien minable tout cela ...............<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 18-03-2009 14:03:58<p />Ne t&#039;en fais pas, Milou, ici tu peux tout dire, on n&#039;est pas mieux, et puis ce qui t&#039;est arrivé aurait aussi pu arriver à n&#039;importe lequel d&#039;entre nous alors ne sois pas gêné, tu as rechuté mais tu t&#039;es relevé et c&#039;est ça le plus important. Je suppose que maintenant j&#039;ai le choix de reprendre à zéro ou de me laisser aller dans la boue ?&lt;p&gt;Oui, on a toujours le choix, mais maintenant que tu as pris conscience tu fera plus facilement le bon. Personne n&#039;est à l&#039;abri d&#039;errances plus ou moins longues sur la toile en période de compulsion, mais moins tu en verras et moins tu auras d&#039;images à effacer de ta tête. Je te souhaite bon courage, sois prudent sur le net. J&#039;ai toujours pensé (et je continue) qu&#039;une seule image à peine suggestive suffit à remettre en route le mécanisme infernel chez nous. Depuis que je ne vais plus du tout sur tous ces sites parfois un peu limite je me sens beaucoup mieux.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 18-03-2009 18:03:22<p />&lt;span&gt;lllllllllll      llll       llll  lllllllllll  lll    llllllllll     lll       llllll    llllll  lll    lll  lll   llll      lll        llll lllllll llll  lll    lll  lll    llllllll    lll         lll   llll  llll  lll    lll  lll        lllll  lll          llll       llll  llllllllllll  lll    lllllllllSalut les Freedoms Weekiens  ça fait chaud au coeur de lire vos commentaires et aussi de vous voir vous battre avec la conviction de vous en sortir. je vous dit à tous  bon courage car ça vaut vraiment la peine.Pour mon 200éme message sur ce magnifique site je tiens à vous annoncez qu&#039;aujourd&#039;hui est un jour spécial pour moi car j&#039;ai atteint mon 7eme mois et dans ma tête je suis au septième ciel. franchement je me sens complétement débranché de mon ancienne addiction qui m&#039;a fait perdre pas mal d&#039;année de ma vie. mais une chance que je suis entrains de me refaire un mental et une santé.continuez à résister car aprés quelques mois vos serez complétement libérés, aucunes pulsions, rien du tout. les premiéres semaines et jusqu&#039;au 4eme mois j&#039;ai souffert un peu mais je suis allez au dela et là je sens que mon niveau d&#039;alerte est au vert et je dors paisiblement.à trés bientôt.bonne chance les amis&lt;/span&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 18-03-2009 19:03:17<p />tu crains, milou.je ne suis pas fier d&#039;avoir dit que j&#039;etais alle voir stoiquement &quot;expres&quot; des bouts de films de boules. en, plus, je savais ce que je faisais, dans les plus de 30 ans de ma vie de branleur, j&#039;ai du consommer du format film porno moins de 30 fois... ce n&#039;est pas mon truc du tout.je ne suis pas la pour te faire des reproches, je dis ca gentiment, mais ici on vient pour s&#039;aider a se motiver et a se sentir moins isole, alors un qui chute ca desequilibre tout le groupe...j&#039;ai envie de dire, non, tu n&#039;as pas le choix. enfin, oui, tu peux tomber et ne pas te relever, ca ne s&#039;appelle pas un choix mais un depart anticipe...mais tu ne vas pas faire ca.tu ne repars pas de zero. ca ne veut pas tout dire de compter en repartant de zero. tu as reussi a endiguer ou resister au flot d&#039;images mentales stimulees par le net... certes, tu as du te branler pour virer la tension, mais tu l&#039;as fait sans ce support imaginatif de merde, ou peu... c&#039;est peut-etre bien? je ne sais pas. j&#039;ai senti ces jours-ci que j&#039;avais ENVIE de rechuter, pas seulement du mal a resister... j&#039;ai reussi en m&#039;en rendant compte, a ne pas le faire.car aujourd&#039;hui, nous devons écouter la raison et pas nos instincts pervertis et detraques. je suis persuade de ne pas etre le seul pour qui cela represente un changement profond de comportement....ecouter la raison, sans la meler de feeling ou ressenti... se mefier de la confiance en soi..j&#039;en ai marre de cette spirale de colere, desespoir, perte de confiance, rage de vaincre, en boucle...je crois que je vais me faire une periode louis de funes. dans ses films il a des problemes qui me feront peut-etre un peu foutre des miens un moment...attention, vigilance, resistance, tous les mots qui puent l&#039;extreme-droite réactionnaire mais qui s&#039;appliquent bien à nous , différemment du fascisme bien sur... l&#039;extreme droite, c&#039;est la droite que j&#039;ai envie de foutre a cette foutue addiction.allez, vous tenez, parce que moi je tiens. pas envie d&#039;etre tout seul. je ne veux pas gagner la course.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 18-03-2009 20:03:40<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 mondom a écrit: ici on vient pour s&#039;aider a se motiver et a se sentir moins isole, alors <b><u>un qui chute ca desequilibre tout le groupe</u></b>....</div> Ce n&#039;est malheureusement que trop vrai !Je repars des ce soir, mais cette fois ci j&#039;ai franchement peur.C&#039;est tout de même invraisemblable de savoir qu&#039;une motivation comme celle qui était la mienne est pu vaciller en quelques minutes.Je ne vous laisse pas, je vous suis mais surtout ne vous sentez pas obliger de chuter pour m&#039;attendre.Sans vos messages de sympathie je pense que j&#039;étais parti pour plusieurs jours en tête à tête avec ma queue.Premier jour !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 18-03-2009 21:03:09<p />premier pour toi aujourd&#039;hui, je ne sais pas combientième hier... 13eme pour moi... je ne suis pas sûr qu&#039;il y en ait qui soient devant et d&#039;autres derrière.j&#039;ai foiré plein de trucs dans ma vie. ma vie de branleur. il y en a bien peu que j&#039;aie mené à bien...j&#039;aimerais réussir déjà un truc pour de bon, devine ce que c&#039;est ? ...13eme jour, ou premier...tu te souviens, dans la série &quot;le prisonnier&quot;...? ce qu&#039;ils disent? allez, je t&#039;aide au cas où... &quot;je ne suis pas un numéro...&quot;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 19-03-2009 08:03:44<p />(j&#039;ai mis un truc qui suit ce message, sur mon blog... et encore une toute petite couche dans ma presentation.) (pour ceux que ca interesse)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 19-03-2009 12:03:42<p />ben 14 jours sans me masturber quand même déjà hein.. deux &quot;freedom weeks&quot; à mon actif...ça doit faire bien longtemps que ce n&#039;est pas arrivé... genre 35 ans ou quelque chose comme ça?qu&#039;est-ce que la vie peut comporter comme saloperies... pourtant qu&#039;est-ce qu&#039;elle pourrait être juste belle!mais pourquoi mon zizi ne se manifeste-t-il pas...? ce n&#039;est pas que je le lui demande ou que j&#039;aie peur qu&#039;il lui soit arrivé quelque chose, mais je me demande pourquoi il ne fait pas de signe... est-ce qu&#039;il a tout simplement été anesthésié, forcé à faire profil bas, à se faire oublier? ce n&#039;est pas conscient en tous cas, c&#039;est  ça qui me fait m&#039;interroger...ça m&#039;arrange plutôt hein. mais comment alors que j&#039;ai toujours vécu avec la branlette qui planait sur moi, aujourd&#039;hui ça fait comme si de rien n&#039;était? qu&#039;est-ce que ça cache, ou signifie?je crois que je sens que c&#039;est vrai que l&#039;esprit se libère petit à petit. trois pas en avant, deux pas en arrière etc, mais tout de même.de toutes façons il n&#039;est plus question de faire marche arrière ou d&#039;abandonner.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 19-03-2009 12:03:12<p />Hey milou, tu sais la rechute, c&#039;est presque un passage obligé. On passe tous par là.Par contre retiens pk t&#039;as chuté :milou : Je me sentais capable d&#039;aller faire un tour sur le net, comme ca pour éprouver ma résistance. Je n&#039;ai pas été déçu, quelques minutes aprés je me suis retrouver pantalon baissé. [...] Dire qu&#039;il y à deux jours je me demandais même si j&#039;étais finalement vraiment si dépendant que cela ! &lt;p&gt;jvais me répéter (et ça va avoir l&#039;air de grandes phrases sorties d&#039;un film moisi) mais ne sous estimez jamais la pornographie, et ne minimisez pas le probleme. C&#039;est une DROGUE, c&#039;est VRAIMENT DUR de s&#039;en sortir et il va falloir en CHIER pour y arriver.Vous savez ça fait 2 ans que j&#039;essaie d&#039;en sortir alors j&#039;en sais des ptites choses. Un jour on se dit qu&#039;on ne retournera plus sur des sites, on tient une semaine sans probleme, on se dit que ça y est on n&#039;est plus dépendant et qu&#039;en fait c&#039;était une faux problème et puis hop on rechute comme une grosse merde pour une raison x,y.&lt;p&gt;j&#039;aimerai avoir plus de temps pour m&#039;exprimer malheuresement je taff comme un ouf (je suis en prepa) et j&#039;ai pas le temps de prendre une heure pour écrire des messages. Cqui fait que je n&#039;ai pas le tps d&#039;expliquer les choses en profondeur, il me faudrait des journées pour rédiger. Alors dsl d&#039;être toujours un peu superficiel.Milou, te décourage pas en voyant que t&#039;es retourné à jour 1. Soit patient, et résiste dans les moments difficiles. Et puis à force d&#039;accumuler les jours, tu verras qu&#039; on avance pas si lentement que ça.Courage à tous !!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 21-03-2009 14:03:52<p />Bonjour Je suis a mon 14eme jour, et après? Je me sens seul. Là je me rends compte que cette impasse me fragilise beaucoup.  je tiens quand même le coup car je suis persuadé que rechuter n&#039;est pas la bonne solution aux problèmes, ça ne fera que les empirer ou juste les mettre en veille il faut y faire face.Je me dis aussi que 2 freedom weeks ne sont pa suffisantes pour être bien dans ma tête, je suis toujours proche de la rechute&lt;p&gt;Les pulsions sont très fortes, elles nous mettent dans un état anormal mais il ne faut pas céder car même si ce qu&#039;on ressent est insupportable ça ne durera jamais éternellement &lt;p&gt;tenez bon <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 21-03-2009 18:03:01<p />bienvenue always deranged !! t&#039;as bien fait de venir car ici tu ne seras plus jms seul !Avec toi en plus dans le groupe, on va former un groupe encore plus fort et plus résistant ! Bien joué pour tes 14 jours. T&#039;as commencé à décoller. maitenant c&#039;est la période où faut résister tel le viking que tu es.J&#039;en suis à 18 jours. je suis dans la fameuse 3e semaine <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />. pour l&#039;instant ça va, qq turbulences mais rien d&#039;abominable. J&#039;avoue que je suis pas hyper serein parce que parfois j&#039;ai envie d&#039;y retourner. Mais bon je résiste, parce que j&#039;ai pas envie de gâcher ma vie.&lt;p&gt;on se serre les coudes les gars ! Il faut tenir ça vaut le coup !Raoult<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 21-03-2009 19:03:59<p />Hey Raoult pas de blague !C&#039;est toi qui es devant, il faut que tu y reste.Courage !!!!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 21-03-2009 20:03:15<p />avec ce qu&#039;ils sont serrés mes coudes, je voudrais me branler que je ne pourrais pas ;-)c&#039;est vrai que ça vaut le coup.c&#039;est bien normal qu&#039;ayant la puissance de ces monstres que nous hébergeons plus ou moins encore temporairement, nous ayons du répondant. ce n&#039;est qu&#039;un juste retour des choses. la peur de se désembrumer l&#039;esprit et se retrouver face à soi-même se dissipe avec les brumes même... c&#039;est là le regain d&#039;énergie. ce n&#039;est pas juste &quot;on gaspille moins d&#039;energie à se secouer la nouille&quot;, c&#039;est &quot;on récupère l&#039;énergie qui était développée à cet effet pour l&#039;employer ailleurs, et avec un bon rendement&quot;....qui dit qu&#039;on en a moins que la normale, de l&#039;energie? et de la resistance? qui nous empeche de nous relever tout simplement et nous réconcilier avec nos propres valeurs? à part nous-mêmes, je ne vois pas. ce n&#039;est pas évident à faire sans doute, je n&#039;y arrive pas encore comme il faudrait, mais on a fabriqué quelque chose de bien solide et coriace de nous-mêmes avec cette dépendance sexuelle... on n&#039;est peut-être pas des pieds-tendres. on va lui tordre le cou s&#039;il le faut au maudit singe qui squatte encore temporairement sur nos épaules. on a toute la coriacité qu&#039;il faut à notre portée, pour peu qu&#039;on trouve le mode d&#039;emploi et qu&#039;on reprenne la main... reprendre la main du branleur. c&#039;est ma main à moi. pas celle de ma zézette bon sang.je me souviens d&#039;un ancien déporté dans les camps nazis...  il disait qu&#039;on voulait le préserver et lui éviter des souffrances à lui qui en avait tant vécu... et lui finissait par dire &quot;avec ce à travers quoi je suis passé, je ne suis pas un faible, je suis plutôt par la force des choses un super-dur. m&#039;épargner ne rime à rien. j&#039;ai survécu.&quot;on ne lâche pas, même si on ne tient rien..<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 22-03-2009 19:03:52<p />Bsr merci Raoult pour ton soutien, j&#039;ai failli rechuter tout a l&#039;heure car je suis tombé sur une chaine X a la télé et une forte pulsion m&#039;a presque aveuglé, c&#039;était très dur d&#039;y résister mais ça en valait vraiment la peine car je me sens beacoup mieux &lt;p&gt;15jrs :) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 23-03-2009 12:03:53<p />Bravo Guitar Hero, 15 jours c&#039;est pas mal 2 freedom week, continue comme ça essaye de te trouver une occupation qui casse la routine quotidienne (sport par exemple). car tu vas être bientôt au centre de la tempéte . résiste encore et tu veras que ça passera. bon courage <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 23-03-2009 20:03:40<p />Alleeeeeer les gars !!Ca tiens ca tiens ca tiens !! Vous avez tous l&#039;air bien motivés, alors je viens en rajouter !Moi aussi je tiens le coup, ça commence à faire un bon moment maintenant !&lt;p&gt;Lachez-rien ! On les aura !! (qui ? je sais pas mais on les aura c&#039;est sûr !) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 24-03-2009 17:03:01<p />bonjour a tous Hier j&#039;ai eu une très forte pulsion (c&#039;est moi qui l&#039;ai cherché car j&#039;ai été sur des sites X)et j&#039;ai commencé a me masturber, mais heureusement je me suis ressaisi juste avant de terminer, je me suis dis qu&#039;aujourd&#039;hui c&#039;est la raison qui l&#039;emportera. C&#039;est plutôt un matche nul car ça me mine le moral de savoir que j&#039;aurai pu rechuter et j&#039;aurai été très mal. Comme tu dis bebeto le sport sa aide beaucoup Et ça fait vachement plaisir de lutter a vos cotés les gars !!&lt;img src=&quot;../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;../../../p&gt;&lt;p&gt;17jrs :) &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 24-03-2009 19:03:59<p />Le principal est d&#039;avoir surmonté la crise.Bravo à toi !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 24-03-2009 22:03:28<p />c&#039;est bien guitar Hero !La prochaine fois tu arrête avant d&#039;aller sur le site ! Ça te sert à quoi au final ? A rien ! Une fois fini ya rien de réglé, et tu as le moral à zéro. Tandis que si tu résiste, t&#039;as la fierté d&#039;avoir resisté et tu peux faire d&#039;autres choses ! Allez on les aura ! &lt;p&gt;ps : plutôt que des sites X, va voir le site de Mozinor (www.mozinor.com) qui fait des videos drôles (on aime ou on aime pas, moi j&#039;adore). Ca peut attirer ton attention sur autre chose avant d&#039;éteindre l&#039;ordi la prochaine fois (s&#039;il y en a ttefois une !). <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 25-03-2009 08:03:50<p />   bonjour à tout le monde  c&#039;est ma quatrième freedom week !!! c&#039;est une première dans ma vie de dépendant de 25 ans... 28 jours sans porno, mais surtout sans compulsion liée au sex, sans fantasmes de cul qui nous hantent sous forme de rêves diurnes et qui pourissent notre quotidien !! c&#039;est bien meilleur, c&#039;est une sorte de libération comme disent les vieux sages :-))). Maintenant je croise les doigts et je prie Dieu qu&#039;il m&#039;accorde la vigilance permanante de rester loin de cette pourriture, un jour à la fois, j&#039;essaie de décrocher ma liberté à ce démon, ma liberté de ne pas choisir la souffrance pour remédier ma souffrance !!! UN JOUR A LA FOIS bonne journée à tous et à bientôt&lt;p&gt;bluesky <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 25-03-2009 08:03:20<p />bravo blue. je ne suis pas très très loin derrière, à 20 aujourd&#039;hui.cela fait peut-être 35 ans sur les 41 que j&#039;ai, que ça n&#039;est pas arrivé.et j&#039;y arrive.si j&#039;avais su...que d&#039;horreur contenue dans cette petite phrase &quot;si j&#039;avais su&quot;. on ne peut refaire le passé. mais le présent et l&#039;avenir, eux, ne sont pas tordus. c&#039;est ça qui vaut le coup, qui l&#039;aurait valu, mais surtout le vaut encore et toujours.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 25-03-2009 22:03:48<p />courage mondom, &lt;p&gt;on ne peut changer le passé, mais le présent et l&#039;avenir on peut essayer de vivre autrement ! c&#039;est ce qu&#039;on essaye de faire un jour à la fois non ?  à bientôt&lt;p&gt;blue <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />mimirozz @ 26-03-2009 07:03:48<p />Géniaux, vous êtes géniaux...C&#039;est super de voir comme vous vous serrez les coudes..&lt;p&gt;Je pense effectivement que ce qui compte, c&#039;est chaque jour gagné mais néanmoins, il ne faut pas renier ce qu&#039;on a fait mais s&#039;en servir pour continuer à se construire... Car la vie n&#039;est elle pas au final un chantier permanent, en perpétuelle évolution et qui doit vous aider à penser que rien n&#039;est jamais définitif, que cette impermanence va pouvoir laisser la place à autre chose, demain et après demain et ce grâce à votre courage et à votre détermination... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 26-03-2009 09:03:27<p />Salut à tous,Pour ajouter mon grain de sable, pour moi ça fait plus de 5 semaines, et ça fait aussi un baille que ça ne m&#039;étais pas arrivé... Je sens comme vous un début de libération, et surtout beaucoup de bien-être, même si je reste extremement vigilant (je sais que je suis encore très faible et que je peux rechuter à n&#039;importe quel moment...).Bref, ça fait du bien d&#039;être dans ce post !Bon courage à tous !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 26-03-2009 11:03:08<p />Au secours!!Je viens de passer à un millimètre de la rechuteJe suis allé tout naturellement la chercherEt j&#039;ai eu le coeur qui battaitJ&#039;ai même commencé à sentir dans mon sang la sustance mauditeC&#039;est comme une &quot;vraie&quot; rechuteJ&#039;ai même presque eu un semblant d&#039;érectionJe sens encore au moment où j&#039;écris mon corps entier et mon esprit qui grouillent de ces minidémons éparpillés qui tentent de me dévorer de l&#039;intérieurMais je sais à présent que c&#039;est une sensation hideuse et que je ne veux pas accepter alors je la rejette, il faut à présent attendre qu&#039;elle se dissipe...Au dernier moment, j&#039;ai réussi à fermer la page au lieu de cliquer là où ça basculait pour de bon. C&#039;était moins une. Je ne suis même pas sûr, deux minutes après, de ce qui s&#039;est exactement passé...Je suis bien secoué. Je viens de passer deux jours difficiles, après un week-end assez médiocre, j&#039;espérais une embellie... Je tombe de haut.Techniquement, ce n&#039;est pas une rechute car elle n&#039;a pas été consommée. Mais l&#039;idée et le schémas ont eu leur moment de parole. J&#039;espère que cela n&#039;aura pas trop fait de dégâts. Ca fait trois semaines, avec un genre d&#039;accident de plus, sans vraie rechute. Des tentations très fortes, peu nombreuses mais violentes, avec au moins une bonne fois à l&#039;instant orientation mentale dans la direction pathologique...Bon, c&#039;est du passé maintenant. Je vais aller encore de l&#039;avant. Saleté d&#039;obstacle, je ferai plus attention!Courage à tous.Le premier réflexe, celui que j&#039;aurais dû avoir (mais j&#039;ai sagement attendu que le demon ait fini son affaire), c&#039;est de venir se réfugier ici sans doute... Un des endroits où on se sent le plus en sécurité.A présent, 25 bonnes minutes plus tard, je commence à me sentir un peu plus détendu... je vois la psy tout à l&#039;heure, j&#039;espérais bien avancer sur autre chose...Allez, c&#039;est reparti!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 26-03-2009 13:03:46<p />Eh bien Mondom c&#039;a à été chaud !Une preuve de plus s&#039;il en fallait une que l&#039;attaque peut avoir lieu à tout moment.Je te sentais un peu plus fragile depuis deux jours.Tu explique être aller chercher la rechute <b><u>tout naturellement</u></b> ?C&#039;est ce qui m&#039;a le plus surpris lors de ma chute de la semaine passée.Pour moi les jours s&#039;enchainent sans difficulté mais je reste hyper attentif à la moindre pensée tout en cherchant à ne pas enfaire une obsession.La quadrature du cercle en quelque sorte !<img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />Tenez bon les amis virtuels mais réels !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 26-03-2009 14:03:54<p />&quot;tout naturellement&quot;, ça veut dire que j&#039;ai profité d&#039;un moment où j&#039;ai dû cligner de l&#039;oeil?je ne me suis pas posé la question de si ce que je faisais était plaisant ou non, si c&#039;était bien ou mal... enfin je me suis muselé totalement là-dessus, et puis je suis allé sur le-site-où-il-ne-faut-pas-aller (cherchez surtout pas, y en a plein) et puis j&#039;ai retrouvé comme par hasard dans ma tête un vieux compte que j&#039;avais bien oublié jusque-là et en moins de deux hop j&#039;en étais à une prise de rendez-vous immédiat... il y avait mon numero de telephone sur le putain d&#039;écran, et c&#039;est là qu&#039;au lieu de cliquer sur envoyer j&#039;ai cliqué sur fermer, in extremis, c&#039;est dire... avant, je m&#039;étais rendu compte qu&#039;il y avait quelque chose qui clochait... mais je n&#039;arrivais pas à m&#039;en sortir. je me suis vu me dire &quot;stop&quot; et puis me dire &quot;encore&quot; et puis lutter ainsi un peu.. et puis je me suis vu écrire ce numéro...j&#039;ai l&#039;impression d&#039;avoir réalisé un exploi, j&#039;ai réussi à cliquer sur fermer... et ensuite, en attendant que mon post refroidisse pour l&#039;envoyer, je suis retourné détruire ce compte, et j&#039;en ai profité pour en détruire un autre qui sinon m&#039;aurait sûrement fait le coup lui aussi... on ne saurait trop iinsister sur l&#039;importance de TOUT supprimer, sans la moindre parcelle d&#039;exception. tant qu&#039;on pense qu&#039;il peut rester un image, ou une branlette, ou une adresse, ou un site, c&#039;est qu&#039;on n&#039;a pas compris de quoi on est atteint.heureusement que j&#039;étais là pour me tirer de là. faut que je compte sur moi un peu plus désormais, ce moi normal et clean qui guide ma vie à présent...Aujourd&#039;hui est un autre des chaque jours.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 26-03-2009 14:03:22<p />Salut a tous ![quote] mondom a écrit: Mais je sais à présent que c&#039;est une sensation hideuse et que je ne veux pas accepter alors je la rejette, il faut à présent attendre qu&#039;elle se dissipe...&lt;b../../../quote] C&#039;est ce qui m&#039;est arrivé il y a 2 jours et crois moi ça nous rend que plus fort car ça donne vraiment un avant gout de la rechute, on est plus conscient de ce qui nous attendra si on rechute Encore merci a tous pour votre soutien 19 jrs<img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa266624ebf.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa266624ebf.gif&quot;" />  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 26-03-2009 18:03:49<p />Je viens de rechuter, je ne suis pas très fier mais pas très mal non plus car j&#039;ai repoussé plusieures pulsions pendant 19 jours, je ferai tout pour faire mieux cette fois, beaucoup ont pu se débarrasser de cette dépendance alors on peu le faire aussiAleeeeeez soyez forts les gars !  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 26-03-2009 18:03:42<p />Je ressens très bien ce que tu expliques, Mondom. Le phènomène de rechute commence chez moi à partir du moment où je décide d&#039;aller y regouter.Et là, le démon est déchaîné. Tant que je ne prends pas, mentalement la décision, ça va. Mais ce qui est sur, c&#039;est que le net, chez moi, ouvre bien des vannes. C&#039;est pour cela que je dois éviter au maximum d&#039;y traîner. Souvent, chez Orroz, on se disait que le forum des dépendants ressemblait à une sorte de réunion AA qui aurait lieu dans un troquet. L&#039;image, je pense reste vrai. Pour cela, puisque je vois que tu es à Paris, je te conseillerais vraiment de prendre contact avec les réunions de DASA, où l&#039;on peut s&#039;entraider entre gens en chair en os. Le forum restant, bien sûr, un excellent complément. Bon courage à toi. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 27-03-2009 07:03:28<p />salut mondom, salut bruno, d&#039;après mon expérience à moi, j&#039;ai conclu que le seul moyen de &quot;combattre&quot; la compulsion c&#039;est de faire le nécessaire pour éviter son apparition, mais une fois qu&#039;elle se déclenche, chez moi, elle se termine, 99,99% des cas, par une rechute! Si la boite de Pandore est ouverte, elle ne se referme pas avant que son contenu soit ejecté...c&#039;est inévitable donc. C&#039;est tout au moins ce que j&#039;ai expérimenté depuis la vraie découverte de mon addiction et ma période de déni qui a duré pendant plus de 7 ans, ce n&#039;était vraiment pas nécessaire de passer par là, mais bon. l&#039;addictologue que j&#039;ai vu m&#039;a donné quelques conseils concrets pour éviter l&#039;apparition de la compulsion: programmer sa journée la veille, et y tenir à son emploi de temps le lendemaindiversifier ses activités et ne pas bourrer de travail (le surtravail me mène souvent à la compulsion), outre le travail donc, sport, sortie, hoppy, avoir des loisirs, vacances, journées libres (pas facile pour qq&#039;un comme moi, qui suis un superman de culpabilité)ne pas rester seul à la maison !!! (si bête mais très vraie, j&#039;avoue que ce n&#039;est pas très facile à le faire toujours), lire son bouquin non pas à la maison mais au café dans le coin de la rue. ne pas ouvrir l&#039;ordinateur, sauf pour aller voir ses mails et son site préféré :-) tu as compris ce que c&#039;est !! le moment où tu ressens la compulsion refaire surface, n&#039;essayer surtout pas la combattre !! mais faites autre chose à la place, mais faites qq chose ne restez pas dans une position de passivité, inertie !!! chaussez vous et sortez tout simplement de la maisonallez courage et à bientôtblue &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />geostigma @ 27-03-2009 08:03:11<p />Tout à fait d&#039;accord avec toi bluesky! Pour moi les pulsions viennent dans la majeur des cas quand je suis seul chez moi et que je m&#039;ennui. L&#039;ennui est mon pire ennemi pour ce combat, c&#039;est pour ca que j&#039;essai de ne jamais etre seul chez moi comme il ya moins de risque de tentation.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 27-03-2009 15:03:52<p />Merci beaucoup Bluesky. Tu me rappelles quelques évidences. Le programme de la journée, et le changement des habitudes sont quelques une des bases indispensables que l&#039;on m&#039;a suggéré pour arrêter de boire, quand je suis arrivé aux AA, et qui valent sans doute pour toutes les dépendances.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 27-03-2009 22:03:49<p />Pouf, rechuté. Le vendredi, fête du week-end, c&#039;est le jour de la rechute. En effet, pourquoi ne pas fêter deux jours de congé par une bonne orgie de porno ?J&#039;en ai marre. Je sais à chaque fois que ça va être décevant.Et chaque fois, je plonge. Je suis dégoûté. Non, d&#039;ailleurs, j&#039;ai même plus la force d&#039;être dégoûté. Je suis vide.Mes engagements face à moi-même ne valent que dalle. A chaque fois, je me dis : tu vas bousiller le travail d&#039;une semaine. Ben à chaque fois, je le fais quand même.Je ne veux même pas dire que je reprend le freedom train.Dans une semaine, ou deux, ou deux jours, je replongerais, non ?Vide, je me sens vide.Bon courage à tous. La rechute ne mène nulle part, mais quand on est dedans, on est dedans pour longtemps, il semble. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Aucun titre</strong><br />bluesky @ 28-03-2009 07:03:10<p />bonjour Luiss, ne te décourage pas s.-t.p !!! J&#039;ai lu tous tes posts et j&#039;ai vu que tu es arrivé à deux mois, c&#039;est énorme, je n&#039;ai jamais connu cela tu sais ? ça veut dire que tu as assez de volonté et de stratégie pour y arriver, tu peux même dépasser les deux mois, j&#039;en suis convaincu !! Il y a des périodes où nous fragilisés devant les rechutes, je ne sais pas pourquoi, mais ne restes pas dedans comme tu dis, relève toi, tu as rechuté ok, ça nous arrive tous, est-ce bien une raison pour rester dedans ? Le déclic ne va pas tarder tu vas voir et tu vas décoller de nouveau ! D&#039;autre part, je ne pense pas que  tes engagements face à toi-même ne valent que dalle, je ne suis pas du tout d&#039;accord avec toi, tes engagements sont très importants pour toi, la preuve que tu essaye de t&#039;en sortir, mais le problème c&#039;est ce que ce satané de porno est plus fort que toi !! il casse tout, ta détermination, ta volonté, tes engagements, il faut juste ne pas laisser la compulsion avoir ledessus sur tes angagements, en le fuyant un jour à la fois, et ça tu peux y arriver ! tu as déjà fait. Pour ma part, lorsque je suis à la maison, tout seul et que la compulsion est déjà dans ma tête, il n&#039;y a presque pas d&#039;issue ! elle mène directe, par l&#039;autoroute, à la rechute, j&#039;essaie donc un jour à la fois de faire de sorte que cette compulsion n&#039;apparaisse pas car lorsqu&#039;elle est dans ma tête et dans mon corps, je sais que je ne pourrai la combattre, je ne pourrai pas éviter d&#039;allumer l&#039;ordinateur pour aller sur des sites de Q.    Il est vrai que la rechute ne mène nulle part, mais quand on est dedans, on est dedans, on n&#039;est pas obligé de rester pour longtemps !!! Allez, à bientôtcourage à nous tous &lt;p&gt;blue <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 28-03-2009 08:03:11<p />ne baisse pas les bras. la rechute ne détruit pas tout ce que tu as fait. la compulsion ne disparait pas toute seule. alors on se sent merdeux quand elle se manifeste parce qu&#039;elle est encore plus forte que nous, on a l&#039;impression que d&#039;avoir laissé malgré notre volonté notre esprit et notre corps jouer avec les endorphines, les images et autres de l&#039;excitation mentale décalée,  on a redonné plein de puissance à la Bête... mais peut-être pas.Pour moi, la rechute, ou la quasi-rechute comme j&#039;ai eu avant-hier, où on sent toute la substance de cette merde se répandre en nous, n&#039;est pas forcément si grave. certes il faut la combattre et l&#039;éviter, c&#039;est bien de la faire disparaitre a jamais que l&#039;on cherche... ce ne sera peut-etre jamais le cas. j&#039;ai déjà découvert la maladie, en tombant sur le site d&#039;orroz... j&#039;ai découvert que jevoulais m&#039;en sortir... maintenant je vais peut-etre decouvrir que ca ne se fait pas comme j&#039;imagine, mais autrement...?la rechute, si tu la laisses etre catstrophique et te saper la motivation, alors tu en fais le prolongement de ton addiction au lieu d&#039;en faire un rebondissement de ta guérison..bon, c&#039;est facile à dire hein. mais je pense que ça change pas mal de choses, d&#039;avoir le point de vue de te tirer vers l&#039;avant plutôt que de te pousser par derrière... si tu restes derrière, tu as toutes le eclaboussures dans la gueule...allez. j&#039;en suis a plus de trois semaines, j&#039;en suis aussi aujourd&#039;hui une fois encore a mon jour un de la suite de chaque jour apres l&#039;autre... il n&#039;y a personne devant, personne derrière, on est tous dans un tunnel à chercher la sortie.si seulement la lumière fonctionnait, si seulement il y avait eu à l&#039;entrée de ce tunnel un panneau annonçant le danger...luisss, tu n&#039;as pas vraiment le choix que de continuer, tu le sais bien je pense..si tu as besoin, prends ton elan pendant un jour ou deux, evite de te mettre minable devant du porno, et reprends la progression?regarde, dans ton message tu donnes toi-meme une raison d&#039;enrayer la manoeuvre... le super week-end tant attendu que tu as fete par ça, tu l&#039;as peut-etre fait tout simplement pour te le pourrir ton week-end, peut-etre parce que tu ne t&#039;autorises pas a en profiter?courage. installe le controle parental. je songe le faire bientôt. même s&#039;il n&#039;est pas indispensable, c&#039;est encore bien moins indispensable de ne pas en avoir non...? (meme s&#039;il ne te protege pas, et que tu pourras toujours trouver a le contourner, il s&#039;agit d&#039;une demarche d&#039;esprit differente peut-etre... perso je m&#039;aperçois que je suis encore accro a internet, capable de rester des heures devant la page de mails a attendre un message, même du spam... difficile de decrocher de ça)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 28-03-2009 17:03:26<p />Salut à vous,  Merci pour vos messages de soutien, je dois dire que ça fait du bien à lire.Ce qui me mine avec ces rechutes, c&#039;est qu&#039;elles sont régulières. Je me passe sans trop de problème de porno pendant une semaine, sans manque ou presque. Et puis brusquement ça revient, en deux secondes et demi. Je suis même capable de sentir, en moi, le &quot;point de bascule&quot;, celui au delà duquel c&#039;est foutu, la substance s&#039;est répandu en moi. Vous connaissez ça aussi. C&#039;est de dont tu parles, BlueSky, quand tu dis qu&#039;il ne faut pas ouvrir la boite de Pandore. Moi elle s&#039;ouvre dans l&#039;après-midi du Vendredi, quand je suis encore au taf, et que je pense au week-end, ou la veille d&#039;une RTT. Ca doit faire deux mois que je rechute toutes les semaines, et j&#039;en ai marre. Je crois que je vais me mettre en place un rituel Cinéma pour le vendredi soir (mais est-ce que ça va pas décaller la pulsion au samedi soir ?). Les contrôles parental, ça marche comment ? Je me dis que s&#039;il suffit de le désinstaller pour réactiver les sites X, j&#039;aurais tôt fait de le désinstaller. Y en a-t-il des payants ? Là au moins j&#039;hésiterais déjà plus à foutre mon fric en l&#039;air...Bon allez, bon courage à tous, et bon Dimanche. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 29-03-2009 08:03:50<p />rebonjour Luiss, le control parental je l&#039;utilise dès le début, quand on baisse les bras, on finit par le contourner, mais quand est dans une phase consciente et qu&#039;on réussit plus ou moins maitriser son quotidien, cela peut être très utile ! comment dire ? tu sais d&#039;emblée que tu ne peux pas aller sur des sites de Q, pour mon cas je sais que je ne peux pas aller sur toute une catégorie de sites pas forcément liés à la porno, mais des sies qui me faisaient perdre énormément, du temps  car je suis enclin à devenir vite accro à internet aussi, beaucoup moins que des sites érotiques, mais ça me prend en otage, au même titre que le porno. le seul moyen d&#039;eviter de casser le code du control parental et de jeter le code à la poubelle et j&#039;ai donnée une adresse e-mail bidon quand j&#039;ai fait mon inscription donc meme si je redamende mon code, je ne pourrai pas l&#039;obtenir, bien sur je pourrais télécharger de nouveau le logiciel et je crois que le nouveau va écraser l&#039;ancien et c&#039;est quelque chose comme ça, je n&#039;en suis pas tout à fait sur !! en tout cas, ce qui est bien avec le control parental, c&#039;est qu&#039;il te permet de respirer un peu, et comme tu sais que tu vas perdre beaucoup de temps à le contourner, tu dévie sur autre chose, cela pourrait apaiser la crise de manque, quand on veut vraiment s&#039;en sortir, un autre moyen c&#039;est de se fixer des crénaux d&#039;internet dans la journée, 30 min ou 40 sont largement suffisantes, c&#039;est même beaucoup !! mais il faut les respecter, j&#039;avoue que je n&#039;y arrive pas toujours, mais quand on vit pour peu de temps dans cette discipline, on voit combien nos vies sont empoisonnées par cette pourriture d&#039;internet, combien ça serait productif et créatif de vivre sans !!  &lt;p&gt;Une petite parenthèse personnelle pour finir: je pense finalement qu&#039;il est extrêmement important, pour comprendre notre addiction et notre état compulsif, de faire la distinction entre ce que je dois, je veux, je souhaite, à ce que j&#039;aspire, je désire, je prétends et ce dont je rêve. Ahhh si seulement j&#039;aurais été plus itelligent pour ne pas associer la recherche du plaisir immédiat et la fuite du choc de la réalité !!! mais bon, ce n&#039;est jamais trop tard !!  à plus et ne baissons pas les bras&lt;p&gt;bluesky  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 29-03-2009 14:03:39<p />luisss, le piège dans lequel tu es tombé  (et d&#039;autres avant toi, et on en est pas morts) fonctionne sur le même principe que les pièges à singes en chine (étant breton j&#039;aurais bien fait l&#039;analogie avec un casier à homards, mais l&#039;analogie est moins parlante) : une nasse en bambou dont l&#039;ouverture permet juste le passage du bras, avec une noix de coco suspendue dans la nasse. Le singe passe la main par l&#039;ouverture, saisit la noix de coco, veut retirer sa main : impossible. Il suffirait pourtant qu&#039;il lâche la noix pour se tirer. Y&#039;a pas moyen... il est imperméable au concept de lâcher prise, et les chasseurs l&#039;attraperont, et de fins gourmets lui décalotteront la boite cranienne et dégusteront sa cervelle fumante SANS LE TUER, parce que c&#039;est meilleur, en tout cas dans la version que j&#039;ai entendue...  il est condamné parce qu&#039;il n&#039;a pas la liberté d&#039;apprendre à désobéir à ses instincts.Prouve-toi que tu es plus malin que ça, ou laisse-toi bouffer la cervelle à la petite cuiller par les pornocrates, mais en connaissance de cause, je conviens que c&#039;est beaucoup moins agréable.Si tu étais vraiment vide, y&#039;aurait pas cette aimantation entre toi et les images. <span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> fin de weekend à l&#039;écoute de nos programmes <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 30-03-2009 18:03:52<p />j&#039;ai fait quelque chose de bizarre, aujourd&#039;hui...je me suis un peu piégé, mais pas vraiment.je voulais voir si mon érection avait évolué...je ne ressens pas de culpabilité. je n&#039;ai pas été au bout de mon souhait d&#039;attendre que ce soit intenable, d&#039;attendre une érection digne de ce nom... enfin, je n&#039;ai pas énormément insisté dessus non plus... je voulais simplement que ce ne soit pas trop détraqué... le plaisir a ete relativement intense, je l&#039;ai fait durer, trop peut-être, une dizaine de minutes sans doute, peut-être un peu plus, mais loin des heures passées d&#039;antan...alors, c&#039;est une rechute.mais ce  n&#039;était pas compulsif. et d&#039;ailleurs cela n&#039;aurait sans doute pas eu lieu si je n&#039;étais pas seul.je ne cherche pas des justifications ou des excuses, je ne me sens pas merdeux de l&#039;avoir fait, j&#039;accepte d&#039;avoir ressenti ce plaisir d&#039;une masturbation plutôt &quot;saine&quot;... sans avoir à le cacher, le museler, en avoir honte...au niveau des images mentales associées à l&#039;excitation, ce n&#039;était pas encore totalement dénué de toute dimension &quot;porno&quot;, mais ce n&#039;était pas du tout majoritairement de la saleté, et le plaisir que j&#039;ai senti se répandre dans mon corps entier n&#039;était pas moche et sombre comme l&#039;hideuse sensation de ma précédente quasi-rechute... alors en gros je suis sorti de ma compulsion depuis le 5 mars 2009, avec une ou deux rechutes mentales sans quasiment aucune branlette, et une rechute branlette, quasiment sans mental...jusqu&#039;au 5 mars, c&#039;était quand même parfois 10 fois par jour ou même plus... rarement moins de 5 ou 6, sauf si j&#039;avais du travail bien sûr... ou étais avec mon amie.ça me parail un bilan pas trop négatif. facile à dire, après m&#039;être touché puis douché, peut-être...bientot, nous passerons à l&#039;attaque du mois d&#039;avril.courage a tous.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 30-03-2009 18:03:24<p />Salut Stef, welcome on the train. Quand tu te sentiras presque prêt à en parler de vive vois à des proches, fais-le, ça allège quand même beaucoup, niveau culpabilité. N&#039;attends pas d&#039;être complètement prêt, on l&#039;est jamais.  @John : merci pour le lien, je savais vraiment pas que le vendredi n&#039;était pas un jour saint pour les branleurs que nous sommes, ça m&#039;a fait marrant de voir d&#039;autres galériens dans mon genre.  @ BlueSky : merci pour le brief sur le contrôle parental.  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 31-03-2009 09:03:07<p />rechute compulsive.c&#039;est trop dur sur moi en ce moment.probemes familiaux lourdissimes, problemes pro extremement alarmants, cette découverte d&#039;un monstre terrible en moi, et mon ex copine qui me manque tellement... je lui ai laisse des messages et elle m&#039;a envoye une letre d&#039;insultes de deux pages... ce qui me fait le plus de mal c&#039;est bien de voir qu&#039;elle souffre.j&#039;ai peur, je me sens m&#039;enfoncer, je ne vois pas d&#039;issue heureuse possible pour moi...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 31-03-2009 09:03:59<p />Bonjour MondomComment cela pas d&#039;issue heureuse possible ?Ca c&#039;est trop facile !Bien sur que c&#039;est dur, bien sur que c&#039;est long et alors ?Tu a chuté ? Et alors ?Moi aussi et bien d&#039;autresDe toute façon qu&#039;à tu à perdre à repartir ? Tu as peur ? moi aussi !C&#039;est ta peau que tu joues alors debout !Tu a tout de même réussi un tres beau mois et cela personne te pourra te le retirer.Reprends courage des maintenant, comme moi qui n&#039;est pas d&#039;autres choix de toute façon.&lt;p&gt;En route, tout de suite mon ami virtuel !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 31-03-2009 10:03:27<p />merci. pas d&#039;issue heureuse, ce n&#039;est pas de decrocher que j&#039;ai peur de baisser les bras... c&#039;est bien à ma peau que je fais allusion. merci de ton soutien. j&#039;en ai besoin.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 31-03-2009 10:03:23<p />en plus, le forum est encore à l&#039;heure d&#039;hiverheureusement que j&#039;arrive encore a plaisanter, cela veut dire que je suis toujours en vie...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 31-03-2009 11:03:59<p />mondom,tu es revenu sur le site après ta rechute! c&#039;est déjà très important, ça montre que tu ne veux pas prendre la fuite dans la compulsion. Relève-toi ! quelque soit le temps que ça prendra ! tu peux y arriver, la preuve c&#039;est que tu as 30 jours d&#039;abstinence derrière toi, une expérience unique qui te rend différent de celui que tu étais il y a un mois, c&#039;est un changement qui s&#039;opère en toi et tu dois le saisir !! tu n&#039;a pas de choix, tu as vu que l&#039;abstinence ne te tue pas, mais l&#039;inverse peut-être que oui !!! alors fais tout pour fuir ton &quot;dark side&quot;, et surtout ne reste pas seul avec lui, sur internet ou à la maison !! se protéger de notre ego destructeur dans l&#039;humilité, comme dit John !!à bientôt mon ami blue  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />fanlyse @ 31-03-2009 17:03:43<p />Courage mondom, Alors j&#039;ai envie de dire que ceux qui ont soufferts ne sont plus ceux qui peuvent t&#039;aider.... Puises la force necessaire à ta reconstruction ailleurs, ici ou vous avez tous l&#039;air vraiment très solidaire me parait un choix judicieux. J&#039;ai envie de croire qu&#039;il existe à tous les mots une solution, une jolie fin je m&#039;entends. Par contre ne baisse pas les bras. Tu vas forcement vers des jours meilleurs.&lt;p&gt;Bravo à tous d&#039;essayer de vous en sortir. Je suis fière de vous. J&#039;aurai tellement aimé que mon homme me parle et réagisse comme vous le faites..... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 31-03-2009 18:03:48<p />merci fanlyse tu déchires !Hésitez pas à envoyer vos messages d&#039;encouragement parce que y en a franchement besoin.J&#039;ai rechuté le 21/03 et je viens de rechuter, malgré la volonté et ce forum. Il est très difficile de résister à une drogue à laquelle on peut avoir accès 24h/24. C&#039;est comme si un drogué de shit essayait d&#039;arrêter alors qu&#039;il a du shit plein son placard.  <img src="../../../uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;20" />Les gars on s&#039;est tous rétamé. Il est tps de repartir.Milou je vois que tu as la pêche malgré la rechute. C&#039;est bien. C&#039;est toi qui est désormais devant et je compte sur toi pour nous montrer la voie. Tu es le chauffeur du trainMondom accroche toi mon vieux. Je vois que tu es remonté dans le wagon et ça fait plaisir. Arme toi bien et puis dès qu&#039;on voit la pornographie pointer le bout de son nez, on lui éclate la gueule.&lt;p&gt;luiss, envoie ta cuillère graisseuse voltiger dans les aires (je faisais la même chose que toi avec un tube de colle entouré d&#039;un preservatif), et accroche toi solidement parce que milou il va appuyer sur le champignon.stef bienvenue dans le freedom week ! mets ici tous tes états d&#039;ame tes encouragements et tu vas voire on va la  bouffer cette addiction.Bluesky t&#039;as jms tenu 2 mois? Viens, on va tenir un tellemnt lontps que la porno en aura marre d&#039;attendre qu&#039;on rechute et elle se cassera. Tu es le supreme leader pour l&#039;instant avec ton mois. Alors reste bien devant.guitar hero, ça fait du bien de t&#039;avoir à nos côtés. Couraaaaage !! (j&#039;attends un écho de ta part <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />, je tends l&#039;oreil)Un de moins on compte sur toi pour continuer à tenir. T&#039;as l&#039;air de bien tenir alors continue !les gars on va s&#039;en sortir.  Pour ma part je compte me passer d&#039;ordi pour éviter les rechutes et puis parce que l&#039;ordi en fait ça me sert à rien sauf à perdre mon tps et à rechuter. Mais je viendrai vous voire une fois par semaine parce que j&#039;ai besoin de vous. Ce sera le message de raoult.D&#039;ici là, bonne chance les gars ! Et couraaaaaaaaaaaaage !Raoult !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 31-03-2009 19:03:39<p />je n&#039;ai pas l&#039;intention d&#039;abandonner.j&#039;ai eu ce qui sera sans doute le tout dernier contact avec elle. elle n&#039;est pas une codep, on n&#039;est pas ensemble. elle est inscrite ici parce qu&#039;elle m&#039;a dit qu&#039;elle a déjà tout lu.je compte essayer d&#039;entamer le deuil de cette histoire. un jour à la fois, et un probleme a la fois...merci a tous.non je ne baisserai pas les bras, malgre en avoir eu l&#039;idee, comme sans doute tout le monde. je sais que les moments difficiles sont loin d&#039;etre termines. mais un jour ce sera derriere. j&#039;espere arriver a vite me remettre le plus en avant possible.j&#039;ai très peur en revanche.je me sens malade, moche, sale, déprimé, incapable de faire quoi que ce soit qui ne soit pas affreusement pourri... on peut un peu incliner cette pente, qu&#039;elle soit moins dure à remonter svp? ah, c&#039;est à moi de le faire... il va me falloir un peu de temps je pense.merci encore. courage a tous. ne vous laissez pas plomber par moi...allez hop, jour 1. qui dit mieux?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 01-04-2009 08:04:43<p />bonjour Raoult, merci pour tes encouragements ! tu es super positif comme d&#039;habitude et ça fait du bien de te lire. Bon tu as rechuté, mais aussitot tu t&#039;es relevé ce qui est très consciencieux, j&#039;ai perdu tellement de temps en restant dans la boue après les rechutes, lorsque j&#039;ai entamé mon premier sevrage début 2008 et que j&#039;avais tenu plus d&#039;un mois, une fois rechuté j&#039;y suis resté plus  d&#039;un an !! ahhh que j&#039;étais con, mais avec un peu de recul, j&#039;espère pouvoir dire tout cela m&#039;aura appris qq chose: que je ne peux pas maitriser ma consommation du porno, c&#039;est plus fort que moi , donc il ne faut le toucher, pas du tout !! même pas une seconde.  félicitations pour ta sage décision de te passer de l&#039;ordinateur, si tu peux te le permettre, malgré le travail ou les études, c&#039;est vraiment génial ! quand je pars en voyage et que je m&#039;éloigne de mon quotidien qui est trop axé sur l&#039;ordinateur, je vis un grand soulagement, comme si je me suis libéré d&#039;un poids !  finalement je vivrais bien à la campagne et faire un boulot manuel pour vivre, hélas je n&#039;ai jamais été conscient (sans le savoir ! [img=../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif][/img]) lorsque j&#039;ai fais mes choix professionnels.  Hier c&#039;était ma cinquième Freedom Week, une première en 10-15 dernières années de ma vie (à l&#039;exception quelques rares coincidences qui n&#039;étaient pas vraiment voulues ou choisies). Depuis 5 semaines, je fais l&#039;expérience d&#039;une vie sans compulsion liée à la sexualité: phantasmes sexuels diurnes qui me pourrissent le quotidien car on en devient esclave, porno, passage à l&#039;acte (recherche de la chair ! excusez du terme), idées obsessives, bref en gros, être comme un animal qui ne vit qu&#039;avec ses pulsions, en revanche, pour mon cas, non pas pour se nourir ou se reproduire, mais pour se détruire !!! Je prie Dieu de rester avec moi et de me permettre de faire durer cette paix intérieure, car je sais que je suis TRÈS fragile. Je prie Dieu pour que cette faiblesse devienne, ENFIN, une force qui fait la lumière sur ce que je dois faire et surtout sur ce que je ne dois pas faire. JE SAIS QUE JE POURRAIS TOMBER DANS LA COMPULSION À N&#039;IMPORTE QUEL MOMENT. Je ne controle pas cette compulsion, c&#039;est elle qui me controle et je ne la maitriserai jamais. Je veux juste continuer à avoir le courage de ne pas être son victime, un victime qui cherche à souffrir dans le plaisir !  By the way, ce site (et celui d&#039;Orroz) est une vraie mine d&#039;or et on ne dira jamais assez !             courage à nous tous  bluesky  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 01-04-2009 13:04:07<p />Salut les Gars, malheureusement je viens de rechutter lourdement aprés 7 mois et demi de bon sevrage !!! je traine dans la boue maintenant <img src="../../../uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;20" /> je pense que je ne ressortirais plus jamais de cette m.. fini le freedom week pour moi j&#039;abandonne définitivement. c&#039;est une peine perdue pour moi snifbon courage, bebeto<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 01-04-2009 14:04:29<p />qq tu racontes bebeto ? nous, qui prenions exemple sur toi !!! tu ne vas pas nous lacher comme ça ? non ne baisse pas les bras, prends ton temps avant de te relancer dans les freedom week, tu as une énorme expérience tu peux, vraiment. Je ne veux pas être indiscret mais, peux-tu nous raconter comment ça s&#039;est passé ta rechute ? tu as pu l&#039;analyser ? on compte sur toi, n&#039;oublie pas c&#039;est à toi l&#039;idée des freedom weekà bientôt de tes nouvelles &lt;p&gt;bluesky  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 01-04-2009 16:04:15<p />Bebeto, c&#039;est ton thread sur lequel on s&#039;accroche tous, ou on se retrouve avec emotion, plaisir et douleur, courage et désespoir...peine perdue? de quoi parles-tu? tu as moins cru en la vie durant ces 7 mois que depuis peu?tu crois quoi, qu&#039;on va tous se dire a quoi bon et mettre la cle sous la porte?plutot crever. d&#039;ailleurs, crever, j&#039;ai eu assez sérieusement envie de prendre cette porte de sortie-là, tout récemment, cette solution de facilité. heureusement, j&#039;ai trouvé les (bonnes) raisons de ne pas le faire...ramène tes miches. arrête ton poisson d&#039;avril andouille ça fait rire personne.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 01-04-2009 18:04:42<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 Bebeto a écrit: Me voila de retour aprés 4 mois de galére et de faux plaisirs qui m&#039;ont gaché l&#039;été, je dois absulument me ressaisir ! pour cela j&#039;entame une nouvelle période de sevrage, <b><u>mon dernier sevrage etait de presque 120 jours</u></b> et je me sentais tellement bien dans ma peau et mon esprit mais malheureusement j&#039;ai tout gaché !!! cette fois ci j&#039;essayerais d&#039;aller plus loin peut être que je serais assez sevré pour vaincre cette satanée addiction !! pour ceux qui veulent embarqué avec moi pour cette croisade (nouveau sevrage) n&#039;ont qu&#039;à me rejoindre sur ce topic, je vous laisse quelques jours pour vous décider et prendre armes et bagages !! ça sera le Freedom Week !! :zen2:</div> Eh Bebeto ca c&#039;était ton premier message.Tu disais avoir tenu 120 jours, cette fois ci tu à dépassé les 220 jours.Rends toi compte de la différence avec nous !Repars avec nous, et conduit nous vers 320 jours, c&#039;est grace à ce sujet que j&#039;ai pris consciencede mon addiction.Même si je ne devais que diminuer mes compulsions en passant de rechutes en rechutes se serait déja un progres et ce progres dit toi bien que c&#039;est à toi que je le devrai.Ce que tu as fait là est digne d&#039;un <b><u>grand bonhomme</u></b>, encore merci. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 01-04-2009 19:04:24<p />Tout à fait d&#039;accord avec MILOU75 quand il écrit &lt;span style=&quot;line-height: 19px&quot; class=&quot;Apple-style-span&quot;&gt;&quot;Même si je ne devais que diminuer mes compulsions en passant de rechutes en rechutes se serait déja un progres et ce progres dit toi bien que c&#039;est à toi que je le devrai.&quot;&lt;/span&gt;Moi aussi, je t&#039;adresse un grand merci, mec. Tu bossais pas que pour toi quand tu luttais contre la boue. Ton succès nous boostait nous aussi.J&#039;espère que tu passeras ici de nouveau, par curiosité, pour lire nos posts. A nous, maintenant, de te rebooster. Si tu reviens, promis, on te fait une olà.@Mondom : je suis sincèrement désolé que tu aies eu des idées noires. A mon avis, y a de quoi : tes problèmes, sentimentaux et professionnels, ta rechute... Je ne peux que t&#039;inviter à aller en parler à un psy. Un psy qui parle, hein, par un trou du cul de lacanien qui se croit génial. Le porno est une dépendance en soi, mais c&#039;est aussi un symptome d&#039;un truc plus profond. On se shoote pas aux endorphines sans raison. Et faire disparaître ses raisons exige souvent de changer des habitudes très profondes, ce qui est extrêmement dur. Si le coeur t&#039;en dit, je peux peut-être aider : je connais un psy qui connait d&#039;autres bon psys. Contacte moi en MP si tu souhaites.Quoiqu&#039;il en soit, sois pas trop dur envers toi-même : passer de 10 branlettes par jour à zéro, ça tient de l&#039;exploit. Imagine si c&#039;étaient des clopes. Tous tes potes te diraient &quot;putain, chapeau, t&#039;as tenu dix jours quand même !!&quot;. Bon là, c&#039;est une drogue beaucoup plus dure.Perso, je me secoue une fois toutes les 36 heures environ, et je prends pas ça pour des rechutes.Bon courage à tous, ça m&#039;a fait mal de voir le freedom train tanguer sur ses rails comme ça. Allez, on s&#039;y remet tous.  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 02-04-2009 15:04:59<p />Bonjour a tous !je reviens d&#039;une semaine de vacances a la campagne, ni internet ni TV..... rien.Et pourtant j&#039;ai rechuté hier et je vois que les freedom weekiens sont  aussi dans la m....! et Bebeto qui songe a abandonner !--Bebeto-- 7 mois d&#039;abstinence jte dis chapo !, on est dans un sorte de coma, on ne dois pas se laisser mourir, il faut lutter contre le courant pour atteindre l&#039;île ou se trouve le graal inestimable, battons nous d&#039;abord pour l&#039;atteindre et ensuite pour y resterNon mais reprenez vous les gars !!!!Essayons encore une fois de casser ce cercle vicieux, on se serre les coudes et c&#039;est reparti !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 02-04-2009 15:04:28<p />Juste un truc pratique, qui m&#039;est venu et que j&#039;ai dcidé d&#039;appliquer.fermer l&#039;ordi, c&#039;est pas facile. faut fermer les fenetres, attendre que la chere machine veuille bien s&#039;arreter, cliquer trente-six fois, repondre &quot;oui&quot; à &quot;t&#039;es sûr?&quot; et tout... pendant ce temps-là, on a largement le temps de finir sa branlette finalement et ne rien éteindre du tout. alors, j&#039;ai pris une prise multiple, avec un bouton rouge qui s&#039;allume quand on la met sur &quot;on&quot;... le cordon d&#039;alim du pc est branché dessus.et c&#039;est pas loin de mon pied. je me dis qu&#039;en cas de besoin, c&#039;est comme la manette de sécurité d&#039;un parachute ou qqch cmme ça. je risque d&#039;éteindre brutalement par erreur mon ordi si je fais un faux mouvement, je risque de planter qqch en l&#039;éteignant ainsi &quot;à la sauvage&quot;, mais justement, ça me fera réfléchir à deux fois avant de dériver peut-être dessus... avant chaque utilisation de l&#039;ordi, je repère ce bouton, près de mon pied, et je sais qu&#039;au cas où il suffit d&#039;un mouvement et hop la &quot;femme a tête carrée&quot; ferme sa grande gueule...J 2.3<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 02-04-2009 18:04:52<p />Bonjour à tous,Le bouton rouge, ça marche, jai testé. Et puis l&#039;ordi s&#039;en remet bien... Et au pire s&#039;il n&#039;aime pas alors le temps passé à réparer les dégâts, c&#039;est dissuasif et ça n&#039;est pas du temps passé devant des sites malsains...Courage à toi Bebeto, ne te laisse pas abatrte, tu sais bien qu&#039;on n&#039;est jamais à l&#039;abri d&#039;une rechute. C&#039;est ton compteur qui est à zéro, pas ton sevrage, et crois-moi ça change tout. Quand on passe un certain cap, quand on a tout enduré alors il ne faut plus focaliser sur la durée exacte du sevrage. C&#039;est un entretien de tous les jours, rien de plus.Courage à tous, accrochez-vous, et méfiez-vous du printemps.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 02-04-2009 22:04:12<p />la biologie humaine est une pute.endorphines, circuits de récompense, tout un tas de bordel qui semble n&#039;avoir été mis là que pour nous faire chier et se détraquer à qui mieux mieux...vivement que les cyborgs remplacent les humains, et qu&#039;on en finisse avec ces conneries de mal-être, de compulsions, d&#039;inconscient, de freudisme lacanien... bon je déconne, c&#039;est la colère. mais bon, le bug de l&#039;an 2000, qu&#039;on nous a fait tant redouter... du genre nos comptes en banque vont repasser en sesterces à notre insu... en fin de commpte ce truc-là ç&#039;a été une lettre à la poste. et ce 1er avril, à part ce pauvre Bebeto qui en a profité pour se jouer un mauvais tour semble-t-il, il ne s&#039;est pas passé grand-chose..mais les hormones, les humeurs visqueuses, tout ce dégoulinement interne et externe animal humain, continue de rouler, couler, déverser sa ration de douleur, de plaisir, de pot-de-vin en quelque sorte... dire que l&#039;homme est censé être le plus intelligent des animaux... ont-ils le même bazar endorphino-hormonal? est-ce que la supériorité de l&#039;homme réside justement dans le fait que lui, est complètement sujet à se foutre la gueule à l&#039;envers pour des raisons qu&#039;il met sa vie à comprendre ou à résoudre? est-ce là le pendant de l&#039;intelligence suprème? le mutant qui aurait dû ne jamais survivre, mais dont la maladie lui a permis par hasard à se développer... doit-on envier les mollusques et autres vers de terre?tous des connards. comme dit milou. ou rprptrp je ne sais plus. on est tous des connards. mais des super-connards, attention, des connards supérieurs... (encore un peu de colère. Nuage m&#039;a envoyé un lien en PM vers un truc pas con ou on dit qu&#039;il ne faut pas museler ses sentiments. alors j&#039;exerce, raisonnablement, ma colère, contre moi-même, contre les fabricants de cette idéologie du porno et de la concupiscence (conscience qui pue, merci JW), contre cette andouille de bon dieu qui nous aurait fabrique a son image... j&#039;espère qu&#039;il s&#039;étrangle à la bouffer, son image de merde. comme mon ex-copine m&#039;envoyait deux pages d&#039;insultes pour que je m&#039;étrangle avec. nous sommes tous le bon dieu, preuve qu&#039;il n&#039;est pas si bon que ça. ça se fait, de dire &quot;le con dieu&quot;?)je ne veux causer de tort à personne, ni paraître plus amer que je ne suis. ma détermination se renforce, à vue d&#039;oeil. c&#039;est le printemps, pas pour les hormones qui nous mettent en danger à cause des pulsions sexuelles dont nous faisons un usage frelaté, mais pour l&#039;éclosion de nos moi. nos mois. nos moisiversaires à venir.pour rigoler, j&#039;emmerde pasteur, galilée, charlemagne, jésus et tous les abrutis qui se sont mis en tête de faire avancer l&#039;humanité. ils ont bien eu raison, mais l&#039;humanité est si full of shit...surtout moi.une bonne purge, tout faire sortir, tirer la chasse plusieurs fois, nettoyer le bord de la cuvette, mettre du sent-bon.ça fait du bien.fallait que ça sorte.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 03-04-2009 01:04:05<p />est-ce que c&#039;est la version masculine d&#039;un S.P.M. ca? <img src="../../../uploads/smil3dbd4d8676346.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />alors la les miens sont pas si pire finalement <img src="../../../uploads/smil43c014c55f944.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> ;-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 03-04-2009 08:04:38<p />? what&#039;s a SPM?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 03-04-2009 11:04:59<p />symptome pré-menstruel mon grand lollldis moi, t&#039;étais les 40 dernieres années??  ;-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />labardo @ 03-04-2009 12:04:54<p />Nuage, t&#039;es pas possible! Vraiment, J&#039;T&#039;ADORE!!! Bon week-end! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 03-04-2009 15:04:23<p />ben, j&#039;étais vachement occupé, je me branlais, pourquoi...? ;) dis-donc, Nuage, ton 100ème post... ça se fête hein...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 03-04-2009 15:04:54<p /><img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />j&#039;t&#039;adore mondom (ton sodit nick par exemple, me fais toujours penser a condoms <img src="../../../uploads/smil43c014c55f944.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> )avec tout ca, ca prouve que yé temps de te lacher le zwouif pis de t&#039;interresser un peu a ce que vivent vraiment les femmes, et ce qu&#039;elles aiment vraiment ;)pis je dis les femmes, mais je devrait plutot dire les humains..contente de te voir retrouver ton humour <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />bon, je vous fout la paix.. je sors -----------------------------&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 03-04-2009 15:04:44<p />ouais, c&#039;est ça, rentre chez ta mère!<img src="../../../uploads/smil43aa20b6d1d83.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />(dans ce que je dis, on a l&#039;impression que je ne connais rien à la vie? où c&#039;est que je suis à côté de la plaque?)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 03-04-2009 16:04:15<p />Salut les gars, J&#039;ai pas rechutté <img src="../../../uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;24" /><img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> je vous ai fait un stupide poisson d&#039;avril <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />, je sais c&#039;est pas drôle comme à dit Mondom <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />. mais je tiens à m&#039;excuser pour ce Joke qui ne fait rire personne. Je suis à 7 mois et demi de sevrage net et sans bavure, au total 7 branlettes la derniére remonte à deux mois je crois. la semaine passée, j&#039;ai eu quelques compulsions  mais rien de grave, c&#039;étais dû à une fille assez sexy qui travaille avec nous qui a fait secoué le diable qui somnole en moi, je me suis laissé aller dans des imaginations érotiques mais j&#039;ai su stopper à temps. pas de rechutte.Ne fous en fait pas le Freedom week continue et je ne manque pas de charbon pour maintenir la locomotive en marche.  donc accroché vous tous Mondom, Bleusky, milou, guitarhero, ..etcc&#039;est à moi de vous remercier d&#039;être tous derriére moi pour me soutenir et vous soutenir. au risque de me répéter les premiers mois c&#039;est les plus difficiles le reste c&#039;est en mode automatique. avec vous je crois vraiment en mes chances de m&#039;en sortir et si je peux servir d&#039;exemple moi et polo à vous tous  c&#039;est tout à mon honneur. merci nuage et polo  et le reste de la troupe ma messagerie privée à exploser désolé encore pour le poisson d&#039;avril j&#039;allais me connecter le soir même pour vous prévenir mais j&#039;ai eu des empéchements.Allez les gars tous pour un et un pour tous. le combat continue <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 03-04-2009 16:04:29<p />tu es vraiment un freedom freak.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 03-04-2009 16:04:00<p />j&#039;ai bien fait de pas poster un message de 150 lignes comme je faisais dans le temps.Personne ne me l&#039;aurait remboursé. C&#039;est assez limite, comme gag, la fausse rechute. J&#039;aime bien. Par contre, y&#039;a des mecs qui en ont fait des vraies, même après un an et + (roul... bruno...moi...)&lt;p&gt;donc ne jamais sous-estimer l&#039;inéluctable, quand même. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 03-04-2009 16:04:06<p />Eh Bebeto ne nous fait pas ca trop souvent !C&#039;est drole j&#039;ai le sourire qui revient, je trouvais ta chute fort triste.Reste bien devant, nous te suivons.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 03-04-2009 17:04:28<p />&#039;tain, nan mais quel con tu fais Bebeto, sans déconner !Tu m&#039;as fait vraiment flipper, moi, j&#039;te jures, évite ce genre de gag, c&#039;est d&#039;un goût ! Un peu comme un mec alité à l&#039;hosto qui se réveille après un accident grave, et à qui on vient dire : &quot;soyez courageux mon vieux : vous êtes handicapé à vie..... &quot;&quot;Naaaaaan, j&#039;déconnnnne !&quot;Le flip, ma parole.Bon, je t&#039;en veux pas trop, puisque tu nous fait la bonne nouvelle de nous dire que tu tiens le coup. On est vendredi, jour traditionel de la rechute pour moi, et ça va bien. Alors, l&#039;un dans l&#039;autre, c&#039;est que des bonnes nouvelles.Let the Freedom Train roll ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 03-04-2009 18:04:42<p />Pour un poisson d&#039;avril, c&#039;est réussi...Mieux vaut qu&#039;il en soit ainsi mais ne recommence pas hein ?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 03-04-2009 19:04:18<p />je demande de ce pas a pikmin un émoticon qui joue du fouet ainsi qu&#039;un qui fout une taloche derriere la tete...si y&#039;en a pas, pas de trouble  j&#039;en ai une bonne collection que je peux lui transferer <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />niaise pas trop bebeto.. lanaudiere cé pas si loin de chez vous..tsé, d&#039;in coup que j&#039;irais te foutre un coup d&#039;pied au cul pour vrai (insérez ici un émoticon qui siffle l&#039;air innocent)pffff spece de vieux croton va!!<img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />sti bebeto, fait pus ca.. du moins, prochaine fois, fait un message tout de suite que cé un poisson <img src="../../../uploads/smil3dbd4e1748cc9.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;31&quot; height=&quot;20" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 03-04-2009 21:04:59<p />Bebeto, vieux saligaud! Le peuple d&#039;Orroz aura ta peau...Et en même temps, c&#039;est un sacré message que tu nous as passé là. C&#039;est très culotté si tu l&#039;as fait exprès, ce qui ne semble pas être le cas. Certes, je suis bien conscient de n&#039;avoir pas été le seul à être effondré, j&#039;ai même les larmes qi me reviennent aux yeux en écrivant ceci... Tu as vu, j&#039;ai pourtant grillé que tu pipotais après avoir passé la vague de peur... Et puis après, on ne savait plus...Pourquoi on a eu si peur? Evidemment parce qu&#039;on s&#039;est dits qu&#039;on n&#039;en sortirait jamais, si toi (oh tu n&#039;es pas le bon dieu ou une idole, ni même un exemple à suivre par tous les humains sans doute hein... mais tu es là depuis longtemps à tenir le coup, symbole vivant d&#039;espoir de succès, promesse de réussite...) à 7 mois et quelques tu faisais ça... Evidemment, je me suis dit que tu n&#039;avais pas cédé à un coup de poignet, que pour que tu adresses un adieu si douloureux ce devait faire un moment que tu agonisais dans la rechute et la misère et tout, et tout ça n&#039;est pas sans charge émotionnelle.Alors on va te dire qu tu n&#039;aurais pas dû nous faire cette vilaine tristesse et ce méchant désespoir, qui nous conduit tout droit à la débâcle, la perte de l&#039;espoir, la rechute, l&#039;abandon, le suicide etc...Pardon?On va se suicider parce que Bebeto s&#039;est re-branlé?Y a pas un truc détraqué là?C&#039;est n&#039;importe quoi, cette peur.L&#039;émotion qu&#039;on ressent, c&#039;est celle de l&#039;angoisse du malheur d&#039;un des nôtres.Si on n&#039;était pas aussi persuadés qu&#039;on n&#039;arrivera jamais à redevenir &quot;normaux&quot;, on n&#039;aurait pas chié dans nos frocs. Salaud, Bebeto, on est tellement nazes qu&#039;on a sali nos slips à cause de toi...Cette peur est un indicateur. De notre résistance à intégrer entièrement notre propre détermination.Cette peur est une leçon.  Pas une menace. Cette peur est proche de ce que nous devons maîtriser, apprivoiser, surmonter.La pente est dure à remonter. Il faut grimper dur, une énergie surhumaine pour se hisser, c&#039;est au-dessus de nos forces. On peine et on a l&#039;impession que jamais on n&#039;arrivera au sommet de la falaise qui semble en plus pousser plus vite que nous ne l&#039;escaladons... C&#039;est limite décourageant par moments. Ce n&#039;est pas qu&#039;on manque de déterminaton, mais sans relâche et sans résultats immédiats à la mesure des efforts, ce n&#039;est pas évident.Sauf, qu&#039;en fait, plutôt que de pousser et tirer avec nos muscles cmme des boeufs, nous avons peut-être mieux à faire...Cette pente, il suffirait de l&#039;incliner un peu pour que ce soit déjà bien moins dur...Ou plus qu&#039;un peu, je vous laisse imaginer...Il reste à chercher comment faire. Et là, je suis désolé, mais je n&#039;ai pas encore trouvé le petit bouton de la commande qui transforme la falaise vertigineuse en canapé convertible à inclinaison électronique neurosensorielle... Peut-être qu&#039;il faut s&#039;asseoir un peu et réfléchir. Si quelqu&#039;un a une idée...? C&#039;est peut-être selon la personnalité de chacun...Le freedom train, la  freedom clique des freedom freaks de la trique est bien hétéroclite.Merci, Bebeto.(ah merde, c&#039;est ça les réponses de 150 lignes dont parle john...?)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 04-04-2009 07:04:22<p />alors là bebeto, tu nous a fait flipper !!! ça fout tellement la trouille d&#039;imaginer des sevrages dit-on &quot;voués à l&#039;échec&quot;, c&#039;est pas le fait que tu aurais rechuté, comme tu l&#039;écrivais, mais le fait que tu aurais abandonné pour toujours et là, t&#039;a fait fort mon ami ! ne recommence pas s-t-p ! ok ? on préfère des  blagues sur des sevragiens qui s&#039;en sortent plutot que de ceux qui s&#039;en suicident !! pour les notes de bon humeur, genre John, Mondom, Nuage, vous nous faites bien marrer et en vous lisant ça donne envie de se prendre moins au sérieux, ça détent quoi ! Merci à tous et restez bien là vous êtes à+&lt;p&gt;Blue <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 04-04-2009 09:04:13<p />Et qu&#039;est-ce qu&#039;on se serait dit si Bebeto avait dit:&quot;je suis guéri, je me désinscris et je m&#039;en vais dans la vraie vie, bonne chance à tous&quot;...?On aurait dit bravo bien sûr, mais est-ce qu&#039;on n&#039;aurait pas eu un pincement au coeur, genre &quot;il nous largue&quot;...?Je crois qu&#039;on a plein d&#039;enseignements à tirer de ces sentiments, encore une fois.On aurait perdu notre symbole de succès possible. On en aurait voulu à Bebeto de s&#039;en sortir peut-être même un peu... Pourtant théoriquement ce succès ne sera jamais autant chargé de sens que s&#039;il est avéré, non?Imaginons quelqu&#039;un qui a bien marché dedans, les deux godasses enduites d&#039;une grosse couche de merde qui déborde et qui sent bien fort... C&#039;est peu glorieux bien sûr. On est tenté de s&#039;essuyer les pieds quelque part pour ne plus trimballer ça. Mais, on prend alors le risque de remarcher dans la crotte et de s&#039;en remettre... Et c&#039;est encore plus dur parce qu&#039;on sera retombé dedans et on a peur de se sentir à nouveau si merdeux, alors autant le rester, au moins on y est déjà, on n&#039;a pas la douleur de glisser dedans... C&#039;est &quot;plus confortable&quot; d&#039;y rester que de risquer d&#039;y retomber...Alors que si on jette les godasses tout simplement dans une poubelle, nos si jolies godasses pleines de merde, et qu&#039;on évite les crottes, pieds nus ou en tongues ou je ne sais quoi, sur un trottoir propre par exemple, eh bien en tous cas ces godasses-là elles ne se saliront plus jamais, on n&#039;aura plus jamais même la possibilité de subir ça...Bebeto, finis ton sevrage, et quand tu seras tiré d&#039;affaire, barre-toi? Tu manqueras à tous mais cela nous aidera autant que cela nous manquera. Je ne sais pas ce que je ferai perso dans deux ans, si je viendrai encore ici ou non... Je verrai bien.Encore une fois, merci pour ton poisson d&#039;avril, il m&#039;a aidé à prendre un certain recul nécessaire. Je ne sais pas si c&#039;est très clair, j&#039;ai essayé de transcrire les sentiments un peu confus que j&#039;ai décelés et essayé d&#039;écouter en moi...Le post de bluesky est revelateur, avec son &quot;restez bien là ou vous etes&quot; non? tu veux dire &quot;surtout ne vous en sortez pas&quot;, ou bien...? Bien sûr que nous tirons énormément de bénéfice de l&#039;aide que nous apportent ici les &quot;grands anciens&quot;. Et nous leur devons beaucoup si notre vie s&#039;éclaircit, cela n&#039;a pas de prix, c&#039;est plus que du la solidarité ou de l&#039;amour de son prochain, ça engage nos vies entières.Bien sûr que nous leur sommes infiniment reconnaissants de nous faciliter le passage en faisant la circulation. Livrés à nous-mêmes, on n&#039;était pas grand-chose hein.Mais sortir, c&#039;est aussi emprunter la sortie. Je ne la vois pas encore au bout du tunnel ou en haut de la falaise, mais je sais qu&#039;elle est là et que quand le moment sera venu je serai en face, dans l&#039;encadrement, et même de l&#039;autre côté... Il suffira de deux pas. Mais n&#039;anticipons pas.J&#039;ai décidé, perso, de ne pas me focaliser sur le nombre de jours, parce qu&#039;à considérer un nombre mathématique on déforme ce qu&#039;il signifie et ce à quoi il se rapporte concrètement. J&#039;ai tenu un petit mois avant de me gameller. C&#039;est un ordre de grandeur, je tiens donc plus que deux ou trois jours. Alors j&#039;espère tenir bon à présent, bien longtemps. Ma période actuelle commence vers le 1er avril, c&#039;est tout ce que j&#039;ai besoin de savoir. Et je tiens, je me tiens, je m&#039;abstiens. Un jour après l&#039;autre, ce n&#039;est pas long, c&#039;est toute la vie qui se déroule comme ça vous savez, et on dit même qu&#039;elle est courte. Est-ce que de se branler de façon compulsive ça allonge la vie?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 04-04-2009 09:04:45<p />&quot;restez là ou vous êtes&quot;, dans le sens de rester du côté de la lumière et de l&#039;abstinence, parceque vous incarnez l&#039;espoir pour ceux qui se battent ! vous leur donnez l&#039;exemple qu&#039;on peut vivre abstinent ! l&#039;exempple qu&#039;on peut vivre sans porno sans branlette, mais unie dans son couple et on en meurt pas  !!!je pourrais reformuler autrement: on peut vivre sans internet et on en meurt pas ! Je pense que à partir d&#039;un certain moment il faut prendre ses distances aussi avec le forum en particulier et avec internet en général, et avec tout ce qu&#039;il implique: amitiés virt., attente de retour virt., sentiment de toute puissance virt que provoque internet, etc etc etc. Ceci étant, ce que dit Mondom est sans doute vrai, ce que j&#039;ai écrit (&quot;restez là ou vous êtes&quot;) fait ressortir aussi mon inconscient qui réclame sans cesse: &quot;tu es tout puissant, tu dois tout controler&quot;.  LACHER ENFIN POUR OSER A VIVRE, c&#039;est ce que je souhaite à nous tous, et en particulier à moi-même bien que je sois loin d&#039;être là !!! Néanmoins j&#039;espère pouvoir m&#039;envoler un jour car justement je suis devenu branleur et compulsif parceque j&#039;ai du mal à couper mon cordon ombilical !!! bon week end à tousà+ &lt;p&gt;blue &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 04-04-2009 19:04:46<p />12 minuscules jours à mon compteur... et il y a des perturbations dans mon wagon =(... C&#039;est vraiment difficile, je sais pas comment tu fais Bebeto. J&#039;ai la foi en plus, je devrais pouvoir y arriver..  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 04-04-2009 22:04:25<p />y&#039;a pas de jour minuscule (surtout que je serais toi, j&#039;éviterais les rimes en -cule...)si tu &quot;juges&quot; ton score &quot;minable&quot;, choisis vite entre benner tes jugements de valeur et ton pantalon, parce que sinon même ce choix te sera retiré.&lt;p&gt;Bonne nuit ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 05-04-2009 15:04:55<p />Salut tlz,comme à dit John ya  pas de jour minisucle, et crois moi les premiers jours c&#039;est les plus gros !! un jour equivaudrait à 10 jours de servage tellement ils sont lourd et que ça nous donne l&#039;impréssion que le temps ne passe pas. J&#039;avais vraiment commencé à compter les heures, et difficilement compter les jours pour atteindre ma premiére semaine et ensuite la deuxiéme je me suis dit que peut être je ne m&#039;ensortirais jamais si tous les jours futures seront comme ça, mais au fur et mesure la pression à cesser et je suis en orbitre autour de la planete Branlor où la gravité est trés forte. mais je m&#039;éloigne tranquillement dans l&#039;espace en direction de ma planéte Terre que j&#039;ai quitté depuis que j&#039;étais adolescent.  tiens bon et fixe toi des objectif à atteindre et occupe surtout tes journées( sport par exemple).Bon courageA+<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 05-04-2009 18:04:39<p />Ah Bebeto !Quel plaisir de lire tes posts :)J+9 en ce qui me concerne. R.A.S.  Je file pour l&#039;instant sur une mer calme, légère brise force 1-2.Je me fais pas d&#039;illusion, ça va être la tannée dans pas longtemps. Mais bon, la peur n&#039;évite pas le danger.Bon début de semaine à vous tous. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 05-04-2009 19:04:28<p />Bonsoir à tousPour le moment ca va !C&#039;est même étonnant de constater à quel point tout est facile.Un dépendant de l&#039;alcool souffre physiquement des le début de son sevrage alors que nous bien souvent pouvons passer les premiers jours sans trop de difficulté, ce n&#039;est décidement pas un problème physique.Comment se peut-il qu&#039;en quelques instants tout puisse basculer ? Cela ne cesse pas de m&#039;étonner.J&#039;espère que cette nouvelle semaine qui commence vous sera faste.Bon courage !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 05-04-2009 19:04:50<p />lol jviens de voire le poisson d&#039;avril de bebeto et il m&#039;a bien fait marrer . ça montre qu&#039;on est peut-être un peu trop dépendant les uns des autres. La rechute d&#039;un des membres du groupe  déstabilise ce dernier et peut entrainer la rechute des autres. Il faut être conscient de ce phénomène et savoir s&#039;en protéger.Par contre t&#039;as un sacré culot bebet pour laisser un message comme celui là en suspens. J&#039; aurais été à ta place je n&#039;aurais pas supporté.ça va mondom? j&#039;ai vu que tu broyais du noir en ce moment alors accroche toi. L&#039;année dernière j&#039;ai beaucoup déprimé à cause d&#039;une histoire d&#039;amour qui a mal fini. Aujourd&#039;hui je vais bc mieux. Les blessures du coeur sont tjr celles qui font le plus mal mais le tps finit toujours par les guérir.merci bluesky pour tes encouragments. Continue comme ça c&#039;est bien. Tu es le leader ne l&#039;oublie pas (mais t&#039;en fais pas, chaque semaine je serai là pour te le rappeler et te mettre la pression <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> : ne lâche surtout pas).Pour ma part ça va bien. Je suis reparti dans mon sevrage et je px vous dire que la vie sans ordi c&#039;est une vraie libération. C&#039;est fou comme on peut perdre son tps à rien faire sur le net ... Enfin, j&#039;espere que ça se passe bien pour vous tous. Poursuivez les efforts, et ...COURRRRRRRRRRRAAAAAAAAAAAAAAAAAAAGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGEEEEEEEEEEEEEEEE !!!Raoult ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 05-04-2009 19:04:45<p />une petite blague extraite d&#039;un bouquin :C&#039;est l&#039;histoire d&#039;un type enlisé dans les asables mouvants. Il est déja enfoncé jusqu&#039;à la taille qd des pompiers surviennent pour le secourir. &quot;Ne vous occupez pas de moi, dit le type, j&#039;ai la foi, Dieu me sauvera&quot;. Il a de la boue juqu&#039;aux épaules qd les pompiers reviennent et proposent de lui lancer une corde . &quot;Non, non répete le type, je n&#039;ai pas besoin de vous. J&#039;ai la foi Dieu me sauvera.&quot; Les pomiers sont sceptiques mais ils ne peuvent agir contre la volonté du sinistré. Au bout d&#039;un moment, il n&#039;a plus que la tête dehors. Les pompiers reviennent et le type répond encore ; &quot;Non non, j&#039;ai la foi. Dieu me sauvera&quot;. Les pompiers n&#039;insistent pas. La tête s&#039;enfonce à son tour. La boue envahit le menton, le nez, les yeux, l&#039;homme suffoque et meurt. Qd il débarque au paradis, il prend Dieu à partie : &quot;pourquoi m&#039;as tu abandonné? J&#039;avais la foi et tu n&#039;as rien fait pour me sauver.-Rien fait rien fait pour te sauver? se récrie Dieu. Quelle ingratitude ! Et ces pompiers que je t&#039;ai envoyé par trois fois?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 05-04-2009 19:04:10<p />Et puis une petite phrase : &quot;nul n&#039;est obligé de réussir mais tout le monde doit essayer. Il ne faut en vouloir à soi même d&#039;échouer, il faut s&#039;en vouloir seulement de ne pas avoir essayé&quot;Je pense qu&#039;on est tous amené à rechuter un bon nombre de fois. L&#039;important est de ne jamais abandonner. Car un jour, la nouvelle tentative sera la bonne.Raoult !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 05-04-2009 20:04:28<p />je reitere, la peur n&#039;evite pas le danger mais elle a une utilite autre que de se pisser dessus. il faut savoir, pour nous qui avons longtemps ecoute de travers les messages de notre moi, de notre corps, reapprendre a les ecouter et les analyser, et sans le faire n&#039;importe comment...je suis sur, certain que je vais arriver a trouver a incliner cette pente et qu&#039;elle soit moins dure. le probleme du jour: si je grimpe a la falaise, je suis parallele a elle bien sur. si elle s&#039;incline et se couche a l&#039;horizontale, je vais me retrouver a ramper dessus comme une limace, et pas debout à sautiller dessus... y a un truc a trouver. je suis sur qu&#039;il y a une cle qq part, une façon d&#039;envisager et de se comporter face à la vie qui fait que tout ça se dissipe et devient à la portée de chacun... je me raconte peut-être des histoires pour m&#039;induire dans une motivation artificielle dénuée de faondement, mais je ne crois pas. je suis réellement persuadé qu&#039;il y a une échappatoire, ou plutôt une façon de vivre qui fait que ces problèmes n&#039;existent simplement plus. je cherche, je cherche....hardi, les gars, le freedom train redémarre, souquez ferme! tenez-vous aux poignées, ça va secouer! (enfin, non, c&#039;est pas ce que j&#039;ai voulu dire, imbéciles...) ;-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 05-04-2009 20:04:24<p />&quot;restez là ou vous êtes&quot;, dans le sens de rester du côté de la lumière et de l&#039;abstinence, parceque vous incarnez l&#039;espoir pour ceux qui se battent ! vous leur donnez l&#039;exemple qu&#039;on peut vivre abstinent ! l&#039;exempple qu&#039;on peut vivre sans porno sans branlette, mais unie dans son couple et on en meurt pas !!! tu vois Blue, tu dis du coté de la lumiere et de l&#039;abstinance...ben ca ne me colle pas a la peau du tout ca..je suis en sevrage du tabac..y va pas fort.. en fait, je fume et je fume pas, je fume quand je suis avec mon copain.. quand il est la, je fume, quand il s&#039;en va, je ne fume plus.. mais bon, 1- ici on ne traite pas d&#039;arreter de fumer... 2- vous avez ben assez de vos problemes..mais3- j&#039;adore vous lire et jaser avec vous autres.. vos cogitations me font cogiter, appprendre, partager, et grandir.. vous me faite rire, vous me faite réfléchir, vous me faite verser une larme de temps en temps, et quelques fois c&#039;est les fou rire.. et j&#039;ai la preuve ici que l&#039;homme peut etre réfléchit, bon, et aussi fragile que moi.. il ne m&#039;est pas supérieur et je ne le suis pas non plus..ca ne me colle pas du tout ton image d&#039;abstinance sur moi pcque je suis loin, mais tres loin d&#039;etre abstinante.. z&#039;avez pas idée de tout ce que je peux essayer d&#039;en profiter avec mon copain (inséré ici un émoticon qui rougit)alors non, je ne suis pas abstinante, pas du tout, j,ai juste orienté ma vie intime pour qu&#039;elle soit agréable, douce, vrai, et j&#039;y met tout plein de piquant.. je m&#039;amuse ;-)j,ai un secret pour vous.. la sexualtié est ben plus frivole quand elle est sortie du contexte de la prostitution.. pis eeee... ben... j&#039;en profite... haaa!!! quelle mauvaise fille je fais lollllllll j&#039;assume :-)je pourrais reformuler autrement: on peut vivre sans internet et on en meurt pas ! Je pense que à partir d&#039;un certain moment il faut prendre ses distances aussi avec le forum en particulier et avec internet en général, et avec tout ce qu&#039;il implique: amitiés virt., attente de retour virt., sentiment de toute puissance virt que provoque internet, etc etc etc&lt;p&gt;exact.. internet devrait toujours etre un outil.. passer 1h a s&#039;amuser sur le net par jour, c&#039;est déja trop.. ici, c&#039;est un outil et en plus c&#039;est une communauté, toujours plus agréable pcqu&#039;on peut aussi rigoler ensemble ;-)c&#039;est une question de dosage.. de limite, de discipline et de responsabilité :-) Mondom?? tu serais pas de famille avec John toi??? lolll<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 05-04-2009 21:04:08<p />nuage, je voulais dire abstinent du porno :-) de toute façon je ne t&#039;aurais jamais imaginé en moniale <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot;" /> et je ne veux pas m&#039;enfermer dans un couvent non plus alors tout va bien ! mondom, j&#039;ai l&#039;impression qu&#039;on est sur les mêmes ondes hertziennes les derniers jours, moi aussi je cogitais sur un bon filon ! Est-ce qu&#039;il y aurait un raccourci pour avoir la peau neuve un beau jour ?! comme les reptiles quoi...après je me suis dit: &quot; le mot magique est peut être &quot;lacher&quot;, en même temps que tu arrêtes, à sec, le porno, un beau matin tu te réveilles et tu te dis, bon ben, à compter aujourd&#039;hui j&#039;arrête de m&#039;apitoyer sur mon sort, sur mon passé et sur mon avenir, et il ne me reste que le présent ! En gros tu fais un sévrage de &quot;lamentations&quot;! mais excatement comme celui du porno, est-ce que cela pourrait changer l&#039;inclinaison de la pente ? je ne sais pas, je ne sais pas non plus ce qu&#039;il m&#039;arrive aujourd&#039;hui... raoult très sage décision de couper la connexion internet, on en meurt pas c&#039;est sur ! Je me demande d&#039;ailleurs, pour mon cas très grave, si Canada a besoin de la main d&#039;oeuvre pour ses grandes forets du nord ???? :-)  à + portez vous bien bluesky   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 05-04-2009 22:04:32<p />ben sur Blue y&#039;a beaucoup de travail au Canada.. y&#039;a mon terrain a nettoyer (mais la neige est pas toute fondu encore) y&#039;a la piscine a installer aussi.. y&#039;a les vélos a mettre en route pour l&#039;été, y&#039;a toute ma maison a peindre aussi... <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />comme j,ai pas de niche dans ma cour, tu pourras dormir dans mon sous-sol..misere j&#039;ai dis ca moi? <img src="../../../uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;20" />ooookkkk.... je sors... ------------------------&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Shun @ 06-04-2009 22:04:37<p />Hello tout le monde!<br />
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vous permettez que je monte dans le train avec vous?<br />
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Pour la n-ième fois, j&#039;ai craqué.<br />
