Tout d'abord, que la modération veuille bien m'excuser par avance si j'ai posté au mauvais endroit, ou si j'ai insuffisamment utilisé la fonction "recherche"  Bonjour à toutes et à tous, même si après avoir arpenté ce forum, j'ai constaté que ce sont pour la plupart, des hommes qui y postent. Tout d'abord, vous dire que je suis surpris d'avoir découvert "orroz" à l'occasion de recherches sur le thème du célibat. Je ne pensais pas que la pornographie pouvait avoir de telles conséquences sur la vie d'un individu.Permettez-moi de vous parler en quelques mots de mon problème, vous saurez mieux me guider, car je n'ai pas trop idée de quelle direction prendre pour me soigner. Je vous précise d'emblée de propos être dépendant à l'alcool, depuis de nombreuses années, et chercher à m'en sortir. Je gère plus ou moins, je consomme de l'alcool pour oublier mon célibat qui me pèse depuis des années, et que je ne comprends pas après un divorce. J'ai été dépendant au tabac, et j'ai arrêté voilà plusieurs années grâce à un livre ( Je ne sais pas si je peux le citer ici ). Sur la dépendance au sexe, virtuel, pour moi le sexe virtuel est une façon de me détendre, comme d'aucuns un loisir, un hobby. J'ai régulièrement recours aux sites X, et effectue des séances de visionnage qui peuvent durer plusieurs heures, plusieurs fois dans la journée. Ma dépendance est motivée par le fait que je n'ai personne dans ma vie, et qu'il me faut bien assouvir mes pulsions. Plus exactement il me faut bien avoir une activité sexuelle, voilà ce que je me dis. Je ne parviens pas à trouver la bonne personne pour faire ma vie, et les compagnes que j'ai pu avoir ne restent pas, j'ai eu une enfance de m..., et j'ai peur de l'engagement. Psychiatres et autres thérapeutes n'ont pour le moment soulagé qu'une chose chez moi : Mon porte-monnaie... J'aimerai recueillir quelques unes de vos idées; Persuadé qu'être posteur ici est déjà un bien, celui d'être conscient du problème. Voici les questions que je me pose:  --Comment soulager cette tension, sans avoir recours à la masturbation?  --Y aurait-il un lien entre mon addiction au sexe virtuel, à la masturbation, et le célibat? Je pense en particulier à un cercle vicieux : Célibat -> Recherche de satisfaction ->sexe virtuel -> Masturbation -> Epuisement -> Pas envie de chercher une partenaire -> Célibat -> Et ça recommence...  --Comment sortir de cet enfermement, comment vit-on "sans"?  --C'est comment la vie "autrement"? Je veux vraiment tout essayer pour pouvoir fonder un foyer, et je suis heureux d'avoir trouvé cet espace d'expression. Merci par avance pour vos réponses.
===============================================================================================================================================
Re: Cercle vicieux - Célibat - Masturbation
Julien @ 15-08-2012 05:08:37

Salut à toi Manuel, et bienvenue sur ce forum.Je me reconnais dans ce que tu dis, car étant célibataire moi aussi, j'ai parfois du mal a concilier le tout, gérer la tentation, les pulsions etc...Alors tu te dis : " Au moins ça dans cette journée, ce petit moment de plaisirs pour moi, puisque je n'ai pas que ça " Mais c'est une erreur, comme tu le dis si bien la masturbation est un cercle vicieux, et j'ai pu m'en rendre compte bien souvent, dans le sens que lorsque tu te masturbes, tu t'épuises physiquement et mentalement, et tu n'as pas forcément envie d'aller à la rencontre des gens, étant donné que tu te satisfait tout seul.Et là ça devient mauvais, car tu te coupes complètement de la réalité, et tu vis dans un désespoir tout au long des jours qui passent.Pour s'en sortir, c'est difficile c'est clair, il va y avoir de la souffrance, mais c'est le prix à payer pour en finir avec ce poison qui nous empêche d'être libre.Tu dois trouver des activités qui vont te permettre de te défouler, de gérer les pulsions.Le sport par exemple est un très bon moyen de faire le vide, de canaliser ce trop pleins d'énergie, mais ça reste un combat tout au long du chemin malgré tout. N'hésite pas à venir poster sur ce forum, ton parcours, tes états d'âme etc....Bon courage pour ta nouvelle vie. 
