bonjour aux membres de ce forum

j'ai trouvé votre site, votre forum, pour la raison que pour la première fois de ma vie, j'ai pris conscience de mon addiction à internet, et plus particulièrement aux sites de videochats qui m'ont amené du bon mais aussi, malheureusement, beaucoup de mauvais depuis quelques années.

Je me sens un peu bête, très égoïste aussi, à venir ici m'épancher sur mon problème, mais je réalise que c'est d'abord de celà que j'ai besoin : pouvoir parler de ce problème, et éventuellement échanger des expériences avec des gens qui s'en sont sortis .. Car il faut que je m'en sorte !! Financièrement tout d'abord, ces sites payants m'ont jusqu'ici couté ... énormément d'argent. Plus que je ne peux me l'avouer et je me sens immensément coupable quand je pense que j'ai dépensé cet argent à celà plutôt que à aider mes enfants et ma famille ... Et puis socialement : j'ai un travail de bureau qui fait que huit heures par jours, je suis face à mon ordinateur, avec TOUTE liberté de surfer (personne ne controle).. et c'est là que réside mon problème numéro un ... Le fruit défensu est là, à portée de click, si facile, si tentant. Mon boulot me déprims, ne m'intéresse plus depuis très longtemps ... alors dès que l'occasion se présente, je clicke et .. je paye .. je paye ...

ESt ce que quelqu'un parmi vous a vécu une situation semblable ?

Merci à tous ceux qui voudront bien passer un peu de temps à me donner un conseil

quest ... assez désespéré de ma situation
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
John Warsen @ 02-03-2007 10:03:04

C'est terrible...
où est passée ta précieuse existence humaine là-dedans ? bienvenue à toi.
Lis nos témoignages, tu verras que nous combattons tous l'addiction au porno : elle ne nous a pas coûté que du pognon, mais nous avons vraiment foutu notre vie en l'air.

Si tu veux nous rejoindre, tu peux commencer dès aujourd'hui par apprendre, retenir et commencer à pratiquer les bases (qui sont rappelées dans le bandeau du forum) : www.orroz.net

Tu verras qu'on peut se rétablir, et que ça vaut vraiment le coup. Il y a deux ans, je pensais que c'était vraiment foutu pour moi, que je ne me sortirais jamais la tête de dessous le robinet à images. Aujourd'hui, par l'échange et le partage, même si tout n'est pas parfait, ma vie s'est reconstruite sans consommer de Q. C'est tout le bonheur que je te souhaite. Bon courage à toi.
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 02-03-2007 11:03:48

merci de ta réponse rapide john. Celà fait du bien de voir que le forum est vraiment actif et qu'il y a réellement des gens à l'écoute des autres.

Ta première phrase est la plus importante : mon existence humaine est pour l'instant totalement canibalisée par cette addiction ! Et c'est pour celà, pour mes enfants, pour ma famille que je veux m'en sortir. Et je pense que dans mon cas, un moyen est de pouvoir utiliser ce temps que je passe jusqu'ici à regarder des filles se déshabiller, à discuter avec des gens honnêtes et, encore mieux, qui connaissent ce problème pour l'avoir vécu.

Merci donc de ta présence !
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
déclick @ 02-03-2007 11:03:23

j'espere que tu te reconnaitra ici et que tu vas trouver les ressources personnelles pour changer comme tu le souhaite aujourd'hui. bravo c'est un pas important ce début.

tant qu'on a pas touché le fond on ne trouve pas les bonnes motivations pour arreter. ici et sur orroz tu va vite comprendre qu'on addict à une drogue aussi violente que l'héroine. l'addiction est un puit sans fond, tu peux le chercher aller encore plus loin tu découvrira qu'il n'y a pas de limites. la limite c'est a toi de la construire en te disant "je suis allez trop loin, ça suffit!" donc arreter est la meilleur des solution. la honte et tout l'arsenal de sentiment de culpabilité ne vont pas t'aider pour la suite. test toi sur une periode d'abstinence de 3 semaines pour commencer comme cela est expliqué sur orroz (la quarantaine).
ici on s'entraide parce qu'on dans le même bateau donc sens toi à ton aise
courage
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 02-03-2007 14:03:37

