Bonjour,Je me présente sous le pseudonyme d'Alie. Je suis une femme,je suis très jeune et je commence à avoir un réel problème au niveau du sexe depuis que j'y ait "gouté". Je suis en couple depuis 1 an d'un homme formidable que je ne veux perdre pour rien au monde. Je regarde au moins deux fois par jour du porno et me touche dessus. Je ressens le même dégoût, la même "flemme"et le sentiment insatisfait que j'ai vu dans les autres témoignages. Je vois mon copain souvent notre relation sexuelle se passe très bien mais j'en suis au point que je n'arrive à l'orgasme qu'avec du porno et je sais que le problème vient de moi seule puisque ce que je ressens avec lui est trois fois mieux. Vous me direz comment est-ce possible? Et bien quand c'est avec lui je suis satisfaite au bout du compte même sans l'orgasme, contrairement au porno. Autre problème, si je n'assouvis pas ma faim je me mets à devenir nerveuse à rechercher à tout pris une vidéo même une image n'importe quoi. Et plus je me l'interdit et plus j'y ai envie. Je craque à tous les coups.De plus (étant encore étudiante) il m'arrive de ne pas aller en cours pour ça j'ai pris un réel retard et je n'arrive plus à me motiver comme si le porno devait être une priorité.Ensuite, si mon copain à cause de la fatigue ou autre raison tout à fait légitime ne veut pas faire l'amour, je me mets dans une crise réelle, je ressens un désespoir une... Frustration énorme, et là il y a deux possibilités. Soit je me mets en colère et lui fais une sorte de "crise" avec je ne sais pas trop quelle raison, soit (ce que j'ai fais ensuite) je pleure pendant environ trois heure, je ne dors pas, et je suis épuisée pour le lendemain. Accro au sexe en plus du porno? Encore une fois mon copain est parfait, se "force" même s'il n'y a pas d'endroits pour le faire alors qu'il déteste qu'il y ait des personnes à coté qui risqueraient de nous surprendre, il ne dis plus jamais non parce qu'il veut que je sois heureuse et fait des efforts considérables, subit mes caprices... Encore une fois le problème vient de moi. Enfin là où ça pose vraiment problème et qui m'a fait me rendre compte de mes probables addictions, c'est que; soit, je ne suis vraiment attirée par amour que par mon copain (je le sais parce que je suis toujours heureuse quand je suis près de lui et qu'il m'attire x10mille) MAIS... Je suis tentée par d'autres hommes, souvent des amis, alors même que je ne les trouve ni beau ni attirant physiquement et dont je ne suis pas amoureuse. Je n'ai jamais couché avec d'autre homme que mon copain MAIS il m'est arrivée assez récemment d'en avoir excité un (juste excité par des caresses etc sans rentrer dans le "sexuel") et d'avoir fais une fellation à un autre après une excitation similaire... J'ai culpabilisé comme une malade et j'ai préféré taire mon idiotie. Le pire c'est que je ne ressens pas un besoin de "voir ailleurs" ou "voir autre chose". C'est comme si c'était une sorte d'instinct, que quand je voyais un homme il fallait forcément tenter même une simple approche (j'ai enfin arrêté de draguer et maintenant je me fais timide pour résister à la tentation) Je ne veux plus être attirée par des hommes que je n'aime pas je ne veux plus faire de mal à mon copain alors qu'il est parfait avec moi et que je l'aime. Je ressens tous ces changements depuis que je regarde des vidéos porno. Ironie du sors: c'est mon copain qui m'a le premier montré un porno.Et il sait que j'en regarde pour lui c'est normal puisqu'il fait de même...Je voudrai m'installer avec mon copain l'année prochaine et je voudrai régler ce problème très vite pour vivre enfin pleinement mes études, ma vie de tous les jours, ne plus rester des heures devant l'écran ou devant des pornos même après l'acte, juste pour je ne sais quoi, et ne plus ressentir ce manque du porno et cette frustration du refus du sexe. Que faire pour arrêter ce cercle vicieux? Comment puis-je changer? Certains amis me disent que c'est normal mais d'autres me disent que j'ai un réel problème... Qu'est ce que je peux faire pour ne plus être attirée et ne plus négliger ni ma vie de couple ni mes études? Merci d'avance aidez moi parfois j'ai vraiment peur de le perdre avec mes bêtises.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
Asmyr @ 11-03-2013 19:03:01

Bonjour Alie, Tout d'abord bienvenue sur ce site. C'est pas fréquent d'avoir des femmes dépendantes ici mais ce n'est pas très grave en soi. On a déjà eu plusieurs témoignages de femmes par le passé, comme quoi ça touche indifféremment du sexe. Alors comme précédemment je vais redire les mêmes choses que pour les autres Comme je le répète ici à tous les nouveaux venus, le fait de s'inscrire sur ce forum est une étape, certes insuffisante, mais très importante dans ta démarche de lutte contre ta dépendance. S'inscrire sur ce forum c'est comme prendre conscience que quelque chose ne va pas bien en soi, et que l'on souhaite y remédier.Tu peux te reporter au message de Fritz, je rajouterai également ces points :- lire, se renseigner sur les mécanismes de l'addiction, ses effets, ses causes, ses manifestations etc... cf par exemple site d'Orroz http://www.orroz.net/- mettre un filtre parental/bloqueur de site tu peux installer http://www.opendns.com/home-solutions/parental-controls/">OpenDNS</a> (cliquer sur la version "free" gratuite amplement suffisante) par exemple, [url=viewtopic.php?topic_id=2842&forum=3&post_id=33427#forumpost33427- consulter un professionnel compétent dans la lutte contre les addictions : psychologue, psychiatre, Centre Medico Psychologique, addictologue etc...- Rester loin des endroits à risque pour toi- Faire l'inventaire de tes comportements à risque- Se souvenir de sa dernière rechute- Être sobre un jour à la fois- Venir sur ce site, partager- développer sa spiritualité/faire appel à ta Puissance Supérieure telle que tu l'entends. Et enfin question : comment as tu connu ce forum ? Simple curiosité afin de savoir d'où nous arrive les "nouveaux". Asmyr.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 11-03-2013 20:03:36

Réponse, J'ai connu le forum en tapant sur google: "qu'est-ce que 'être accro au porno?" je suis tombée sur un forum où une femme se plaignait de son mari qui regardait en permanence des vidéos porno, sur doctissimo. Plus bas des commentaires ont soulevés le problème de la dépendance et il y a avait le site d'Orroz dessus qui mentionne ce forum.J'ai peur du filtre parental parce que j'ai un sentiment encore plus horrible en plus de mon besoin c'est l'envie de braver l'interdit, qui me multiplie le besoin... Est-ce que je dois quand même l'installer?J'ai aussi très peur de contacter un professionnel... De plus je ne suis pas dépendante financièrement et comment ne serais-ce que tenter d'expliquer ça à mes parents?Qu'est-ce que c'est les réunions DASA?Encore merci.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 11-03-2013 20:03:59

And,Une autre question... Est-ce mal de se toucher même si on regarde pas du porno mais en y pensant? est-ce juste le fait de se toucher même si c'est en pensant à mon compain la base du problème? Encore merci.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
Asmyr @ 11-03-2013 23:03:42

