solitude noel
nimes @ 25-12-2010 01:12:06

jetais tranquile seul pour noel soudain jalume lordiateur et cest partis pour 3h de matage de porno.je ne me comprend pas.ca vient dou?pourquoi je ne peut pas me maitriser?
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Re: solitude noel
thump @ 25-12-2010 09:12:55

Tranquille ? Vraiment ? 
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Re: solitude noel
Mondom @ 25-12-2010 09:12:05

Tu ne peux pas maîtriser parce que tu es accro, dépendant. Tu es dépendant à cause de problèmes profonds sans doute que tu dois identifier. Orroz préconise l'aide d'un psy pour ce travail...
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Re: solitude noel
nimes @ 25-12-2010 16:12:29

oui jetais tranquil sans probleme particulier.je sortais du restaurant ou jai mange out seul(car mon amie est chez sa famille pndant les vacances) il y avait rien a la tv alors jai  voulu surfe sur le net et hop une fois que je vois du porno cest parti jusqua labrutissement(je precise que je nai pas besoin de me masturber )cest juste une curiosite que je naime pas du tout mais qui me ratrape tout le temps.ce qui minquiete cest que je cherche toujours des scenes plus fortes et cela malgres moi.pourquoi alors que jai une copine je ne devrai pas etre attire par ce genre de site.cest ca qui me depasse.
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Re: solitude noel
Morbach @ 25-12-2010 16:12:22

Disse:
nimes a écrit: pourquoi alors que jai une copine je ne devrai pas etre attire par ce genre de site.cest ca qui me depasse.
Parce que ça n'a rien à voir avec le fait d'avoir une copine ou non. Il y a beaucoup de choses que tu devras, comme nous tous, remettre en question si tu veux t'en sortir. Notamment l'idée que les hommes ont besoin de sexe, ou de s'exciter sur le corps des nanas. Un célibataire n'a pas besoin de se balader sur des sites pornos pour répondre à je ne sais quel besoin libidineux prétendument naturel : ça ne marche pas du tout comme cela. Quand le dépendant sexuel compulse sur des sites pornos, ce n'est pas à cause de besoin purement sexuels : bien sûr certains instincts primitifs aident, mais ce n'est pas du tout le fond du problème. Souvent il s'agit d'oublier quelque chose, de se réfugier là-dedans pour fuir des angoisses ( plus ou moins conscientes ) d'origine interne ou externe ; à toi de voir de quoi il s'agit, mais comprendre ce qui te pousse à agir contre ton vouloir est une des clés de l'affaire. D'où le fait que ceux qui s'en sortent sont tous passés ( ou passent encore ) par la case psy. <p>La première étape, que tu peux aborder dès maintenant, serait de reconnaître ton impuissance face au produit, question de ne pas bêtement t'y exposer. Arriver à accepter ton incapacité à lui résister lorsque tu le croises, et en déduire ce qu'il faut pour ne pas rechuter : si tu comptes te lancer dans le sevrage, qui est une étape difficile mais nécessaire, c'est la première chose à comprendre.  "Joyeux Noël".
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Re: solitude noel
nimes @ 26-12-2010 06:12:48

pourquoi un  celibataire na pas besoin de se balader sur des sites pornos pour repondre a je ne sais quel besoins libidineux pretendument naturel?.Pour moi un celibataire a plus de raison dy aller qune personne en couple.Quand a devenir ce que je suis pour moi cest un peu compique tellement je doute de moi.
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Re: solitude noel
Stef @ 26-12-2010 08:12:51

Non car comme le dit justement Morbach, le fait d'aller sur des sites porno n'a rien à voir avec le fait d'avoir une copine. Combien parmis nous sont en couple et sont pourtant concernés par cette addiction? Moi perso, je suis en couple, j'ai des rapports sexuels réguliers, et pourtant cela ne m'a pas empeché d'aller bien trop souvent sur des sites porno (en y passant des heures et des heures!!)! Il faut arrêter de se dire "si j'avais une copine, cela m'aiderait à résoudre ma dépendance!"! C'est un leurre que de penser cela!! S'il m'arrive d'aller sur des sites porno, alors que j'ai des rapports sexuels plus que satisfaisants avec ma copine, c'est justement parce que cela n'a strictement rien à voir. Le porno me permet d'échapper à la réalité, aux angoisses de la vie, à MES angoisses, à ce mal être que j'éprouve parfois et dont j'ai du mal à me débarasser. Il en est de même pour un célibataire. Un célibataire peut avoir des pulsions mais doit pouvoir les controler, simplement, sans avoir besoin de compulser devant des nanas à poil. Je pense moi aussi que ce "besoin primitif" n'explique pas nos dépendances. Nous vivons en société et nous maitrisons pleins d' "instincts primitifs" très facilement (à-priori) comme la violence par exemple. Un instinct de meurtre ne nous conduit pas forcement à l'acte, non?! Désirer une fille dans la rue ne nous conduit pas forcement au viol, non?! Alors pourquoi vouloir se soulager doit il nécessairement nous conduire à la branlette devant des représentations de "femmes-objets"????
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Re: solitude noel
Morbach @ 26-12-2010 10:12:08

Disse:
nimes a écrit: pourquoi un  celibataire na pas besoin de se balader sur des sites pornos pour repondre a je ne sais quel besoins libidineux pretendument naturel?
Parce que, par exemple, dans mon cas, je suis célibataire et ça fait plus d'un an que je n'y vais plus. Si c'était un besoin, je ne pourrais pas m'en passer aussi longtemps. Cqfd.Bon, cette fois sans déconner : nous sommes certes des animaux, mais des animaux civilisés.Nous sommes, comme l'explique Lophte pour ce qui est de la violence, capables de juguler un certain nombre de pulsions qui s'avèreraient désastreuses si on les suivait en société, etcela sans se frustrer vraiment le moins du monde. Nous transposons simplement ces choses là dans d'autres sphères, et formons ainsi ce que l'on appelle des civilisations. Nous entretenons et faisons avancer une culture. Vraiment, et il n'y aura pas que mon expérience qui parlera là-dessus, il n'y a pas de besoinde se masturber, ou d'avoir des rapports sexuels. Cela ne marche pas comme ça : je peux comprendre que cela soit difficile à admettre lorsqu'on a encore le nez dedans, mais j'espère pour toi que cela viendra. Ce qui te pousse à l'acte et te divise de la sorte parce qu'une part de toi même ne le souhaite pas, ce n'est pas un besoin primitif inassouvi, mais la fuite de tes problèmes. C'est en quelque sorte une défense que tu as mis en place pour échapper à des choses qui t'angoissent : seulement les béquilles aussi peuvent être encombrantes, et même te pourrir plus la vie que ta jambe cassée pour peu que tu les choisisse mal. D'où l'intérêt de consulter ( un psy ) pour y voir plus clair, parce que ce n'est pas le genre d'affaire facile à mettre à jour. Probablement quelque chose qui remonte à une période lointaine de ta vie, quelque chose qui cloche dans tes repères, dans ta construction : à toi d'identifier ce dont il s'agit, mais cela ne se fera pas tout seul, puisque tu passes ton temps à te mentir. Un jour on met le doigt dans l'engrenage, et cela nous bouffe tout le bras. Mieux vaut arrêter avant qu'il ne soit trop tard.
Disse:
Quand a devenir ce que je suis pour moi cest un peu compique tellement je doute de moi.
Non, ça c'est ma "signature", je ne disais pas ça à ton attention, ça se met automatiquement dès que largue mes conneries sur le forum. Mais il ne faut pas prendre cette phrase sortie de son contexte ; quand tu iras mieux, et si ça t'intéresse, tu iras jeter un coup d'oeil tu côté de chez Fred' Nietzsche et tu verras que c'est un drôle de bonhomme =) .Bon courage.
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Re: solitude noel
nimes @ 26-12-2010 16:12:04

tout a fait convaincu" width="25" height="18.
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Re: solitude noel
nuage @ 26-12-2010 20:12:15

ben oui, ca c'est comme ce dire..quand j'aurai tel hjob, tel salaire je serai heureuse et tout va enfin bien aller..quand j'aurai un auto, je serai enfin bien et tout va aller mieux..quand ma fille va ce décider a ce ramasser avoir de l'ordre et arreter de ce perdre partoutje vais enfin etre heureuse..si mon copain arreterait la foutu drogue et irait chercher de l'aide pour regler ses problemes je serai heureuse..foutaise par dessus foutaise!!!!bien sur, s'il le ferait, ca a des chance d'etre beaucoup plus positif pour notre relation, le stress irait vers avancer au lieu de stagner, et la relation a plus de chance de ne pas mourir.. c'est tout..c'est pas pcque je suis triste ou stressé pour quelques chose que je ne suis pas heureuse..pour etre bien et heureux, on a besoin de.. rien...c'est une attitude...et cette attitude ne vient que de.. nous-meme, a l'interieur de soi..et il n'y a que nous qui prenons le choix de l'appliquer ou non..etre heureux, c'est pas la joie a tout bout de champ..
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Re: solitude noel
Morbach @ 26-12-2010 21:12:08