encore une fois, merci de ton post, et de t'intéresser à mon misérable petit cas

en fait, si je m'abonne à ce forum, c'est parce que j'ai déjà essayé d'arrêter. J'ai même réussi à tenir plus de trois mois avant de replonger ... un peu d'abord, et puis, comme un véritable camé, de plus en plus, jusqu'à me retrouver encore, ces deux derniers mois, à dépenser un fric de fou dans ces quelques minutes (mais qui finissent par faire des heures) de "plaisir" artificiel. Moi mon problème, c'est vraiment les sites de videochats payants. Oh celà m'a aussi apporté quelque chose de positif puisque, après mon divorce d'avec ma première épouse, j'ai trouvé là bas ma seconde épouse, une fille d'un pays lointain que j'ai épousé il y a presque deux ans. Et nous sommes heureux depuis .. sauf que tous les jours à mon travail, la tentation est là : cet écran, ce site si facile d'accès, avec toutes ces filles si sexy, si charmantes (elles savent y faire, et même si certaines, comme mon épouse, sont là pour réellement trouver un mari, la majorité sont des pros qui évidemment ne cherchent que le fric) ... J'ai toujours, depuis que je suis capable d'avoir une activité sexuelle (un orgasme quoi !), été quelqu'un de sexuellement très actif (masturbation quotidienne, parfois plusieurs fois par jours) et en même temps très timide. Donc le plaisir solitaire permettait la satisfaction du désir et de ne pas "violer" cette timidité. Puis avec l'entrée dans le monde adulte vient le début de l'addiction : l'épouse n'est pas une actrice X... le sexe réel n'est pas une succession de partouzes folles ... et puis, le temps passe, l'ennui, le train train ...

tout celà m'a conduit à un divorce, et puis ces fichus sites payants qui m'ont couté déjà l'équivalent d'une grosse voiture, ou une petite maison. Quand je réalise celà, j'en suis littérallement malade !! Malade d'imaginer que j'aurais pu emmener mes enfants dans de magnifiques vacances, ou mettre cet argent sur un livret pour leur avenir. Et au lieux de celà, .. c'est ma queue qui a commandé !!!!!

Mais aujourd'hui, j'en ai marre. Je veux me concentrer sur la vié réelle, ce bonheur qui me tend les bras malgré mon enfer quotidien. Ce forum n'est pas un blog .. peut-etre que je ne suis pas à la bonne adresse, mais vous m'excuserez, vous les administrateurs, j'ai besoin de m'épancher. De courir vers ce cyber lieux quand la pression de mon ordinateur devient trop grande ...

Merci de me permettre celà, au moins pour un certain temps

Quest
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
forget @ 02-03-2007 14:03:23

Salut Quest,
Saches que tu n'es pas le seul. Je me suis arrêté aux vidéos gratuites mais j'aurais pu déraper...
Dans mon cas, la dépendance sexuelle existait avant internet. Le web m'a été "qu'une" conséquence. Je suis en train de soigner cela mais je reste fragile. Je suis comme un colosse aux pieds d'argile. Si je perds tous ces êtres et choses qui m'entourent je suis perdu. C'est cela maintenant qu'il me faut travailler.
Bon courage à toi. Il faut tenir dans la durée, c'est le plus dur. Au départ on est plein de courage... mais c'est un siège qu'il faut mener (qui est assiégé d'ailleurs dans l'histoire).
Welcome brother !
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 02-03-2007 15:03:47

Merci Jim pour ton soutien et ton témoignage.

J'ai envie de te poser quelques questions. Est ce que, dans ton cas, tu as consulté un psy ? Je pense notamment aux causes de cette addiction initiale ... J'ai lu quelques pages de ces forums, y ai vu des choses terribles (enfant violé par son père, parents démissionnaires qui déménagent loin de leurs enfants, mère possessive, ...) Moi dans mon cas, il n'y a rien de tout celà. Tout ce que je peux dire est que j'étais un enfant gâté, vivant à la fois avec mes parents et grand-parents (beaucoup de tensions tout de même dues à cette cohabitation parfois problématique, des grands parents en mauvaise santé etc.), mais rien de vraiment grave. Et je me demande souvent ce qui a bien pu faire que depuis l'âge de 11, 12 ans, je ne pense qu'à "ça" !! Si c'est dans ma nature, alors j'ai très peur de ne jamais en guérir. Si ça vient de l'enfance, alors je ne comprends pas DU TOUT ce qui a bien pu me rendre obnubilé à ce point là ?