J'ai peur du filtre parental parce que j'ai un sentiment encore plus horrible en plus de mon besoin c'est l'envie de braver l'interdit, qui me multiplie le besoin... Est-ce que je dois quand même l'installer ?Je ne sais pas si tu dois l'installer ou pas, surtout si tu penses que le mettre en place te poussera davantage à aller vers des sites pornos. A toi de voir. A toi de voir quel moyen peut te permettre de te tenir éloigner de ces sites, sans augmenter ta frustration. J'ai aussi très peur de contacter un professionnel... De plus je ne suis pas dépendante financièrement et comment ne serais-ce que tenter d'expliquer ça à mes parents?Tu sais comme tu le dis si bien un professionnel, c'est justement quelqu'un qui est là pour t'aider au travers de son expertise, il n'est pas là pour te juger. Je suis passé par ce stade là moi aussi, où je ne me voyais pas aller consulter quelqu'un. Puis avec le temps voyant que ça n avançait pas, j'ai fini par prendre les choses en main et je suis aller voir un psy. Ce n'était pas évident, un 1er m'a bcp déplu, le 2ème semble plus à l'écoute. Bref je n'ai pas eu de miracle mais ça m'a quand même aider à prendre du recul sur mes comportements limites et ma dépendance. Donc essaye de passer ce stade de la "honte" si c'est ça que tu éprouves. Après si tes moyens sont limités, car tu es étudiante essaye d'aller voir un CMP : Centre Médico Psychologique. Tape dans google "Centre medico sociologique + le nom de ta ville" tu devrais surment en trouver, et ils sont gratuits. Après il y'a des psys qui peuvent faire des prix étudiants ou tu peux consulter un psychiatre en hopital c'est remboursé en principe à toi de voir ce qui te convient le mieux. Qu'est-ce que c'est les réunions DASA?Les DASAs sont un groupe d'entraide des Dépendants Affectifs et Sexuel Anonyme. C'est un groupe de parole calqué sur la Alcooliques Anonymes qui proposent une thérapie en 12 étapes. Jette un coup d'oeil ici : http://dasafrance.free.fr/reunions.html Je peux te dire que ces groupes sont très bien fait, et partager ses souffrances peut être le meilleur moyen de combattre la chose.Une autre question... Est-ce mal de se toucher même si on regarde pas du porno mais en y pensant? est-ce juste le fait de se toucher même si c'est en pensant à mon compain la base du problème? Encore merci.C'est ce qui s'appelle la masturbation sans support. Je vais pas trop théoriser sur le propos. Certains priviligient le sevrage à sec càd aucune activité sexuelle, si ce n'est avec le conjoint, aucune masturbation tolérée. D'autres privilégient la masturbation sans support (càd sans images, ou video ou autre). Je dirais à chacun de voir.Un sevrage à sec peut paraître trop "violent" et insuportable dans le sens dur à respecter et source d'encore plus de frustration, mais en même temps pouvoir s'y prêter permet en quelque sorte de bien faire "le ménage dans sa maison" et vraiment de se couper émotionnellement des pics d'excitation/dépression provoqués par la dépendance.A contrario un sevrage modéré avec possibilité de se masturber, peut être vue comme un moindre mal, surtout si ça empêche de visionner des heures et des heures de porno.Après la comparaison souvent établie, est celle de l'alcoolique. Il faut voir le dépendant comme un alcoolique. Est ce qu'un alcoolique qui tente de se sevrer peut dire qu'il est sobre, sevré et sur la voie de la guérison en continuant à boire régulièrement même sans se prendre une cuite ?Se masturber c'est quelque part continuer de laisser sa dépendance entrer en soi. Et encore une fois la question n'est pas simple car incomplète.Supposant que qlq'un s'autorise la masturbation sans support en pensant à sa petit(e) ami(e). Si il se masturbe 1 fois par semaine ou 1 fois par mois voire une fois de temps en temps pourquoi pas. Mais si cette personne pratiqye la masturbation sans support à raison de je ne sais pas je dis un chiffre au hasard par exemple 3,4,5 ou 10 fois par jour même sans support, on est à nouveau dans le cas de comportement limite, non ?Tu vois, il n'y a pas de réponse. Et mal avisé serait celui qui tente de te donner un conseil là dessus. Encore une fois c'est à toi de voir, de te poser des questions, de réfléchir sur ton problème. Nul autre que toi ne peut t'apporter les réponses aux questions que tu cherches.Asmyr
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
John Warsen @ 12-03-2013 10:03:46

Disse:
alie a écrit: Je ressens tous ces changements depuis que je regarde des vidéos porno. Ironie du sort : c'est mon copain qui m'a le premier montré un porno. Et il sait que j'en regarde pour lui c'est normal puisqu'il fait de même...

Salut alie ! Incroyable comme le fait de porter secours à une jeune fille en détresse suscite ou ranime soudain des vocations parmi ceux qui, maussades, finissaient par se désintéresser de leurs frères dans le malheur ! tant mieux pour toi, c'est tout bénef... pour la question du sexe, homme ou femme, je crois que le phénomène appelé « addiction » ou « dépendance » ici, et qui se rattache à un syndrome plus général très répandu (même chez ceux qui n'y répondent pas par une addiction sexuelle) qui est la méconnaissance de soi, la perte de sa propre autonomie spirituelle, est le même. Et que tu peux tirer parti avantageusement des commentaires et parcours divers même masculins. il y a juste une petite différence en ce qui concerne la gestion de l'énergie : les femmes sont « avantagées » du fait de leur conformité physique, biologique, et elles perdent en moyenne beaucoup moins d'énergie lors des activités sexuelles que les hommes qui s'épuisent par l'éjaculation. le meilleur conseil que je pourrais te donner est de te procurer le livre de mantak chia (maître de chi kung contemporain) qui parle de la gestion de l'énergie sexuelle pour les femmes. 1 - « Le Tao de l'Amour Retrouvé » culture de l'énergie sexuelle féminine » http://www.macrolivres.com/categories/mantak_chia.php Pour te familiariser avec la notion de chi, et d'énergie éthérique (dans laquelle se trouve stockée « l'énergie sexuelle » tu peux au préalable aussi lire ceci : 2 - énergie vitale et autoguérison (pdf gratos pour débuter = quelques mois de travail, c'est par celui-ci que j'ai commencé http://www.shiatsu-isamarc.be/manuel/energie-vitale-et-autoguerison-tao.pdf N'oublie pas d'éplucher le site d'Orroz qui est une mine de renseignements utiles. Tu peux aussi lire ce message qui est un résumé des différents aspects à prendre en compte quand on veut se sevrer de « sexe mental » ou d'addiction sexuelle en général… viewtopic.php?topic_id=3774&forum=2&post_id=46047#forumpost46047 Bon courage pour ta démarche.ps: pour tes parents, tu peux leur dire que tu voudrais voir un psy car tu te sens angoissée, ou que tu veux faire une démarche de développement personnel, beaucoup de gens très bien font ça, et même parmi les plus intelligents et éclairés, c'est un signe de maturité et non de folie...pas la peine d'entrer dans les détails de la question sexuelle, ce qui pourrait être gênant... 
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 12-03-2013 19:03:07

"hummm ton copain se force parfois mais ta deja montré du porno, et certain de tes amis te dise que c'est normal (pas vraiment des amis non ?) , et ton copain et parfais mais il ta "montré" comment il faisait (ben oui sont apprentissage quoi) .. étrange plus qu'étrange ... déjà sépare de la relation que vous avez et celle du porno ... sépare ceux qui profite de toi ou qui pourrais profité de ta naïveté ... et regarde vraiment ton amis tu dit qu'il est parfait ou c'est ton oeil qui louche ou c'est lui qui bluff ...(c'est sympa d'aimé des gens avec leur defauts) dans ce cas la sa serais pas mal d'allez voir un psy serais peux être pas mal pour avoir un regard exterieur sur le monde qui t'entoure ... " L'ami qui me dit qu'il trouve ça normal a l'air d'être comme moi, il fait comme moi... Je pensais que c'était surtout pour ça. C'est vrai que mon petit-ami a des défauts mais ce n'est tellement rien par rapport à moi, et à ce que j'ai pu lui faire ressentir quand je rentrais dans mes "crises de frustration"... C'est parce qu'il ne m'en a jamais voulu que je dis qu'il est "parfait". Il passe l'éponge sur toutes mes bêtises parce qu'il préfère qu'on rigole et soit heureux. Enfin c'est ce que je pense en tous cas. Je vais aller voir un psy pour lui en parler et peut-être voir un autre avis, mais j'ai une grande confiance en mon copain même si je comprends pas pourquoi il voulait me montrer absolument du porno alors que celui-ci me dégoutait avant que ça se fasse. La première fois que j'en ai vu un c'est un jour où il a décidé d'en mettre un pdt qu'on le faisait. Mais je n'ai pourtant pas le souvenir d'avoir apprécié.Je n'arrive pas à savoir comment tout a commencé en fait... Comment j'ai eu cette dépendance et pourquoi?
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 12-03-2013 19:03:52

Disse:
John Warsen a écrit: -L'industrie du porno n'est pas plus condamnable que celle du tabac. Pas moins non plus sans doute. Tout comme la cigarette, elle crée le manque qu'elle prétend combler. Donc, à partir du moment où tu sens une modification de ton comportement suite à ta consommation, tu dois te poser le problème du sevrage et de l'accompagnement. Parce que tout seul, c'est vraiment dur. Tu as de la chance d'avoir pigé le problème encore jeune, tu t'épargnes sans doute des décennies d'abrutissement et d'esclavage, surtout si tu vas déballer tes valises auprès d'un psy compétent.Il y a aussi le problème de ton copain. Qu'est-ce que tu vas faire avec ça ?