Disse:
nuage a écrit: etre heureux, c'est pas la joie a tout bout de champ..
Phrase lumineuse si il en est : malheureusement trop peu de gens font clairement la différence entre joie et bonheur ...Le bonheur, ça se décide ? Pas sûr ... c'est une attitude, ça oui, mais je dirais plutôt que c'est la conséquence d'une sorte de "prise de conscience de notre moi profond". C'est se rendre compte qu'il y a tout au fond de soi un gamin ( ou une gamine ) plein d'espoirs qui attend qu'on lui donne sa chance, et de là le prendre dans ses bras et l'emmener faire le tour du monde ( sans forcément sortir de sa campagne ). C'est se rendre compte que dans nos moments de grande souffrance, c'est lui qui nous lance des appels. C'est se rendre compte que vivre heureux sur Terre n'implique pas le succès, la richesse, le fait d'être aimé ... et encore moins celui d'avoir des rapports sexuels !Pour moi, le bonheur ça nous tombe dessus un beau jour, et ça ne s'en va jamais tout à fait : nous pourrons parfois être très très tristes, mais il restera toujours comme un fond de paix et de confiance en l'avenir en nous. Et nous reviendrons petit à petit à ce qui est devenu une sorte de constante en nous, un état de calme et d'action qui, il est vrai, favorise nettement plus la joie et l'entrain que la misère et l'apathie.
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Re: solitude noel
nimes @ 26-12-2010 21:12:53

cest triste.mondom me remonte le moral et vous vou me le remettez a zero.
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Re: solitude noel
Stef @ 26-12-2010 21:12:00

Excuses moi nimes de te demander cela, mais en quoi ce que vient de dire Morbach est triste? Je ne trouve pas cela triste perso, je trouve cela au contraire rassurant, et j'aime bien cette idée d'un "état de calme et d'action"...
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Re: solitude noel
nimes @ 26-12-2010 22:12:50

cest pas une reponse a Morbach mais a Nuage.Meme si ce quelle dit est vraie comme beaucoup de gens de se site.Vous vous cachez pas derrier des facade en vous mentant a vous meme.cela mencourage merci a tous et toute
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Re: solitude noel
nuage @ 26-12-2010 23:12:17

ouin et je suis en plein dedans.. dois faire face a une realité plus que triste..mon ami est décédé la nuit passée..ses souffrances sont terminés..maintenant faut vivre notre deuil..la vie continue..
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Re: solitude noel
John Warsen @ 27-12-2010 07:12:43

Courage à toi.Perdre maman il y a cinq semaines, qui est partie sur la pointe des pieds comme une voleuse, m'a donné enviede relire "la source noire", grande enquète sur la mort de patrice van eersel, parue il y a 25 ans, ça vaut 6 euros en livre de poche (je ne sais pas combien ça fait en dollars canadiens) et c'est vraiment très intéressant, à défaut d'être réconfortant (aucun livre ne peut nous guérir de l'absence, quand on la sait définitive.)Et pis des fois on n'a pas envie d'être réconforté, il faut juste vivre l'intensité du chagrin jusqu'au bout pour pouvoir atteindre l'autre rive. D'ailleurs, pour ne pas polluer complètement ce topic consacré à la solitude de noel, je ferai remarquer que le fleuve du chagrin est plus facile à traverser sans perdre son slip que le fleuve du porno. La mort nous rend les rapports humains et le sens de la vie beaucoup plus clairs, alors que le porno nous englue dans son ciment (à prise rapide) d'avidité. Nimes, le porno te tient par les couilles, il faut te développer le cortex pour faire contrepoids.
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Re: solitude noel
nimes @ 29-12-2010 06:12:28

je vais develloper mon cortex mais Nietzche ca a lair beaucoup trop complique pour moi.il est  vrai que si joccupe lespace de mon cerveau consacre a la porno a des choses plus saines ca devraitaller mieux.que me conseillez vous comme lecture qui ne soit pas trop complique.jai commande le livre dOrroz a la fnac.jaime bien la citation "la porno nous prend pour des branleurs" cest tellement vraie.tout est vraie sur ce site.ca fait 5jours que je vais plus sur les sites et ca me manques pas du tout.merci a tous pour vos conseils et special pensee a Nuage que je ne connait pas mais qui ma touche
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Re: solitude noel
Cielazur @ 29-12-2010 08:12:15

bonjour,c'est la solitude de Noel qui m'a fait replongé comme je l'ai expliqué par ailleurs.Ce qui est gonflant en plus d'etre seul c'est l'attitude des médias qui nous bombarde encore le cerveau de fausses images (réveillon/famille/cadeaux/réveillon/ famille/cadeaux/réveillon/famille /cadeaux). Et le Bidochon se dépeche de courrir acheter n'importe quel cadeau, se saigne à hauteur de ses moyens, se saoule de rire gras jusqu'au bout de la nuit! Quant a l'espece répandue mais silencieuse du solidaire qui se gele le coeur à cette occasion on nie son existence. "Et maintenant une pensée pour tout ceux qui sont seuls" nous disent les animateurs de télé à longueur de soirée de Noel lors d'une émission enregistrée à l'avance, retournant encore le couteau dans la plaie! 
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Re: solitude noel
Morbach @ 29-12-2010 09:12:01

Disse:
Cielazur a écrit: "Et maintenant une pensée pour tout ceux qui sont seuls" nous disent les animateurs de télé à longueur de soirée de Noel lors d'une émission enregistrée à l'avance, retournant encore le couteau dans la plaie! 
... c'est bien pour ça qu'il existe un bouton "off" sur ta télévision ; ils ne seraient pas cruels à ce point tout de même. Dans 1984 de G.Orwell, les télécrans ne peuvent pas être éteints, et le son ne peut pas être totalement coupé. Estimons-nous donc heureux !Dans ce cas, c'est un peu comme pour le reste, on ne prend ça pour soi que si on a envie de se sentir concerné. En quoi le discours d'un animateur de télé-poubelle devrait t'atteindre ? Il y a comme une culture du mélodrame chez nous autres paumés-dépendants affectifs. Un peu comme si nous avions besoin d'en rajouter pour accentuer encore notre malheur : en rajouter une couche. Exemple : "Je suis seul ce soir"-"C'est grave"-"En plus c'est Noël donc c'est doublement grave"-"Quand j'étais petit à Noël je n'étais pas seul, maintenant je le suis, je suis vraiment un raté"-"J'ai tout gâché, tout allait si bien avant"-"En plus l'autre couillon de la TV me nargue de son air condescendant, c'est insupportable"-"Ma vie est insupportable"-etc...Alors qu'on aurait tout simplement pu s'arrêter au constat de la solitude : "Je suis seul ce soir"-"Qu'est-ce que je vais bien pouvoir faire ?"-"Tiens y'a ce bouquin que j'avais pas eu le temps d'aborder le mois dernier"-"Et puis cette recette que je voulais essayer"-"Et puis, tiens, tant qu'à faire, pourquoi je m'essaierais pas à pondre un poème sur la solitude tant que j'y suis, question de sortir ça de ma tête", etc ...<p>C'est pas évident à appréhender, mais être seul chez soi ne veut pas forcément dire souffrir le martyre : ce serait dommage si nous avions vraiment besoin de l'attention des autres pour vivre. Bonjour le calvaire ...
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Re: solitude noel
grandefi @ 29-12-2010 20:12:26