As tu une idée, dans ton cas, de l'élément déclenchant de cette addiction ?

Dur dur ...
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
biophil @ 02-03-2007 15:03:59

félicitations quest pour ta démarche, on trouve une multitude des renseignements pour mettre en oeuvre son sevrage. C'est vrai qu'à lire certaines histoires, on se dit que certains ont eu une enfance trés difficile, ce qui permet de comprendre le pourquoi de la dépendance sexuelle.

J'étais jusqu'il y a quelques jours dans ce cas, à la fois je me sentais extremement proche du vécu de certains dépendants mais j'avais l'impression d'avoir eu une enfance bien normale, alors comment expliqué cette dépendance.

Voilà quelques jours m'a mere m'a annoncé qu'elle voulait me révéler des choses assez lourdes sur mon passé. Et voilà qu'en quelques instants, j'apprends à prés de 35 ans que mon pére est homosexuel, qu'en outre il a des tendances pédophiles,il semblerait que par deux fois il soit passé à l'acte, et qu'il ait eu des comportements plutot ambigue avec ma soeur, bref l'horizon s'éclaire et je comprends mieux le pourquoi de ma dépendance au porno.

Je ne dis pas que tous les dépendants ont un passé lourd, mais il y a peut-être des cas ou l'on croit à une enfance normale, alors qu'il y a des événements lourds qui ont eu lieu et dont on a pas conscience.

Ouf, cela fait du bien d'en parler, cela ne fait pas 5 jours que j'ai appris que mon pére est homosexuel- pédophile, j'avoue que c'est trés difficile à encaisser, on se sents sale, alors que l'on y est pour rien.

J'espère ne pas rechuter à cause de celà.Voilà unez drole de manière de te souhaiter la bienvenue quest, mais il fallait absolument que j'en parle.

Il ne reste plus qu'a tenir bon, la liberté est au bout du chemin ;-)

:zen2: :zen2: :zen2: :zen2: :zen2:
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 02-03-2007 16:03:30

salut biophile

et je trouve que tu fais preuve d'un grand courage à venir parler (même anonymement) d'un passé aussi traumatisant.

Ta dernière phrase m'interpelle : la liberté, c'est en effet le but de cette quête. Car cette obsession, cette dépendance nous enchaîne, nous bouffe !! Je ne te dis pas comment je me sens à chaque fois que je regarde mes extraits de comptes et que je pense à QUOI est passé tout ce fric que je dois à présent à la banque ... Et puis il y a le travail, bouffé lui aussi (j'ai réussi jusqu'ici à garder mon boulot, mais je SAIS que je suis sur la sellette), sans compter la vie avec le conjoint. Nous nous prétendons hautement sexuel, et notre vie sexuelle réelle, est bien pauvre ...

Oui bio, c'est bel et bien la liberté le but de ce sevrage. Je sais celà depuis des mois !!! Je me suis répété 10000000 fois qu'il faut que j'arrête ... et malgré tout, je replonge. Comme bien d'autres avant moi probablement. Mais j'ai bien arrêté la cigarette quand j'avais 20 ans ... J'en ai 50 à présent, et 40 ans d'addiction au sexe ...

Bonne route à toi biophile et merci de répondre à mon post

Quest
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
Bruno59 @ 02-03-2007 18:03:30

Salut quest, et bienvenue.

Moi, je n'ai pas eu une enfance très compliquée, mais je suis tombé très jeune dans la consultation de photos pornos, puis de filsm, puis au net. Avec ensuite, les chats, les sex-shops, les prostituées...

C'est un travail de patience. Moi aussi, j'ai un accès Internet au boulot, et ce n'est pas tjrs facile. Peut-être que tu peux aussi essayer d'écrire, sur un fichier word, ce qui t'inspire, au lieu de te connecter. Parfois, cela aide à mieux remonter à la source de la compulsion.
Au début, il vaut mieux absolument faire autre chose que d'être sur le net. Bouger quand l'envie est trop forte, respirer, boire un verre d'eau. depuis que j'essaie de me sortir de mes dépendances, je travaille aussi la dimension spirituelle, qui m'aide à ne pas rester centré sur mon ego. Surtout, prends les choses tranquillement, libère toi de la culpabilité que je sens assez forte chez toi, et vas-y doucement. le mieux, c'est de se dire : aujourd'hui, je ne me connecte pas. Ne pas se projeter au dela de la journée, puis recommence rle lendemain. Petit à petit on perçoit mieux sa progression et sa libération.

