Bonjour;J'ai 22 ans et j'habite en France. Je suis là grâce au site Orroz, que j'ai bien pris le temps de lire.Mon histoire ressemble plus ou moins à celle de beaucoup d'entre vous : addictif aux pornos, et c'est récemment (il y a quelques mois) que j'en ai pris conscience.J'ai certaines questions pour ceux qui font un sevrage :-Concrètement, qu'est-ce que ça vous apporte à vous ? (gain de forme, etc...)Deuxièmement, mon problème vient du fait d'une masturbation trop excessive : en moyenne 1 fois par jours.J'émets quelques doutes quant à l'utilité de TOUT arrêter dans mon cas, et donc de ne plus se vider (ce qui est bien le but du sevrage ?). Mon but serait plutôt à priori d'enfin pouvoir contrôler mes pulsions, et de passer rapidement à une moyenne de 1 fois par semaine. Qu'en pensez-vous ?<p>Merci.
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
jjjaaaa @ 05-11-2010 12:11:20

En gros, d'un point de vue santé, je suis plus convaincu par ce genre d'article :http://www.prostate-massage-and-health.com/over-masturbation.html<p>D'ailleurs, je suis touché par la totalité des symptômes cités...
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
Mondom @ 05-11-2010 14:11:50

En 20 minutes, tu as déjà fait du chemin: tu dis à 13h43 que tu souhaites continuer de te MB de façon "saine", et puis ensuite à 14h03 que quand tu te MB en fait cela te fait subir les désagréments dont la liste est longue comme le bras...Visiblement, tu as encore des infos à glaner avant d'avoir fait on opinion définitive?Certes, ce que chacun souhaite, c'est de ne pas souffrir, de ne pas s'imposer de frustration surtout inutile, etc. Et ce n'est pas le propos de ce site ni de celui d'orroz ni d'une démarche de sevrage pour un dépendant, de mettre en place une souffrance pour remplacer une autre. mais bien de mettre un terme à une souffrance. Si te MB ne te fait pas souffrir, tu n'as pas à t'efforcer de t'en abstenir. mais si tu es touché par tous ces symptômes de douleur, alors cela semble assez simple d'en tirer des conclusions non?<p>D'un point de vue santé, s'entend. Pas d'un point de vue bien-être global, ce n'est pas la question que tu te poses semble-t-il.
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
jjjaaaa @ 05-11-2010 17:11:31

Exact, c'est vrai que tout ce que je dis, c'est d'un point de vue santé. C'est vrai que la médecine de nos jours dit qu'il n'y a aucun risque à se masturber tous les jours (ce serait même un bienfait...) mais je suis loin d'en être persuadé. Je suis même sûr du contraire. Ce que je penses (après, c'est vrai que ça ne viens que de mon vécu, je ne me bases pas sur grand chose d'autre pour dire ceci), c'est que une masturbation trop excessive peut créer ces troubles comme elle en crée chez moi. Mais je penses que lorsqu'une masturbation occasionnelle ne fait pas énormément de mal, point de vue santé.Pour moi aussi, le mieux serait que j'arrête définitivement la masturbation, mais c'est compliqué de passer de 1fois par jours à l'abstinence totale. C'est pourquoi je me fixe un objectif d'une fois par semaine. Ensuite, qu'est-ce que la masturbation excessive ? A partir de quand commence-t-elle ? Comme le dit le site cité, je penses que ça dépend de chacun, et dès qu'on en arrive à une fréquence où l'on ne ressent plus les symptômes cités, c'est une masturbation non excessive.Par contre une question : j'essaie plusieurs fois de stopper pendant quelques jours la masturbation, mais dès que je craque au bout de quelques jours, je le fais 2-3 fois de suite !?!<p>Une solution ?
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
Math @ 06-11-2010 09:11:09