Disse:
fritzecat a écrit: le meilleur conseil que je pourrais te donner est de te procurer le livre de mantak chia (maître de chi kung contemporain) qui parle de la gestion de l'énergie sexuelle pour les femmes.

GROS BAD, 1er jour sans me toucher. Je décide de téléphoner à mon copain pour tout lui dire, mon inscription içi, mon pb etc. Il est chez un ami je ne peux pas parler tranquillement et donc je me mets à pleurer d'un coup je me sens seule abandonnée bref...Je veux pas retomber j'ai pas fait toutes ces démarches pour rien ! Que faire? Pourquoi je pleure juste pour ça???? Sans vraies raison?
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
John Warsen @ 13-03-2013 07:03:45

Ben c'est normal, de pleurer, c'est tes émotions qui refont surface, parce que la compulsion au porno, c'est pour les anesthésier, les enterrer...C'est quand même pas le genre d'aveu qui se fait au téléphone, un rendez-vous en face à face me parait plus indiqué.Tu peux peut-être lui montrer mon film, et puis après faire un débat comme sur Arte vimeo.com/37723063
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
fritzecat @ 13-03-2013 10:03:12

Oui, alie, c'est normal de devoir affronter les émotions qui étaient auparavant refoulées. il s'agit d'un processus de guérison. Il y a dans le travail sur soi une phase initiale désagréable, qui peut durer relativement longtemps (c'est pourquoi il ne faut pas se décourager et s'apprêter à soutenir le siège) qu'on appelle le travail au noir, où il faut affronter le « dragon ». ce dragon comme dans les contes de fées pour enfants est notre propre démon, les émotions pénibles qu'on a stockées en soi, tristesse, peur, colère, en attendant d'avoir assez de force pour les affronter. si on recule par peur, par manque de courage (donc manque de motivation spirituelle) on stagne et ne parvient pas à « franchir le rubicon », c'est-à-dire délivrer la belle princesse, ou le jeune prince (notre âme) de sa prison. nous possédons tous au profond ce sentiment d'abandon qui provient très souvent du premier sevrage (le sein maternel), de la naissance, et des autres traumatismes de la petite enfance. il faut nettoyer tout ce mal vécu par la prise de conscience de ce que cela est, c'est tout. ensuite peu à peu ton être réel se révèle, tu accèdes à une vraie liberté, non dépendante de quoi que ce soit. Cet être réel est celui qui était caché derrière ces émotions négatives, et auquel le refus de les éprouver interdisait l'accès. ce processus en science initiatique est nommé le « Sentier ». c'est celui qui mène à la vraie connaissance, celle de soi-même, du centre lumineux de soi-même. le travail sur l'énergie sexuelle, tel qu'enseigné dans le tao revu et corrigé par mantak, est un moyen de mettre cette énergie au service du travail spirituel, ou tout au moins de s'arranger pour que la sexualité n'interfère pas négativement dans le processus de découverte spirituelle, mais au contraire soit une aide, un allié. car il y a deux façons de vivre la sexualité. Une façon profane, destructrice, négative, et une autre façon plus ésotérique ou mystique, profitable, qui tend à conserver et approfondir l'aspect sacré de l'activité sexuelle. la société actuelle, sous l'influence négative de la conspiration mondialiste qui cherche à rabaisser l'humanité pour en prendre le contrôle, favorise la sexualité négative, à travers notamment la porno, qui est un moyen de neutraliser la jeunesse. Pendant qu'elle se vide de son énergie, elle ne descend pas dans la rue ! j'espère que mes explications te seront utiles à comprendre que tu es sur la bonne voie, mais que cette voie demande courage et détermination, car les fruits n'en apparaissent que progressivement (bien que, dès les premières semaines, voire même les premiers jours, on puisse constater d'énormes bienfaits). C'est un chemin parsemé d'épreuves, mais aussi de joies extraordinaires, c'est pourquoi il vaut la peine de s'y engager… 
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
fritzecat @ 13-03-2013 11:03:47

Inscrit:../../../2012 13:26 De france Message(s): 28 <div class="comUserStatus"><img style="width: 75px; height: 21px; margin: 0px" src="images/imagesets/hsyong/french/online-a.gif" alt="En ligne" align="middle../../../div> Oui, alie, c'est normal de devoir affronter les émotions qui étaient auparavant refoulées. il s'agit d'un processus de guérison. Il y a dans le travail sur soi une phase initiale désagréable, qui peut durer relativement longtemps (c'est pourquoi il ne faut pas se décourager et s'apprêter à soutenir le siège) qu'on appelle le travail au noir, où il faut affronter le « dragon ». ce dragon comme dans les contes de fées pour enfants est notre propre démon, les émotions pénibles qu'on a stockées en soi, tristesse, peur, colère, en attendant d'avoir assez de force pour les affronter. si on recule par peur, par manque de courage (donc manque de motivation spirituelle) on stagne et ne parvient pas à « franchir le rubicon », c'est-à-dire délivrer la belle princesse, ou le jeune prince (notre âme) de sa prison. nous possédons tous au profond ce sentiment d'abandon qui provient très souvent du premier sevrage (le sein maternel), de la naissance, et des autres traumatismes de la petite enfance. il faut nettoyer tout ce mal vécu par la prise de conscience de ce que cela est, c'est tout. ensuite peu à peu ton être réel se révèle, tu accèdes à une vraie liberté, non dépendante de quoi que ce soit. Cet être réel est celui qui était caché derrière ces émotions négatives, et auquel le refus de les éprouver interdisait l'accès. ce processus en science initiatique est nommé le « Sentier ». c'est celui qui mène à la vraie connaissance, celle de soi-même, du centre lumineux de soi-même. le travail sur l'énergie sexuelle, tel qu'enseigné dans le tao revu et corrigé par mantak, est un moyen de mettre cette énergie au service du travail spirituel, ou tout au moins de s'arranger pour que la sexualité n'interfère pas négativement dans le processus de découverte spirituelle, mais au contraire soit une aide, un allié. car il y a deux façons de vivre la sexualité. Une façon profane, destructrice, négative, et une autre façon plus ésotérique ou mystique, profitable, qui tend à conserver et approfondir l'aspect sacré de l'activité sexuelle. la société actuelle, sous l'influence négative de la conspiration mondialiste qui cherche à rabaisser l'humanité pour en prendre le contrôle, favorise la sexualité négative, à travers notamment la porno, qui est un moyen de neutraliser la jeunesse. Pendant qu'elle se vide de son énergie, elle ne descend pas dans la rue ! j'espère que mes explications te seront utiles à comprendre que tu es sur la bonne voie, mais que cette voie demande courage et détermination, car les fruits n'en apparaissent que progressivement (bien que, dès les premières semaines, voire même les premiers jours, on puisse constater d'énormes bienfaits). C'est un chemin parsemé d'épreuves, mais aussi de joies extraordinaires, c'est pourquoi il vaut la peine de s'y engager…
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
fritzecat @ 13-03-2013 11:03:17

