Je ne savais pas trop ou poster ce message, et je m'excuse si j'irrite certain à le poster.Pour ses premiers jour de sevrage, je me suis poser la toute PREMIERE question : Quelles questions dois-je me poser ? Certe, cela peut être différents pour chaque type de sevrage. Mais faire une fiche générale sur les question à ce poser ferai peut être office de guide pour ceux comme moi qui commence. Peut être éxiste-t-il déja un guide, mais pas avec les questions de chaque ex-dépendant. Il y a le site d'orroz, mais celui là ne nous indique pas tout. Car c'est en groupe que nous arriverons à faire une fiche complete qui servira à chacun. <p>Je m'excuse encore si je fais office d'une quelconque provocation envers les anciens, les nouveaux etc... Je propose juste quelques chose pour aider, progresser et accéder plus facilement à la liberté.
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 06-01-2011 19:01:23

Quel projet as-tu en tête exactement, scott? Pourquoi pas partir des préconisations d'Orroz, et expliquer ce que tu juges incomplet ou insuffisant ou encore inadapté?Pour moi, ce que dit Orroz dans ce domaine, en donnant plusieurs exemples; effacer ses adresses, inscriptions, signets, etc, fichiers dvd revues, installer un logiciel anti-porno et sites dangereux, voire couper son abonnement internet, pour la partie "réduire l'accès au support porno", et aussi aller voir un psy pour l'aspect introspection, on pourrait ajouter aller en réunions de groupe DASA parce qu'il n'insiste pas trop dessus, et discuter éventuellement certains aspect comme le logiciel anti-porno qui est ressenti différemment par chacun...  <p>Le principe est de se couper des excitations et autre stimuli sexuels, afin de se passer non seulement de MB compulsive, mais de MB tout court, de pensées glauques alimentant la dépendance et cherchant à nous faire rechuter, donc de regards baladeurs sur les personnes croisées dans la rue, à la télé, sur les pubs etc, le principe est tout simplement que pour le dépendant il n'y a pas de gradation ni de hiérarchie, on ne peut pas envisager de tolérer tel ou tel truc mais de proscrire tel autre parce que la dépendance est sournoise et va se nicher dans les plus petites anfractuosités... SI tu t'autorises à regarder des bandes dessinées un peu olé-olé, même  sans être porno ou franchement explicites, ou juste à jouer a des jeux vidéos genre lara croft, tu te retrouves à t'exposer à des produits dont la dépendance s'emparera de la même façon que quand tu en avais marre des "teens" sur le net tu dérivais vers le SM ou autres trucs qui d'abord ne t'avaient pas excité mais que tu avais fini par t'obliger à trouver stimulants faute de munitions...Après, là je te parle simplement des "principes du sevrage", et pas de la démarche globale de décrochage qui comprend évidemment ce premier exercice qui est de grande importance mais en comprend aussi d'autres; d'ailleurs psy et DASA sont périphériques du sevrage proprement dit et ne servent pas à le renforcer mais bien à aller voir en amont du robinet ce qui fait qu'il y a une telle pression...Je trouve ton idée intéressante, n'hésite pas à la préciser. En fait, je pense que le sevrage doit être débuté pour justement pouvoir savoir quelles questions l'on a à se poser réellement, parce qu'avant d'avoir entamé la chose on est sous l'effet des endorphines, le porno coule dans nos veines en somme et on manque totalement de discernement; c'est comme demander à un alcoolique de rédiger un texte expliquant ce qui le fait boire alors qu'il est complètement murgé... Il ne pourra le faire que Purgé!<p>C'est donc une démarche individuelle, et qui s'expose dans chaque parcours. Parce que les vies sont différentes, les origines sont différentes, même si la dépendance grosso modo se ressemble (peu importe que ce soit du porno, des rencontres, du téléphone, des prostituées, de l'hétéro-homo etc)
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Re: Cours d'anti dépendance
scott @ 06-01-2011 20:01:45

A partir du moment ou on s'inscrit sur ce forum, C'est qu'on à déjà rechuté. Selon moi, c'est par le passé qu'on est devenu accroc, et c'est pas en bloquant tout qu'on arrivera à quelques chose. J'ai déjà essayer de bloquer les sites porno sa n'a pas marcher,j'ai trouver le moyen d'aller encore voir une photo dénuder non censuré. Ou encore de bloquer tout internet. Un pc non protéger dans notre entourage et c'est foutu. Le blocage c'est cool. Mais nous sommes dépendant et on bloc un pc, mais pas tout les pc du monde.Aujourd'hui, je n'ai absolument rien de bloquer. Et c'est ce message que j'aimerai faire passer à travers cette fiche. Tout bloquer c'est bien, mais on sera toujours tenter si on ne réfléchit pas psychologiquement au problème. Le psychologue que l'on verra, il nous sera utile c'est sur. Mais au finale, le psychologue est la pour nous entendre et non pour prodiguer des astuce pour diminuer l'excitation. C'est pourquoi je pense qu'il faut s'attaquer au plus profond de nos souvenirs à travers des questions, pour voir les erreurs déjà faites et les assumer pour ensuite commencer un sevrage net et précis ou on saura pourquoi on est comme ça. Il faut s'attaquer aux racines et l'arbre meurt. C'est pas en coupant les branche qu'il va mourir. Je suis d'accord, les problèmes sont différents pour chacun. Mais mettre à chaque membre à son arriver un MP mettant des conseils comme par exemple : " Prendre une feuille pour se poser les questions suivantse : " et la nous mettrons les questions indispensable pour se sevrer et s'assumer psychologiquement. Je sais pas si j'arrive encore à bien me faire comprendre. <p> Selon moi, le problème est psychologique. Nous avons tous un appareil génitale masculin pour la plupart. Alors pourquoi il y en a qui se contrôle et pas d'autre ? C'est psychologique.Et c'est dans notre passer qu'il y a les réponses. Je pense alors à faire commencer le sevrage de chacun en orientant sur le problème psychologique.
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 10-01-2011 22:01:03

Bonsoir,Tous d'abord désoler je ne sais pas ou poster ce message. J'ai effectivement besoin d'aide. Je tombe en ruine de jour en jour. J'ai besoin de soutiens. Désoler si la conversation n'ai pas approprier. Mais j'ai 17 ans,je n'ai personne a qui en parler et sa fait mal. Je suis dépendant a forte dose de sexe. Mais tous reste visuel ( Cyberdependance ). En faite je suis encore puceau.Je fantasme sur le faite d'avoir bien sûr des relations sexuels. Je suis un homme j'avais oublier de préciser. Mais tous n'est pas si simple j'en parle a un psychiatre qui me suit depuis deux mois. Je suis accro depuis juillet 2006 ma première visite sur un site porno. A l'époque je venait d'avoir 13 ans. N'avez-vous donc pas de solide conseils pour me tirer de cette merde ?. Une superbe méthode de sevrage ?. Sachez que je suis prêt a toute essayer. Je ne suis pas décourager. Mais si cette torture ne s'arrête je pourrait tenter de me suicider. Personne n'a envie que j'en arrive a la. Alors please help me. !! 
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 10-01-2011 23:01:34

Bonsoir dyodyo.Va donc lire en entier le site Orroz.net et puis furète partout sur ce forum, lis les anciens topics, les blogs, remonte loin, il y a plein de choses à lire et à apprendre.;Et puis tu pourras ouvrir ton propre topic, si tu as du mal à le faire tu peux cliquer sur mon nom "ondom" et sur MP pour message prové et je t'espliquerai par MP que tu pourras lire en cliquant sur "messagerie" dans le menu du haut (avec une confirmation par e-mail et un numéro qui clignotera si tu as des nouveaux messages...)
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 11-01-2011 15:01:07