Mais là, c&#039;est bon!<br />
Marre de cette addiction.<br />
J&#039;ai déjà eu du mal à m&#039;en rendre compte.<br />
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&quot;Oé, bon...moi addict? à peine! et puis je peux m&#039;arrêter quand je veux!...&quot;<br />
Et bien, n&#039;empeche que j&#039;ai déjà craqué 4 fois pour mon premier essai!<br />
Je commencais à me sentir découragé.<br />
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Donc si vous permettez que je monte avec vous...cela me fera bien plaisir de vous accompagner.<br />
Et puis, lire vos posts m&#039;encourage beaucoup!!!<br />
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En tout cas, un grand merci à tous les contributeurs de ce site.<br />
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bonne nuit à tous!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 07-04-2009 07:04:09<p />parfois, je viens lire les posts, et je me dis que je n&#039;ai rien à contribuer, en général c&#039;est parce que rien de mauvais ne se passe, une sorte de &quot;jusqu&#039;ici tout va bien&quot;... alors j&#039;écris plutôt quand il y a un problème... que j&#039;ai mal partout, que je me sens merdeux et tout...mais c&#039;est surement bien de pouvoir aussi ecrire que cela va plutot pas trop mal, que l&#039;horizon reprend des jolies couleurs petit à petit, même si c&#039;est peut-être provisoire ou sujet à &quot;rechute&quot;, c&#039;est bien aussi de partager cela je pense. ce n&#039;est pas que de l&#039;espoir en un lendemain illusoire, c&#039;est que si je veux vivre une vie qui me convienne cela n&#039;a pas pour point de départ une incapacité à la vivre, avec 36 dependances ou comportements foireux  qui ont pour but de me remplir de ce que je ne suis pas... cannabis, alcool, sexe, bouffe, dependance affective, internet... STOP! je fume moins,  en tous cas plus de façon compulsive ou anxiolytique mais juste pour m&#039;amuser, je ne bois plus non plus, depuis qqs temps déjà, sauf pour le plaisir du goût, et pas pour en tirer une sensation de m&#039;extraire de la réalité...le sexe, fini le comportement compulsif, je suis pret pour une relation saine. la bouffe ne me pose pas de probleme, avec mon chagrin d&#039;amour j&#039;ai perdu 8 kilos et je suis tres bien, je n&#039;ai jamais ete boulimique mais parfois bouffer, se remplir, on se laisse croire que ca va nous donner l&#039;impression d&#039;exister differemment... dependance affective, j&#039;ai encore à y reflechir, redistribuer la notion de securite vitale - affective etc. et pour internet, j&#039;y bosse doucement. avec certains resultats. donc un rapport d&#039;etape poutot positif ce matin.courage a tous, meme si ce n&#039;est pas le courage qui fait le boulot a notre place hein!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 07-04-2009 18:04:32<p />Salut ShunBien sur que tu peux monter avec nous.&lt;p&gt;Mondom, ton dernier message fait plaisir à lire.En ce qui me concerne, aujourd&#039;hui j&#039;ai eu tellemet de travail (qui plus est passionnant) que je n&#039;ai pas eu une minute pour songer au porno.Et pourtant, ce matin au réveil cela me &quot;chatouillait&quot;.Curieuse dépendance qui nous assaille sans prévenir et qui peut disparaitre totalement pour peut que notre esprit soit occupé.Bon courage à tous, tenez bon !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 07-04-2009 21:04:16<p />un post juste avec des gros mots, ca ne se fait pas, c&#039;est vulgaire.alors je n&#039;ecris rien. mais putain, enculé, saloperie, chiotte, nom de dieu de merde, ca fait chier la bite d&#039;avoir foutu sa vie en l&#039;air pour des conneries de merdasse.enlever les symptomes de dependace, enlever les causes, enlever quoi encore? ablation de soi partielle, de tout ce qui fait que la vie n&#039;est pas QUE jolie.au revoir, caca!et bonjour, shun! bienvenue au club ;-)reste longtemps, mais pas trop...je suis un superheros, mais pas trop.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 08-04-2009 06:04:33<p />bonjour Shun, soit les binvenues au Freedom Week ! c&#039;est une bonne résolution, ça ne peut que te faire du bien !pour ma part,  hier j&#039;ai passé le cap de 6 semaines ! pas de porno pas de branlette ! c&#039;est du jamais vu dans ma vie de branleur, même si j&#039;ai eu des périodes plus ou moins clean indépendamment de ma volonté ! Ça fait beacoup de bien d&#039;être détaché de cette saloperie, je ressens une sorte de libération et beaucoup de bien. Je suis beaucoup moins fatigué, et je me sens plus propre et par conséquent moins coupable devant les gens, et j&#039;ai l&#039;impression d&#039;être plus calme néanmoins, ce ne sont que des impressions car c&#039;est encore trop tot pour en tirer des conclusions hatives. Mais il y a aussi le revers du miroir qui mérite réflexion !  Avec un peu de distance, je vois que c&#039;est la peur devant la vie et le besoin de la dominer qui m&#039;a ammené jusque dans les égouts du porno, et de l&#039;habitude masturbatoire et lorsqu&#039;on arrive à prendre du recul avec cette échappatoire, on remarque tout de même que le vide est toujours là ! car cette tendance à tout maitriser est toujours présente, c&#039;est donc un autre travail qu&#039;il faudrait que je mène peut-être parallèlement à mon sévrage, celui de rester connecter au présent, sans me projeter sur l&#039;avenir, et sans me culpabiliser du passé. J&#039;ai été élevé dans une famille où on a toujours de l&#039;espoir en l&#039;avenir, finalement je me demande si l&#039;espoir et la crainte reviennent tous les deux à la même chose: envie de dominer ! ne pas vouloir accepter que la vie ne sera jamais un fleuve paisible ! et qu&#039;il y a du bon et du mauvais dans chaque moment et dans chaque chose. Bon j&#039;arrête avec mes réflexions philosophiques ! Je pars dans quelque jours pour un long voyage, je ne sais pas si je pourrai me connecter et faire des posts, mais ça sera pour la première fois que je vais m&#039;éloigner du forum depuis le début de mon sévrage.   portez vous bien et à +&lt;p&gt;blue <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 08-04-2009 19:04:20<p />Salut Shun !Attend jvé demander a papa si tu peu venir avec nous.......... nan il sera surement d&#039;accordalléz hop !Bienvenu :) moi je suis a 4 jours, mais ce n&#039;est pas ma principale préoccupation de compter les jrs, ma meilleure amie est entrain de me &quot;remplaçer&quot; , et là je me rends compte de tout le mal que je lui ai fait, je ne l&#039;ai pas traitée comme il le fallait, et j&#039;ai vraiment été froid, non attentionné et non afféctueux aussi envers mon entourage je ne compte plus retomber dans cette ******. j&#039;ai lu aussi quelque part que cette dependance c&#039;est plutôt un symptome , pour ma part je crois que sa cause c&#039;est un manque affectif.... &lt;p&gt;Accros à la bitte, liberéz vous !    Bonne chance :) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MarreDuPorno @ 09-04-2009 02:04:39<p />Salut les Mans, est-ce que je peux me joindre à votre groupe ! j&#039;ai déjà fait pas mal de tentative mais je rechute à chaque fois ... Je viens d&#039;avoir 21 ans et j&#039;ai déjà bousillé pas mal ma vie à cause de cette connerie : perdu ma petite princesse, éjaculation précoce,déprime, perdre de confiance en soi, enfin le cercle vicieux que vous devez surment connaître ... Sans parler des longues périodes de célibat parce que peur d&#039;accoster une fille tellement on se sent misérable !! Je pense que cette merde à déjà causé pas mal de dommage (p-e irréparable) sur mon petit cerveaux etant donné que je suis tombé très tôt sur la pornographie ! Ca a commencé par les magazines, cassettes enregistrées de canal + ( rien de grave jusque là ... Jusqu&#039;au jours OU WELCOM INTERNET ! Je vous parle même pas du wifi et de mon laptop ... Enfin bref la galère ...En parler à quelqu&#039;un ? J&#039;y pense même pas : - &quot; Salut, je passe quelque heure par jours à rechercher des vidéos sur internet, pour m&#039;exiter y m&#039;en faut bien une dizaine et pas des plus soft ! &quot;. Va me  prendre pour un fou, un pervers ou une bête de foire. Enfin je crois que vous me comprenez !  Donc voilà les mec j&#039;ai décidé de me joindre à vous et de commencer le sevrage. Je sais au fond de moi que ca va être bénéfique pour moi parce que quand je pars quelque semaine en vacances et que j&#039;ai pas la possibilité de me branler machinalement devant un porno, je retrouve la vie, la vrai ... Je retombe amoureux comme un adolescent, je suis à nouveau charmé, envouté par la beauté des femmes ...  J&#039;ai envie de leur faire l&#039;amour et pas de les défoncer par tout les trous comme un animal ( excusé moi l&#039;expression !) Avant tout j&#039;aimerai savoir si vous savez comment faire pour installer un logiciel de contrôle parental pour Mac ? Ensuite, pour essayer de s&#039;entre-aider, je trouve que ce serait cool de dire ce que sa nous apporte sur le plan personnel au fur et à mesure de notre sevrage pour qu&#039;on ait conscience de l&#039;utilité de celui-ci ! On se dit AH ! Si y se sent mieux, moins déprimé , plus de confiance en lui et BEN ca devrait pas tarder chez moi !!! Donc voilà, désolé d&#039;avoir fait si long les amis ! Et bonne chances à vous et à moi !!!!!!!!!!!!!!! Le combat commence ... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 09-04-2009 08:04:48<p />MarreDuPorno, si tu tapes &quot;logiciel de controle parental sur mac&quot;&#039; dans google, tu vas voir qu&#039;il n&#039;existe aucune solution vraiment satisfaisante, sauf si tu as un bon ami à qui tu puisses confier ton lourd secret et le code qui va avec.<a href="http://assistance.orange.fr/1473.php?dub=2&amp;">http://assistance.orange.fr/1473.php?dub=2&amp; </a>&lt;p&gt;Donc c&#039;est un peu comme si je t&#039;annonçais que tu allais sauter en parachute,  mais SANS parachute.Par contre, et je peux te l&#039;affirmer d&#039;expérience : il ny&#039;a pas de sol non plus. Tu n&#039;en mourras pas.  Moi le contrôle parental, de toute façon je ne suis pas chaud, ça me fait penser à cette scène de Sergio Leone : &quot;dis donc, t&#039;as des bretelles, toi ?-ouaipe...-et une ceinture, en plus ?-ouaipe et alors ?-ben moi je ferais pas confiance à un mec qui n&#039;a pas confiance dans son propre pantalon !&quot;  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Shun @ 09-04-2009 15:04:17<p />Merci mondom et bluesky<br />
Vous lire me motive réellement!<br />
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Sans oublier tous les autres qui par leur témoignage montrent que les choses avancent et que ca en vaille la peine..<br />
<br />
En réfléchissant ces derniers temps, je réalise mes problèmes enfouies et tout ce que je n&#039;ai pas réalisé.<br />
Je pense aller consulter un <br />
psy pour m&#039;épauler.<br />
<br />
Bonne soirée à tous<br />
<br />
PS: et Guitar Hero! passes le bonjour à papa! ;)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 09-04-2009 16:04:03<p />très très bonne idée, le psy.C&#039;est souvent sous-estimé, sur ce forum, sur le mde &quot;je-veux-m-en-sortir-tout-seul&quot;, qui est un avatar de la fierté, qui elle-même compense notre sentiment de culpabilité lié à la surconsomation de porno (ouf !).je t&#039;y encourage vivement. Ca n&#039;a rien d&#039;une baguette magique, mais c&#039;est quasiment essentiel pour qui veut s&#039;en tirer, je pense. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 10-04-2009 18:04:55<p />Ce soir je suis content !J&#039;ai en effet l&#039;impression d&#039;avoir passer une étape. Je m&#039;explique, depuis des années je commence un sevrage plein de détermination, tient assez facilement les premiers jours puis inéxorablement me ramasse.En réalité quand l&#039;envie se présente, j&#039;ai pris l&#039;habitude de résister très mollement comme si de toute façon j&#039;étais persuadé de céder tôt ou tard.Cet après midi l&#039;envie était la.Bon  sang que c&#039;était tentant de tout envoyer promener et de me précipiter sur mon clavier.Et pourtant j&#039;ai SIMPLEMENT REFUSE DE CEDER, DU MOINS DANS L&#039;IMMEDIAT.Et au bout de quelques heures (très longues) la tension à diminuée pour disparaitre finalement.Et du coup j&#039;ai l&#039;impression d&#039;avoir de nouveau une détermination semblable à celle d&#039;un début de sevrage.Voila pourquoi je suis content ce soir !Bonnes et heureuses fêtes de pâques à tous.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 10-04-2009 19:04:12<p />Bonsoir !Continu de resister  Milou ! Aujourd&#039;hui des images X ont été réssucitées dans ma tête mais c&#039;est comme si je les effaçai dès qu&#039;elles apparaissaient, j&#039;ai essayé de ne pas y penser, et ça a été plus facile de resister a la pulsion, puis j&#039;essayais d&#039;oublier la pulsion aussi pour pas qu&#039;elle revienne, pensant que je l&#039;ai balayée sans difficulté <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot;" />. Mais faut quand meme pas que j&#039;oublie l&#039;essentiel j&#039;ai déja assez de trous de memoire comme ça&lt;p&gt;Alé ciao tt lmonde :) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 10-04-2009 21:04:58<p />ca, guitar hero, c&#039;est les petards surement. et tu le sais bien.bravo milou, tu commences peut-etre tout juste a voir que tu peux AUSSI ne pas simplement te croire inferieur a toute cette merde, et avoir reellement envie de ne plus y plonger le zob... est-ce plus complique de ne rien faire, que de se tripoter la pine? techniquement evidemment non. le reste c&#039;est dans la tete.l&#039;envie de se asturber devant son ordi, c&#039;est souvent j&#039;ai l&#039;impression l&#039;envie de rechuter. une envie tout a fait fabriquee, consciente, moins compulsive que le comportement avant prise de conscience. une envie reflechie, sans se mentir a soi-meme ou moins, plus evidente, envie de se foutre en l&#039;air...c&#039;est en tous cas ce que j&#039;ai ressenti, et que peut-etre peut permettre de réfréner plus facilement...?joyeuses paques, avec cloches, lapins, poules et oeufs.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MarreDuPorno @ 11-04-2009 01:04:07<p />Ca fait 2 jours, c&#039;est pas grand chose mais c&#039;est tjs mieux que rien ! En plus sans trop de diffuclté, je pense qui ne faut pas se mettre trop de challenge pour ne pas trop culpabiliser et se sentir encore plus mal. Pour ce qui est du psy, moi perso, je suis pas trop chaud d&#039;aller voir un psy parce que j&#039;ai peur qu&#039;il me trouve plus de probleme que j&#039;en ai vraiment ... Pour ma part, je pense que je suis tombé dedans parce que je suis tombé dessu très jeune, ensuite ca n&#039;a fait que s&#039;intensifier du fait de la rupture avec ma copine et plongé dans un profond célibat. Je me demandais souvent pourquoi j&#039;étais seul, mais je pense que ca explique en partie ma question ...  Je voulais revivre cette belle histoire que j&#039;avais vécu pendant 2 ans, se reveiller avec elle, regarder un dvd , des moments ou on en pense à rien et qu&#039;au fond de soi on sait qu&#039;on est tout simplement heureux et j&#039;allais refouler ma frustation sur des sites pornos ... Pour ma part, je pense pas que le sexe n&#039;est pas  essentiel au bonheur, je pense que c&#039;est un plus et que c&#039;est à partager avec quelqu&#039;un qu&#039;on aime mais surment pas seul devant son ordinateur parce que ca ne fait qu&#039;accentuer sa solitude. Tout ca pour dire que cette dépendance, elle nous entraine dans un cercle vicieux, plus t&#039;en consomme et plus t&#039;en redemande ... Un peu comme la cigarette ou l&#039;alcool mais je vois pas en quoi un psy pourrait m&#039;aider si c&#039;est pas ma volonté personelle à aller me sortir de cette merde et à briser ce cercle ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />ilacatap @ 11-04-2009 07:04:08<p />Bonjour MarreDuPorno,Je fais une petite excursion hors du forum des codép et, comme à chaque fois je tire mon chapeau.Alors pour le psy (que je vais consulter mais c&#039;est peut être différent parce que je suis une codép) je ne peut te donner que l&#039;experience de mon compagnon. Quand il a rélisé sa dépendance il a d&#039;abord pensé qu&#039;il pourrait s&#039;en affranchir tout seul, du jour au lendemain, même. Ce n&#039;est qu&#039;après plusieurs &quot;crises&quot; (cad plusieurs fois où je l&#039;ai à nouveau surpris) qu&#039;il a finalement décidé d&#039;essayer. C&#039;est vrai que, ce psy en tout cas, n&#039;utilise pas du tout la même méthode que ce que j&#039;entends dire sur ce forum ou sur le site d&#039;Orroz. &lt;p&gt;Et je dois encore t&#039;avouer que je suis un peu déroutée par les résultats actuels (c&#039;est un euphémisme)Tout d&#039;abord (je ne sais pas si tu es en couple) nous n&#039;en parons quasiment pas (de toutes façons qu&#039;en j&#039;en parle il me ment ce qui est assez logique pour un dépendant). Ma psy et lui me demandent de ne pas me sentir concerner, de me détacher de ce problème, car c&#039;est son problème et pas le mien. Je peux tout à fait comprendre ce raisonement mais il suffit d&#039;aller faire un tour sur le forum des codép pour se rendre compte que ce n&#039;est pas si facil à réaliser et même que l&#039;absence de dialogue à ce sujet à tendance à nous rendre complétement paranoiaques et depressives. En gros, on se sent complétement seules et dans le floue le plus total face à ce problème qui n&#039;est pas le notre mais celui d&#039;un compagnon avec lequel on est censé par ailleurs évoluer. Si tu veux, on s&#039;enguage avec quelqun sans savoir si sa maladie finira par disparaitre ou si elle finira par bousiller notre vie et notre mental.Cela en vient à une deuxième constatation, la principale différence par rapport àla méthode d&#039;Orroz. La pornodépendance est un phénomène encore assez récent, donc pas vraiment conceptualisé. Pour les psy (et c&#039;est sans doute vrai) elle n&#039;est que le symptome d&#039;un problème plus profond, souvent lié à la petite enfance. Mon psy m&#039;a parlé du Stade du Miroir, mais je t&#039;avoue que je n&#039;y ai pas compris grand chose, d&#039;ailleurs si quelqun peut m&#039;éclairer...Ce qui revient à dire que la pornodépendance ne sera vraiment résolue que le jour (lointain, s&#039;il en est) où la personne sera revenue à ce traumatisme fondamental. C&#039;est long, ça fait mal et on n&#039;y arrive pas toujours. Comme beaucoup de personnes que j&#039;ai pu lire sur ce forum, je pense que le choix du suivi psychologique est purement personnel. Si tu n&#039;y arrive pas tout seul, alors peut être que tu iras en voire un. Tout ce que je peux te dire c&#039;est que ce n&#039;est as une solution miracle, que là aussi le chemin est long et incertain. Et que la codép (si tu en as une) va en baver aussi. Bon courage à tous<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 11-04-2009 07:04:53<p />le psy ne trouvera pas plus de trucs que toi, c&#039;est toi qui feras le chemin pas lui.j&#039;ai envie de te conseiller d&#039;aller voir un psy, pour lui expliquer que tu as un probleme de peur d&#039;aller voir un psy...tu as peur qu&#039;il trouve pire? ou plutot de ecouvrir pire toi-meme... alors, s&#039;il y a de la poussière, tu préfères la glisser discrètement sous le tapis? mais à ce compte-là, comment espères-tu un jour en finir avec tes démons? le psy ne fait (hélas) pas de piqure ou  de lobotomie, il t&#039;accompagne, d&#039;une façon différente de celle dont nous nous accompagnons tous ici dans notre processus de sevrage et de decrochage d&#039;une manie, dans la démarche d&#039;introspection et de nettoyage interne pour travailler sur les raisons qui font que ce genre de maladie peut avoir prise sur toi... c&#039;est plus qu&#039;utile pour ne plus y être sujet non?parce que sinon, si tu ne touches pas à ce qui est dans le bocal, à la première occasion tu y retomberas, ou trouveras à déplacer ton addiction, sur l&#039;alcool, la drogue, la bouffe, les jeux video, le casino, que sais-je... l&#039;offre est vaste hein, et ta tête aussi.tu ne risques pas grand-chose a aller voir ce qui se passe chez un medecin specialise pour te venir en aide si tu as des problemes avec toi-meme. ce n&#039;est pas evident de savoir écouter en soi. le psy ne le fait pas bcp mieux que toi, mais il sait t&#039;accompagner et l&#039;acte de le consulter est deja une confirmation que tu cherches vraiment à guérir de quelque chose... attention à l&#039;attitude qui est &quot;je vais me débrouiller tout seul face à ce problème donné&quot; parce que justement tu n&#039;as même pas alors de comptes à te rnedre à toi-même... (tu n&#039;en auras jamais à rendre à ton msy, à part bien sûr des comptes financiers)c&#039;est juste mon grain de sel. je ne suis pas pour une medicalisation exageree, ni pour une vie ou socitet d&#039;assistanat où on ne saurait plus vivre convenablement par soi-même, mais dans certains cas tu as besoin d&#039;aide et les psys ont été inventés par nécessité et pas pour la beauté du geste...ce ne sont pas des guerisseurs, le mieux est d&#039;aller voir un psychiatre qui te fera une feuille de maladie, au debut. et si c&#039;est un psychotherapeute u un psychologue qu&#039;il te faut, tu sauras un peu mieux comment et pourquoi, et tu sauras qu&#039;il faut trouver la bonne personne etc...bonne chance<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 12-04-2009 22:04:09<p />Vlan, rechuteJe n&#039;arrive plus à faire face au manque, en fait.tant qu&#039;il n&#039;y a pas de manque, ça va (ou peu de manque).Mais quand ça va, rien à faire. Là, je suis rentré du cinéma  à pied, ça m&#039;a bien pris une grosse heure, dans l&#039;espoir que je parviendrais à oublier. Rien à faire.Rentré chez moi, j&#039;ai allumé et éteint et allumé la bécane une dizaine de fois, parce que j&#039;avais pas la connection internet, et que ça la fait revenir quand je fais ça.Et voilà, encore 15 jours de sévrage foutu en l&#039;air. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 13-04-2009 00:04:30<p />pas foutus en l&#039;air. tu aurais prefere ne pas t&#039;arreter il y a tout ce temps?tu as rechute, mais apres ces derniers 15 jours. il y en aura d&#039;autres, des 15aines, et des 30 aines et des demi-douzaines... et des rechutes et des peines et des joies. ça s&#039;appelle la vie. et dedans il y a plein de trucs, y compris ce que tu  mets, et aussi ce que tu n&#039;y mets pas, ou pas exprès, et en cherchant le contraire, etc...et un jour, tu ne rechuteras plus. tu ne sais pas, c&#039;est peut-etre demain? c&#039;est deja arrive, ne serait-ce que pendant ces 15 derniers jours par exemple...c&#039;est quoi,le manque que tu ressens? c&#039;est la compulsion? c&#039;est le porno qui revient dans ta tete meme si tu l&#039;en chasses? c&#039;est ton zob qui reclame ses frictions? ou c&#039;est autre chose? de peut-etre difficile a trouver ou decrire d&#039;ailleurs? je ne sais pas pour toi bien sur. mais moi ça m&#039;aide quand je trouve des réponses vaguement satisfaisantes à ce genre de questions, et plus je me les pose plus ça vient...alors je change pas de main(je change aujourd&#039;hui)faudrait faire remplacer le ballast de la voie du freedom train, on y est drolement secoue en periode printaniere. c&#039;est bebeto qui doit s&#039;en charger? ou pikmin? quoi, vacances de paques...?merci a tous. et courage. tenons bon, lâchons tout!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MarreDuPorno @ 13-04-2009 03:04:45<p />Hey Mondom, merci de vos réponse ! Mois ca fait 4 jours sans branlette et tout va bien pour le moment la vie est belle et pas de manque (pourvu que ca dure). je ss p-e pas si addict que ca dans le fond, enfin je vais pas crier victoire trop vite parce que à vous lire c&#039;est plus compliqué que ça en à l&#039;air !!! Le principal c&#039;est que je me suis rendu compte que c&#039;était un problème de se branler 1 fois par jours ou tous les 2 jours sur des films de cul à partir de là les gars on a déjà fait une partie du chemin ... Sinon Mondom je lisais que tu disais que t&#039;étais pas très sportif mais qu&#039;un salle de sport près de chez toi allez ouvrir et que tu te mettrais bien au fitness. Je voulais juste te dire que personne est sportif quand on arrête pendant une certaine période d&#039;en faire et que la reprise est tjs ce qui a de plus difficile dans le sport mais plus tu vas te faire du mal au début et aller au sport, plus tu vas en avoir envie parce que quand  tu te donnes à fond ton cerveau secrète de la serotonine ce qui te fais sentir bien après, ca devient une drogue  !!! Maintenant, les salles de fitness pour moi je trouve qu&#039;il a rien de plus emmerdant, essaie un sport qui te plaît parce que les salles de fitness tu vas vite t&#039;en lasser et ca risque de te dégoûter du sport ... Enfin voilà je vais essayer de plus venir avant d&#039;avoir passé ma dizaine parce que faut pas non plus passer tout son temps sur ce forum, ca fait que nous rappeller notre addiction ... Je vous souhaite une bonne fête de pâque à tous et une bonne continuation  !!!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />luisss @ 13-04-2009 13:04:31<p />Salut tous,  Mondom pose la question : &quot;c&#039;est quoi le manque ?&quot;. Et bien, pour moi, c&#039;est des images obsessionnelles qui frappent à la porte de mon esprit, de plus en plus souvent. Ou des bruitages. Ou les deux. Des fourmillements dans les testicules aussi. Une sorte de tension aux commissures des lèvres. L&#039;impossibilité de m&#039;amuser, ou de me concentrer. L&#039;impossibilité d&#039;être bien. Et surtout, surtout, une sorte d&#039;ambiance, une atmosphère mentale, rose porno. C&#039;est ça la pulsion. Un état d&#039;esprit rose en string indécent, coupable et hypnotisant. Et ça se transforme en manque quand je le laisse pas prendre la place qu&#039;il souhaite, cet état d&#039;esprit (c&#039;est à dire tout l&#039;espace, pendant quelques heures). Alors, quand je lutte contre, ça revient à condamner cette partie là de mon esprit, à mettre des parpaings tout autour. Et c&#039;est une grosse, une énorme partie de mon esprit, dans ces moments-là. C&#039;est comme si je m&#039;amputais d&#039;une partie de moi-même, littéralement.  C&#039;est horrible, c&#039;est l&#039;impression d&#039;aller contre ma nature. Et ne me dites pas : &quot;mais non, c&#039;est pas ça ta nature, et blablabla, faut être positif, blabla, ta nature c&#039;est de réaliser tes rêves dans la vraie vie, pas de te laisser bouffer par le porno, blablabla...&quot;Je sais.Je sais mais cette part d&#039;ombre, qui tourne en orbite autour du porno, c&#039;est une vraie partie de moi dans la vraie vie, qui est pétrie de mes vrais rêves brisés.   Et on sait tous, si on n&#039;est pas trop gamin, que non, on ne réalisera pas tous ses rêves. Il faudra plutôt faire le deuil de la plupart d&#039;entre eux. &quot;Dans la vie on ne fait pas toujours ce qu&#039;on veut&quot;. Les frustrations, les rêves brisés, le sentiment de culpabilité, la colère, le chagrin, nous accompagneront bel et bien tout au long de notre vie, car ils font partie de la condition humaine, et de nous-même.Et le problème chez moi, c&#039;est qu&#039;ils sont étroitement connectés au porno. Je ne sais pas comment enlever le porno de là, il est trop enraciné en moi. Il plonge ses racines dans toutes mes détresses, qui ne sont qu&#039;humaines. Et ses racines sont tellement nombreuses, que la moindre pensée X, fugitive, met en branle toute la mécanique. Hier, j&#039;ai rechuté. Pourtant j&#039;étais sorti, longtemps avant la compulsion (j&#039;avais juste ressenti ses lointains prémisses, très lointains, et je m&#039;étais dit &quot;reste pas là, tu seras pas plus fort, alors fous le camp&quot;. Je suis allé au ciné. La compulsion montait, même pendant le film (et c&#039;était sage comme film)A la sortie du film,me sentant encore borderline,  j&#039;ai voulu faire encore diversion en rentrant à pied de façon à rallonger le chemin. Une heure et demi de trotte.Je rentre et je me jette sur la bécane et je me connecte et l&#039;internet marche pas et je reboote la bécane 12 fois de suite, en une heure de temps, pour pouvoir enfin me connecter, et me gaver de porno.  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 13-04-2009 13:04:06<p />Salut à tous,Aujourd&#039;hui cela fait 2 mois que je tiens bon. Et malheuresement, pour fêter ça, je n&#039;ai fait que roder toute la matin sur des sites de videos, a attendre de tomber &quot;sans faire expres&quot; sur une video plus charmeuse... C&#039;est le même processus à chaque fois... Une fois que j&#039;ai aperçu une video legerement denudée, j&#039;en recherche davantage et bam! Encore une fois je me mange la gueule. Sauf que aujourd&#039;hui contrairement aux autres fois, je ne suis pas aller voir de video rellement explicites, et je suis venu mettre ce post. J&#039;ai un peu le sentiment d&#039;être sous la guillotine, et que la lame s&#039;est bloquée pour me laisser une derniere chance de survie.Les encouragements sont toujours les bienvenus, à vrai dire j&#039;en ai besoin.Bon courage à tous!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 13-04-2009 15:04:43<p />C&#039;est super Random, deux mois j&#039;aimerai bien pouvoir en dire autant !Tu dis que la lame de la guillotine s&#039;est coincée par chance, et si la chance n&#039;avait rien à y voir.Je pense surtout que c&#039;est toi et toi seul qui à stoppé cette lame.Tu peux toujours feter tes deux mois en t&#039;offrant un petit plaisir rien quà toi, je ne sais pas moi un disque, un livre ou autre....Profites en pour redynamiser ta motivation, excactement comme si tu commencais, ce n&#039;est pas un problème physique, rajoute un jour à la fois, et n&#039;oublies pa de <b><u>te faire plaisir</u></b> ! (Eh pas avec ta main droite !)Bon courage et encore bravo !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 13-04-2009 15:04:15<p />Bravo Random, et moi qui pensé que t&#039;avais rechutté !! 2 mois ça commence a devenir costaud !! tiens bon et surtout sois trés vigilant n&#039;y va pas même pas des vidéos soft c&#039;est le début de rechutte à coup sur et tu sais trés bien ça !! les prochaines semaines faudrait mener un sevrage ferme !! si tu veux réussir sinon c&#039;est le retour au point de départ surtout avec les chaleurs de l&#039;été.je te souhaite bon courage et bonn continuation<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 13-04-2009 16:04:12<p />je suis content de partager ce parcours en freedom train avec vous tous. y a des cahots, mais on se soutient et on s&#039;accompagne. ceux qui sont plutot un peu contents de leur cheminement actuel, comme moi, random qui a failli glisser, bebeto, d&#039;autres, et puis ceux qui se sont pris une peau de banane  ou deux ces jours-ci mais qui sont toujours à bord...bravo à tous, qu&#039;on se sente super méritant ou non, je pense que nos propres encouragements ne peuvant pas nous faire de mal.et n&#039;oubliez pas de laisser les vestiaires du forum propres en sortant...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 13-04-2009 16:04:45<p />Salut Milou et Bebeto,Merci pour vos encouragements. Ils me font du bien, vraiment... D&#039;autant plus que j&#039;ai du mal à descotcher de ces fameux sites de videos qui me conduiront à une rechute certaine si je continue.Bon, dans 10 minutes, je sors du boulot et je touche plus a l&#039;ordi jusqu&#039;a demain. Tous les soirs je vais me defonser a la course a pied jusqu&#039;a ne plus pouvoir marcher.C&#039;est fou comme on peut être fou, et aliéné en pensant que finalement on peut jetter un ptit coup d&#039;oeil à une video sympa sans conséquence.En l&#039;occurence, ce que je perdrai:- la motivation et la confiance que j&#039;ai acquise jusqu&#039;a present- le marathon que je prepare depuis 3 mois (plus que 2 semaines!)- le fait de concevoir de enfants avec ma femme- ma vie spirituelle- ma liberté de penser comme dirai l&#039;autre :-)Bon, comme vous le dites je dois preparer une strategie, et ne pas laisser une miete à cette satanée dépendance qui n&#039;attend qu&#039;un faux pas.Bon courage à tous!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 13-04-2009 20:04:53<p />rien ni personne ne fait quoi que ce soit a ta place random.. il n&#039;y a que TOI et Toi seul qui fait quelques chose..la lame, c&#039;est toi et toi seul qui l&#039;a amené, et......c&#039;est toi et toi seul qui l&#039;a arreté ;-)xox<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 14-04-2009 20:04:26<p />Bon ben ça a l&#039;air de bien se désintox tout ce petit monde !Moi ça fait 1 mois et demi, et ça va... Avec ses hauts et ses bas.Random moi je suis pareil que toi sur le coup des vidéos, c&#039;est très difficile de s&#039;en défaire...Mais bon, désormais j&#039;arrive bien à résister.Courage à toi !Déjà, pense au contrôle parental, et à ne pas créer de comptes sur ces sites de vidéos, tu n&#039;aura pas accès (du moins sous dailymotion) aux vidéos &quot;pour adultes&quot; (quelle appellation ridicule...).Aller on tient le choc ! Courage tout le monde !&lt;p&gt;12- <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />marie-jean91 @ 14-04-2009 21:04:02<p />d&#039;autant plus ridicule le nom, qu&#039;on y voit de grandes personnes qui marchent à 4 pattes!suis content de venir tremper au pot commun de la dynamique et de l&#039;énergie du rétablissement. Cela va m&#039;aider à  marcher sur la voie de la recouvrance.Merci aux membres rétablissants &lt;img src=&quot;../../../uploads/smil43aa2440c0085.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;../../../p&gt;&lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Random @ 15-04-2009 08:04:58<p />Ça y est, c&#039;est passé. J&#039;ai réussi à descotcher de ces video, et à revenir plus résigné que jamais dans ce sevrage.Dimanche soir j&#039;ai eu une soirée un peu arrosée, et les lendemains sont toujours un peu difficiles, et les défenses face aux tentations souvent bien faibles. La prochaine fois, j&#039;irai moins fort sur la bouteille, et s&#039;il m&#039;arrive de boire un peu trop, le jour suivant je m&#039;interdit tout simplement tout acces à Internet.2 mois ça fait du bien, on se sent plus propre. Allez, encore des efforts quotidiens en maintenant bien mes gardes, et le porno ne sera plus qu&#039;un méchant souvenir...Bonne désintoxe à tous!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 15-04-2009 08:04:18<p />AH bien tu vois Random cela passe !A mon tour aujourd&#039;hui d&#039;avoir une journée difficile, en effet depuis ce matin l&#039;envie montre le bout de son nez !Cela fait un peu comme il y à quelques jours ou j&#039;ai eu une journée difficile qui s&#039;était soldée par une victoire.Ensuite 4 jours de tranquilité totale, ceci est bien nouveau pour moi !Je vais tout mettre en oeuvre pour qu&#039;il en soit de même ce soir.Merci pour votre attention.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 15-04-2009 08:04:16<p />tiens bon milou, lache prise, laisse le porno s&#039;exciter tout seul, il n&#039;a pas besoin de toi et toi tu as besoin d&#039;une autre vie que celle qui te fait t&#039;installer devant avec le froc baisse...cette envie, tu en as envie? non? alors tu n&#039;en as plus envie.allez, a ce soir, tu reviens nous dire ok?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 15-04-2009 10:04:34<p />Hé bravo milou ! continue d&#039;avancer Hier je suis tombé sur un courrier indésirable ! l&#039;horreur..., je ne m&#039;y attendai pas, j&#039;ai cliqué dessus, mais heureusement quand le 1/4 de l&#039;image s&#039;est affiché, j&#039;ai eu le reflexe de cacher l&#039;écran avec ma main et ça m&#039;a sauvé ! ça a mis fin a l&#039;attraction , et je crois que je deviens plus sensible à ces cochonneries je ne peut plus regarder ces animaux.....lol. Puis après j&#039;ai bien senti le manque, mais ce matin je me suis levé de bonne humeur, tranquile &lt;p&gt;alléz bonne chance :)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 15-04-2009 18:04:38<p />Et bien voila, finalement la journée s&#039;est très bien passée.C&#039;est la deuxième fois en quelques jours que j&#039;arrive à lacher prise.Un grand merci à Guitar hero et particulièrement à Mondom qui à trouvé les bons mots pour m&#039;aider.Demain est un autre jour.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MarreDuPorno @ 16-04-2009 01:04:40<p />First week for me, J&#039;ai une putain de tension dans les couilles et la bite mais pas spécialement l&#039;envie de film de cul, désolé d&#039;être cru maiis faut peut être simplement vidanger la machine haha. A part ca je me sens bcps mieux : diminution de mon anxiété, je sais apprécier un bête moment sans penser à rien, plus de motivation dans ce que je fais, etc ... J&#039;ai pris conscience que cette merde était à l&#039;origine de plein de conneries et je commence à briser ce cercle vicieux dans lequel ma foutu ma dépendance !! Bonne chznce à tous, ca en vaut la peine !!!!!!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 16-04-2009 09:04:07<p />ce fil de discussion est formidable. merci infiniment, bebeto.je pense à tous. et je pense à moi.et la vie est de plus en plus belle, même avec ses hauts et ses bas (résilles) et ses coups de blues ou d&#039;émotion.l&#039;émotion que je croyais déjà vivre, aimer, connaître, mais que j&#039;avais bien formattée, compartimentée, réglementée et artifi-CIALIS-ée...la vraie vie est à notre portée à tous. personne n&#039;est une pauvre merde. J&#039;ai eu envie, comme sur les premiers posts de mon espace blog ici, où j&#039;intitulais &quot;mondom ex branleur&quot;, de mettre à présent &quot;mondom, ex grosse/pauvre merde&quot;...la merde séchée, y a plus qu&#039;à gratter et tout part. bien plus facile à virer et moins sale, que la merde fraîche...merci à tous de vos posts qui donnent du courage à partager, merci pour ceux où on a l&#039;impression qu&#039;il y en a qui se ramassent et qu&#039;on doit les souenir et les aider a revenir sur les rails...merci pour la responsabilité qu&#039;implique ce forum, et de reprendre le pouvoir sur sa vie. &quot;un grand pouvoir implique de grandes responsabilités...&quot;bravo milou. oui, marreduporno, ça en vaut la peine. guitar hero, tu as bien joué. tiens bon marie-jean, ça arrivera que tu reprennes le dessus. le freedom train mène à sa destination. e pericoloso sporgersi... ne laissez pas votre zigounette depasser au-dehors<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />omineros @ 16-04-2009 12:04:06<p />salut à tousj&#039;suis un p&#039;ti nouveau dans le freedom train...vous avez tous l&#039;air bien déterminé à éradiquer cette mer#§% pardon dépendance et vos posts donnent du courage à ceux comme moi qui lisent mais n&#039;osent pas toujours poster.Bon courage à tous!&lt;p&gt;Omineros <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 16-04-2009 16:04:06<p />Bon courage à toi omineros, bon courage à tous. N&#039;hésite pas à poster, ça aide beaucoup et ici personne ne va te juger. On pourrait être à ta place (on est peut-être plus mal d&#039;ailleurs), et on est là pour s&#039;entraider. Parler donne des idées aux autres mais à soi-même aussi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MarreDuPorno @ 17-04-2009 06:04:07<p />alala ... J&#039;ai craqué je reprend au niveau, alcool et sevrage ne font pas bon ménage !!! Je me suis dis pas un petit film de boule c&#039;est pas trop grave et voilà me revoilà parti au niveau 1. Pas grave, je garde le morale !! Faut éviter alcool et sevrage ... dorénavant je le sais mais je suis ma démotivé pour autant ! Le positif c&#039;est que j&#039;ai fait 9 jours sans porno ;). Je vais vs rattraper les gars, vous inquiétez pas !!!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 17-04-2009 12:04:18<p />il est temps pour tout le monde de mettre les bouchees doubles alors...marreduporno, tu l&#039;as fait expres ou quoi? un petit film de boules.... et puis quoi encore?et puis, si tu appelles se debarrasser de ta dependance, te refugier dansune autre (l&#039;alcool), alors tu n&#039;iras pas tres loin...le film de boules, il est a la poubelle j&#039;espere...(bon, je ne suis pas ton pere, tu n&#039;as pas de comptes a me rendre, je ne t&#039;engueule pas pour de vrai hein)allez, essaie un peu de nous rattraper tous, tu vas voir la poussière que tu vas te manger avant de revenir dans le wagon de tête... (et s&#039;il n&#039;y avait que de la poussière encore...)allez les gars, moi ma détermination et ma réappropriation de ce qui est a moi (ma vie) suit bien son cours, et prend une direction très intéressante, motivante...attachez vos ceintures (de chasteté)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 17-04-2009 15:04:58<p />Pas de souci MondomMa motivation est également au top, aujourd&#039;hui je suis à mon dix-huitième jour  soit mon &quot;record&quot; depuis 25 ans.Ce freedom-train est formidable, que tous ceux qui hésitent à monter nous rejoigne au plus vite.Finalement à nous tous, on va y arriver !!!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MarreDuPorno @ 17-04-2009 16:04:18<p />Pour l&#039;alcool, t&#039;inquiete pas pour moi ... Je ne me refugie absolumet pas dans l&#039;alcool ... C&#039;est juste que j&#039;avais bu 2-3 biere et que je me suis dit que c&#039;etait pas si grave mais je garde le morale parce que j&#039;ai fait 9 jours sans ... C&#039;est comme la cigarette si t&#039;arretes pendant 10 jours et que t&#039;en refumes une apres, c&#039;est pas si grave si tu retombes pas dans tes mauvaises habitude ... Bhen pour moi c&#039;est pareille, j&#039;ai craque mais ca veut pas dire que je vais reprendre les mauvaises habitude, je reprends le train. Faut pas tout s&#039;interdire non plus, je veux pas etre cure, quelque biere avec des potes de temps en temps ne font pas de moi un alcoolique.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 17-04-2009 20:04:02<p />et bien à ce que je vois ça envoie du paté <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> . ça roule pour moi aussiContinuez comme ça les guguss !!++<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 17-04-2009 21:04:22<p />va falloir rajouter des wagons alors, sinon ceux qui sont sur des strapontins vont devoir se lever ;)allez, on se tient par les epaules en ligne et on fait tchou tchou!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Logray @ 19-04-2009 22:04:45<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 Guitar Hero a écrit: Hier je suis tombé sur un courrier indésirable ! l&#039;horreur..., je ne m&#039;y attendai pas, j&#039;ai cliqué dessus, mais heureusement quand le 1/4 de l&#039;image s&#039;est affiché, j&#039;ai eu le reflexe de cacher l&#039;écran avec ma main et ça m&#039;a sauvé ! </div>  Avec Thunderbird c&#039;est bien, il faut cliquer sur un bouton pour qu&#039;il  affiche les images contenues dans un message, son anti-spam est également très efficace. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 19-04-2009 22:04:05<p />bon je dois bien le dire ç&#039;a été chaud pour moij&#039;ai rechuté, avec les sensations sourdes que j&#039;associe à la notion de compulsion... cette sensation qui se propage dans tout le corps, sans doute par le sang, qui est aujourd&#039;hui si vilaine et indésirable... c&#039;était hier et j&#039;ai encore l&#039;impression de me sentir oppressé par cette substance qui devrait pourtant être bien rincée...ma circonstance atténuante est bien maigre, je n&#039;ai pas été tout au bout, pas éjaculé... la belle affaire ça n&#039;aurait pas changé grand-chose, si ce n&#039;est peut-etre que j&#039;ai garde assez de confiance en moi pour ne pas m&#039;ecrouler ensuite et peut-etre que je me suis servi de cette resistance-là comme levier...en tous cas je me suis bien vautré dedans. je me suis laissé le faire. (alors je suis abstinent de l&#039;orgasme ok, mais je n&#039;ai pas bien géré mon sevrage compulsif...) et j&#039;en ressens encore les effets et les sequelles.comme une aigreur d&#039;estomac dans tout le thorax... et dans le ventre une embolie pulmonaire...plus l&#039;impression d&#039;un debut de creve... vivement que tout ça ça disparaisse completement, et pourvu que plus jamais ça!j&#039;en suis peut-etre a suffisamment de jetages de coup d&#039;oeil en arriere pour verifier ce d&#039;ou je réchappe... ça fait de plus en plus mal, alors je crois qu&#039;on va dire que j&#039;ai compris! que j&#039;ai eu ma dose.tant mieux que ça fasse de plus en plus mal, c&#039;est que j&#039;en suis de plus en plus loin. hop, je coupe le cordon maintenant.au revoir, rechutes, ne venez plus m&#039;emmerder avec vos conneries. abonné absent.tu parles d&#039;un anniversaire...tchou tchou<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 19-04-2009 22:04:31<p />j&#039;ai d&#039;abord pensé ne pas le dire... je suis sur que presque tout le monde en a eu l&#039;idee au moins une fois... ok j&#039;ai rechute, ben je ferai plus gaffe, pas la peine de ralentir les autres hein, je vais rien dire, je vais mettre les poussieres sous le tapis... je le fais si bien depuis si longtemps... sauf qu&#039;heureusement, je me suis dit que non, que je n&#039;en suis pas arrivé là où j&#039;en suis pour être aussi con avec moi-même, que je mérite mieux que ça et je suis allé sur le fil de la competition de dependance man, et j&#039;ai rajouté ma rechute sur mon palmarès.et du coup je suis venu écrire le post précédent ici. merci dependance man, ton fil m&#039; aidé à avancer je pense.