Voilà quelques idées. Bon courage à toi !
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
forget @ 02-03-2007 21:03:03

<post annulé>
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 05-03-2007 08:03:11

Salut Bruno

nos situations me semblent assez semblables : accès au net au boulot, enfance à priori normale, mais contact très précoce avec la pornographie. Moi je me souviens qu'à 9, 10 ans, j'étais déjà très intéressé par le sexe, et par les magazines érotiques que mon père dissimulait dans ses armoires ...

Enfin, me voilà au lendemain d'un premier week end de sevrage !! Pas trop difficile dans la mesure où j'avais toute possibilité de ne pas rester assis en face de cet ordinateur de merde ... Shopping le samedi, balade en foret le dimanche, musique (je suis musicien) ... pas trop dur de s'occuper.

Mais à présent les choses sérieuses commencent !! Je suis de retour au boulot. Alors, je prends chacun de tes conseils comme de l'or en barre. Dis m'en un peu plus. Depuis combien de temps as tu commencé ton sevrage Bruno ?

Un tout grand merci pour ton post en tout cas. Et bon courage à toi

Quest
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
Bruno59 @ 05-03-2007 13:03:29

Bonjour quest,

Moi, cela fait un peu plus d'un an et demi que j'ai vraiment engagé quelque chose sur ce problème. j'avais déjà à mon "actif", tout un travail autour de mon alcoolisme, avec les Alcooliques anonymes (je suis abstinent d'alcool depuis plus de trois ans). J'ai rechuté au sexe compulsif au début de cette année, mais je n'ai pas laché l'affaire pour autant.
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 05-03-2007 16:03:53

je te souhaite en tout cas bon courage ... moi ça y est .. j'ai rechuté .. une grosse mauvaise nouvelle au boulot .. et hop que je t'y retournes ...

je me hais
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
donkyshoot @ 05-03-2007 17:03:41

Bonjour a tous et bonjour quest,
ne te décourage pas, quest, une rechute ne signifie pas que tu as tout perdu.
Tu as écrit que tu as eu une mauvaise nouvelle au boulo, cela joue beaucoup sur le moral, sur la détermination et également sur ses pensées... Croire que se réfugier dans le porno nous soulagera, et le pas est fait... Beaucoup de personnes sont passé par là... Et finalement, il ne reste qu'un goût amère et du mépris pour sa personne, après avoir consommé ses images avariées et sans âmes.
Mais n'est ce pas là le chemin à parcourir pour se débarasser de se poison? Rechutter ne signifie pas perdre le combat. Courage!
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
Bruno59 @ 05-03-2007 18:03:01

Donkyshoot a parfaitement résumé le problème. Il faut garder l'espoir et la foi. Les deux réponses au désespoir et à la fuite. Face au stress, aux peurs, on se sent bien souvent désarmés. Tu es fragile, et c'est en acceptant cette fragilité là que l'on prend de la force. Tu as pris conscience du problème en venant ici. C'est déjà un pas formidable de franchi. Accroche toi, un jour à la fois, ça va venir.
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 06-03-2007 09:03:31

Merci à tous pour vos encouragements ...

et si il me fallait encore une preuve, cette rechute rapide n'est qu'un signe de plus que je suis effectivement addict !! un peu (beaucoup) de stress au boulot, et hop ... on replonge. Je lis et relis le forum, les témoignages, les trucs d'Orroz.net Mais au bout du compte, il y a toujours moi et cet ordinateur, ce face à face permanent, cette tentation omniprésente
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 06-03-2007 11:03:39

Merci de ton post almamater

c'est toujours chouette de discuter avec quelqu'un qui se trouve dans la même galère. Et dont le but est identique : en sortir. Bien sûr, il s'agit d'un combat à long terme : on ne guérit pas de 40 ans d'addiction en quelques jours. J'ai lu sur les forums qu'une guérison complète représente à peu près 18 mois ... Une longue route.

