Bon...et bien me revoici en mode dit: mesure créative...je débute une démarche avec psy et sexologue en groupe...Ce groupe est une première et est chapeauté par des experts...Bon! Un cobaye? Certainement pas seulement ceci...Des réticences, des bémoles, quelques petites peurs...mais je dois le vivre...vivre mes réticences et comprendre que je serrai dans un nouveau train. Un train remplis de dépendant...lol! Ouin.Je croyais en une démarche individuel...mais bon si je peux me permettre d'écouter et de vivre ce voyage. J'ai déja eu cette angoisse du voyageur...et je me souviens que seul...on se sents bien seul...Sans ressource...sans outils...Se laisser aller dans l'eau trouble...qui avance...En espérant arriver à une berge sabloneuse un jour...et que ma belle famille y soit en sécurité et heureux...Je suis certe tanné...J'ai combatus une rechute...que je préparais et allimentais depuis quelques semaines...Et oui...mais le fait d'être conscient de ma dérappe et de rester vigilant a fait en sorte que je me suis rendu jusqu'à hier...et jusqu'à maintenant.J'ai donné ma faiblesse à un membre AA (j'avais recommencé à faire des petits mensonges pour m'inventer une vie intéressante, émoussée)...Comme si ma vie n'était pas la mienne...comme si ma vie n'était jamais asser belle...bon...manière de reausser artificiellement mon estime de moi...OUInnnnn...j'avais perdu mon estime...encore se matin rumine que ma femme me trompe et est en amour avec autre homme...Je rumine...idées noires...allimente...Et pourtant je dois en sortir...Donc...pas facile...de me rediriger vers le prés vert quand je suis là dans le vertige du précipice sombre...La peur de l'autorité...ouin...autorité réprésive...Une mère autoritaire...qui veut trop...une mère qui aime...et veut trop être aimé...alors elle blesse...à trop serré fort.Ouin...maman chérie...papa timide...enfant sensible...enfant insécure...marcher sur des coquilles...Me batir une estime basé sur moi...Regarder ma vie avec optimisme...Me trouver des aptitudes qui font que je suis ce que je veux...C'est quoi que je veux...est-ce que j'ai appris à comprendre ceci...apprécier avoir un but...un objectif à sois (pas pour être félicité...pour se dire bravo comme ma fille qui s'auto féélicite en finissant son casse-tête...)être fier de sois...oui faire des effrots pour arriver à son objectif avec un...motivateur = aidant (papa, maman, prof, patron). Je me suis souvent trompé: aidant et motivateur = responsable du résultat...Je suis le seul responsable du résultat...J'aide, je motive...je peux aider et motiver moi aussi et recevoir aide et motivation...Donc ma démarche...est pas si empreinte de négatif...je l'ai choisisje l'ai attenduj'y ai mis des efforts pour y être acceptédes gens s'y sont intéressé, s'y on impliquéJ'y suis entréeles chefs de garre et passager y sont présent...Il me reste le départ du trainJe ne peux me cacher dans les toilettesje ne peux me caher dans le wagon des babagesPourquoi ne pas vivre mon succès dès maintenant...Pourquoi ne pas être fier de ma démarche...Personne ne peut être content de mon passé...Qui le serra...Qui serra content de mon présent...ma fillemon fils...ma conjointe...mes amis...etMoi...Merci....
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Re: nouvel démarche
corvus @ 29-10-2012 17:10:07

merci et je te souhaite de connaitre les mêmes libérations suivant tes progrès a toi. Y a pas de secrêt...eforts, efforts...courage....persistance, créativité...écoute...tentatives et études de ses sentiements...tenacité...encouragements...persévérance...efforts, efforts....et constats de réussite et fiereté...efforts...efforts...pesistance, créativité...écoute...etc!Bonne chanceet merci...de ton encouragement...
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Re: nouvel démarche
corvus @ 08-11-2012 17:11:41