Oui, alie, c'est normal de devoir affronter les émotions qui étaient auparavant refoulées. il s'agit d'un processus de guérison. Il y a dans le travail sur soi une phase initiale désagréable, qui peut durer relativement longtemps (c'est pourquoi il ne faut pas se décourager et s'apprêter à soutenir le siège) qu'on appelle le travail au noir, où il faut affronter le « dragon ». ce dragon comme dans les contes de fées pour enfants est notre propre démon, les émotions pénibles qu'on a stockées en soi, tristesse, peur, colère, en attendant d'avoir assez de force pour les affronter. si on recule par peur, par manque de courage (donc manque de motivation spirituelle) on stagne et ne parvient pas à « franchir le rubicon », c'est-à-dire délivrer la belle princesse, ou le jeune prince (notre âme) de sa prison. nous possédons tous au profond ce sentiment d'abandon qui provient très souvent du premier sevrage (le sein maternel), de la naissance, et des autres traumatismes de la petite enfance. il faut nettoyer tout ce mal vécu par la prise de conscience de ce que cela est, c'est tout. ensuite peu à peu ton être réel se révèle, tu accèdes à une vraie liberté, non dépendante de quoi que ce soit. Cet être réel est celui qui était caché derrière ces émotions négatives, et auquel le refus de les éprouver interdisait l'accès. ce processus en science initiatique est nommé le « Sentier ». c'est celui qui mène à la vraie connaissance, celle de soi-même, du centre lumineux de soi-même. le travail sur l'énergie sexuelle, tel qu'enseigné dans le tao revu et corrigé par mantak, est un moyen de mettre cette énergie au service du travail spirituel, ou tout au moins de s'arranger pour que la sexualité n'interfère pas négativement dans le processus de découverte spirituelle, mais au contraire soit une aide, un allié. car il y a deux façons de vivre la sexualité. Une façon profane, destructrice, négative, et une autre façon plus ésotérique ou mystique, profitable, qui tend à conserver et approfondir l'aspect sacré de l'activité sexuelle. la société actuelle, sous l'influence négative de la conspiration mondialiste qui cherche à rabaisser l'humanité pour en prendre le contrôle, favorise la sexualité négative, à travers notamment la porno, qui est un moyen de neutraliser la jeunesse. Pendant qu'elle se vide de son énergie, elle ne descend pas dans la rue ! j'espère que mes explications te seront utiles à comprendre que tu es sur la bonne voie, mais que cette voie demande courage et détermination, car les fruits n'en apparaissent que progressivement (bien que, dès les premières semaines, voire même les premiers jours, on puisse constater d'énormes bienfaits). C'est un chemin parsemé d'épreuves, mais aussi de joies extraordinaires, c'est pourquoi il vaut la peine de s'y engager…
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
John Warsen @ 13-03-2013 16:03:13

Disse:
fritzecat a écrit : la société actuelle, sous l'influence négative de la conspiration mondialiste qui cherche à rabaisser l'humanité pour en prendre le contrôle, favorise la sexualité négative, à travers notamment la porno, qui est un moyen de neutraliser la jeunesse. Pendant qu'elle se vide de son énergie, elle ne descend pas dans la rue !

mdr... le grand et pachydermique warsen retrouve sa verve légendaire, en s'affrontant au minuscule et terrifiant fritzecat pour les beaux yeux fantasmés d'une jouvencelle ! ah, le fofo revit un peu, merci ! certes, john, dit comme ça on pourrait penser que je pencherais plutôt pour la "théorie" conspirationniste, je te l'accorde (et en ce qui concerne notre vieux couple, c'est tout ce que je t'accorderai, d'ailleurs; malgré la grande affection que je ne t'ai jamais cachée et que je porte bien souvent aux gens qui me bluffent par leurs écrits ou leurs idées). pour être clair, je ne penche pas pour cette "théorie" en réalité puisque j'estime, ayant fait l'effort de me documenter profondément sur la question depuis plusieurs années, qu'il ne s'agit pas d'une théorie mais de la réalité, (du moins d'une analyse sérieuse de la réalité, se basant sur un très grand nombre de faits irréfutables et largement documentés). oui c'est sûr, personne n'est obligé de passer par magie noire et haute maçonnerie illuminato-sioniste pour comprendre que se branler sur de la porno c'est destructif pour les jeunes fragiles et plein d'illusions que nous sommes ou fumes (même si on a depuis arrêté le tabac...) la cupidité est la maladie de base de la société, on peut s'arrêter à cette considération ici, et le mensonge n'arrive pas loin derrière, précédant d'une courte tête la luxure organisée et d'autres vilaines choses... bref, raison de plus pour se protéger et fortifier sa morale personnelle ; car là, ils sont vicieux, bien plus que les pauvres consommateurs de porno, ils attaquent sous la ceinture où ils savent que nous sommes fragiles, c'est pas bien. La colère bien utilisée je trouve, c'est de se dire que lutter contre sa propre faiblesse, à ce niveau, c'est acquérir l'indépendance envers les exploiteurs de tous acabits. parce que si on est gagnant sur la porno, on le sera sur d'autres choses plus facile à vaincre. Car la révolution ne viendra pas par l'extérieur : chacun doit faire la sienne, pour lui-même tout d'abord, avant de songer à changer le monde, non ? (j'ai bien peur d'avoir encore aggravé mon cas en essayant de m'expliquer, encore une fois). bonne soirée à vous, alie, john, et tous les autres forumeurs de mon c&oelig;ur… 
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
fritzecat @ 14-03-2013 13:03:55

roul je t'assure, je ne touche aucune rétrocommission sur la vente des livres de mantak! c'est simplement par reconnaissance pure envers la valeur de ces enseignements, qui ont été décisifs dans mon cheminement personnel et sans lesquels je ne serais peut-être même pas là pour en parler... la vie peut être TRES difficile pour certains ou pour tous, par moments, et si je trouve que des choses sont utiles, je suis partisan de le faire savoir à ceux qui sont capables (ou pas) d'en tirer parti...
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 15-03-2013 19:03:21

Quatrième jour de sevrage.Je suis chez mon petit-ami, je n'ai rien osé lui dire depuis la tentative catastrophique de la dernière fois. Je n'en ai pas eu le courage je lui ai juste dis que je travaillais sur le fait que je boudais s'il ne voulait pas faire.. avec moi et pour ne plus ressentir ma frustration qui me rend triste (car il l'avait remarqué). Par contre je crois enfin comprendre pourquoi j'ai commencé le porno. C'est un peu comme si j'avais vu ça comme un mode d'apprentissage ;c'est ce que pense mon copain qui, tout à l'heure m'a dit: tiens il y a un vidéo porno que je voulais te montrer. Je lui ai répondu que je ne voulais absolument pas avec "horreur" mais non sans difficulté. Aussi: le porno m'a appris à simuler un peu, maintenant que j'en ai pris conscience, d'une je prends deux fois plus de plaisir et de deux c'est beaucoup plus agréable d'être vraie. Mais du coup j'ai l'impression de faire moins plaisir à mon copain c'est la chose qui me fait le plus peur... Je l'aime très fort vous savez...Parfois j'ai des sautes d'humeur un peu bizarres, d'énervement. Je ressens plus de maîtrise en moi. Je ne me suis pas touchée et j'ai pas regardé de nouveau de vidéos. Ca devrait durer normalement...Témoignage d'Alie J4
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
fritzecat @ 16-03-2013 10:03:21

salut alie, je serais tenté de te dire : accueille les émotions qui risquent de remonter, pas toujours agréables, sans les fuir. essaie de les ressentir simplement et de voir à quoi cela te renvoie dans ton passé que tu n'aurais pas entièrement éclairci. si tu regardes les désagréments émotionnels encourus (du fait de l'augmentation de pression énergétique due au sevrage) un peu comme un détective qui cherche la piste d'un criminel, en cherchant à reconstituer les raisons qui t'ont amenée à fuir dans le porn et la compulsion, bref à décortiquer ton mal vécu, cela peut rendre le travail intéressant et aider à supporter les moments difficiles. car il ne faut pas se voiler la face, dans tout sevrage il y en a.mais c'est de la réaction qu'on oppose à ces moments pénibles que se dessine la possibilité d'avancer ou non dans la connaissance de soi-même.à +
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 18-03-2013 13:03:34

