Salut à toutes et tous... je me suis rendu compte que je compulsais un peu plus depuis 2 semaine, jusqu'à venir ici et allimenter des systèmes de ma compulsion...Bon! Alors action positive: désactiver sur mon profil les notifications.Écrire ploiement à une dépendante : que je ne veux plus chater et lui écrire sur messagerie.Essayer de moins venir ici...comme une bouée...ou pour relater du négatif...Revenir ici quand je serrai en posession d'encouragement et d'estime à partager... Je suis toujours en évaluation dans une équipe spécialisé en dépendance sexuelle et déviance...ceci n'est pas dutout évident...En plus les psy et med...sont curieux de voir une personne y venir sans y être référer...prisonnier, délits sexuels...En tous cas...ca me mets les yeux dans ma merde...(de là mon angoisse des 2 dernières semaine...) On y parle de sexualité....et c'est bien là que j'ai un problème...  Hier soire...regarder des émissions T.V. et fixtions sur celles avec des femmes en bikini...aller me coucher...image et pensées...de masturbations...Mais je repense à la peine et angoisse que me coserait une rechute...Alors...effort...dodo...rêve humide...sans souvenir...Et ce matin sourir! Fiereté et journée sourir au boulo!Bons efforts...à tous à très bientôt pour de bonnes nouvelles! Bon sevrage...  Alex  
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Re: Je quite par action positive
corvus @ 13-04-2012 14:04:26

Hier quel claque...ma conjointe reviens de sa rencontre psy. Et un an et 3-4 mois après la découverte de mes tromperies par ma conjointe (pris la main dans le sac) et aussi avec un an avec notre petite fille (1 an et 2 mois). Elle est démolie...en larme... inconsolable...en colère...comme si ça venait d'arriver. Elle veut des explications sur les 10.5 années de mensonges...et cachoterie... Découvrir qu'elle est la conjointe d'un polydépendant...Bon... Je lui ai écris une longue lettre...j'espère qu'elle pourra accepter les choses que l'on ne peut changer (le passer) la force de changer les choses qu'elle peut (sans me quiter) et le plaisir d'en connaitre la différence (en même temps que moi et en ma cie)... Envoyez moi des ondes positives...Je ne sais pas se que je ferrai seul devant ma merde passé et aussi le résultat, si tel est le cas, d'une dissolution de ma famille...mes 2 enfants...ma conjointe et le reste...belle famille, neveux, nièces...amis de couples...J'ai mis à risque tant. On m'offrait tant...et j'étais incapable d'en profiter...me vautrant dans des ressentiments de mon passé...difficile enfance et adolescence...quel merde...<span style="white-space: pre" class="Apple-tab-span"> </span>Bonne chance bonne fds... En tous cas...  
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Re: Je quite par action positive
hibou_67 @ 16-04-2012 10:04:48

Salut corvus, C'est mieux d'avoir crevé l'abcès, maintenant tu dois travailler sur toi plutôt que de chercher à reconquérir ta femme, il faut lutter tout les jours contre notre maladie, tu as déjà fait le pas en écrivant une lettre. Laisse ta femme le temps de tous digérer, soit présent mais sans t'imposer. Bon courage 
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Re: Je quite par action positive
corvus @ 30-04-2012 17:04:38

Merci, lundi de noirceur...un vide suivant une discussion franche avec elle...Une discussion que je devrais apprécier mais qui est tellement pas dans mes habitudes de faire...de vie...dire, écouter, réfléchir, échanger, ne pas mentir...vivre la difficulté...La transformer en action positive...Ne pas fuir...venir fuir sur le site...et oui! Mais bon, c'est déja mieux que sur des sites Baddoooooooo. Calise que je suis fragile... Mon dieu, prends ma fragilité et rends moi fort...Je vais vous laisser...merci pour commentaires... je suis revenue rapidement...sur le site...ma bouée...essentiel...encore.Alex 
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Re: Je quite par action positive
mauditzob69 @ 01-05-2012 06:05:22

salut,tu es loin d'avoir fuie puisque tu lui as tout dis,nous sommes mercredi et moi je pense rentré dans le vif du sujet,car il vaut mieux un lundi noir et le coeur plus léger,qu'un lundi ensoleillé et un lourd secret.....laisse la digérer,je ne connais pas toute ton histoire,mais ça doit pas etre facile à digérer...vivre la difficulté et la souffrance est forcément indispensable,ça t'aidera telement pour ton addiction!bref c'est un réél pas en avant!
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Re: Je quite par action positive
corvus @ 01-05-2012 17:05:23

salut...mardi...hier compulsion si vive dans l'autobus...une certaine rechute...Ma noirceur après avoir recus tant d'amour...avoir donné...Une peur angoisse de me faire chicaner...par ma mère...après m'être fait dire bravo. Je ne sais pas ce qui ne va pas...des moments comme celui d'hier et aujourd'hui ca fesait longtemps...en intensité...Merde...je me serai mis avec une grosse torche obèse...ayant sur son cel l'image de son conjoint...Je me suis bien assis collée...un idiot...un dépendant.Sevrage...ne pas me masturber...okMais ensuite le cauchemard...Oui un rêve comme j'en ai jamais fais...je trompais ma conjointe...et ensuite devais lui dire...annéanti devant ma jouissance...cette femme me regardais enbêtée...mais de plus en plus dégouté de me voir ainsi si faible...Ma conjointe, mon passage à acte...Un cauchemard...Des sentiments de dérapage dans les cailloux, près du ravin...de la rechute... Les encouragements...mon années de sevrage dans 2 mois?Mes efforts...mes pulsions diminuées...et me revoilà devant la base de mes comportements...Un sentiment difficile...angoissant...Un sentiment de réconfort...non comblé...(abstinance sexuel et de MB). Conjointe en reconstruction...pas disponnible pour me soutenir...Sentiment de me plaindre...devant d'autres personnes adictes...en souffrance...Ensuite...compulsion mentale...Ensuite...recherche sur net...Arrêt...Prendre autobus... regarder à droite à gauche...fixer...encore hier au CA fixer les seins de ma vis-à-vis...elle referme son manteau...oups...Mon cerveau ne marche plus...Gout de reprendre des novo carbamaze...je me dit...passe au travers...botte toi le cul! Ça oscille fort entre le renforcement positif et les angoisses...  je me défoule ici...merci  
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Re: Je quite par action positive
mauditzob69 @ 01-05-2012 19:05:44

ouep difficile de la soutenir,quand c'est toi méme qui est remis en cause..mais pourquoi pas....ce seras encore plus dure si tu la déçois a nouveau en flanchant,c'est une bonne pression...
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Re: Je quite par action positive
corvus @ 02-05-2012 16:05:21

ouip...c'est ce que je me dis de plus en plus...la rechute (même par la pensée) n'est jamais envisageable...acceptable...mais on peut reconstruire...  en tous cas...je vais mieux ce matin...midi... salut merci du mémo! 
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