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />omineros @ 20-04-2009 08:04:58<p />salut tous les voyageursBon ben je dois avouer mondom que la suite de ton post m&#039;a frappé en pleine tête puisqu&#039;après seulement 5 jours du début de mon sevrage j&#039;ai craqué à cause d&#039;une pauvre dispute !! et alors après la culpabilité habituelle je me suis dit:<i> &quot;ok j&#039;ai rechute, ben je ferai plus gaffe, pas la peine de ralentir les autres hein, je vais rien dire, je vais mettre les poussieres sous le tapis...&quot;</i>Mais grace à toi, j&#039;ai changé d&#039;avis et j&#039;ai décidé de poster pour arreter de faire les choses à moitié en n&#039;assumant pas completement mes échecs.Alors Mondom accroches-toi mec ;-)(et à tous les autres soyons fiers de notre parcours avec nos réussite comme nos échecs !!!)&lt;p&gt;omineros <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 20-04-2009 09:04:08<p />La rechute n&#039;est pas un échec, c&#039;est une claque pour nous rappeler que rien n&#039;est jamais acquis. Tout ce qui compte, c&#039;est la sobriété présente. Qu&#039;on en soit à une heure ou un mois de sevrage, c&#039;est la même chose. Nous pouvons être fiers de cette sobriété conquise. Après il faut juste laisser le temps effacer l&#039;historique de nos dérives, il fait ça très bien pourvu qu&#039;on ne réalimente pas notre cerveau primaire d&#039;images, même anodines.Bon courage à tous, on en sortira gagnant et grandi.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 20-04-2009 09:04:04<p />oui, c&#039;est pour ça que le terme de dependance man &quot;defaite&quot; me genait un peu au debut. question de vocabulaire simplement. defaite, c&#039;est le terme qu&#039;il a choisi pour dire &quot;branlette ou matage de porno&quot;. c&#039;est un peu simpliste, il manque des situations et tout, mais c&#039;est son idee et elle tient la route, la preuve je crois vraiment que ca m&#039;a aide a ne pas patauger hier.defaite, dans ce sens la, aujourd&#039;hui pour moi ca ne veut pas dire &quot;erreur, plantage, echec&quot;, ca veut dire anecdote, incident de parcours, plus ou moins fâcheux... selon.allez hop jolly jumper, rattrappe moi le wagon de tete...yeee-ha!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 20-04-2009 11:04:34<p />Aujourd&#039;hui je passe la devant la gare des 3 semaines.Mondom, tu as chuté mais tu reste un exemple à suivre, je suis certain que tu va parvenir à passer devant de nombreuses gares.Ta chute n&#039;est pas un échec, bien au contraire elle nous rappelle à tous que ce n&#039;est jamais facile.Mais j&#039;aime ta détermination et ton analyse.Bravo.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 20-04-2009 14:04:50<p />Bonjour les gars,depuis deux jours j&#039;ai bouclé mon 8ème mois de sevrage ouuf !!la dernière semaine à été particuliérement difficile à gérer, des trébuchements tout à fait inatendus. j&#039;ai presque failli rechutté mais j&#039;ai pu sauver la situation à temps. avec un peu de recul  j&#039;éssayerais d&#039;analyser cette phase. à première vue, je passe par une période difficile, beaucoup de stress au boulot, quelques disputes avec ma blonde, pas de sport depuis deux semaines à cause d&#039;un ptit bobo. mais l&#039;élément déclencheur est certainement cette jolie Blonde qui bosse avec nous depuis quelques temps franchement &#039;elle fait flipper&#039;  et elle me fait fantasmer !! une chance que j&#039;ai plus internet haute vitesse chez moi et que mon cable est dépourvu de chaines pornographiques. sinon ça aurait été la rechutte !!!et là je me suis senti tellement faible et fragile, même si mes 8 mois de sverage ont joué en ma faveur car je me dis toujours que je ne peux pas gacher ce fabuleux butin !! faudrait gérer la situation au plus vite car risque d&#039;incendie !! l&#039;année derniére à la même période j&#039;ai rechutté aprés 4 mois de sevrage et j&#039;ai passé un été des plus pourri !!les gars aider moi comment je fais pour zapper cette fille à grosse poitrine un vrai canon, je suis pas un saint quand même !!! si je céde à mes fantasmes c&#039;est la rechutte assurée. !!!Bon courage les gars et désolé pour ceux qui ont rechutté cette semaine on a eu une attaque générale, faudrait ne pas abandonner.a+<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 20-04-2009 14:04:57<p />cette nana a le droit d&#039;etre jolie et desirable, c&#039;est tant mieux, ca n&#039;en fait pas une fille facile ou accessible pour autant. tu te sens sollicite comme tout le monde,en sa presence, parce qu&#039;elle degage quelque chose et ca fait baver (pour ne pas dire autre chose) tous les mecs. ce doit ete parfois agreable pour elle, mais la plupart du temps invivable; elle doit se faire emmerder partout, elle doit sentir des regards concupiscents sur elle partout, elle ne peut pas avoir une conversation avec un homme quel qu&#039;il soit sans qu&#039;elle sente qu&#039;il est en train d&#039;avoir envie de la sauter... c&#039;est terrible à vivre, pour elle aussi.tu peux pas lui en parler? sans forcement reveler au grand jour que tu es un branleur repenti ou je ne sais quoi, mais c&#039;est peut-etre interessant qu&#039;elle te donne son ressenti la-dessus? est-ce que ca t&#039;aiderait a voir en elle autre chose qu&#039;un fantasme?est-ce qu&#039;elle est interessante, intelligente, le sais-tu seulement ou n&#039;a-t-elle pour le moment &quot;que&quot; des gros nichons...?c&#039;est des icones et des cliches tout ça. cette fille est belle parce qu&#039;elle correspond a des standards, des icones.il y a aussi l&#039;aspect biologique. l&#039;attirance sert surement, de façon naturelle, à faire se reproduire ensemble ceux qui sont compatibles pour faire des enfants le mieux possible, biologiquement...je ne sais pas, il y a des façons de raisonner en d&#039;autres termes que de s&#039;imaginer en train de s&#039;envoyer en l&#039;air avec elle. pas facile quand elle est dans les parages. moi, je pense que j&#039;irais lui parler. evidemment, c&#039;est courir le risque que ça empire, c&#039;est aussi courir le risque que ça &quot;marche&quot; et qu&#039;ensuite elle t&#039;excite un peu moins... ben c&#039;est le but recherché.en tous cas, que le fait qu&#039;elle t&#039;attire te donne envie de te branler devant d&#039;autres nanas sur internet, comme quand tu dis &quot;heureusement que je n&#039;ai pas de porno sous la main&quot;, c&#039;est naze, ce n&#039;est pas tres respectueux envers cette nana qui n&#039;a rien fait pour ça.désolé, je doute que ça te fasse avancer. tu demandes conseil, je n&#039;en ai pas a donner, tu peux aussi aller la trouver, lui dire &quot;je suis dependant sexuel en derochage, alors habille-toi en sac a patates stp&quot;... là t&#039;es sans doute sûr que ton fantasme va te regarder de traviole!tiens le coup. emmene une photo d&#039;alice sapritch et quand elle est dans les parages, concentre-toi dessus...courage.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 20-04-2009 15:04:37<p />Bebeto, excellente occasion de travail pour évoluer encore. Pour ma part, j&#039;irais vers elle, pas pour me constituer prisonnier ou victime, pas pour lui avouer des crimes dont elle n&#039;a rien à braire, mais pour casser le fantasme. Parler avec elle, de tout ou de n&#039;importe quoi, ça déconstruit le virtuel parce que ça fabrique du réel entre vous. C&#039;est pas un problème de lui faire comprendre qu&#039;elle t&#039;a tapé dans l&#039;oeil si tu n&#039;en fais pas un problème toi-même.&lt;p&gt;Bruno disait &quot;le virtuel nous tue&quot;, et il a raison. Le réel nous remet à la vie. C&#039;est un peu normal, non ?  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />omineros @ 20-04-2009 15:04:58<p />Salut bebetofélicitations pour tes 8 mois de sevrage...tu es un exemple de détermination pour nous tous !!!Par rapport à la nana canon, je n&#039;ai pas de formule magique d&#039;oubli instantané à te donner mais c&#039;est vrai que je partage un peu l&#039;avis de mondom ou bien t&#039;as le courage d&#039;aller lui parler pour te rendre compte qu&#039;elle n&#039;a rien d&#039;extraordinaire (en tous cas je te le souhaite) ou alors si vraiment tu ne peux pas t&#039;y résoudre observe la de loi en focalisant sur ses défauts, des fois ca peut aider! Ainsi t&#039;arrêtera de &quot;cristalliser&quot; ta rencontre avec cette inconnue comme l&#039;a dit stendhal et tu pourras passer à autre chose. Bon courage à tous les autres.&lt;p&gt;omineros <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 20-04-2009 16:04:39<p />Bonjour BebettoJe suis de l&#039;avis de John, cette fille tombe peut être bien pour que tu consolide ton sevrage.Bien sur c&#039;est risqué mais cela va t&#039;empécher de rentrer dans la routine.Il va falloir que tu te remotive comme au début de tes huit mois.Cette fille, de deux choses l&#039;une : ou tu vas plus loin avec elle dans le <u><b>réel</b></u> ou tu la considère comme une image d&#039;ordinateur.Simplement cette image t&#039;es imposée, mais tu es &quot;armé&quot; de tes 8 MOIS pour y faire face.Encore bravo pour ton sevrage et reste notre ligne de mire !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 20-04-2009 19:04:21<p />@ Plouf ---&gt; merci pour le conseil, je vais essayer Thunderbird ;)@ Bebeto ---&gt; Parle avec elle, et comme l&#039;a dis John ça fabriquera du réel entre vous donc tu l&#039;idéalisera moins @ Ceux qui ont chuté comme moi ---&gt; On dirait qu&#039;il y a des periodes ou tout le monde déraille  T_T Un jour à la fois... on dirait que j&#039;ai bien compris la valeur de ce concept hier, je combine ça a la session 3 et 4 du programme RIP et a tous ce que j&#039;ai appris depuis que j&#039;essaye d&#039;arrêter, et je me lance a nouveau :)Bon courage à tous <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif&quot;" /> <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MarreDuPorno @ 20-04-2009 19:04:44<p />Salut Bebeto, je vais avoir un opinion totalement différent des autres mais je pense que l&#039;envie de te branler est du fait que c&#039;est un fantasme, tu te dis que tu pourrais jamais avoir une fille pareille, tu t&#039;en sens rabaissé et ca ne fait qu&#039;augmenter ton envie de te branler ... Moi, je suis tombé dans la dépendance en partie à cause de ça, j&#039;avais la plus jolie des copines mais un manque totale de confiance en moi ! Ce qui fait que les filles pouvant être très castratrice, j&#039;ai perdu énormément de confiance en moi et se plonger dans le porno ne m&#039;a pas aidé à regagner cette confiance. Maintenant si t&#039;essayé de séduire cette fille, si t&#039;arrive à avoir une relation sexuelle, ton estime de toi ne pourras que se sentir mieux et si t&#039;y arrive pas au moins t&#039;auras essayé et t&#039;auras évité le comportement du branleur qui est de se réfugier dans le branlette parce qu&#039;on sent misérable et incapable de se taper une jolie fille. Ce qui fait que dans les 2 cas, t&#039;auras retrouvé une estime de toi et brisé le comportement du branleur. Donc, pour moi essaie de la séduire, il n&#039;y a pas de mal à être attiré pas une jolie fille et avoir envie de se la taper ... Ce qui est mal c&#039;est de se rabaisser à la branlette parce qu&#039;on se dit qu&#039;on ne pourra jamais se la taper ! C&#039;est mon opinion et je suis certain que d&#039;autres vont pas la partager mais voilà reprend confiance en toi et dis toi qu&#039;elle n&#039;est pas inaccessible !!!bien à toi, Tchussss <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 20-04-2009 20:04:25<p />tres cher bebeto (misere y&#039;a rien a faire j,ai toujours l&#039;impression de t&#039;appeler bébé lolll)puis-je te donner le coté de la fille fantasmé??mon copain m,a fantasmé.. oui oui.. en fait, il fantasme pas mal tout le monde <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /> m&#039;enfin..voila, au début, il m,a énormement fantasmé.. j&#039;était celle qui lui fallait, en fait, j&#039;étais celle qui le rendait high.. mon copain étant dans un mode relationnel ou il ne cherche l&#039;exitation que pour elle-meme (il est tres compulsif, bouffe, achat, jeux etc) ben voila.. sauf que, je ne suis pas parfaite loin de la, je suis humaine.. le temps passant, l&#039;interet s&#039;en va, et comme il ne s&#039;investit pas dans la relation et qu&#039;il ne prend pas ses responsabilités personnel, ben l&#039;interret en prend encore un coup, pcque tout ce que je peux apporter c&#039;est ma part a moi dans cette relation.. il ne comprend pas du tout que s&#039;il apporte sa part a lui, ca serait tellement différent.. maintenant, maintenant que j&#039;ai tout découvert et qu&#039;il ne peux plus me tromper.. maintenant que je suis blessé, vois-tu, le jouet est cassé, il est defectueux, donc, l&#039;interret est encore moindre.. je deviens alors au meme titre que ses abonnements au porno, une utilité a se servir au besoin pour essayer de combler son besoin affectif primitif de survie..<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 21-04-2009 08:04:50<p />Salut bebeto,si tu cèdes, qu&#039;arriveras-t&#039;il ? Pose toi cette question et imagine toutes les possibilités réelles (pas nos délires de branleurs). Au mieux tu te colles une belle gueule de bois et tu repars à zéro. Au pire tu te grilles devant tout le monde... Je ne sais pas ce que tu en penses, mais àcalmement et en faisant abstraction de la fille ça n&#039;en vaut vraiment pas la peine. toute notre vie ce genre de situation pourra arriver, alors c&#039;est facile, tu laisses tomber. Au début ça fait mal mais quand ta conscience ura repris le dessus tu verras comme ça fait un bien fou et comme la victoire est belle.bon courage.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 22-04-2009 23:04:26<p />c&#039;est la merde, je l&#039;ai écrit dans mon blog...et ça fait deux fois que ça tombe juste avant un rv chez la psy... je me demande s&#039;il y a un pourquoi.faites pas trop attention, je vérifie un peu l&#039;aiguillage, je checke les freins... je suis toujours sur le train, j&#039;ai juste un peu les mains dans le cambouis.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />marie-jean91 @ 23-04-2009 05:04:36<p /><img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" />Salut les aminches elle a du couple la nouvelle kawa 1200 R ? . En tout cas elle est magnifique mais surtout, vachement efficace en TT Méwi En fait c&#039;est hyper violent et le freinage est très moyen Quoi qu&#039;il en soit, quand je l&#039;ai essayé je me suis fait déposer par Le Moustique Dans la vallée de Chevreuse &lt;img src=&quot;../../../uploads/smil3dbd4daabd491.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;../../../p&gt;&lt;p&gt;Garde le cap. Soigne ton blog. Fais péter le score. Gratitude au pot commun de toutes les pulsions de rétablissement, que je transmute sur celui à moi que j&#039;ai. ---@ bebeto : canon = danger, terrain glissant, caution, haute tension, hauts risques. Y&#039;aura indemnités compensatoire.---&lt;p&gt;@ mondom ouais, sur, grave, la souffrance des canons. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 24-04-2009 06:04:37<p />Bonjour à tous, Je viens de finir ma semaine de vacances suivie d&#039;un périple professionel très stressant, de plus j&#039;ai du débarquer chez mes parents pour quelques jours, ce qui récussite des conflits émotionnels qui sont en partie responsables de ma dépendance. Décidément, ce sont des jours difficiles, avec en plus une date butoire d&#039;extrême importance au mois d&#039;octobre où je dois remettre le résultat d&#039;un travail de six dernières années !!   La compulsion préparait son terrain depuis plusieurs jours, avec signes précurseurs: des courts rêves diurnes, sous forme d&#039;expériences du passé ou d&#039;images visionnés. Je ne sais pas ce qui a déclenché cela, je crois que c&#039;est le stress causé par ce voyage professionel et surtout le relâchement à la fin de ce périple. Ce voyage était une grande réussite professionnelle, mais malgré cela je n&#039;étais pas satisfait (mon côté autodestructeur), je crois que c&#039;est cette insatisfaction à la fin d&#039;un grand effort physique et intellectuel qui ont provoqué cette fuite en l&#039;imaginaire !! Le résultat, hier, pour la première fois depuis très longtemps (du moins pour moi !), je suis allé traîner sur des sites pornographiques. Oh je n&#039;ai pas fait de bêtises, je n&#039;étais même pas excité, j&#039;étais plutot accroché à l&#039;image, à la recherche d&#039;un refuge dans l&#039;irréel. Comme il ne s&#039;agissait pas vraiment de l&#039;excitation, mais de l&#039;inhibition, je m&#039;en suis rendu compte aussitôt et j&#039;ai pu arrêter assez rapidement (bénéfices de la thérapie !), mais ça me dégoûte, j&#039;en ai conscience, c&#039;est une perte de temps mais le stress et la tentation ont eu raison de ma sage résolution de ne pas accéder à quelque image que ce soit. Je ne me suis pas glissé vers la masturbation (soit disant) thérapeutique qui m&#039;entraînerait à coup sur au fond des abîmes, je viens me confier ici à vous en guise d&#039;engagement, de ré-engagement à la bonne conduite !! j&#039;ai vraiment frôlé la bête. J&#039;aurai appris beaucoup de choses de cette expérience !  Il n&#039;y a qu&#039;une seule évidence pour moi: l&#039;absence totale de pensées et d&#039;images à caractère équivoque. Je ne veux pas gâcher, presque (bientôt) 2 mois d&#039;abstinence, du jamais vu dans ma vie d&#039;adulte !    Je vais donc continuer, un jour à la fois, à essayer de fuir la bête et ce quleque soit les circonstnaces. Faire sa vie, est un travail permanant qui n&#039;en finit jamais, il ne faut pas avoir peur de cela ! Mes devises: être plus productif et passer à autre chose que de stagner dans l&#039;irréel, en attendant les jours meilleurs à venir. à +blue<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 24-04-2009 08:04:13<p />Salut bluesky,J&#039;ai l&#039;impression de me lire ! Je connais très bien cette situation, cette dérive, et aussi partiellement les remèdes. C&#039;est simple, avec ton parcours et ton expérience normalement tu ne devrais pas rechuter à ce stade, MAIS si t&#039;y retournes tu vas avoir toutes ces images en tête, et tu auras de plus en plus de mal à dire stop. J&#039;en ai fait plusieurs fois l&#039;expérience, plus vite tu abandonneras l&#039;idée d&#039;aller sur des sites et plus vite ça va passer. Tu sais bien qu&#039;il n&#039;y a pas de miracle, la seule chose efficace est de couper l&#039;apport d&#039;images pornographiques et de mettre à profit ce temps &quot;non dépensé sur internet&quot; dans autre chose. Fais du sport, vas au cinéma, écoute de la musique, et tu verras que c&#039;était juste une vague. Il y en a eu d&#039;autres et il y en aura encore. Le stress fait partie de notre quotidien, n&#039;oublions jamais que la compulsion ne règle pas le problème du stress, au contraire elle ajoute une couche de conte et de culpabilité, sans parler du temps perdu qui risque fort d&#039;accrître le stress initial. Alors reprends-toi en main (sans mauvais jeu de mots bien-sûr !), et crois-moi ça va passer. Fermer un navigateur, c&#039;est facile et très efficace. Tu es toujours un homme neuf, ne tient qu&#039;à toi à être celui que tu veux être au quotidien. Et un jour à la fois, dans une semaine tu n&#039;y penseras même plus.Bonne route.Polo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 24-04-2009 08:04:28<p />Eh bien Bluesky tu as mieux géré que moi, bravo !&lt;p&gt;Comme vous venez de le comprendre je viens de craquer.Cela faisait tout de même 25 jours, dommage.Pourtant la chute était on ne peut plus prévisible : depuis deux jours je trainais sur des sites porno, je m&#039;approchais, je repartais après avoir m&#039;etre &quot;un peu&quot; branler et ceci sans conviction.Mais le processus était enclanché, mon cerveau <b><u>VOULAIT</u></b> des images, des films de la recherche, du nouveau.La masturbation n&#039;avait aucun intéret, seul la recherche, la quète du Graal comptait.Toute mon intelligence, ma faculté d&#039;analyse avait beau me crier d&#039;arreter, rien n&#039;y faisait il me fallait des images, des images, des images.Un petit conflit sans gravité avec ma femme ce matin à fini de me précipiter dans le trou et il y à moins de vingt minutes j&#039;étais avec mon kleenex à jeter.Et maintenant ? Je me retrouve avec un semblant de controle de mes gestes et pensées !Depuis que j&#039;ai eu la chance d&#039;arriver sur ce site et que j&#039;ai subi un choc en vous découvrant tous ici, j&#039;ai chuté 3 fois. C&#039;est fatiguant, très fatiguant, mais que faire d&#039;autre que de remonter tout de suite dans ce foutu train ?Cette fois ci je monte sans prendre de billet, les controleurs sont semble t-il assez rares sur ce train.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 24-04-2009 08:04:22<p />bravo bluesky, tu envoies des pelletées de charbon dans la locomotive. milou, il t&#039;est arrive un peu comme a moi, à tous je pense. une fois qu&#039;on laisse un tout petit espace à la compulsion, même version light ou soi-disant inoffensive, on se retrouve dans un engrenage inexorable. c&#039;est comme si le courant nous ramenait toujours sur la rive. une fois qu&#039;on aura enfin reussi a passer la barriere de rouleaux ou pourra aller en pleine mer... mais qu&#039;est-ce qu&#039;elle est difficile a depasser!c&#039;est reparti...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 24-04-2009 20:04:09<p />Salut les copains,Merci pour vos judicieux conseils, au fait la semaine derniére j&#039;étais au centre de la tornade mais aujourd&#039;hui je me suis mieux placé pour voir les choses et je me dis ouf j&#039;ai pas craqué !! Une chance que la fille ne travaille avec nous que deux jours par semaines mais elle est blonde et elle fait tout pour ne pas passer inaperçue, en plus elle à un tatoo dans le dos qui fait flipper <img src="../../../uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;24" />.je parle avec elle réguliérement et j&#039;ai l&#039;impression que je complique chaque fois mon existence car elle vient me voir plusieurs fois par jours et là je perds la boussole, je me dit bebeto pourquoi tu parles avec elle t&#039;aurais du l&#039;ignorer !! et te voila entrains de fantasmer pour rien car t&#039;es pas célibataire !! et tu sais que tu peux rien faire en réel même si tu l&#039;étais car tu te rabats toujours sur ton petit écran pour assouvir ta libido. mais bon, je me dis &#039;wait and see&#039;, j&#039;essaye de gérer la situation et surtout ne pas tomber dans le piége et returner à mon ancienne addiction. faudrait peut être commencer un sevrage par rapport à l&#039;éxcés d&#039;imagination qui se met en place dés qu&#039;en vois une nana !! et qui nous conduit pour la plupart des cas à la masturbation et la pornographie.je me dis toujours que je suis dans une période de transition donc non seulement je dois éliminer cette dépendance mais aussi remplacer ce foutu repére par d&#039;autres choses plus intéréssantes. comme l&#039;activité sportive, profiter des fins de semaines pleinement au lieu de rester cloitré à la maison. se levé tôt et tâcher d&#039;avoir toujours une bonne mine. et tout ce beau &#039;kit&#039; finira par te donner un nouveau départ sur de solides bases.voila tout, je suis à 8 mois et une semaine et tout est au vert avec du beau soleil.Bon sevrage à tous<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />marie-jean91 @ 24-04-2009 20:04:02<p />rester neutral, vertical.  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />omineros @ 27-04-2009 12:04:38<p />&lt;p&gt;allez un pti message pour relancer le freedom train...alors vous en êtes où les gars? moi 10 jours sans aucune &quot;activités illicites&quot;comme j&#039;aime à les appeler ça fait du bien au moral malgré la grisaille !!!&lt;p&gt;Un peu de vapeur pour relancer la locomotive....tchu tchu !!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 27-04-2009 16:04:19<p />soyons pas trop alarmés, même si c&#039;est un peu fâcheux. j&#039;ai égaré mon ticket de transport alors j&#039;ai dû descendre.je ne suis pas malheureux, c&#039;est un contretemps et j&#039;espere que je vais circonvenir tout ça bientôt.je remonte dans le train dès que je trouve une gare.essayez d&#039;etre en avance...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 27-04-2009 17:04:29<p />Tu sais Mondom ?Comme je le disais il y a quelques jours, on peut voyager sans ticket il n&#039;y à pas de controleurs dans ce train!Trève de plaisanterie, surtout garde courage et reprends le plus vite possible le combat.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 27-04-2009 20:04:44<p />déclick expliquait dans un de ses derniers messages sur le forum :&quot;j&#039;apporte en plus mon expérience de quelqu&#039;un qui n&#039;a pas abandonné le combat de sevrage malgré ces rechutes à répétition douloureuses.j&#039;ai en fait très tôt pigé que les conseils d&#039;orroz et son élucidation du phénomène était bonne. il était dans le vrai.donc j&#039;ai suivi le modèle de sevrage proposé et adopté son approche face à ce fléau.après il faut s&#039;approprier ces méthodes en tenant compte de soi, de sa vie, son histoire.&quot;Je l&#039;ai vu rechuter pendant plus d&#039;un an et demi, mais il s&#039;est accroché, et aujourd&#039;hui ça va nettement mieux.Rien d&#039;admirable sous le soleil : il s&#039;agit de renoncer à souffrir, de renoncer à l&#039;égoïsme... évidemment ça marche mieux si à côté de ça on trouve à mettre son énergie dans des trucs bienfaisants (se reconnaissent à l&#039;absence d&#039;effets secondaires facheux)Je te rappelle simplement que le train du changement passe tous les jours devant chez toi, n&#039;hésite pas à monter dedans dès aujourd&#039;hui ! sinon, t&#039;as aussi l&#039;option &quot;souffrir dans la joie&quot; :?topic_id=709&amp;forum=3&amp;post_id=18355#forumpost18355<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 27-04-2009 23:04:55<p />merci pour le lien, et merci pour les mots, je ne suis pas en souffrance, et justement c&#039;est ce que j&#039;observe. quand je rechute, je ne me sens pas mal ou effondre. je m&#039;en sors assez vite, sans douleur, sans avoir l&#039;impression d&#039;etre rempli de melasse... je ne sais pas encore d&#039;ou je rebondis maintenant. je pense que ca va aller vite, j&#039;ai du boulot les jours qui viennent, on va bien voir. j&#039;espere avoir des explications a me et nous donner bientot.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 28-04-2009 17:04:35<p />Bonjour la compagnie surtout lachez pas !!je ne sais pas si ça fonctionnerais pour vous mais en tout cas pour moi ça fait longtemps que je suis passé à une vitesse internet faibe à la maison et du coup j&#039;ai aucune tentation de ce coté là.au boulot, je partage mon bureau avec d&#039;autres collégues donc aucune chance d&#039;aller sur un site X.et aussi, j&#039;ai choisi un abonnenement limité au cable donc pas de cannaux X <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" />avec toutes ces barricades je me suis protégé et j&#039;ai presque pas de tentations en plus de mon activité sportive quasi-quotidienne. donc armez vous bien en prennant le train.bonne chance<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 28-04-2009 18:04:33<p />bon, comme a dit john le train passe chez moi tous les jours, j&#039;ai pris un strapontin.jour 2 les amis!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />omineros @ 28-04-2009 18:04:36<p />avec tout le sport qu&#039;on est obligé de faire pour penser à autres choses on va tous être des caisses d&#039;ici l&#039;été ;-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 28-04-2009 19:04:48<p />Salut a tous !ça fait longtemps que je n&#039;ai pas posté ici....... ces temps-ci je fais des rechutes tous les 10-15 jours, bref je voulais poser cette question : Si on se tient bien éloigné de tout stimulus jusqu&#039;à oublier la dépendance pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois, mais qu&#039;un jour on se fait piéger et on repars pour un petit tour en enfer....je veux dire, ou est l&#039;évolution?  Le problème n&#039;est pas réglé si on le fuis (controle parental....etc) c&#039;est juste changer de territoire au lieu de bâtir une forteresse non?  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 29-04-2009 07:04:39<p />bonjour tout le monde, merci pour tous les mots du soutien, Mondom, Polo, Bebeto  et les autres !   &lt;p&gt;hier j&#039;ai passé le cap de 9 semaines !! sans branlette sans porno compulsif (à part le dérapage de la semaine dernière, sans conséquences facheuses, que je peux mieux analyser maintenant avec un peu de recul). Il n&#039;y a pas de secret ! comme dit John: il s&#039;agit de renoncer à souffrir, à l&#039;égoisme. Sortir du registre du garçonnet qui refuse de faire le deuil de son enfance est chose difficile, mais on ne peut construire sa vie que sur le moment, le moment présent. Parfois on oublie cette évidence majeure et on pourrit notre existence et je dois avouer que je traverse des moments de déprimes profondes, des mises en causes terribles, mais sans mon addiction, tout semble plus supportable avec même un grain de bonheur qui fait coucou de temps en temps !! Un autre aspect positif très concret est le gain d&#039;énégergie ! ça c&#039;est vraiment quelque chose de remarquable. Moi qui n&#039;arrêtais pas de baîller l&#039;après-midi à la recherche d&#039;une sieste, je peux beaucoup mieux encaisser les coups de pompes ! Une autre remarque concerne le lien entre la compulsiont et le stress non géré. Le caractère compulsif de mon comportement est une réponse à la peur engandré par des moments de grand stress, de grand changement, changement de lieu, changement du quotidien etc. Cela montre bien le conditionnement de mon corps à sa drogue. Ceci étant, je pense que les racines de cette mauvaise habitude vont très très loins. Un travail à faire, est donc de réapprendre notre façon de réagir face aux difficultés de la vie. Encore une remarque porte sur mon rapport à moi-même. Quand la compulsion n&#039;est plus là, on est plus exposé à soi-même. On peut difficilement ne pas échapper aux mensonges, &quot;allez, un petit coup de porno !&quot;, mais quand est plus ou moins détaché de la bête, une autre voix surgit du néant, disant : &quot;tu délires ? il  y a ta femme à côté, c&#039;est complétement absurde ton attitude&quot;. Je suis donc plus sincère avec moi-même, disons plutôt que je redeviens ce que je suis vraiment, ce &quot;moi&quot; qui est enfoui, bloqué, harcelé, voire même inexsitant !   Tout cela pousse à penser aussi en terme de &quot;choix&quot;. La vie est une question de choix, mais pour choisir il faut savoir ce qu&#039;on veut, ce qui n&#039;est pas facile non plus. Pour cela, il faut préalablement savoir ce qu&#039;on ne veut pas faire de notre vie. Donc, une façon de combattre la compulsion de toute sorte serait de faire ce qu&#039;on a envie de faire dans la vie, faire ce qu&#039;on veut vraiment. Reste à les trouver, bien entendu !  Le plus difficile est l&#039;attente du déclick ! c&#039;est vrai et je l&#039;admets, mais ceci ne vient que si on l&#039;appelle et si on y travaille. Du fait de mon côté enfant, je suis resté dans une position d&#039;inertie, jai toujours &#039;encaissé au lieu de réagir, or Il y a plus de bonheur à donner qu&#039;à recevoir (Ac 20, 35) (même si je ne suis pas très branché religiosité je retrouve ma spritualité que j&#039;avais fais éloigner de moi entre temps !!!! ). On ne peut appréhender la vie dans une position de passivité, hélas ! Ce n&quot;était pas la peine d&#039;attendre jusqu&#039;à l&#039;âge de 40 ans pour comprendre une telle évidence, mais....&lt;p&gt; Lorsqu&#039;on comprend que le bonheur qui nous a ét&amp;eacu<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 29-04-2009 08:04:32<p />(suite du message perdu en route)lorsque je comprends que le bonheur qui  m&#039;a été donné par ma &quot;maman symbolique&quot; n&#039;est qu&#039; un &quot;passage&quot; de la vie, je dois admettre le fait qu&#039;il faut pardonner à elle de son attitude qui consiste à ne pas vouloir me &quot;lacher&quot; , à ne pas accepter que je deviens un être à part entière, sans sa présence physique et morale. C&#039;est à moi de faire ce travail ! Et ce travail consiste aussi à comprendre que je n&#039;ai plus à jouer désormais avec mes jouets du passé, le porno et la fuite dans l&#039;imaginaire font partie de ceux-ci !!!! bon courage à nous tous, ne dévions pas du réel, ça fait très mal !!à +<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 29-04-2009 16:04:08<p />Heu....... peut être que je devrais isoler le problème de la dépendance, si j&#039;ai d&#039;autres problèmes psychologiques , je les traiterai a part, la prochaine fois je réfléchis avant de parler... promis ! si on n&#039;étais pas dépendants on trouverai surement ça dégueu, mais les gens qui font ça de temps en temps et qui &quot;aiment&quot;..... je ne sais pas quoi en penser  &quot;?&quot; &lt;p&gt;Je vais éviter toute activité/non-activité potentiellement dangereuse<img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43c014c55f944.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43c014c55f944.gif&quot;" />&lt;p&gt;C&#039;est parti pour un sevrage SUR MESURE !&lt;img src=&quot;../../../uploads/smil3dbd4daabd491.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;../../../p&gt;&lt;p&gt;Good Luck :)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 29-04-2009 17:04:22<p />La bête s&#039;accroche partout ! Et dans les faiblesse et dans les forces ,, non, faut lui laisser <u>aucun coin sinon elle s&#039;accroche</u>, le cerveau n&#039;est pas lisse <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif&quot;" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 30-04-2009 14:04:45<p />&lt;p&gt;<img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot;" /> Lourde rechute depuis 3 jours.....<img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif&quot;" /> <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 30-04-2009 18:04:31<p />guitar hero,qq tu comptes faire pout sortir de là ?à bientot de tes nouvellesblue &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 30-04-2009 18:04:59<p />en fait je ne sais plus, c&#039;est pas gagné...........&lt;p&gt;je pense a réduire au minimum ma conso internet, là je viens d&#039;installer un controle parental (K9)... et puis c&#039;est tout pour l&#039;instant<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />bluesky @ 30-04-2009 19:04:38<p />as-tu jamais pensé d&#039;avoir de l&#039;aide professionnelle ? &lt;p&gt;blue <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 30-04-2009 19:04:57<p />salut blue,cela est quasiment impossible car je suis toujours dépendant de mes parents financièrement, et je n&#039;envisage pas de leur parler de mes problèmes (ils ont les leurs)&lt;p&gt;merci et a bientot <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Polo @ 03-05-2009 15:05:18<p />je pense a réduire au minimum ma conso internet, là je viens d&#039;installer un controle parental (K9)... et puis c&#039;est tout pour l&#039;instant Salut,L&#039;aide d&#039;un(e) professionnel(le) peut s&#039;avérer très bénéfique, mais surtout ne démoralise pas de ne pas pouvoir y recourir, on peut aussi y arriver sans. Il te faut rester vigilent et surtout te tenir éloigné des principales sources à risques, dans ton cas Internet.Comment te sens-tu quand tu n&#039;y vas pas ? Est-ce que tu tiens le coup ? Je t&#039;écris ça car j&#039;ai remarqué que la quasi-totalité de mes problèmes venaient d&#039;Internet, et en supprimant mon accès je réduisais considérablement les risques de rechutes.Vois comment tu peux modérer ta connexion, et tu constateras qu&#039;il suffit de quelques jours seulement pour retrouver un état beaucoup plus serein. Après il suffit de trouver sa vitesse de croisière sans trop compter les jours, avoir une bonne occupation pour occuper le temps libre, et laisser le temps faire le reste.Bon courage.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 03-05-2009 16:05:26<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 Polo a écrit:  Comment te sens-tu quand tu n&#039;y vas pas ? Est-ce que tu tiens le coup ? Je t&#039;écris ça car j&#039;ai remarqué que la quasi-totalité de mes problèmes venaient d&#039;Internet, et en supprimant mon accès je réduisais considérablement les risques de rechutes.Vois comment tu peux modérer ta connexion, et tu constateras qu&#039;il suffit de quelques jours seulement pour retrouver un état beaucoup plus serein. Après il suffit de trouver sa vitesse de croisière sans trop compter les jours, avoir une bonne occupation pour occuper le temps libre, et laisser le temps faire le reste.Bon courage.</div>Effectivement, internet est un refuge virtuel même sans porno. Il m&#039;arrive de passer quelque temps dans des endroits ou il n&#039;y a aucun portail vers le monde virtuel, et là je suis plus a l&#039;écoute de mon corps. Et malgré le manque temporaire qu&#039;engendre la cassure avec ce monde ,je me retrouve bien dans un état serein très rapidement.&lt;p&gt;Merci et Bon courage <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 07-05-2009 09:05:44<p />Bonjour les Freedomweekiens ! Where are you?hier je surfai sur le net, normal, mais au bout de 2 ou 3 heures j&#039;ai dérapé sur des sites X, la tension était forte et je me suis masturbé. Pas la peine de vous décrire l&#039;effet d&#039;anesthésier ses sentiments..... Voici ce que j&#039;ai écris sur un papier hier soir:&lt;p&gt;1).Être honnête envers soi même et envers les autres2).Se détacher du virtuel ( Internet....etc.), de l&#039;imaginaire pollué mal assemblé et de la créativité mal orientée3).Diminuer les fréquentations douteuses4).Contrôler ses émotions&lt;p&gt;5). Faire ce qu&#039;on as a faire et ne pas laisser a plus tard6).Let love rule !7).En cas de mal, trouver immédiatement la source et essayer de guérir (je vais éviter la masturbation thérapeutique qui me sert de prétexte...)&lt;p&gt;8).S&#039;occuper, être actif et si il n&#039;y a rien a faire, ne rien faire, juste apprécier le moment9).Éviter tous ce qui peut rendre accro, ne pas tomber dans une autre dépendance10). Comme disait Orroz, la guérison c&#039;est 18 mois d&#039;abstinence et rien avant.   Ma séparation d&#039;internet va être difficile, je ressens déjà la difficulté...j&#039;ai même envie de profiter une dernière fois....mais NON ! je ne vais pas le faire ! J&#039;espère qu&#039;avec le temps ça deviendras moins difficile et plus fluide (normalement c&#039;est le cas, hein). C&#039;est dommage que je n&#039;ai pas de partenaire pour m&#039;aider.... mais bon je peu y arriver quanmême.Je vous donne rendez vous dans <b>1 mois</b> ! Laissez tomber cette saloperie, même le plaisir immédiat qu&#039;on ressent est contrefait il n&#039;y a rien de ça dans la vraie vie. &lt;p&gt;Bonne chance a tous :) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 07-05-2009 10:05:46<p />Un truc me reviens...hier j&#039;ai rêvé :J&#039;étais avec des amis, libre et heureux puis je ne sais comment ,un sorcier m&#039;a jeté un mauvais sort.... je me suis retrouvé dans un piège, une zone dont je ne pouvais sortir, où je n&#039;arrêtais pas d&#039;ouvrir des portes dans l&#039;espoir de sortir et retrouver mes amis, puis je suis arrivé a une grande porte que j&#039;ai ouverte, je suis sorti de cette zone mais mes amis n&#039;existaient plus, et c&#039;est là que quelqu&#039;un me dis  que ce n&#039;est pas le vrai monde.... moi qui croyais qu&#039;en sortant de cette zone je reviendrai là ou j&#039;étais....c&#039;était comme si j&#039;étais tombé dans un monde parallèle où je m&#039;enfonçai à chaque action que je fesai, comme si il n&#039;y avait pas d&#039;issue et que je ne retrouverai jamais le vrai.........C&#039;est flippant, mais heureusement qu&#039;Orroz et tous ceux en sevrage prouvent que c&#039;est possible de s&#039;en sortir Bon courage a tous <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2440c0085.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2440c0085.gif&quot;" /><img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa2265b9a94.gif&quot;" /> <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />marie-jean91 @ 09-05-2009 07:05:42<p />bonjour,merci aux membres du site du soutien proposé. Pardon d&#039;avoir pu affecté tel ou tel(le), d&#039;avoir dérogé à l&#039;esprit d&#039;entraide au rétablissement, d&#039;avoir pu pourrir cet espace, de n&#039;avoir pas trouvé l&#039;energie de répondre. Je fais avec volonté anémiée, et intelligence obscurcie.&lt;p&gt;Soulagé d&#039;avoir annulé  à termps une rencontre tarifée avec une &quot;non professionnelle&quot;. J&#039;aimerais bien  reprendre le sport, ne plus mater à m&#039;y vautrer les courbes féminines, à me sentir d&#039;égal à égal.C&#039;est un beau chemin. &lt;p&gt;    <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 09-05-2009 17:05:58<p />Bonjour les amis,Voila je suis presque rendu à 9 mois de sevrage ! (dans 9 jours ) mais mon dernier mois etait vraiment rude, je me suis dit une chance que j&#039;ai pas internet haute vitesse a a maison ni de canaux X sinon la rechutte aurait été assurée !! en tout cas j&#039;ai eu recours à plusieurs &#039;mast ..&#039;aprés analyse de la situation qui mené à ces trébuchement, je pense que c&#039;est la somme de plusieurs facteurs, &#039;la chaleur de l&#039;été comemce&#039;, &#039; la fameuse blonde qui bosse avec moi&#039; , mais surtout c&#039;est le fait que je ne fais plus de sport depuis à peu prés un mois !!en fait je lisais sur un site que pratiquer du sport réguliérement à raison d&#039;une heure par jours fait que le cerveau libére de l&#039;endorphine &#039;l&#039;hormone du bonheur&#039; Cet état particulier est décrit par les sportifs comme un moment d&#039;euphorie, de spiritualité, de puissance, de grâce, de déplacement sans effort, de vision momentanée de la perfection, de flottement dans l&#039;irréel. Les coureurs de fond parlent d&#039;extase. mais une fois qu&#039;on arréte le sport les attaques commence !! car besoin d&#039;endorphine ! et le X va prendre le relais ...aprés reflection je pense que dans mon cas je suis condamné à pratiquer de la course a pied réguliérement au moins 1 jours sur deux ... en tout cas je vais refaire l&#039;expérience et je vous tiendrias au courant.bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Logray @ 09-05-2009 17:05:46<p />&lt;p&gt;Tu peux aussi essayer une activité qui travaille le physique sans créer ce genre de contrecoups.Par exemple le Yoga ou le Tai Chi. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 09-05-2009 17:05:43<p />c&#039;est une question que je commence a me poser serieusement. je me retrouve en ce moment nettement plus fragile a la rechute qu&#039;il y a quelques semaines... je me demande si ce n&#039;est pas mon corps qui est en demande de sa dose d&#039;endorphines, et me demande en effet si aller a une salle de gym (jamais foutu les pieds de ma vie, a priori je pensais  etre allergique...) permettrait  de soulager ce besoin envahissant...continuons de nous confronter la-dessus, ce serait interessant d&#039;etablir un lien, un palliatif possible... la methadone du branleur ce pourrait etre les halteres ou le 110 metres haies? tout simplement? ensuite, pourra-t-on decrocher de cela? pas evident, d&#039;apres ton temoignage bebeto... c&#039;est a la fois peu rassurant, et en meme temps si c&#039;etait vraiment une &quot;therapie&quot; possible...?j&#039;ai donne 35 ans de ma vie a la branlette, je peux peut-etre donner quelques heures par semaine pour ne plus le faire?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />neo @ 10-05-2009 20:05:02<p />ben je fais 6h de sport par semaine, muscu intensive, grosse séances à chaque fois, et je suis dépendant :-S je vais passer à 10h de muscu :-) ou arrêter totalement pour voir :-)j&#039;aime vraiment le sport, et je me suis dit aussi que si j&#039;en faisais plus, je me mastuberais moins... et deux ans après m&#039;être inscrit dans un club de muscu, plus un footing ou des bassins à la brasse sprintée chaque semaine, et bien je ne vois pas de changement. à part le fait que je suis mieux dans mon corps, et ça c&#039;est super.et quand je suis à la salle ou à la piscine, et bien je ne suis devant mon écran! YES!!! et rien que pour ça, le sport m&#039;aide vraiment à changer.neo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 12-05-2009 19:05:10<p />Franchement ya rien a dire dans mon cas le sport prends le dessus sur branlette !! je me sens tellement bien apres un jogging d&#039;une 1heure <img src="../../../uploads/smil43aa266624ebf.