La solitude de Noël. Être très seul au milieu de sa famille ça existe. Une parti de mes problèmes psychologique proviennent de la mort de mon papa lorsque j'avais 7 ans, mais aussi du comportement de mon frère et de ma s&oelig;ur qui sont plus jeune que moi. Je n'ai jamais eu trop de complicité, mais avec les année et les enfants cela continu.C'en était trop cette année !! J'ai rechuté le 25. 
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Re: solitude noel
nimes @ 30-12-2010 01:12:30

" width="15" height="22 tout alle bien puis 2heures de matage pour finir en larmes.jy comprend rien dans mon raisonement.soulage dune tension mais a quel point!quel gaspillage denergie et demainje vais etre creve en alant au boulot.cest quoi ce raisonement de dingue.sa na ni queue ni tete.absurde mais pourquoi je ne men rend compte que quand cest trot tard?je suis mort de fatigue et en plus je minflige ca pendant que ma copine dort dans la chambre.la honte si elle se reveille.je me sent raiment SEUL
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Re: solitude noel
thump @ 30-12-2010 08:12:20

Hello NimeQui parle de raisonnement ? Il s'agit d'un comportement compulsif, justement. Ca signifie que tes décisions conscientes n'ont plus prises sur ce comportement. Tu souffres -comme tous les dépendants ici- d'une perte de contrôle. Au niveau biologique, on peut dire que ton cortex préfrontal ne dirige plus tes actions ; c'est ton cerveau archaïque, via les voies limbiques qui mène la danse. Dès fois c'est une bonne chose (c'est même indispensable à la vie), mais pas lorsqu'il y a déséquilibre, et pas lorsque le contrôle pulsionnel est sévèrement compromis -même s'il y toujours plus grave. Et ça nous coûte très cher.Regarde déjà le prix que tu paies : une journée de fatigue, une efficience professionnelle amoindrie, le risque de compromettre ta relation avec ton amie si elle te découvre -et à répétition- en train de compulser. Et malgré cela tu compulses. Bien sûr que logiquement le jeu n'en vaux pas la chandelle. Et de loin ! Mais le savoir ne te sauve pas car tu as perdu le contrôle. 
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Re: solitude noel
Morbach @ 30-12-2010 11:12:08

... le savoir ne te sauve pas. Enfin, pas le fait de "seulement" le savoir. Ce qui peut t'aider, c'est d'en tirer les conséquences, de comprendre que si tu n'as, le moment venu, pas de prise raisonnable sur tes pulsions, tu peux néanmoins couper le robinet bien avant d'avoir soif. Cela implique donc un principe mille fois rabâché sur ce forum, qui consiste à accepter ton impuissance face au produit. C'est-à-dire ton incapacité à résister à l'envie d'y retourner lorsqu'elle se présente, et que les conditions te permettent de le faire.Concrètement, cela veut dire ne jamais t'exposer à des situations dans lesquelles tu pourrais t'adonner à ce genre de pratiques. Par exemple, quand hier soir tu te rends sur ton ordinateur alors que ta copine dort, c'est une situation à risque, qu'il vaut mieux éviter, parce qu'il sera possible de faire ton affaire "discrètement", et tu auras alors du mal à résister à l'envie une fois qu'elle sera là ( ce qui conduit donc à te planter ).  De même, te retrouver seul chez toi face à un ordinateur est une situation à risque. Le fait même de se balader sur un ordi est dangereux, c'est pour cela que l'on conseille fortement d'éviter d'y passer trop de temps et, de plus, d'installer un filtre parental : le logiciel "K9 Web Protection" est très bien dans son genre. Y mettre un mot de passe que tu ne retrouveras pas une fois qu'il sera paramétré t'obligeras à formater ton ordinateur si tu veux consommer. En général, ça calme.Ne jamais "jeter un oeil", même "pour une minute" ou 30 secondes. En principe, c'est simple comme bonjour, si tu ne prends aucun risque, tu ne peux pas te planter. Toute la difficulté consiste à te convaincre, dans les moments d'angoisses ou quand tes pulsions te saisissent à la gorge ( ce qui est sensiblement la même chose ), qu'appliquer le principe du risque zéro te sauvera la mise, et que c'est la seule solution. Une fois la crise passée, je me sens souvent reconnaissant vis-à-vis de moi-même, j'en viens même à me remercier de cette clairvoyance que je me suis inculquée. Je me dis que j'ai bien fait de garder les yeux fixés sur mon objectif, parce qu'il faut bien se rendre compte que le pouvoir de séduction de ce mécanisme est immense, et que plus on lui fait de concessions, plus son pouvoir grandit ... jusqu'à la rechute.
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Re: solitude noel
nimes @ 30-12-2010 15:12:48

" width="15" height="15 merci pour vos conseils mais quand je vais sur les sites pornos cest quand je suis angoisse,anxieu que je reflechi beaucoup(jai souvent desdoutes,des peurs  dans tous les domaines de la vie)et la quand je regarde du porno joubli.par quoi je pourrai changer cette habitude vu que je fume pas et je ne bois pas non plus.comment arriver a etre plus sur de moi? je ne consomme pas du porno tous les jours mais quand jy suis jy reste longtemp et ca cest vrai des que je sens l inquietude monter en moi.cest quoi la solution miracle pour etre sur de soi tous les jours et ne pas douter en permanence?pour vous ca a lair tres simple quand vous me parler mais pour moi a appliquer cest une autre paire de manche.ma volonte flanche des que mes angoisses apparaissent.
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Re: solitude noel
Bruno59 @ 30-12-2010 15:12:18

Bonjour Nimes. Je ne pense pas qu'il y ait de solution miracle pour trouver la confiance en soi. C'est aussi, là encore, un travail au quotidien, qui peut paraitre lent, mais  qui obtient des résultats quand on conserve la conviction que c'est ce chemin qu'il faut prendre.D'abord, ne pas se juger, comprendre que cette façon de fonctionner n'est pas le signe d'une perversité ou autre chose. Il n'est pas évident d'être fragile dans notre monde, mais ce n'est pas ce que le monde pense de toi qui compte, mais ce que tu es en réalité, intérieurement.Ensuite, essaye de prendre conscience que c'est le mental qui impose certaines idées fausses, que bien de nos comportements sont faussés par ces représentations fausses (c'est trop dur pour moi, je suis nul etc...). Car quand on se laisse pièger, c'est comme ça qu'on poursuit dans l'illusion en consommant du sexe à outrance, croyant que l'on va faire disparaitre le mal-être alors qu'il ne fait que l'accroitre. Personnellement, aujourd'hui, j'essaye de m'arrêter sur mes pensées, de les regarder objectivement, de voir si elles sont justes ou pas. Je fais un travail spirituel et aussi de la relaxation par de la sophrologie, afin de me recentrer sur l'essentiel. Bon courage ! 
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Re: solitude noel
thump @ 30-12-2010 17:12:40

C'est un système de compensation que tu as mis en place. Une sorte d'auto-médication de ton angoisse. Il s'agit maintenant de soigner ton anxiété de manière plus adéquate, si possible en résolvant à la source au moins une partie des conflits internes qui la génère. Et dans le même temps t'appliquer à éradiquer cette addiction qui non seulement ne résout rien sur le long terme, mais ajoute à tes problèmes. Pour soigner ton angoisse, tu aurais besoin de parler de tes peurs et de tes doutes à quelqu'un qui t'aiderait à les faire émerger de manière plus claire , bref de faire une psychothérapie. Et dans le même temps de contrôler si tu avances dans le bon sens en notant tes progrès dans la vie de tous les jours (plus grande aisance intérieure, plus grand contrôle de toi-même, augmentation de ta cohérence interne, meilleures relations avec les autres, etc). Parallèlement, tu pourrais consulter un médecin spécialiste du cerveau -on appelle ça un psychiatre-pour bénéficier de médicaments si tu en as besoin, même temporairement. D'autant plus que la détresse peut également avoir une source biologique -c'est en partie mon cas. Bref, ça demande des recherches, des efforts. C'est difficile. Mais là, le jeu en vaut la chandelle, j'en suis sûr.  Bon courage Nimes
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Re: solitude noel
Mondom @ 31-12-2010 00:12:58