En ce qui me concerne, je serais déjà heureux de pouvoir sortir de ces sites de videochats payants !! Ce serait celà ma première victoire avant même de décrocher totalement du porno. Qu'au moins ce fric que je gagne à la sueur de mon front (ou en tout cas grâce à un travail que je déteste) me serve à rendre heureux mes proches, plutôt qu'a satisfaire ce besoin maladif !! Même mon mariage avec une jeune et jolie fille n'y a rien changé. Oh si .. quelques semaines, et puis je suis retourné voir les filles sur internet.

Je me fais la même réflexion qu'un alcolique qui se dit qu'un verre de bon vin de temps en temps ce n'est pas de l'alcoolisme. Lire une petite histoire érotique, aller chatter un peu sur un site sexe, ... Et puis à la réflexion, pour un shooté du sexe, on se rend compte que l'un mène à l'autre ...

Bon courage à toi almamater
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 06-03-2007 17:03:37

rien à faire

je continue à utiliser ce forum comme un blog ... Toujours autant de problèmes au travail, et cette fois ci, je tiens bon !! Pas envie de me retrouver avec ce gout amer en bouche, comme lundi ... hier .. quand j'ai craqué à nouveau !! Ils le disent tous : les rechutes sont inévitables, mais je ne suis vraiment pas fier de moi ! Et revoici les bonnes résolutions, en réponse à ce sentiment de culpabilité. Sûrement pas la plus noble des motivations, mais au point ou j'en suis, mieux vaut se raccrocher à n'importe quoi, fut-ce à celà. D'ailleurs quand je repense à tout ceci, je réalise que ma première motivation pour arrêter, est purement financière ... Mon cerveau n'a pas encore intégré le fait que la pornographie en soi est mauvaise !! J'y pense toujours de manière "soft" ... comme quelque chose de bénin ... Comme je l'ai écrit dans un autre post, un peu comme l'alcoolique qui se dit que boire un bon verre de vin de temps à autres, ce n'est pas de l'alcoolisme. D'ailleurs, si on y réfléchit, quel est le problème ? Le problème, c'est l'abus, c'est l'isolement, c'est le fait de ne penser QUE à celà comme une obsession.

J'en suis à ne plus très bien savoir quel est mon but, mis à part, oui celà c'est clair, arrêter de foutre mon fric à la poubelle alors que mes enfants sont là qui en feraient un bien meilleur usage !!

ALlez, je retourne au boulot ... Ciao et bonjour à tous
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
Bruno59 @ 06-03-2007 18:03:04

Salut quest. Certes il y a l'argent, mais tu sais, je perçois bien que l'obsession, au plus profond, te fait mal. Parce que tu sembles avoir pigé le truc du "rien qu'une image me fait replonger le corps entier".
Essaie de demeurer paisible avec toi. Vas-y doucement. Un jour à la fois, c'est le principal. C'est le meilleur moyen de regagner de la confiance.
Bon courage !
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 07-03-2007 08:03:46

Salut Bruno

en tant qu'ancien (je parle de toi), j'ai envie de te poser une question. Est ce que tu crois qu'il est possible pour un ex sexolique, de recommencer à apprécier l'érotisme et avoir une vie sexuelle harmonieuse en dehors de l'aspect compulsif ? Le but de tout ceci n'est tout de même pas de nous transformer en moine ? .. Mais dans l'état actuel, je sens bien qu'un contact un peu trop prononcé avec l'érotisme (style une séquence érotique dans un film par ailleurs anodin), peut déclencher mes démons ... Est ce que le sevrage peut réellement nous ramener à la "normale" ? ou bien on est comme les ex alcooliques qui restent fragiles toute leur vie dans leur contact avec l'alcool ?

Ton avis m'intéresse beaucoup

Quest
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
John Warsen @ 07-03-2007 09:03:19

salut Quest
ne mélange pas l'érotisme des relations interpersonnelles et l'érotisme produit de consommation cul-turelle si tu veux y distinguer quelque chose. On s'est juste cramé le cerveau avec des images, de l'imaginaire. Le but n'est pas de devenir moine effectivement mais de revenir à une sexualité normale (et heureuse)
Les comparaisons avec l'alcoolisme ont aussi leurs limites. En tant qu'alcoolique, je suis rétabli et le reste tant que je me rappelle qu'il ne m'en faut "pas une goutte". J'ai renoncé à l'idée de pouvoir boire un verre, en échange de quoi je n'ai plus de problème avec l'alcool. J'ai admis mon impuissance devant le produit, qui est plus fort que moi.
De cette acceptation de défaite "totale" est née une grande paix : j'ai été délivré de l'obsession de boire.
En tant que sexolique, j'ai rechuté après un an d'abstinence (mais j'étais sans doute trop dans l'orgueil et trop collé à mon ordinateur) ce qui me donne plus à réfléchir sur la toxicité du produit que sur ma faiblesse. Bon courage à toi.
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 07-03-2007 10:03:21