===============================================================================================================================================
Re: Cercle vicieux - Célibat - Masturbation
mauditzob69 @ 15-08-2012 05:08:46

salut,toujours difficile de savoir exactement qu'es qui est le mieux pour chacun,méme si tu as toi méme fait le tour du problème;pour savoir comment est la vie sans le porno virtuel,essai de diminuer,voir te sevrer.Tu ecris que c'est un cercle vicieux,oui tu bosses tu rentre chez toi personne ne t'attends,on a pas encore inventer les petits calins virtuels alors une bonne rincée de porno ça calme les ardeurs,la solitude,mais en fait ça t'enfonce encore plus..... Un homme,quelque soi sa sexualité,a besoin de contact,d'aimer,de se sentir aimer,bien tout le contraire de ce que tu vois sur le net,c'est plutot direct comme approche,à moins que tu regarde juste des femmes qui te disent des mots doux et tombent amoureuse en 5minutes....Bref on fait avec ce que l'on a et on pense que comble un manque,mais en fait pas du tout ça crée une dépendance,et rien ne dit que ton comportement sexuel ne va pas changer  dans le mauvais sens...et que ta dépendance ne t'enfonce pas dans ton célibat.... <p>Tu es bien conscient du problème il faut agir en conséquence!Es que quand tu étais en couple tu allais fréquement sur les sites porno?Le cul virtuel peut etre une détente mais quelques heures par jour pour moi ça devient un mal,une perte de temps surtout,tu pourrais plutot les passer à draguer dehors <img src="../../../uploads/smil3dbd4dbc14f3f.gif" border="0" alt="../../../p><p>Quand je me sentais seul,ou que les choses n'allaient pas comme je l'aimerais,au lieu de me remettre en question et de travailler les choses pour qu'elles aillent mieux,je me fumais un petit pète ou je me prenais une tite bière,mais le souci c'est que tes enmerdes sont toujours la et pendant une tite défonse on l'oublie juste un moment mais ils reviennent encore plus en force.....Je te souhaite bon courage,j'espère que tu feras un petit move dans le bon sens,et que méme si tu souffre de ton célibat,l'addiction te le rendra encore plus compliqué et au final tu le souffreras encore plus en mal.
===============================================================================================================================================
Re: Cercle vicieux - Célibat - Masturbation
Asmyr @ 15-08-2012 22:08:00

Bonjour Manuel   Et bienvenu sur le forum Tout d'abord, que la modération veuille bien m'excuser par avance si j'ai posté au mauvais endroit, ou si j'ai insuffisamment utilisé la fonction "recherche" Te fais pas de bile pour ça, tu peux poster à tout moment un message sur ta/la dépendance et ce qui tourne autour, tu seras jamais hors sujet.   Tout d'abord, vous dire que je suis surpris d'avoir découvert "orroz" à l'occasion de recherches sur le thème du célibat. Je ne pensais pas que la pornographie pouvait avoir de telles conséquences sur la vie d'un individu. On a tendance à minorer les effets de la pornographie sur un individu, sur nous, moi je me disais : "je fais rien de mal, y'a pas de mal à se faire du bien, de toute manière tout ça c'est juste un petit plaisir, et c'est pas comme si je violais une fille, une branlette ça fait jamais de mal".Je trouvais toujours une fausse excuse pour me dédouaner, pour minimiser, je me disais que tout ça était virtuel. Peut-être. Mais le mensonge, la tromperie que c'était envers moi, mon entourage, les amis, la perte de journées et de week-ends entiers, le temps perdu, l'isolement que ça créé, l'enfermement sur soi-même, l'absence d'envie, l'absence de volonté, les états dépressifs. Tout ça, si c'était pas réel c'est quoi ?Tout ça ce n'était pas virtuel !