Je dirais que c'est plutôt clair, de la façon dont tu l'exprimes, nimes...Tu le dis toi-même, tu ne sais pas trop comment faire pour gérer tout ça...  Tu as compris que le sexe, ou le porno, tout comme l'alcool ou autre drogue, n'est pas une solution à la gestion de ces angoisses. Tu expliques que ne pas savoir d'où elles viennent, ces angoisses, t'empêche de savoir comment les circonvenir. Eh bien, très logiquement, ce qu'il faut sans doute c'est essayer de te rapprocher au maximum de savoir ce qu'il en est, d'où elles viennent, quel est leur mode opératoire, ainsi tu t'apprendras à mieux faire avec, à mieux les apprivoiser et les maîtriser plutôt que ce soient elles qui te maîtrisent. Dit comme ça, il n'y a pas de honte ou de problème. Les problèmes de surf porno ne sont que des conséquences de ce problème qui est celui qu'il faut affronter, l'origine de des angoisses qui te poussent à en consommer... Partant de là, le détail du porno en question ce n'est pas une raisons suffisante pour en construire une honte ou autre qui t'empêche de t'attaquer au problème, et si tu continues de ne pas vouloir le faire , y compris en faisant appel à un médecin (psychiatre) pour t'y aider, c'est qu'il y a encore des choses cachées et problématiques qui t'en retiennent. Le serpent se mord la queue, et le seul moyen de sortir de ce cercle vicieux c'est de te projeter au-dehors, par exemple en faisant les démarches qui de l'intérieur te paraissent impossibles (prendre RV?) <p>Bon courage!
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Re: solitude noel
nimes @ 01-01-2011 23:01:22

je viens de constater quapres visionage de scenes porno je perd confiance en moi.Alors que pendant  tout le visionage je me sens FORT.UN HOMME,UN VRAI.Est ce que le porno maide a combler mon manque de confiance a masquer mes angoisses;mes doutes et peurs?je crois que oui.depuis que je vous frequente tous jarrive a mettre des mots sur mes actions malsaines.je crois savoir dou me vient ces derapages qui me pourissent la vie.jai 43 ans et je constate seulement maintenant lune des raisons pour lesquel je me masturbe si souvent.le sevrage ou la mort cette phrase me revient souvent merci a celui qui la ecrite.2011 demare en beaute peut etre sera telle lannée du renouveau?la fin dune "tare" qui ma si souvent enfonce dans des problemes de conscience.je vais continuer a prospecter mon ame " width="19" height="24.je regarde plus de porno le sevrage plutot que la mort.je vous aime tous.vous me rendez plus fort .hasta la vista baby " width="25" height="15
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Re: solitude noel
nimes @ 09-01-2011 00:01:58

9 janvier 2011 c' est la peche pour moi et ma copine m'a trouve en superbe forme ce soir.Depuis que je dépolue mon cerveau gace a votre aide  et votre soutient je suis plus calme,plus concentre et trés motive.Les images pornos qui me venaient en boucle s'eloignent trés rapidement.Mais j' ai vu que ca peut revenir comme c'est arrivé a Mondom et cela me fait peur vu que lui il a plus d'eperience et beaucoup plus d'intelligence que moi et il s'est fait avoir.En attendant c'est la Grande Forme et je vous embrasse tous.Hasta la vista Baby " width="25" height="15
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Re: solitude noel
nimes @ 26-01-2011 19:01:16

mercredi 26 janvier pas de rechute mon ordinateur bloque mes accès a certains sites et toute ma collection de dvd est à la poubelle donc je n'ai pas le choix.Et tout vas bien quand on n'a plus d'accès au produit.Même si ça me travail un peu.Hasta la vista a toutes et tous.Dieu vous protège
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Re: solitude noel
nimes @ 06-02-2011 23:02:35

lundi 7 janvier 2011.Un grand vide dans mon cerveau.Est du a l'absence de visionage(sites bloqués et dvd a la poubelle) ou a une grande lassitude du au temps que je gagne a ne plus regardé du porno et que je n'aipas trouvé a employer autrement.En tout cas des pensées trainent en permance et je n'arrive plus a les calmer.Ce ne sont que des doutes et des angoisses et j'ai du mal a les faire partir.Cela me fait trés peur et je n'arrive pas a me blinder pour les empecher d'aparaitre.Le porno m'aider beaucoup pour ca.Mon medecin m'a prescrit un anti depresseur(seroplex) et du tanakan(gingko c'est une plante) mais je prend pas l'anti depresseur.Ais je tort?
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Re: solitude noel
MILOU75 @ 07-02-2011 07:02:16

BonjourOui tu as tort, d'autant plus que le Seroplex met jusqu'à 4 semaines avant de faire effet.<p>Courage.
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Re: solitude noel
raoult @ 07-02-2011 21:02:27

je sais pas. J'avoue ne pas être très medoc en ce qui concerne la psycho. Je fais sans.
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Re: solitude noel
thump @ 07-02-2011 21:02:44

Difficile à dire. Tu pourrais essayer. Le seroplex est inhibiteur de la recapture de la sérotonine, c'est à dire qu'il va augmenter ton taux extracellulaire de sérotonine. Les effets peuvent être très divers selon les personnes, mais cet AD peut calmer l'axiété et réduire ton taux d'excitabilité physique. Cette propriété pourrait rendre moins impérieuses les pulsions et ainsi t'aider pour le sevrage. Hélas, les sérotoninergiques, après un temps d'utilisation continue de plusieurs mois, peuvent également rendre plus apathiques et ainsi favoriser l'inaction -d'où une plus grande envie de compulser. <p>Rien n'est simple. 
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Re: solitude noel
nimes @ 07-02-2011 23:02:06

merci Milou ,Raoult et Thump pour vos conseils.Je prends monTanakan sans problème comme sur l'ordonance et le Seroplex je vais en prendre 1 tout les 2jours au lieu de 1 par jour comme ca je mi habituerai pas.J'aime pas les drogues tabacs et alcool.Etje me demande toujours pourquoi j'ai pris le porno pour me calmer(c'est une belle merde ca m'a bouffé beaucoup de temps et d'energie rien que d'y penser ca me donne des larmes).Je n'ai plus vue une seule image depuis le 2 janvier et j'en suis fiére.Ce site est une vraie bouéee de sauvetage pour moi.Personne d'en mon entourage n'est au courant de ce problème meme pas mon docteur pour le traitement je l'ai obtenu mais je lui ai pas dit que c'était pour décrocher du porno.Mondom m'a dit que je me mentait a moi meme et que je me cachai la réalité mais j'ai trop honte de ce problème.Avec vous sur le forum on est tous dans la meme galère et puis c'est anonyme.Mondom je profite pour vous remercier encore je sais que vous avez 1000 fois raisons et que je me voile la face et que c'est une atitude malsaine et qui risque de m'éclater un jour en pleine figure.Mais je suis tous les conseils que vous me donner et je peux vous assurer que ca marche j'y met la meme énergie que je méttais a visionner plusieurs heures par jour.Thump ton message le sevrage ou la mort je l'ai étiqueter sur mon ordinateur ca me rapel a l'ordre
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Re: solitude noel
Mondom @ 08-02-2011 00:02:14

Tu ne devrais pas t'administrer ce médoc ainsi sans en parler avec un médecin a mon avis. Un jour sur deux peut-être que tu t'y accoutumeras moins, mais ce n'est pas certain. Et peut-être que cela ne sert à rien du tout dans ce cas-là... Le mieux serait d'appeler ton docteur et d'en parler avec lui, et j'en profite pour rappeler que l'encore mieux serait de voir un spécialiste plutôt qu'un généraliste pour des médicaments ou traitements psy!!...
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Re: solitude noel
nimes @ 08-02-2011 02:02:44

ceux que je veux et encore plus important que le visionage c'est d'arreter ses angoisses.Sans elles tout irait bien.Vous savez trés bien que pour le psy il y aura bloquage.Tout est enfermé dans ma tete c'est la première fois que jessaye de tout arreter et ce sera grace au forum et au site d'Orroz.Je lis le livre une deuxième fois pour voir si il y a des choses qui m'on échappé.Je sais que maintenant qu'il n'y a plus ces images de femmes il y a quelque chose qui va sortir.J'ai 44 ans et j'aimerai en finir avec tout ca c'est plus quinsuportable.Une vie sans peur.Oublier tout ceux qui me rong c'est ca que je veux.Mondom il est tard et vous devriez vous reposer ne faite pas comme moi 5 h de sommeil rien que a cause de tout ceux qui se bouscule dans ma tete.
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Re: solitude noel
nimes @ 10-02-2011 00:02:14