Bonjour Mondom,Vôtre aide mes précieuses. Vos conseils m'aide. Je doit dire que sa fait deux jours que je connais se site,et deux jours que je ne suis pas retourner sur les sites X. Lire en entier le site Orroz.net, c'est bien mais je ne penses pas que c'est sa qui guérit. Vous êtes si on se fit a vôtre profils un ancien membre. Alors qu'avez fait pour sortir de vôtre situation ??. Donnez moi s'il vous plaît des réponses claire. Indiquer moi des solutions en cas de rechute.  Merci ! ! ! . . . 
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Re: Cours d'anti dépendance
scott @ 11-01-2011 21:01:43

A 17 ans, comme toi, j'étais accro à la masturbation et aux films pornos. C'est à cet age que j'ai rencontrer ma première petite amie sérieuse. Au bou d'un an et demi de couple, elle a réussit a me faire rentrer dans la tête que j'étais accro. Il faut que tu te change les idées. Sort avec tes potes, rencontre du monde, essai de voir pour te trouver une petite amie, évite les coups du soir pour ta première fois. Cherche quelqu'un de sérieux. Comme toi, à 17ans, j'étais puceau. Tu verra ensuite, que la réalité est bien différente des films que l'on regardait. En outre, si tu cherche a faire comme dans les films porno et te dire que tu arrivera à faire plaisir à la fille comme cela, tu te trompe. Les films pornos ne t'apprendrons pas a avoir une relation sexuelle des plus " normal"  En ce qui me concerne, je suis devenu accro à tout cela, car je croyais prendre des " cours " j'avais peur de ne pas être à la hauteur, le jour ou ma première fois arriverai. Je complexai beaucoup. Si tu es comme moi j'était à l'heure actuel, n'écoute pas les frimeurs de ton bahu qui se vante, ne suis pas cette décadence de la masturbation intenssive pour te sentir " fort ". Le sexe, c'est tendre, c'est un plaisir. Il n'y a pas de fric dedans, c'est un acte intime. La fille te dira que tu lui fait mal si tu fais comme dans les pornos. Alors si tu es comme moi je l'étais, ne stresse pas avec cela, sort change toi les idées, trouve une passion a pratiquer, et le temps que tu aura rempli sur les pornos sera remplacer par un bien être à faire ce loisirs ou cette passion : foot et musique pour moi. Si tu n'est pas comme moi je l'était à ton age, Pose toi les questions au niveau psychologique, pourquoi en est tu arriver la. Pose toi des questions sur ton passé. Bon courage à toi, ne baisse pas les bras ;)  
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 11-01-2011 21:01:50

Bonsoir,Ton message est pleins d'espoir, de prises de conscience.En faite le problème est beaucoup plus complexe. Qu'elle âge a tu aujourd'hui ?. T'en n'ai tu sortie définitivement ?. Moi ceux qui me fruste le plus c'est de ne pas y arriver je veux pourtant mais j'ai pas d'alternatif. Je suis chanteur et musicien et comédien dans les theatre en faite des passions sa n'ai pas ce qui me manque. Mais je n'arrive plus a me concentrée totalement dessus, avant oui un peux plus quand même. J'arrivai enfin je me démerder plus. Aujourd'hui je passe par exemple : 2 heures matin & 3 heures soirs a trouvé des images excitante. Tellement que je suis exciter j'éjacule beaucoup trop  y en n'a pleins du sperme. Depuis deux jours je ne suis pas retourner sur les sites pornographiques. Désoler d'avoir répondue si tard. Mais j'ai deux point de suture dans la paume de la main, deux doigts bander. Un parce que il y a un trous très large sans peau. L'autre une ouverture aussi. Tous les jours je doit aller chez l'infirmière. Tous sa parce que jeudi passé j'ai tenter de me suicider. J'ai casser la vitre de la porte de la chambre de ma mère. A coup de point le sang a couler partout il était bouillant.  Aux urgences la totale quoi. Première fois je précises !. Je ne penses pas avoir mériter sa a 17 ans. C'est pour sa je vous,en prie si vous avez envie ou pas partager des détails de guérison avec moi,j'en n'ai besoin. Parce que j'ai peur de la prochaine me passer le corps toute en entier dans la vitre au lieux de la main. Ou alors de mélanger des médocs et de l'alcool.Bonsoir <span style="line-height: 19px; font-size: medium" class="Apple-style-span"><strong><b../../../strong></span>  
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 12-01-2011 03:01:33

Dyodyo, je réponds aux questions que tu m'adressais...On ne se sort pas "définitivement" de la dépendance, on reste "sensiblilisé". Moi par exemple j'ai rechuté récemment après des mois de liberté et alors que je croyais que cela pourrait ne plus jamais m'arriver... mais je me suis trompé.On ne s'en sort pas non plus en deux coups de cuiller à pot à l'aide d'une recette miracle.Lire le site d'orroz ne permet pas de guérir en effet, mais il y contribue. Il y a tout plein de conseils dessus qu'il faut appliquer, ce sont les mêmes que ceux que je pourrais te donner... Effacer fichiers, inscriptions, adresses url et e-mail etc, jeter magazines DVD etc, prendre RV avec un psy...Le suicide, on est nombreux à y avoir pensé, et c'est l'ultime mensonge qu'on puisse se faire ne pensant que cela résoudrait nos problèmes en leur mettant un terme. Enfin lis ce forum, il est plein d'enseignements autant qu'Orroz...Ne mets pas la charrue avant les b&oelig;ufs, tu en as pour un certain temps même après les bonnes prises de conscience, le temps que ça décante tout au fond de toi et puis que ça remonte à la surface...  Essaye de vivre l'instant présent et d'en profiter au maximum parce que en effet, la vie vaut la peine d'être vécue, d'autant plus qu'on peut tout à fait la vivre avec sérénité et liberté.
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 12-01-2011 17:01:19

Bonsoir,Tous d'abord je consulte un psychiatre depuis deux mois. Et j'en n'ai consulter un autre ( un psychologue au mois d'avril juin 2010 ). En effet sa aide...Je suis d'accord que le site de Orroz est géniaux. Mon psychiatre aujourd'hui ma dit que j'avais pris de très bonne résolution. Par exemple : il ma féliciter de m'avoir inscrit sur ce site. Aujourd'hui j'attaque mon troisième jour de sevrage, depuis lundi. Tous me paraît mieux. Si vous saviez comment j'en n'ai souffert.!!Enfin vous savez. 
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Re: Cours d'anti dépendance
MILOU75 @ 12-01-2011 17:01:47

Oui, oui on connait !Je trouve ton attitude formidable, à 17 ans tu réagis.Reste patient, et cela va venir.Essaye de  progresser un peu et seulement un peu chaque jour.Sois doux avec toi et surtout, surtout dis toi bien qu'à ton age rien, absolument rien n'est perdu. <p>Courage, tu n'es plus seul !
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 13-01-2011 08:01:24

