Bonsoir, ça va faire depuis plusieurs mois que je suis à la maison et que je vois très peu de gens. je usis dans une période de transition et j'attend de commencer une autre école. Pendant ce temps il y a eu des haut des bas, des coups de dépression j'ai essayé de recontacter des gens mais le fait ai que je peux voir difficilement des gens accause.J'ai commencé à m'isoler et a tourner en rond pour finalement retomber dans le porno, je na'vais plus visionnez de viedo depuis en tout cas 3-4 mois mais la la solitude et le sentiment d'abandon m'ont fait revenir vers cette saleté comme réconfort. J'ai perdu énormément de temps avec cela, je m'en veux de gacher ce temps pour ces trucs débile. A une période j'avais réussi a tenir 15 jours et je ne visionnais pas de video x mais le prob est que j'ai e un ordi portable entre temps au début je m'en méfiais car je savais que 'cétait dangereux.Mais la pression de la solitude et du sentiment de perdre ses repert m'a repoussé a consommé et cette fois ci sur l'ordi portable, donc plus aucune limite. J'ai essayé d'installer un contrôle parental en vain, ar le problème c'est que je passais énormément de temps sur l'ordi pour essayer des garder des contacts fictifs avec des gens et à la longue je me promène sur internet et tout d'un coup je tappe sur google. Je regarde et efface, puis retappe, je clique en cache la page comme si je voulais pa sl'admettre et après je m'accord un coup d'oeil et après je veux quitter mais laisse cette page et je retombe dedans.J'ai pauffinner mon controle parental, après être tombé dans ses failles. Jusqu' au maudit jour oû j'entend une personne parler d'un site de chat x. Un soir je finis par m'y rendre mon contrôle parental la laissé passé, là je suis tombé sur des show ect je vous épargne les details. C'est une véritable catastrophe avant sur les sites de cul après une video j'arrétais mais là j'ai passé des après midi entier sur cette saloperie ça me bouffe encore plus qu'avant et pire encore. J'ai peur de me transformer en pervert obsédé, cela commence à devenir normal dans ma tête.Un jour j'ai croisé une fille dans la rue et dans ma tête je la voyais déjà m'amené dans un coins de rue ou qqch comme ça. ça fait une semaine que j'ai touché à cette merde qui est encore bien pire que les videos car là c'est comme si on participait. J'ai l'impression de plus sentire de honte et de changer et ça me fait peur.Je pense que au point oû j'en suis, je dois avant tout de chose fuire internet ou le couper tout simplement pendant au moins 2 moi. ça me permettras de mettre de la distance entre moi et ces conneries. Après cela, limiter l'accès vu que je ne peux jamais tenir mes promesses.<p>Pensez vous aussi que la coupure d'internet estt nécessaire à mon cas?
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 17-03-2011 13:03:42

Bon, voilà j'en suis au cinquième jour de sevrage. Depuis là pas une seul video ou image X, j'ai définitivement bloqué ce site qui a causé ma perte tant de fois et mis les précautions pour ne pas y retourner grace à la mise à jour plus avancé du contrôle parental.J'ai eu des rêves un peu bizarre, et des fois au réveil des idées sales que pour le moment j'ai arrivé à balayé mais ce matin je sens que ça a gagné en intensité donc je dois être particulièrement sur mes gardes ses prochains jours. <p>J'essais de réduire mes heures sur internet, je me demande si ma dépendance ne cacahit elle pas aussi une dépendance à internet car je me suis rendu compte que rien que parler avec des gens en ligne, rien de X me prennait beaucoup trop de temps. malheureusement c'est le prob de la société actuelle avec les réseaux sociaux et compagnie on 'sisole de plus en plus.Je sais que je devrais couper définitvement internet pendant 2 par précaution ou lors quand j'y vais ne pas m'y attarder mais je reste souvent plus de temps que je le désir. Mai sj'ai un peu peur de perdre des gens que mise à part par ce biais je ne parlerais à presque plus personne... mais d'un côté je me dis que ça cré beaucoup d'amitié fictive. Je pense que il y a a fouiller dans cette diréction, je vous tient au courant.
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 20-03-2011 16:03:58