Le site que tu as mentionné tente d'expliquer le phénomène part le fait que l'orgasme ne serait pas assez profond, et donc que tu serais partiellement insatisfait. Il en résulte que tu recommences pour pallier à l'insatisfaction. Ce même lien que tu as soumis proposais le massage de la prostate comme solution.C'est à essayer. D'ailleurs, peut-être que si tu es plus satisfait de tes orgasmes, tu auras plus de faciliter à te retenir. Bien entendu, ça n'est là que supposition, et cela n'explique que le fait que tu te masturbes plusieurs fois d'affiler . Ensuite, le mieux est de se retenir tout court. 
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
hibou_67 @ 06-11-2010 10:11:33

bonjour, Perso je ne pense pas que la masturbation soit thérapeutique, par contre faut pas que ca devienne une habitude et une addiction.Après c'est une façon de voir les choses si on utilise la masturbation comme un moyen de "vidanger" notre systeme alors pourquoi pas. Mais c'est vrai que trop de MB devient épuisant et vide de toute substance comme le zinc et le magnesium je l'ai déjà constater lors de mes frequentes scéance de MB durant ma jeunesse j'ai même des cramps. (signe de manque de fer).  
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
Morbach @ 06-11-2010 11:11:46

Tu as entièrement raison Morbach, je retire tout ce que j'ai dit.La masturbation n'est pas une nécessité, elle est à éviter à tout prix.Le sevrage est la seule méthode efficace, et le fait que tu craques au bout d'un certains temps s'explique par les pulsions.Mais tu es sur la bonne voie ! En continuant ainsi, ces envies s'inhiberont, jusqu'à ce qu'un beau jour tu sois totalement LIBRE !Bonne chance. 
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
Red_XIII @ 07-11-2010 00:11:36

"Qu'est-ce que ça nous apporte ?"La liberté voilà ce qu'on a nous apporte. La liberté d'être soi-même, de ne pas être dépendant, d'être en forme, d'avoir confiance en soi, d'investir toute l'énergie qu'on récupère et qu' on ne nous vole pas dans des projets qui nous tient à coeur, de n'être plus pollué, de ne plus se shooter à des substances .....Bref il y a un tas de raisons qui se regroupe en une seule et même : vivre.A toi de faire le choix, mais faire un sevrage en se continuant à MB, je trouve que c'est se mentir à soi même.Mais on dirait que dans ton message que tu n'as pas encore pris conscience des effets de la porno et de la MB excessive voir même de la MB tout cour.Fais un test : Arrête pendant une semaine tout moyen de support d'excitation ( érotique, MB, porno ...) voir deux et tu nous diras si tu te sentiras mieux. Moi je pense que oui.<p>;)
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
jjjaaaa @ 08-11-2010 11:11:18

Merci pour le soutien.Je penses que vous avez quand même raison. A propos de la rechute occasionnant plusieurs MB d'affilé, c'est ça, de la compensation dû un une insatisfaction. Mais c'est débile !! Sinon, si je demande ce que ça apporte, c'est justement que je penses que ça peut apporter un bien être, plus d'énergies, etc...mais je n'en suis pas persuadé : d'un point de vue scientifique, rien ne le prouve.Donc ce que je veux, c'est des témoignages du style : "Oui, ça m'apporte plus d'énergie, oui, tu te sens mieux, etc...". Vous me direz, je peux tester par moi-même pour voir, mais c'est pas évident. Je me persuades toujours du contraire et rechute. Donc si j'avais ces témoignages, ça me donnerait une raison de plus pour ne pas craquer.  
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
Mondom @ 08-11-2010 16:11:54

Bonjour jjjaaa, voici un truc que j'avais écrit sur le blog il y a un an et 4 mois... Vers le bas, tu trouves ma description du sentiment de mieux-être et d'euphorie. LIEN BRISÉ Je l'ai retrouvé en tapant "euphorie" dans le moteur de recherche du site, ce petit cadre vers le haut à droite de chaque page, tu peux y taper des mots-clés et trouver plein de posts qui les contiennent...J'ai tapé "sens mieux energie" par exemple et d'autres résultats sortent, dont certains peuvent te donner encore des éléments de réponse concernant le fait qu'on se sent mieux quand on commence à voir la chape de mélasse que constitue la consommation à outrance s'alléger...Bonne lecture!
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
Red_XIII @ 08-11-2010 21:11:55

