Bonjour à tous,Cela va faire bientôt un an que je me suis mis dans la tête l'idée de me sevrer et je suis retombé sur ce site (et celui d'orroz) qui m'a apporté des arguments, des conseils pour arrêter. Malheureusement je n'ai pas posté de commentaire (ou très peu) et petit à petit je me suis senti mis à l'écart seul avec ma dépendance. J'ai alors fait beaucoup de rechutes (jusqu'à une toutes les semaines). Malgré tous mes efforts je pense que sans aide et sans votre soutient je n'arriverai pas à décrocher ! C'est pour cela que je vais m'efforcer d'aller régulièrement sur ce forum, en espérant que quelques personnes posteront quelques messages, conseils... pour que je me sente entouré. En effet je n'ose pas en parler à mon entourage car j'ai trop honte !! j'ai 18ans j'ai donc toute la vie devant moi et j'aimerai ne pas l'envisager avec l'horrible monde du porno à mes côtés. Donc s'il-vous-plait apportez moi votre soutient personnalisé, posez moi des questions ou même partager vos problèmes!! Merci d'avance et à très bientôt! (si jamais mon poste n'est pas dans la bonne rubrique ou si ce que je recherche est déjà disponible ailleurs n'hésitez pas à me prévenir! )
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
Bruno59 @ 04-05-2010 11:05:29

Salut Lupin.Sois assuré que tu as mon soutien ainsi, je n'en doute pas, des autres membres du forum. Je veux même bien te donner des coordonnées plus perso (mail, tel) en MP. L''entraide est indispensable.Tu sais, pour être aidé, il faut d'abord demander. Il ne faut pas attendre que les autres viennent, même si leur main demeure tendue. Courage à toi. 
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 04-05-2010 14:05:47

salut bruno59,Je te remercie pour ton soutient et accepte ton aide avec plaisir! Bien sur,je veux bien t'apporter la mienne même si je n'ai pas l'expérience d'un "ancien" comme toi!N'hésite pas à m'envoyer des messages en privée je serais heureux d'y répondre, mais je vais m'efforcer d'envoyer régulièrement des messages sur ce sujet pour que le maximum de personnes puissent y prendre part. Je commence aujourd'hui mon 1er jour de sevrage, j'ai fait cette démarche je ne sais pas combien de fois et comme souvent je ne ressens pas le manque pour l'instant. On verra bien si ça continu! Mais en tout cas je me sens plus motivé que les autres fois parce que je n'ai pas l'impression d'être seul! Une question m'est venue à l'esprit...J'ai une petite amie mais malgré cela je ne peux pas m'empêcher d'avoir envie d'aller voir ailleurs même si je l'aime très fort.Dès que je vois un décolleté ça m'attire énormément et je trouve ça gênant vis-à-vis de ma copine... je me demandais donc si ce comportement a un rapport avec ma porno-dépendance?<p>Bon courage à toi Bruno59 et à tout le monde!
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
Bruno59 @ 04-05-2010 17:05:09

Merci de tes encouragements. Ton attirance pour d'autres filles, c'est l'expression de la puissance de la luxure et de la dépendance sexuelle. Elle cherche toujours à nous pièger et de nous attirer de l'essentiel, qui est l'engagement exclusif dans un couple. Personnellement, je n'essaye plus de me battre contre ces fantasmes, mais de les "confier", à quelqu'un d'autre et à une "Puissance supérieure". Je répète cette phrase : "Je suis impuissant. Mon Dieu, s'il te plaît, aide-moi" aussi longtemps qu'il le faut pour que le fantasme parte de lui-même.
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 05-05-2010 17:05:56

Merci du conseil Bruno59 ! Je verrai pour la prochaine fois, mais pour l'instant ces tentations n'ont jamais étaient assez forte pour me faire passer à l'acte ! Et je suppose (et espère surtout) que cela va disparaitre avec le sevrage ?Sinon un petit bilan, j'en suis à ma deuxième journée de sevrage et tout va bien ( en même temps c'est que 2jours...) Mais j'ai même l'impression de plus être dépendant!! Par contre je sais parfaitement bien que ce n'est qu'une illusion ! combien de fois je n'ai pas rechuté en étant trop confiant, en allant faire juste un petit tour sur l'ordi... et hop dérapage!!!!! En tout cas j'espère que ça va quand même continuer sur cette voie.Au bout de combien de temps (pour ceux qui ont réussi leur sevrage) vous êtes-vous senti entièrement libre du porno? Bon voilà je vais de nouveau éteindre mon ordi en espérant que demain je ne vous annoncerai pas de mauvaises nouvelles! et Sven, j'espère que tu ne le prendras pas mal ou que tu ne vas pas me demander des droits d'auteurs (lol) mais je vais employer ta méthode : 270(2) Bon courage à tous
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 06-05-2010 16:05:35