Rechute après 7 jours de sevrage, cette fois ci sans support. Je n'ai regardé aucune video, photo ou quoi que ce soit durant ces 7 jours. J'aurais aimé tenir plus longtemp, cette rechute était très étrange car je me suis réveillé au millieux de la nuit et elle est tombé là. C'est pas la première fois que ça m'arrive, et quand ça se passe c'est plus dure à faire face que si c'est en pleine journée. Ca commence souvent par un rêve et après ça se mélange quand je me réveille et c'est comme si j'étais pas là à 100 %.Je dois à l'avenir particulièrement faire face à cela, je sais pas si ça vous arrive aussi. Je pense que ça vient du dérèglement, ça devrait s'estomper au fur et à mesure j'imagine. Je me remet debout en continuant sur cette voie. 
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Re: Impression de tourner en rond
freedom @ 21-03-2011 18:03:02

repars en lutte woaf17. ne te laisse pas aspirer par la dépendance. celle-ci est insidieuse et reprens vite le dessus. bon courage à toi
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 22-03-2011 15:03:28

merci pour ton soutient, c'est bien de voire que je suis pas le seul. J'ai décidé de prendre une importante décision, certe l'ordi est pas le seul coupable dans l'histoire mais il en a une importante part en particulier internet.Je passe trop de temps dessus, je me coupe du monde vivant dans un semblant de vie accause d'internet. J'ai passé à côté de trop de chose bêtement sur internet pour rien alors que j'aurai pu faire autre chose de beaucoup mieux. Hier je suis suis résté jusqu'à presque 5 h du matin, depuis que j'ai cet ordi portable et internet partout c'est un calvaire. J'ai décidé de occupé internet, pas de réduire vu que au début ça donne l'ilusion mais je restetoujours trop de temps. Rien que hier j'ai rien fait de ma journée accause de l'ordi, ça va plus. Je pense que la durée de 2 mois est bonne pour me faire réaliser et après j'y retournerait mais à des doses légère pour pas retomber <p>J'irais juste jeter un coup à mes mails et sur ce forum une fois de temps en temps. En espérant que cette démarche brutale me permettra enfin de sortir de ce tourbillon.
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Re: Impression de tourner en rond
raoult @ 23-03-2011 00:03:35

salut woaf,c'est une question compliquée internet. D'après ce que j'ai pu voir, il y a ceux qui décident de tout couper, et ceux qui gardent internet à la maison. Personnellement, je pense que dans les deux cas on peut se sortir de la dépendance sexuelle. Après chacun s'adapte et suit la voie qu'il jugera être la meilleure. A toi de voir: qu'est-ce qu'internet t'apportes, est-ce qu'il t'est indispensable, etc...bon courage,raoult
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 31-03-2011 11:03:26

cela fiat 9 jours de sevrage aujourd'hui, c'est plutôt une bonne nouvelle car depuis décembre je ne me souviens pas avoir tenu plus d'une semaine. J'ai énormément réduit mon temps sur internet, je n'y vais presque plus ou juste de temps en temps pour vérifier un mail ou me renseigner sur un sujet. J'essais vraiment d'y limiter mon temps au maximum.Pour le moment j'en ai retiré que du positif, j'ai plus de temps pour moi pour des hobbys que j'avais un peu délaissé et je me sens plus actif qu'avant. Je me suis rendu compte que je n'avais pas besoin d'internet sois disant pour des questions sociales.<p>Je vais essayer de continuer sur cette voie.
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 05-04-2011 15:04:21

Plusieurs rechutes ces derniers temps, espacé un peu. je suis un peu échoeuré d'avoir tomber quand j'avais tenu longtemps et après je suis surement tombé dans une sorte de déni pour me cacher la vérité. J'ai l'impression de perdre du temps avec ces stupidités que je pourrais faire dans autre chose et ça m'énerve. J'ai l'impression que j'arriverais pas à briser ces chaînes mais je veux pas vivre avec, elle sont bien plus solides que j'avais pu croire.Le bon point et que je en me suis plus masturber sur de la pornographie et que même si rechute il y a eu  j'ai réussis à les espacer en comparaison au jour sombre oû c'était chat tout l'après midi tombant dans le plus dégeu en dégeu même le soir jusqu'à très tard. Au moins j'ai réussi a nettoyer un peu cette merde, il en reste encore des traces mais quand on arrête d'alimenter la chose ça s'estompe quand même.Je pense que le problème dans ma vie et que celle ci n'es pas assé structurer et je ne sors pas beaucoup étant donné que je suis dans une situation délicate et que j'essais désepérement de trouver un travail pour m'occuper avec de reprendre une école. Je vois presque personne ou rarement des gens mais ils viennent plus chez moi donc je ne sors pas excepté pour faire un peu de sport. Je suis sur que si je pourrais bosser ou quand je serais dans cette école que ça ira beuacoup mieux mais là, l'isolement est pesant et me fait souvent oublier oû j'en suis et je m'enferme dans ce monde qui n'existe pas.<p>Limiter énormément internet n'est pas juste la clé magique qui fera tout arrété mais dans mon cas, il y a une importante différence car ça évite de réapprovisionner. Je pense, que même si cela est difficile et que le solitude et pesante je dois sortir même seul. Réussir à me créer un emploi du temps pour ne pas juste érrer sans but en attendant de trouver un boulot, et essayer de rencontrer de nouvels personnes. Un changement d'air et d'environnement ne peut que être bénéfique.
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 13-04-2011 15:04:17