Putain mon amie a découvert le livre d'Orroz elle l'a lue et en rentrant du travail je me suis fait jeter.Elle m'a dit c'était quoi ce bouquin que c'était pour les malades et les obsédés et que maintenant elle savait ce que je faisait avec l'ordinateur.Je me suis enguellé avec elle et elle c'est barré.J'ai passé plusieur année avec elle,elle a jamais vue ma colection de dvd x qui était énorme et bien caché et maintenant que j'ai tout jeté et  bloqué mes sites x elle découvre tout a cause d'un bouquin qui m'aide a m'en sortir.Je comprend rien a cette vie j'éssaye de me sortir de ce problème et elle me vien me casser les couilles.Moi qui pleure jamais depuis que j'ai commencé mon sevrage je fais que ca.Maintenant ca etre le sevrage totale plus de porno ni de copine aprés 10 ans.J'en ai marre.
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Re: solitude noel
Bruno59 @ 10-02-2011 07:02:45

Bon courage, Nimes. C'est vrai qu'il faut être très discret quand les compagnes ne sont pas au courant, peut-être encore plus que lorsque nous étions dans la conso. Ce n'est pas évident pour elles de comprendre, c'est un choc quand elles le découvrent. Peut-être est-elle sous le coup de la colère. Peut-êtree que tu peux encore lui expliquer. Après, si elle n'est pas en capacité de comprendre et d'accepter que tu es atteint d'une maladie, peut-être qu'il vaut mieux qu'elle parte. Le pire serait que cet incident te donne envie de reconsommer. Bon courage !
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Re: solitude noel
nimes @ 10-02-2011 11:02:02

" width="15" height="15 je viens de me lever la tete en feu hier pour m'endormir aprés ma dispute j'ai pris 4 seroplex ca m' a calmé pour de bon.Ce matin j'ai jeter la boite pour ne plus en reprendre et l'ordonnance avec car j'avais 3 mois de traitement.Je regarde vos messages et j'essaye de me rassurer car dans ce site je trouve toujours des témoignages qui me ressemble et j'essaye de voir comment les gens s'en sorte.Aujourd'hui je suis en repos je vais essayer de combler mon vide dans l'action(menage,rangement papier),mais surtout pas en restant devant un écran parce que là ca va etre la catastrophe.Lundi 10 fevrier et toujours pas de porno depuis le 3 janvier mais si j'avais pas bloqué l'ordinateur et jeté mes dvd x je serai en plein dedan a cet instant.C'est donc un SEVRAGE FORCE PAR MANQUE DE MOYEN PAS PAR MA PROPE VOLONTE.Je suis nul,jai rien dans la tete a part des images de cul.Ma copine a eu raison je pense de se barrer plutot que de rester avec un branleur.Je sais pas pas pourquoi c'est comme ca. Jamais d'alcool,de clopes,de schit,drogue, cachet rien et je me suis mis minable avec des branlettes minables.je mérite d'etre seul
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Re: solitude noel
Grany @ 10-02-2011 11:02:13

Dis pas de conneries , tu mérite pas d'être seul. Si elle t'accepte pas avec tes défauts , qu'elle se trouve un compagnon parfait alors. Tu sais , j'ai pas réagi à ton autre message , mais te traité d'obsédé et malade , je l'aurais très mal pris. Personne décide si tu doit être seul où pas , alors éteint cette ordinateur , occupe ta tête , et crois moi quand je dis sa , si tu te masturbe , tu vas avoir l'impression d'avoir fais le bon choix au début , puis une fois que tu aurais fais ton affaire tu sera encore + déprimé car tu auras un nouveau problème en plus , à savoir " j'ai rechuté !!! ". Tient bon , te laisse pas déprimé , pour que ta copine te lâche comme sa , sa devais pas être parfait entre vous deux ?<p> courage
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Re: solitude noel
Bruno59 @ 11-02-2011 07:02:21

C'est la vérité du moment, celle d'une décision prise sous le coup de la colère, de l'incompréhension. Cette vérité peut-être différente demain. Quelqu'un qui n'est pas malade ne peut pas comprendre ce que nous vivons, y compris quand on cherche à se rétablir. Parfois, aussi, l'occasion fait le larron, ou la larronne...  Concentre toi sur ton rétablissement, ne te laisse pas influencer par les forces négatives qui peuvent venir de l'extérieur. Bon courage. Je te pense très fort à toi. 
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Re: solitude noel
flora @ 18-02-2011 07:02:33

non tu n'es pas nul, tu souffres à ta manière...Oui c'est vrai c'est bête de s'enfermer dans un monde virtuel de fausses nanas, plutôt que d'apprécier la chaleur de son amie.. Tu as honte, car tu sais qu'au fond de toi tu n'es pas comme ça, et ton amie doit s'attacher à la personne que tu es vraiment, et faire abstraction de l'être que tu deviens devant l'ordi..Pourquoi pense tu sans arrêt à des images de cul, dans ces cas là torture toi la tête et imagine ton ami dans les postures de ton choix. Ne va pas chercher ailleurs tout ce qui est prêt de toi..Essapie de trouver pourquoi tu es envahi par toutes ces images...As tu une certaine pudeur dans les actes intimes, frontières que tu enlèves en regardant ces sites. Essaie d'exprimer au lit avec ton amie tout ce quetu peux penser d'exitant quand tu regardes ces photos...
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Re: solitude noel
Mondom @ 18-02-2011 09:02:30