Bonjour à tous, <p>271(3) C'est le troisième jour et pour l'instant rien à signaler à part peut-être une baisse d'optimisme (pas vraiment de moral) qui étais très fort hier ! à suivre donc...
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
julufu1 @ 07-05-2010 08:05:47

merci pour ton post julufu1, je trouve ta remarque très pertinente, ça me permet de comprendre pourquoi après un sevrage de 3semaines (mon record) j'ai mis beaucoup de temps à me relever et à reprendre les devants mais c'est vrai qu'on repart avec plus d'armes pour la suite du combat!C'est vrai que si on compte trop les jours on risque de se relâcher si jamais on est trop satisfait de son avancée ou si on recherche à tout prix le score!J'aimerai bien pouvoir faire du sport dans les moments de faiblesse malheureusement mes études m'en empêche. Je suis en première année de médecine et je dois bosser énormément (12h par jour environ). Le gros problème c'est que la plupart du temps je suis seul chez moi, donc c'est difficile de résister surtout quand on en a marre de travailler! Mais j'essaye au maximum!Sinon petit bilan, hier il y avait une émission sur francetélévision concernant l'évolution de la sexualité...Je n'ai pu voir que le début mais ça avait l'air intéressant, je ne sais pas s'ils ont parlé de l'arrivée du porno...sûrement! Toujours est-il que j'ai vu une poitrine nue j'ai eu peur que ça réveille mes envies mais ça c'est plutôt bien passé et je l'ai vite oubliée! Par contre la nuit j'ai fait un rêve porno...ça c'est beaucoup moins cool, le réveil fût difficile mais pareil je n'ai pas rechuté! bref journée plutôt positif car j'ai réussi à écarter les petits problème!             272 (4)<p>Bon courage à tous
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 10-05-2010 21:05:43

275 (7) C'est dingue je n'ai pas vu le week-end passé!! Et même aujourd'hui!! Bref c'est plutôt positif parce que cela signifie que je n'ai pas non plus le temps de penser au porno! c'est la première fois qu'après une semaine de sevrage je ne ressens qu'à peine le manque (aujourd'hui j'ai eu juste une petite envie qui a très vite disparu quand j'ai pensé à autre chose) Donc je suis content et j'espère que ça va continuer car je sais que je suis loin d'avoir fait le plus dur....<p>A bientôt
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
Bruno59 @ 11-05-2010 09:05:47

Bon courage Lupin. Accroche-toi. Moi aussi, je vis de nouveau des moments de joie dans l'abstinence, et vraiment, cela vaut le coup !
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 13-05-2010 22:05:36

278 (10) toujours pas de rechute à annoncer!! Mais il y a quand même eu un événement... J'ai besoin de votre aide pour pouvoir tirer les bonnes conclusions, si j'ai bien fait ou pas. je m'explique, hier soir je n'arrivais pas à m'endormir car j'étais tendu à cause de l'arrivée de mes exams. Et après avoir réfléchi longtemps, je me suis masturbé... Je n'avais pas du tout envie de porno, je l'ai même fait sans support bien sur mais aussi sans penser à une seule image porno ni même érotique ! Je n'ai pensé qu'à mon propre plaisir en y allant doucement, et j'ai pris beaucoup de plaisir (beaucoup plus qu'avec du porno). Après je me suis endormi, détendu.Est-ce que j'ai eu raison... je ne sais pas! A vous de me le dire peut-être ! En tout cas j'essaierai de ne pas recommencer car le piège du porno est à portée de main quand on se masturbe. Sinon rien à dire de plus, tout se passe bien! Comme tu dis Bruno59 l'abstinence ça vaut le coup!! Parfois j'en viens même à me dire que c'est impossible de rechuter tellement la vie est mieux sans porno...ce qui ne m'a pas empêcher de rechuter un nombre incalculable de fois!! C'est là que j'ai vu que j'étais (et je suis) vraiment dépendant. <p>Bon courage à tous!!!
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 15-05-2010 13:05:15

Et hop deux jours de plus!! Mais ça devient de plus en plus difficile! Là je viens juste de m'énerver très légèrement avec ma copine et tout de suite les démons ont ressurgi... C'est dingue comme toutes les habitudes peuvent revenir vite. Mais je lutte et j'en profite pour faire un petit tour sur ce site pour relâcher la pression. Maintenant pour éviter d'être tenté je vais tout de suite éteindre l'ordi. A bientot
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
Mondom @ 17-05-2010 10:05:32