Merci pour le soutient, je pense que tu as raison roul. Je vais essayer de rappeler des gens pour être un peu moins seul, de toute façon si je suis pris dans une école je me ferais certainement tout pleins d'amis. Mais d'ici là je ferais mieux d'essayer de recontacter ceux qui peuvent l'être et tant pis pour les autres ça sert à rien de courir après des gens qui s'en fiche.Malheureusement, j'ai rechuté depuis mon dernier post. Pour être positif, ce n'était devant aucun support visuel. J'ai réussi à éviter les videos ect en me protégeant contre, je pense que ils en restent des traces mais c'est moins violent quand même comme j'avais dit précédemment. Je pense que ces rechutes peuvent venir entre autre d'un coup de déprime du à ma solitude et de se sentir inutile ou coupé du monde. C'est comme trop souvent, le soir quand je n'arrive pas à m'endormir au lit après plusieurs heures, des scénarios commencent a venir et je suis fatigué et je me fais lentement happé par et fini par rechute.  Je pense que c'est sur quoi je dois lutter maintenant et être plus actif et positif, trouver une occupation ou un projet pourrait être bénéfique je pense. J'ai déjà pris la résolution de me forcer minimum 3 fois par semaine de sortir de chez moi pour aller en ville, voir des amis, un ciné ect... je pense que ça peut être bénéfique. ça pourrait peut être corriger mes insomnies au passage.<p> 
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 16-04-2011 19:04:22

Une nouvelle rechute aujordhui, vraiment stupide. Je me suis fait avoir encore une, surtout que j'aurai spu l'éviter mais j'ai pas su faire le nécessaire.L'emprise est toujours là, mais ça me fiat moins d'effet d'avant. Enfin c'est comme un fumeur qui fume une clope et qui a presque envie de la jeter à la moitié parce que ça lui plait plus. Retomber dans el déni et al consomation frénétique n'apporterait rien du tout, je devrais tout recommencer donc il faut que je me relève continu ainsi et je finirais bien par prendre le dessus. ça se fera surement pas facilement mais il y a que ça à faire, je veux pas gâcher ma vie avec ça et finir par devennir un obsédé et allé voir des prostitués ou autre car je sais que ça empirerais et que c'est un goufre sans fond et que je risque de tout perde.Je vais me relever et continu le combat, je sais maintenant mes principaux signes de rechutes et critères, je vais essayer de plus structer ma vie refaire un peu d'ordre. Trouver un objectif et m'y accrocher.  <p> 
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Re: Impression de tourner en rond
mrbob28 @ 16-04-2011 20:04:28

Je suis pas mal dans la meme situation que toi. Je crois que ce qui est le plus important a faire lors d'une rechute est de prendre note de ce qui a pu la causé , et comment eviter cela dans l'avenir. Moi aussi je suis seul, il faut vraiment s'occupé a autre chose. invite des amis a souper, à sortir , vas au cinoche avec eux. Mon psy jadis m'avais fortement recomander ce genre de choses De mon coté, je tente de me motivé en constatant l'energie soudaine que j'ai a me mastuber moin souvant , et toute les chose que je réussis à faire avec se temps libre.  
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 22-04-2011 09:04:59

J'en suis à  6 jours actuellement, j'ai réussi jusqu'à présent à faire reculer chaque fois l'envie. ce qui est positif et je me suis forcé à avoir plus d'activité, sortir plus et je sens que c'est très bénéfique pour moi aussi car cela permet de briser cette lassitude ou routine qui permet à la dépendance de s'installer tout doucement. J'espère que ça va aller de mieux en mieux mais je suis confiant pour cette fois, je dois rester en permanence sur la garde car on a très vite fait d'oublier et de retomber.
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 11-05-2011 10:05:24