Salut John

rechute après un an .. damned !! je rejoints totalement ton avis sur la toxicité du produit. Mais je continue ma réflexion. Qu'est ce que la guérison ? Après tout, les psy sont les premiers à dire que les fantasmes sont non seulement "normaux", mais même salutaires pour une vie sexuelle harmonieuse. Où donc, est la limite ? Le côté pathologique ? Le fait est que moi et les autres ici, nous ressentons effectivement une souffrance venant du caractère compulsif de la chose. De ce caractère obsessionnel, qui fait que on ne peut se promener dans la rue sans regarder le cul de toutes les filles qui passent, qui fait qu'on ne peut pas s'empêcher d'imaginer toutes les filles comme des partenaires sexuelles potentielles, qu'on ne peut pas s'empêcher de foncer sur internet dès que l'occasion s'en fait sentir (et dans mon cas, je suis face à mon ordinateur toute la journée de travail) ... Alors, est ce que c'est curable ?

Dans mon cas, je pense que mon premier problème de couple a été que je n'ai jamais pu me contenter d'une seule femme, sexuellement parlant. Et comme d'autres part, j'étais adulte et responsable, pour ne pas tromper mon épouse, je me suis réfugié dans la pornographie (cassettes érotiques, magazines et puis internet, photos sexy puis de plus en plus pornographiques, sites bdsm etc ...). Celà a duré 15 ans jusqu'à mon divorce. Et celà continue, malgré mon re mariage avec une fille formidable. Elle est, évidemment, ma motivation première, tout comme le fric que j'ai dépensé ces dernières années à chatter sur les sites de video sexy et que je veux maintenant consacrer au bonheur de ma famille, mes deux enfants issus du premier mariage, et ma nouvelle épouse ... Et c'est quand j'ai voulu arrêter mes visites quasi quotidiennes à ces sites, que j'ai constaté l'ampleur des dégats et la force de mon addiction ...

Bon courage pour la suite John
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
Bruno59 @ 07-03-2007 11:03:00

Salut Quest,

Il n'y a pas une seule ni une vraie réponse à ta question. Chaque dépendant a une histoire unique, une situation qui lui est propre.
Je voudrais cependant attirer ton attention que le problème d'une addiction n'est pas le produit ou l'objet mais le comportement. En soi, l'alcool, le sexe, la bouffe, le cannabis (abstraction faite des aspects légaux), le tabac ne sont ni mauvais ni bons. C'est la relation ou l'utilisation que nous développons avec l'objet qui peut devenir une addiction. De ce point de vue, même la bouffe peut alors devenir toxique (par exemple les gras trans).
J'aime bien la distinction que fait Eric Loonis dans son ouvrage "La gestion hédonique". Dans une définition simplificatrice il écrit presque en boutade qu'une addiction est une dépendance compulsive, . Ainsi on peut avoir développé une dépendance à la nicotine sans être un fumeur compulsif.

Être addicté ce n'est pas faire quelque chose de particulier mais faire quelque chose de façon particulière, i.e. la quantité et le niveau d'investissement dans l'activité, lorsque cela entraîne des conséquences dommageables pour la personne ou pour ceux qui l'entourent. C'est lorsqu'on devient esclave de l'objet.

Parmi toutes les addictions, certaines sont socialement plus acceptées que d'autres, plus dommageables que d'autres. Comme me l'a fait remarquer mon psy, ce sont les addictions à la sexualité et à la nourriture dont il est le plus difficile à se libérer. Il est en effet nécessaire de manger pour vivre et la sexualité est une des pulsions les plus puissantes qui soient.