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;29&quot; height=&quot;23" /> mon cerveau libére de l&#039;endorphine et je n&#039;ai plus aucune autre tentation ...je vais passer le reste de ma vie à courir bonne chance<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 12-05-2009 19:05:46<p />hum... faut envisager le freedom pedalo alors...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />omineros @ 12-05-2009 21:05:19<p />Salut à tousÇa faisait un p&#039;tit moment que je n&#039;avais pas poster et pour cause je croyais être plus fort que toutes les tentations auxquelles j&#039;étais soumis ces derniers temps. Mais qqs jours de vacances sur la côte d&#039;azur avec des amis célibataires et entouré de créatures dénudées ou presque toutes plus sublimes les unes que les autres ont suffit à faire resurgir toutes ces pulsions et désirs sexuels qui n&#039;étaient qu&#039;en dormance en moi. résultat des courses: grosse rechute aujourd&#039;hui avec 2h de surf complusif et me voilà de retour dans le freedom train duquel j&#039;avais sauté en marche croyant avoir atteint ma destination...Mais la route est encore longue!!! PS: petite lueur d&#039;espoir au sombre tableau du jour j&#039;ai résisté à l&#039;envi de me pelotter pendant ce qui représente une petite victoire pour moi ;-)&lt;p&gt;To be continued.... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 14-05-2009 00:05:19<p />Salut la Compagnie,  Dites, quelqu&#039;un connait le bromure de potassium? Il paraît que ça calme et qu&#039;en plus, c&#039;est naturel (je crois). Enfin j&#039;aimerais avoir des infos là-dessus par rapport au sujet qui nous concerne ici.  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 15-05-2009 11:05:21<p />j&#039;ai vu ma psy hier, lui ai demande si on pouvait envisager dans certains cas une aide medicamenteuse pour faire baisser la libido, ou les pulsions, ou le desir, ou je ne sais pas quoi, comme la methadone de l&#039;heroinomane... elle m&#039;a dit que ce qui existe c&#039;est des traitements lourds tels que ceux qu&#039;on inflige aux pedophiles ou autres, de la castration chimique, que ce n&#039;est pas sans effets secondaires etc... elle m&#039;a dit qu&#039;il n&#039;y avait rien a chercher de ce cote-la. un autre avis...?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 15-05-2009 13:05:16<p />Waw mondom c&#039;est de la lourde artillerie !! moi je continue à croire qu&#039;on a les moyens en nous même de changer ce qui cloche chez nous par la volonté et le persévérance. pour ma part ça marche plutôt bien même si le dernier mois était particuliérement difficile mais je peux sans faute relier cet état au manque de sport car j&#039;en ai pas fait depuis un mois et je viens de reprendre. donc mon cerveau commence à secréter de l&#039;endorphine qui atténue mes pulsions. bon courage  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />ilacatap @ 15-05-2009 15:05:21<p />Ce n&#039;est qu&#039;un avis de co-dép mais je suis d&#039;accord avec Bebeto. Les médicaments ne feraient que remettre le problème à plus tard. A moins que tu veuille les utiliser toute ta vie ce que je ne pense pas.  Il ne faut pas tomber dans l&#039;excès inverse en faisant du sexe un monstre.  Il peut aussi être source de tant de bonheur quand il est partagé dans une relation amoureuse! C&#039;est peut être cette dimension du sexe comme relation et rien d&#039;autre qu&#039;il faut nous réapproprier...&lt;p&gt; Le sexe est une rencontre (et la plus belle à mon sens)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 16-05-2009 10:05:56<p />Bonjour Mondom.La dépendance sexuelle peut aussi se manifester par une anorexie sexuelle que tu sembles vouloir rechercher dans cette forme de castration chimique. Le problème, c&#039;est la compulsion, pas le sexe, à mon avis. Le mieux est de toujours mieux chercher à partir de quel moment, et ce quel comportement tu déclenches la compulsion.Essaie de travailler la confiance, ainsi que la patience. Perso, je me méfies beaucoup des médocs. Mais tout le monde ne partage pas mon avis. Je reste marqué par ce que m&#039;avait dit un ami alcoolique, aux AA : &quot;passer d&#039;une dépendance à une autre, c&#039;est comme changer de de cabine sur le Titanic&quot;. ilacatap parle d&#039;or : tu n&#039;es pas un monstre. Le sexe, c&#039;est une rencontre. Comme le disait Orroz, c&#039;est le plaisir non partagé qui mène à la dépendance.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 16-05-2009 10:05:55<p />hé, n&#039;ayez pas peur, en fait c&#039;est une idée qui m&#039;avait effleuré il y a bien longtemps déjà, plusieurs mois, de me demander si des medocs genre le bromure dont on dit qu&#039;on en distribuait aux soldats je ne sais ou pouvaient donner moins envie de se masturber tout le temps... et puis &quot;Pseudonyme&quot; a poste ce message en demandant des renseignements dans ce sens,&quot;Dites, quelqu&#039;un connait le bromure de potassium? Il paraît que ça calme et qu&#039;en plus, c&#039;est naturel (je crois). Enfin j&#039;aimerais avoir des infos là-dessus par rapport au sujet qui nous concerne ici.&quot;et j&#039;ai profité d&#039;un rv chez ma psy pour lui en causer, et faisais part de sa réponse, c&#039;est tout. évidemment je ne pense pas à faire une chose pareille!&lt;p&gt;je passe par un stade inutile, la rechute. je sais que ça ne sert à rien. je mets stupidement ma volonté en berne. je sais pourquoi, et j&#039;espère solutionner cela. je ne suis pas à l&#039;aveugle ni en souffrance. c&#039;est comme si dans mon nettoyage interne, que j&#039;ai plutot l&#039;impression de faire avec une certaine indolence, en mettant ça sous le couvert de &quot;ça va prendre longtemps&quot;, j&#039;avais cependant bien dévié (dépassé?) le probleme de l&#039;addiction a la masturbaschtroumpf, pour m&#039;attaquer au rayon laser chirurgical à une entité vague qu&#039;on appellera au hasard &quot;la racine du mal&quot;...  la dependance sexuelle ou au coca-cola passent un peu au second plan parce que je remonte la filière, tout en faisant du sur-place parce qu&#039;il fait bien noir dans une tête... des qu&#039;on y voit quelque chose, on est ebloui... on croit voir tout ce qu&#039;il y a tellement c&#039;est lumineux... et puis il suffit d&#039;allumer une autre bougie et hop! l&#039;univers s&#039;est multiplie, et c&#039;etait la sous ton nez... comme si il y avait un enorme gateau au chocolat, juste a cote de toi, gros comme une montagne. et devant toi, une petite cacahuete... tu regardes la cacahuete, et du coup tu ne peux meme pas concevoir de voir le gateau au chocolat... si tu tournais la tete à peine un poil, tu dirais &quot;oh, un gateau!&quot; mais il y a la cacahuete qui empeche de le voir...besoin de s&#039;assurer que le gateau ne cache pas lui aussi autre chose, il faut continuer d&#039;abattre les murs invisibles qui projettent tant d&#039;ombre...et pour ça non plus, il n&#039;y a pas de médoc, c&#039;est par la réflexion je pense. je suis mon chemin qui me mene toujours de façon évidente à la sortie, mais connement je flâne en chemin avec des excuses qui ne sont que celles que je me donne. je suis confiant dans le fait que cela ne saurait durer, sinon ma présence ici deviendrait un non-sens... je suis un rechutant en décrochage. j&#039;assure les arrières... pour finir avec un subtil calembour, cette partie du freedom train que j&#039;arpente c&#039;est justement l&#039;arrière-train...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 16-05-2009 20:05:24<p />Hey tout le monde.J&#039;en suis à plus de 2 mois maintenant,  mais c&#039;est vraiment dûr ces dernières semaines. Je suis de plus en plus tenté d&#039;aller cliquer sur des &quot;liens faciles&quot; sur internet. Fait chier quand même ! 2 mois et demi et ça reprend...Je qualifierais pas ça de &#039;rechute&#039;, toujours aucune masturbation, mais les frissons passent de plus en plus souvent ces derniers temps et j&#039;aime vraiment pas ça du tout. &lt;p&gt;Bon je vais relire mon &quot;programme RIP&quot;. Je crois que j&#039;en ai besoin. Comme je crois que j&#039;avais besoin de revenir un coup sur le forum. Je me suis peut-être trop dit que je n&#039;avais pas besoin d&#039;y retourner. En fait je pense qu&#039;il faut vraiment penser à y aller, même quand ça va bien. Ne pas oublier le combat ! Aller courage les gars ! Faut y croire ! Moi j&#039;y crois. Je vais pas me laisser faire comme ça non-plus !! Pas à 2 MOIS ET DEMI !Je me reprend, je pense que je vais faire bien attention à y penser un peu chaque jour, que je ne veux pas me laisser faire par cette saletée. Alleeeeeer ! On aura le porno et tous les salauds qui en profitent vous verrez ! Saletée de société où le sexe n&#039;est plus l&#039;Amour mais simplement le Sexe. Je prie de toutes mes forces pour que mes enfants à venir ne tombent jamais dans cette confusion qu&#039;on nous serine dans les oreilles, les yeux et tout ce qui peux.Vous connaissez la chanson &quot;Foule Sentimentale&quot; de Alain Souchon ? Vous avez déjà écouté les paroles ? Moi je pense qu&#039;il faudrait beaucoup plus d&#039;artistes ET de non-artistes qui brandissent ce point de vue ! Que on est pas des cons (ommateurs) comme ils veulent nous le faire croire, mais des sentimentaux ! Parce que on est d&#039;accord, si on nous balance du porno partout, c&#039;est bien que ça amène max de tunes à certains.Parfaitement, je lance mon coup de Gueule !  Ca fait du bien un peu ! Bien plus que cette saletée de porno en tout cas ! Aller on va pas les enrichir ces salopards ! On va pas se faire piéger comme des bleus / noobs / abrutis ! On en est pas ! Personne parmis nous n&#039;en est un ! On s&#039;est fait piéger, et ben plus maintenant ! Voilà !Si j&#039;en avait le pouvoir, j&#039;en ferais, un sacré ménage, dans cet internet, dans cette télé !  Et pis je m&#039;arrangerais pour qu&#039;il y en ait un paquet qui se retrouvent dans la m... un bout de temps pour qu&#039;ils se rendent compte un peu de la manière dont ils ont pourravé la vie de millions de dépendants ! Sexe, alcool, cigarette, drogue, même combat !  Ah ça soulage un peu dîtes-moi ! Et ça motive dîtes donc !Bon après, on dirais pas, comme ça, mais y a pas plus pacifique que moi hein. Après, ça dépend envers qui ! Faut pas se laisser marcher dessus non plus ! Aller tout le monde ! On se tient les coudes et on avance ! Serrés ! On en laisse pas un se détacher du groupe ! Et on en ramasse au passage ! &lt;p&gt;Courage, ayez confiance, on GAGNERA ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 17-05-2009 01:05:35<p />1) Au fait es-tu célibataire ?Je demande cela pour savoir si mis à part la masturbation, tu as la chance de pouvoir avoir des relations sexuelles.2) Sinon ta lecture du monde du porno n&#039;est pas mienne. Le porno n&#039;est rien de plus qu&#039;une extension du capitalisme. Si tu dois t&#039;en prendre à quelque chose c&#039;est au mode de production, à la société.N&#039;oublie jamais que chaque boulot qui existe : tue, rend fou, épuise,...La prostitution est d&#039;ailleurs surveillé par la police. Imagine que tu attrapes un cancer du poumon à cause de la cigarette, accuserais-tu les fabricants de tabac alors que pour prendre un exemple: la belgique touche un pourcentage élevé qui s&#039;élève à environ 65%. C&#039;est une simple estimation bien sur, je ne connais pas exactement le pourcentage exact.  3) Je voulais vous demander un truc. Vous ne pensez pas que le fait que nous soyons dépendant nous a apporté tout de même quelque chose de positif ? je demande que vous fassiez preuve d&#039;objectivité et d&#039;analyser cela comme le passé (ou le futur passé) mais en même temps de voir les influences. Je vois de nombreux discours qui sont tenus avec une telle ouverture, une envie d&#039;être avec autrui, de chérir l&#039;amour que l&#039;on pourrait partager.Qu&#039;en pensez-vous ? Personnellement j&#039;ai rarement eu l&#039;occasion d&#039;entendre de tel perception de ce que c&#039;est l&#039;amour dans la bouche des hommes.  a bientôt et courage un_de_moins On est de tout c&amp;oelig;ur avec toi !  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 17-05-2009 09:05:01<p />Merci de ta réponse, je viens répondre à tes questions. <div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 William1983 a écrit: 1) Au fait es-tu célibataire ?Je demande cela pour savoir si mis à part la masturbation, tu as la chance de pouvoir avoir des relations sexuelles.</div>  Non je suis en couple, et effectivement c&#039;est une grande chance car ma compagne est très compréhensive et me soutient dans ce combat.<div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 2) Sinon ta lecture du monde du porno n&#039;est pas mienne. Le porno n&#039;est rien de plus qu&#039;une extension du capitalisme. Si tu dois t&#039;en prendre à quelque chose c&#039;est au mode de production, à la société.</div>On s&#039;est mal compris je pense. C&#039;est bien à toute une société que je m&#039;en prend. D&#039;ailleurs la chanson d&#039;Alain Souchon s&#039;en prend à cette société de consommation. Tiens si on prend le &quot;bordel geant&quot; qui avait été installé à côté des terrains de foot lors de la coupe du monde en Allemagne. Là, il est certain que ce n&#039;est pas que les proxénètes qui sont fautifs, mais bien aussi les personnes de l&#039;Etat qui ont laissé faire ça. <div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 N&#039;oublie jamais que chaque boulot qui existe : tue, rend fou, épuise,...</div>Là je ne te suis pas. Précise ta pensée s&#039;il te plait. Je ne vois pas ce que tu veux dire par là. Pour toi chaque boulot est un calvaire ? Personnellement je suis informaticien programmateur, et cela me plait bien. Je connais des gens qui font des boulots difficiles, et qui sont heureux de leur travail chaque jour. Je prend en exemple simplement les boulots ou tu peux aider les gens, c&#039;est formidable de te dire que ton travail va permettre de redonner une vie meilleure à certaines personnes. Enfin bon je pense qu&#039;un boulot est loin d&#039;être un calvaire si il nous plait.<div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 La prostitution est d&#039;ailleurs surveillé par la police. Imagine que tu attrapes un cancer du poumon à cause de la cigarette, accuserais-tu les fabricants de tabac alors que pour prendre un exemple: la belgique touche un pourcentage élevé qui s&#039;élève à environ 65%. C&#039;est une simple estimation bien sur, je ne connais pas exactement le pourcentage exact.  </div>Tu signifie que l&#039;Etat en profite ? Je suis d&#039;accord sur certains points. Après, je suis indulgent (pour parler de la cigarette) et je me dis que ce n&#039;est pas forcément évident d&#039;encourager les gens à ne pas fumer. En tout cas, si les fabricants n&#039;existaient pas, il n&#039;y aurait pas de question à se poser. Et le fait que l&#039;Etat s&#039;en mette plein les poches ne pardonne aucunement pour moi tous ces fabricants de dépendance.<div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 3) Je voulais vous demander un truc. Vous ne pensez pas que le fait que nous soyons dépendant nous a apporté tout de même quelque chose de positif ? je demande que vous fassiez preuve d&#039;objectivité et d&#039;analyser cela comme le passé (ou le futur passé) mais en même temps de voir les influences. Je vois de nombreux discours qui sont tenus avec une telle ouverture, une envie d&#039;être avec autrui, de chérir l&#039;amour que l&#039;on pourrait partager.Qu&#039;en pensez-vous ? Personnellement j&#039;ai rarement eu l&#039;occasion d&#039;entendre de tel perception de ce que c&#039;est l&#039;amour dans la bouche des hommes.  </div>Là je suis tout à fait d&#039;accord avec toi ! Il faut voir le positif là dedans. En même temps, je pense qu&#039;il est malheureux de devoir passer par là pour enfin obtenir cette perception de l&#039;Amour. Là est - je pense - le problème de notre société qui ne montre pas (ou pas assez) cette perception. En particulier au garçons. En effet, si on regarde les films &quot;de filles&quot;, on retrouve beaucoup cette perception de l&#039;Amour, d&#039;avoir quelqu&#039;un avec soit et être bien avec lui. Le films &quot;de gars&quot; et de nombreux autres, sont souvent axés sur le sexe spontané, pour se destresser, etc. Bref, tout sauf de l&#039;Amour.<div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 a bientôt et courage un_de_moins On est de tout c&amp;oelig;ur avec toi !</div>Merci beaucoup pour les encouragements et le soutiens ! Courage à toi aussi et à bientôt ! Et encore merci !  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />neo @ 17-05-2009 11:05:07<p />William1983,la dépendance m&#039;a apporté plein de choses positives.je suis artiste, et quand je n&#039;avais pas encore conscience de ma dépendance, que j&#039;étais porno addict sans y mettre les mots, j&#039;exultais dans mes oeuvres ces tentations incontrôlables. j&#039;ai créé des oeuvres que j&#039;adore, emplies de cette ambivalence qui existe entre le guerrier et le petit-démon que l&#039;on a à l&#039;intérieur. aujourd&#039;hui, je vois ces créations avec un oeil éclairé, indulgent, et je me dis que la dépendance m&#039;a permis de l&#039;exploiter dans mon métier, à la fois pour la crier haut et fort et la sublimer. quand je vois ce que j&#039;ai créé, je reviens à la réalité, je suis artiste avec tout ce que cela comporte de grand et de beau pour moi, mais je n&#039;oublie pas que j&#039;ai aussi ma quête à mener, avec mes failles.et c&#039;est là la deuxième grande conséquence positive de la dépendance: elle m&#039;a apporté l&#039;humilité. je fais tout pour rendre ma vie merveilleuse, avec des aventures très valorisantes, qui font de moi l&#039;être que j&#039;aime être. mais voilà, la dépendance a sonné comme une alarme: trop de perfectionnisme, trop d&#039;orgueil, trop d&#039;étoiles. il y a &quot;lumière&quot; et &quot;lumière&quot;, et je crois que je n&#039;entretenais pas la bonne. la dépendance m&#039;a permis d&#039;aller puiser celle de l&#039;intérieur, dont l&#039;humilité fait partie et que j&#039;ai un peu plus en moi aujourd&#039;hui. j&#039;ai un autre regard sur le monde, je juge moins, je me juge moins aussi. et surtout, je crois que je comprends mieux les travers parce que j&#039;en ai un.je ne dis ni &quot;merci&quot; ni &quot;merde&quot; à la dépendance, je la vois comme une expérience humaine à traverser. et je continue à avancer, en sachant qu&#039;elle va forcément m&#039;apporter encore dans ce que je vais aller chercher pour la déloger.neo<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 17-05-2009 12:05:28<p />Merci pour vos commentaires, j&#039;ai pris beaucoup de plaisir à les lire.J&#039;ai pris conscience qu&#039;en tant que dépendant, mon parcours m&#039;a permis également de mieux apprécier certaines choses.En tant que futur ex-dépendant, j&#039;aurai au moins acquis des bénéfices de ces épreuves.<u>Pour te répondre un_de_moins:</u>1) C&#039;était pour vérifier car j&#039;allais rebondir sur de nouveaux points, en tant que compagnon c&#039;est une grande chance pour toi. Bonne continuation pour vous deux.2) je suis heureux que tu mentionnes les bordels en Allemagne. J&#039;en ai parlé autour de moi également. J&#039;ai eu l&#039;occasion de voir la publicité à... 4h00 du matin !Je suis tout à fait d&#039;accord avec toi, on s&#039;est effectivement mal compris. je voulais spécifier que je n&#039;en voulais pas aux producteurs de porno mais vu que c&#039;est ton freedom week il est normal que tu te lâches. J&#039;aime regarder le monde comme toi dans un grand mécanisme.Le titre de Alain Souchon parle de cette société de consommation, de ce vide que l&#039;on nous vend. Je vais parler plus bas du concept de l&#039;aliénation. C&#039;est dingue tout ce qui existe pour éviter la réalité comme le porno, la religion, le travail, le foot,... 3) je considère que le travail en lui-même est en général à proscrire. je suis heureux qu&#039;il y ait tout de même quelques personnes dans le monde qui aiment leur boulot. je trouve que travailler dur pour nourrir sa famille est révoltant. Pas de prendre soin de sa famille bien sur mais de devoir se taper le dit travail tous les jours. <u>tue:</u> il y a un grand nombre de morts dans le monde du travail.exemple 1: il y a quelques années, chaîne de montage, volkswagen (je pense), un mort, nettoyage du mort en question et reprise du travail après 1 heure.  exemple 2: un japonais avait expliqué qu&#039;il avait travaillé dans une usine, des ouvriers travaillaient et un est tombé dans un appareil en dessous d&#039;eux(excuse du vocabulaire lol) et tout le monde a continué. il a décidé d&#039;arrêter et de devenir artiste.Quand tu vas acheter ta boite de conserve au Gb, tu ne sauras jamais s&#039;il n&#039;y a pas un doigt broyé à l&#039;intérieur. Ce qui s&#039;appelle l&#039;aliénation, on achète nos produits mais on ne sait même pas tout ce que comporte l&#039;objet en question au niveau de la lutte sociale, accidents, grêves,... C&#039;est un peu comme les cyber-dépendants quand tu as des personnes qui voient des vidéos amateurs, enfants,... ce sont simplement des exemples, je ne dis pas que tout le monde regarde des vidéos de gosse bien sur mais personnellement j&#039;ai regardé des trucs qui me révolteraient si je ne devais pas assouvir ma dépendance. Je réduisais les images à des outil de consommation. Complètement aliéné quoi (dans le sens philosophique bien sur) ! Je ne savais même pas si la fille s&#039;est suicidée, si c&#039;est un vrai viol,...Ces visages souriants à longueur de journée pourraient même paraître réels (Laure sinclair en dépression, karen lancaume suicidée, traci lords traumatisée,...).    <u>rend fou:</u> Imagine d&#039;être obliger de travailler pour vivre alors que l&#039;on ne supporte plus psychologiquement le travail que l&#039;on fait. Mais rend fou est peu être trop extrême prend juste les dépressions et c&#039;est déjà trop.<u>epuise:</u> bah oui même si ça plait, on est obligé d&#039;y aller. et les 35 heures c&#039;est presque utopique de nos jours. 4) C&#039;est une mécanique bien huilée tout cela. On nous fait chier avec le téléchargements illégal alors que l&#039;on vend par millions des dvd vierge, graveur,...L&#039;industrie du tabac est tranquille avec tous leurs avocats. En fait l&#039;Etat est au service de la bourgeoisie. Quand on n&#039;y réflechit un minimum ça coule de source mais on nous bassine sur &quot;l&#039;Etat en tant que bon père de famille&quot;. 5) Oui c&#039;est dommage après tout ce sont toujours les épreuves de la vie accompagnées d&#039;une vision objective et d&#039;une évolution qui nous fait avancer. 6) On est tous dans le même bateau.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 17-05-2009 14:05:15<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 un_de_moins a écrit: 3) Je voulais vous demander un truc. Vous ne pensez pas que le fait que nous soyons dépendant nous a apporté tout de même quelque chose de positif ? je demande que vous fassiez preuve d&#039;objectivité et d&#039;analyser cela comme le passé (ou le futur passé) mais en même temps de voir les influences. Je vois de nombreux discours qui sont tenus avec une telle ouverture, une envie d&#039;être avec autrui, de chérir l&#039;amour que l&#039;on pourrait partager.Qu&#039;en pensez-vous ? Personnellement j&#039;ai rarement eu l&#039;occasion d&#039;entendre de tel perception de ce que c&#039;est l&#039;amour dans la bouche des hommes.  </div>Là je suis tout à fait d&#039;accord avec toi ! Il faut voir le positif là dedans. En même temps, je pense qu&#039;il est malheureux de devoir passer par là pour enfin obtenir cette perception de l&#039;Amour. Là est - je pense - le problème de notre société qui ne montre pas (ou pas assez) cette perception. En particulier au garçons. En effet, si on regarde les films &quot;de filles&quot;, on retrouve beaucoup cette perception de l&#039;Amour, d&#039;avoir quelqu&#039;un avec soit et être bien avec lui. Le films &quot;de gars&quot; et de nombreux autres, sont souvent axés sur le sexe spontané, pour se destresser, etc. Bref, tout sauf de l&#039;Amour.  [/quote]  &lt;p&gt;Effectivement, le sexe devrait rester un acte d&#039;amour. Cerains entretiennent l&#039;autre vision du sexe (c&#039;est encore plus malheureux quand ils visent les jeunes) , ça leur rapporte gros... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 17-05-2009 19:05:24<p />Salut, et bienvenue a Ptitbreast ;)Ton obsession s&#039;arrête aux gros seins, tant mieux, il y a mille fois plus immonde bien sûr.Quand tu lira les témoignages  , tu verras bel et bien que tu n&#039;est pas seul, et qu&#039;on as tous cette maudite dépendance comme point commun. Tu as déjà tenu pendant presque trois mois, ça c&#039;est énorme ! alors tu peux le faire encore, ne te laisse pas boufferbon courage :) &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 17-05-2009 21:05:47<p />Bienvenue  <b>ptitbreast.</b>&lt;p&gt;J&#039;espère que ça ira pour toi. C&#039;est très dur pour tous, tout le monde pête un plomb, ne t&#039;inquiète pas. Avec le temps tu trouveras le moyen. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 18-05-2009 13:05:32<p />Oh la vache j&#039;ai dérapé sur des sites porn, mais j&#039;ai rapidement fermé la fenêtre..... j&#039;ai failli rechuter non de non ! j&#039;arrive difficilement à supporter la pression. La bête est toujours là, elle m&#039;attend, veut me bouffer cru, vivement qu&#039;elle s&#039;en aille, j&#039;esper pouvoir tenir&lt;p&gt;a bientot <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 18-05-2009 18:05:08<p />bon.je crois que ça y est.j&#039;en ai ras le cul, c&#039;est le cas de le dire.bref, je ne m&#039;etendrai pas sur ce qui s&#039;est pase autour de moi et qui m&#039;a pris beaucoup d&#039;energie, de concentration, de volonte, sur toutes les excuses que je ne vais pas passer des mots et des mots à justifier, il n&#039;y en a pas, il n&#039;y en a plus, on s&#039;en fout.plus un declic.merci, declic, horrible declic, auquel j&#039;aurais presque prefere peut-etre la mort... bon j&#039;exagere mais ce qui est sur c&#039;est que c&#039;est un declic pas cool. le genre, qu&#039;avant que je retouche mon zob sans degout j&#039;espere bien que toute l&#039;eau n&#039;aura pas fini de couler sous les ponts... pas degout de moi-meme, je vous rassure je n&#039;ai rien fait de terrible. pas moi. et je ne suis pas le seul qui aurait sans doute prefere autre chose. il va falloir reconstruire maintenant pour certains.bref, excusez-moi d&#039;etre mysterieux tout en ecrivant, j&#039;aurais du mettre ca sur le blog sans doute plutot..mais l&#039;info importante, c&#039;est que c&#039;est fini la rigolade.j&#039;ai du me masturber hier matin je pense. je ne suis meme pas sur. ah si sans doute. on va dire qu&#039;aujourd&#039;hui est le jour J number one de &quot;decrochage 2.0&quot;les boulons sont bien serres, les valises sont bien a la consigne et j&#039;ai mange le ticket...merci a tous les camarades (de brest, de toulon et d&#039;ailleurs.)comme dit sven: baaaannnnnnzzzaaaaaaaiiiiii!!!!!!!!!est-ce que ca se dit, &quot;ça y est la dependance je lui coupe les couilles&quot;? ou est-ce juste un phrase qui veut deguiser la determination en colere, et la colere en sarcasme?hmmm... on pourrait ouvrir un fil, juste ou on irait deverser les injures ou autres petages de plomb envers nos dependances... des fois, uste vider son sac en exhortant la violence de ce qui se joue? ca n&#039;a peut-etre aucn interet? mais peut-etre que ce serait rigolo de lire 40 pages d&#039;insultes a la maladie et aux demons...? je pense que le forum est un endroit serieux. mais qu&#039;est-ce que ça fait du bien d&#039;y sourire au lieu de pleurer... comme dans la vraie vie, quoi.en avant toute. tenez-vous aux poignées, attachez vos ceintures, j&#039;ai rejoint le wagon de tete puis la loco, et je compte faire monter la pression de la chaudiere et le train de la liberte n&#039;aura jamais eu autant de chevaux-vapeur avec ses sabots de fer...et une pelletee de charbon... (une poignee de ballast pour la dependance)hop! qui m&#039;aime me suive<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 19-05-2009 13:05:02<p />Me voila à 9 mois de sevrage !!!la moitié du chemin vers la liberté !!je me sens vraiment bien et je pratique du sport !!ma vie est entrains de changer en bienbon courage à tous<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 19-05-2009 14:05:57<p />dans neuf mois, toi tu en seras a la fin de la periode d&#039;essai, nous on sera passes (pour certains) du premier jour a la moitie de la periode d&#039;essai... (les fameux 18 mois de gestation orrozienne)bebeto, tu n&#039;es pas &quot;l&#039;exemple&quot; qui montre qu&#039;on peut s&#039;en sortir. nous en sommes tous. evidemment, toi tu assures un max. mais on assure tous un max.ta vie change en bien, comme depuis le premier jour de la prise de conscience pour tous je pense.un jour a la fois, je suis comme toi, bebeto. un jour a la fois, je suis comme tous ici.les murs d&#039;ombre commencent a s&#039;ecrouler deja en moi, et je sais qu&#039;ils se revelent nombreux au fur et a mesure qu&#039;ils s&#039;effacent...hier, ou avant-hier, j&#039;ai vecu une sensation extraordinaire. j&#039;ai eu le sentiment de retourner a mes 14 ans, la ou beaucoup de choses se sont jouees pour moi... je n&#039;y ai pas fait grand-chose, mais si je peux y retourner surement que je peux aller plus loin encore... et j&#039;ai ressenti un bonheur, une joie intenses qui m&#039;ont fait monter les larmes aux yeux.oui, ce qui est bon, ça a du bon.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 19-05-2009 14:05:12<p />Orroz n&#039;est pas un Dieu qui dit la vérité. il a sans doute raison pour certaines raisons mais de nombreux sexologues déterminent le temps de sevrage à plus ou moins 9 mois. Les opinions sont diverses. Ce que je veux dire sur orroz c&#039;est qu&#039;il ne faut pas suivre à la lettre ce qu&#039;il a dit. Ce n&#039;est pas un dogme. Je ne pense pas qu&#039;il soit judicieux de fixer la fin du sevrage à 18 mois car alors on s&#039;attendrait en quelque sorte à un résultat après ce temps. cela dépend de nombreux facteurs et tous ne sont pas identiques. Les histoires ne sont pas les mêmes également.   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 19-05-2009 17:05:20<p />Rechute J&#039;en ai marre, vraiment, il a fallu que je dérive un peu pour que je fonce droit dans le mur&lt;p&gt;Voilà, je peu dire baye baye a pleins de trucs, c&#039;est vraiment trop triste :(<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 19-05-2009 21:05:11<p />? dire bye bye a plein de trucs? tu as prevu des punitions en cas de rechute?dériver un peu... je crois que notre probleme, qui fait qu&#039;on peut rechuter, c&#039;est ça. c&#039;est que la rechute nous guette a la moindre &quot;derive&quot;. dérive? comme s&#039;il y avait le chemin propre, excessivement difficile a suivre, et le chemin tortueux, crade, epineux et merdique, qui lui par defaut nous aspire...mais moi, je sais que le vrai moi est propre, que celui qui faisait des conneries, tortueux et sale, n&#039;est qu&#039;un avatar de merde, et que j&#039;ai decide qu&#039;il ne faisait plus partie de la famille...oh, je n&#039;ai de leçon a donner a personne, je ne dis pas que ça marche tout seul.mais je ne me laisserai pas aller a des &quot;je n&#039;y arriverai jamais&quot; ou des &quot;c&#039;est trop difficile&quot;.c&#039;est plus difficile de ne pas agir que d&#039;agir? techniquement, non. c&#039;est plus facile de ne pas cliquer sur une souris, que de cliquer. pas besoin de la prendre en main, de reperer le bouton, de la positionner, d&#039;appuyer... tout ça n&#039;a pas ete facile la premiere fois ou il a fallu apprendre a s&#039;en servir! et maintenant, on trouve ca trop dur de &quot;ne pas&quot; le faire? on se moque de nous-memes, on se berne et on se mene en bateau, au lieu du train freedom.arretons les affirmations du genre &quot;si seulement j&#039;arrivais a ne pas me masturber cela voudrait dire que je suis fort&quot;. je ne suis pas fort a cote de mes idees surtout si je les laisse me dire &quot;tu es moins fort&quot;...lacher prise, c&#039;est tres important je crois de comprendre ce que ca veut dire. pour resumer, ca veut dire lacher son penis... &quot;tout simplement&quot;tu joues de la guitare, guitare-hero? quel genre de zique tu fais?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 19-05-2009 22:05:37<p />si je l&#039;ai pas dit dix mille fois, je l&#039;ai pas dit...le &quot;je jette un coup d&#039;oeil juste pour voir, des fois que je sois plus accro)&quot; ou pour quelque autre raison que ce soit, c&#039;est l&#039;une des plus mauaises idees qu&#039;on puisse imaginer.c&#039;est comme la poudre. si tu decroches de l&#039;hero ou du crack, (bravo soit die en passant parce que certes d&#039;aucuns s&#039;en sortent, comme chez nous, mais c&#039;est pas de la tarte a ce qu&#039;on dit...), tu ne t&#039;aviseras sans doute pas de te faire une petite ligne juste pour voir si ca te fait replonger ou pas...il faut reeduquer notre curiosite a ne pas nous pousser dans le ravin!chaque petit bout d&#039;image vue, chaque carese sur le sexe, expres ou pas, est un tour de moulinet de la canne a peche de la dependance... et pour reprendre du fil, faut s&#039;accrocher je vous signale. on le sait tous.allez hop, controle parental. je n&#039;ai peut-ere pas besoin d&#039;un controle parental pour me retenir de mater des sites de q, mais ce qui est absolument sur et certain c&#039;est que je n&#039;ai aucunement besoin de ne pas l&#039;avoir installe...sans grands remedes, on risque les grand maux... et je vous rappelle qu&#039;on n&#039;est pas inscrits ici par hasard, personne n&#039;a confondu ce site avec celui des philatelistes amateurs...laissons tous notre curiosite au vestiaire. et les images excitantes a l&#039;egout. ca vous excite encore, ces saloperies qui nous ont tant detruit? moi je vois 80% de ma vie qui a ete gachee, de la souffrance que je ne fais que commencer a entrevoir et a comprendre, des relations avec les autres et avec moi-meme biaisees, flouees... et des gens qui, sur l&#039;ecran ou derriere le leur, n&#039;en ont pas un meilleur vecu que moi... alors retourner voir comment c&#039;est deja, je veux croire que cette question ne se pose plus. je sais ce qu&#039;il y a dans le porno, dans le sexe a la con avec l&#039;internet. je sais tres tres bien. ma curiosite a ce sujet, je la considere suffisamment satisfaite, maintenant.une raison pour laquelle le sevrage peut reusir: je me suis toujours masturbe. alors je pourrais dire &quot;je ne pourrai pas m&#039;en paser, puisque j&#039;y suis si habitue...&quot; mais je prefere dire &quot;je l&#039;ai fait tout ce temps, a present j&#039;essaie de vivre autrement, dans une vie sans cela&quot;s&#039;il faut faire le deuil du porno, faisons-le. un deuil dont on peut se rejouir... ce devrait etre plus facile que de pleurer un proche non?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 20-05-2009 16:05:29<p />Bonjour Mondom. Bien qu&#039;abstinent d&#039;alcool depuis un petit bout de temps,  je continue de participer aux réus des Alcooliques anonymes, pour ne pas oublier que je suis alcoolique et que je me dois de transmettre le message.Une aamie a redit en réunion, une phrase qui  vaut également pour mes autres dépendances : &quot;n&#039;oublie pas que ton envie de ne pas boire doit demeurer plus forte que ton envie de boire. Si tu cultives cela un jour à la fois, l&#039;obsession finira par disparaître&quot;.Je ne sais pas pourquoi, mais ton  témoignage m&#039;a fait penser à cela. Bon courage ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />neo @ 20-05-2009 17:05:29<p />j&#039;envoie un message de soutien grand comme le monde à Guitar Hero!!!et une grande étreinte pour son électrochoc à Mondom!!!et je dis à William que je suis d&#039;accord avec le fait qu&#039;on connaît mieux sa dépendance que quiconque!!!et je dis un grand bravo à Bruno pour tout son courage!!!et je fais la fête avec tout le monde sur ce forum, et avec tout le monde sur la planète!!!et je me dis merci pour ce deuxième jour de seuvrage parce que je suis content d&#039;en être là!!!et comme dit le programme RIP que j&#039;embrasse fort aussi, j&#039;arrête de me concevoir comme un dépendant: je suis sobre! je suis sobre! je suis sobre!FUCK LE PORNO!!! et comme dirait Bowie: Let&#039;s dance!!!neo PS: ça me monte à la tête de chanter toute la journée pour m&#039;évader l&#039;esprit! c&#039;est fou le bonheur!!! :-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 20-05-2009 17:05:01<p />merci de m&#039;associer a ton bien-etre, neo, je suis vraiment heureux de partager ca avec toi et les autres, et je t&#039;assure que je reçois reellement un peu de ta joie.la vie est belle tout simplement. c&#039;est ce qu&#039;on confirme je pense des le debut de son chemin.et je ne crois pas qu&#039;il y ait de limite.open your mind, et ferme ta braguette. (tiens, une autre idee de signature rigolote...)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 20-05-2009 20:05:25<p />mondom a écrit  open your mind, et ferme ta braguette Pas mal, pas mal lol Je l&#039;écrirai dans un de mes futurs bouquins. &quot;Un philosophe m&#039;a un jour dit open you mind et ferme ta braguette&quot; XD Je te propose plutôt free your mind et ferme ta braguette.  Je voulais vous souhaiter bien du courage et bonne lutte. De mon côté j&#039;ai été voir ma psychologue aujourd&#039;hui, spécialisée en sexologie.C&#039;était cool, très bon contact. Elle a l&#039;air de s&#039;y connaître.&lt;div&gt;Je dois lui rédiger quelques lignes dans un carnet pour lundi. &lt;div&gt;a+  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 20-05-2009 23:05:58<p />eh, t&#039;as qu&#039;a recopier sur le site d&#039;orroz... hahahamerci, &quot;un philosophe&quot;, ça sonne quand même mieux qu&#039;&quot;un branleur&quot; ;-)   ...  n&#039;en jetez plus! j&#039;ai les chevilles qui enflent. bonne chance et bon rapport d&#039;etape, a toi-meme!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Kytkyt @ 20-05-2009 23:05:03<p />mondom, je viens de comprendre ton avatar XD<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 01-06-2009 18:06:21<p />Alors les FreeDom Weekiens vous êtes en pertes de vitesse, et pourtant je maintiens la locomotive en marche et je suis rendu à 9 mois et demi. c&#039;est vrai que je ne viens pas souvent sur le forum car arrievr à ce stade. je suis entrains de me métarphosé vers une nouvelle vie plus sérieuse et donc affronter les réalités et les difficultés quotidiennes mais en parralléle je retrouve une paix interne et une forme éblouissante.bon courage<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 01-06-2009 20:06:08<p />cool bebeto, content pour toi.&lt;p&gt;Moi ça va, y a qu&#039;à voir ma signature sauf que j&#039;ai des envies de mort depuis mon sevrage. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 03-06-2009 23:06:47<p />Ben moi je vais me coucher sur les rails en attendant que la locomotive de Bebeto me passe dessus! Je m&#039;écoeure tout seul, je suis vraiment trop con et trop nul, quel petit mental, une merde. Désolé mais là... Put(&#039;àçé_ je suis vraiment énervé! J&#039;avais prit une superbe impulsion et me voilà rétalé comme une loque. Je mérite pas d&#039;être avec ma copine franchement, si j&#039;étais à sa place, je crois que j&#039;aurai foutu l&#039;camp d&#039;puis bien longtemps. C&#039;est simple, j&#039;me sens comme une épave là. J&#039;crois que je m&#039;en sortirais jamais, le fait que je puisse pas en parler à quelqu&#039;un directement me tue mais je veux m&#039;en sortir tout seul. J&#039;avais déjà demandé aux gens du forum mais des fois je me demande vraiment si quelqu&#039;un veut m&#039;aider. J&#039;ai &quot;la rage&quot; comme on dit et ce soir j&#039;attaque tout ce qui passe car c&#039;est le seul moyen que j&#039;ai trouvé pour exprimer mon mal-être. J&#039;étais tellement bien parti que j&#039;avais pas besoin de sport ni autre truc, je me disais, &quot;pas de cul&quot; etc... et ce soir vlan! Je me sens minable. Voilà, j&#039;ai crié mon désespoir et rien que pour ça, merci d&#039;être là les amis et je m&#039;excuse si je vous est offensé. Pseudo...    homme   monliveid@live.fr <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 04-06-2009 08:06:06<p />hey, pseudo...en lisant ton post, plusieurs choses sautent aux yeux...d&#039;une, tu as les boules, ok, c&#039;est pour ça que tu l&#039;as ecrit. boules et rage, tu t&#039;en veux et tout.mais, et surtout, tu exprimes clairement que tu n&#039;as pas du tout vraiment envie de t&#039;en sortir encore...&quot;Je mérite pas d&#039;être avec ma copine franchement, si j&#039;étais à sa place, je crois que j&#039;aurai foutu l&#039;camp d&#039;puis bien longtemps.&quot;tu veux qu&#039;elle parte? tu crois que ce serait mieux pour elle? mieux pour toi? ou c&#039;est juste maniere de te flageller un peu encore? ca fait du bien, ça, de te flageller? est-ce une sorte de justification...? &quot;je me suis mal conduit, je me flagelle&quot;... &quot;je ne m&#039;en sors pas, je me flagelle...&quot; &quot;je me flagelle, c&#039;est toujours ça de pris&quot;.... &quot;guérir? attends, d&#039;abord, je me flagelle!&quot;&quot;le fait que je puisse pas en parler à quelqu&#039;un directement me tue mais je veux m&#039;en sortir tout seul.&quot;là, personne ne peut rien pour toi. &quot;le fait de ne pas faire ce que je sais devoir faire, m&#039;eloigne de l&#039;accomplissement, mais j&#039;ai decide (sans doute pour d&#039;excellentes raisons, hein?) de mettre toutes ces chances aux antipodes.&quot; (pourquoi, deja? pour t&#039;en sortir ou bien?)je veux bien causer avec toi si tu veux en dehors d&#039;ici. en revanche, je ne creerai pas d&#039;adresse mail ou msn &quot;bis&quot;. parce que c&#039;est pour moi l&#039;un des plus grands dangers qui soient.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />jayjay @ 04-06-2009 12:06:04<p />Pourquoi vous tenez tant à arrêter le porno?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 04-06-2009 14:06:36<p />? jayjay, que fais-tu ici? pourquoi t&#039;es-tu inscrit sur le forum? si ta curiosite t&#039;a pousse a le faire, elle t&#039;a pousse a lire le site orroz.net, et les temoignages ici, ca fait un mois et demi que tu es inscrit et c&#039;est ton premier post... et tu sais donc deja pourquoi ici on veut tous &quot;arreter le porno&quot;? pour retrouver nos vies, comme un alcoolique veut arreter de boire, un drogue de consommer, etc...? que signifie ta question?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />jayjay @ 04-06-2009 20:06:48<p />Je veux dire pourquoi l&#039;arrêter complètement au lieu de diminuer la dose. Par exemple au lieu de un porno par jour un par semaine etc. On peut avoir une vie normale et regarder des pornos non? Enfin je ne sais pas rassurez moi ptet que je m&#039;en rend pas compte.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 04-06-2009 21:06:10<p />En fait non ! Enfin c&#039;est mon avis.Etant devenue une dépendance, je ne vois pas comment on pourrait limiter cela.Au fait, vu qu&#039;il n&#039;y a aucune info sur toi... tu peux toujours voir si tu l&#039;es grâce au forum ! Ou alors tu t&#039;inquiètes juste dans un style. &quot;un joint c&#039;est pas grave ? non mais vous êtes fous c&#039;est une drooogue !&quot; C&#039;est plutôt ça l&#039;esprit ou le fait que tu ne captes pas encore que ça peut être une dépendance ?&lt;p&gt;Moi la première fois que je m&#039;en suis rendu compte c&#039;est sur le site d&#039;orroz et j&#039;ai fait le test pour voir si je l&#039;étais.   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 05-06-2009 17:06:03<p />On peut peut-être effectivement avoir une vie normale en se tapant un film porno de temps en temps, comme d&#039;autres parviennent à se boire une bière sans être obligé de vider le tonneau. Si c&#039;est ton cas, tant mieux. Ce n&#039;est pas le mien. Donc, retour à la question posée par Mondom, que cherches-tu ici ?Car je vais être très direct. Ce forum doit demeurer un lieu où les dépendants cherchent à s&#039;en sortir.