<p>  J'ai été dépendant au tabac, et j'ai arrêté voilà plusieurs années grâce à un livre ( Je ne sais pas si je peux le citer ici ). Tu peux citer ton bouquin sans problème, tout ce qui peut aider à arrêter une addiction est le bienvenu. On est très tolérant tu sais, sauf envers le porno   --Comment soulager cette tension, sans avoir recours à la masturbation? --Y aurait-il un lien entre mon addiction au sexe virtuel, à la masturbation, et le célibat? Je pense en particulier à un cercle vicieux : Célibat -> Recherche de satisfaction ->sexe virtuel -> Masturbation -> Epuisement -> Pas envie de chercher une partenaire -> Célibat -> Et ça recommence... --Comment sortir de cet enfermement, comment vit-on "sans"? --C'est comment la vie "autrement"? Je veux vraiment tout essayer pour pouvoir fonder un foyer, et je suis heureux d'avoir trouvé cet espace d'expression. Merci par avance pour vos réponses. En fait pour résumer un peu la réponse, ce que tu décris là c'est le cercle vicieux dans lequel le porno et la dépendance au sexe te plongent. Et desquels, il est très difficile d'inverser la tendance pour tenter de s'en sortir.Tu es célibataire :<p>--> donc tu n'as pas de petite amie--> donc tu n'as pas d'affection, ni d'amour--> donc pas de relation intime avec une personne qui t'aime et qui partage ta vie--> donc pas de rapports intimes--> donc frustration --> donc manque, donc pas d'équilibre sentimentale--> donc pas d'épanouissement --> donc démotivation, donc enfermement sur soi --> donc recherche de compensation, donc recherche de porno, donc masturbation--> donc toujours célibataire.La boucle est bouclée.Ce que je te décris là est un peu grossier mais schématiquement c'est la spirale infernale du porno. Et malheureusement il est difficile de l'inverser. Difficile mais pas impossible.Il n'existe pas de recette toute faire pour s'en sortir.Mais je pense que la chose principale c'est d'accepter et de reconnaitre que l'on est dépendant, ça c'est la première chose.<p>Prendre conscience de cette dépendance, l'admettre, et souhaiter que l'on s'en tire. Ça parait bête et naïf de dire ça, mais malheureusement on a souvent pas conscience de cette étape d'acceptation et de l'impacte qu'elle peut avoir par la suite sur le chemin de la "guérison".Prendre conscience que pour mettre fin à une pratique qui s'est invitée avec nous depuis des des mois, des années, il faut savoir lutter un seul jour à la fois, mais de manière continue. On ne gravit pas le sommet une montagne d'un seul saut, mais par un multitudes de petits pas. <p>L'autre point est aussi être prêt à se déconstruire, pour retrouver un nouveau moi, puis se reconstruire à nouveau. Tourner la page de manière apaisée pour en réécrire une autre.Ici on va te conseiller, de commencer à faire un sevrage, d'aller voir un psy, ou d'aller à une réunion DASA, et même les trois choses en même temps s'il le faut.C'est important mais ça ne fait pas tout. Ce que j'ai pu apprendre sur cette maladie, c'est qu'il faut savoir aussi lâcher prise.<p>Ne pas foncer tête baissée avec des idées préconçues. Consulter un psy te fera du bien mais n'arrangera pas tout. Installer des filtres est une bonne chose, mais il faut se rendre à l'évidence on finit souvent par les retirer de nous mêmes lors d'une compulsion.Bref si je peux me permettre pour te donner un conseil pour y arriver : ça serait d'être indulgent avec soi même, de s'écouter, de savoir accepter les défaites/rechutes sans se diminuer, et surtout d'essayer de retirer le voile qui nous bouche la vue, et de retrouver une certaine forme de lucidité qui t'aidera à te tenir éloigner du porno sans que tu ne vois ça comme un combat au dessus de tes forces, ou un déchirement. Que tu puisses avoir cette lucidité où tu te dis "OK, le porno ce n'est pas ma voie, à moi de retrouver le chemin de ma vraie vie que de ce qu'elle aurait dû toujours être."Quant à tes dernières questions à quoi ça ressemble la vie "autrement", la vie "sans", je te dirai elle est meilleure, mais le plus important c'est à toi d'inventer TA vie sans le porno, celle qui te fera avancer, TA VIE À TOI et à personne d'autre.