Une autre rechute, je suis retombé bien bas cette fois ci. je me sens vraiment fatigué de tout ça et ne voit vraiment plus le bout. la solitude, des périodes incertaines pour l'avenir tout ça ensemble ne fait pas très bon ménage avec mes problèmes de dépendances. J'aimerais sortir de tout ce merdier et changer de vie parce que là plus le temps passe plus j'ai l'impression de perdre de motivation pour tout et ne fait presque plus rien de mes journées.Le problème est internet, car c'est un de mes seul moyen d'être en contac avec des gens mais j'y passe beaucoup trop de temps et ces contacts sont peut être plus une illusion qu'autre chose. Je me dis que de couper internet un moin me ferait beaucoup de bien mais j'ai de m'isoler d'avantage avec. Mais actuellement c'est dangereux, presque chaqune de mes visites internet ont été beaucoup trop longue ou conduit à une rechute. Surtout que malheureusement mon contrôle parental m'a laché cette semaine, il n'est plus compatible et ça a été une catastrophe. je me rend compte que sans ces barrières je n'ai aucun contrôle même si je rechute et que je dis stop je recommence 1h.2 2h après. La roue recommence avec des trucs de plus en plus dégueulasse, je sens que je suis moins sur de moins et moins bien accause de 4a. ça m'isoler d'avantage et arrive pas à être naturel.J'ai entendu plusieurs conseils d'aller voir un psy, j'y ai réfléchi cela serait bien. Le problème est que ou j'habite cela ne pourra pas se faire discrétement et cela se saura et ça me ferait peur. L'ideal serait peut être un psy en ligne mais je pense pas que ça existe vraiment ou alors c'est très cher.<p>Je devrais trouver un moyen de remettre un contrôle aprental ou si possible un logiciel qui me limite le temps sur internet comme un cyber caffé. 1 h MAx par jour combiné avec un contrôle parental. je me rend compte que je suis surement dépendant à internet aussi.
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Re: Impression de tourner en rond
nuage @ 11-05-2011 13:05:25

ce n'est ni a cause d'internet, ni a cause du controle parentale qui lache, ni le manque de discretion qui fait les rechutes..le probleme n'est pas 20 pouces devant notre visage, c'est plutot le contraire, le probleme est 20 pouces devant l'écran ;-)on est pas dépendant de ci ou de ca, on est dépendant point final..l'ordi ne nous tord pas un bras pour l'allumer.. la bouteille ne nous tombe pas sur la tete pour qu'on l'ouvre.. la cocaine ne nous flagelle pas pour qu'on la snif.. le jeu ne tord les couille de personne pour qu'on y joue..ce n'est que nous, nous et nous qui nous manipulons de toute les facon les plus ridicule parfois lollljuste pour te faire voir, que tu te manipule toi-meme, que tu te joue toi-meme.. pis c'est pas bon pour l'estime de soi ca ;-)en passant, j'habite un petit village de campagne, le genre ou tout le monde ce connait (ou presque) le genre que quand un voisin pete, la moitier du village le sait.. je vois pourtant une psy, dans mon village, qui pratique chez elle, et ceux qui le savent, c'est ceux que je veux bien qu'ils le sachent.. pour le reste, elle est lié au secret pro et fait tout pour que ca reste ainsi.. elle fait en sorte que personne ne ce croise, les rendez-vous sont planifié en concequences.. c'est arrivé 2 fois que j'ai croisé des clients pcque j'ai éternisé la rencontre lolll et perso, au bout du compte, j'en ai rien a foutre.. qui suis-je pour juger des gens? donc, idem pour les autres.. et s'ils veullent penser ce qu'ils veullent bien penser, qu'ils le fassent, ca ne changera rien dans ma vie finalement..j'ai au bout du compte plus de consideration pour les gens qui regles leur problemes et vont chercher de l'aide que ceux qui ne le font pas.. et ceux qui vont chercher de l'aide pour regler leur problemes ont plus de considération pour ceux qui le font que pour ceux qui ne le font pas..penses-y comme il faut ;-)la dependance nous met un voile.. qui fait que notre vision des choses et des gens est distortionné...
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Re: Impression de tourner en rond
papamobil08 @ 11-05-2011 14:05:36

Bonjour à vous,  Je suis aussi concerné par la question d'internet. J'ai choisi de ne pas couper ma connexion définitivement car ma femme est certes au courant de mon addiction pour les sites érotiques ou pornographiques sur internet mais je ne lui ai pas parlé du sevrage. Et puis je ne veut pas bouleverser toute l'organisation de ma famille parce que j'essaie de régler mes problèmes.. Du coup je suis tenter régulièrement de me retrouver devant mon écran et de passer un petit moment en "solitaire".... mais depuis que j'ai commencer a prôner l'abstinence j'ai l'impression que ma volonté s'accentue de jour en jour. J'ai tout misé sur le sport, j'essaie de systématiquement lié l'état de manque avec un effort physique. Heureusement que mon métier me le permet. Résultat aujourd'hui je passe beaucoup moins de temps sur internet sauf pour consulter ce site ou deux trois autres formalités administratives. J'ai amélioré ma condition physique de façon importante et du coup je suis encore plus motivé a progressé. Je me suis aperçu que la masturbation quotidienne ne faisait que me laisser dans un état de fatigue perpétuelle, je devenais irascible, mes rapports avec ma femme et mes enfants s'en ressentait. Se lever tout les matins avec une tête de déterrer et dire sans cesse a sa conjointe qu'on est crevé, qu'on ne veut pas faire telle chose car on est pas motivé, ma femme me trouvais bougon et difficile a vivre et cela a été le signal d'alarme pour moi. Aujourd'hui je me sens beaucoup plus sain, il est évident que la rechute me guette sans arrêt car l'état de manque n'est jamais loin et un moment de faiblesse est vite arrivé.  Si cela peut donner quelques pistes, je crois qu'il faut pallier l'état de manque ou l'excitation par une autre activité. Essayer de systématiquement entreprendre cette activité a chaque fois que le besoin s'en fait ressentir, psychologiquement cela agit un peut comme la méthode CAUE, et du coup j'ai l'impression que l'inconscient se détache doucement du réflexe sexuel pour passer a autre chose. En comparaison on pourrait aussi donner l'image de la tape sur la main d'un enfant a chaque fois qu'il veut faire une bétise. Je crois que je veux faire pareil avec mon addiction. <p> C'est une piste que j'ai exploité et pour l'instant je suis plutôt satisfait du résultat.. Dans ma tête je me dis maintenant que je suis en train de construire réellement quelque chose qui m'enrichie, alors que lorsque l'on a terminé e se masturber devant son ordi, on se sent vraiment très con, crevé, plus envie de rien faire, impression d'avoir passé du temps pour rien..... bref enrichissement = O 
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 12-05-2011 16:05:30