Bonjour, C'est encore Moi !Aujourd'hui je me suis encore réveiller avec des rêves érotique pleins la tête. C'est devenue dingue faut croire que je ne penses plus qu'a cela. Tous les soirs j'ai des rêves érotique dans ma tête. Mon problème c'est que l'addiction me fait devenir lent du cerveau. Car ayant plus l'habitude de le faire fonctionner ( car plus trop d'activité ). Il a beaucoup de mal a se ré adapter. Aujourd'hui après ses rêves dieux merci je n'ai pas était sur les sites. Mais je me suis pour la première fois de la semaine branler. Depuis lundi je ne l'avais pas fait car bien sûr je n'en n'avais pas l'envie. Donc on peux considérer que cette encore du sevrage car je ne suis pas retourner sur les sites X. Mais deux branlette d'un coup le matin sa fait beaucoup je trouve. De mon point de vue je sais que je n'ai pas rechuter. Mais se qui était bizarre,c'était que contrairement a avant je n'arrivai pas a avoir beaucoup d'envie de me masturber. Deux fois j'ai fallit m'arrêter le fait peux être et même sûrement de n'avoir plus d'image sexuels en vue sur le net diminue certainement le plaisir.ON REGRETTE TOUJOURS QUAND MÊME DEUX BRANLETTES. MÊME AU BOUT DE 4 JOURS D'ABSTINENCES. 
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 13-01-2011 10:01:22

Dyodyo, tu vas t'apercevoir que ce n'est pas le porno qui est néfaste mais l'excitation sexuelle... Te MB sans porno c'est alimenter la machine, c'est faire circuler dans ton corps les endorphines etc qui sont "le produit" neuro-chimique, la drogue naturelle qui est un composant de ton addiction. Donc techniquement, c'est bien une rechute que de te MB. D'ailleurs tu dis que tu as failli t'arrêter... Pourquoi ne l'as-tu pas fait si ce n'est à cause d'y être poussé par la dépendance? Ce n'est pas au porno lui-même que tu es accro, c'est à la MB pour laquelle tu utilises le porno comme "support"... Mais le support en question ne fait que proposer des fantasmes clés-en-mains, que tu t'appropries pour t'exciter. C'est dans ta tête que tout se passe, ni dans ton sexe ni sur l'écran, et c'est là le problème de l'addiction aussi. Le sevrage nécessite une abstinence de MB pour dissiper tout ce produit neuro-chimique et te permettre ainsi de voir plus clair pour commencer à démanteler les problèmes enfouis en toi qui sont à l'origine de ces dépendance, de tous tes comportements limites que tu peux avoir.. Personnellement, j'associais beaucoup tout ça avec du cannabis auquel j'étais accro aussi sans le savoir non plus... Tout le monde n'a pas plusieurs dépendances, alcool, nourriture, jeu vidéo ou autre, mais certains cumulent, ou en arrêtant un comportement se retrouvent à se réfugier dans un autre, le but de tout ça étant de fuir quelque chose, fuir la réalité pour éviter d'adresser un ou des problèmes que tu te caches à toi-même. C'est aussi pour ça que nous devons aller chez le psy. Pour nous aider à touiller dans notre esprit pour trouver ce qu'on y a enfoui et tenter de régler cela.Tu en es au tout début, tu n'es peut-être pas prêt à assimiler tout ça d'un coup, mais je pense que les prises de conscience de ce que je viens de résumer très superficiellement et rapidement font partie du parcours du combattant de l'aspirant Homme Libre... Courage. Ce n'est pas non plus la catastrophe, tu as devant toi le chemin qui te mène à être serein et heureux il n'y a qu'à le parcourir sans trop te retourner et sans trop te perdre en tours et détours...
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 13-01-2011 11:01:02

En gros si je comprend bien j'ai fait une rechute !!. MERDE.PAS FAIT EXPRET.De toute façon je suis posséder. Moi j'ai toujours était un garçon saint. Jamais toucher a une clope bus une fois une coupe de champagne donc pas d'alcool pratiquement. Jamais goûter de drogue. En gros il n y a que le sexe. Et je suis pas prêt de toucher a autre choses. Je ne sais pas vraiment ceux que j'ai,mais je me sens très mal aujourd'hui. Sans comprendre pourquoi. Demain j'en parle a mon psychiatre. Je le voit tous les Vendredi et Mercredi. 1/2 heures. J'ai pas le choix il a trop de patient. Sinon sa vous ai arriver d'être accro a autre choses qu'aux sites hètèro sexuels ?. 
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 13-01-2011 11:01:58

C'est déjà très bien deux fois une demi-heure!!C'est sûrement aussi bien de commencer à en parler avec lui.Et pour répondre à ta question, oui. Le forum est truffé de témoignages de dépendants qui sont passés d'une addiction à une autre ou en ont cumulé, drogues, alcool, bouffe, etc, qui sont allés sur internet ou dans le réel ou autres, rencontres, prostituées, téléphone rose, et puis qui sont allés dans des domaines hétéros, homo, bi, etc... Cela n'est sans doute pas le plus important d'ailleurs le domaine dans lequel on va exercer, mais bien le fait qu'on y aille, qui est le fait de notre dépendance.
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 13-01-2011 12:01:52

Je posait cette question parce que depuis deux mois et deux mois aussi entre avril et juin 2010 j'en n'ai parlé a mes différents psy. J'avoue que je ne sais,pas si vous comprendrez mais je me jette a l'eau. J'ai jamais coucher avec une fille. Mais bon je sais que je suis attiré par les femmes vice versa. Mais j'ai perdue confiance en mois. Donc depuis le début de mon addiction je vais voir des sites gays pornographique. Des trucs bien trash ( déjà a 13 ans ). Alors que je ne suis en aucun cas gay et croyez-moi bien. Je sais de quoi je causes. Parce que je n'ai ni l'envie d'embrasser des hommes ni l'envie de coucher dans la vie réel avec des hommes. Seulement de m'imaginer le faire a travers des video. Alors bien sûr quand je passes dans une rue je ne suis pas indifférent aux hommes. Je les observes quand même. Alors que les femmes pas vraiment en faite. Mais bon un vrai homosexuel voudrais non seulement se taper des mecs en vrai et non seulement les embrasser en vrai. Moi je n'ai pas envie de sa enfin juste derrière mon écran d'ordinateur. Comme ma dit mon psychiatre non vous n'êtes pas homo. C'est juste parce que je n'ai jamais eu de copain homme. Des bandes de pote. Et surtout un manque énorme de père. Je l'ai vue une fois dans ma vie. Je suis surtout attiré par l'envie de coucher avec des hommes black et arabe, latinos. Mon père était justement arabe. Très curieux quand même. En tous cas une choses est sur je bloque complètement dans le réel. Je ne pourrai jamais le faire. J'en suis pas capable.
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 13-01-2011 12:01:20

Je sais que la question que je vais vous poser n'a rien avoir avec le sujet que l'on traite. Mais je veux quand même savoir. Fin si vous savez.Mon psychiatre peut se planter bien sûr sa arrive même a eux. Une des raisons justement qui ma pousser a aller de plus en plus dans l'excès de la dépendance,c'est que mon père doit 17 ans donc depuis janvier 1994. La date de séparation de mes parents une pensions alimentaires. Ceux a quoi mon psychiatre ma dit qu'il me doit 70,000 euros. Hier il me dit sa. Super journée quoi. 70,000 euros de bouffer. Il m'a dit que j'avais le droit de faire une réclamation que c'était toute a fait l'égale. Pour avoir un chèque de ce montant. Ma mère elle me dit que non fin 'elle n'en n'ai pas si sur. Alors que le psychiatre a l'air convaincue de ceux qu'il avances. Qui croire ?. Car les secrétaires des avocates on dit peux-être mais sa les étonnées. Alors qui croire ?. Parce que la moi j'ai rendez-vous le 30 janvier avec justement une avocate. Mais sachant que j'ai besoin d'argent car je n'ai aucun revenues. Aucun diplôme. Bien sa m'angoisse encore plus et j'ai envie de baiser du coup,voilà. A vôtre avis peut-t on réclamer des pensions alimentaires non payée ?.Réagissez... Car sa ne fait peux-être pas partie intégrante des addictions. Mais sa contribue sa ceux que je retourne sur ses sites.Merci...  
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 13-01-2011 22:01:31