Non, je crois que ça ne marche pas comme ça. Pour moi il y a un clivage entre la réalité de la relation avec une personne en chair et en os et le fameux virtuel et on n'a pas à essayer d'établir des passerelles entre les deux mondes.On préconise généralement ici de claquer la porte de son psy si celui-ci vous dit "mais pourquoi ne vivez-vous pas vos fantasmes tout simplement au lieu d'en faire ce problème culpabilisant...?"John Warsen avait écrit quelque part qu'il avait pensé "s'il savait ce que sont ces fantasmes...". A moi aussi ma psy m'a demandé au début, pourquoi ne pas importer ce "jardin secret" dans mon couple.  Ma première réaction a été de penser à trouver cela énervant et décevant de sa part, mais j'ai eu envie d'essayer de faire ce boulot sur moi avec elle, et je lui ai répondu en lui expliquant cette absence de relation entre ces visionnages et un désir de partage réel, qui débouche sur la différence de notion désir/besoin compulsif. Après coup, j'ai pensé (et des discussions avec d'autres praticiens m'ont plutôt confirmé cette hypothèse) qu'elle avait posé cette question pour entendre quelle serait ma réponse, et me la faire entendre aussi... Pas par ignorance bête mais parce qu'il est sans doute intéressant de la formuler à un moment. Sans doute à l'extrême, si j'avais dit "j'aimerais bien mais je n'ose pas par pudeur", cela aurait pu signifier que je n'étais pas dépendant mais bloqué coincé refoulé ou je ne sais pas quoi, et cela impliquait une autre approche du travail... Enfin bref.Essayer de trouver pourquoi on est "envahi par ces images", c'est une bonne idée, mais je pense qu'on en est envahi parce qu'on s'en goinfre comme on pourrait le faire avec du whisky pour "se casser la tête", s'évader, d'ailleurs Nimes l'explique très bien. Et ce qu'il convient de chercher c'est plus à remonter cette filière jusqu'aux origines des troubles. Il peut y avoir des faits, des traumatismes dans l'enfance ou autre, il peut y avoir des choses enterrées ou de travers dans son esprit, c'est débusquer tout ça pour pouvoir remettre les pendules à l'heure qui est important, encore plus que d'arriver à "se passer de MB ou de porno" qui découlerait de cela naturellement. Avoir un comportement sexuel avec sa compagne singeant le porno visionné ne produirait en rien cet effet, cela ne ferait que transformer un acte d'amour en simulacre et pantomime grotesque et éc&oelig;urant... Et cela bousillerait encore plus la relation et la sexualité.C'est en fin de compte comme si on considérait qu'il n'y a qu'à superposer mentalement l'image d'une actrice à celle de sa femme... Ou qu'on s'imaginait les pires horreurs dégradantes... On peut se "forcer" à s'exciter devant ces fantasmes mis en scène devant nos yeux ébahis, (enfin on ferait mieux de ne pas...), mais dans la réalité ce serait évidemment beurk. C'est en fait le fond du "problème" que pose cette prolifération de porno plus facilement accessible que le dictionnaire en ligne... Les fantasmes que tout un chacun peut avoir, c'est "son jardin secret", et il y a théoriquement dans le monde suffisamment de tabous barrières et valeurs pour que ces pensées restent des fantasmes, sortes de pensées plus ou moins brumeuses qui peuvent alimenter des moments solitaires masturbatoires ou pas un peu "extra-ordinaires" en tous cas, et qui sont certainement à leur place dans cette notion de "loin de la réalité" sans en devenir une drogue ou une fuite pour autant. Mais le porno au nom de la "libération" met tout ça en scène, fige l'imaginaire en le proposant incarné, tout mâché et avec un certain "réalisme" visuel et sonore, kidnappant ainsi ledit fantasme en fait, et proposant par-dessus le marché une infinité d'autres situations extrêmes à s'approprier en plus...Quand je lis un livre de Harry Potter, mon imagination est active. Le livre sert de support à mon imaginaire qui recrée "mon propre" Harry Potter, qui se sert des descriptions et histoires écrites pour les accompagner à ma façon, de façon mentalement active, utilisant mes ressources à moi, mon imagination, mes émotions, mon univers personnel pour réagir à ce que je lis et en concevoir "mon" Harry Potter. Je peux dévorer tous les Harry Potter en continuant à activer cet intellect sans que ce soit néfaste.Mais quand je regarde le film d'Harry Potter adapté au cinéma, je suis passif. Harry Potter a un visage, figé et choisi par le cinéaste. Mon imaginaire ne travaille plus, je ne fais qu'ingurgiter ce qu'on me diffuse. On choisit pour moi, sans tenir compte de ma propre sensibilité mais en m'imposant le sens de l'histoire, de la façon de la raconter, de la voir (gros plans, plans larges etc...), mon intellect est stimulé d'une façon très différente. Me goinfrer de films d'Harry Potter aurait plus pour effet de me transformer en éponge passive au cerveau lavé que dans le cas où je dévore les livres en me délectant du plaisir d'accompagner la recréation d'un univers fantastique dans ma tête, puisque cet univers fantastique est livré clés en mains sans intervention possible autre que recevoir et subir... Pour le porno c'est la même chose. Et pour les fantasmes à importer ou pas dans le couple, aussi je dirais. Je pense que si j'avais l'idée de proposer telle ou telle situation à ma compagne parce qu'elle me trotte dans la tête et qu'elle alimente mes fantasmes et ai l'idée de partager cela avec elle, pourquoi pas. Mais piocher dans des bouts de film des trucs de cul et reproduire ça avec elle? C'est désolant de tristesse et même plutôt répugnant, ce n'est plus mon idée de partager une expérience créée ensemble, mais comme si le film porno m'imposait de l'imiter... Cela va à l'encontre de mon libre arbitre. Je pense qu'en tant que dépendant, je suis sujet à cette problématique et l'idée de rapprocher le sexe réel du virtuel est tout bonnement impossible pour moi. Même, et je dirais surtout, si je ne me suis pas "contenté" de me MB devant du porno mais ai aussi vécu des situations sexuelles avec des partenaires en chair et en os, et donc "jugé sur pièces" en poussant le bouchon de ce rapprochement virtuel-réel assez loin. L'illusion est la même, celle de croire y prendre plaisir alors qu'il ne vaut pas grand-chose en fait. Et c'est tout aussi destructeur, sauf que ça l'est encore plus...
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Re: solitude noel
sept @ 18-02-2011 10:02:50

Salut Mondom, <p>Juste un commentaire sur la comparaison Harry Potter : livre / ciné . En ce qui me concerne, j'ai développé ma dépendance pendant des années uniquement en lisant des histoires porno, et ce dès le début du net (au début, c'était qu'en anglais). La vidéo, le chat ne sont venus que récemment. Je ne crois pas que la lecture soit si enrichissante et la video si avilissante. Ce qui est dégradant, c'est le contenu.Cela dit, ça fait un moment que j'ai coupé la télé chez moi, histoire de ne pas en plus devenir accro à la bêtise basique.   
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Re: solitude noel
free @ 18-02-2011 10:02:01

oui , et oui, en ce qui concerne les livres et le ciné,Le ciné nous impose tout simplement des images, le bouquin on se créé nos personnages, tels que notre immaginnation le fait,,,,combien de fois ai-je été déçue d'aller voir un film tiré d'un bouqin!et il est effectivement plus facile de comprendre ce que les images porno ancrent dans le cerveau du dépendant,,,combien disent en avoir rêvé, pendant le sevrage, de recevoir des images, quand ils ne le voulaient plus, ce sont des tatouages,,,,,,et parait-il que c'est dur à  faire disparaitre
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Re: solitude noel
Mondom @ 18-02-2011 10:02:24

Salut sept. Ce qui est le plus dégradant, c'est sans doute en effet le contenu, et l'utilisation qu'on en fait...Ta remarque sur la lecture porno n'est pas inintéressante. Je pense que cela ne démonte pas forcément mon propos, que dans ton cas tu as utilisé la lecture et ton imagination "active" pour alimenter ton excitation et ta dépendance. Cela met un bémol à mon  "Je peux dévorer tous les Harry Potter en continuant à activer cet intellect sans que ce soit néfaste.", si ce n'est que... Harry Potter n'est pas un livre porno... Si je dévore des livres au point de me réfugier dans cet univers que je crée activement, cela doit pouvoir devenir addictif peut-être... Le niveau supérieur pourrait être le jeu vidéo où je suis apparemment actif puisque j'interagis via le personnage que je contrôle... La question est celle de la dépendance sexuelle, et quel que soit le support, visuel, mental,sonore ou réel, la consommation compulsive de l'accro est bien problématique pour lui. <p>Pour finir, je partage ton opinion sur la télé que je n'allume plus non plus depuis pas mal de temps sauf pour regarder des DVD de films - non pornographiques bien sûr!
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Re: solitude noel
nimes @ 28-03-2011 22:03:23

QUE DE CHEMIN PARCOURU DEPUIS NOEL ET LA DECOUVERTE DU FORUM.JE ME SENT AUX MIEUX DE MA FORME.REGARDEZ MON PARCOUR DANS LE PARCOUR ET SEVRAGE ET VOUS COMPRENDREZ
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Re: solitude noel
nimes @ 19-05-2011 08:05:43

aujourd'hui j me sent trés seul mais lenvie de regarder des vidéos pornos ne m'apparait pas.Je prefere venir vous voir.Je pense que j'aitourné les pages de mon passé avec le porno définitivement.A chaque fois je préfere venir vous voir et me reconforté grace a vos témoignages." width="15" height="15 a toutes et tous
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Re: solitude noel
hibou_67 @ 19-05-2011 19:05:27

Bon courage à toi et merci pour tex encouragements.
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Re: solitude noel
nimes @ 04-07-2011 23:07:08

A chaque fois que je deprime j'ai une grosse envie de visionner.Mais avant de visionner je me connecte sur Orroz et je lis tous les conseils et ca m'aide a ne plus replonger.Mais la j'ai vraiment la tete en feu et je suis vraiment tenté.Heureusement que mon ordinateur est bloqué pour les sites X sinon je serai en plein dedans.Et j'en ai pleine conscience.J'ai vraiment un gros probleme avec le porno.Je suis tout sauf guerris.Je me sens vraiment MINABLE de me refugier dans cette MERDE dés que ca vas pas.Heureusement que le site Orroz et son forum m'aide a un point que vous ne devinerez jamais.Je suis vraiment seul avec cette debilitée sexuelle.
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Re: solitude noel
nimes @ 04-07-2011 23:07:06