Peut-on alors, lorsqu'on a développé une addiction à la sexualité, revenir à une sexualité "normale"? Je pense que cela est possible, mais cela prendra plus ou moins de temps selon la nature même de l'addiction sexuelle, selon sa situation, selon le "coût" (les implications et les conséquences) du comportement addictif. Je suis parvenu, après plusieurs tentatives, à me sevrer complètement de mon addiction à la pornographie et je me suis rendu compte que je pouvais à nouveau me laisser parfois fantasmer, même à l'occasion d'une masturbation, sans me laisser envahir. Mais cela ne m'est survenu qu'après une période de plusieurs mois d'abstinence de ce type de comportement. J'ai pu également retrouver une sexualité plus épanouie avec ma femme. Mais dans mon cas,mon addiction à la sexualité ne comportait pas une compulsion à la masturbation. Mon addiction consistait surtout à la recherche de rencontres sexuelles à partir des sites de rencontres sur internet. Le début de mon sevrage a été de mettre fin à ces activités, mais je me suis alors retrouvé litérallement "scotché" à la pornographie comme activité de remplacement. J'avais remplacé mon addiction initiale par une autre et cette autre activité prenait de plus en plus de place. J'ai dû alors faire un deuxième sevrage, pas facile...mais je tiens le coup. Je suis toutefois conscient que j'ai encore une autre étape à franchir, soit de retrouver la motivation à des plaisirs sains, de retrouver de la satisfaction dans mon travail, dans mes relations avec mes amis, mes enfants.

J'imagine donc que pour chaque dépendant le chemin peut être différent, selon que l'on soit en couple ou non, selon que notre addiction est à la masturbation, à la pornographie ou aux rencontres, ou...., selon notre capacité à trouver et à utiliser d'autres façons de gérer son stress, son ennui, ou d'apaiser sa souffrance.


P.S. Comme je l'ai déjà écrit dans un autre post, je recommande vraiment la lecture de l'ouvrage de Loonis, "La gestion hédonique". C'est une lecture qui m'a beaucoup aidé personnellement et qui m'a permis de comprendre comment j'en étais arrivé là. On peut se procurer une copie électronique de ce livre à faible coût (0,99 euro)à l'adresse suivante:
http://www.polycopenligne.com/pages/eloonis-livres/index.html

Bon courage
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 07-03-2007 16:03:33

très grand merci pour tout tes commentaires et tes conseils
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 08-03-2007 11:03:10

wooohooo

je continue mon sujet/blog ... un jour de plus de sevrage. J'égale mon précédent record de trois jours ..

fanfare .. trompettes :-)

tiens ... j'ai ressorti mes livres du dalai lama : l'art du bonheur et sa suite. Des paroles toutes simples, mais qui me vont droit au coeur ! Ou "comment la pensée positive peut nous aider à nous sentir plus heureux" ...

bonne journée à tous ;-)
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 09-03-2007 16:03:22

et encore un jour de plus ! Cette fois ci, j'ai profité du fait que j'ai passé les trois quart de la journée hors du bureau ... Donc la tâche était d'autant facilitée, mais je suis heureux tout de même. Et de quatre !!

Bon courage à tous
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
dalon @ 10-03-2007 04:03:35

Bonjour Quest,

C'est bien de dépasser le cap de trois jours.

Pour moi c'était très difficile.

Dis-toi que tu ne veux plus être sexolique, que le "jeu" en vaut largement la chandelle et continue comme ça.

Si j'en suis à 18 jours, alors que ma volonté est très faible tu peux y arriver aussi.

Courage :-)
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
quest @ 12-03-2007 14:03:04

salut dalon

et tout d'abord, merci beaucoup pour tes encouragements, ça fait toujours plaisir

eh bien voilà .. j'atteinds le cap de la semaine sans videochats !!! et je suis assez content de moi quand je regarde en arrière, même si, étant à nouveau au travail face à cet ordinateur de toutes les tentations, je ressents encore et toujours ce .. besoin ..

Mais je veux résister !! C'est trop génial de se sentir libre, de se sentir détaché de cette merde. Il fait beau, le soleil brille en Belgique.

Bonne journée à tout qui me lit
===============================================================================================================================================
Re: bonjour tout le monde
Bruno59 @ 12-03-2007 18:03:47

Super quest ! Ton message donne beaucoup d'espoir. Continue comme ça.
===============================================================================================================================================