===============================================================================================================================================
Re: Cercle vicieux - Célibat - Masturbation
manuel5530 @ 16-08-2012 08:08:44

Ok, ok Merci à vous pour ces témoignages et marques d'encouragement. Asmyr, le livre qui m'a fait arrêter de fumer, c'est "La méthode simple pour en finir avec la cigarette" d'Allen Carr. Celui ou celle qui lit le livre, sans le "googler", qui suit exactement ce qui est demandé, en s'imprégnant de la méthode, finit par cesser de fumer. J'y suis parvenu sans difficulté, et de nombreuses personnes y parviennent aussi. Aller voir un psy...Perso je n'en ressens pas le besoin, et pour le moment, je me sens assez détendu avec l'absence de sexe virtuel. Je pense que la masturbation fait partie des petits plaisirs de l'existence, surtout chez le solitaire, mais qu'il convient d'en limiter l'usage pour ne pas tomber dans le cercle vicieux que Asmyr et moi semblons décrire de manière identique. J'ai -en toute modestie- une bonne connaissance de moi, j'ai confiance dans mes capacités de guérison. Deux jours sans consulter de sites X, je ne pense pas être aussi accro que certains posteurs ici, dont la lecture des témoignages m'a touché. Je me débarasse de cette fausse sexualité basée sur le nombre, sur l'immonde, pour m'ouvrir au monde, différemment, et espérer trouver celle qui partagera ma vie. C'est fou de vous avoir trouvé, et c'est aussi fou qu'à l'écrire, je me rends compte de l'absurdité dans laquelle, comme le précise Asmyr, cette habitude enferme l'individu petit à petit... "Difficile mais pas impossible" -->? Alors j'y arriverai Je me mets en quête d'une réunion DASA; <p>A plus tard, et merci de votre réconfortante présence
===============================================================================================================================================
Re: Cercle vicieux - Célibat - Masturbation
Asmyr @ 16-08-2012 18:08:11

Salut Manuel La méthode simple pour en finir avec la cigarette" d'Allen Carr."C'est le bouquin le plus connu pour arrêter de fumer, bon ça va je ne fume pas, j'ai pas cette addiction, mais ça peut-être utile à certains !Pour en revenir au cercle vicieux, je pense que le côté le plus perfide de l'addiction, c'est qu'elle te pourrit la vie mais à petite dose et te tue à petit feu, en des doses tellement petites qu'au jour le jour  tu ne distingues rien, tu nies, ne doute pas de toutes les choses négatives que ça t'apporte.Mais dès que tu remets en perspective sur des mois, des années, sur une longue période où t'essayes de prendre du recule, tu vois tous les dégâts que ça cause. Les dégâts ne sont pas visibles au 1er a bord, ni flagrants, ni éclatants, ni fulgurants, ni percutant. Ils n'apparaissent pas subitement parce qu'on a matté une fois une video porno, ou pcque l'on s'est masturbés 5 fois dans le week-end. Non. <p>Non, mais ces dégâts se laissent installer de manière pernicieuse, ils s'insinuent en vous jour après jours, tout au long d'un très long processus. Et on ne s'en rend réellement compte de l'étendue des dégâts causées par l'addiction ques mois et des années, et des années de pratique incontrôlée.Pour moi c'est comme un peu marcher sue des sables mouvants, on a l'impression d'avancer, d'avancer et au bout d'un certain moment (qui peut se compter en années) on voit que la machine bloque, que l'on avance plus justement, que l'on est enrayé, pris jusqu'au cou de ce merdier.Bref tout ça pour dire que c'est bien là l'un des danger de la dépendance on ne voit pas venir la chose, on minimise et un jour on se réveille avec une tarte dans la gueule.  Pour en revenir à toi Manuel c'est une très bonne chose que d'aller au DASA, tu verras ça permet d'aborder la chose différemment. Si tu ne le sens pas avec un psy, et bien n'y va pas pour le moment, l'essentiel étant que tu fasses au moins une action pour sortir de ton addiction quelqu'elle soit. De tester cette solution, de l'éprouver, pour te faire avancer.  C'est fou de vous avoir trouvé, et c'est aussi fou qu'à l'écrire, je me rends compte de l'absurdité dans laquelle, comme le précise Asmyr, cette habitude enferme l'individu petit à petit...La vie ça tient parfois à pas grand chose. Je pense que ce forum a du "sauver" bien des vies, on ne s'en rend pas compte, mais je pense qu'il apporte bcp à tous ceux qui y sont inscrits. La solidarité qui y règne nous aide tous à nous en sortir. Asmyr. <p>   
===============================================================================================================================================
Re: Cercle vicieux - Célibat - Masturbation
manuel5530 @ 16-08-2012 21:08:40