Hier au jour2 de ma nouvelle démarche.Bonne introduction. On est tous conscient. Rappel du coté obsessif d'une adiction...Aspects des attentes...les miennes sont asser imprortantes...Pour la prochaine rencontre nous devons établir nos objectifs mesureables...qualitifables...(pas évident finalement)idées...réflexions...:continuer de gerrer mon angoisse (quand ca arrive...)Gerrer mieux les désaccords au travail...pas ruminer...Identifier et gerrer les angoisses...peurs...et frustrationsDiminuer la journée ou selon un baromètre max les périodes d'obsessions (angoisse...pulsion...peurs..)Apprendre à accepter les limites de mon couple sans frustrationsMaintenir mes objectifs SADiminuer mes crises de colères...Accepter et acceuillir la critique (tu mange trop...vite...) sans réagir...Ne pas compulser être tenté de poursuivre par des images, des noms..normales et filles normales dans la rue et inconnue.Suivre ma thérapiePréparer une thérapie de couple positive...Accepter mes limites...mes forces...avancer
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Re: nouvel démarche
corvus @ 19-11-2012 17:11:58

Belle journée d'angoisse...pas p/p à une compulsation mais p/p à ma réaction : claquer une porte lors de chicane de couple...ceci me mets dans une tel angoisse...pareil a mes passage à acte...j'en ai presque la traché qui enfle comme une réaction anxiogène...extrème...salive épaise....Angoisse...et ma première ame soeur...qui me hante depuis...Une fille innacessible...un amour véritable...relancé...et merde...que je suis con...Je suis prisonier de l'acte...qui emprisonne aussi une tel espérance de délivrance....Cette fille avait tout pour me libérer...enfant...mais ceci était une illusion...mais tellement naïve cette intuition...cette fausse perception que l'amour guéris tout...que l'éjaculation guérira tout...que toutes mes conquêtes libèreraient tout...Merde de merde...conerie...qui m'est entrée en tête à 13-14 ans...et n'a jamais ressortis...L'amour...refusé...L'amour innacessible mais rêvé...et fantasmé...Accessible par ma pensé...ma poignée...L'amour qui devait me libérer...Mais qui n'a pas été...Mais qui ne m'aurait pas libéré...Douleures je lui les ai associées...Mais rien de l'amour ne peut me guérir...Rien ne peut guérir de l'angoisse d'être rejetté...ingnoré...je suis anxieux...
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Re: nouvel démarche
corvus @ 19-11-2012 17:11:06

Belle journée d'angoisse...pas p/p à une compulsation mais p/p à ma réaction : claquer une porte lors de chicane de couple...ceci me mets dans une tel angoisse...pareil a mes passage à acte...j'en ai presque la traché qui enfle comme une réaction anxiogène...extrème...salive épaise....Angoisse...et ma première ame soeur...qui me hante depuis...Une fille innacessible...un amour véritable...relancé...et merde...que je suis con...Je suis prisonier de l'acte...qui emprisonne aussi une tel espérance de délivrance....Cette fille avait tout pour me libérer...enfant...mais ceci était une illusion...mais tellement naïve cette intuition...cette fausse perception que l'amour guéris tout...que l'éjaculation guérira tout...que toutes mes conquêtes libèreraient tout...Merde de merde...conerie...qui m'est entrée en tête à 13-14 ans...et n'a jamais ressortis...L'amour...refusé...L'amour innacessible mais rêvé...et fantasmé...Accessible par ma pensé...ma poignée...L'amour qui devait me libérer...Mais qui n'a pas été...Mais qui ne m'aurait pas libéré...Douleures je lui les ai associées...Mais rien de l'amour ne peut me guérir...Rien ne peut guérir de l'angoisse d'être rejetté...ingnoré...je suis anxieux...
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Re: nouvel démarche
mauditzob69 @ 19-11-2012 21:11:20