Vous avez raison, même si je met un contrôle parental ou tel ou tel chose ça peut protéger mais on peut pas toujours se mettre des arnet partout ou se ligotte les mains dans le dos pour empécher ça ou ça.Je pense que ces contrôles je m'y cachais pour pas prendre mes responsabilités, c'est comme ne pas assumer et tout baser là dessus. Je dois faire fâce à cette dépendance et arrété les excuses. ça me pourris la vie. Je dois éviter moi même d'aller sur l'ordi en me disant que si j'y vais c'est pas plus d'un certains temps. La rigueur ça se travail ou pourra pas toujours avoir un contrôle ou autre ça doit être nous le contrôle et pas le donner à autre. Il faut que je sorte d'avantage même seul, je dois sortir d'ici car ça me convient pas d'être toujours ici. Quitte à aller sur internet prendre mon portable et y allé dans un espace public. Surtout m'occupé et arrété de perdre mon temps pour rien, il faut se donner des armes pour le combat si on fait rien ça va pas s'améliorer tout seul.<p>Merci pour vos conseils, je garde espoir et me relève et prendre enfin mes responsabilité et mettre tout mes chances de mon côté.
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 24-05-2011 09:05:34

Voilà, je reviens après une courte absence des forums. ça fait 13 jours que j'ai plus rechuté sur du porno. Je tiens bon pour le moment. ça faisait longtemps que j'avais pas tenu si longtemps donc c'est positif.Il y a quelques jours je suis tombé sur une site avec des images X, au début j'ai briévement regardé mais après étonnement cela ne pas pas vraiment fait d'effet comme avant oû j'étais comme hypnotisé. Dans ma tête c'était plus, "arrête de regarder ça c'est dégueulasse" et j'ai quitter la page facilement et j'avais plus un sentiment d'être un peu échoeuré ou dégouté que attiré. ça veut surement dire que gentiment je me détache de ses images et de cette obsession d'aller les voires.Je sais très bien que ça peut très vite revennir et que si je fais quelques rechutes en reregardant ce genre de videos ça reprendra la dessus. Actuellement je sens que j'ai pas mal de pression, même si je sens les effets positifs du sevrage. Pendant la journée, je ressens dans ma tête que je veux en finir que j'ai trop perdu de temps et que il y a tellement à gagner mais des fois en particulier en fin de journée les idées se font plus forte. Tout d'un coup j'imagine tel ou tel scénario qui prend le dessus et j'en arrive à commencer à me masturber.  ça m'a fait ça à différence intensité ces 2-3 derniers jours mais pour le moment j'ai tout toujours réussi à reprendre mes idées et le dessus mais je sens que plus les jours passent plus je sens l'ombre de la rechute de plus en plus grande sur moi. J'aimerais pouvoir me débarasser de ses idées dégoutante qui sont complétement immoral, ça pervertit et déforme ma vision. Je sais que l'apétit de la dépendance à aucune limite et je veut pas y laisser gacher ma vie encore plus qu'elle la déjà fait. J'espère bien tenir
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Re: Impression de tourner en rond
tlz @ 24-05-2011 15:05:14

Bonjour, Bon courage woaf17 !!! Moi aussi ça fait trèssssss longtemps que je n'avais pas dépassé 10 jours, et là je tiens bon Dieu merci. Je suis à 12 jours.  Il faut que l'on s'en sorte.. Et nous allons y arriver ! Ne nous décourageons pas en si bon chemin ! ;)  
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 25-05-2011 12:05:32