? Aucune idée, les avocats sauront mieux répondre que les dépendants sexuels je suppose, et puis ça dépend de ton dossier et de ta situation et tout ce qu'on sait c'est que ton psy t'a dit ça...Après, tout est possible alors pourquoi pas?En tous cas, je voulais réagir sur le reste de ce que tu écris. C'est que ça paraît très sensé que l'absence de ton père soit liée à tes pulsions envers des hommes. Cela n'a rien de "bizarre" même si je me doute que cela te paraît bien encombrant... Plus tu y réfléchiras et travailleras dessus avec ton psy et mieux tu sauras ce qu'il en est.  Mon père a beaucoup été absent et a quitté ma mère quand j'avais 11 ans, et je sais que j'ai recherché des figures paternelles, et que des figures sexuelles se greffent facilement dans tout ça parce qu'il y a une relation étroite entre l'affectif et le sexuel, contrairement à ce qu'on croit généralement. Les hommes pensent avoir déconnecté le sexe-plaisir de la relation affective alors qu'ils se fichent le doigt dans l'&oelig;il jusqu'aux couille, pardonnez-moi l'expression...D'où les dérives dont la nôtre!En tous cas, d'où la difficulté pour nous de nous en rendre compte. 
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 13-01-2011 22:01:22

Bonsoir,Oui alors tu comprend toi aussi. Ce soir je me suis dit que tous pourrait être parfait et simple dans la vie. Si seulement je n'avais pas c'est problème. En tous cas j'aime juste voir des hommes baiser. Mais impossible de le faire dans du réel. c'est bien un manque totale de figure masculine. Sa me détruit. 
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 13-01-2011 22:01:06

Si tu savais CoMMe J"ai Mal !!
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 13-01-2011 23:01:36

Je le sais, dyodyo, j'ai eu mal aussi. Et non, tout ne serait pas formidable dans la vie sans cette dépendance. Mais tout serait au moins dans une vie réelle et assumée et tu aurais tous tes moyens pur la mener. Au lieu de t'être réfugié dans un comportement qui la mène à ta place.
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Re: Cours d'anti dépendance
scott @ 14-01-2011 00:01:46

Je ne sais pas ce que ça fait de ne pas voir son père. Mais au niveau des hommes sur les pornos.Tu dis que tu n'irai pas les voir en vrai. Pour ma part, au niveau psychologique, pendant mon adolescence, j'ai pas mal hai les filles parce qu'elle ne voulai pas de moi. J'était pas le bo gosse etc quoi ... Je sais très bien que ce n'est strictement rien par rapport à ton problème. Mais moi qui ai hai ses filles, je vais voir des pornos avec différentes filles, alors que je ne tromperai pas ma copine en vrai. La ou je veux en venir, c'est que peut être tu en veux à ton père. Tu te venge sur les pornos sur des mecs. Après je me trompe peut être. Mais si c'est bien ça, Essai de ne plus trop penser à tout cet argent qu'il te doit, car cela va empirer les choses. <p>J'espère t'avoir aider, même si je ne peut pas me mettre à ta place car je n'ai pas vécu cela. bon courage.
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 14-01-2011 06:01:49

Bonjour,Je sais c'est difficile comme sa de se mettre a ma place. Pourtant c'est très simple a comprendre. Tu l'as bien compris d'ailleurs. Je te remercie de m'aider du mieux que tu peux. 
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 15-01-2011 17:01:42

Salut a tous,Je voudrais re lancée une nouvelle conversation. Il s'est passer quelque chose de très mal saint,. D'une toute avait bien commencer. Lundi passer j'ai commencer ma semaine d'anti dépendance sa a marcher jusqu'à Jeudi matin. Maintenant je n'ai plus envie de lire le site je me sens blaser. J'ai encore envie de rien foutre. Je n'ai encore pas pue faire mes révisions de piano et finir mon anglais aujourd'hui. Parce que depuis Jeudi s'est totale rechute. Sa ne devient même plus contrôlable. Depuis jeudi je me branle trois a cinq par jours,c'est immonde avec des pensées mais aussi 3 heures aujourd'hui de 12,30 à 15 h sur un site X. Sa m'avait jamais fait sa. Je suis encore sous le choc du jamais vue !!. C'est aussi la première fois que je retourne sur un chat depuis Janvier 2010. Depuis 1 ans. Je ne sais pas ceux qui m'arrive c'est très grave. Je me suis arrêter pendant 4 jours. Maintenant mon corps ne le supporte pas. J'ai rechuter comme jamais c'est arriver. Je suis sur que sa vous la déjà fait. Ou alors je suis belle est bien irrécupérable. parce qu'a deux séance de psy par semaine. Sa devient vraiment flippant. Je vous jure. Je commence grave a flipper. J'ai même peur de me casser la bite. Je suis rester trois heures a l'astiquer. J'arrête pas d'éjaculer. Je n'avait même plus de sperme au bout de la quatrième fois d'éjaculation. Rien que d'être pied nu dans mon lit sa m'existe. Parce que j'ai de très jolie pied. Alors faut que je me couvre de la tête au pied pour pas éveiller du désir sexuel. Je vous assure la cock le crak les drogues c'est pareil. Rester 3 heures sur un site de Q du jamais vueeee !!!!!
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 15-01-2011 19:01:39

Oui, ça nous est arrivés, et parfois pire... En tous cas à moi indubitablement.Tu sais ce qui s'est passé? Tout simplement, tu es dépendant, tu es accro.. Alors ton cerveau et ton esprit t'ont réclamé leur dose. Et puis comme tu as accepté parce que tu ne pouvais faire autrement de la leur donner, ils en ont voulu davantage, et tu t'y complais, tu es parti pur non seulement un tour de manège mais le "pass plusieurs jours" dans le parc d'attraction... Irrécupérable? Qui est irrécupérable? Tant que tu n'en es pas sorti, tu peux en sortir. C'est éventuellement là une difficulté d'ailleurs. Ton esprit qui a construit dans ton inconscient ce schéma de réponse à l'angoisse, au mal-être, ou à dieu sait quoi qu'il sera intéressant que tu déterres avec tes psys, S'il voit que tu as décidé d'en finir, rue dans les brancards, il ne l'entend pas de cette oreille et il t'envoie des messages d'appel puissants. Tant que tu n'as pas mieux connecté ton conscient et ton inconscient, tant que tes prises de conscience et tes décisions ne décantent pas au fond de toi, le schéma qui fait illusion au fond de toi "ça marche d'utiliser le sexe comme anti-douleur" n'est pas déconstruit...Et puis,  tu as ce moteur de motivation qu'est l'espoir de t'en sortir. Par raisonnement, tu acceptes l'idée que tu es dans l'erreur avec ce schéma que je décris, qui te dépasser, et tu veux le changer. Ok  ça te motive, ça te fait miroiter une vie meilleure que tu voudrais bien avoir déjà, comme tout le monde. Mais aussi, si tu t'aperçois que tu t'en approches, tu risques de perdre cette raison principale: si tu t'en sors, tu n'as plus à t'en sortir. Tu cours alors le risque d'être déçu puisque au fond tu restes encore accroché au fait que ton inconscient croit que rien ne peut marcher à part le sexe... C'est un cercle vicieux très complexe en somme. L'espoir motive mais s'approcher de la fin de l'espoir par la réussite veut dire la fin de cet espoir motivant, donc la fin de la motivation... C'est "confortable" de se dire qu'on va s'en sortir et que ça ira mieux, c'est plus apeurant de se dire qu'on va affronter la réalité de cela et se retrouver en terre inconnue comme ça sans même cet espoir auquel s'accrocher! La dépendance et le chemin pour s'en sortir sont pleins de paradoxes, il faut les affronter, les démonter, les apprivoiser, les surmonter un à un. C'est difficile mais on en prend l'habitude et puis cela devient intéressant voire grisant... Attention simplement à ne pas laisser cette griserie prendre le pas sur le décrochage proprement dit!
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 15-01-2011 20:01:11