A nouveau, merci Asmyr pour ta réponse; J'ignore si je peux poursuivre le fil ici, Toutefois pour dire que c'est mon troisième soir "sans" et même plusieurs jours "sans" puisque j'étais en vacances, et que je n'ai pas accédé à internet pendant ces dernières.  J'ai eu une relation réelle avec une amie, ( je veux dire quelques moments de chair )  sur la route des vacances, mais sans grand amour, juste comme ça. Pour ce qui est de la relation que je viens de faire entre célibat, mauvaises habitudes et ranc&oelig;ur, je me suis rendu compte de ce qui suit:Cette insidieuse habitude ( s'offrir de nombreuses heures de visionnage "pour se faire plaisir" ) m'a isolé, et pendant de nombreux mois, qui ont fait des années, je n'ai pas eu de femme, je veux dire de femme à aimer ( bien qu'ayant eu quelques copines ), savez-vous ce que je crois comprendre? J'en ai compris, ce soir, que pendant tout ce temps, j'avais une femme. Non pas une compagne à aimer tendrement, mais une femme électronique, là, derrière l'écran, disponible sexuellement, mais multiforme. C'était bien une femme, mais jamais la même, et tout le temps à mater cela, m'imaginant dans le POV, à y repenser c'est complètement évident, comment trouver quelqu'un à aimer, si on se satisfait d'imaginer que l'on "fait l'amour" à cette créature qui change tous les soirs, et que l'on peut changer à l'infini....Sans compter la descente dans le plus, toujours plus...<p> Je sais pas si je suis compréhensible dans mes propos, mais pour moi une chose est sure, je suis en train de me rendre compte de l'erreur. Je vais même te dire une chose, Asmyr. J'avais un rendez-vous ce soir, la Damoiselle ne m'a point plu, et je suis rentré seul. Je suis là, à poster de chez moi, et je ne veux même pas me laisser tenter par ce truc qui est à portée de quelques clics. Sans aller dans l'extrême, je crois que je vais refuser les "plans cul d'un soir" et autres PCR qui n'apportent au final rien, puisqu'on commence la relation homme-femme, par ce qui devrait être la cerise sur le gâteau! C'est toute ma relation avec la femelle humaine que je suis en train de remettre en cause, et je prends conscience des ravages que peux faire la pornographie visuelle dans l'imaginaire des personnes.   Je me suis fait avoir connement...Je ne me transforme pas en curé, c'est juste que je prends conscience des ravages de la pornographie...  Et l'Amour dans tout ça... Manuel, qui va déconnecter et se coucher sans même aller mater une tite vidéo. Ce serait recommencer à alimenter ce cercle glauque qui m'empêche de trouver "la bonne" Comment dire...Merci Orroz A plus tard pour la suite Bien à toi, Azmyr,<p> bien à vous les posteurs, courage
===============================================================================================================================================
Re: Cercle vicieux - Célibat - Masturbation
Asmyr @ 16-08-2012 22:08:46

re-salut en ce moment le forum est un peu mort, on n'est pas nombreux à poster/répondre. On est en plein mois d'aout et les gens doivent etre en vacances, ùais j'essaye de poster dès que je peux, surtout avec les nouveaux, sinon ça n'a aucun intérêt si tout le monde s'ignore. Tu l'as dit toi même, ce qu'on s'offre à visionner du porno, c'est une femme virtuelle qui est disponible H-24, je dirais même une infinité de femme, des blondes, des brunes, des jeunes, des vieilles, avec tous les attributs physiques et sexuelles qu'on peut imaginer et désirer.Internet offre une abondance, qui est comme l'illusion d'optique dans le désert. Elle ne fait que nous déshydrater un peu plus chaque fois qu'on s'y connecte.J'ai le même souci avec les chats en ce qui me concerne. Je passais des soirées entières à brancher des JF sur des sujets de sexe, et dès que ça répondait positivement, on  baisait virtuellement en dialogues (oui, on peut pas appeler ça autrement). C'était une recherche sans fin, car j'essayais toujours de trouver des filles qui correspondaient à mes critères, et quand j'y parvenais, l'excitation n'en était que plus grande.Mais en définitive, comme tu dis si bien ce qui ne devait être que la cerise sur le gateau dans la "vraie" vie, était juste du vent sur internet. Car même celles avec qui je me sentais bien, et avec qui j'essayais de devenir "copains"  dans la vraie vie, ça ne pouvait pas tenir, car les dés étaient pipés, la relation brisé, et combien même j'ai pu en rencontrer certaine ce sont que des amitiés factices, car construites sur des fondations bien effritables Je ne sais pas si je suis clair également mais j'espère que vous m'aurez tout de même compris. Donc oui on en est tous là à se chercher une copine virtuelle, mais dès qu'on coupe l'ordi, on est re-plongé dans notre solitude, seul avec son caleçon tâché, et c'est là toute la réalité de la chose. <p>Commencer à envisager autrement les relations avec les femmes, que simplement sous le prisme du sexe et du cul me fera bcp avancer.  Continue sur ses bonnes intention. Un jour de gagner c'est jamais négligeable !  Asmyr.  PS : évidemment que tu peux continuer à poster ici, sur ce fil. Après rien ne t'empêche de créer d'autres discussions, si t'as une
===============================================================================================================================================