Je n'en regardais que depuis un an ce qui est peu par rapport aux témoignages que j'ai pu lire. J'ai voulu prendre la démarche de m'inscrire pour arrêter tout ça le jour où j'ai commencé m'imaginer faire des relations sexuelles avec d'autres hommes que mon petit-ami avec je suis depuis 1an et qq mois. J'ai commencé à faire mon premier sevrage pour ma dépendance porno le mardi 11 mars 2013. J'ai tenu jusqu'à aujourd'hui et je n'ai pas pu m'empêcher de rechuter aujourd'hui alors que ça allait être le 8ème jour. Une affreuse envie s'est emparée de moi et sous un élan de folie j'ai revisionné une vidéo. J'ai ensuite pleuré. Je n'arrive pas à comprendre pourquoi j'en ai besoin alors que mon petit-ami quand il veut bien avoir un rapport avec moi me satisfait tout à fait... Il est vrai que j'ai dormi chez lui et qu'il n'a pas voulu à cause de la fatigue et là arrive ma deuxième dépendance: Je pense être aussi dépendante au sexe (rappel:car je ressens une affreuse frustration quand mon petit ami ne veut pas faire l'amour avec moi. Je rappelle qu'avant mon sevrage, soit je faisais une crise de rage où j'étais capable de dire des choses affreuses et qui durait environ d'une heure à 2jours qui a été mon maximum; soit je pleurais pendant 3heures environ ce que j'ai fait après.) Depuis mon premier sevrage j'ai exercé un grand contrôle sur moi et me suis calmée à chaque refus. Je ne sais pas si je peux dire que mon sevrage sexuel a été réussi pendant une semaine ou est-ce que le fait d'avoir échoué dans mon sevrage pornographique en montre également l'échec. Est-ce que le fait d'avoir des relations sexuelles avec mon petit-ami m'empêche de me sevrer dans l'une et l'autre dépendance ou est-ce un prétexte d'accuser notre relation pour mon propre échec de sevrage? Pourquoi j'ai rechuté? Pourquoi quand mon copain refuse mes avances je ressens un peu comme une voix qui me dit que moi aussi j'ai le droit à l'orgasme, que c'est injuste et que j'ai envie de me venger en me faisant partir seule devant un porno pour pallier à cette envie? Ou est-ce que ce sentiment n'est qu'un prétexte pour que je visionne du porno? Je me sens seule abandonnée j'ai toujours pas réussi à le dire à mon petit-ami... Je n'ai pas eu encore le courage d'aller voir un psy. Pu*1 j'aurais du mettre ce foutu filtre parental pour empêcher cette pulsion de tout gâcher, une semaine de travail foutue... J'en étais à 2fois par jour avant je n'ai jamais tenu aussi longtemps. Que faire je me sens seule seule seule... 
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 18-03-2013 13:03:51

Je cherche un fautif à ma drogue... C'est dur de ne pas accuser les autres et de me convaincre que ça ne vient que de moi... Je comprends toujours pas comment j'en suis venue là. Rien que le fait d'y penser me donne envie de me toucher... Je sais pas quoi faire je m'en veux tellement... Je reprends mon sevrage à zéro.alie
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 18-03-2013 14:03:22

C'est affreux ce manque, mon corps, mon bas du ventre en redemande encore et encore...
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
John Warsen @ 18-03-2013 16:03:16

Oui mais c'est comme boire de l'eau salée quand on a soif, ça peut pas désaltérer...Va donc lire le témoignage de Bobmatam :LIEN BRISÉ calme !
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 19-03-2013 10:03:22

Disse:
John Warsen a écrit: Oui mais c'est comme boire de l'eau salée quand on a soif, ça peut pas désaltérer...Va donc lire le témoignage de Bobmatam :LIEN BRISÉ calme !

C'est décidé j'irai à une réunion du DASA. Hier j'ai rechuté d'une façon tellement moche. Par contre je suis pas douée en informatique et mon ordi est pas puissant, j'y comprends rien aux installation d'un contrôle parental j'ai essayé K9webprotection qui m'a fait planter mon ordi... Tout à l'heure j'ai été tenté et j'ai fais une bougie ^^
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 21-03-2013 09:03:12

Merci pour ton post Roul. Ça fait du bien d'être soutenue.J'ai découvert un livre comme je le disais ailleurs, qui me permet de gérer mes émotions par "la cohérence" et ça marche super bien ! Le J1 a été difficile mais J2 et aujourd'hui depuis que je l'ai lu, ça me parait facile de résister. Un vrai travail sur soi et un livre que je conseille à tous. <h2>Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse de David Servan-Schreiber, </h2>
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 22-03-2013 22:03:41

Merci roul, moi j'l'aime bien ce bouquin, tiens un passage cool:«Les différentes étapes de cette méthode ont étés développées et testées par le Heartmath Institute en Californie. (…) Comme dans la tradition du yoga, de la méditation et de toutes les méthodes de relaxation, la première étape consiste à tourner son attention vers l'intérieur de soi. La première fois qu'on la pratique, il faut d'abord s'extraire du monde extérieur et accepter de mettre toute préoccupation de côté pendant qq min. Accepter que nos soucis peuvent attendre un peu, le temps nécessaire au c&oelig;ur et au cerveau de retrouver leur équilibre, leur intimité. La meilleure façon d'y parvenir est de commencer par prendre 2 respirations lentes et profondes. D'emblée, celle-ci stimulent le système parasympathique et font un peu pencher la balance du côté du « frein » physiologique. Pour que leur effet soit maximal, il faut laisser son attention accompagner le souffle tout au bout de l'expiration et la laisser faire une pause de qq secondes avant que l'inspiration suivante ne se déclenche d'elle-même. Il faut, en fait, se laisser porter par l'expiration jusqu'au point où elle se transforme naturellement en une sorte de douceur et de légèreté. Les exercices orientaux de méditation suggèrent de continuer cette pratique centrée sur le souffle le plus lgt possible et de garder l'esprit vide. Mais pour maximiser la cohérence cardiaque, il faut, après 10ou15sec de cette stabilisation, reporter consciemment votre attention sur la région du c&oelig;ur dans votre poitrine. Pour cette 2eme étape, le plus simple est de vous imaginez respirer à travers le c&oelig;ur (ou la région centrale de la poitrine si vous ne sentez pas encore directement votre c&oelig;ur). Tout en continuant de respirer lentement et profondément (mais naturellement, sans forcer), il faut visualiser - sentir même – chaque inspiration et chaque expiration traversant cette partie si importante de votre corps. Imaginez que l'inspiration lui apporte, au passage, l'oxygène dont elle a besoin, et que l'expiration la laisse se défaire de tous les déchets dont elle n'a plus besoin. Imaginez les mouvements lents et souples de l'inspiration et de l'expiration qui laisse le c&oelig;ur se laver dans ce bain d'air pur, clarificateur et apaisant. Qu'ils le laissent profiter de ce cadeau que vous lui faites. Vous pouvez imaginer votre c&oelig;ur comme un enfant dans un petit bain d'eau tiède où il flotte et s'ébat à loisir, à son rythme à lui, sans contraintes ni obligations. Comme un enfant que vous aimez et qui joue, vous ne lui demandez rien d'autre que d'être lui-même, dans son élément naturel, et vous le regardez simplement se déployer à sa manière en continuant de lui apporter de l'air doux et tendre. La 3ème étape consiste à vous connecter à la sensation de chaleur ou d'expansion qui se développe dans la poitrine, de l'accompagner et de l'encourager avec la pensée et le souffle. Elle est souvent timide au début, et ne se manifeste que discrètement. Après des années de maltraitance émotionnelle, le c&oelig;ur est parfois comme un animal en hibernation depuis longtemps qui regarde les premiers rayons de soleil du printemps. Engourdi et incertain, il ouvre un &oelig;il, puis deux, et ne prendra son essor qu'après s'être assuré que la clémence du temps n'est pas un accident temporaire. Une méthode efficace pour l'encourager est d'évoquer directement un sentiment de reconnaissance ou de gratitude et de le laisser envahir la poitrine. Le c&oelig;ur est particulièrement sensible à la gratitude, à tout sentiment d'amour, que ce soit pour un être, une chose ou même l'idée d'un univers bienveillant. Pour nombre de gens, il suffit d'évoquer le visage d'un enfant qu'on aime et qui vous aime, ou encore celui d'un animal familier. Pour d'autres, c'est une scène de paix dans la nature qui apportera avec elle la gratitude intérieure. Enfin pour d'autres encore, elle viendra avec un souvenir de bonheur dans l'action, comme une descente de ski, un swing de golf parfait, un bord de voile en rappel… Pendant cet exercice, on constate parfois qu'un sourire monte doucement aux lèvres, comme s'il était né dans la poitrine et venu éclore sur le visage. C'est un signal tout simple que la cohérence s'est établie. »
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 22-03-2013 22:03:34