J'ai compris le principale. Par contre quelque partie de ton post n'était étant donner pas très clair. Pas grave. Juste une petite question si sa ne te dérange pas surtout. Car j'ai besoin de témoignage. Alors combien de temps est-tu rester sobre ?.Merci d'y répondre. 
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 15-01-2011 22:01:21

Que ce soit une petite ou une grosse rechute, je pense que depuis deux ans bientôt la plus longue période sans est de 4 ou 5 mois. Pendant lesquels j'étais en couple et où mes relations affectives et sexuelles n'étaient en rien problématiques. On ne faisait pas super souvent l'amour, mais cela se passait sans enjeu difficile ou arrière-pensée compliquée... Et tout allait très bien.<p>Aujourd'hui je pars pour une période nécessaire d'abstinence je pense. Affective donc sexuelle. D'autant de temps qu'il me faudra. Des mois, un an, plus? Je ne sais pas encore. Je ne me donne pas de date butoir!
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 16-01-2011 15:01:26

Bonjour,désoler de paraître aussi énerver... Mais tous cela me donne me vraiment envie de me suicider. Moi j'ai quand même 17 ans !. Enfin je veux dire j'ai toute une vie encore a construire. C'est pas comme si j'avais déjà accomplit des choses. J'ai rien fait de cela. Je doit dire que je suis particulièrement énerver,de toute ses merdes. Je ne touche même plus a mon piano depuis deux semaines. Je me demande très sincèrement a quoi sert la vie si c'est pour qu'elle soit vécue ainsi !!. Autant mourir. Je trouve que je n'ai vraiment pas la carrure pour assumer tous ses problèmes. Je vais perdre pied. COMMENT VERITABLEMENT GUERIR ?. LÀ EST LA QUESTION .... 
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Re: Cours d'anti dépendance
Romain @ 16-01-2011 16:01:34

Le suicide, c'est la facilité, te construire c'est la solution. Tu a la chance j 'ai envie de dire de ne pas avoir construis car tu aurais tout gacher. Certain qui sont dans ce cas prefererais ta place ! Reflechis bien.

A bon entendeur ...
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 16-01-2011 17:01:19

Bonsoir,Merci très bon conseil je doit dire. Je suis impressionné. Qu'elle bon jugement. Dans un sens tu n'a vraiment pas tord.Merci beaucoup... En gros vaut mieux rien faire que faire de la merde. 
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Re: Cours d'anti dépendance
Morbach @ 16-01-2011 18:01:17

[align=justify]Non, mais en plus le suicide ça n'a pas de logique qui tienne. Pourquoi se suicider ? Parce qu'on ne se supporte plus ? Mais en quoi la non-existence est une solution à la difficulté d'exister ? Comparer ces deux états ( être / ne pas être ) n'a absolument aucun sens, ce n'est pas "mieux" de ne pas être, c'est simplement sans comparaison possible puisqu'une fois qu'on n'est plus on ne ressent plus rien. En mal comme en bien. Ce n'est pas "mieux", il n'y a rien de "mieux" dans le néant. [/align]<p align="justify">Donc le suicide n'est pas une solution : ce n'est rien du tout. Malgré tout, je peux te dire que tu seras fier de toi le jour où tu t'en seras sorti, tu te diras que le chemin a été long, difficile, mais que tout cela était nécessaire. Et tu seras bien avec toi-même, tu seras heureux de vivre à tes côtés. Cela prendra du temps pour t'y faire, voilà tout. Tu t'en sortiras, autant t'en persuader tout de suite, mais cela ne se fera pas sans mal. Il faut y croire, même si statistiquement il y en a peu qui se relèvent. Le suicide est un non-sens. Construire est la seule solution qui soit. Alors tu sais ce qu'il te reste à faire. 
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 16-01-2011 18:01:29

<span style="line-height: 19px" class="Apple-style-span">Il faut y croire, même si statistiquement il y en a peu qui se relèvent. Il y en n' a peux comme tu as dit.</span>Je ne penses pas avoir la force. J'ai toujours était faible. Pas avec mes poings. Mais très sensible par exemple. Je ne sais pas pourquoi sa tomberai sur moi ?. Qu'est ce que j'ai fait ?. A mon avis si j'en suis la c'est pas un hasard. Dieux a voulu me punir. En tous cas je continuerai d'y croire. mon psychiatre ma dit que d'ici deux ans je m'en sortirai. Il en n'ai persuader. Est t il stupide ?. Je ne sais pas. Peux être qu'il croit trop en moi. Moi a chaque semaine,je lui sort une nouvelle emmerde qui m'est tombé dessus. Il doit en avoir marre. Fin bon c'est sont job. Enfin bref... 
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 16-01-2011 23:01:20