Pour ma part ( comme tu le vois sur ma signature ) ça fait que 8 jours que je suis en sevrage à partir d'un nombre de rechute incalculable car je n'arrivai jamais à passer une semaine. Je savais pas pourquoi, peut être que je croyais pas à mon sevrage.Tu sais défois il ne faut pas trop faire confiance à des scientifiques. Moi même étudiant en médecine ( bon première année => je sais je suis qu'un débutant ! :p ) défois tu te dit que la science peut vraiment se tromper ou alors on ne sait pas encore du pourquoi du comment.Pour te dire ça fait que 50 ans qu'on a appris l'existence des chromosomes et de l'ADN donc de gènes qui codent pour des protéines qui peuvent induire des pathologies. Et encore j'en suis sûr qu'on n'a pas tout découvert. Dé fois il faut savoir abandonner la rationalité et écouter son intérieur. Moi depuis ces 8 jours, je me sens beaucoup mieux ,des tensions certes dû au manque, mais j'ai plus le sourire, moins frustré on va dire que j'ai un peu l'impression de renaître xD.Ce que tu lis comme quoi on se sent beaucoup mieux et qu'on se sent libre, ce n'est pas du tout du charlatanisme , on n'est pas là pour se faire connaître ou pour vendre des choses , on est là pour s'entraider , pour redevenir ce qu'on était avant => être à nouveau soi-même car le fait d'être en manque de visualiser des images -18 ça je sais , ce n'est pas moi. Comme je dis la meilleure façon de savoir c'est de faire ton sevrage et de croire en toi. Si tu veux des témoignages et te faire une idée, tu peux en lire sur orroz  ça t'aidera bien. ;)<p> 
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
jjjaaaa @ 11-11-2010 13:11:40

Je fais moi-même des études en sciences pointus, donc j'ai tout intérêt à faire confiance à la science. C'est plutôt les scientifiques dont je me méfies.Merci pour ces témoignages, ça ne fait que me réconforter vers cette idée. 
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
jjjaaaa @ 11-11-2010 17:11:03

Je viens de replonger () qu'il faut viser.Je me rend compte maintenant que plus encore la recherche d'énergie, de bien-être ou autre, ce qui devrait tous nous pousser à arrêter c'est le fait de ne plus se sentir comme un prisonnier, qui ne peut s'empêcher de céder à ses pulsions primaires. Tu te rends compte que ce que tu voulais à tout prix éviter, avec la plus grande volonté qui soit, une heure plus tard, t'y plonge en plein dedans (c'est assez effrayant quand on y repense).Si je continue comme ça, j'y serais toujours plongé dans 30 ans, car apparemment, malgré le mariage et autre, pour beaucoup ici, ça n'a pas été signe d'arrêt pour autant. Et dire que sur le net, les gens en général disent que c'est tout à fait normal de se MB 1 fois par jour. Et qu'il n'y a  aucun problème à cela. Comment peut-on cautionner une telle descente en enfer ? 
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Re: Pas entièrement convaincu mais...
Bruno59 @ 12-11-2010 11:11:29

Garde confiance. Tu ne sais pas ce que tu seras dans 30 ans. En revanche, tu sais que tu peux être sobre aujourd'hui, à l'instant présent. En utilisant un certain nombre d'outils, notamment en évitant d'utiliser le net quand ce n'est pas indispensable, en trouvant des activités saines et qui mettent en paix et en joie (car dans la dépendance, on recherche le plaisir et l'excitation. Il faut trouver moyen de les remplacer), en étant en contact avec d'autres dépendants etc...la maladie va essayer de te décourager, chaque fois que tu rechutes. Or, la rechute n'est rien d'autre que la preuve de ta  dépendance mais elle ne dit pas que tu ne peux pas en sortir. Elle te permet de mesurer l'étendue du problème, mais ce n'est rien d'autre. On peut, un jour à la fois, se passer du produit (qu'il s'appelle alcool, drogue ou sexe) et vivre dans le bien-être. Mais cela demande de la patience, de l'espoir et un peu d'efforts, c'est vrai. ;-) Bon courage à toi. 
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