Ouin(fait en un nocopyright),tu ne peux plus revenir en arrière,regarde donc devant pas trop en avant mais juste de quoi te dégager de la ou tu es,le passé n'est plus,pense y après,sinon il te conduit sur de mauvais chemin dont on a souvent du mal a sortir,parce que c'est souvent les mauvais moment du passé qui reviennent,et on se refait le film pour se dire j'aurais du faire si ou ça!la colère de l'autre m'influence aussi énormément,je retombe dans l'anxiété me fait de mauvais film,la peur de ne plus etre aimé,de ne plus avoir de considération de l'autre,ne plus avoir sa propre considération....casse ces étapes méme si elles sont reflexe,le conflit et la mésentente,les petits incompris n'empechent pas que les sentiments sont toujours la,mais on aime telement les sentir au plus près de soi!!!et la conerie a ce moment la,c'est de rechercher du réconfort comme on peut;et l'esprit malsain,malin,bondit et te propose sa came,un petit shoot,des pensées ou des images qui te soulageront,sans te remettre en question....tu n'as plus 13ans(ils étaient telement bon les miens quand j'y repense)mais tu as toujours les clés en main,celle de l'avenir,pas du futur ni du destin,mais de ton avenir,banni,ton négatif,bati ton positif.Les autres te le disent tu es sarcastic,tu as de la colère envers toi méme,ne reste pas ladans,je te préte mon bouclier un instant,il connait déja le combat contre l'angoisse et cet maudit anxiété qui te poursuit
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Re: nouvel démarche
duanra @ 20-11-2012 14:11:14

   Salut Corvus, *    Ne pas chercher...             La délivrance...                   Accepter de la vivre...                       Quand elle apparaitra...                             Supporter son attente...                                 En attendant, continue à progresser...                                     <p>                   Courage! Duanra 
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Re: nouvel démarche
fritzecat @ 20-11-2012 17:11:10

corvus il y a des ondulations, aucune route n'est droite, ça monte et après ça descend puis ça remonte de nouveau...ne te laisse pas ronger par le ver de la déprime, tout est impermanence, le mauvais comme le bon...à+ <p> 
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Re: nouvel démarche
corvus @ 20-11-2012 18:11:03

Ouin...merci!en plus que je venais dire que ca allait bien...donc tout était vrai...mais je vous le dit...je déteste l'angoisse...je vais devoir travailler à ne pas créer de situation d'angoisse!En ce qui a lieux...de haut et de bas...ma vie a été souvent faite ou je la sens comme t-elle...une maontagne russe...Je dois apprendre 1 : à vivre la chute...mais aussi à apprécier les bout de calme...et cultiver aussi peut-être une balade dans un petit train plustot que la super montagne russe...En famille et regarder les gens s'émouvoir de tant de haut et de bas...contempler plus...agir moins...réagir moins...La guenille est t-elle à la bonne place...dans la cuisine...ca méritte une engeulade? Non...Salut!
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Re: nouvel démarche
duanra @ 28-11-2012 10:11:11

     Voir les choses bonnes qui nous entourent! Se laisser le droit de vivre des moments simples, tu as raison...Combler le vide de ces trois petits points...par de l'apaisement de quelque manière qu'elle soit...Trois petits points de nos errements que nous aimerions effacer, corriger , fuir, expliquer ...... Les laisser de côté un instant pour écrire quelques lignes de fraicheur à ces pages qui nous déchirent...... Y revenir, si cela est nécessaire, si le moment le permet ... ...ne...plus..être...en... apnée.. <p>                     Se laisser le droit de souffler pour respirer !  
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Re: nouvel démarche
corvus @ 04-12-2012 19:12:25