Envie de te suicider, alors (ou parce que?) justement tu as encore tant et tant de choses à vivre? Tu en as de la chance... Je préférerais avoir ton âge et me rendre comte de ma dépendance plutôt que d'avoir vécu jusqu'à 41 sans me rendre compte de tout ce que je fichais en l'air avec ça! La peur de grandir et d'affronter la vie, c'est angoissant. Sortir de l'adolescence et ne plus avoir tout devant soi te fait à ce point préférer annuler toutes ces possibilités plutôt que d'assumer tes choix présents et futurs? Le suicide est j'aime le dire sans doute l'ultime mensonge qu'on puisse se faire... Cela ne résoudrait rien de tes soucis, mais tu gobes l'illusion que "au moins les problèmes disparaîtraient"... Mais en fait, il n'y a que toi qui disparaîtrais et pas les problèmes, pas la vie, pas les responsabilités et pas les autres gens...Comment guérir? La question est ouverte, justement, et tu peux tenter s'y répondre pur toi. Il y a les conseils, ok... Voir un psy, se sevrer, tout ça... Mais avant tout, il y a guérir, s'en sortir, vivre ta vie. Ne pas savoir répondre à cela ne justifie pas d'y mettre fin à la place d'un coup! Tu es si impatient d'arriver au bout? Tu n'as pas envie de voir le film avant d'accélérer jusqu'à la fin? Tu ne crois pas que cela peut être vachement bien de vivre sa vie et d'être tout simplement heureux de la mener? Tu mérites de te le prouver certainement.Pourquoi toi, pourquoi moi?  Tu veux savoir, ben moi aussi ça me fait bien chier que ce soit tombé sur moi cette saloperie. Après mûres réflexions, je crois que je m'en serais passé avec plaisir... Ce n'est pas tant que j'ai été choisi pour recevoir ce cadeau maudit, que parce qu'il y a des explications en moi, dans mon histoire familiale d'enfance de développement et d'adolescence voire jeune adulte... Des prédispositions pour lesquelles je n'ai pas fait grand-chose de moi-même en somme à part tomber dedans...Maintenant, tu n'es pas obligé non plus de faire le choix de partir perdant. Personnellement, quand j'ai découvert le même jour, que cette dépendance existe et que j'en suis atteint, j'ai compris que je ne me contenterais pas de rester prisonnier de ça... J'ai entendu récemment la fable de la fontaine, le loup et le chien... Le loup préfère crever la dalle mais être libre plutôt que de pouvoir être aussi gras que le clébard mais avec une chaîne à son cou. Je préfère être libre de la dépendance et même si j'ai foutu la moitié de ma vie en l'air je sais de façon certaine que le reste vaut la peine et que j'ai des chances de la vivre autrement et librement. Ce n'est pas une affaire de volonté, de détermination ou de qualité personnelle, je n'envisage pas qu'il puisse en être autrement à présent que je sais de quoi il retourne tout simplement.Tu peux avoir des baisses de confiance en toit, c'est bien normal sans doute. Mais tu peux aussi cultiver ta confiance en toi, ta puissance personnelle, et tout simplement avancer vers ton présent... TU as lu le programme RIP? Jette un &oelig;il sur la gauche des pages de ce site, il y a une liste de liens, trouve  l'inscription "RIP - Programme R.I.P." et cela te mènera à  LIEN BRISÉ une des différentes façons de voir les choses... Cela ne m'étonnerait pas que cela t'ouvre des horizons. Ce n'est pas LA méthode qui a fait ses preuves pour s'en sortir à coup sûr, mais c'est une preuve que différentes façons de voir les choses peuvent s'envisager et qu'il ne sert à rien de s'enfermer dans des idées qu'on s'est forgées et qu'on n'arrive pas à mettre en perspective...
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 17-01-2011 00:01:52

Bonsoir,Je suis d'accord que c'est terrible que le suicide : n'est pas la solution miracle. Mais moi ceux qui me traumatise purement c'est d'arriver a 30 ans au même point. Un point de non retour. C'est a dire aucune évolution. Sa me fait peur parce que oui justement il y a deux jeunes sur 100 qui ont ce genre de problème. Pour être sortie il y a peux longtemps de clinique psychiatrique,je sais de quoi je parle. La plus part des personnes avait des addictions et pour être rester 3 mois je connaissais beaucoup les patients. Ces personnes avait sans vouloir être désobligeant elle était en fin de vie. De 60 a plus. Puis la trentaine. Et moi le cas isoler. Montrer du doigt même si sa ne sait pas vraiment passer comme sa. Moi je revenais déjà de loin comme je l'ai déjà préciser les autres jeunes n'avais pas mes problèmes. Dépression,TS. Les trucs basic bien sûr. Alors que moi des crises de nervosité,des addictions. Par contre leurs symptôme j'ai pas connue.Dans un sens temps mieux au fond. Mais bon encore un cas a part. Tu voie la raison de mon suicide se serait que plus les années passes plus c'est de plus en plus présent. Avant je ne savais pas que j'était dépendant. Parce que j'était ceux qu'on appelle un dépendant occasionnel. Sa a commencer comme vous le savez a mes 13 ans. Au tout début sa a commencer vers l'été. Le reste du temps je n'y aller pas. Donc pendant deux été j'ai commencer a y aller enfin mon cerveaux a capter a aimer sa. Après l'été je me souviens de ne jamais y avoir été. Puis après 2007. Sa c'est amplifier a devenir une fois par mois. Après toute les deux semaines. En 2008 j'ai commencé a me poser de sérieuses question sur moi même, mais bien sûr je me suis dit qu'avec le temps sa passerai. Le discours stérile. En 2009 fin de l'année j'ai commencer a réagir a me demander pourquoi sa ne passer pas ?. Est ce que j'avais un réel problème. Pas de réponses. Les vidéos se sont donc amplifier avec le temps. Déjà parce que je me suis descolarisée. Elle devenait de plus en plus hard. En passant par toute sorte de video. J'ai aussi commencer a m'exposer sur des web cam nus,alors que j'avais que 16 ans. Pardons ... Je pleure... Attendait un moment. Que je retrouve mes esprits. C'est affreux rien que d'y repenser. Je me rappel comment sa se passer. Je prenais un email au hasard avec des pseudos a caractère porno. Puis ensuite je les ajouter a mes contact msn. Une fois qu'il m'accepter dans leurs contacts la plus part du temps c'était la nuit qu'il se connecter. Je ne chercher ni a savoir qui il était ni a savoir d ou il venait. J' entrer tous de suite en action je leurs envoyer direct un plan web cam,comme une pute. Un jour je suis tomber sur un énorme pervers un viels détraquer il a complètement abuser de moi. Je me suis complètement dénuder sur la cam. Il m'a donner des ordre comme de me cracher dans la main et d'avaler. J'ai tous fait sauf le passage ou il ma dit de me défoncer le cul. Il a abuser de moi. Du coup une fois que c'était terminé. Je les vites supprimer car j'avais trop honte je me disait : mais comment a tu peux faire une telle choses ou est la réalité ?. J'en n'ai jamais parler a personne je n'ai jamais eu se courage. Un jour j'avais envie qu'on me donne des choses gore a faire pour que l'on puissent m'exister. J'y suis retourner. Je les re contacter. J"était encore pret a le faire quitte a me sentir sali. De toute façon je me le sentais déjà. Et la coup  du destin la web cam n'arrivai plus a envoyer d'image il ne recevait plus rien. Je n'ai d'ailleurs jamais remercier dieux pour cela. Merci dieux. Du coup après cela,on n'a ré essayer des tas de fois. Il ne recevait plus rien plus d'image du coup j'ai vraiment laisser tomber sont adresse poubelle. Je crois que sa était une super choses. Ma Web Cam marche plus depuis 2 ans qu'elle soulagement. J'espère que quelqu'un lira mon histoire. Car sous l'emprises de la drogue sexuel. J'ai été abuser virtuellement. Désoler encore si je vous bassine a vous saouler avec mes histoires... 
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 17-01-2011 00:01:59

Hé dyodyo, ne te culpabilise pas. Tu es ici pour écrire au sujet de ta dépendance et pas pur t'excuser d'y être. Je n'ai pas très envie de rentrer dans le détail de ce que j'ai fait mi aussi comme actes poussé par ma dépendance. Je ne suis pas le seul à être allé assez loin... Il n'y a pas de comparaison à tenir d'ailleurs. Comme toi je le regrette. Mais je ne le porte plus comme un stigmate u une malédiction. J'ai compris ce qui m'avait poussé à faire des conneries. Et même si j'ai pu rechuter, le sais que j'aspire à, je tends vers, ne plus les faire. Je peux faire ce choix, et faire tout ce qui est en mon pouvoir pour faire en sorte que cela n'arrive pas...Et tu vois, je suis inscrit ici depuis à peine deux ans, et je suis sur la gauche de la page celui qui a écrit le plus de blabla ici... Mais je ne veux pas m'en excuser, j'ai choisi de le faire et d'écrire chacun des posts... <p>Confesser les actes ou détailler ton histoire, si cela te soulage tu peux le faire ici sans problème, tu peux aussi le faire devant ton ou tes psys, ou qui tu veux. Cela ne déclenche pas de jugement négatif sur toi de la part de ceux qui n'ont pas à en avoir. Ce n'est utile que parce que tu le choisis, et aujourd'hui tu as fait ce choix-là et c'est une bonne chose.
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Re: Cours d'anti dépendance
scott @ 17-01-2011 07:01:46