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 05-06-2009 19:06:59<p />Les gars faite du sport 5 fois par semaine ----&gt; c&#039;est la solution pendant le sevrage !! &lt;p&gt;les gars faite du sport 5 fois par semaine ----&gt; c&#039;est la solution pendant le sevrage !! &lt;p&gt;les gars faite du sport 5 fois par semaine ----&gt; c&#039;est la solution pendant le sevrage !! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 05-06-2009 20:06:09<p />Oui pas mal. ça pourrait me soulager, j&#039;y avais pensé. J&#039;en fais qu&#039;une fois par semaine... je devrais courir en même temps mais je suis arrivé au moment où j&#039;ai plus vraiment envie de me branler devant le porno.mais bon faut rester vigileanta+ &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 05-06-2009 22:06:17<p />En théorie faire du sport, ok mais en pratique c&#039;est pas forcément ça...Trouver son sport.Le facteur temps, si il pleut tout le temps c&#039;est pas marrant.Limite trouver quelqu&#039;un avec qui faire de la course à pied.C&#039;est pas que j&#039;ai pas envie, au contraire mais à chaque fois que j&#039;essaie, j&#039;abandonne pour une des raisons du dessus.Tiens au passage, la marche c&#039;est un sport? Tu m&#039;diras, y&#039;en a qui disent que la chasse c&#039;est un sport, alors la marche... Pourquoi pas<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 08-06-2009 16:06:50<p />La marche est un sport, ou du moins une activité physique excellente, largement recommandée par les médecins. Elle est également très utile pour le mental. Je la pratique beaucoup, je fais la plupart de mes déplacements à pieds.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pseudonyme @ 10-06-2009 00:06:07<p />Merci Bruno<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 16-06-2009 14:06:33<p />bon, la freedom week a saute le week-end...juste pour dire, que moi ça va, ca va faire sans doute une semaine d&#039;ici un ou deux jours, j&#039;ai enfin trouve a arreter de fumer des joints, et la branlette que j&#039;ai bcp associee avec du coup disparait ausi, sans trop avoir besoin de me faire violence (pour le moment). et decrocher du petard ce n&#039;est pas aussi difficile que du porno etc... alors c&#039;est comme si j&#039;avais trouvé ce moyen de trouver une porte dérobée pour contourner l&#039;ennemi plutot que l&#039;affronter avec peu de chances...c&#039;est tout recent, moins d&#039;une semaine, alors evidemment je ne sais pas sur la duree ce que ca va donner, mais depuis ces quelques jours (pas envie de compter, mais de juste completement lacher prise, pour voir) l&#039;horizon est encore plus degage que jamais. et le tunnel n&#039;en est deja plus un, je ne suis pas a chercher a en apercevoir au loin le bout...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 16-06-2009 17:06:22<p />Bravo Mondom. Ça fait du bien de lire ça. Moi, j&#039;ai pas trop touché aux produits autres que l&#039;alcool, mais je n&#039;ai pas envie d&#039;y toucher, de même qu&#039;aux médocs. J&#039;ai attaqué par l&#039;alcool avant de m&#039;en prendre à mon problème de dépendance sexuelle. Concernant cette dernière, j&#039;ai eu un mois d&#039;abstinence le 13 juin. J&#039;essaie aussi de ne plus compulser de manière générale sur le net. Pas facile, mais je m&#039;y mets. Bon courage. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 16-06-2009 21:06:18<p />C&#039;est cool mondom, arrêter avec les joints ça permet d&#039;y voir plus clair. (je fumais tout le temps moi aussi à une époque).&lt;p&gt;Bon courage  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 17-06-2009 14:06:06<p />On m&#039;a demandé de mettre un texte que j&#039;ai ici.. et comme je ne peux pas lui refuser grand chose le voila <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" />on émotion reflète alors non seulement ma réaction à l&#039;événement actuel, mais également mes frustrations accumulées. [/i]<i>Ma réaction est trop forte pour la situation présente, mais de la bonne intensité si l&#039;on tient compte de l&#039;ensemble des situations auxquelles j&#039;ai refusé de réagir.</i><i>[/i][i]Les émotions étouffées sont coûteuses..</i><i>L&#039;insatisfaction monte mais je crois de moins en moins à la possibilité de parvenir à une solution.</i><i>Plutôt que de continuer à ressentir la colère qui monte et qui pourrait servir à briser le cercle vicieux, je choisis de l&#039;étouffer. Je ne crois plus qu&#039;il est utile de soulever encore une fois le problème pour arriver toujours à la même impasse, je trouve moins fatiguant de bouder, ou de boire, me droguer, de ne rien faire etc...</i><i>[/i]<u>3ième marche</u><u>[/u][i]Le résultat final est toujours le même... je choisis l&#039;indifférence, de m&#039;éteindre, troisième marche de la descente vers la perte de soi.</i><i>Ce choix, on le paye chèrement!!...</i><i>[/i][i]On ne souffre plus vraiment, on ne réagit plus tellement, on est comme neutre, et pas seulement avec les </i><i> personnes devant lesquelles on étouffe ses réactions, c&#039;est partout!. Cette indifférence s&#039;étend comme une tache d&#039;huile. En fait on est psychologiquement mort!</i><i>On n&#039;a plus de réaction et nos réflexes disparaissement, on survie, et quelques fois même ceux qui servent à la survie disparaissent...</i><i>[/i][u]4ième marche</u><u>[/u][i]Si cette indifférence émotive apparente dure trop longtemps, on glisse vers la quatrième marche.. Celle où des indices secondaires accaparent notre attention. Plusieurs maux nous guettent alors.. dépression angoisse, phobie, stress, migraine, maux de dos, ...</i><i>Tous ces problèmes découlent de notre capitulation ou de notre aveuglement volontaire, notre déni. Ce sont les résultats directs de nos façons de fuir, de nous engourdir, d&#039;éviter de voir ou de savoir ce qui ne va pas..</i><i>[/i][i]Ces réactions sont les indices de notre organisme pour attirer notre attention sur des manques importants par rapport à nos besoins sains et principaux (de base). Mais cette fois, les indices sont beaucoup plus difficiles à décoder. Premièrement, parce qu&#039;ils sont très indirects.. Les réactions saines (sentiments et émotions) se sont transformées en problèmes (symptômes) qui empirent encore la situation. Deuxièmement, les nouveaux indices sont difficiles à utiliser parce qu&#039;il s&#039;agit de problèmes qui exigent des solutions supplémentaires.</i><i>En accaparant notre attention, ces problèmes la détournent du manque de satisfaction qui persiste et nous empêchent d&#039;y remédier. Il devient donc difficile de s&#039;attaquer à la cause réelle de nos maux, car elle est cachée derrière un mal qui prend de plus en plus de place...</i><i>[/i][u]5ième marche</u>[i]<u>[/u]</i><i>Mais il arrive souvent que cette inquiétude débouche sur une nouvelle forme d&#039;évitement.. la recherche de satisfaction compensatoires, impulsions-compulsions, comportements excessif et malsains, dépendances (drogue, alcool, médicaments, jeux, sexe, nourriture etc)</i><i>C&#039;est la cinquième marche d&#039;un escalier de plus en plus glissant. On ne voit plus que le malaise réel vient de notre profonde insatisfaction, car nos joies et nos difficultés ponctuelles crées par ses compensations nous la dissimulent. L&#039;excitation cache la frustration et tente en vain de remplacer la satisfaction.</i><i>Mais ces paradis artificiels sont remplis d&#039;illusions et de cruelles déceptions..</i><i>Toute l&#039;admiration au monde ne vaut rien pour nourrir émotivement la personne qui a besoin d&#039;être aimée!</i><i>[/i][u]6ième marche</u>[u][/u][i]Mais alors les problèmes deviennent encore plus graves et plus insidieux. C&#039;est notre corps qui devient la voix de nos besoins, les troubles physiques apparaissent comme des cris d&#039;alarme de notre organisme qui n&#039;en peut plus. C&#039;est la sixième marche.. les symptomes nous indiquent qu&#039;il s&#039;agit d&#039;une situation grave et urgente. </i><i>Le chemin vers le marasme...</i><i>[/i][i]En résumé, on peut comparer ce cheminement à un escalier qui descend vers le marasme psychologique. C&#039;est le passage dangereux qu&#039;on emprunte si on refuse de prendre nos sentiments et émotions au sérieux et si on refuse de tenir compte des messages qu&#039;ils véhiculent. Cet escalier tres glissant nous invite à continuer toujours vers le bas.. Seul un choix volontaire, appuyé sur une bonne compréhension des forces en jeu, peut nous permettre de rebrousser chemin vers une vie saine, équilibré et satisfaisante.</i><i>[/i]Voici donc un résumé des étapes de ce cheminement néfaste. Le fait de le connaître et de savoir déceler où nous en sommes sur cette voie est déjà un élément de solution...[i]1- Contester, repousser ou contrôler les sentiments ou les émotions</i><i>[/i][i]2- Accumuler les frustrations, émotions excessives</i><i>[/i][i]3- L&#039;élimination des indices (l&#039;indifférence)</i><i>[/i][i]4- Les réactions secondaires (dépression, angoisse, phobie, stress, migraine, maux de dos, etc)</i><i>[/i][i]5- Les satisfactions illusoires et compensatoires (impulsions, compulsions, comportements excessif et malsain, dépendances)</i><i>[/i][i]6- Les problèmes et solutions physiques...</i><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 17-06-2009 16:06:30<p />Merci pour ce texte cybercopain <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 17-06-2009 17:06:47<p />Il est très inspirant ce texte, nuage. Merci beaucoup. Si je puis me permettre, je le mettrais bien sur mon blog.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 17-06-2009 19:06:47<p />nuage merci pour ton texte, mais ça m&#039;effraie car je me situe  déjà sur la 4 eme marche que dois faire?<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 17-06-2009 19:06:11<p />nuage merci pour ton texte, mais ça m&#039;effraie car je me situe déjà sur la 4 eme marche que dois faire? console toi létudiant, mon dépendant est a la 6ieme marche et y&#039;a de l&#039;amelioration alors.. ;-)will?? cybercopine me va mieux lolll Bruno, je l&#039;ai mit sur mon blog pour en faire profiter les gens, alors ne te gene pas toi non plus  ;-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 17-06-2009 19:06:02<p />Oui c&#039;est mieux lol.&lt;p&gt;Je retiens...  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />jayjay @ 20-06-2009 21:06:10<p />Bonsoir, Je me joins à vous, je pense que je devrais arrêter le porno pour de bon. Ce n&#039;est pas facile à admettre. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 20-06-2009 21:06:14<p />Et bien bon courage à toi. Bienvenue !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 23-06-2009 17:06:04<p />Bonjour les freedomWeekiens je suis juste de passage pour vous annoncer que je suis à 10 mois de sevrage et ça va super bien !! complétement détaché de cette mer.. !!bon courage le reste<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 23-06-2009 19:06:41<p />cool Bebetoça fait plaisir de voir que des personnes s&#039;en sortent!bonne continuation et vive la libertée!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 03-07-2009 18:07:43<p />je crois que ce topic &quot;freedom week&quot; se prete bien a ce post... je suis au bord de la mediterrannee, pas bien loin de la cite des phoceens (euh, marseille, pour les ignares...), il fait chaud mais beau, j&#039;ai mis des pains de chlore dans la piscine de mon pere en prevision de demain ou je vais chercher mes merveilleuses filles pour une dizaine de jours... des vacances ordinaires dans ma vie ordinaire, comme dit si joliment sven, sans toutes ces saletes de compulsion, de porno, de masturbation, d&#039;identite sexuelle, de manque d&#039;amour...je suis heureux ce soir. merci a tous, c&#039;est aussi grace a vous et je partage volontiers ce bonheur. cette phrase, je ne l&#039;ai lue nulle part sur le forum. je suis peut-etre le premier a l&#039;y ecrire... JE SUIS HEUREUX<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 15-08-2009 00:08:42<p />Salut tout le monde !  Bon voilà un témoignage de plus de gens qui s&#039;en sortent !Pour moi cela fait 5 mois bientôt. C&#039;est en partie grâce à vous donc merci à tous !Bon courage pour tous les dépendants. C&#039;est possible de s&#039;en sortir !!A bientôt pour d&#039;autres bonnes nouvelles j&#039;espère !   un de moins  &lt;p&gt;PS : Moi aussi je suis HEUREUX ! ;) Bien vu mondom ! Et bon courage à toi ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 15-08-2009 07:08:28<p />enfin des gens qui post qui sont heureux!!c est les première chose que je chercher lors de mon inscription et je flippé car ne voyé personne dire  cela alors ça desespère un peu!!donc oui on peut s en sortir!!Moi je suis sur une bonne pente et j espere etre l un des prochain à écrire cette belle phrase!!&lt;p&gt;salut tout le  monde et congretulation!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 14-09-2009 23:09:42<p />y en a qui sont chauds pour redémarrer la freedom week?je recommence aujourd&#039;hui et j&#039;aurai besoin de soutient ...Raoult ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 15-09-2009 00:09:17<p />fais péter, raoult. la freedom week a dormi suffisamment. c&#039;est une periode bizarre, pleine d&#039;attaques en tous genres... c&#039;est la fin de l&#039;été, et je ressens moi-même des drôles de sensations.faisons chauffer la chaudière, les chaleurs de l&#039;été disparaissent de toutes façons!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />hadrien @ 15-09-2009 11:09:37<p />Je serais partant pour me joindre à vous. Cela fait 8 jours que j&#039;ai commencé un sevrage.&lt;p&gt;Courage Raoult. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 15-09-2009 20:09:35<p />26 jours dans le wagon de la liberté.. La route me parait bien paisible à l&#039;horizon.. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 15-09-2009 20:09:47<p />ravi de voire qu&#039;il y a toujours des gens pour reprendre le flambeau !merci mondom et hadrien pour ces encouragements. ça fait du bien.moi aussi je suis dans une période bizarre mondom : manque de confiance, besoin de m&#039;affirmer. La pornographie me renferme sur moi même. C&#039;est pour ça que j&#039;essaie de m&#039;en débarrasser.Courage à tous ! On reste dans le train !PS : j&#039;ai pas envie de faire le rabat joie tlz mais reste vigilant.Raoult !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Libre-et-Zen @ 16-09-2009 13:09:42<p />Moi aussi je vous fait un petit coucou ! L&#039;ancien Guerrier3000 a gagné. Ici tout va bien, le porno pour moi c&#039;est fini depuis bien longtemps. Je suis heureux, serein, libre avec un esprit zen. Avant mon esprit était comme une mer très agitée, c&#039;était très moche. Maintenant il est comme un lac paisible sur lequel se reflète la lune, et c&#039;est très beau.  Bonne réussite à vous tous ^^                          <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 16-09-2009 21:09:39<p />merci libre et zen, on va essayer de suivre ton exemple.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 17-09-2009 22:09:03<p />bon ça roule tjr pour l&#039;instant.Et pour les autres ça baigne? Donnez de vos nouvelles .<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 18-09-2009 18:09:25<p />besoin d&#039;écrire un truc ici.ce week-end je vois une de mes filles, je vais être occupé. je voulais prendre rendez-vous avec ce topic pour dès que &quot;ça sort&quot;, en début de semaine j&#039;espère.&lt;p&gt;allez la team! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 20-09-2009 20:09:16<p />c&#039;est un peu la merde.tout mondom que je suis, j&#039;ai rechuté.oh, je ne me la suis jamais pété, j&#039;ai toujours refusé d&#039;être le gourou de cette secte... ben j&#039;avais raison.il me reste à analyser exactement le pourquoi du comment. j&#039;ai des tas d&#039;éléments. avant de les coucher par écrit, je voudrais les clarifier. et m&#039;assurer que je suis prêt à m&#039;en ressortir.j&#039;aimerais bien que ce ne soit qu&#039;une &quot;petite&quot; (grosse) rechute.parce que je n&#039;ai pas oublié tout ce que j&#039;ai appris. je ne croyais mas m&#039;ête endormi sur mes lauriers. j&#039;ai un peu joué avec le feu, en fait, mais surtout j&#039;ai mis en place moi-même le mécanisme de cercle vicieux, en retombant dans un peu de mensonge à moi-même, pour des raisons autres que le sexe, et qui ont finalement quand même trait à l&#039;affectif...et je le sais bien, je l&#039;ai dit et redit, que le cercle vicieux on ne peut pas en sortir, on ne peut qu&#039;en être sorti. je ne sais pas comment on fait, mais je sais que c&#039;est ou on est dedans, ou c&#039;est une spirale vertueuse à la place. pas de demi-mesure, pas de transition.j&#039;ai un peu de boulot, à réeffacer des merdes que j&#039;ai foutues sur le net.ce que ça peut me faire chier... c&#039;est assez ridiculebref, ce n&#039;est pas une prison aussi imposante que celle d&#039;avant que je me suis rebâtie. c&#039;en est une toute légère, une comme une tente de chez décathlon... ben ça a suffi pour glisser dessus comme une peau de banane, ou une crotte fraîche plutôt... schliipp!!je n&#039;ai pas perdu ces quelques 5 mois de liberté. je vais les retrouver aussi sec et dès demain j&#039;espère. et j&#039;ai envie de m&#039;engager face à moi-même. de commencer à écrire.je sais, j&#039;écris déjà beaucoup ici. mais je parle d&#039;écrire un truc construit, qui se suive, un truc abouti et général et précis à la fois. ce sera peut-êre le fameux &quot;mettre en application les répercussions dans la vraie vie du changement de comportement&quot; que j&#039;ai sans doute négligé de bien doser avec l&#039;&quot;arrêt du comportement&quot; et l&#039;&quot;introspection&quot;. ces trois phases que j&#039;ai lu quelque part sur un site américain qu&#039;il faut bien articuler... j&#039;ai reçu ma copie, avec des corrections à apporter. ok. je ne suis pas vaincu ni terrassé, allez on va parler d&#039;un arrêt au stand pour réglage fin...comme ça je me retrouve au moins avec la fin de ce petit air supérieur que ça me donnait... &quot;oui, je m&#039;en suis sorti...&quot;et comme un naze, j&#039;ai hésité à en parler à qui que ce soit... et comme un naze alors que des indices m&#039;annonçaient que ça allait me retomber sur le coin de la gueule, j&#039;ai fait comme si de rien n&#039;était... &quot;oh non, pas moi, j&#039;ai dit que j&#039;étais hors de danger non?&quot;...hop, j&#039;y retourne de ce pas! parce que une chose est bel et bien sûre: ça ne sert pas à grand chose de remetre un pied là-dedans, à part saloper mes godasses!et j&#039;en ai besoin pour arpenter une bien jolie vie. je ne sais pas si j&#039;expliciterai ce qui s&#039;est passé et m&#039;a conduit à déraper. si ça paraît utile, je le ferai... freedom week, i&#039;m back, and i&#039;m going to kick ass!* &lt;p&gt;* semaine de liberté, je suis de retour, et je vais décrocher du cul! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 20-09-2009 21:09:52<p />je le voyais bien que tu allais un peu de coté c&#039;est dernier jour mon grand..j&#039;osais pas trop t&#039;en parler.. peut etre de peur de reveiller la bete...tu sais ou et comment me joindre.. si t&#039;as besoin de te changer les idées, tu sais comme j&#039;ai une imagination tellement debordante que je ne sais plus quoi faire avec, je regorge de nunucheries.. des fois, changer le mal de place fait du bien, prendre du recule ;-)p.s. arrete de faire le con sinon j&#039;prend l&#039;avion pour aller te foutre une mornifle derriere la tete lolllll <img src="../../../uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;24" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 20-09-2009 21:09:03<p />j&#039;ai écrit ailleurs une partie de ce qui s&#039;est passé... <span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 20-09-2009 22:09:55<p />allez mondom ! l&#039;important c&#039;est de tjr repartir. Jcrois que de toute façon c&#039;est imposssible de savoir qd c&#039;est la bonne. y a juste un moment on est assez fort et puis on s&#039;en sort (enfin j&#039;espère).Dis toi que c&#039;est pour toi que tu le fais, et puis pour les autres aussi.&lt;p&gt;PS: y a t-il tjr une raison qd on rechute? Parfois jsuis d&#039;accord y en a (genre qd on est ssuper joyeux et qu&#039;on se relache) mais svt c&#039;est qd même juste l&#039;envie qui se présente et qui est juste insoutenable. C&#039;est dur de résister, mais bon faut apprendre. y a sans doute des techniques. Vous faites quoi pour faire passer l&#039;envie? <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 20-09-2009 22:09:08<p />fort heureusement, cela m&#039;a permis de rebondir, de donner un coup de talon, et je me sentirai bientôt renforcé par ce contretemps je suis sûr...&lt;p&gt;j&#039;en ai profité pour voir avec émotion et plaisir, qu&#039;en cas de cassage de binette, on peut se raccrocher aux branches et le risque est de trouver des bois morts des machins qui ne tiennent pas et n&#039;enrayent pas la chute... mais ici,  les branches auxquelles on se raccroche sont de réels soutiens solides et tangibles, de chaque inscrit du forum. tout aussi merdeux qu&#039;on puisse tous se sentir par moments, on est autant de puissants étais. merci à toutes et à tous. du fond du coeur.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 21-09-2009 20:09:53<p />salut gars, t&#039;es ni le premier ni le dernier, et 4/5 mois, c&#039;est un passage difficile<span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> bien. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 21-09-2009 20:09:14<p />aie aie aie rechute. Encore une. Franchement j&#039;avoue ne pas savoir comment m&#039;y prendre. Qd l&#039;envie vient, comment faire?Au moins je ne vais pas voire de porno. C&#039;est déjà ça. N&#039;empêche que ça me mine le moral et surtout ça m&#039;empêche de m&#039;épanouir ds la vie. J&#039;ai des tas de choses à faire et je gâche tout en allant voire du cul.&lt;p&gt; Bon allez je repars à la bagarre mais j&#039;avoue que je suis un peu désemparé. Mondom j&#039;ai besoin d&#039;un gros coup de pouce.  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 21-09-2009 20:09:02<p />et il n y a pas que mondom!! il a dit ce n est pas le gourou de la secte!!Moi je fait te donner un coup de pouce, lève la tête haute, lève toi et marche!!! Petite idée quand l envie vient, tape orroz au lieu de petite salope.com, vien sur le forum et sur le tchat si il y a quelqun, pense à ce que tu veux devenir, à se que tu vas perdre en rechutant, et surtout refléchi à ce que tu as à gagner ( rien)!!!je sais très bien que ce que je dit est evident , je sais que c est plus facil a dire  qu à faire mais bon, je te donne un coup pied au cul!!!allé courage mec!!   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 21-09-2009 21:09:50<p />merci camarade! C&#039;est bien le coup de pied aux fesses mais si tu pouvais le faire aux bons moments ça serait mieux <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" />! Mais qd c&#039;est les bons moments  <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot;" />?? bha heuuuuuuuuuuu &lt;img src=&quot;../../../uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;../../../p&gt;&lt;p&gt;généralment qd je viens de rechuter je tiens 2-3 jours sans probleme. Alors l&#039;étudiant fait moi une piqure de rappel  dans 3 jours (jeudi ok???). D&#039;ici là j&#039;essaie de tenir !PS : je sais bien qu&#039;il n&#039;y a pas que mondom mais jusqu&#039;à présent ben y avait que modom qui parlait...  &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 21-09-2009 21:09:02<p />merde ya mon message qui s&#039;est coupé ...Bon je disais qd c&#039;est les bons moments??????Bon en général qd je rechute je tiens 2-3 jours facile. Alors ce qui serait bien c&#039;est que tu me fasses unegrosse piqure de rappel jeudi 24, ok??????????????????????Merci letudiant !&lt;p&gt;PS : je sais bien que y a pas que mondom, mais jusqua present ben y avait que mondom qui parlait... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />docaddict @ 21-09-2009 23:09:20<p />Bon courage a tous. Une pensée toute particuliére a toi mondom. Tiens bon une petite rechute ça arrive mais ce n&#039;est pas une fatalité. Dodo pour moi maintenant.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 22-09-2009 11:09:34<p />t&#039;exagères raoult ya pas que moi qui parles. sans répondant d&#039;ailleurs je n&#039;ai rien à dire moi!bon jeudi tu vas te le prendre ton coup de pied au cul, rendez-vous est pris. tu as interet a avoir des envies de rechute d&#039;ailleurs, sinon tu auras mal au derche pour que d&#039;alle!;)je t&#039;envoie un mp aussi, tiens. &lt;p&gt; <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 22-09-2009 18:09:48<p />Bonsoir, 1 Mois de liberté aujourd&#039;hui..<img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot;" /> <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 22-09-2009 19:09:31<p />yop ! bon comme prévu pour l&#039;instant ça va c&#039;est que le premier jour. j&#039;ai eu des petites pensées en cours en amphi ce  matin mais ça allait j&#039;ai réussi à les chasser. bien joué tlz ! tu tiens sur la longueur. D&#039;ailleurs joyeux moisiversaire. Mais bon faut pas s&#039;arrêter là. Alors soit tjr motivé et dès que ça commence à être tendax ne rechute pas et fait appel à nous. On saura te remotiver ! bon, J coup de pied au cul -2. surtout n&#039;y allez pas de main morte lol, y en a tjr besoin . J&#039;ai l&#039;impression qu&#039;avec moi en tout cas c&#039;est comme ça que ça marche ... &lt;p&gt;merci mondom pour le message. Je te réponds dès que j&#039;ai du tps <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />geostigma @ 23-09-2009 14:09:37<p />Salut a tous je revient vers vous apres 5 mois d&#039;absence, mais pas d&#039;abstinence malheuresement. J&#039;ai eu plusieurs tentative de sevrage en dent de scie a chaque fois, ma copine qui s&#039;est encore une fois rendu compte que je retourné sur les sites porno, etc... enfin bref je n&#039;en voit pas vraiment la fin ni même le debut, toute mes tentative n&#039;ont duré que quelque jours, une semaine tout au plus.je reentame un sevrage a partir d&#039;aujourd&#039;hui, j&#039;espere que ce sera le bon cette fois.. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 23-09-2009 21:09:57<p />geostigma, bienvenue !Je vois que tu vis les memes galeres que moi en gros sf que j&#039;ai pas de copine (dc ça fait pleins de galères de moins pour moi ! / olala jrigole mesdames). J&#039;espere que ça sera la bonne cette fois pour toi mais bon si c&#039;est pas la bonne ben tant pis fodra recommencer: on sait jms qd c&#039;est la bonne.Motive toi et envoie pleins de messages ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 23-09-2009 21:09:35<p />je tiens à rappeler que l&#039;on est à J-1 coup de pied au cul. J&#039;attends avec inpatience votre contribution.Je rappelle le principe qui est simple : raoult est dépendant sexuel. ça fait 3 ans qu&#039;il a pris une super résolution : arrêter de perdre son temps sur des sites de cul. Et ça fait 3 ans qu&#039;il ne tient pas ses engagements. Pour aider raoult qui décidément a du mal à résister plus d&#039;une semaine, vous êtes tous invité à lui donner un gros coup de pied au cul demain jeudi 24. Vous serez sans doute à nouveau solicité dans un futur proche par l&#039;interressé qui vous communiquera la date du prochain coup de pied au cul.Je tiens à préciser que cest open coup de pied au cul. Chacun peu donner un coup de pied au cul à qui il veut s&#039;il le juge nécessaire. Si d&#039;autres le veulent, ils peuvent addresser leur demmande de coup de pied au cul à telle date et les autres membres du forum se feront un plaisir de lui en administrer un bon pour qu&#039;il s&#039;en souvienne. &lt;p&gt;voilà, bons bottages de fesses ... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 24-09-2009 00:09:51<p />Pour toi, Raoult, comme demandé...Mais y connaît pas Mondom, ce mec Raoult!Y va avoir un réveil pénible, j&#039;ai voulu être diplomate à cause de vous tous, éviter que le sang coule, mais maintenant c&#039;est fini, j&#039;vais le travailler en férocité, l&#039;faire marcher à coup de lattes, à ma pogne j&#039;veux le voir ! Et vous verrez qu&#039;il demandera pardon et au garde à vous ...Il est complètement fou ce mec. Mais moi, les dingues, je les soigne. J&#039;vais lui faire une ordonnance et une sévère ... J&#039;vais lui montrer qui c&#039;est Mondom, à Raoult. Aux quat&#039; coins d&#039;Paris qu&#039;on va l&#039;retrouver éparpillé par petits bouts, façon Puzzle. Moi, quand on m&#039;en fait trop j&#039;correctionne plus : j&#039;dynamite, j&#039;disperse, j&#039;ventile. tiens, j&#039;ai trouvé un lien où on peut écouter des bouts de son du film...http://www.audiard.net/tontons.htmlle son du coup de feu, tu l&#039;entendras même pas faire &quot;mfu&quot; si tu rechutes, Raoult... la mafia de l&#039;anti-porno te surveille. on t&#039;a dans le collimateur. même pas en rêve tu as envie de rechuter. et quand on tapera &quot;raoult&quot; sur google, on tombera comme seul résultat sur &quot;bastos dans le buffet&quot;... tiens-toi le pour dit!et les autres, qui rigolez dans vos coins, là, ça vaut pour tout le monde! non mais, bande de dépendants... m&#039;en vais vous mater, moi! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />docaddict @ 24-09-2009 05:09:19<p />Je mets toutes mes forces dans un magistral coup de pied au cul. Avec ce que tu va recevoir tu va plus pouvoir t&#039;assoir pendant un moment.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />geostigma @ 24-09-2009 09:09:48<p />Trop drôle, ça fait du bien un peu de bonne humeur sur ce forum qui d&#039;habitude est très sérieux.Bon moi j&#039;entame mon premier jour de sevrage ( encore ), pas besoin de coup de pied au cul pour l&#039;instant mais je vous le ferez savoir si besoin s&#039;en fait ressentir..<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 24-09-2009 09:09:31<p />Bon, il parait qu aujourd huis on a un punchingball sur le forum à qui on doit en mettre plein sa petite gueul, c est cool en plus moi je suis plein d&#039;énergie que je doit libérer!!Alors au petite imbécil qui prévoit ces jours de rechutes, et qui en plus demande qu on lui mets des coups, je te dis prends ça, ipercute droit,crochet gauche,direct droit, coups de pied retourné!!Je tourne et paf à tu as baissé ta garde, je te mets un coups de pied de côté , crochet gauche et t explose le nez avec un direct du droit!!!!Et comme t en veux encore je te fini avec un coups de tête!!Je sais tu avait demandé qu un coup de pied au cul mais j avai plus a donner!!!Désolé pour toute cette violence, et pour les enfants, ceux ci est fait par des proffessionnels, il est donc important de ne pas reproduire cela chez vous!!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 24-09-2009 10:09:31<p />&lt;p&gt;Regarde ça Raoult, une mauvaise idée..... mais faudrait pas quandmeme que tu y deviennes addict ou que ça accouche une sorte de reflexe hein, au coups de pieds.....&lt;img style=&quot;width: 539px; height: 539px&quot; src=&quot;http://cigalemistralavande.c.i.pic.centerblog.net/aoy0v8v2.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;539&quot; height=&quot;539../../../p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />VisionAddict @ 24-09-2009 21:09:57<p />Mince je suis arrivé un peu tard.... C&#039;est pas grave je te mets une petite tatane juste pour te rapeller qu&#039;on ne rigole pas avec la dépendance au porno (enfin...)D&#039;ailleurs je vous invite à compléter le wiki: 100 raisons d&#039;arrêter le porno qui est à mon avis un très bon topic pour se rapeller de toutes les conséquences négatives du porno.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 25-09-2009 00:09:26<p />sincèrement, je préfère avoir mal aux fesses que rechuter ^^Tout d&#039;abord un grand merci aux intervenants qui ont su répondre présent (et qui n&#039;y sont pas allés de main morte). Une spéciale dédicace à G.H. qui s&#039;est fait plaisir avec son dessin. en tout cas vous m&#039;avez bien fait marrer, et je crois que ça a été réellement utile sans déconner. Aujourd&#039;hui j&#039;ai eu une journée chargée (pleins de trucs à faire avec de la responsabilité et tout et tout) plus de la super peinture à faire le soir jusqu&#039;à 1h30 du matin. Sauf que : sans crier gare, la tentation revient comme ça discretos à 1h30 du matin : &quot;et si...&quot; MAIS grâce aux messages que j&#039;avais lu auparavant, je me dis : NON ! Je sais que je devrai apprendre à résister tout seul, mais ça fait du bien de se sentir soutenu un peu et puis je pense que j&#039;ai besoin de gens qui me tirent vers le haut pour pouvoir redécoller.Bon, j&#039;espère que vous avez pris votre pied. Moi je vais me coucher sans rechuter.&lt;p&gt;PS: Bon, comme les coups de pieds au fesses ça fait mal ,la prochaine fois je vous demanderai de m&#039;écrire un mot doux, histoire de vous faire pardonner.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />realistic_man @ 27-09-2009 04:09:19<p />Ahh je me réessaie après un long moment d&#039;absence!!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 27-09-2009 17:09:01<p />Bonsoir, Au bout de combien de temps (à peu près) le sevrage passe dans une autre &quot;phase&quot;, où il y a beaucoup moins d&#039;envies ? Cela arrive-t-il au moins ?&lt;p&gt; Après 40 jours, je me pose sincèrement la question.. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 27-09-2009 20:09:30<p />salut tlz, on sait bien que cette saloperie est différente pour chacun d&#039;entre nous, il en est de même pour l&#039;évolution du sevrage!!Pour ma part j en suit à je crois environ 4 mois de sevrage, je compte pas le temps je m en fout, et pour ce qui est des envies elles ont toute même nettement diminué et cela depuis environ 2 mois.Attention, elle existe toujours malheureusement mais on parle de diminuer, mais j ai ressenti du positif a mon sevrage au bout d environ 6 semaines!!Tu verras c est pour bientot, courage!!!il faut y croire, car c est obligé qu il y est un changement!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 28-09-2009 17:09:07<p />te décourage pas tlz si tu ressents encore des envies.Je pense que malheuresement ça ne s&#039;arrêtera jamais vraiment on aura tjr une faiblesse pour ça.Mais je pense que tu px déjà voire qu&#039;il y a eu des améliorations et que tu as bc moins d&#039;envies qu&#039;avant après 40 jours de sevrage.  alors reste sur le bon chemin et ne lache rien !&lt;p&gt;(d&#039;ailleurs si tu lâches, ça sera pour repartir encore une fois après, donc ça sert à rien de lâcher !) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 29-09-2009 09:09:28<p />mince et zut ! ds la freedom week, on est censé enchainer les semaines et moi j&#039;enchaine rien du tout. J&#039;ai à peine tenu une semaine. Je me mets sérieusement à la recherche d&#039;un psy et d&#039;un dasa (je pense que je vais y aller cette semaine)est-ce que ceux qui arrivent à s&#039;en sortir peuvent dire comment ils font, comment ils s&#039;y prennent . Et quels sont les trucs par lesquels ils sont passés et qui ne marchent pas...&lt;p&gt;Merci <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 30-09-2009 07:09:57<p />Ce qui marche, c&#039;est de se rappeler que personne ne va cesser d&#039;entretenir des rapports névrotiques avec des foufounes pixellisées à notre place, de persévérer dans un sevrage qui aille assécher la racine de l&#039;addiction, au besoin en s&#039;accompagnant d&#039;un psy.Le problème assez net du cyberdep c&#039;est qu&#039;il est totalement et complètement centré autour de &quot;je&quot;. JE vais mal. JE me suis négligé. JE suis un horrible personnage (=je suis quelqu&#039;un de SPECIAL, de spécialement mauvais). JE vais m&#039;occuper de MOI. JE vais aller mieux. JE vais m&#039;occuper de MA femme (et non je vais m&#039;occuper de ma FEMME).Sa maladie, c&#039;est l&#039;égocentrisme. S&#039;il décide de faire du sport, d&#039;aller voir un thérapeute, de se comprendre... c&#039;est toujours et encore la même maladie qui continue. Et moi et moi et moi... Il faut que leur femme suive leur progrès, que leurs potes les encouragent - et cette maladie du forum est assez symptômatique -. On leur dirait &quot;arrêtez de ne penser qu&#039;à vous, ça irait déjà beaucoup mieux&quot;.Est-ce qu&#039;on a déjà vu un cyberdep qui ait un intérêt réel pour une autre personne ? (je pose la question). Qui au lieu de s&#039;occuper de son propre programme va fait du bénévolat pour s&#039;occuper d&#039;autres gens ?Quand toutes tes pensées sont autocentrées tu ne peux qu&#039;aller super mal, cyberdep ou pas. C&#039;est pour ça d&#039;ailleurs que même s&#039;ils arrêtent ils ne se sentent pas tellement mieux.Et c&#039;est peut-être pour ça qu&#039;Orroz s&#039;en est sorti, plutôt que grâce à une bonne méthode. Parce que semble-t-il, il pense aux autres. Remarque, peut-être que sa méthode exige de penser aux autres, justement, mais si c&#039;est le cas, elle n&#039;est pas appliquée souvent.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 30-09-2009 18:09:01<p />tu as effectivement raison john, je pense bc trop à moi. J&#039;ai d&#039;ailleurs depuis tout petit la sensation que tout le monde me regarde et que j&#039;ai un grand destin (un peu mégalo le raoult).Par contre, ça ne m&#039;empêche pas d&#039;avoir bc d&#039;affections pour certaines personnes et de suivre leur devenir avec attention... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 01-10-2009 22:10:48<p />je propose de donner un coup de pied au cul préventif à l&#039;étudiant. Au cas où il lui viendrait des idées ...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Pierre47 @ 01-10-2009 23:10:01<p />Salut John !Et bien tu vois, je crois que tu viens de m&#039;aider à comprendre pourquoi au lieu de prendre 5 minutes pour moi, je passe 5 heures nocturne à me branler... En ce qui me concerne, je pense toujours aux autres, j&#039;essaye de tout faire pour toujours satisfaire les autres, j&#039;écoute toujours les autes, j&#039;aide toujours les autres...Je crois que de m&#039;occupper un peu de moi va me faire un bien fou !!!Que la force soit avec nous !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 02-10-2009 11:10:48<p />^_^ <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />William @ 05-10-2009 10:10:32<p />Pour ma part j&#039;ai réussi à arrêter 4 mois et 2 semaines mais j&#039;ai craqué petit à petit. J&#039;étais vraiment dégouté. A un moment, je me suis même dit que je continuerai le porno en attendant. Aaaah l&#039;erreur, le porno qui repointe le bout de son nez. L&#039;envie de tout laisser tomber car on arrive pas à aller chez autrui, de se montrer vrai.L&#039;impression d&#039;être livré à soi-même et dans mon cas cette incapacité à ne pouvoir aller communiquer avec des femmes. Quand on a plus de porno, on sait que l&#039;on prêt pour une vraie relation ou que l&#039;on veut donner beaucoup plus à la relation existante mais dans mon cas étant célibataire depuis longtemps j&#039;ai eu du mal à concilier communication et nouvelles sensations.Là ça fait depuis le 24 septembre que j&#039;ai arrêté et je compte tenir bon.Pour ma part, je continue sur ma lancée. Revoir ma psy (que j&#039;ai laissé tombé pendant mes rechutes), recommencer à faire des activités, arrêter de me morfondre sur le passé ou du moins se battre pour cela, du sport, changer ma sexualité en commençant par la masturbation et puis quand je rencontrerai quelqu&#039;un... je serai quelqu&#039;un de nouveau. Ou du moins arriver à séduire quelqu&#039;un tout naturellement sans montrer ce personnage et en laissant libre cours à mon corps et non en superposant mes références mentales merdiques antérieures avec ce instant de sexualité qui devrait être naturel et non abstrait.Bonne chance à tous.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 05-10-2009 13:10:15<p />Bonjour tout le monde,&lt;p&gt; A l&#039;aube de la 7e semaine d&#039;abstinence, ça commence à être très très difficile =( =( . . . <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 05-10-2009 18:10:55<p />tlz :tout d&#039;abord, UN GROS COUP DE PIED AU CUL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!    C&#039;est pour ton bien .Dis toi bien que toutes les choses ont une fin :  grosse envie pour le moment, résiste et tu verras ça passera. Et puis, tu t&#039;es pas fait chier à résister pendant 7 semaines pour rechuter comme un malpropre !&lt;p&gt;Allez bouge toi les fesses et courage! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 07-10-2009 17:10:58<p />une freedom week, ça commence par un freedom day !&lt;p&gt;1er free day aujourd&#039;hui ! (enfin il faut que je le tienne jusqu&#039;à la fin) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 08-10-2009 07:10:18<p />Bonjour,Oui c&#039;est vrai..  Avec des jours beaucoup plus difficiles que d&#039;autres.. &lt;p&gt;Aujourd&#039;hui, 7è semaine.. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 08-10-2009 09:10:25<p />des semaines difficiles.. en effet. rechute ponctuelle qui menace de tirer en longueur pour moi, je dois reagir vite.  ca fait vraiment chier d&#039;avoir l&#039;impression d&#039;avoir plein d&#039;elements, d&#039;avoir compris plein de trucs, que tant de choses sont comme devenues des evidences, et de flancher betement pour des conneries... contrariete sentimentale et zzzzioupp! alors quoi, je confirme la raison de cette contrariete parce que je ne suis pas a meme d&#039;etre en couple? putain de merde de chiotte à cul!alors meme que je m&#039;efforce de ne pas placer cette image d&#039;un couple comme le graal sans lequel la vie serait moins belle... ce n&#039;est qu&#039;une cerise sur un gateau... faut croire que je me mene encore un peu en bateau, et ca me gonfle prodigieusement.bouchez-vous les oreilles, y a des grots mots en vue. bon, voila ce qui s&#039;est passe. j&#039;ai cru trouver une amie. et puis on s&#039;est naturellement pris dans les bras. et puis apres on s&#039;est meme embrasses. et puis apres on a meme fait l&#039;amour, et c&#039;etait chouette, et c&#039;etait avec tendresse partage etc, ca faisait des années que je n&#039;avais pas eu cette impression de simplicite de partage de naturel de toutvabien... et j&#039;etais je croyais hors d&#039;un probleme de dependance affective, ca semblait juste une histoire normale et ordinaire dans une vie normale et odrinaire. chacun avec evidemment son passe, son parcours, son histoire et sa personnalite.et puis elle a souhaite reculer, parce que peut-etre ca a derape, on a pris peut-etre une direction qui l&#039;a inquiete, a juste titre sans doute, et moi je ne voyais pas venir parce que je me laissais aveugler..ce n&#039;est pas &quot;on  ne se cause plus&quot; mais c&#039;est &quot;on verra bien&quot; et ne pas savoir ou j&#039;en suis eh bien c&#039;est tres simple, ca m&#039;angoisse, ca me fait tourner en rond, ca titille tout simplement ma dep aff je pense.  je dois donc reprendre un peule controle sur moi-meme a present. cette espece de depit d&#039;angoisse m&#039;a fait rechuter, puis rerechuter, puis rererechuter, et  enfin rerererechuter... et autant une petite rechute ponctuelle, une petite branlette y a pas mort d&#039;homme, autant si ca devient un truc dont je ne me sors pas qui s&#039;inscrit dans une duree la c&#039;est impossible.je vais essayer ce week-end de demonter mon esprit piece par piece, de bien nettoyer la-dedans et de le remonter. si vous ne me voyez pas en debut de semaine au plus tard, ca voudra dire que je ne suis pas arrivé à remonter le bazar ;)&lt;p&gt;quelqu&#039;un peut juste me dire d&#039;arreter de faire le con, svp? <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 08-10-2009 11:10:58<p />Dom... arrete de faire le con!!! <img src="../../../uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;25&quot; height=&quot;20" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 08-10-2009 13:10:34<p />merci pour ton conseil que je vais essayer de suivre.ça y est, l&#039;ENVIE de rechuter diminue. j&#039;espère qu&#039;elle va avoir fait son office et me laisser tranquille à présent.c&#039;est que les choses que mon esprit veut me dire ne sont pas toujours tres agreables a entendre... alors comme je me souviens que je savais bien faire la sourde oreille, parfois je m&#039;y refugie... oui c&#039;est con, ça ne mene a rien et je le sais.periode de merde...a part l&#039;anniversaire de l&#039;inscription de nuage, demain!!  :) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />nuage @ 08-10-2009 15:10:28<p />prend l&#039;avion pis viens feter ca avec moi ;-)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 08-10-2009 16:10:46<p />mondom, vu l&#039;urgence, je me vois dans l&#039;obligation de  &lt;img src=&quot;http://lecantilien.blogencommun.fr/images/coup%20de%20pied%20au%20cul.jpg&quot; alt=&quot;&quot; width=&quot;300&quot; height=&quot;220../../../p&gt;&lt;p&gt; M&#039;est avis que tu t&#039;es fait prendre par le coup du : &quot;youpi je résiste bien ! ça y est j&#039;ai décroché de la dépendance et ce fut facile, il suffisait de se donner les moyens&quot; Bon, n&#039;empêche que tu fais chier à rechuter comme ça. Bouge toi les fesses, j&#039;ai besoin d&#039;un modèle moi.&lt;p&gt;l&#039;envie de rechuter ne te laissera jamais tranquille je crois. On peut qu&#039;apprendre à la maîtriser. (même bebeto a encore des envies) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 08-10-2009 17:10:48<p />J&#039;ai l&#039;impression que tu t&#039;es fait avoir par le coup de : &quot;youpi, j&#039;arrive à résister ! je ne suis plus dépendant. Finalemnt ça a été facile de s&#039;en débarrasser, il suffisait de se donner les moyens &quot; Il faut se donner les moyens mais c&#039;est pas facile de s&#039;en sortir.Bon, tu fais chier à avoir rechuter. Bouge toi les fesses parce que j&#039;ai besoin d&#039;un modèle moi. C&#039;est quoi ces conneries ?? ! Tu sais bien que les femmes elles prennent la tête, c&#039;est pas une raison pour rechuter, putain de bordel de merde.  &lt;p&gt;ça m&#039;énerve ça les gens qui rechutent  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 08-10-2009 17:10:51<p />Heureusement, Mondom, qu&#039;à Paris, il y a des réunions DASA tous les jours. Bouffe de la réu. Y&#039;a rien de meilleur pour ce que tu as. Courage à toi ! :-) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />AlwaysD @ 08-10-2009 19:10:57<p />Eh bien mondom.... c&#039;est ce qui m&#039;arrive a chaque fois que la plaie de dep-affective est remuée.c&#039;est ça... moi, avec les filles, je finis toujours dans le même état même si au début ça marche bien.Peut etre que c&#039;est la Dep-sex qui deregle petit a petit nos relations affectives? ptetre un peu (dans ce cas pas de nanas pour les célib avant 18 mois d&#039;abstinence??? ou bien 18 mois d&#039;abstinence affective??? oula :)).Pourquoi ces contrarietés sentimentales nous sont si insupportables? est-ce qu&#039;on pourrait d&#039;ailleurs les comparer a certaines contrarietés liées a la dep-sex, au stade ou on ne se rendait pas compte du problème (par exemple t&#039;es entrain de te tirer la nouille et quelqu&#039;un te dérange,une obligation de la vie....une réalité)...... des frustration qu&#039;il faut ......affronter? pour développer une résistance, pour que les cellules du corps s&#039;adaptent, n&#039;est-ce pas ce qui va permettre aussi de moins se laisser aller sur un nuage tout rose?...... encore une fois peut etre, c&#039;est tout ce qui me passe par la tête.bref fais nous plaisir et reprend ton statut d&#039;éclaireur mondom, on est tous avec toi....derriere ;)<b>PS</b> : va faire un tour sur le topic dep-aff et relis toicourage <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 08-10-2009 22:10:41<p />ça fait un drole de tabarnak&#039; de bien. merci pour vos messages sacrément touchants.et fortement pertinents... tout pleins de très fortes excellentes idées.&lt;p&gt;(à un bémol près, pour ton &quot;tous derrière et lui devant&quot;, GH... en fait, c&#039;est clair, si &quot;mondom&quot; est un éclaireur, alors on est tous, vous tous autant que moi, des &quot;mondom&quot; en puissance... un pour tous et tous pour un!)<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 08-10-2009 22:10:47<p />&quot; Nous atteignons des hauts sommets en empruntant un escalier en colimaçon &quot;Francis Baconun livre conseillé par nuage et qui est vraiment très bien et pas prise de tête : les lois de l&#039;esprit de DAN MILLMAN . &lt;p&gt;LISEZ <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />mimirozz @ 09-10-2009 06:10:51<p />Allez Mondom, ne dramatise pas, ça arrive de rechuter et ça va te permettre de continuer à avancer, tu ne recules pas, la rechute fait partie de l&#039;avancée... Nous sommes tous avec toi ici......<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 09-10-2009 09:10:55<p />c&#039;est maintenant que le forum ne te fournit plus son dôme protecteur (normal, au bout de 5 mois de bons et loyaux services : il ne peut guère plus) qu&#039;il faut que tu trouves le courage de fuir ton ordi, et de rentrer dans le réel.&lt;p&gt;Hasta la Vista Baby ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 09-10-2009 11:10:15<p />john warsen je suis d acord avec toi, de plus que moi je pense en être globalement au meme niveau que mondom niveau forum, et je suis d accord sur le fait qu il ne peut plus nous apporter grand chose!! on doit mettre nos leçon et les appliquer dans le réel maintenant!!!allé dom!! go go go!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 13-10-2009 08:10:00<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 raoult a écrit: tlz :tout d&#039;abord, UN GROS COUP DE PIED AU CUL !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!    C&#039;est pour ton bien .Dis toi bien que toutes les choses ont une fin :  grosse envie pour le moment, résiste et tu verras ça passera. Et puis, tu t&#039;es pas fait chier à résister pendant 7 semaines pour rechuter comme un malpropre !Allez bouge toi les fesses et courage! </div> Bonjour Raoult, Oui tu as raison, quand on se dit ça (&quot;tu t&#039;es pas fait chier à résister pendant 7 semaines pour rechuter comme un malpropre&quot;), ça calme vite... mais l&#039;envie est si forte <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4d75edb5e.gif&quot;" />... A quasiment 8 semaines d&#039;abstinence... J&#039;ai si peur de la rechute =&#039;(  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 13-10-2009 19:10:37<p />ouais ça revient mais ... Je crois que ça vaut le coup mon vieux. De toute façon si tu rechutes faudra repartir encore une fois alors tiens bon put1 ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 13-10-2009 21:10:23<p />tlz, si tu rechutes, je t&#039;appellerai loser pour le restant de tes jours&lt;p&gt;Alors ON SE MOTIVE PARCE QUE LOSER C EST SUPER MOCHE COMME NOM <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 13-10-2009 21:10:11<p />une musique sympa qui peut redonner le sourire et une certaine motivation qd le moral est au plus bas mes amis ! &lt;p&gt;http://www.youtube.com/watch?v=byZkNje0U9Mse branler devant son ordi, ça c&#039;est pas du lourd<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />sven @ 14-10-2009 11:10:36<p />Ça donne la pêche en effet. Très beau<br />