J'ai un petit problème... Je suis (finalement et étonnamment) blasée à l'idée de faire l'amour à mon copain tout en sachant qu'il regarde beaucoup de films porno alors que c'est justement contre ça que je me bats !!!Vos avis? Il faut que je fasse abstraction (car lui ça a jamais dérangé sa vie...)? Ou doit-il aussi faire un effort... ? Rien que le fait de le savoir, ça me rend mal à l'aise, le même mal à l'aise que j'avais quand je connaissais pas du tout le porno et qu'il me disait qu'il en regardait d'ailleurs... Mais pourtant après ça me posait plus de pb...
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 25-03-2013 13:03:33

Ça y est 7 jours :)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ahah première récompense ^^ droit de finir mes dessins :D ;dans encore 7jours, une 2ème récompense :)
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
John Warsen @ 25-03-2013 19:03:18

Disse:
alie a écrit:J'ai un petit problème... Je suis (finalement et étonnamment) blasée à l'idée de faire l'amour à mon copain tout en sachant qu'il regarde beaucoup de films porno alors que c'est justement contre ça que je me bats !!! Vos avis? Il faut que je fasse abstraction (car lui ça a jamais dérangé sa vie...)? Ou doit-il aussi faire un effort... ?

Citation :<blockquote> John Warsen a écrit: Prends un autre exemple, plus neutre. Vous fumez tous les deux , toi comme un pompier, lui plus modérément, et d'un seul coup tu arrêtes. Quand il t'embrasse, il pue la clope. Vas-tu lui demander d'arrêter de fumer, ou vas-tu respecter sa liberté intérieure de se détruire la santé avec cette addiction banale ?</blockquote> C'est vrai j'avais pas vu ça comme ça s'il veut arrêter ou si ça prends trop de place dans sa vie ou la mienne, c'est à lui de prendre la décision d'arrêter ou non, même si ça empêche pas d'en discuter. Citation :<blockquote> John Warsen a écrit: Tu sembles dire qu'il est "usager récréatif" du porno, sans compulsion. Vous êtes atypiques, parce que dans les couples traditionnels, la conjointe est anéantie de découvrir la coupable manie de son homme, commence à se demander "qu'est-ce que toutes ces cyber-pouffiasses ont de plus que moi ? etc..." Moi, les mecs qui consomment du porno "normalement", comme ils mangeraient un bon cassoulet, je demande à voir. Le plus simple, si tu n'es pas décidée à lui en parler pour le moment c'est de consolider ton sevrage, retrouver ton estime de toi, après à un moment donné se posera la question "c'est le porno ou moi", mais dit comme ça, ça fait un peu ultimatum...</blockquote> Ben comme c'est surtout moi qui y était complètement dedans j'arrive difficilement à le prendre mal et à trop lui en vouloir dans le sens que je me sens pas trompée , je faisais la même chose sans aucun amour juste pour me mb... Pas que ça me dérange plus mais en tous cas je me sens pas du tout trompée. C'est quand ça a pris trop de place et que j'ai voulu l'appliquer dans la vie réelle que j'ai vu que ça allait plus du tout mais lui ça ne lui a pas posé ce genre de problème du moins jusqu'à mtn...Je sais pas si ça a avoir, mais on a eu un gros coup dur avec mon copain... Je me suis rendue compte que cette dernière année je me suis totalement reposée sur lui pour tout et toute chose à dire à faire etc... Et en le lui disant il ne me paraissait qu'une solution pour retrouver mon autonomie c'était le célibat. Mais je considère vraiment mon petit-ami comme l'homme de ma vie ce n'est donc pas question... Et pourtant je supporte pas une semaine sans le voir et sans aucune nouvelle (j'ai essayé j'ai cablé au bout d'une semaine pile). Après cette semi-réconciliation mon petit-ami m'a avoué qqch que je trouve normal mais qui n'en reste pas moins difficile à vivre: Je suis sa première vraie petite amie et sa première relation sexuelle. Il est jeune, on est jeune. Et il m'a avoué avoir parfois l'envie d'aller voir ailleurs juste pour voir, par curiosité. Il me l'a dit en disant qu'il se sentait comme un connard de ressentir ça et qu'il voulait pas me faire du mal et surtout pas me prendre pour une ----. Je comprends sa situation et moi j'ai pu avoir d'autres expériences avant lui. Donc il me semble injuste de pas lui laisser cette "chance" à lui aussi. Bien sur là c'est ma tête qui parle, pas mon coeur. Mon coeur lui ça l'angoisse. Et en même temps, même si je n'ai jamais couché ac qqn d'autre je n'ai pas été très très fidèle à 100% non plus (cf ma présentation en 1ère page). Je sais plus trop quoi penser... D'un coté s'il va voir ailleurs pour se rassurer et que ça peut lui prouver qu'il veut vraiment faire sa vie avec moi ça serait une relativement bonne chose, mais c'est justement quand j'ai été attirée par pleins d'autres hommes que je me suis arrêté moi et c'est aussi en partie pour ne pas le tromper que j'ai entamé ce sevrage (bien que c'est je crois pour m'aider moi avant tout). Bref je suis un peu perdue sur quoi penser et quoi ressentir, j'ai juste peur, de je sais pas quoi mais j'ai vraiment une peur dans mon estomac. Peur de perdre ses repères, l'homme que j'aime, de ne pas être juste envers lui... Il faut que je me retrouve moi. Mais je sais pas comment.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 27-03-2013 22:03:26

Sinon notre relation sexuelle n'a jamais été aussi bonne depuis que j'ai entamé mon sevrage. Je me suis mb une fois en regardant mon copain donc j'pense pas que ce soit une mauvaise chose mais une deuxième fois alors qu'il était plus là, mais toujours en pensant à lui... Et cette fois-là je pense que c'en était une mauvaise. J'ai toujours pas regardé de pn ça ne me donne plus envie, même si je sens que c'est encore fragile. Je contrôle mes émotions beaucoup moins efficacement depuis tout ce qui c'est passé. Voilà où j'en suis.Je sais pas si je recommence mon sevrage à 0 mais je pense pas considérer vraiment ça comme une rechute, même si ça veut pas dire que c'est à faire tout le temps, je me suis pas sentie mal à l'aise et je n'ai pas envie de recommencé et enfin c'était à deux jours espacées, rien avoir avec ma rechute lamentable d'il y a 9jours ac pn et mb (partie 4fois...). A vrai dire je suis triste. Tout ça me blase et je trouve tout ça moche et totalement décalé de l'amour et pourtant si présent dans beaucoup de vies. Je suis triste de me dire que je ne "suffit" pas à la curiosité naturelle de mon copain et qu'il lui faille faire son expérience...
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 27-03-2013 23:03:38

Ce qui me fait peur plus que tout, c'est qu'il tombe dans le piège où j'ai faillit tomber. Le pn, le sexe, et la tromperie ça "excite" d'une autre manière que ce que fait l'amour avec les sentiments, mais ça attire, c'est pas bon. Et j'ai peur qu'il préfère cette addiction et beuverie à notre amour. A la limite s'il tombe + amoureux d'une autre nana je ne peux qu'être "heureuse" pour lui (même s'il faudra me ramasser à la petite cuillère et beaucoup me convaincre que la vie vaut la peine d'être vécue, et c'est pas sans larmes que je vous dis ça), et je préfère ça plutôt que le fait d'aller à droite à gauche lui plaise parce qu'il s'agit de la même excitation que nous produit le pn.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 28-03-2013 20:03:31