A chaque fois que je deprime j'ai une grosse envie de visionner.Mais avant de visionner je me connecte sur Orroz et je lis tous les conseils et ca m'aide a ne plus replonger.Mais la j'ai vraiment la tete en feu et je suis vraiment tenté.Heureusement que mon ordinateur est bloqué pour les sites X sinon je serai en plein dedans.Et j'en ai pleine conscience.J'ai vraiment un gros probleme avec le porno.Je suis tout sauf guerris.Je me sens vraiment MINABLE de me refugier dans cette MERDE dés que ca vas pas.Heureusement que le site Orroz et son forum m'aide a un point que vous ne devinerez jamais.Je suis vraiment seul avec cette debilitée sexuelle.
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Re: solitude noel
raoult @ 05-07-2011 17:07:59

Je me sens vraiment MINABLE de me refugier dans cette MERDE dés que ca vas paspour moi, il n'y a rien de minable. C'est un comportement qu'on a développé, tous, car à l'époque ça nous protéegeais de certaines choses. Sauf que ça n'est plus adapté, et qu'il faut changer maintenant.Il n'y a pas à se sentir minable. Il y a juste à changer. Et ce n'est pas en se sentant minable qu'on change!tu as de la valeur nimes. Sert t'en pour changer. <p>bon courage<p>raoult
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Re: solitude noel
nimes @ 08-09-2011 04:09:15

tristesse que de revenir ici.J'avais oublie cette merde de pornographie jusqu'a cette envie d'oublier ma solitude et quelques prolemes perso me pousse a reprendre cette habitude merdique.Mais bon ca vas aller je me remet dans le bain a lir et a relire tous vos temoignages.Envie de me couper la main tellement je me degoutte.Pourquoi je suis si con.J"avais réussi a l'oublier cette merde.JE SUIS NUL A CHIER.je m'excuse pour la grossiereté mais c'est ce que je pense
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Re: solitude noel
thump @ 08-09-2011 17:09:42

Pour moi, je veux dire dans ma démarche pour me débarrasser des addictions, la tactique d'oublier ça ne marcherait pas. Je ne dis pas qu'il me faille être obsédé par le sevrage 24h sur 24. Mais j'ai besoin travailler dessus. Comprendre (à peu près) pourquoi et comment elle s'est installée dans ma vie. Puis trouver pourquoi je dois vivre autrement et comment le faire. Juste m'arrêter en "tenant", sans introduire de grand changement dans ma vie, je suis certain que ça ne tiendra pas. Et d'ailleurs, quel serait l'intérêt ? Car en fait, il ne s'agit pas que "je tienne" un sevrage, mais que je parvienne à installer une homéostasie -psychique ET physique- suffisante afin ne plus avoir besoin de compulser pour survivre.  <p>Nimes, je connais bien la détestation de soi. Elle est dangereuse. Hélas, je ne saurais pas te dire comment s'en débarrasser.
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Re: solitude noel
nimes @ 22-11-2011 14:11:08

bingo presque 2 mois sans vous dire un coucou.Cela veut dire que je n'ai pas etait tenté par des sites x pendant ce temps là.Et voila je suis en vacances a rien faire depuis 2 semaines et cette saletée d'envie me reprend.Alors je vins me ressourcer dans vos témoignages.Que c'est dure d'arreter cette Merde.SALUT THUMP et Merci pour tes encouragements.Salut a Mondom s'il me lit.Il me manque beaucoup sur le forum
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Re: solitude noel
nimes @ 25-12-2011 14:12:16

bonnes fetes de fin d'année a tous et soyez sage devant vos ordinateurs
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Re: solitude noel
nimes @ 25-12-2011 14:12:06

au fait ca fait un an que je suis sur le forum aujourd'hui et que de progrés accomplis grace a vous tous.Merci
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Re: solitude noel
nimes @ 09-01-2012 23:01:56

grosses envies de me foutre en l'air.j'arrive vraiment pas a cerner ce qui ne vas pas en moi.1 ans que je surf plus sur les sites x a cause de mon ordinateur bloques pour tous les sites adultes;que je me force a ne plus acheter des dvd x (ca c'est grace a ma volonté);que je m'encourage avec vos témoignages(merci a vous) et dans ma tete ca vas pas du tout.ma copine m'a quitté au début de mon sevrage car elle avait trouvé le livre d'orroz qui traite de la dependance au porno et m'avait fait tout un bordel alors qu'elle ne savait meme pas que je visionné que du x dés que j'étais seul.je pensais que mon probléme c'était vraiment cette envie de mater du cul mais je pense que ca n'a rien a voir.Cette envie me servait a me réfugier pour oublier LE MEC NUL que je suis.Dans mes fantasmes en regardant d'autres baiser mieux que moi j'oublier ce pauvre gosse que je suis et qui n'arrive pas a grandir et a s'affirmer.Ce soir j'ai vraiment envie de tout arreter.Je sais pas ou cette vie m'ammene.dans ma tete je suis vraiment seul,triste,je pleure de plus en plus,ces fetes de fin d'année m'on achevé.meme le travail ne me permet plus de m'oublier.Ca vas vraiment pas,c'est bloqué dans ma tete pour de bon.putain je trouve vraiment pas de quoi  m'accrocher pour remonter la pente.Ce porno m'aider bien pourtant et il m'a rendu malade jusqu'a ce que je m'en débarrase.Ce reméde là etait vraiment de la merde et je vous invite a vous en débarrasser.entouré vous des gens qui vous aime et ne refuser pas les gens qui vous tende la main pour vous aider.J'ai commis souvent ces erreurs parce que j'avais honte que l'on me vienne en aide et que l'on voit ma souffrance(je dit toujours que tout vas bien meme si ca vas pas).Voila je vais éssayer d'arreter mes larmes et mes pensées folles mais je me sent bas,trés bas.
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Re: solitude noel
nuage @ 10-01-2012 13:01:04

c'est la raison pour laquelle partout sur le forum ici les gens le disent, le redisent et le rererereredisent.. Le psy est indispensable.. le sevrage sans aide, c'est comme prendre des medicaments pour ton foie qui déraille, sans investiguer, changer et ameliorer ton alimentation.. t'auras plus mal au foie, mais tu devras l'enterrer sous les medicaments, et apres un temps, les medicaments ne sont aussi plus efficace (accoutumance et dégradation) et le foie recommence a nous crier son mal.. tu as arreter ton comportement (les symptomes), mais tu n'as pas regler le probleme, tu ne t'es que conformé.. donc, tu ne connais pas la cause des symptomes, et ne peux plus les bloquer (accoutumance).. <p>tu as fais un super chemin depuis 1 an.. peut-etre serait-il temps d'aller voir d'autres portes, d'autres outils, trucs, et aide a ajouter a ton bagage  <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" alt="Content../../../p>
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Re: solitude noel
nimes @ 10-01-2012 15:01:56

merci nuage.En tout cas je suis heureux de plus visionner.Là je me sent vraiment propre;d'avoir des images de cul tel que j'avais dans la tete j'en faisais des cauhemards tellement c'etait nul.Ca me donné des maux de ventre comme vous ne pouvez pas l'imaginé.Je me senté vraiment le mec le plus MERDIQUE AU MONDE.Au mois a ce niveau là je suis remonté vraiment dans mon ESTIME.JE SUIS VRAIMENT FIERE DE M'ETRE SORTIS DE CA.Depuis ma puberté j'avais ca(j'ai 45 ans) donc ca fait bien 30 ou 35 ans que je galéré tout seul dans mon coin avec ca dans ma tete.Je savais vraiment pas comment m'en sortir jusqu'a ce que je decouvre le site d'ORROZ et tout les gens formidables qui témoignent et qui ne jugent pas.Je pensé etre le seul au monde avec cette HORREUR dans la tete et je m'apercois que je suis pas seul;les témoignages des gens m'on permis de mettre des mots sur mon probléme.c'est surement LA PLUS BELLE VICTOIRE DE MA VIE de m'etre débarrasé de ca.Il me reste juste a savoir pourquoi j'ai des passages sombres et si triste mais là je sais vraiment pas comment faire.Il m'a était plus facile de bloquer l'ordinateur pour les sites x que bloqué mon cerveau dés que je part en travers.Il m'arrive de plus en plus envie de tout arreté lorsque je suis seul et de quitter ce monde;et je sais meme pas pourquoi.C'est encore plus con que de se branler sur du porno jusqu'a l'epuisement pendant 2 a 3 heures(excuser moi si c'est vulgaire car vous etes une fille).Je sais que vous etes compréhensive car vous etes intélligente.
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Re: solitude noel
thump @ 10-01-2012 18:01:25