Oui. il faut faire fasse. le combat est peut être dure mais au final il y a tellement à gagner que c'est la seule solution possible.Malheureusement hier j'ai fait une rechute mais sans aucune video ou photos ou autres, je sais que c'est embétant. Contrairement à mes précédente rechute, celle ci m'a fait nettement moins l'effet grosse baffe d'avant. Je pense que le corp doit être dérégulé lorsque il y a une sur consommation de porno à longueur et de rechute. Là c'est pas gueri et tout remis mais un break de 14 jours sans X et sans rechute on sent quand même un peu un poid s'être alléger.Je vais repartir, en continuant en faisant attention à pas trop traîner sur internet. Banissant tout contenu X ou qui s'en rapproche. M'ocuper un max et m'ouvrir, au fure et à mesure. En ayant commencer à sortir d'avantage et fréquenté du monde cette semaine je me suis vraiment rendu compte des dégâts et de la nocivité de la chose. Cette fois ci je ne veux plus retourner en arrière et avoir enfin la vie que je mérite. Je pense que ça se fera pas d'un coup, c'est comme une montagne a escalader. On peut tomber pendant l'ascencion mais il faut se rattrapper et apprendre de ses erreurs et aller encore plus loins que la précédente.  
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 29-05-2011 20:05:11

Me revoilà, malheureusement avec une nouvelle rechute dans les baskets. C'était bien parti et j'ai foiré encore... J'ai fait l'erreur de me laisse avoir en étant tombé sur des conversations sur le sujets qui au début partait du second degré mais avec mon cerveau ça à fait monter la vapeur. Puis déborder, ja'i pas su ressaisir la chose qui avait pris trop d'importance.<p>J'en retiens une leçon, c'est que même des choses anodine est gentille au premier regard peuvnet avoir les mêmes conséquences et pousser à franchir le pas. Je vais me reposer et réfléchir a tous ça à tête reposer. Je n'ai pas pris assé au sérieux le danger, je dois me relever en espérant pas une enième rechute car ça avance pas. 
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Re: Impression de tourner en rond
Matt Solaire @ 01-06-2011 11:06:18

Salut woaf17, J'ai cru voir que tu envisageais de consulter un psy, mais que tu hésitais de peur que ça se sache. Je pense que tu ne dois pas hésiter, parce que de nos jours le fait de consulter un psy est devenu beaucoup plus ordinaire (on ne te traite plus de "fou", parce que de plus en plus de gens vont consulter). De plus, certaines personnes vont voir un psy uniquement pour "mieux se connaitre" ou par "besoin de discuter". Si on te questionne tu peux toujours avancer que tu souhaites mieux te connaitre, évaluer ton intelligence etc (même si personnellement je pense aussi qu'il n'y a pas de honte à dire aux gens, vaguement, "je suis déprimé"). Je crois que voir un spécialiste est une aide précieuse car c'est l'occasion d'en parler à quelqu'un en face à face (et c'est vraiment transformateur, plus qu'écrire. Le regard de cet autre nous aide pour assumer, accepter la réalité et réfléchir).Me concernant je vais cette fois me faire accompagner. J'en suis venu à penser que c'était un atout majeur pour évacuer et se confronter à la réalité.<p> Je te souhaite bon courage
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 02-06-2011 17:06:41

Merci, je viens de rechuter après 4 jours.J'étais bein parti mais cette après midi quand j'ai eu congé la pression a grimpé et ça a débordé là. J'ai fait des conneries et là je commence sérieusement à être accro au chat ça empire. S je regarde par rapport au début ça a énormément empiré il faut que j'y stoppe avant que 4a empire d'avantage.Je sais pas ce que sera al prochaine étape, mais au début jamais de la vie j'aurais pensé finir sur ce genres de sites dégueulasse alors en continuant ainsi dans 1 ou 2 ans je risque de me transformer en gros obsédé. j'ai peur de gacher ma vie, 'ai déjà l'impression da'voir raté une aprtie de mon adolescence, j'aurais pu faire tellement plus de trucs mais j'ai gaché ce temps sur l'ordi et autre conneries et là ça risque de me faire rater ma vie entière si je continu.Je ne comprend pas comment cette dépendance peut elle être aussi puissante, c'est vraiment effrayant. Je pense que une des raisons de ma dépendance vient de tout mes échecs amoureux de ces derniers années et ma timidité. C'est comme un moyen de me "venger" de ces échecs. Le faite aussi que je suis dans une phase de transition professionnellement je ne sais pas vraiment oû m'accrocher. Le faite d'être passé aussi longtemps chez moi était vraiment une catastrophe.Je pense que il n'y a aucun avenir à continuer dans cette dépendance même si je le sais quand l'envie devient trop fort sa nocivité semble disparaître jusqu au jour suivant quand un immense malaise se fait sentire. cette dépendance m'empèche de vraiment vivre, ça me limite et m'empêche d'accomplir ce que je veux. <p>Je crois que toutes mes tentatives sont un échecs jusque là... Je vais prendre des mesures drastiques. Je vais essayer de trouver de l'aide extérieur ces prochains jours et pour une fois couper internet tant que ça va pas mieux. J'en suis arrivé à un point ou je n'ai pas d'autre choix pour sauver mon avenir.
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 11-07-2011 12:07:08