J'ai pas avancé d'un pouce et je fais du sur-place.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
John Warsen @ 29-03-2013 05:03:58

Désolé, c'est un travail qu'on ne peut faire à ta place.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
Gajil @ 30-03-2013 20:03:53

Alie je crois en toi tu vas y arriver courage.Tu dis que tu n'as pas avancer d'un pouce et que tu fais du sur place, c'est normal de ressentir cela, mais c'est faut. La preuve tu écris sur ce forum, tu cherche des solutions et tu as pris conscience que quelque chose cloche dans ton comportement, tu fais de ton mieux pour avancer et arrêté ce comportement destructeur, sois fière des progrès et du chemin que tu as déjà fait. Croit en toi et tu y arriveras.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 02-04-2013 11:04:33

Bonjour,Merci pour ton message d'encouragement Gadjil, ça fait chaud au c&oelig;ur. Finalement je pense avoir assez bien avancé par rapport à avant. De voir des amis très chers m'a permis de me remettre sur pied et d'arrêter de déprimer pour rien.Finalement je regarde plus de porno depuis 15jours. Par contre je me suis encore mb aujourd'hui (ça faisait ça faisais 5jours sans) et seule, toujours en imaginant mon petit-ami. Je l'aime et ne peux plus l'imaginer qu'avec lui et pas autrement. C'est quand même moche de se rendre compte que je ne veux pas le laisser pas le quitter que je veux VRAIMENT ET PLUS QUE TOUT faire ma vie avec lui quand justement il est attiré ailleurs. Je garde ma jalousie pour moi et je laisse faire mais ça fait mal. A part ça j'ai plus l'impression d'être gênée dans ma vie à cause du porno. Ça me donne plus trop envie donc ça c'est un bon point. Maintenant c'est mon petit-ami qui me donne envie mais il ne s'est rien passé depuis qu'on s'est "disputés" du coup c'est pour ça que je me mb avec lui dans mes pensées. Au final j'ai décidé de faire comme si de rien était, ça passera bien un jour et au mieux il fait ce qu'il veut avec d'autres filles puis il reviendra s'il veut toujours de moi, je préfère ça plutôt qu'il ne fasse pas sa vie avec moi jusqu'à ce que ça devienne plus sérieux où là je lui demanderais la fidélité. Pas facile d'être jeune et d'envisager une relation longue sans ces problèmes...Sinon bah j'ai pas l'impression d'avoir rechuté encore une fois. Je pense que je peux me limiter à me mb sans support à une fois par semaine et je ne pense pas que ça soit dévalorisant puisque je pense à mon petit-ami. Sinon ce qui est bien c'est que je ne lui demande plus jamais s'il veut bien faire qqch avec moi, ce n'est que lui qui décide quand, où et comment il veut le faire, ce qui valorise beaucoup notre relation et comme ça il peut le faire quand lui il a envie, or ce n'est pas aussi souvent et excessivement que ce que je lui demandais. Bref en fait je vais bien je me sens assez bien dans ma peau et bizarrement c'est plutôt quand je suis près de lui que je me prends la tête. Alie.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
Archer @ 02-04-2013 12:04:01

N'essaye peut-être pas trop de te poser autant de questions. Reste sereine, fais face à tes démons sans y associer trop d'émotivité. Concentre toi tranquilement sur ton sevrage, prends soin de toi. Je pense par ailleurs que c'est avant tout avec un esprit apaisé et des envies saines qu'on peut construire une relation.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 02-04-2013 15:04:10

Tu as raison Archer je devrais ne pas me prendre la tête. En fait je retire ce que j'ai dis sur le "je pense pouvoir me limiter à une fois par semaine de mb, je recommence et me reconcentre sur mon sevrage à partir d'aujd. Merci beaucoup beaucoup pour ton soutient.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 02-04-2013 16:04:37

Donc aujd rechute, après 15jours... Pas facile. Je crois que je rechute parce que j'ai besoin de réconfort, que j'ai pas l'attention que je voudrais autour de moi.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
Archer @ 02-04-2013 17:04:06

Cette attention, n'attends pas qu'elle vienne forcément des autres. Occupe toi de toi, ne te laisse pas trop envahir par un "besoin de réconfort" que tu es en grande partie, j'en suis sûr, capable de t'apporter toi même. Profite des petites choses, prends l'air, détends toi et compte sur toi avant tout. Courage !
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
joj3333 @ 03-04-2013 11:04:40

Bonjour alie, je viens de lire toutes les pages de ton parcours, on sent un réel changement, t'es sur la bonne voie !!! Courage à toi ! Le mieux se fait au meilleur moment.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 03-04-2013 12:04:57

Archer,Tes messages me font tellement du bien et reflètent tellement bien l'état d'esprit où j'aime être, qui me rend heureuse et me donne l'impression que je suis capable d'être indépendante de tout ! Du coup je les ai tous mis sur mon fond d'écran ^^ encore merci beaucoup beaucoup beaucoup !Merci à toi aussi Joj3333 pour tes encouragements c'est vrai que mes rechutes s'espacent de plus en plus en y pensant, je m'en était pas forcément rendu compte. Sinon je vais bien aujourd'hui au premier jour du nouveau sevrage, je gère assez bien mes émotions et énergies. Même quand je pense à mon copain et que je vais sûrement me faire tromper je préfère en rire et j'pensais pas que rire de ses petits malheurs pouvaient aussi bien marcher pour redonner de la bonne humeur. Alie.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 04-04-2013 15:04:46

Rechute la plus horrible du monde je suis jamais allée aussi loin: plan cul + mb j'ai honte et j'ai eu honte même au bout d'un moment pendant l'acte... J'voulais pas vous le dire au début mais bon, si je vous le cache c'est un peu comme si je le cachais à moi même. Et puis comme avec mon copain on est rentré dans une "relation libre" tout en étant ensemble je culpabilise pas par rapport à lui puisqu'il va faire la même chose... Par contre, pour moi, je me suis rendue compte que c'était une grosse grosse grosse erreur et que j'ai même pas vraiment profité j'ai pensé à lui tout le long et il me manque... J'ai pas envie d'en dire plus j'ai déjà eu du mal à vous le dire.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
fritzecat @ 04-04-2013 18:04:07

salut, si tu culpabilises c'est déjà un progrès, avant tu aurais sans doute trouvé ça normal. mais maintenant plus car tu as décidé d'aller contre cela. mais ce n'est pas aussi facile, comme tu peux t'en rendre compte.la prochaine fois, tu tâcheras de te rappeler le sentiment de honte et d'échec que tu éprouves maintenant mais AVANT de céder, et cela te donnera de la force pour te motiver à ne pas céder. ceci dit il est préférable de se motiver positivement si on peut. en attendant tout ce qui arrive doit être mis au service du projet d'en sortir. savoure bien la culpabilité (je sais que c'est pas le mot mais bref) et promets-toi de t'en rappeler la prochaine fois... fais-en une arme de combat, et ajoutes-là dans ta boite à outils.mais ne te lamentes pas trop non plus, les rechutes sont hélas fréquentes et parfois nombreuses avant de trouver le déclic, ou le point d'appui qui permettra de ne plus s'effondrer, et de construire une nouvelle vie différente.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 04-04-2013 20:04:20

Merci fritzcat (j'adore ce nom de pseudo au passage)je m'en rappellerai la prochaine fois je ne referai plus jamais cette erreur parce que c'était vraiment nul et honteux j'aime mon chéri je vous le jure que je l'aime plus que tout même si ce que je fais c'est mal. Je n'ai pas l'humeur poétique ce soir donc je vais finir mon com là.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
John Warsen @ 04-04-2013 20:04:47