Merci pour ton mot,oui...moi je suis dans l'eau encore à mi cuisse...les vagues méclabousse, le temps et les efforts ferront de moi un homme mature...Les pas vers le rivage...depuis 3 jours ca va bien...et je me sens bien...je gère les sentiments de manière mature et non obsessionel...et surtout...aujourd'huiJ'ai décidé, avec lucidité de ne plus aller voir ce connard de collègue en après midi! YES! Comme cela...je suis certain de bien finir ma journée...et de ne pas créer de situations qui sont difficile à gerer...pour moi...angoissante...créant anxiété par manque de capacité à ne pas me foutre des autres...et créer des pensées ou scénarios négatifs...ayant pour but: Je suis petit, con, détestable et sans amis....Ce qui me pousse à vouloir...me créer un monde d'amour et de sexulaité réconfortant...de vol et de vandalisme vengance...et de mentir et me mentir pour créer des illusion aux autres et me prouver que je ne suis pas ce que je crois (en moi) être...un minable...En fait...c'est lui le minable...Salut en Passant mon Tommi! Je me tiendrai loin de toi...car tu me rappel trop ma dépendance...arogante...mauvaise et insécure...Qui dénigre pour se sauver...comme moi je m'évade si bien...Toi tu as choisis des aspects accepté socialement...moi je n'ai pas eu ton éducation mon Tommi...Toi mon tommi...tu ressemble a se connard qui me dénigrait dans l'autobus...Toi mon tommi...tu es celui qui comprends que j'ai besoin des autres pour vivre...et en profite...Moi je suis ce moi...qui te fuis et t'écarte de sa vie...pour avancer sans toi...avancer et ne plus rester dans ce monde ou j'avais 8-16 ans...belle journée
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Re: nouvel démarche
maredemoi @ 07-12-2012 17:12:32

salut!
et bien! tu a l'air d'en baver certains jours... je comprend, on a nos haut et nos bas(bien que nos bas soit trés bas,voir des gouffres de hantise et d'angoisse)...

dans toutes demarches comme tu le dit on peut en retiré du positif... de toute situation ou pratiquement toute sont posiblement regardable par un angle positif.... et ton tommi.... sa a l'air d'un sacré co...rd!

je suis partit a la recerche de mon tommi, mais interrieurent, pour lui livrais un combat sans merci, se monstre que l'on construit a l'interrieure de nous, que nous allimentons par notre adiction et nos sentiments! cette chimére, ce mensonge, ce mythe, que nous croyons etre vérités....

bref! met le k.o!!
continu tu tient le bon bout! et pas le bambou! :)
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Re: nouvel démarche
corvus @ 19-12-2012 14:12:32

Salut,je résume...ca va bien...très bien...mais ca reste une période ou ca stagne dans ma démarche...mais lundi nouvelle étape...J'ai eu la référence par le biais du groupe de thérapie à une ressource individuelle...J'ai eu première rencontre Lundi...Pas facile...mais je suis fière car j'ai réussis à parler comme l'adulte...et identifier ses craintes (stagiaire en psycho-sexo) et les miennes et essayer de rendre le tout positif...optimiste...Pas mettre des freins à une relation positive...elle veut m'aider...exemple...Donc ceci est positif...même si première rencontre c'est toujours stressant...et je dois combatre des pensées et émotions qui sont ancré en moi...Et agir positivement et trouver une solution qui avantage et non me démolis (comme le sexcompulsif et le vol et le vandalisme sans oublier les idées pessimiste et négatives).Deuxièmement...depuis qqs séances je mets en pratique un élément que la thérapeute a dit à un participant....elle lui dit: 5 minute avant la fin d'une séance ce n'est pas le moment d'ammener un nouveau sujet, même si le sujet est excellent...le garder pour prochaine semaine...Ouin...banale...mais si révélateur...Pour moi ceci a été de me dire: parler et réfléchir à mon problème...c'est correcte mais quand? Il y a un bon moment pour le faire et un mauvais moment...comme là au travail...mais je reste en prolongation de pause...hahaha. Lucide.Je termine...aussi...je me suis acheté le logiciel D-STRESS...sous recommandation d'un psychologue sexologue qui me dirige et évalue au 4-5 mois...Bref...le lendemain j'ai investi 100$ dans ma nouvelle vie...Et depuis 2-3 séances de relaxation dirigé...et bref...Je me suis pas dit...c'est con son truc...il me vends des conneries...Je me suis dit...je fonce ceci est créatif...Et voici je vous le recommande...ca envoies vers autre choses que ce site...introspectif...ca apprends à respirer...se détendre et donc agir sur notre niveaux de surexcitation rapide...Deplus...éjaculation précoce...ombre de lumière, espoire...ceci est neurologique et a été très bien documenté...Et si comme moi vous avez réussis à éjaculer sans bandder pour accèder à de la compulsion au travail...exemple...et bien c'est normal que votre cerveaux entre dans une surexcitation (chimique) et donc prob éjactulation...performance...salut bon temps des fête.
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Re: nouvel démarche
corvus @ 09-01-2013 12:01:25