Salut Lupin. Le danger à se MB de la façon que tu décris, selon mon propre vécu, est que tu n'aurais pas de raison de t'interdire de le refaire quelques jours plus tard... Puis tous les jours... Puis plusieurs fois pas jour, et pourquoi pas avec du porno. Le sevrage est l'exercice qui désembrume le cerveau et dissipe le produit neurochimique. Quand tu te MB, même sans porno, tu laisses les endorphines etc se répandre et donc tu "relances la machine" en quelque sorte...C'est pour ça que cela redevient très vite plus difficile.<p>A plus
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
julufu1 @ 17-05-2010 14:05:40

hello,moi, je te conseille d'éviter de penser à toutes ces choses qui libèrent des endorphines dans ton cerveau. C'est à ca que tu es dépendant.La seule chose que je m'autorise, si la personne avec qui je vie me saute dessus, je ne résiste pas. Je me laisse aller, c'est elle qui provoque ces choses dans mon cerveau et ensuite ne me pose plus de question, je m'interdis toute chose qui pourrait m'exciter..Bon courage à toi !
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 03-12-2010 23:12:17

Salut à tous, C'est complètement démoralisé et dégouté par mon attitude que je reprends le fils de ce topic...Presque 7mois...ça fait presque 7mois que j'ai rechuté comme si de rien était. J'ai l'impression de ne même plus me souvenir d'un moment de ma vie sans porno...C'est horrible!!Je reprend un sevrage mais contrairement aux autres fois je n'ai même pas de motivation en béton! On va voir comment ça va évoluer! j'essaierai de passer régulièrement car c'était la seule technique qui m'avait fait tenir 3semaines! Voilà je ne sais pas quoi dire de plus, je viens de passer une heure à perdre mon temps devant du porno j'en peux plus. Donc je me suis enfin convaincu à revenir ici.En espérant que cela portera ses fruits, bon courage à tous et à bientôt!!
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 05-12-2010 16:12:30

Voila comme prévu je passe sur ce forum, il n'y a rien à signaler à part qu'après ma première nuit où j'ai décidé de reprendre mon sevrage j'ai fait un rêve porno! C'est dingue à croire que je suis fait pour ne pas oublier cette merde! Enfin ça va ça ne m'a pas trop déstabilisé, à voir dans plusieurs jours!<p>Bon courage à tous!!
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
Asmyr @ 05-12-2010 21:12:48

Salut Lupin (the third ? "En référence à un manga intitulé Lupin The Third) Je viens de lire ton topic, et je pense qu'il ressemble un peu à tous les autres journaux de dépendants qui entament un sevrage,  il y'a des jours où on est motivé, on ne pense pas au porno ou très peu, et tout nous sourit, et d'autre ou pour x,y, ou z raison on se laisse aller et on retombe dedans. Je n'ai pas grand chose à te dire de particulier, mais malgré tout, quelques remarques :- tu es jeunes et tu as pris conscience finalement assez tôt dans ta vie que tu souffrais de quelque chose qui s'apperente bcp à une maladie ; je pense que le plus tôt on prend conscience de celle-ci, le plus tôt on commence à la combattre, le mieux c'est.Par rapport à mon expérience je pense être tombé dedans vers l'age de 18/19 ans quand à la fac j'ai découvert internet et très vite j'ai pratiqué le dirty-chat sur internet c'était en 1995 (le siècle dernier) et ce j'ai aujourd'hui 33 ans. Et ce n'est qu'en 2009 que j'ai compris le merdier que c'était et que j'ai décidé de prendre le taureau par les cornes. Donc dans ton cas je pense que c'est bien que tu réagisses en étant jeune. En plus pr connaitre un peu les ambiances qu'il y'a dans les facs de médecine, où on fait très vite allusions à ce tout ce qui à trait au cul dans les amphis et dans la vie étudiante, c'est bien de prendre conscience des dangers de cette dépendance d'autant plus qd son envionnement (pro, amical etc...) a tendance à banaliser le cul.  Autre remarque moi je n'ai pus commencer  réellement mon 1er sevrage que cette année, alors que je suis inscrit depuis mai 2009 ; là aussi on peut dire que tu as attaquer ton pb directement et que tu n'as pas perdu de temps. Donc ne sois pas trop dur avec toi, les rechutes on fait, on en fera, on ne guérit pas de ça du jour au lendemain, mais ce qu'il ne faut surtout pas perdre c'est son intention première de se sevrer. Et s'y accrocher comme à une planche de salut même quand le moral n'est pas au top.<p>Et enfin mon autre remarque, serait en quelque sorte un conseil un peu universel à tout ceux qui  entamment un sevrage, c'est en référence au bouquin de Philippe Labro : "Tomber sept fois, se relever huit" Car c'est cette huitième fois, où l'on se relève qui compte et qui effacera toutes les fois où on a failli. <p>Asmyr.
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 08-12-2010 11:12:13