Je te félicite pour être venu sur ce forum et avoir assumer tes erreurs à 17 ans dyodyo. Mais maintenant, il faut que tu prenne du recule face à la peur du futur. Il faut que tu te serve des conseils prix sur ce site et que tu y repense chaque jour. Cela ma servit lorsque je suis arriver ici. Cela m'a permis de faire mon premier sevrage sérieux. Tu es ici pour comprendre que tu n'est pas seul. Pour comprendre que ça prend du temps un sevrage complet et que ça fait mal de retomber. Mais il faut réessayer et encore essayer. Avec comme objectif, une liberté totale. Je viens de comprendre, qu'une rechute met longtemps à se récupérer au niveau mentale. Mais il faut penser que nous avons, nous les jeunes, une multitude de chemin à suivre et très peux de chemin se sont fermé à nous. Tout est devant nous et non derrière nous. Le suicide est un chemin bien trop étroit et sans avenir pour nous. Je te souhaite de choisir le bon chemin, et déjà tu essaye de te sortir du chemin si dérapant de la dépendance. Je te félicite. Tout est devant toi! Choisit le bon chemin !
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 17-01-2011 09:01:36

Merci de vos précieux conseils.
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 18-01-2011 14:01:11

Bonjour a tous,J'espère que vous aller lire. Car j'en n'attend pas mal de vous. Enfin je veux dire des réponses. Je ne sais pas comment le prendre. Mais je suis assez content de moi. Aujourd'hui a 14 h me voici repartie dans mes ancienne addictions. D'abord j'ai était en sevrage pour ceux qui mon suivie par exemple : Mondom  Lundi passer jusqu'à Jeudi passer. Première période de non sexe. C'est assez mauvais,j'aurais pue faire mieux. Breff,,...Maintenant j'ai repris après une grosse rechute de Vendredi passer a Samedi. Non stop sexe et video. J'ai donc repris du Dimanche matin a encore actuellement. Alors oui la semaine passer grosses rechute branle,plaisir,dégoût,Porno,vidéo,gays.... =) Maintenant c'est vrai comme tu as dit Mondom. On peux considérer que du moment ou j'ai vue une vidéo et que je me suis branler suivie bien sûr d'une éjaculation c'est donc une rechute. Bon hier,Lundi j'ai était sur le net chercher des infos sur un acteur ( pas de film X je précise ). Que j'ai trouver très sexy. Même si je ne suis pas PD. J'aurais pue voir une vidéo avec lui enfin oui si il en n'avais fait une. Etant attirant il a fait quelque photo dénuder et le trouvant très beau j'aurais du craquer. J'ai bien visualiser ses photos a moitié nus. Sans bander,sans aucune envie. Je suis fier de moi. Aujourd'hui j'ai fait la même choses mais avec des acteurs de film porno. En allant sur leurs page twitter ou Facebook il y avait bien évidement des photos dénuder et chaude. Je n'ai pas craquer mais j'ai était tenter ce petit jeux a durer environ trente petite minute. J'ai maîtriser la situation même si c'était très extreme. Après tous sa j'ai finie par céder. J'ai sortie ma bite pour me masturber. Et puis j'ai était voir une video de cul. En toute innocence. Puis je me suis dit tu la regarde pas jusqu'à la fin. Mon cerveau lui désirer continuer plus que le mentale en voulais toujours. Etant donner que les plaisirs était activer. Mais mon corps lui ne voulais pas. Donc je me suis fixer de regarder que certain passage de la vidéo et après d'arrêter. C'est ce que j'ai fait. J'ai arrêter la video sans regret. L'addiction a disparue et je n'ai pas éjaculer.Alors,est-ce qu'on peux considérer que cette rechute ?. Du moment ou il n y a pas eu d'éjaculation je ne penses pas que cette une rechute non ??. Cordialement.
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 18-01-2011 16:01:03

Salut dyodyo.Je ne veux pas paraître dur ni intransigeant. D'abord, pour un début, arêter ne serait-ce que 4 jours c'est un début. C'est montrer que pendant chacune de ces 4 journées, ou des 3 entières, peu importe, tu es capable de vivre sans ce produit (le "produit" excitation, le produit sexe, le produit MB...)En revanche, la rechute commence sans doute dès le premier regard, que tu portes sur le produit. Le prétexte de ne pas aller jusqu'à l'éjaculation n'est qu'un mauvaise excuse. Ce n'est pas au sperme que tu es accro, c'est à la notion de sexe pour le sexe, que tu utilises sans pouvoir t'en passer, pour avoir ta "dose" qui te permet de supporter le manque et de supporter sans doute des angoisses ou autres difficultés de la vie que tu essayes par ce mauvais moyen de fuir maladroitement (ça fait illusion à court terme alors tu t'y es habitué et ton inconscient y croit, mais en fait ça ne marche pas très bien...)Donc tu peux trouver toutes les circonstances atténuantes, "je n'ai pas éjaculé", "cela a duré moins de 14 minutes et 32 secondes", "je n'ai pas pensé à des acteurs ou actrices mais à ma voisine ou ma cousine ou mon ex ou ... n'importe qui qui est bien réelle donc pas dans le virtuel", tout cela hélas ne tient pas debout, c'est l'expression de ton esprit qui cautionne n'importe quoi pour résister à ta volonté de décrocher... A toi de le voir, de le comprendre, de l'accepter et de travailler dans le bon sens pour que cela perde de sa force progressivement, jusqu'à ce que tu trouves une certine maîtrise.Peu importe que cela fasse "compter" une rechute ou dix rechutes, ce qui compte c'est que petit à petit tu arrives à prendre cette maîtrise, cet accord entre ton inconscient et ta conscience.<p>Tu as du pain sur la planche, c'est mieux que de n'avoir rien dans sa vie... Tu as rendez-vous avec toi-même!
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 18-01-2011 17:01:28

Bonsoir,Soyons un peux négatif. Si toute ma vie je m'arrête pendant 4 ou 5 jours. Et que sa reprend après ?. Que faudra t' il que je fasse ?. 
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 18-01-2011 18:01:31

Toute ta vie? Beuh.... je ne sais pas... Mais pourquoi veux-tu être négatif? Et si toute ta vie tu te libères de cette addiction, que feras-tu? Sais-tu répondre à cela?Commence par en parler avec un psy? 
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 18-01-2011 19:01:29

Mais le psychiatre ne peux pas régler mon problème. Il ne peux pas faire les choses a ma place !. Non je ne suis pas négatif. Mais il faut aussi imagée le pire.Quand tu dit que j'ai rechuter qu'entend tu par la ?. Moi je penser que du moment ou il n y avait pas eu d'éjaculation y avais pas de rechute. Je trouve que de se contrôler comme sa a vif. Sans l'aide de personne la journée. C'est tous simplement pas tenable. D'accord on peux le faire. Mais faut savoir que sa ne dure pas. Pourtant la faute ne vient pas de moi plus que je ne veux pas. Bien sûr que sa aide un psychiatre. Mais je sais pas j'ai pas confiance. C'est tellement long. Le truc c'est que si encore y avait ne serait-ce qu'un petit résultat. Mais se le vide totale. Le néant. Sa ne fait que deux mois soyons clair.
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Re: Cours d'anti dépendance
scott @ 18-01-2011 20:01:48

