SalutJ'ai veçu 20 années avec un accro (mais je ne me suis pas rendu compte qu'il y a quelques mois). Il vient de me quitter, j'ai essaié un électro-choc devant une amie car aucune de nos discussions et disputes avait fait avancer quoi que ce soit. Il s'est toujours plus recroquillé, plus caché et à chaque fois il a plongé plus bas dans sa gloquerie et sa perversion. Il est très fier et croit qu'il a le droit. (Argument, il est l'homme et il fait vivre toute la famille et le plus haut précèpte est son plaisir et sa liberté) Je suis en rage, en colère; j'ai retracé ses visites; c'était du matin, midi et soir depuis des mois... des images qui me donnent de la panique, de l'envie de vomir. Je tremble quand je le voit arriver et embrasser nos enfants. Quel faux ston! Comment peut on être si faux, si double? Comment peut-on avoir de tels images en tête et vivre avec des gens? J'ai envie de le crier sur tous les toits que plus personne se laisse tromper par son sourire manipulateur. J'ai du avaler cette colère longtemps, j'ai espéré pendant des années; mais il n'y a rien à faire. Le plus dur est de gérer le dégoût, la haïne, le mépris. L'humiliation. J'étais figé dans un faux sourire mais j'avais constamment envie de lui cracher dessus. Je suis contente qu'il soit enfin parti mais la colère reste.Si vous avez des pistes comment sortir rapidement de cette spirale de rage et de desespoir dans ma tête.... merci à vous
===============================================================================================================================================
Re: Comment gérer le dégoût, la haïne ?
Bibine @ 02-01-2009 14:01:48

Zobel, je pense que pour toi le plus dur est passé, il a fait le choix de partir et c'est peut être temps mieux pour toi et tes enfants.Maintenant il faut que tu prennes soin de toi. Que tu profites de la vie comme elle vient.Tu as tes enfants tu n'es pas seule. Retrouvez ensemble des moment de bonheur à partager, des petites choses de la vie qui vous ferons sourire.Oublier tout ça tu pourras jamais. Nous devons vivre avec... mais le temps effacera surement quelques douleurs... Je ne peux te donner de meilleurs conseils car j'en sais pas trop plus... Mais avec le temps ta colère et ta haine disparaitra pour laisser place à d'autres choses plus belles et plus saines, et des choses sans lui surtout. Tu as eut le courage de supporter ca 20 ans...  maintenant que c'est fini j'espère que le meilleur reste à venir...Bon début d'année à toi aussi ... et bon courage pour la suite!<p>je pense que c'est bien que tu fasse part de tes états d'âmes de tes douleurs ici au moins on s'écoute on essaye de s aider et on se comprends ... je ferai pareil de mon coté...
===============================================================================================================================================
Re: Comment gérer le dégoût, la haïne ?
titine @ 03-01-2009 00:01:00

Bonsoir Zobel, Je ne saurais te donner des conseils car je suis également dans cette phase de dégout que tu décris. J'ai rencontré une professionnelle de l'aide pour en parler car je ne veux pas saouler mes amies ni ma famille avec ces glauqueries (qui ,j'ai l'impression ,salissent tous ceux qui en sont les témoins directs ou indirects); elle m'a parlé du deuil à faire de l'homme que j'ai aimé et qui n'est pas celui que je connais depuis que j'ai découvert ses activités , sa double vie.Finallement c'est ça qui m'aide: je vivais avec un homme qui n'était qu'une façade, une apparence. Et le véritable , celui qui m'a manipulée depuis un an et demi, je ne le connais pas et n'ai aucun sentiment positif pour lui.Tu parles d'humiliation, c'est ce que j'ai ressenti très violemment aussi au début, puis ça a disparu, maintenant je sais que je n'ai pas été "trompée" pour ce que je suis, mais parce que lui est malade et son comportement a été, est et sera toujours le même quelle que soit la femme qui l'accompagnera.Le plus dur c'est de voir nos amis communs se détourner de moi car il les manipule et se fait passer pour la victime depuis mon départ, l'envie a été très forte de tout dévoiler, de prouver sa manipulation et sa fausseté mais je n'ai pas envie de me lancer dans une guerre sans fin pour un "personnage" qui n'en vaut pas la peine. Le plus important c'est que tu puisses parler de tout cela avec des personnes de confiance, ne restes pas toute seule avec cà, ça devient trop une obsession si l'on ne peut ouvrir les vannes ...
===============================================================================================================================================
Re: Comment gérer le dégoût, la haïne ?
Solitaire @ 05-01-2009 11:01:37

Bonjour Zobel,Ne gère pas le dégoût et la haine...Comme une addiction, je pense que cela ne se gère pas, ce sont eux qui finissent par commander.Tente seulement de t'en éloigner.
===============================================================================================================================================