Bon première rencontre lundi avec ma nouvelle psy sexologue...jeune...candide...naive...très impliqué et professionelle...J'en demeure pas moins focalisé sur mon objectif et m'observe...j'ai travaillé ma séance aant d'y aller...analyser (cercle de l'acuitude) 4 événements...En discuter...regarder...Hier débuter à jaser avec ma conjonte...sur ton de remarques...comment être moins sur mes gardes...défensive...agresseur agressé...OUIn...sinon changer de vision...Sinon ca va...cercle de discussion se soir...avec autres sexoliques...Sinon...retour ici sur forum...ca monte et descente...mais ca va bien si je regarde franchement...bonne année enclenché 2013..
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Re: nouvel démarche
corvus @ 15-01-2013 19:01:21

En fAIT...LE 18 MOIS...DE orroz...ce n'est pas le miens...Début de certaines vagues déferlantes...Nouvelle thérapie...axée uniquement sur le sex...et ce n'est pas facile...Mon humeur s'en est resssentis, mon angoisse générale...et mes compulsions aussi (séduction et vandalisme...) L'enfant en moi (de 8 ans...)...a du être remis à sa place...par le sevré...en sevrage...Pourtant...je progresse...mais je vis une période de désert...de vide...je vois plus le chemin...je sais vers ou me diriger...mais ne sais plus ou son mes repères...Problemes érectiles croissants...conscience de mes limites...30 année à me mentir à me laisser croire à une force intérieur...basé sur rien...de solide...que des moyen de défence (compulsif) ou de camouflage...Faire face à ses problèmes....jamais fais...Ne pas tenir compte des détails des niaiseries des autres...jamais su...Ignorer la douleur des autres...Ne pas me perdre dans la séduction rapide...en tous cas...pas évident...Une thérapeute...emmenant la fraicheur...mais pas trop de références...en tous les cas...j'avance!
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Re: nouvel démarche
hank @ 16-02-2013 13:02:37

ca va bien depuis...toujours en démarche de groupe avec 2 thérapeutes extras...Les défis rester constant...appuyer sur mes réussites...Mes défit...engager qqchose de différent avec ma conjointe...Me libérer de ma honte...celle mise par ma mère et appuyer par le silence et inaction de mon père...Agir: avec mes enfants leur donner une confiance en eux...Agir: regarder au loin...au propre et figurer...réapprendre à regarder l'horizon et non le dedans des apparts...(voyeurisme)Agir...continuer la MB en pensant uniquement à ma conjointe....et oui après 2 ans de non MB ma thérapeute m'a demandé de penser à me masturber en pensant uniquement à ma conjointe...se que je n'avais jamais fait...tjrs des scénarios de tromperie... Ca été un choc...et maintenant lucide de mes désirs compulsif vs désirs physique...ceci est à considérer uniquement avec aide....on ne se donne pas la permission....de rechuter....on avance on prends des actions positives pour s'en sortir...Aussi accepter...que je suis fragile...dépendant et en sevrage...car ma dépendance affective est encore présente et mes réflex de séduction sont là...le petit diable au dessus de la tête...Bon courage et espoire...ca fonctionne de se botter le derrière...
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