Ne serais-ce que pensé au porno, à la masturbation n'est pas une rechute car cela fait parti de ton sevrage. Regarder une photo de pub qui vient du net pendant 1/2 seconde le temps de s'apercevoir se que c'est et on évite, on ferme la page, et on fait autre chose pour chasser ses pensé, n'est pas une rechute même si tu a frôler cette photo du regard. <p>Sortir sa bite, regarder un porno : affronter la chose en la regardant, c'est la regarder. C'est une rechute.
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 18-01-2011 20:01:46

Ouais bien sûr ton point de vue est juste Scott. Que dire de plus ???. Moi j'aurais dit la même choses. Mais je ne supporte juste plus d'être un god sexuel. Ou un objet sexuel. J'ai l'impression que c'est ma bite qui me dirige.
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 19-01-2011 05:01:41

dyodyo: "Mais le psychiatre ne peux pas régler mon problème. Il ne peux pas faire les choses a ma place !."En effet, le psychiatre ne peut pas régler les choses à ta place. Et tant mis. Et tant mieux! Parce que tu as de plus grandes chances de réussir si c'est toi qui le fais! Mais tu sais, sans psy tu as nettement moins de chances d'y arriver... Ceux qui ont réussi à se libérer un tant soit peu sont tous passés par là. Et le fait de refuser de le considérer est sans doute encore un des tours de la dépréciation de soi qui accompagne la dépendance... Déguisée en fatalisme: "inutile que j'essaye de m'en sortir, ça ne mparchera pas parce que je ne suis pas à la hauteur". Du coup, l'on se maintient loin de cette hauteur qui est pourtant à la portée de celui qui décroche tout simplement...Mais je ne vais pas te seriner à propos des psys alors que tu en as vu et en vois... <p>Encore une fois, pourquoi crois-tu que tant qu'il n'y a pas d'éjaculation il n'y a pas de problème? Qu'est-ce qui te pose le plus de problèmes; les quelques fractions de seconde d'éjaculation par MB, ou les heures que tu passes à chercher et à consommer en croyant que la seule finalité est cette éjaculation? Crois-tu vraiment que rien ne se passe en toi et dans ton corps pendant ces moments-là et que seulement quand tu fais jaillir ton sperme il y a quelque chose d'addictif qui se produit?
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Re: Cours d'anti dépendance
dyodyo @ 19-01-2011 08:01:24

Non c'est clair que quelque choses en moi se passe. Mais bon comment te dire je ne sais pas quoi en penser. Mais il est clair qu'alors j'en vient a me demander, pour moi y a énormenent de boulot vue que je ne peux pas vivre sans la MB. C'est ce que j'ai toujours fait depuis mes 13 ans. Chaque jour que dieux fait je me masturbe. Encore une question comment lancer une question ou plutôt ouvrir une nouvelle page avec un nouveau sujet ?. En tous cas se matin mon sevrage a pris fin j'y suis retourner.
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Re: Cours d'anti dépendance
létudiant @ 19-01-2011 10:01:22

dyodyo, je reviens de mettre un coup de pied au cul mec!!!je viens de poster à ton propos sur le topic de red, et réitère mon action!!Alors je ne vais pas reprendre ce que Dom a dit, mais sache que moi je m'étais mis la même idée que toi à une époque, celle que si pas d'éjac alors pas grave , ou moins grave!!! et bein ça m'a pas aidé, au contraire j'ai fini dans le trou, je ne vais pas raconter toute mon histoire que tu peut trouver sur mon topic, mais sache que cette pratique m'a poussé dans une crise profonde et m'a ammené au fond de trou!!L'éjaculation au final c'est "la croix sur la tombe", le petit symbol qui indique que c'est fini avant de rerecommancer ....,( j'aurai pu dire la cerise sur le gateau mais je ne crois pas que ce soit aussi sympa que ça!!!).On est obligé de passer par l'arrêt complet de tout nos pratiques pour y arriver, certe cela ne se fait pas du jour au lendemain, certe il y a des rechutes et je dirais même heureusement et il faut les observer car elle sont riches en information, et oui on se doit de comprendre le pourquoi du comment de notre maladie, apprendre à se connaitre... mais pour cela il faut se remettre à notre échelle et celle de la réalité, la vrai!!!allez courage mec, je te secoue un peu car des fois je sais que ça peut faire du bien!!!! 
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Re: Cours d'anti dépendance
Mondom @ 19-01-2011 11:01:10

"pour moi y a énormément de boulot vue que je ne peux pas vivre sans la MB"Ça, c'est tout simplement parce que tu es dépendant... Et nous sommes tous dans ce cas. Et le "énormément de boulot" on peut tous l'aligner! Je ne dis pas ça pour réduire ton affirmation, au contraire sans doute. Tu n'es pas seul, tu n'as pas besoin de te draper derrière ton égo qui peut te causer plus de tort que de bien quand il est déréglé et le fait de voir que "Ton problème" n'est que "ton Problème" comme d'autres peuvent avoir le même peut t'aider à pratiquer une humilité qui aide à se connecter à soi-même en engendrant l'honnêteté vis-à-vis de soi.Je ne t'accuse pas d'être mégalo, du tout, ce n'est pas un jugement ni une critique, nous sommes tous des malades de l'égo qui à la fois nous déprécions en nous prenons pour des merdes, et nous nous centrons sur cette prétendue merde (ce qui est normal, nous avons tant à travailler dessus pour se faire évoluer...) en aidant à un repli sur nous-mêmes, sans nous en apercevoir...Peu importe si d'autres ont commencé plus tôt ou plus tard dans leur vie et duré plus longtemps accro et se MB 5 fois plus ou moins. Ce n'est pas le nombre de litres de sperme déversé qui mesure l'addiction... C'est bien plus efficace sans doute de s'éloigner d'avoir le nez sur le symptôme et de considérer plutôt la cause. L'addiction peut se "mesurer" au mal-être qu'elle sert à dissimuler et qu'on commence à ressentir (aïe ça fait mal) de plus en plus quand on prend conscience de son addiction. Ce mal-être n'est pas simplement conséquence de l'arrêt impossible de ce comportement qui nous heurte, puisque c'est le comportement qui est conséquence du mal-être, mais l'effet cercle vicieux est bien cuisant parce que l'on peut à présent s'apercevoir que le mal-être qu'on croyait plus ou moins sciemment effacer (à très court terme) par la MB est en fait (à moyen terme) renforcé par elle!... Je pense que plus on prend conscience de tout ça, et malgré que cela veut dire se prendre la douleur droit dans la face, plus on a de raisons que cela décante dans l'inconscient aussi et qu'on finisse par recracher le venin, qu'on finisse par non seulement se dire qu'on a envie d'arrêter, mais que l'esprit se le dise tout seul aussi et du coup se désintéresse du produit...Pour ouvrir "ton" sujet: dans le menu du haut, tu choisis "forums", tu choisis soit le forum "témoignages de dépendants" soir le sous-forum (c'est écrit en petit en dessous je crois...) "parcours et sevrages" et tu cliques, tu te retrouves sur une page similaire à la page d'accueil mais avec une liste des posts récents qui ne concerne que ce sous-forum, et en haut à droite il y a un bouton marqué "nouveau", c'est là que tu crées un topic... Tu donnes le titre (idéalement fais-y figurer ton pseudo, plus facile de s'y retrouver pour toi comme pour les autres, mais ce n'est pas une loi absolue...), tu écris ton premier post et hop c'est fait...
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