J'étais plus retourné depuis un moment, je dois revenir pour faire les comptes.Malheureusement je peux pas dire que ils soient très bon, en limitant internet j'ai réussi à tenir récementune semaine et ça allait beaucoup mieux mais j'ai eu des problèmes au travail qui sont devennu très rapidement une grande source de pression et j'ai fini par rechuter.Je suis déçu certe, ces derniers jours j'étais vraiment mal j'ai failli mettre en danger mon travaille accause de la fatigue que m'a procuré cette dépendance. J'ai l'impression de m'être isolé de beaucoup de gens, tout ça devient de plus en plus pesant et encourage le comportement addictive. Je me sens de moins en moins à ma place partout. J'ai l'impression de perdre de la motivation pour tout et de ne plus rien faire, je commence à devennir insomniaque. ça m'empoisonne complétement la vie.<p>Les limites que j'avais avant de ne pas toucher sont de plus en plus fine,les idées de la dépendance commencent à aller de plus en plus loins. j'ai peur que au fil des annéées je commence à tomber dans le pièges des annonces et rencontres. Des fois dans mes périodes juste avant la rechute ça m'arrive à penser que de le faire avec une vrais personne serait encore mieux et de me dire que je devrais regarder les annonces et autres. J'avais il y a quelques temps commencé avec les tchats mais j'ai supprimés tout mes comptes etn0y suit plus retourné et j'espère ne plus jamais y revennir.<p>Pour le moment je n'ai jamais fait de rencontres ou autres mais vu à quelle point la dépendance a augmenter en puissance en 4 ans, passant par des films érotiques relativement soft à des échanges sur webcams ignobles ou des vidéos vraiment dégueulasse et complétement immorale et mélanger vérité et fiction. Je pense que malheureusement dans les 5 ans qui suit si je corrige pas c'est ce qui risque d'arriver et ça me fait très peur. Je risque de détruire ma vie. Le seul avenir qu'il y a avec la dépendance et rempli de misères, c'est souvent le même discour qui revient pour après rechuter une semain. Je vais essayer de changer un maximum. Je vais bientôt commencer une nouvelle école, les choses s'amélieront là bas car je ferais de nouvelles rencontres mais en attendant je vais essayer de changer mes mauvaises habitudes et limiter l'ordinateur.
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Re: Impression de tourner en rond
raoult @ 11-07-2011 13:07:47

comme on dit chez nous, n'essaye pas, fais le :)<p>bon courage
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Re: Impression de tourner en rond
corvus @ 12-07-2011 17:07:05

Bon...pour moi c'est pareil. Non..Je ne tourne pas en rond...lire mon forum...pour être actif vis à vis notre dépendances et nos rechutes...Mais en restant positif et foccussé sur les actions...Bonne lecture
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 23-08-2011 10:08:24

Retour sur le forum, après une semaine de sevrage. Malheureusement je dois me remettre en marche, rechute hier soir sur un site x j'ai pourtant réussi a tenir a faire repousser la rechute mais hier elle a été présente. Je crois avoir compris ce qu'il l'a déclenché. Je me suis rendu compte que je fait une vrais fixation sur une personne et que la plus part des mes rechutes de ces derniers temps sont en rapport avec cette personne. c'est assé étrange et malsain, justement la je m'en sortais bien jusqu'à ce que je recroise cette personne qui ensuite à fait germer des idées dans am tête que j'ai réussi certe a balayer au début mais ensuite un jour plus tard m'ont fait tombé.Cette même personne était responsable de mon premier et plus grand bide amoureux, qui m'avat fait énormément souffrir. J'ai l'impression d'en faire un fixation d'être passé à côté et inconsicement en imaginant des choses c'est comme un mélange de revanche, de colère et de ce honte d'avoir perdu et de ce que j'aurais pu vivre. Cela devient vraiment obsédant des fois, car ja'vais eu beaucoup de sentiment pour cette personne et tout cela se mélange avec ma dépendance et je pense que cela vient d'une grande partie de l'essence qui a fait grossir le feux. Certe, j'étais déjà dépendant avant cette histoire avec de la consomation de porno mais depuis là cela a clairement empiré.<p>J'ai l'impression que par la dépendance, c'est un moyen fictif de prendre un sois disant contrôle ou revanche sur un échec passé et de me donner l'illusion de vivre ce que je ne vivrais jamais. c'est assé étrange et des fois dure de si retrouver mais je pense que il y a rechercher dans cette direction.
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Re: Impression de tourner en rond
raoult @ 23-08-2011 16:08:55

oui, je  pense que la dépendance, c'est pour soulager toutes tes souffrances et tes déillusions. Et comme c'est une dépendance sexuelle, ça marche d'autant mieux pour combler les insatisfactions sexuelles. Enfin, en apparence...
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 05-09-2011 09:09:54

