Ca va mieux...
corvus @ 24-05-2011 13:05:55

<p>Je ne cris pas victoire...Lire mon propos...sevrage vs abstinant...Mais à la veille de mon premier moi sans visite de site et surtout sans discussions coquine sur le net...Alors je me sens mieux...Je continue a avoir des «mauvais réflexes» lorsque je regarde et cherche des sourirs de femmes sur la rue...au resto...Mais ca semble diminuer et j'en suis conscient. Exemple lors de ma dernière entrevue pendant celle-ci je me suis dit d'arrêter de regarder les seins d'une des interwiers...Comme quoi je ne suis pas sobre et que mes tracas sont là...Mais je m'encourage aujourd'hui. Une belle fin de semaine de 3 jours et beaucoup moins de tentations et de moments de «crise conpulsives». Des discussions plus ouverte sur mes moyens (visite de ce site, discussion de ce sujet tabou avec ma conjointe...). Je ne sais pas si elle me regardera un jour comme celui que je deviens...L'image de celui que j'étais a tellement détruit la confiance...le bonheur...Je te dis que le mot clef pour moi:je suis un laboratoire, je dois essayer et expérimenter de nouvelles et nouveaux plaisirs...Je dois me projetter dans 3 à 10 ans...36 ans...ce n'est pas trop tards pour me lancer et vivre heureux le reste....Je dois mettre des efforts positifs...Des efforts...Des efforts...Me retenir...Des efforts...Et devenir un champion de mes actes contrôlé....Je m'entraine au quotidien pour les match plus difficiles...Je ne me dit pas sobre tant que je ne le sais pas en moi...je compare ceci à la cigarette et à l'alcool aux crottes de nez et au sucage de pouce...Je me fais des références..Je me compare dans mes comportement.Je me félicite et apprends à dire mes besoins...Je n'ai pas hote de moi...Salut..Merci à tous...bon courage et BRAVO à tous les jeunes de moins de 25-30 ans qui se prennent en charge....Bravo...Votre vie serra belle et vous serrez heureux avec vos conjointes et enfants!!! Des modèles de tenacité...force et d'expérience!Alex
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Re: Ca va mieux...
Polaire @ 26-05-2011 20:05:47

Un message positif qui fait du bien, et auquel je joins le mien :Moi aussi je viens de dépasser le mois d'abstinence ! Mais réflexes changent, même si parfois il faut encore combattre les mauvaises envies, parfois j'oublie même que je suis (j'étais?) dépendante.Même si j'ai des soucis dans la vie, c'est un point positif, je n'ai pas honte de moi. Je suis même plutot fière d'avoir résisté à toutes ces tentations.Je sais que ce n'est que le début, mais je me sens mieux. Vraiment mieux. Je ne peux qu'encourager tout le monde !
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Re: Ca va mieux...
tlz @ 26-05-2011 22:05:39

Bonsoir Polaire et Corvus, Ça fait du bien de lire ça.. Moi aussi à 14 jours, je commence à voir légèrement un changement, même si il y a encore beaucoup, beaucoup, de chemin à parcourir..Courage, courage !
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Re: Ca va mieux...
corvus @ 27-05-2011 12:05:18

Suivant ce mot...j'ai eu deux comportements à risque...mais pas de passage à acte...Ceci dit, mes pensées sont encore obsessionelles et je trouve ceci difficile de me voir ainsi...Et surtout de ne pas voir le bout du tunel...J'ai eu un truc de ma psy (femme), car mon psy homme lui est plus dans les propos masculin (comparaison, déculpabilisation, encouragement). Ma psy femme m'a dit de me mettre élastique sur pognet et de me pincer dès que je me sens penser à une obsession ou sentiment associé...J'ai ajouter un aspect...C'est lors de comportement à risque (exemple entamer une conversation et avoir des gouts de séduction) alors je pense à mes 10 ans de vie de couple et mes deux enfants et ce que l'on fait ensemble les 4 en harmonie et dans la joie...Ce que je ne veux pas perdre...Ca me met un frein sur mes comportement (fixer les soutiens-gorges, les seins, les jambes...) en tous cas...Depuis 1 mois et qqs jours plus de fréquntations en lignes et de visites de site...lors de solitude...moment libre...J'ai encore le gouty et régflexe de voyeur (dans mon voisinage), mais bon...une chose à la x.Je ne me masturbe plus avec autant d'obsession...effets que je ne peux associer directement à des efforts..mais surement une réaction d'ensemble de mes efforts...En tous cas, je me sens moins «dégeulasse» et je vois bien que mes actes étaient mal sains et que je me détruisait...en détruisant ceux que j'aime...Je dois accepter aussi...de changerLes autres commence à voir des changements, et ceci est pas facile pour eux...je dois accepter cela...AlexUne démarche de 3 ans...qui est en cours.AlexBonne fds, je vais en cours.
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Re: Ca va mieux...
corvus @ 08-06-2011 11:06:58

Je suis dans une passe de frustration avec ma conjointe. Fatigue des deux (nouveaux parents) n'aidant pas et certaines tâches irritantes à finaliser...Belle ambiance...Je me rends compte que je suis devant mes constats...C'est facile d'écrire moins facile d'agir...changer. Je ne sais pas Pourquoi mais ma psy est vraiment correcte. Elle me dit c'est mieux être Frustré sans boisson et sans tromperies sexuel que frustré et gelé et dégouté de son non contrôle...Je dois apprendre à trouver des actions...de nouveaux moyen de me sortir de mes frustrations et de mes peurs....Prendre des décisions basées sur mon cursus de vie...Je dois apprendre à vivre autrement...sans oublier qui je suis. Mes forces et mes faiblesses.Ma conjointe me répond d'une lettre...: «Oui je vois des changements, tu es plus présent, m'aide, etc... Je me frustre...plus présent...comme si ce n'était pas encore asser. Elle vois les changements...je l'aide dans les tâches. Pourtant j'essaie de changer profondéement...Je sais que la réalité est : la sommes de grands efforts (psy, réflexxions, forum, SA, psychologues, tentatives de sevrages)...Percévérance....va arriver à des petits changements dans ma vie quotidienne. Je devrais accepter et aceuillir ce mot positivement...Pourtant mes réflexes sont défensif, auto-jugement, et essaie de trouver les erreurs, les failles, le propos chicanier...J'aime me chicaner...Quand j'allais en forêt,petit et adolescent, j'avais toujours une bonne idée...un sens à mes actes...Je me sentais libre...Je n'avais pas personne pour me dire quoi faire. Pourtant en club plein air je me sentais mal, je ne savais quel place prendre dans le groupe....Je voulais être libre...Je suis un poète de mon passé...je dois devenir un sculpteur de mon avenir...
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Re: Ca va mieux...
corvus @ 18-04-2012 12:04:13

OUin...je crois pas que j'allais bien...Je vis encore des tentions quotidiennes avec ma conjointe...mais je crois que c'est vraiment moins fréquent et moins accaparant. Il reste à changer ses moments qui était fréquents et chicaniers en d'autres moments...de plaisir et partage...Pour l'instant...un an plus tard = moins de chicane... Recherche de plaisirs et de partage en couple = ils arrivent ces moments... je dois les cultiver. Salut 
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