Bonjour à tous, je suis nouveau sur ce site, suite aux conseils de ma compagne.J'ai 22 ans et suis dans une relation avec cette demoiselle depuis maintenant 3 ans, mais nous ne pouvons vivre ensemble et ne nous voyons que les week ends. Ayant été célibataire jusqu'à cette relation,il m'arrivais de fréquenter quelques site pornographiques quelques fois d'abord, puis plusieurs fois par semaine par la suite.Depuis mon entrée dans cette relation, étant seul toute la semaine, il m'arrive d'en visiter quelques fois. Ces quelques fois ce transformant par périodes en visites quasi quotidienne. Bien entendu ma compagne l'a découvert, et en souffre énormément, bien plus que je ne le pensais.Malgré des promesses, j'ai fini au bout de quelques mois par aller refaire un petit tour sur ces sites, une fois comme ca. Puis une deuxième, une troisième, et au final ces visites sont devenues régulières.Ma compagne en souffre terriblement et je m'en veux énormément de lui infliger cela. Malgré la régularité de ces visites, ce ne sont pas de réelles pulsions que je n'arrive pas à maitriser, je ne suis pas physiquement obligé d'y aller, et je peux m'en passer pendant plusieurs jours sans en ressentir d'effet ni physique ni psychologique. Mais toutefois, je finis par y retourner, comme pour passer le temps, sans réelle envie mais sans réelle volonté de ne pas le faire. Cette sensation est vraiment étrange et me déroute beaucoup. Je n'ai jamais consulté ces sites en présence de ma compagne, ni même pensé à le faire quand je suis avec elle. Cela ne se produit que quand je suis seul, loin d'elle.Notre vie sexuelle s'est dégradée par paliers, au fur de mes mensonges, car la libido de ma compagne diminue, elle se sent trahie, ce que je comprends et que je n'envisageais pas réellement. Toutefois, je n'attends pas d'elle des prouesses sexuelles et je fais distinctement la différence entre ce qui se passe à l'écran et la vie réelle, et je ne la prends pas pour un objet sexuel. <p>Ma démarche de venir ici s'explique par deux choses: tout d'abord la volonté de changer et comprendre ce qui m'arrive réellement, mais aussi de montrer à ma compagne que je fais de réels efforts, qu'elle ne peut pas mesurer réellement étant loin de moi.Je sais que certaines personnes vont me dire que je ne suis la que pour faire semblant et regagner sa confiance pour recommencer de plus belle, que je n'ai pas la volonté moi même et donc que ca ne changeras rien. C'est faux et ce n'est pas ce que je viens rechercher ici. Je ne veux pas etre jugé et m'entendre dire que nos vies seront mieux loin l'une de l'autre. Je cherche à être écouté et soutenu. <p>Merci de m'avoir lu et j'espère sincèrement  trouver une aide ici. <p> 
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Re: Presentaton 655321
Mondom @ 08-02-2010 15:02:41

Ecouté oui, soutenu pourquoi pas, mais tu es un peu vague sur tes motivations en fin de compte, puisque tu ne dis pas voir que ton comportement te pose problème à toi, à part la culpabilité que ça dérange ta copine...?Pourquoi veux-tu changer? Comprendre ce qui t'arrive, tu veux dire le fait que, si tu penses (peut-être bien à juste titre) que tu peux très bien "t'en passer", tu y reviens toujours? Mais de la façon dont tu le décris, tu y reviens parce que tu en as envie et que ça te fait plaisir, plutôt que parce que tu ne pourrais plus te retenir... Finalement, à te lire, ça donne l'impression que tu te rends compte que les conséquences de ta consommation de porno sont que ça la dérange et que du coup vos relations, sexuelles et autres, s'en trouvent dégradées, et c'est pour ça que tu te dis qu'il faut t'éloigner du porno... Au fond de toi, qu'en est-il? Est-ce que tu en veux à ta copine, est-ce que tu t'en veux à toi, est-ce que tu penses que tu pourrais en trouver une autre que ça dérangerait moins, est-ce que tu penses que tu serais aussi bien sans copine à pouvoir t'adonner à tes masturbations? En fait, ces efforts que tu veux lui prouver, que représentent-ils pour toi? Des efforts pour qu'elle ne te quitte pas, des efforts pour te retrouver, pour comprendre quelque chose qui te préoccupe ou t'incommode chez toi?  Des efforts pour décrocher parce que tu n'arrives pas à t'arrêter pour de bon alors que tu le souhaites?Je ne cherche pas à te culpabiliser ni à te tirer les vers du nez, mais juste à comprendre avec toi ce qui se passe dans ta caboche...
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Re: Presentaton 655321
655321 @ 09-02-2010 11:02:48