Cette vieille peau de la culpabilité, elle nous fait morfler, certes, mais on est habitué à son refrain lancinant, on s'imagine avoir du mal à vivre sans elle, c'est pourquoi on hésite à la foutre dehors, et puis elle possède l'écoeurante familiarité qu'engendre la promiscuité, elle reviendrait par la fenètre... Pourtant, c'est une maitresse exigeante, et tu sais que quand elle aura brûlé tous tes meubles elle se torchera dans tes rideaux sans rien t'offrir en échange que sa pestilence et son haleine de troll... Laisse-la partir : si tu renonces à poser des actes qui la stimulent, et si tu ne réponds pas à tes sollicitations, elle finira par se lasser, et ira embéter quelqu'un d'autre - c'est pas les clients qui manquent.j'ai dit ça en 2007 à chaipuqui, et ça ne se démode pas !( et j'espère qu'en 2037, je serai occupé à autre chose ! )Allez, on se reprend.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 04-04-2013 20:04:13

Merci John :'( c'est dur de déculpabiliser parce qu'avant j'aurais peut-être considéré ça comme normal mais je l'avais jamais fait. Et là je trouve pas ça normal mais je l'ai fait ! J'suis allée plus loin que ce que j'aurais jamais voulu... Donc c'est pas facile. Merci c'est promis je vais la laisser je vais me reprendre mais bonc'est pas facile, j'ai l'impression de n'être pas digne de lui.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 04-04-2013 20:04:14

J'arrête de me lamenter promis !
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
fritzecat @ 05-04-2013 09:04:23

ce n'est pas de lui que tu n'es pas digne, lorsque tu te vautres, c'est de toi! mais la jeunesse autorise tous les espoirs, il t'aimera sans doute quand même ! ceci dit ne pas s'endormir sous prétexte qu'on a du temps à perdre devant soi, c'est la bonne attitude... bon courage à toi...
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 05-04-2013 15:04:37

Merci Fritz pour ton post.Je suis maintenant encore plus motivée pour tenir, J'ai plein de choses à revendre et j'ai regagné encore un peu plus d'organisation; Donc c'est cool je vais assez bien aujourd'hui et pas trop de difficultés en vue.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
John Warsen @ 07-04-2013 09:04:21

un article sur la dépendance des femmes à la pornographie :http://www.pornodependance.com/depdesfemmes.htmJ'y ai trouvé des réponses à des questions que tu évites de te poser.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 10-04-2013 16:04:03

Merci John je prendrais le temps de voir ça. Tout va bien pas de rechute en vue et calme :)
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 11-04-2013 08:04:37

Je me suis un peu mb mais je me suis arrêtée avant "le bout" et j'ai géré ma frustration due à l'arrêt de ce que j'avais commencé. Ouf. Je compte pas ça comme une rechute. J'ai supprimé toutes les éventuelles photos un peu "chaud" de mon copain au passage. Cette fois j'ai plus rien de rien pour me tenter, à part que mon copain me manques terriblement...
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 11-04-2013 08:04:43

D'ailleurs, avec ce que m'a fait lire John, je me demande si mon copain ne banalise pas un peu le porno pour lui aussi...
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 11-04-2013 08:04:56

C'est dingue mais je pense être surtout dépendante affective plutôt qu'à la pn ou à la mb finalement, ça me définit mieux dans mon comportement avec mon petit-ami.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
talougilou @ 11-04-2013 17:04:44

tiens bon alie !!
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 16-04-2013 08:04:10

Merci beaucoup Gilou :) ça fait du bien un petit message. Pour ma part pas de problème en vue, pas de rechute, notre relation avec mon copain est une merveille et ça me rend très heureuse ! Quand je suis tentée j'arrive facilement à me gérer maintenant, il faut dire que le programme d'aide du site m'a beaucoup aidé (sur le coté gauche). Voilà voilà bisous à tous!
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 18-04-2013 19:04:10

2semaines et pas de soucis :) Et je suis encore plus amoureuse de mon chéri !!! Tout est sain, beau, juste. Bref tout va bien. Une grosse pensée à tous ceux qui en ont besoin, la qualité de vie est tellement belle et supérieur sans mb et pn, j'aime tellement mon petit-ami, tout va si bien entre nous, sexuellement ou non. Courage à tous! Alie
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
fritzecat @ 18-04-2013 20:04:53

merci pour ce rayon de soleil, alie, allez tiens je vais faire écho : la vie est super belle, loin de l'addiction et ses sombres pièges, et ses funestes illusions, et tout ce qui pue et fait se sentir l'âme noire et le ventre plein de dégoût...
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
Gajil @ 20-04-2013 19:04:38

Heureux de voir que pour toi tout semble aller pour le mieux, je n'ai plus revenir plus tôt écris ici car je n'allais pas trop bien.Bon courage à toi et j'espère que tout continuera de bien ce passer pour toi.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 22-04-2013 12:04:11

Merci beaucoup Gadjil et fritz!Bon petite rechute aujd juste mb sans support en pensant à mon chéri. Mais je ne veux plus non plus que ça se passe ! J'entame donc un nouveau sevrage après avoir éliminé pn, drague et la plupart de mes mauvaises pensées. NOUVEAU SEVRAGE ANTI-MB! J'ai envie de faire un dilemme. Je veux m'installer avec mon copain dans six mois. SI JE PASSE 5 MOIS SANS RIEN ET SURTOUT SANS MB JE SERAIS OFFICIELLEMENT SEVRÉE! Je sais que j'en suis capable, j'ai déjà fais beaucoup de progrès et même s'il m'arrive de me mb assez peu souvent c'est maintenant contre ça que je dois me battre et me concentrer. De plus je ne veux pas perdre l'osmose que je suis en train de vivre avec mon chéri, c'est redevenu comme avant et on s'aime à la folie!

Bonsoir Alie, Je suis content pour toi que ça aille mieux ! Tu es un espoir pour moi ! Je recommence aujord'hui un sevrage à la MB et au Porno. Moi aussi j'ai envie de trouver l'amour comme toi et ce que je sais c'est qu' être addict sexuel n'est pas attirant du tout. Bonne continuation et tiens bon avec ton sevrage . Bises Raph
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 24-04-2013 21:04:21

Disse:
Merci beaucoup Raph ! :)

RAS, Tout va bien et même si je suis légèrement tentée par la mb parfois ce n'est presque plus rien. Je vis toujours un pur bonheur près de mon chéri, je me sens encore plus sereine qu'avant et je nage dans l'amour! J'ai toutefois noté un risque aujourd'hui, celui de demander un peu plus fréquemment à mon copain de le faire. Mais je m'en empêche depuis que je m'en rend compte, càd je fais comme avant j'attends que ce soit plutôt lui qui me le demande c'est moins risqué pour le moment. Ça reste tout de fois très modéré. Voilà! Bon courage à tous je suis de tout c&oelig;ur avec vous. Alie.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
alie @ 06-05-2013 15:05:16

Petite rechute le jeudi 2mai Je suis tombé sur un film où 2personnes faisaient l'amour mais rien de vulgaire pourtant! Et j'ai eu un vieux réflexe de mb et (je vous jure que c'est vrai) ça a duré exactement 5 secondes pour avoir un org... Je compte ça comme une rechute mais c'était tellement court que ça me parait futile, il était tard j'étais fatiguée et je me suis endormie tout de suite après. Enfin bon j'y arriverai quand même promis :) Sinon tout va bien dans ma vie! Mais je préfère continuer à raconter ce qu'il se passe parce que sinon j'ai peur d'être négligente, moins assidue par rapport à mon sevrage. Bise à tous! Bon courage et plein de bonheur! Alie.
===============================================================================================================================================
Re: Besoin d'aide, pour une accro au porno et au sexe.
Gajil @ 07-05-2013 20:05:40

Bonsoir Alie,Cela fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, tu as l'air de bien avancer et cela me fait plaisir pour toi, je suis heureux que tu puisses sortir de tout ça, malgré une petite rechute comme tu l'as dis et il faut continuer dans parler cela aide énormément, même si cela semble pas si grave que ça.Bonne soirée.
===============================================================================================================================================