 texte. J&#039;ai regardé la vidéo ce matin<br />
 avant de commencer à bosser, ça m&#039;a illuminé<br />
 la matinée.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 14-10-2009 15:10:08<p />&lt;p&gt;cool !&lt;p&gt;ça fait plaisir de voire que dans toutes les merdes que je raconte, y en a quelques unes qui servent à qqch.Pourquoi faut -il sortir du x ? Parce qu&#039;il y a des gens qui peuvent avoir besoin de nous . <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 21-10-2009 20:10:12<p />ALLEZ TOUS A POIL ET ON S&#039;CARESSSSSSSSSSSSE!!!! Heu non bon jdéconne :/&lt;p&gt;j4 ça faisait longtps que j&#039;avais pas franchi le cap des 3 jours donc ça se fête en allant se coucher à 22h47.Bonne nuit à tous !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 25-10-2009 10:10:57<p />allez, une freedom week ! Seule satisfaction de ma vie pour l&#039;instant, alors je la savoure.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 25-10-2009 20:10:00<p />oui, y en a d&#039;autres qui sont bien aussi mais bon je vais pas toute les mettre.bon, le coup de déprime est passé, on repart de l&#039;avant. ça fera 8 jours en comptant celui là de sevrage réussi, toujours continuer, ne jamais s&#039;arrêter.&lt;p&gt;Je vais essayer maintenant de davantage m&#039;ouvrir aux autres, mettre d&#039;abord les prorités sur mon épanouissement personnel que sur mon boulot qui me fait grave chier. Marre de bosser, besoin de m&#039;amuser <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 28-10-2009 09:10:09<p />10 jours de liberté, fantastique !&lt;p&gt;Mais les envies commencent à refaire surface, c&#039;est maintenant que ça devient intéressant <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 28-10-2009 09:10:18<p />courage raoult!!!les envies c est toi qui les créé!!!accroche toi!!! laisse passer la tempête et pense à tes objectifs et ceux que tu as à gagner!!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 28-10-2009 15:10:35<p />beuh ! c&#039;est pas moi qui les crée ces envies, elles viennent toutes seules !t&#039;inquiète là je suis en mode guerrier. Après 3 jours de déprime je me suis mis des baffes et j&#039;essaie de repartir de l&#039;avant. ça fait 10 jours que je tiens , j&#039;ai pas envie que ça revienne à zéro.&lt;p&gt;courage à tous ++ <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 28-10-2009 17:10:43<p />non c est pas toi, c est ta petite cervelle!!lolc est bien le mode guerrier mais casse pas tout non plus!!allé à ++ <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 29-10-2009 15:10:39<p />&lt;p&gt;11 jours free.  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Aléxandros @ 29-10-2009 22:10:21<p />bravo raoult, continue comme ça !!C&#039;est mon premier post sur la Freedom Week, histoire de &quot;fêter&quot; mon rendez-vous pris chez le psy. Et oui au bout de 5 mois ici j&#039;ai finit par comprendre qu&#039;on ne s&#039;en sort pas qu&#039;avec le forum ou la volonté. J&#039;adhère maintenant complètement au point de vue de Mondom et l&#039;étudiant, et je pense que la dépendance n&#039;est pas dûe à la pornographie mais cache autre chose de plus complexe, essayer d&#039;arrêter &quot;de force&quot; c&#039;est du rafistollage. Bon c&#039;est bête à dire mais ça fait du bien de l&#039;intérioriser.Pour cette nouvelle étape j&#039;ai même mis mon profil à jour ! lol  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 30-10-2009 18:10:54<p />11 -&gt; 0 retour au stade zéro. Et oui, qd on revient d&#039;une fête, il faut rester vigilant. et je me suis fait cueillir comme un bleu. La dépression y a mené aussi je pense.&lt;p&gt;Enfin bon on repart à l&#039;attaque. Paradoxalement le moral est revenu <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />docaddict @ 30-10-2009 18:10:24<p />Courage raoult, c&#039;est déja 11 jours de pris.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 31-10-2009 08:10:47<p />t inquiète raoult,c est normal, tu découvrira encore des moments ou tu serra plus fragil à la rechute, mais à chaque fois à toi te tirer des conclusions.&lt;p&gt;Tu sais maintenant que les retour de soirée peuvent être  dangereuse, comme les soirée seul, commeles soirée ou tu tarde à te coucher, ... a toi te tirer tes propres leçons de toutes ces expériences!! allez relève toi et marche !!!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 01-11-2009 22:11:11<p />merci les amis! 3 jours aujourd&#039;hui. Je suis allé à une soirée samedi soir, c&#039;est fou les nombre de gens déprimés qu&#039;on peut trouver ... Parfois on se demande pourquoi tout ça alors qu&#039;on a tout pour être heureux. &lt;p&gt;Enfin bon moi je suis reparti à la recherche du bonheur ! En avant ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 02-11-2009 23:11:52<p />OOH les gars là ! je crois qu&#039;il est temps que je revienne faire un tour sur ce forum.Il parait qu&#039;on peut mettre des coups de pied au cul ici ?Moi j&#039;suis partant ! Pour donner et pour recevoir !Ca fait 8 mois pour moi... Avec des hauts et des bas. Là en ce moment c&#039;est plutôt les bas. Merde.C&#039;est pas la rechute totale mais je l&#039;entend arriver à grands pas. Et ma copine aussi l&#039;entend. Je lui en parle, c&#039;est vrai que c&#039;est difficile : reprise de l&#039;année scolaire depuis un moment, internet à l&#039;appart, la télé, la ville et ses superbes affiches aguicheuses partout. Putain y en a à foutre en taule je vous jure.Moi qui suis le psychologue de tout le monde qui m&#039;entoure : &quot;t&#039;es un sage, t&#039;es calme et posé, tu t&#039;énerve jamais, etc.&quot; je me demande si il va pas falloir que j&#039;aille en voir un, de psy. Je sais pas si tout ça n&#039;a pas des origines un peu trop profondes pour mon introspection.Enfin un psy, c&#039;est bien beau, mais un psyQUOI ? Psychologue ? Psychiatre ? Psychanalyste ? Remboursé ? pas remboursé -&gt; pas les moyens. Compétent ? Pas compétent ? -&gt; pas trop de temps à perdre en Master 1 sachant qu&#039;il y a la seléction pr le master 2 à la fin de l&#039;année... Indispensable pour s&#039;en sortir ou non ? En tant qu&#039;informaticien c&#039;est un peu hard de jeter son PC par la fenêtre. J&#039;essaie de sortir un max dans la nature en rentrant chez moi à la campagne mais bon.Bref les conseils de pros sont les plus que bienvenus. Hé c&#039;est pas pour autant qu&#039;il faut baisser les bras ! C&#039;est l&#039;hiver qui arrive en même temps. Du coup c&#039;est un peu tendu de pas tomber en dépression.  @raoult : je suis de retour mon ptit gars. C&#039;est quoi ces conneries de &quot;je tiens 3 jours, une semaine, et puis je craque !&quot; T&#039;arrêtes tes conneries là Rrraoult ! (note le rugissement du lion qui est en toi). JE te préviens y a besoin de toi en ACTIF ici, avec marqué du 2 mois d&#039;abstinence au moins ! ET QUE CA RETOMBE PAS OK ?? @les autres : aller on se sert les coudes et on avance tous ensemble ! ÇA VA CHIER GRAVE !!@ceux qui ont peur en lisant mon message : faut pas dramatiser non plus, j&#039;ai repris le basket en sport universitaire, ça motive, faut aussi que je me mette à travailler sévère, ça m&#039;occupera l&#039;esprit je pense. Les conseils sont tout de même les bienvenus : les bonnes expériences comme les mauvaises. A bientôt à tous !&lt;p&gt;1 2 - <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Aléxandros @ 03-11-2009 11:11:44<p />Tiens c&#039;est marant un_de_moins on a plein de points communs !!Je fais aussi du basket et j&#039;etudie l&#039;informatique, je suis d&#039;accord avec toi c&#039;est pas evident lesevrage quand on passe son temps à bosser sur un pc.D&#039;ailleurs en tant qu&#039;etudiant en informatique je suppose que tu utilises linux (ubuntu ?), tu as trouvé des logiciels équivalents à K9 web protection sous windows ? Sinon moi aussi pour le psy je me suis longtemps tater mais finalement j&#039;ai pris rdv au CMP de ma ville, pour ce qui est de la competence je ne sais pas mais meme si j&#039;ai aussi plein de boulot je me dis que de toute facon si j&#039;etais dependant comme avant ou si je rechute je perdrais beaucoup plus de temps qu&#039;en allant voir un psy, que je vois comme indispensable pour s&#039;en sortir, et puis au final ça ne coute pas grand chose d&#039;essayer. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 03-11-2009 18:11:10<p />je fous mon pied virtuellement où je pense à un de moins. Récemment j&#039;ai eu droit à : Tu ne mérites pas d&#039;être dans cette école vu que tu as fais 5/2. ça m&#039;a un tant soit peu énervé vu que j&#039;ai du me battre à la fois contre l&#039;addiction, la dépression et le boulot pour m&#039;en sortir. Je suis pas en train de dire que je suis un héros mais bon j&#039;estime que jeme suis qd même bien battu.Peut-être à pèrte pour l&#039;instant puisque rien n&#039;est résolu. Me voilà dans une école sélective qui est très exigeante et comme je suis en déprime en ce moment, je coule.Les partiels approchent et je suis into the steak. ya eu deux mois de cours et je n&#039;ai rien appris : c&#039;est l&#039;effet de la déprime. &lt;p&gt;Oui j&#039;arrête pas de déprimer et ça me saoule. Je sais pas ce qui m&#039;empêche de redécoller mais jamais je baisse pas les bras et toujours j&#039;essaie de trouver des solutions. Je crois qu&#039;en fait j&#039;ai besoin de gros coups de pieds au cul, mais pas seulement : des baffes aussi , des coups dans la gueule. Allez y les gars, arrêtez de dire bravo qd on tient 3 jours ou 2 mois : c&#039;est pourri ça. Seulement 3 mois ? Et tu t&#039;en ventes ??? ça c&#039;est mieux.Franchement 1demoins avec tes 8 mois tu me fais dla peine. en + si tu rechutes maintenant c&#039;est vraiment débile. T&#039;auras juste tout gâché. Alors t&#039;arrête de faire ton quichon (olala c&#039;est trop dur), t&#039;arrêtes de fantasmer (t&#039;as une meuf non?? ), tu taffes mais pas trop (crois moi je sais ce que c&#039;est que trop taffer et ça mène à rien) et t&#039;as la classe ok? la vie est belle à qui sait la comprendre et se l&#039;approprier.  &lt;p&gt;Et moi aussi je fais de l&#039;info <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 03-11-2009 18:11:12<p />Le grand luiss a dit &quot;Et le problème, c&#039;est qu&#039;il y a forcément, mais vraiment forcément, des moments où tu es faible, où tu te sens nul et/ou con. C &#039; est inéluctable, ça fait partie de la condition humaine.&quot;d&#039;où l&#039;inéluctabilité du coup de pied au cul.&lt;p&gt;Aussi mes chers undemoins, alexandros, letudiant et doccadict , j&#039;ai le plaisir de vous mettre à tous un magnifique coup de pied au cul au cas où vous seriez dans un état de fébrilité alarmant. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 03-11-2009 22:11:26<p />Merci alexandros, merci raoult.@alexandros : sous linux -&gt; pas d&#039;equivalent à k9 web protector... en fait pas d&#039;antivirus. En fait j&#039;ai envie de dire : à nous d&#039;en créer un ! (plus facile à dire qu&#039;à faire). Tu dois te démerder et installer masse de trucs pr te faire une liste blanche ou noire ou les deux. Pour le psy : CMP ? ça veut dire quoi ? Et psy, c&#039;est psychiatre ? psychologue ? Et pis tu fais quoi chez le psy ? En fait je crois que j&#039;ai aussi une angoisse par rapport à ça. @raoult : merci pr les coup de pieds au cul, je crois qu&#039;il faut que je revienne quand même un coup de temps en temps mais régulièrement sur le forum. Ça fait du bien de se dire qu&#039;on est pas tout seul et qu&#039;il y en a d&#039;autre qui veulent s&#039;en sortir. A plus les gars ! La motivation reviens lentement, mais elle reviens. Continuez de poster.&lt;p&gt;1 2 - <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 03-11-2009 22:11:53<p />cmp = centre médico psychologique&lt;p&gt;J&#039;en consulte un : en gros tu les appelles tu leur exprimes ton problème et il te trouve un psy adapté à ton problème et gratuit.C&#039;est le 2e psy que je consulte après celui à 90  euros la séance. Pour l&#039;instant je fais que parler. J&#039;essaie de me forcer à dire ce que j&#039;ai sur le coeur, mes hontes etc... Je sais pas si ça sert à qqch mais ça coûte rien d&#039;essayer. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 04-11-2009 08:11:17<p />salut mes petit loups!!salut un de moins, très constructif ce petit échange!! je suis pas dans l informatique j espère que vous me rejetterai pas pour autant!!lolSinon pour les CMP, j ai mis un post qui explique tout cela sur le forum mais je ne sais plus où!!Moi je  conseillerai dans un premier temps un psychologue voir sexologue, car il me semble important sans doute de trouver les orignines de ce mal!! et souvent malheureusement ça remonte à il y a longtemps et l introspection sans protection (psy) peut être très dangereuse croyé moi!!!Alex j aimerai un petit mp avec des nouvelles de ce petit rendez vous!! sache que je suis fier de ta démarche et je pense que tu ne le regrettera pas!!!Raoult courage, et au faite je pense en ce moment c est bien toi qui mérite le coup de pierd au cul!!D ailleur je pense, ça vous dit pas ouvrir un club, dont la première règle est on ne parle pas du &quot;...&quot;Au moin on se défoulerai pour du vrai!!! allez a bientot les mecs!  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 04-11-2009 18:11:39<p />Un forum discut où on met de la merde sans pleurnicher, pourquoi pas, l&#039;idée m&#039;avait déjà traversé l&#039;esprit.&lt;p&gt;Sinon ça vous dit pas une sortie sur paris un de ces 4 ? <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 04-11-2009 21:11:42<p />non je  pensai plus à un club tu sais comme le film avec brad pitt, je peux pas dire le titre car je trahirai la première règle!!! un peu de culture les mecs je suis sur vous connaissez ce film!!pour moi paris c est loin quan même!!!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />un_de_moins @ 05-11-2009 20:11:22<p />Merci pour vos réponses les gars !Pour les cmp je verrais, en tout cas merci pour les infos.  Paris c&#039;est loin pour moi aussi :-( . Mais c&#039;est sympa de proposer.Pour le fight club (AAAH nooon ! j&#039;ai trahis la première règle !), un peu violent pour moi :).Par contre pour un forum où on ne pleurniche pas, ça me semble une bonne idée pour se redonner un peu autre chose à penser. Pourquoi pas un forum consacré aux &quot;initiatives positives&quot; ? Un endroit où on pourrait placer des liens, des évènements, enfin toutes sortes de choses qui pourraient nous montrer qu&#039;il n&#039;y a pas que des trucs dégeux comme le porno dans la vie ! Des trucs qui nous donnent un peu envie d&#039;aimer la vie quoi. A voir, si vous êtes partants je le crée demain. Bon et à part ça je sens que je repars dans le bon sens ! Aller on se motive ! Et un et deux et trois et quatre (de moins), et cinq et six et sept et huit ! &lt;p&gt;Bye et bon courage à tous ! &lt;p&gt;1 2 - <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />létudiant @ 05-11-2009 21:11:18<p />et deja &quot;un de moin&quot; dans le club!!!!il nous a trahi!!lolallez tous ensemble tous ensemble he he!!! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Aléxandros @ 05-11-2009 22:11:30<p />Je suis partant pour le club &quot;initiatives positives&quot;, &lt;p&gt;j&#039;aimerais m&#039;étendre plus sur le sujet mais je n&#039;ai pas le temps là alors courage (ou coup de pied au cul) à tous. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 05-11-2009 23:11:14<p />toi aussi t&#039;aimes bien la citation du bon vieux Soljenitsyne... Pourquoi je l&#039;ai pas lu avant de sombrer comme un débilos ? Doù l&#039;importance de lire et relire... Quand je vois le mal que la dépendance m&#039;a fait, ça me fout vraiment les boules. Pourquoi j&#039;ai fait ça ????? Mais ce qui est fait est fait. il faut arrêter de pleurnicher et repartir. Comme dirait certains, quand on a 21 ans, on a toute la vie devant nous.  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 05-11-2009 23:11:54<p />ha au fait : avec ce soir, ça fera une free week.Comme quoi ça arrive vite une free week.&lt;p&gt;Je la sors de je ne sais où car hier ça sentait la rechute. J&#039;étais en état de crise : un vrai toxico qui a besoin de sa dose : ça m&#039;a fait penser au film requiem for a dream où une pauvre fille se prostitue pour avoir sa dose de coke. Ce qu&#039;on doit se dire dans ces cas là, c&#039;est que la crise a toujours une fin. Elle finit toujours par s&#039;en aller au bout d&#039;un moment. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Aléxandros @ 06-11-2009 18:11:21<p />Et oui raoult il faut croire que cet Alexandre Soljenitsyne était un peu visionnaire ...Sinon moi aussi j&#039;ai eut l&#039;esprit un peu tiraillé aujourd&#039;hui, pas d&#039;envie de porno mais j&#039;ai un peu pensé aux filles de la mauvaise manière, foutu pulsion faut croire !&lt;p&gt;Je me sens plus comme un dependant qui réclame sa dose en ce moment par rapport au debut du sevrage avant les rechutes ... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 08-12-2009 22:12:08<p />eh bien, cette freedom week semble avoir été désertée.Dernièrement, j&#039;ai tenu deux semaines et demi de sevrage. Dommage, je commençais tout juste à en ressentir les effets bénéfiques lorsque j&#039;ai rechuté, il y a de ça 4 jours. Tout est à recommencer.J&#039;éprouve une très grande colère envers moi. Pourtant, je sais que ce n&#039;est pas vraiment ma faute et que les envies reviendront, irrésistibles malgré la meilleur volonté du monde.Hier j&#039;ai franchi le cap des 3 jours, cap qui a été difficile puisque j&#039;ai été confronté à une crise irrésistible: après avoir lu un livre, je me suis couché à 23h. Des images de sexe sont venues me hanter pendant la nuit jusqu&#039;à 2h du matin, heure à laquelle j&#039;ai fini par me branler sans support visuel pour mettre fin à l&#039;envie. Ce n&#039;est sans doute pas la bonne solution mais ça m&#039;a calmé un peu, et je pense que c&#039;est mieux que rechuter.Ce soir, j&#039;irai déposer mon ordi portable dans la voiture comme j&#039;en ai pris l&#039;habitude depuis quelques semaines afin de ne pas être constamment sous pression. Cela marche assez bien. Il est bon de s&#039;épargner des difficultés inutiles.&lt;p&gt;Je m&#039;efforce à aller voire un psy (pour ceux qui savent pas, contacter les cmp de votre ville, c&#039;est très efficace). Même si je ne suis pas convaincu du tout de son utilité, je m&#039;efforce à jouer le jeu et à dire tout ce que j&#039;ai sur le coeur et à avouer mes hontes. Il est plus que temps de mettre toutes les chances de son côté pour sortir de cette chose qui nous pompe (c&#039;est le mot) toute notre personnalité. Je suis las de rechuter, et de devoir faire 2 fois plus d&#039;efforts que les autres pour pallier cette infirmité.Las d&#039;avoir la possibilité d&#039;être heureux et de la gâcher à cause de cette addicton.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 08-12-2009 22:12:02<p />il y a quelques jours, j&#039;ai rendu visite à d&#039;anciens camarades qui sont toujours en prepa et qui ont retapé. &lt;p&gt;Ils m&#039;ont dit que je leur manquait trop etc...  Cela fait plaisir, mais je n&#039;ai pu m&#039;empêcher de me dire: qu&#039;est-ce qu&#039;ils penseraient de moi s&#039;ils savaient que j&#039;étais dépendant. Pour eux, je suis un peu comme un modèle et pourtant, je suis un drogué, rongé sans arrêt par un désir qu&#039;on ne peut soulager.&lt;p&gt;C&#039;est pour ça que j&#039;ai vraiment envie de m&#039;en sortir. Parce que je peux être qqun. Parce que je peux aider les gens. Parce que je peux apporter la vie et le rire autour de moi. La plupart des gens qui me connaissent bien disent que je suis super drôle, et pourtant, ça fait bien longtemps que je suis triste, et que je n&#039;ai pas de joie de vivre. La vie est bien fade depuis l&#039;existence du porno qui nous coupe de nos amis et nous empêchent d&#039;aller au contact des autres. Je pense que l&#039;homme est par nature sociable, et que isolé, il ne peut qu&#039;être malheureux. J&#039;ai besoin du contact des autres, de leur chaleur. Ceci est incompatible avec le porno, par nature sans sentiment, qui nous plonge dans un monde irréel et nous bloque dans une bulle en dehors du monde réel qui continue de tourner sans nous. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 08-12-2009 23:12:47<p />Orroz disait : &quot;En fait, derrière cette attitude de bébé boudeur attendant que sa maman vienne le consoler, il y a l&#039;enfant qui ne veut pas grandir, qui ne veut pas lâcher son caractère capricieux, qui ne veut pas lâcher.. son ego. Et pourtant, c&#039;est la seule solution pour qu&#039;il s&#039;en sorte, idem pour *** qui tourne sans fin autour de son nombril malgré toute sa bonne volonté et sa foi. Faut-il encore le répéter: le dépendant a besoin de se tourner vers les autres, de donner à ceux qui l&#039;entourent, d&#039;aider ceux qui ont besoin d&#039;aide. Sinon, il se fait baiser la gueule par son ego, qui se laisse manipuler par les forces de l&#039;ombre ou son mental (qui fait aussi le jeu de l&#039;ego car il se croit intelligent). Je ne prétends pas détenir la seule solution pour s&#039;en sortir, je sais que pour les uns c&#039;est le psy, pour d&#039;autres le Tao, pour certains l&#039;abstinence d&#039;ordi, mais ce que je sais c&#039;est que l&#039;humilité en est la base. Il me semble d&#039;ailleurs que cela figure en premier chez les AA : reconnaître son impuissance. Ensuite, il est essentiel de se relier à la Divinité, quelle que soit la conception que l&#039;on a de Dieu, afin de demander de l&#039;aide lorsque les forces de l&#039;ombre se manifestent. Et même AVANT qu&#039;elles se manifestent, puisque à force de rechuter on sait comment ça commence : les pensées obsessionnelles qui pointent leur nez, les chatouillis dans le bas ventre, la complaisance, etc.  C&#039;est là qu&#039;il faut demander de l&#039;aide, humblement, avec sincérité, et tout de suite après chercher comment faire plaisir à ceux ou celles qui nous entourent : faire un gros câlin à sa femme, lui offrir un bouquet de fleurs, rendre service à son voisin,  téléphoner à cet ami qui a peut-être besoin de se confier, réparer cette prise qui est défectueuse depuis des mois ou arracher les mauvaises herbes du jardin (du coup, on les arrache aussi de sa tête!). Voilà ce que j&#039;avais à te dire, à vous dire à tous en finissant par le même conseil : ne pas tomber dans le piège de la culpabilité. Dans ce monde dominé par la négativité, vous avez beaucoup de courage de vouloir vous libérer de vos dépendances. Mais sachez que David a fini par triompher de Goliath !  L&#039;Amour est plus fort que la mort.&quot;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 08-12-2009 23:12:36<p />moi il y a un truc qui me turlupine dans ce message d&#039;orroz, c&#039;est la fin. &quot;l&#039;amour plus fort que la mort&quot;, c&#039;est pour moi un concept tire des contes de fees, et c&#039;est faux, c&#039;est un truc irreel... je crois qu&#039;il faut le lire comme une allegorie, je n&#039;arrive pas a comprendre qu&#039;on puisse prendre ca au pied de la lettre, parce que pour moi ce genre de croyance ou  de phrase toute faite est un des fondements de la dependance affective..l&#039;amour de soi est plus fort que de se nier dans la compulsion, ça oui je veux bien avoir tres envie de m&#039;en persuader, ca me parait bien vrai. c&#039;est dans ce sens-là que je reçois cette conclusion du message d&#039;O. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />cacio @ 09-12-2009 12:12:03<p />Quel message. Rien ne vaut un retour aux fondamentaux. &quot;En fait, derrière cette attitude de bébé boudeur attendant que sa maman vienne le consoler, il y a l&#039;enfant qui ne veut pas grandir, qui ne veut pas lâcher son caractère capricieux, qui ne veut pas lâcher.. son ego.&quot;Y a tout là dedans. Tout ce qui a été mon travail de ces dernières années avec le psy. En boucle du sur-égo au sous-égo. En boucle sur moi. Avant de m&#039;avouer que &quot;moi moi moi&quot; en cercle fermé. Pourtant on me dit plutôt &quot;bon gars&quot;, sympa et toujours serviable. Mais façon &quot;Ces personnes qui aiment trop&quot; : un don avec une attente. Une attente d&#039;égo-revalorisé façon &quot;qu&#039;est-ce que t&#039;es gentil&quot;. Un faux don, en somme.Mon circuit fermé s&#039;est ouvert sur une spirale toujours plus ouverte en mettant de l&#039;amour dedans. De l&#039;Amour avec un grand A. Peut-être est-ce la dépendance affective qui fait ne voir l&#039;Amour que comme une relation à 2. Il ne s&#039;agit pas de ça, mais d&#039;un Amour du Tout, un Amour universel. D&#039;une ouverture au plaisir du moment vécu (libération). d&#039;une appréciation ouverte des autres, tous les autres. Qui m&#039;a fait m&#039;arrêter et être ému devant un brin d&#039;herbe dans le bitume, savourer les yeux fermés un plat cuisiné maison, qui m&#039;a fait m&#039;ouvrir aux autres juste pour le moment présent, sans attente. Cet Amour là est plus fort que la mort. Parce qu&#039;il fait vibrer le présent qui me semblait si vide avant. J&#039;ai l&#039;air mystique, hein ?! suis mm pas croyant !Mais je crois en cet Amour universel qui m&#039;a fermé des portes de frustration (orgueil) et ouvert celles de la satisfaction (humilité). &lt;p&gt;Merci Orroz et Warsen <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 09-12-2009 18:12:50<p />Tu es déjà quelqu&#039;un, raoult. Tu as fait le choix de te rétablir, et même si tu connais des rechutes, tu avances, c&#039;est sûr.La liberté se vit au jour le jour. Moi aussi, j&#039;ai tendance régulièrement à me mettre une pancarte &quot;dépendant&quot; dans le dos pour estimer que ce que je fais n&#039;est jamais suffisant. Oui, tu es un dépendant, mais un dépendant en rétablissement. Appuies-toi, là-dessus, sur l&#039;espoir que ça a généré en toi pour continuer d&#039;avancer. On se trouve en passant par l&#039;Autre, ça je suis d&#039;accord, mais à la condition de ne pas se nier et d&#039;en rajouter dans le jugement sur soi. Courage raoult. Je pense très fort à toi. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 09-12-2009 20:12:29<p />merci bruno, et les autres aussi.Il y a qqch de vicieux dans le sevrage, peut-être que quelques uns d&#039;entre vous en ont fait l&#039;expérience.Voilà depuis peu je m&#039;investi dans pas mal de choses et je me force à sortir beaucoup. Ce qui fait que ma vie est beaucoup plus sympa et je recommence à être bien dans ma peau. Mais ceci a un effet pervers: quand je rentre chez moi après avoir passé une bonne journée bien active, je suis fier de moi et ça me donne envie de rechuter, comme si rechuter constituait une sorte de récompense.C&#039;est comme ça que j&#039;ai rechuté la dernière fois (jeudi dernier): dans la journée, j&#039;avais fait un match de tennis puis j&#039;avais organisé un repas pour 20 personnes, c&#039;était sympa et puis quand je suis rentré, alors que je me sentais bien, paf j&#039;ai rechuté. Les journées d&#039;après ont été à nouveau difficiles, mais je suis reparti dans le sevrage.Là aujourd&#039;hui c&#039;est un peu pareil. Ce soir je suis allé à un repas organisé par une assoce. Ambiance sympa. Je rentre chez moi de bonne humeur et pouf l&#039;envie se présente. Heureusement je m&#039;en aperçois et je la calme aussi sec, mais ce n&#039;est pas évident. Comme quoi malgré tous les efforts qu&#039;on fait, de nombreuses embuches nous attendent sur le chemin de la délivrance.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 10-12-2009 18:12:37<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 mondom a écrit: moi il y a un truc qui me turlupine dans ce message d&#039;orroz, c&#039;est la fin. &quot;l&#039;amour plus fort que la mort&quot;, c&#039;est pour moi un concept tire des contes de fees, et c&#039;est faux, c&#039;est un truc irreel... je crois qu&#039;il faut le lire comme une allegorie, je n&#039;arrive pas a comprendre qu&#039;on puisse prendre ca au pied de la lettre, parce que pour moi ce genre de croyance ou  de phrase toute faite est un des fondements de la dependance affective..l&#039;amour de soi est plus fort que de se nier dans la compulsion, ça oui je veux bien avoir tres envie de m&#039;en persuader, ca me parait bien vrai. c&#039;est dans ce sens-là que je reçois cette conclusion du message d&#039;O. </div> Pour moi, la mort n&#039;est pas l&#039;opposé de la vie, mais de la naissance. La vie n&#039;a pas d&#039;opposé, donc l&#039;amour n&#039;a pas de mal à n&#039;en faire qu&#039;une bouchée (plutot que &quot;de lui mettre une branlée, lol)cf les travaux d&#039;Eckardt Tolle, qui a un peu une tête de nain lubrique mais c&#039;est pas de sa faute : http://maison-ema.over-blog.fr/article-26190877.html <i>&quot;&lt;span style=&quot;font-size: 12pt&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: georgia,palatino&quot;&gt;On ne doit pas avoir peur de la mort. Il n&#039;y a qu&#039;Ego qui a peur de la mort.         Il n&#039;y a pas de mort. L&#039;énergie vitale demeure, seule la forme meurt. Nous ne sommes pas nos corps. Ce n&#039;est pas qu&#039;une croyance. Quand la présence qui anime le corps n&#039;est plus dans le corps, le corps finit de se détruire.         Comment perdre quelque chose que je ne suis pas ?&quot;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;</i> <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 03-02-2010 16:02:47<p />Ce topic, il y a quelques temps, servait de plaque tournante, de rendez-vous, nombreux d&#039;entre nous s&#039;y retrouvaient pour partager nos états d&#039;âme individuels et collectifs... Merci à Bebeto qui a créé ce topic en l&#039;an 3512 avant JW et qui est parti depuis vivre sa vie d&#039;homme libre...Le topic de Sven est en train de prendre des allures de freedom train, avec tous les boat-people du forum qui essayent de s&#039;y accrocher comme ils peuvent, à prendre le train en marche, alors je fais un petit coucou ici pour raviver la chaleur de la chaudière de cette locomotive-ci... Tchouuuu tchouuuu ce train est assez lent pour que tous puissent y monter, et assez rapide pour nous emmener tous à bon port. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 25-02-2010 10:02:51<p />Bonjour tout le monde,Aujourd&#039;hui une minuscule semaine free porn... Dur dur.. toujours cette envie. C&#039;est fou comme on ne pense qu&#039;au plaisir de regarder, mais on oublie vite qu&#039;après la douleur et les regrets prennent le dessus.<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 01-03-2010 08:03:34<p />Salut tout le monde,&lt;p&gt; 10 jours sans porno... L&#039;espoir de guérison revient malgré l&#039;envie. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 01-03-2010 15:03:08<p />Merci de nous partager cela, Tiz. N&#039;oublie pas que l&#039;important c&#039;est d&#039;être libre aujourd&#039;hui. Courage ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 03-03-2010 12:03:46<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 Bruno59 a écrit: Merci de nous partager cela, Tiz. N&#039;oublie pas que l&#039;important c&#039;est d&#039;être libre aujourd&#039;hui. Courage ! </div>  Bonjour, Oui c&#039;est important d&#039;être libre aujourd&#039;hui, mais c&#039;est plus important de l&#039;être demain.&lt;p&gt;Aujourd&#039;hui en tout cas, 13 difficile jours... =( <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 04-03-2010 09:03:23<p />&lt;p&gt;En fait, cher TLZ, c&#039;est plus important de l&#039;être aujourd&#039;hui que demain. Parce qu&#039;aujourd&#039;hui, c&#039;est bien aujourd&#039;hui que ça se passe. Hypothéquer son existence en vue de l&#039;avenir qu&#039;on attend avec tous les espoirs, c&#039;est comme dans la chanson de Benabar: &quot;Ça ira mieux demain du moins je l&#039;espère, parce que c&#039;est déjà ce que je me suis dit hier&quot;... C&#039;est encore fuir la réalité d&#039;aujourd&#039;hui que de lui privilégier celle de demain. C&#039;est ça que ça veut dire, &quot;aujourd&#039;hui&quot;. Demain est un aujourd&#039;hui, dont tu t&#039;occuperas en son temps. Tu ne peux pas maintenant travailler pour demain, certes l&#039;espoir existe et la volonté se tourne vers un projet de vie meilleure, mais c&#039;est bien maintenant qu&#039;elle se construit, c&#039;est bien en temps réel et au présent qu&#039;elle se vit. Le jour où tu tiens bon, le jour où tu es clean et serein, ce n&#039;est pas &quot;le 13ème jour&quot; que ça se passe, c&#039;est bien CE JOUR-LA. Et le jour où tu rechutes, ce n&#039;est pas non plus le 13 ou 29ème jour, c&#039;est toujours le jour 1 ou le jour 0 de ta rechute, de ton présent. Le jour J. C&#039;est bien ça qui est le plus important. Pas de savoir si c&#039;est le numéro 1 ou 12 ou 2455. C&#039;est tous les jours le jour J. Tu peux être clean et heureux chaque jour J et ce sera superbe chacun de ceux-là, indépendamment du nombre de jours consécutifs, du temps que tu auras attendu, ou des lendemains qui chantent ou déchantent. Si ça ressemble à une chimère ce que je raconte, c&#039;est que tu n&#039;es pas encore recollé au réel. Le réel c&#039;est ici et maintenant. C&#039;est ce que je fais et pas ce que je ne fais pas, etc... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 04-03-2010 11:03:32<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 Mondom a écrit: Merci à Bebeto qui a créé ce topic en l&#039;an 3512 avant JW et qui est parti depuis vivre sa vie d&#039;homme libre...</div>c&#039;est effectivement tout le mal que l&#039;on lui souhaite, mais je tiens à rétablir la vérité historique : Bebeto a créé ce topic en 3512 après JW, et non avant. Et on était déjà surtout en 6083 après Orroz. Et en 2012 avant Mdm.   <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 04-03-2010 13:03:34<p />2012 avant Médecins Du Monde??La préhistoire, quoi...Ça ne nous rajeunit pas! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 09-03-2010 14:03:45<p />&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Bonjour à tous&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Certains se souviennent peut-être encore de moi.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Je fréquentais ces lieux il y à un an, je m&#039;étais inscrit en même temps que mondom.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Quelle différence de parcours, lui à tellement progressé.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Par contre je suis resté dans la boue, rien n&#039;y à fait.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Mondom tu dis que Bebeto à repris son parcours d&#039;homme libre. Je voudrai tellement en être sur, il y à un an j&#039;avais tant mis d&#039;espoir dans ce post.&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Depuis quelques jours je suis revenu lire, lire&amp;hellip;&amp;hellip;..&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;Maintenant j&#039;en suis arrivé à un point ou &lt;span&gt; &lt;/span&gt;il faut que je sauve ma peau, je remonte donc dans ce foutu train. &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0cm 0cm 10pt&quot; class=&quot;MsoNormal&quot;&gt;J&#039;ai bien compris que de compter les jours n&#039;avait pas grand sens mais aujourd&#039;hui c&#039;est tout ce que je peux faire. Merci de votre attention et si le c&amp;oelig;ur vous en dit se serait bien que quelques uns montent avec moi, qui sait dans un an &amp;hellip;&amp;hellip;&amp;hellip;&amp;hellip;&amp;hellip;... &lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 09-03-2010 18:03:12<p />Qu&#039;est ce que ça t&#039;apporterait de savoir si Bebeto s&#039;en est tiré ou pas ? Tu sais, y&#039;a pas de miracles, ici comme ailleurs. Si tu veux sauver ta peau, c&#039;est que t&#039;as compris que le pronostic vital est engagé, comme on dit. Demander de l&#039;aide quand on se rend compte de la force de l&#039;envoutement, c&#039;est une chose. Même ici, où l&#039;engagement se fait surtout vis-à -vis de toi-même. Mais le forum n&#039;est jamais qu&#039;un cyber-bistrot amélioré où la rechute est à la portée d&#039;un simple clic. Si tu n&#039;entames pas une démarche avec un psy... j&#039;ai jamais vu une addiction aussi coriace. Orroz disait qu&#039;il avait dû recourir à deux psys pour s&#039;en sortir,je veux bien le croire, nom de diousse. Je pense que si je ne m&#039;étais pas rétabli, je me serais foutu en l&#039;air. Mais là, t&#039;as un autre choix : quand la souffrance est trop forte, y&#039;a une chance pour que l&#039;égo lâche prise et que tu ailles demander de l&#039;aide. Mais dans le réel, bordel, dans le réel !  <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 09-03-2010 20:03:26<p />Je dirais même plus: le pornostiq viral est enragé.En fait, c&#039;est facile, comme on dit dans le RIP. Quand on sait qu&#039;on ne peut pas continuer comme ça, alors on n&#039;a plus le choix, on ne peut que s&#039;en sortir. Le truc c&#039;est de ne pas s&#039;en empêcher, de se laisser faire ce qu&#039;il faut. Déjà, en effet, ne pas s&#039;empêcher sous je ne sais quel prétexte (j&#039;ai la honte, ça coûte cher, j&#039;ai perdu ma carte orange...) d&#039;avoir recours aux trucs qui servent à décrocher (psy, DASA, par exemple) Comme dans l&#039;exorciste, les psys éreintés défilent et partent sur des cybercivières à la queue-leu-leu...Chuis toujours dans l&#039;train, t&#039;sais, chuis contrôleur maintenant. Bebeto il a lancé la loco, mais c&#039;est trop dangereux d&#039;aller escalader pour vérifier s&#039;il est toujours dans le poste de pilotage ou si on est en pilote automatique...Je me souviens bien de toi, Milou. Et désolé que pour ton sevrage, tu aies fait Tintin jusqu&#039;ici. Tu n&#039;étais pas prêt, disons, le poids de la nécessité de continuer surpassait celui du désir d&#039;arrêter sans doute... A toi de voir si cette tendance est inversée pour de bon ou si tu ne te fais qu&#039;un effet d&#039;annonce à toi-même... Je n&#039;ajouterai qu&#039;une chose, il y a un an j&#039;étais aussi peu capable que toi ou que n&#039;importe quel autre voyageur de m&#039;en sortir, j&#039;avais depuis l&#039;enfance le profil de celui qui resterait pour toujours au fond comme y en a des. Aujourd&#039;hui je ne suis pas encore président de la république des ex-sourds, mais je suis heureux et plutôt libre, et fier de vivre ma vie, pour ce qu&#039;elle vaut elle me convient pleinement et je suis pour de vrai le mec clean que j&#039;ai toujours cru être... Yaka. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Cielazur @ 12-03-2010 14:03:17<p />Qu&#039;est ce que ça t&#039;apporterait de savoir si Bebeto s&#039;en est tiré ou pas ?Et pan! dans la gueule! <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif&quot; border=&quot;0" alt="&quot; width=&quot;15&quot; height=&quot;15" /><br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 12-03-2010 14:03:12<p />  &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Aujourd&#039;hui, comme tous les départs ce n&#039;est pas trop dur.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;ai mis les outils en place, à savoir un tableau EXCEL pour&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; faire des statistiques.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Un jour propre sera en vert, le rouge sera bien entendu pour les jours d&#039;échec.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;C&#039;est curieux mais en faisant cela j&#039;admet &lt;/span&gt;&lt;u style=&quot;text-underline: single&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold; font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;déja l&#039;imposssibilité d&#039;un sevrage parfait&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;, nickel des le départ.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;A vrai dire je ne crois pas beaucoup à mes chances de succés, mais contrairement aux centaines de fois ou j&#039;ai débuter un sevrage je ne vais pas m&#039;attacher au but à atteindre (le paradis lointain de l&#039;abstinance) mais &lt;/span&gt;&lt;u style=&quot;text-underline: single&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold; font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;au voyage&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;, je n&#039;emploie même plus les mots luter, combattre.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; ne sais que trop que le choc frontal est voué&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;à un échec certain.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je vais donc essayer d&#039;être doux avec moi de seulement observer mes pensées et même si il y à chute simplement recommencer.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je ne sais pas trop ou poster ce message,&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;en effet tous les dépendants ne sont pas au même stade dans&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;le sevrage, je ne veux absolument pas&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;gêné ou retardé qui que ce soit par des réflexions banales maintes fois répétée sur ce forum.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Par conséquent c&#039;est dans ce bon vieux train&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;que je dépose mes valises bien entendu je suis&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;tout aussi disposé à migrer vers un autre post.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;en suis donc à&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;(373/2)&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Morbach @ 12-03-2010 14:03:56<p />Bonjour MILOU75, d&#039;après ce que dit Mondom ça ne doit pas être le premier début de sevrage ; alors franchement chapeau, même si pour l&#039;instant ça n&#039;a peut-être pas marché comme prévu, il faut avouer que tu as les crocs et c&#039;est déjà un pas vers une liberté provisoire. Je ne pense pas qu&#039;il y ait de paradis à atteindre de toute façon, et idéaliser est en effet un bon moyen de se planter. Agir avec lucidité, conviction et souplesse, c&#039;est l&#039;essentiel ! Sans oublier d&#039;accepter l&#039;échec si il se pointe, en évitant de le voir comme une fin, mais comme une étape de plus vers un mieux.Bon courage à toi !<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 12-03-2010 14:03:54<p />  &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Cielazur,&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; tu n&#039;es pas loin d&#039;avoir raison !&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;En effet, lors de mon arrivée ici il y a un an c&#039;est bien &quot;<u><b>dans la gueule</b></u>&quot; que j&#039;ai prise l&#039;histoire de Bebeto&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je suis arrivé sur ce site et là brusquement je n&#039;étais plus le seul &quot;taré&quot; de l&#039;univers.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je me souviens avoir eu les larmes aux yeux en lisant la lutte de Bebeto, son canulard du premier avril 2009 nous annonçant sa chute m&#039;avais bouleversé.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Il était un modèle, un exemple à suivre.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Pour répondre à ta question John je dirai que d&#039;apprendre que &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bebeto est heureux dans son coin me comblerait d&#039;espoir.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je suis conscient de vous avoir choqué avec ce que vous avez , peut-être pris pour de la curiosité malsaine.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Soyez persuadé que telle n&#039;était pas mon intention.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bon courage à tous !&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Cielazur @ 13-03-2010 10:03:15<p />Non non moi j&#039;ai pas été du tout choqué! tu te fais des films. J&#039;ai simplement relevé avec humour le ton sec de la réponse!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 13-03-2010 11:03:52<p />Milou, ce topic date du 13 août 2008, bien avant nos inscriptions...Moi aussi j&#039;avais pris le fr train en route! Par moments il est un peu le rv des discutailles, et par moments il retombe dans la fond du sac de topics...J&#039;ai relu il n&#039;y a pas longtemps d&#039;ailleurs en arrière, et revu cette période 1er avril en effet... Moi aussi j&#039;avais été choqué par l&#039;affaire Bebeto la rechute, j&#039;avais écrit à ce sujet d&#039;ailleurs.  Pour ce qui concerne Bebeto, les dernières nouvelles qu&#039;on ait reçues de lui sur ce forum sont là: <span style="color: #ff3333">LIEN BRISÉ</span> Pas mal, non? (Il suffit de cliquer sur son nom sur n&#039;importe quel post qu&#039;il a écrit, par exemple le 1er de ce topic, et on a la liste de ses écrits en commençant par le dernier...)La dépendance sexuelle, on l&#039;a tous pris dans la gueule je suppose. En plusieurs salves parfois. Grand merci à Bebeto qui nous a tous bien aidé, à bricoler la locomotive du fr train. Aujourd&#039;hui, le train a d&#039;autres locomotives. Tu en es une, Milou, alors pédale, nom d&#039;un chien!Quant à nous choquer, il nous en faut d&#039;autres je pense...:) <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 13-03-2010 16:03:03<p />  &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Eh&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; bien je me lance et tant pis si j&#039;enfonce des portes ouvertes !&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je profite de l&#039;élan du départ pour réfléchir et plus j&#039;y pense plus je trouve évident que mon problème remonte très loin dans mon enfance.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Les premières masturbations ou plutôt&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;caresses remontent à l&#039;age de huit ans.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Cela se passait le soir dans mon lit au moment de m&#039;endormir.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;C&#039;était un moment extremement agréable que j&#039;attendais me semble t-il tout au long de la journée.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;étais un enfant assez solitaire et angoissé, j&#039;ai lu quelque part&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;à plusieurs reprises sur ce forum que la dépendance affective peut être à l&#039;origine de notre problème.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;ai cru comprendre que la dépendance affective est entre autre le fait de toujours rechercher l&#039;approbation des autres. Cela ne semble pas me convenir par contre j&#039;ai eu la surprise ce matin de me rendre compte que ma grande peur d&#039;enfant était de me voir étiqueté comme &quot;faible&quot;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Ma plus grande angoisse était d&#039;avoir à essuyer la moquerie des autres ce qui m&#039;a par exemple amené à &quot;décider&quot; que je n&#039;aimais pas les sports collectifs mais me sentir à l&#039;aise en sport individuel.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;En relisant mes dernières lignes je me rends compte avoir développé une chose et son contraire : rechercher l&#039;approbation des autres ou craindre la réprobation des autres c&#039;est la même chose.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je vais essayé de creuser&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;en direction de cette peur panique de la moquerie qui me faisait tellement souffir dans mon enfance.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Pour l&#039;instant je n&#039;ai aucune envie d&#039;aucune sorte.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bon courage à tous ! &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 13-03-2010 18:03:52<p />&quot;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri&quot;&gt;J&#039;ai cru comprendre que la dépendance affective  est entre autre le fait de toujours rechercher l&#039;approbation des autres.  Cela ne semble pas me convenir par contre j&#039;ai eu la surprise ce matin  de me rendre compte que ma grande peur d&#039;enfant était de me voir  étiqueté comme &quot;faible&quot;&quot;&lt;/span&gt;Tu as repéré toi-même que ça ne tient pas debout! Par peur d&#039;être ainsi étiqueté, tu cherches à ce que les autres te reconnaissent comme &quot;fort&quot;, te reconnaissent tout court...Dépendance affective, c&#039;est une notion complexe. Attention à ne pas fourrer n&#039;importe quoi derrière cette notion, attention aussi à ne pas oublier d&#039;y voir ce qu&#039;il en est...&lt;p&gt;Et le psy, alors, dans tout ça...? <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />tlz @ 14-03-2010 06:03:46<p />Bonjour tout le monde,&lt;p&gt; 24 jours sans porno... <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 17-03-2010 17:03:16<p />  &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Et bien voilà je termine mon huitième jour,&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; et pour la premère fois j&#039;ai l&#039;impression que quelquechose à changer.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je n&#039;ai plus du tout une approche &quot;guerrière&quot; du sevrage.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;C&#039;est à peine si je pense à mon sexe.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;C&#039;est, la première fois depuis des décennies que cela arrive.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je ne me préoccupe absolument pas de m&#039;interdire l&#039;acces au web à des revues ou que sais je d&#039;autre.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;occupe simplement mon esprit en permanence, sans brutalité, calmement.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je cherche à comprendre pourquoi lorsque j&#039;étais&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;enfant, des l&#039;age de 8 ans j&#039;ai eu recours tous les soirs à ces caresses.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je ne parle même pas de masturbation, mais bien de caresses qui accompagnait mes pensées.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Pensées, qui j&#039;en suis certain n&#039;étaient pas sexuelles.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Pour la première fois, et étrangement rapidement j&#039;ai l&#039;impression de m&#039;intéresser à mon entourage.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Un peu comme si une chape de plomb se soulevait.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bien sur à deux ou trois reprises j&#039;ai senti une petite &quot;tension&quot; dans le bas ventre, mais le simple fait de m&#039;affirmer que tout cela avait commencer il y à bien longtemps sur un &quot;malentendu&quot; à suffit pour que je retrouve ma sérénité.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bien entendu je ne suis pas dupe, ce phénomène ne va pas durer, mon cerveau va surement ruser pour revenir chercher sa dose de &quot;tranquilisant&quot; mais pour l&#039;instant c&#039;est absolument fantastique à vivre.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;En résumé, j&#039;ai l&#039;impression qu&#039;il y a une lueur d&#039;espoir.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bon courage à tous pour la suite.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 17-03-2010 20:03:09<p />Ouais, Milou. Soulève la chape de plomb. C&#039;est exactement à ça que sert le sevrage. C&#039;est en fait le premier des &quot;exercices pratiques&quot; pour se rétablir, le sevrage... La première étape.  Et tu vois qu&#039;elle mène là où elle mène, et tu te prépares pour découvrir d&#039;autres étapes. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 21-03-2010 20:03:37<p />  &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Voilà, cela fait 12 jours, 12 jours absolument propres.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Pour&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; l&#039;instant mon approche à base de douceur sans crispation semble donner de bons résultats.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je n&#039;ai pas eu à subir une seule tentation, cela parait d&#039;ailleurs iréel.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;essaye d&#039;appliquer une forme de &quot;lacher prise&quot; en laissant défiler mes pensées sans chercher à les retenir.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je m&#039;attache à reconnaitre les émotions au fil des informations qui me parviennent en évitant&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;au maximum de les controler.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je me demande bien comment tout cela va évoluer au moment de la première tentation lorsque mon &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;bas ventre ne va plus rien vouloir entendre que tout va s&#039;accelérer et que mon cerveau va&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;tout faire pour me convaincre &quot; allez vas y , détends toi, oublies tes soucis.....&quot;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Mais au fait quels sont ces soucis ? Aujourd&#039;hui je n&#039;en n&#039;ai pas vraiment des soucis, j&#039;adore ma vie, mon travail m&#039;apporte plein de satisfaction, j&#039;aime ma femme, mes enfants grandissent sans problèmes etc..&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Non pas de soucis, il y a &quot;juste&lt;/span&gt;&lt;u style=&quot;text-underline: single&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold; font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;&quot; un schéma&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;&quot;, une construction mentale qui depuis des décenies aboutit à un mal-être tellement profond que je n&#039;arrive même pas à le définir.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je ne cherche plus à &quot;seulement&quot; me débarasser de mon addiction j&#039;ai une ambition beaucoup plus grande, je veux vivre.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je ne veux pas me contenter de ne pas souffrir je veux être vivant.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Et ce schéma éronné&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;je vais le découvrir.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Depuis quelques jours j&#039;ai l&#039;impression d&#039;être &quot;en direct&quot; de ne plus seulement vivre pour plus tard.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;ai la sensation que les journées se sont allongées que j&#039;arrive à faire mon travail, à réfléchir et même à m&#039;interesser aux autres.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Peut-être que finalement je commence à vivre. Il est temps !&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bon courage à tous !&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 22-03-2010 14:03:10<p />Ça fait plaisir à lire, Milou. Tu n&#039;avais pas ressenti ça l&#039;an dernier? Eh bien, tu tires cette fois les bénéfices du sevrage. Ce n&#039;est que le début, tu vas voir, ta vie va t&#039;aspirer et t&#039;aider à aller vers elle si tu ne fais pas l&#039;andouille... Si tu es sincère avec toi-même, quoi!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 22-03-2010 16:03:05<p />  &lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Non, non l&#039;année dernière j&#039;étais dans le combat, dans la guerre, je voulais seulement&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; cesser la masturbation pour me sentir mieux et controler ma perte de temps.&lt;b../../../span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Aujourd&#039;hui la masturbation est <b><u>secondaire</u></b> ce n&#039;est plus que la face (la seule ?) visible du problème qui à pourrit ma vie jusqu&#039;à maintenant.&lt;b../../../span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je ne veux pas mettre toute&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;mon énergie à &quot;simplement&quot; lutter contre un symtôme sans m&#039;occuper de la cause profonde.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bien sur je ne sous estime pas l&#039;énorme difficulté du sevrage, seulement j&#039;essaye de ne plus avoir le nez dans le guidon, de prendre un peu de distance.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Par exemple aujourd&#039;hui la journée a été plus dificile, il est certain que l&#039;année dernière j&#039;allais au tapis.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;ai l&#039;impression que la journée propre d&#039;aujourd&#039;hui est moins à mettre au crédit de ma <b>volonté</b> qu&#039;à une espèce <b><u>d&#039;adaptation de mon cerveau</u></b> à je ne sais qu&#039;elle réflexion de ces derniers jours.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Tout cela est bien fragile, j&#039;envisage plutôt la construction d&#039;un nouveau Milou&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;que la destruction du vieux Milou.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;C&#039;est bien confus tout cela. Mais je vis !&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 22-03-2010 16:03:59<p />C&#039;est cool. Moi qui me sens drôlement bien ces temps-ci, lire les avancées des uns et des autres me remplit de satisfaction aussi. Je ne dis pas ça pour faire sentir à quiconque qu&#039;il est responsable de mon état de sérénité, juste pour dire que cette sérénité existe et qu&#039;elle est à chaque gare du freedom train!<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 07-04-2010 19:04:26<p />  &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Incroyable, cela fait 29 jours ce soir&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; que je &quot;tiens&quot; sans aucune masturbation.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Cela n&#039;est arrivé qu&#039;une seule fois dans ma vie depuis mes 8 ans : j&#039;avais résister 36 jours alors que j&#039;avais 23 ans.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Depuis, alors que j&#039;ai aujourd&#039;hui 51 ans je n&#039;étais jamais resté plus de 5 ou 6 jours sans masturbation et sans recherche éffrénée de photos, films,etc...&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Cela me parait completement incroyable, je ne déplois même pas d&#039;effort, je reste seulement attentif à mes pensées.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je n&#039;arrive pas à croire que cela va durer, et pourtant je l&#039;espère de tout mon coeur.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Depuis un mois j&#039;ai &quot;économiser&quot; au moins 70 heures.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Ces 70 heures je l&#039;ai est passés à remettre mon activité professionelle&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;(je suis artiste-peintre) sur de bons rails et pour la première fois&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;depuis des lustres j&#039;ai décidé de prendre une après midi consacré à me faire plaisir par semaine.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Par contre, j&#039;ai la sensation que tout cela pourrait être brutalement remis en question si je pêche par exces de confiance en moi.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Par conséquent, des demain je&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;redouble d&#039;attention en observant mes pensées, même, les plus insignifiantes.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Un grand merci à ce forum, avec une mention toute particulière à Mondom qui m&#039;a permis de commencer à m&#039;en sortir.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Aujourd&#039;hui, j&#039;ai la conviction que même une rechute ne ferait que retarder ma sortie du tunnel.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Accrochez vous tous, montez dans le train du sevrage, retombez mais remontez toujours et encore.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Aujourd&#039;hui je vis !&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 17-04-2010 18:04:00<p />  &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Eh bien voilà !&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Cela fait &lt;/span&gt;&lt;u style=&quot;text-underline: single&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold; font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;40 jours&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;u style=&quot;text-underline: single&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold; font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; de nickel&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Lorsque j&#039;avais 17 ou 18 ans lors de mes premiers essai de sevrage je m&#039;étais fixé ce nombre symbolique &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;de 40 jours à résister.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;En 34 ans je n&#039;ai pratiquement pas réussi à tenir plus de 4 ou 5 jours.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Et cette fois ci j&#039;y arrive sans même ressentir de réelles difficultés.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Hier par exemple j&#039;ai eu à gérer un très gros stress d&#039;ordre privé et professionnel, j&#039;ai ressenti durant quelques instant &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;la tentation de fuir la réalité en &quot;trainant&quot; un peu sur le net.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Eh bien ce malaise à à peine durer 1/4 d&#039;heure et tout est rentré&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;dans l&#039;ordre.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bien sur mon problème d&#039;ordre professionnel est toujours la et semble t-il &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;pour un bon moment.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Il est, pour moi, particulièrement coriace car je n&#039;ai pratiquement pas&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;de possibilité d&#039;agir.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Cet état de fait entraine pour moi une impossibilité &lt;/span&gt;&lt;u style=&quot;text-underline: single&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold; font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;à controler la situation.&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Et c&#039;est justement cette sensation de perte de controle qui est une des origines de ma compulsion.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;ai la sensation d&#039;être maintenant capable d&#039;éviter une rechute masturbatoire mais &lt;/span&gt;&lt;u style=&quot;text-underline: single&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-weight: bold; font-size: 14pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;cela ne me suffit plus&lt;/span&gt;&lt;/u&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;,&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;je veux dépasser mon problème du moment en le gérant proprement, sans péter les plombs en gardant un &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;maximum de recul.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0pt 0in; word-break: normal; text-indent: 0in; line-height: normal; language: fr; punctuation-wrap: hanging&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je suis impatient de voir comment je vais me comporter dans les prochains jours.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0pt 0in; word-break: normal; text-indent: 0in; line-height: normal; language: fr; punctuation-wrap: hanging&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0pt 0in; word-break: normal; text-indent: 0in; line-height: normal; language: fr; punctuation-wrap: hanging&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;C&#039;est une étape primordiale dans la conquète de ma nouvelle vie.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0pt 0in; word-break: normal; text-indent: 0in; line-height: normal; language: fr; punctuation-wrap: hanging&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0pt 0in; word-break: normal; text-indent: 0in; line-height: normal; language: fr; punctuation-wrap: hanging&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Décidement le sevrage m&#039;entraine de plus en plus loin, c&#039;est une aventure intérieure somme toute rare dans la vie d&#039;un homme.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0pt 0in; word-break: normal; text-indent: 0in; line-height: normal; language: fr; punctuation-wrap: hanging&quot;&gt; &lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin: 0pt 0in; word-break: normal; text-indent: 0in; line-height: normal; language: fr; punctuation-wrap: hanging&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Merci à tous pour votre attention et n&#039;hésitez pas à venir me rejoindre dans ce train qui n&#039;attend&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;que cela pour repartir de plus belle.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt; &lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Morbach @ 17-04-2010 20:04:24<p />Manifestement ces 40 jours semblent marquer un nouveau départ pour toi Milou !Je suis bien content pour toi ; c&#039;est tout un nouveau monde qui émerge sous ton regard désormais, alors même si il advenait que tu fasses un petit pas de côté, ne le laisse pas s&#039;échapper pour encore 30 ans, c&#039;est ta chance, saisis-là jusqu&#039;au bout ! En tout cas ça fait du bien d&#039;en voir d&#039;autres qui s&#039;en sortent et qui sont en pleine ascension quand soi-même on stagne. Je dis &quot;soi-même&quot; parce que même si côté sevrage c&#039;est toujours la même chose et que ça fait presque 5 mois que je ne suis pas allé voir les cyber-biatches, je commence à ramer un peu... tant de choses à faire, et finalement si peu d&#039;énergie en réserve ! Enfin bref, que le train roule et ramasse le maximum de gens au passage c&#039;est tout ce qui compte non ? <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />John Warsen @ 18-04-2010 20:04:30<p /><div class="quote"><span class="quoteby">Disse:</span><br />
 Morbach a écrit: ça fait presque 5 mois que je ne suis pas allé voir les cyber-biatches, je commence à ramer un peu... tant de choses à faire, et finalement si peu d&#039;énergie en réserve ! </div> ben déjà, maintenant que t&#039;as les mains libres, tu vas voir, pour ramer, c&#039;est mieux ! &lt;p&gt;et puis si tu vois que l&#039;énergie est inégalement répartie, et que c&#039;est le principe des vases communicants, tu apprends à la mettre <i>ailleurs</i> que là où elle ne te revient pas sous une forme ou une autre ! <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />raoult @ 18-04-2010 20:04:09<p />bonne chance mon ptit milou .ça faisait un ptit moment que j&#039;&#039;étais pas passé par ici. Période pendant laquelle j&#039;ai bc réfléchi sur moi. J&#039;ai découvert un être super angoissé, qui cherche à se calmer dans un monde imaginaire.C&#039;est très dur de décrocher, il faut donc chercher tous les moyens qui vont nous permettre de nous en sortir, psy, réunions dasa, amis, activités, forum.je vais d&#039;ailleurs recommencer à aller aux trucs dasa, Même si ça me péte le cul parce que c&#039;est à 50 min en rer.voilà,la bise<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 14-05-2010 02:05:39<p />Bonjour les gars,Désolé pour ce long silence radio je suis passé par de mauvais moments <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil43aa21ec60b7e.gif&quot;" /> et j&#039;ai reglissé de la falaise aprés presque un an je crois de sevrage ... je ne saurais vous expliqué comment ça s&#039;était passé mais bon je reprends mon parcours avec beaucoup de détermination et de sagesse car je veux me reprendre en main et faire quelque chose d&#039;utile dans ma vie que je suis entrains de perdre.désolé encore pour ceux qui ont cru que je me suis libéré et merci de m&#039;avoir soutenu ... demain j&#039;entame ma troisième semaine de sevrage.Freedom week (2)Bonne chance à Tous je lirais vos commentaires petit à petit car je suis en periode de turbulence mais je sais que ça va passer bientôt <img src="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot;" alt="http://www.dependance-sexuelle.com/uploads/smil3dbd4dcd7b9f4.gif&quot;" />a+<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 14-05-2010 13:05:54<p />&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bonjour Bebeto, pas facile tout cela.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Tout ce que tu as fait l&#039;année dernière lors de ton année de sevrage n&#039;est pas inutile et va t&#039;aider pour reprendre &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;les commandes de ce train.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;C&#039;est grace à toi si l&#039;année dernière j&#039;ai commencé à prendre conscience de ma dépendance.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;ai réussi à remonter dans ce train il y à un peu plus de deux mois, tout allait bien, trop bien peut-être ma vigilance baissait depuis quelques jours.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Et petit à petit j&#039;ai commencé à céder du terrain, à retourner sur des sites pornos, pour voir.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Le manège à duré plusieurs jours, je n&#039;allais pas au bout du processus m&#039;empéchant in extremis de jouir.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;La recherche d&#039;images tel un collectionneur semblait seule m&#039;interessé et me permettait de &quot;calmer&quot; l&#039;angoisse qui me submergeait ces derniers jours.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Adieu toutes les belles théories et les raisonnements imparables de ces dernières semaines, et apres plusieurs jours de ce régime ou j&#039;ai recommencé à perdre de nombreuses heures j&#039;ai finalement craquer.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Cela s&#039;est fait sans plaisir, avec devant moi mes 63 jours de sevrage qui volaient en éclats.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;étais fichu, j&#039;allais recommencer à compulser et puis puisque j&#039;avais craquer autant &quot;en profiter&quot; j&#039;allais me rouler dans le porno jusqu&#039;au &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;dégout.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Eh bien non pas cette fois, immédiatement après cette éjaculation, mon calme est revenu.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Ces deux mois propres ils existent bel et bien, ils font parti de mon histoire, tout comme toi Bebeto ton parcours de l&#039;année dernière.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je me dis que finalement en 63 jours je n&#039;ai craqué qu&#039;une fois, et surtout que j&#039;ai &quot;vécu&quot; durant 63 jours.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;A moi maintenant d&#039;analyser cette chute de comprendre pourquoi et comment cette envie à&lt;span&gt;  &lt;/span&gt;réus&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-style: italic; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;si à me submerger à ce point, et surtout&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-style: italic; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;comment se fait-il que cette fois ci mon sevrage est reparti aussi facilement et sereinement.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-style: italic; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-style: italic; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Quoi qu&#039;il arrive dans les prochains temps les jours de sevrages réussis ont éxistés et font parti de ma vie. Ils sont là pour m&#039; aider et doivent servir de socle pour batir ma vie future.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-style: italic; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;&lt;span&gt; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;b../../../span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 17-05-2010 10:05:03<p />Je pense qu&#039;il est essentiel de voir que la rechute n&#039;est pas la catastrophe ni la fin de la belle période de clean ou d&#039;&quot;efforts&quot;. Je m&#039;aperçois que les &quot;libérés de prison&quot; restent peu nombreux en fin de compte. Pourtant ceux qui purgent leur peine en toute bonne foi sont nombreux, eux. Il doit y avoir quelque chose qui fait que certains s&#039;en sortent et d&#039;autres pas. Qu&#039;ai-je fait de différent, moi par exemple...? Je m&#039;interroge. Je ne suis pas sûr de pouvoir trouver une réponse objective (non filtrée par mon égo) pour essayer de le voir... Je ne me suis pas contenté de me sevrer ou m&#039;abstenir jusqu&#039;à ce que ça disparaisse, j&#039;ai tourné et retourné tout ça dans ma tête à risquer d&#039;en développer une obsession, et puis j&#039;ai finalement pu commencer à me remettre à penser à autre chose des mois plus tard. Et me suis aperçu que ce &quot;virage&quot; était à négocier habilement... Parce que la rechute guette, non parce qu&#039;on a &quot;baissé la garde&quot;, étant donné que j&#039;avais dépassé le stade de la lutte farouche, mais parce qu&#039;on &quot;oublie&quot; qu&#039;on reste sensibilisé...Regarder par curiosité ou pour voir si on est fort ou faible, c&#039;est à proscrire, c&#039;est une attitude inutile et qui pourrait passer pour stupide. Mais avant tout, cette explication &quot;j&#039;ai regardé pour voir si cela me ferait encore glisser&quot; est, je pense, un mensonge... C&#039;est être hypocrite envers soi-même. C&#039;est cette hypocrisie qui fait rechuter. Pas &quot;la dépendance&quot; qui elle (comme c&#039;est dit dans le RIP) n&#039;a pas d&#039;existence tangible... (Ce qui ne remet pas en cause l&#039;aspect DASA &quot;je reconnais mon impuissance face à la maladie&quot;, mais le nourrit d&#039;une autre lumière selon moi).Ce n&#039;est pas la dépendance qui fait qu&#039;on a envie de tester sa dépendance... Voilà je pense un exemple du cercle vicieux de mensonge à soi-même pour se cacher autre chose qu&#039;on met en place. Bebeto, quand je suis arrivé ici tu en partais à peu de choses près je crois. Ne sois désolé envers personne. Cela a certainement été porteur de penser que tu étais libre. Le seul qui souffre que cela n&#039;ait pas été le cas, c&#039;est toi... Hélas pour toi bien sûr. Évidemment, tu ne repars pas de zéro, tu as un an  d&#039;expérience. Si tu veux tu peux faire une allusion à depuis combien de temps tu as replongé?  Quoi qu&#039;il en soit, cela n&#039;annule pas le chemin que tu as parcouru, cela compte dans celui que tu parcours. &quot;24 heures à la fois&quot; ça veut dire plein de choses...Dont le fait que la notion de temps, un an, une rechute, des jours, des mois, ce n&#039;est que des feuilles de calendrier, ce n&#039;est pas la vérité de l&#039;instant.Je crois que ce n&#039;est pas une question de vigilance, pour toi comme pour Milou. La vigilance n&#039;est pas le remède, le remède est bien de fermer le robinet à la source et de vérifier son étanchéité, c&#039;est à la limite cette vigilance-là à laquelle j&#039;aurais tendance à préférer le mot &quot;veille&quot;... Réactualiser de temps en temps qu&#039;on reste du côté de la lumière, après l&#039;avoir faite partout où c&#039;est possible dans sa vie.  Il ne s&#039;agit pas de débattre si l&#039;Homme est foncièrement Bon ou Mauvais (et s&#039;il faut s&#039;en remettre à Dieu ou je ne sais quelle caution morale, même si cette notion a son utilité dans le programme DASA encore une fois), il s&#039;agit de voir qu&#039;on a éveillé chez soi une certaine propension à partir en vrille et se le cacher à soi-même, et les rechutes en sont une manifestation un peu rude, quand on a franchi le point de non-retour et qu&#039;il faut reprendre le taureau par les cornes... L&#039;idéal étant sans doute (c&#039;est en tous cas ce que j&#039;essaie) de réactualiser avec des exercices et des discussions transparentes si on est en couple, son honnêteté et la lumière qu&#039;on tient à continuer de voir se répandre. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bruno59 @ 17-05-2010 16:05:40<p />Salut Bebeto. La rechute a cette utilité qu&#039;elle permet de prendre conscience de l&#039;ampleur de la maladie. La prise de conscience est un début de rétablissement. Les SA parlent de &quot;l&#039;étape zéro&quot;, juste avant la première étape qui est de reconnaître que l&#039;on est impuissant devant elle et qu&#039;on a perdu la maîtrise de sa vie.Je pense aussi que le problème, c&#039;est l&#039;isolement, l&#039;illusion que l&#039;on va &quot;vaincre&quot; la maladie. D&#039;une aprt, je pense que seul on ne peut pas grand chose face à une telle puissance et d&#039;autre part le problème n&#039;est pas de vaincre, mais de se rétablir en faisant preuve d&#039;humilité et de patience. Courage à toi. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 17-05-2010 17:05:35<p />  &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Oui effectivement la chute est utile et fait partie du chemin.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Mais bon sang que notre&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &quot;maladie&quot; est bizarre : je m&#039;explique&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;avant ma rechute les jours précedents ont été très pénibles je ne pensais qu&#039;à résister.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;J&#039;étais en proie à un malaise physique et pourtant des ma rechute j&#039;ai repris immédiatement mon calme &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;et mon sevrage s&#039;est remis en place. Plus de lutte, plus de douleur, plus de dépendance, même plus de malaise physique.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Comme c&#039;est étrange !&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;A croire que je voulais chuter pour repartir et me retrouver dans une zone de sevrage connue, aurai je eu peur &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;de ce que j&#039;allais trouver en continuant mon sevrage ?&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Etrange, je vous dis.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Morbach @ 17-05-2010 18:05:37<p />=&gt; Milou ; c&#039;est marrant que tu dises cela, parfois lors du premier/deuxième mois j&#039;étais franchement tenté de rechuter et j&#039;avais aussi ce sentiment là, l&#039;impression que si je continuais à me sevrer j&#039;allais parvenir dans une zone, atteindre un état d&#039;esprit trop difficile à supporter ; heureusement que je ne me suis pas écouté sérieusement. La <i>terra incognita</i> fait envie, l&#039;air y est plus sain, mais aussi plus froid, plus sec ; un désir de découverte, de s&#039;échapper même, mais toujours avec cette angoisse de l&#039;inconnu. Moi j&#039;dis : faut pas se laisser berner, cette peur de l&#039;inconnu se justifie dans une certaine mesure, la lumière du soleil fait mal aux yeux quand on a passé trop de temps dans l&#039;obscurité, mais c&#039;est aussi une ruse de la &quot;Bête&quot; , que de nous conduire vers toujours plus de recul, d&#039;abandon de soi, d&#039;isolement, de pseudo-sécurité. <br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />MILOU75 @ 18-05-2010 18:05:57<p />  &lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Un petit mot rapide, juste pour dire que tout va bien.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Par contre j&#039;ai compris le piège que constitue ce &quot;tout va bien&quot;.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Le piège consiste à laisser aller les choses en attendant la crise et en espérant alors Dieu sait quel miracle qui me permettra de &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;ne pas craquer.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Alors oui cet état d&#039;esprit est voué à l&#039;echec, la seule chance de réussite passe par un effort de réflexion à faire maintenant pendant que je suis calme.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Et c&#039;est vrai que pendant mes périodes de sérénité j&#039;ai envie de tout mais surtout pas de me plonger dans les méandres de mon esprit &lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;tordu.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;C&#039;est pourtant, me semble t-il essentiel.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;C&#039;est pourquoi j&#039;ai décidé de frequenté ce post avec encore plus de régularité.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Comme je le disais hier, ce qui m&#039;étonne le plus actuellement est la disparition totale et immédiate des symptomes physiques immédiatement apres ma rechute.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Je ne souffre absolument plus, tout s&#039;est joué dans mon cerveau, cette dépendance n&#039;à pas d&#039;existence en dehors de mes pensées.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Me dire en cas de crise, &quot;je ne tiens plus physiquement&quot; n&#039;à aucun sens.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Bien sur je l&#039;avais déja lu ici ou là sur le forum, mais là j&#039;en ai saisi toute la mesure.&lt;b../../../span&gt;&lt;/p&gt;&lt;p style=&quot;margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; margin-left: 0in; text-indent: 0in; language: fr&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; vertical-align: baseline; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt;Lors de ma prochaine tentation je ne pourrai pas me mentir.&lt;/span&gt;&lt;span style=&quot;font-size: 11pt; color: black; font-family: Calibri; language: fr&quot;&gt; &lt;/span&gt;&lt;/p&gt;<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Mondom @ 18-05-2010 19:05:47<p />OUi, milou. &quot;Tout va bien&quot;, c&#039;est le moment! C&#039;est celui de bosser sur ce qu&#039;on fait quand tout va bien, plutôt que d&#039;attendre une crise pour alors avoir à s&#039;agiter pour que tout revienne vers le bien.Les exercices de &quot;tout va bien&quot;, c&#039;est une bonne chose, et ce n&#039;est surtout pas difficile. Cela permet simplement de valider ce tout va bien, et de le retrouver plus facilement parce qu&#039;il devient familier...<br />===============================================================================================================================================<br /><strong>Re: Freedom Week</strong><br />Bebeto @ 15-06-2010 01:06:15<p />Bonjour Tout le monde merci pour vos encouragements, désolé de ne pas poster souvent sur le forum je ne sais pas pourquoi mais l&#039;envie n&#039;y ai pas donc je me contente juste de vous dire que que je suis toujours en sevrage et j&#039;en souffre je suis à presque 7 freedom week !! je suis tellement dégouté pas ma derniere rechutte alors que j&#039;y été pres du but mais comme vous dites ça une rechutte c&#039;est indispensable et peut être grandement bénéfique, le plus important c&#039;est de pouvoir se relever et même si c&#039;est tellement difficile surtout dans mon cas aprés un an de sevrage et plusieurs mois de rechutte. mais bon maintenant je sais à quoi m&#039;attendre.Bon courage les gars et ne fichez pas vos vie en l&#039;air vous êtes maitres de votre destin<br />===============================================================================================================================================<br />