Merci d'avoir pris le temps de me lire, je vais tenter de répondre a ces questions, afin d'être plus clair. <p>J'ai effectivement mal dû m'exprimer, j'aime profondément ma copine, et je pense que c'est réciproque. Je ne veux absolument pas la quitter, que ce soit pour etre célibataire ou en retrouver une autre.En fait, ce qui me dérange réellement, c'est que j'ai des pulsions qui me font replonger, je ne l'ai pas caractérisé ainsi parce que je viens peut être seulement de m'en rendre compte réellement. Mais au contraire de certaines personnes, malgré ces pulsions, je peux très bien me passer de ces visites, et je ne prends pas de temps sur autre chose pour les faire. Je ne sacrifie qu'une partie de mon temps libre (pas la majeure partie).Honnêtement ce comportement ne me dérangerais peut être pas si j'étais célibataire, je le trouverais "normal", certainement à tord. Ce qui me dérange c'est que ca se passe alors que je suis dans une relation où je suis parfaitement heureux et ne manque de rien, si ce n'est de la présence de ma moitié la semaine. <p>Je n'en veux aucunement à ma copine, mais uniquement à moi. Je m'en veux d'avoir ce comportement qui ne devrais pas être dans un couple, je m'en veux de la faire souffrir. Et des efforts je veux en faire pour moi, pour me détacher de cela, pour avoir une base saine dans ma relation. Je veux également en faire pour ma copine, pour ne plus la faire souffrir et lui prouver que je l'aime, et que je ne la remplace aucunement par ces égarements virtuels.
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Re: Presentaton 655321
Mondom @ 09-02-2010 15:02:42

Donc, si je résume bien ta pensée, tu considères que la consommation de pornobranlette peut être tout à fait normale pour un célibataire, mais qu'une certaine moralité fait que, en couple, elle est déplacée, ne serait-ce que parce qu'elle laisse à penser à ta partenaire que tu la trompes virtuellement, sans doute plutôt à juste titre. Ce n'est pas tant que le plaisir que tu y prends lui soit volé, mais que tu te mettes ainsi en relation virtuelle avec d'autres, à trouver d'autres qu'elle excitantes au point de jouir d'elles, qui lui donne l'impression que tu lui arraches l'exclusivité qui est une partie de la connivence qui soude le couple. Cela me paraît assez logique et convenable comme explication. Et dans ton cas précis, le fait que vous ne vous voyiez que le week-end fait que ton désir pour elle t'a mené à des débordements, disons. C'est en tous cas la seule justification que tu apportes. Alors, la prochaine étape, c'est très logiquement, de te prendre toi-même au mot:"Mais au contraire de certaines personnes, malgré ces pulsions, je peux très bien me passer de ces visites, et je ne prends pas de temps sur autre chose pour les faire." Le fait que tu n'y passes pas la majeure partie de ton temps est secondaire, ce que tu dis c'est qu'après tout tu peux très bien t'en passer. Alors si c'est le cas, il n'y a pas de problème, c'est réglé d'avance, tu n'as pas de problème de ne pas arriver à maîtriser ni abandonner ce comportement qui te gêne autant qu'elle. Je te suggère donc de faire l'essai, de compter éventuellement les jours, et voir si au bout d'une semaine, de deux, d'un mois, de deux, tout va bien et tu n'as pas eu recours à ces fantasmes masturbatoires, et si cela change effectivement les relations avec elle en dissipant ce nuage qui sera de l'ordre du passé?Evidemment, tiens-nous au courant si tu le veux bien? Ce site est un refuge, un repère par rapport à ces problématiques, dont on n'a pas encore fini de faire le tour...Je ne te cache pas qu'il y a une petite contradiction entre le "Je viens juste de m'apercevoir que ces pulsions me font replonger" et la phrase qui suit, la fameuse "Mais au contraire de certaines personnes, malgré ces pulsions, je peux très bien me passer de ces visites, et je ne prends pas de temps sur autre chose pour les faire."... Peut-être y a-t-il d'autres trucs dont tu vas t'apercevoir, plus compliqués, et c'est dans ce but-là que je te propose ce petit exercice de faire passer des jours et des semaines sans t'y adonner pour mesurer tout ça...<p>A plus!
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Re: Presentaton 655321
655321 @ 09-02-2010 21:02:06