J'ai installé le logiciel de contrôle K9, qui est vraiment très efficac. ça fait un peu plus de 2 semaines que je n'ai plus regardé de video X. On se sent vraiment libérer et ça enlève un sacré poid, c'est quand même agréable de pouvoir enfin profiter des choses de la vie sans avoir des pensées qui nous perturbe et nous font déconnecter. J'ai passé dabord une semaine, ensuite rechute mais sans video puis 11 jours et rechute sans support aussi. Je remarque que sans le porno les rechutes sont nettement plus espacé et moins fréquente. Sur le porno c'était des fois 2-3 fois en 24h des fois. Je commence à comprendre le mécanisme, entre autre ce qui m'a fait rechuté la dernière fois. Je vais essayer le mieux que je peux d'y corrier et de ne plus faire les mêmes erreurs et continuer avec K9.<p>La conclusion est que pour moi en tout cas, je suis obligé d'avoir un blocage de sites X car même avec toute la volonté du monde quand on a un ordi dans sa chambre et que en moins de 2 minutes et 3 cliques on a des videosX c'est impossible. C'est comme un alcoolique qui a un frigo rempli d'alcool dans sa cuisine . la tentation est là. Le pornno rend la dépendance tellement puissante et obsédante qu'il est nécessaire de le banir complétement et de vérouiller la porte qui y mène et de balancer la clé.
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 15-09-2011 14:09:28

Retour sur le forum, j'ai tenu 6 jours cette fois ci malheureusement m'a rechute a été avec des contenus videos. C'est comme retourner en arrière, j'aurais préféré l'évité ça faisait en tout cas un mois voir plus que je n'avais plus visionné de ces videos.Mon ordi avait toujours le controle et il m'a bien aidé mais malheureusement je me trouvais sur un autre ordi cette fois ci qui lui n'a pas de protection. C'est très bête, vraiemnt stupide j'étais bien parti mais hier les envie de se masturber étaient forte et l'envie de passer à l'acte très fort aussi ce qui m'a conduit à une rechute. Le tout enrobé d'une très grande fatigue qui a rendu plus difficile la manière de bien penser.C'est stupide, j'ai quand même remarqué une différence notable par rapport au pire mois de dépendances. Avant, l'envie de consomation étaient plus forte que cette fois ci même si c'était une rechute il y avait moi le sentiment de vouloir vouloir encore plus. Et même si j'avais des idées qui me perturbaient elles semblaient nettement moins malsaine qu'avant. Actuellement je n'ai pas envie de retourner contrairement à avant ou même après un moment j'en revoulais. Je sais que si ça redevient une habitude ça va le refaire et peut être encore pire.J'ai senti une grande évolution positive durant ce sevrage, je sais qu'il faut continuer j'ai toucher la liberté du bouts des doight et c'était 100 fois mieux que ma vie de dépendant. Aujordhui j'ai une autre preuve que cette dépendance est très forte, je l'ai surement sous estimé. Le travail que j'ai déjà fait n'est pas perdu, je vais continuer. C'est en amélioration, je vais essayer de limiter encore internet et de ne plus toucher un autre ordi lorsque personne est autour. 
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Re: Impression de tourner en rond
woaf17 @ 25-09-2011 16:09:45

Nouvelle rechute après une semaine, je n'ai plus regarder des videos mais je suis tombé sur des photos entre autres. Je suis déçu, plus le temps passe plus je réalise que depuis des années cette stupide addiction est une habitude enracin. là j'étais bien parti aucune envie et là l'autre soir tard tout d'un coup l'envie de se masturber vient mais c'est vraiment vouloir au début inconsciemment c'est juste que ça va pas durer mais ça prend enforce et je finis par rechuter après au millieux de la nuit je me réveille. Impossible de se rendormir et une envie violente d'image, je finis par aller sur mon ordi qui était allumer pour des trasnfert pour le boulot et je recherche. K 9 m'empèche de voir des sites X je m'énerve, je finis par tomber sur des photos sur google et après le site bloque accause du contrôle et là frustration je rechute encore.Le matin en me levant je refait la même chose puis cette après midi, je dois repararmétrer ce contrôle pour pas qu'il laisse filter ces photos. je sais pas ou j'en suis, je me sens mal epuisé rongé j'ai encore beaucoup de boulot j'ai perdu un temps fou pour rien.<p>:-( j'aimerais pouvoir m'en débarasser une fois pour toute, ça s'éternise. Je met peut être pas les moyens qu'il faut. 
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