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Re: solitude noel
nimes @ 11-01-2012 00:01:16

thump Ton slogan LE SEVRAGE OU LA MORT il est toujours sur un post it devan mon écran." width="25" height="18.
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Re: solitude noel
nimes @ 11-01-2012 23:01:07

je commence a aller un peut mieux et a voir un peut plus clair.Merci a ceux qui m'on conseillé en MP.j'ai relu vos messages et conseils jusqu'a plus soif.Ca me fait du bien d'avoir des conseils de gens indépendants a qui je peut me confier sans qu'il me juge trop severement ou se foute de moi en me disant que tout est dans ma tete.Je vais essayer de suivre une piste que Mondom m'a toujours conseillé depuis le début et que je pensais pouvoir echapper.Celle d'un psy.Mais bon pour le moment je n'ose pas trop affronter ca par peur du ridicule en parlant des choses de ma vie que je suis moi meme incapable d'analiser.La pour le moment j'ai trop les boules de ne pas arriver a me maitriser et a sombrer dés que je me retrouve seul,le soir.Maintenant que j'ai plus le porno; des histoires du passé me reviennent alors que je les avais oublié depuis des décénies.rien que d'y penser sans me donne meme plus envie d'ecrire ce qui me passe par la tete.Bonne soirée a tout le monde.DEMAIN EST UN AUTRE JOUR
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Re: solitude noel
nimes @ 18-01-2012 06:01:55

Il y a t-il quelqu'un qui connait les ouvrages de LOUISE L HAY?J'ai decouvert cette ecrivain  et cela me fait un bien extra ordinaire.Elle permet de se remettre en question dans toutes les pensées negatives qui nous appraissent.Si ous ne connaissez pas je vous invite a taper son nom sur google et vous faire une idée.Et me dire ce que vous en penser
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Re: solitude noel
nimes @ 28-02-2012 00:02:03

NE TRAFIQUER PLUS VOS SENTIMENTS.OTER CETTE ARMURE ET CE "FAUX MOI" QUI VOUS HABITE ET ENVAHIT VOTRE CONSCIENT.CEST CA QUI VOUS POUSSE A FAIRE CE QUE VOUS VOULEZ PAS FAIRE ET A NE PAS FAIRE CE QU'IL FAUDRAIT.QUAND VOUS ETES DEPENDANT C'EST CE "FAUX MOI" COMPOSé DE TOUS VOS SENTIMENTS TRAFIQUé QUI VOUS COMMANDE.CE SONT TOUS SES SENTIMENTS QUE L'ON A MIS DE COTé EN CROYANT NOUS PROTEGER ET QUE L'ON A IGNORé QUI REFONT SURFACE.ESSAYER DE VIVRE LE PRéSENT,L'INSTANT PRéSENT C'EST TOUT 
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Re: solitude noel
nimes @ 09-03-2012 22:03:31

depuis que je fais ce sevrage qui est en apparence une réussite c'est la catastrophe dans ma tete.Je suis assaillie de tous les cotés.J'ai l'impréssion que tout le monde me critique.Que toutes les conversations tournent autour de moi.Le pire c'est que j'éssaye d'écouter tout ce qui se passe.Je me controle de moins en moins.Chaque nuit je me reveille plusieurs fois au moment ou je fait le grand saut.J'ai des envie de grand vide comme c'est pas permis.Me vider le cerveau,faire reseat comme sur les appareils electriques.Me remettre a zero.Tout oublier et je sais meme pas ce que je veux oublier.Je sais pas si ce sevrage était une bonne idée et le pire c'est que meme en achetant dernierement 4 dvd x(car mon ordi est bloqué pour toujours:j'ai jeté mon mot de passe) je n'ai meme pas réussi a m'exiter.ca ne m'a procuré aucun désir.Le psy j'y pense:je vais forcer quelqu'un de mon entourage a me forcer a y aller de force sinon j'iirai jamais.Mais je sais pas a qui le demander sans que l'on me prenne pour un fou
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Re: solitude noel
nimes @ 26-03-2012 23:03:57

<p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; font-size: 12px; line-height: 1.4em; font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; background-color: #fff6ff; padding: 0px" align="justify"><strong style="padding: 0px; margin: 0px">  Là où tu regardes, c'est là où tu vas </strong><em style="padding: 0px; margin: 0px">(Terry Tillman)                                </em> <b../../../font>Nous sommes <font style="padding: 0px; margin: 0px" color="#003366">responsables de notre vie et de ce fait de notre réussite. Nous pouvons faire en sorte que "l'aventure" de notre vie soit agréable ou non.En effet lorsqu'une chose apparemment négative survient dans notre vie nous pouvons choisir de concentrer toute notre énergie sur cet évènement qui vient de se produire (qui est donc du passé) ou bien concentrer cette même énergie sur la préparation d'un futur différent, sur ce que nous voulons à partir d'aujourd'hui, sur les solutions et non sur les problèmes.Nous avons en nous la force et les ressources nécessaires pour faire face aux aléas de la vie. Le principal étant de le savoir, d'y croire et de le vouloir.</p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.5em; margin-left: 0px; font-size: 12px; line-height: 1.4em; font-family: Verdana, Geneva, Arial, Helvetica, sans-serif; background-color: #fff6ff; padding: 0px" align="justify"> Je commence a m'AIMER</p>
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Re: solitude noel
nimes @ 15-05-2012 14:05:22

j'avance;j'avance pas a pas,timidement au debut maintenant que cette dependance me quitte peut a peut je trottine et je pense que dans pas tres longtemps je vais me mettre a courrir.Moi qui m'ennervait pour un oui ou un non,qui me trouvait toujours des excuses nul pour ne pas agir,rester chez moi a rien faire,me prenait tout seul la tete comme ca ,qui passait mon temps a me sous estimer et a critiquer tout le monde(maintenant je sais que dans mes critiques sur les autres je ne voyais que mes propres defauts).Maudite habitude que j'avais prises pour renoncer et me debinner face aux difficultés de la vie.Maintenant je fais face a tout et toutes mes barrieres s'ecroules avec cette dependance en tete.je franchis tous les obstacles,je me surprend chaque jour.Je vis.Cette prison (pornographique et phantasme)  que je m'etais inventé pour me refugier ne me sert a rien et je pense que si dans un premier temps elle m'avait servi a me proteger face a des difficultés insurmontables pour un gosse de 12 ans par la suite elle m'a deservis et m'a fausse toute ma vision de la realité et m'a empecher d'evoluer normalement jusqu'a aujourd'hui.ENCORE MERCI MONDOM de m'avoir mis les pieds a l'etrier et de m'avoir empecher de tomber.Vous me manquer
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Re: solitude noel
mauditzob69 @ 18-05-2012 08:05:03

salut,pareil pour moi ce que tu dis sur la critique des autres n'est en fait qu'un petit remontant qu'on s'octroie parce qu'on va mal,parce que c'est dur de se remettre en question soit méme de voir nos défauts,de chanter notre souffrance à qui veut l'entendre.D'avoir des couilles pour matter du porno mais pas pour faire un move ou le ménage dans ce qui ne va pas...faut toujours se battre et faire gaffe a pas se tromper d'ennemi
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Re: solitude noel
nimes @ 28-07-2012 05:07:21

petits moments de solitudes,d'angoisses et de peurs me ramenant parmis vous!
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Re: solitude noel
Sonic @ 28-08-2012 19:08:43

Bon courage mon ami. Tu sais mieux que moi que le temps est un allié précieux, que la patience nous amène à franchir des caps, des étapes. Accepter ses angoisses. Tu m'as appris à le faire par ton discours.

A très bientôt,

Sonic
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Re: solitude noel
nimes @ 06-06-2013 13:06:42

Waouh pratiquement un an que je ne suis pas venu parmis vous. Me replongez la dedans me rapelle une autre vie. Bon courage a tous et a toutes les co-dependantes 
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