J'ai du mal a exprimer ce que je ressent sur le "je peux m'en passer" qui est en contradiction avec les "pulsions qui me font replonger". On va dire que je viens depuis quelques jours de me rendre compte que ce qui me fait y revenir sont des pulsions, puisque je n'arrive pas à aller contre. Je crois en fait que j'avais peur du mot pulsion, de m'avouer à moi même que je ne maitrise pas. Mais ce que je trouve contradictoire c'est que ces pulsions viennent au bout d'un certain moment "d'inactivité virtuelle", alors que je ne suis pas dans un phénomène de routine de ces visites.Autre point, je ne dis pas que la sur-consommation de porno est normale pour un célibataire, mais que la consommation occasionnelle est compréhensible, compte tenu de certains besoins sexuels à assouvir. Toutefois l'excès n'est pas une chose recommandable, célibataire ou non. Pour ce qui est de s'en passer, je n'ai pas compter exactement, mais en voyant court, je dirais que je suis aujourd'hui mardi 9 à deux semaine d'inactivité. Je vais essayer de vous tenir au courant de cette évolution et je continue à "feuilleter" les pages de ce forum.   <p>Merci de m'aider à mettre en place et à clarifier ma réflexion.
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Re: Presentaton 655321
Mondom @ 09-02-2010 22:02:47

De rien, 655321. Je ne détiens pas de réponses, je réfléchis en te lisant et peut-être un peu avec toi. Je suis d'accord avec toi sur la consommation de porno qui dans l'idée ne rend pas tout le monde malade, mais seulement ceux qui ont une prédisposition et qui "tombent dedans" avec excès. Il y a des différences entre les sens des mots pulsion, impulsion, et compulsion. Je ne suis pas psy, mais j'ai lu ces mots pas mal de fois un peu partout et ai forgé ma propre compréhension de ces subtilités. En gros, l'impulsion, c'est un truc qui te passe par la tête, tu y réponds en agissant sur le coup, et puis ça passe. Genre, tu as une subite envie de chocolat, tu te trouves une tablette, tu en manges ce que tu as envie, et puis c'est fini. La compulsion est plus entêtante, parce qu'une fois que tu as mangé le chocolat, tu t'aperçois que cette envie que tu en avais n'est pas comblée et que tu en veux encore... Tu restes persuadé que c'est bien le chocolat et pas autre chose qui comblera ton "besoin" et tu t'entêtes à en engloutir sans arriver à satiété de chocolat, peut-être parce que en fait tu t'es laissé croire que c'est de chocolat que tu as envie, alors qu'en fait il se passe autre chose en toi mais tu te bornes à plaquer une explication de "faim de chocolat" sans pouvoir prendre le recul pour voir si des fois c'est pas en fait tout autre chose qui te fait grommeler l'estomac... Ce que tu décris, ce n'est pas tout à fait ce fonctionnement il me semble, alors que nous sommes nombreux ici je pense à vivre les choses comme ça, comme l'ivrogne du Petit Prince qui dit "je bois pour oublier que je bois" et se retrouve enfermé dans un cercle vicieux...Ta consommation de porno telle que tu la décris, semble plus impulsive que compulsive, et si c'est le cas (il te reste à le vérifier), tu devrais en effet pouvoir cesser cela si ça te pose question ou problème, consciemment, plutôt facilement....Ce qui est intéressant, c'est ce que tu appelles contradictoire, c'est que ça vient au bout d'un temps, comme si ton corps, ou ton esprit, réclamait sa "dose", que tu avais du mal à continuer à vivre sans t'autoadministrer  cela comme un calmant,  même si son effet te "suffit" pendant quelques jours...L'expérience de t'en passer vise justement, c'est cela l'un des effets primordiaux selon moi du "sevrage",  à t'aider à garder les idées claires, à mesurer tout ça, et à voir s'il faut chercher plus loin ou non... 
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