Bonjour,Asmyr je n'ai qu'une seule chose à te dire : MERCI!! On peut dire que tu m'as sérieusement redresser le morale je viens de réaliser grâce à toi que malgré ma rechute j'ai quand même fait pas mal d'avancées! Et maintenant j'envisage le futur avec un peu plus d'optimisme même si par rapport aux autres fois je me sens différent, peut être plus méfiant et moins "excité" par cette nouvelle liberté mais au fond plus déterminé et réaliste.En effet tu ne te trompes pas sur l'ambiance médecine, ce n'est pas toujours facile de garder la tête froide quand une simple allusion sexuelle, banale pour beaucoup de gens, peut provoquer l'arrivée d'images entêtantes et au final une rechute."Tomber 7fois, se relever 8" Je trouve ça vraiment pas mal comme citation ça caractérise tout à fait bien notre sevrage, c'est la finalité qui compte!! Il faut se projeter et ne pas ressasser les faits passés, je pense que ça renforce la dépendance! Sinon mon sevrage se passe bien pour l'instant, point négatif : il m'est arrivé, lorsque mon esprit voguait sans idées précises, d'embrayer inconsciemment sur du porno. Point positif : ça n'a pas eu de conséquence. Depuis l'arrêt du porno je me couche plus tôt et me lève plus tôt, bref c'est ce qu'il me fallait!!<p>Bon courage à tous!!
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 08-12-2010 11:12:07

PS :  je ne connais pas ce manga. j'ai choisi ce nom pour Arsène Lupin ^^
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
raoult @ 09-12-2010 00:12:45

Lupin, tu dois être balaise pour te protéger contre les forces du mal. Bon moi je vais pas te donner des conseils, car je suis une grosse bite et je rechute tout le temps. Donc forcément mes conseils seront à chier et tout pourris.La seule chose que je peux te dire, c'est:bouge ton cul, garde le moral, tiens nous au courant car on sera là quand ça ira pas. Je sais pas ce qu'on te dira, mais on te dira des trucs tellement stylés que tu rechuteras pas !moi je commence aujourd'hui avec un modeste zero. Demain ça fera (1) <p>pas de dérapage, pas de masturb
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 09-12-2010 22:12:20

Salut Raoult,Non je ne suis pas balèze du tout tu peux faire exactement la même chose que moi, et c'est pareil pour toutes les personnes ici! Ce n'est certes pas facile mais il faut s'accrocher. Personnellement j'ai fait beaucoup de rechutes mais il ne faut pas s'en tenir à cela comme me l'a fait justement remarquer Asmyr! Il faut sans cesse se relever pour enfin se libérer. En tout cas ne décroche pas et communique nous tes avancées! Ensuite ce n'est pas un modeste zéro, c'est sans doute l'un des jours les plus difficiles à entamer car il faut d'abord prendre conscience de sa dépendance puis seulement après avoir assez de courage pour commencer un sevrage. On peut donc te féliciter d'avoir commencé (même si ce n'est pas ta première fois ça reste important)Sinon déjà hier j'avais par intermittence l'envie (légère) de me masturber et aujourd'hui l'envie (toujours légère de regarder un porno) , j'ai réussi assez facilement à lutter contre ça. Je ne m'en suis pas vraiment inquiété c'est assez classique. Et puis j'ai un nouvel état d'esprit face à ces tentations. Je m'explique. Je ne me considère pas pendant ce sevrage comme quelqu'un de dépendant, mais plutôt quelqu'un de libérer qui a déjà vaincu cette maladie. En effet, mon futur est "déjà" écrit c'est-à-dire qu'il dépend entièrement de moi (actuellement), je sais au fond de moi que j'ai déjà battu cette dépendance. C'est difficile à expliquer car c'est quelque chose que je ressens vaguement. Mais c'est un peu comme si mon présent influait sur mon futur (ça c'est classique) mais que par conséquent le futur influe sur mon présent. On est toujours dans l'expectative de ce qu'il va nous arriver. Moi non je retourne ce problème pour en faire une force, je sais comment je vais finir je n'ai plus qu'à écrire le chemin. Le futur est en fait pour moi directement lié au présent. C'est quelque chose d'abstrait mais suffisant pour me donner de la force.Ensuite j'ai remarqué que j'aimais plus ma copine qu'avant (ça allait pas très fort entre nous et là elle a recommencé à me manquer comme avant) , hasard? sevrage? je ne sais pas vraiment !<p>A bientôt et bon courage à tous!!
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
raoult @ 10-12-2010 15:12:26

Non je ne suis pas balèze du tout tu peux faire exactement la même chose que moi, et c'est pareil pour toutes les personnes ici!dans harry potter, lupin c'ést il me semble le prof chargé de s'occuper du cours contre les forces du mal. Je faisais juste une référence à ça, une blague quoi.Pour ce qui est de s'accrocher, ne t'en fais pas, la persévérance est mon credo, l'espoir ma drogue. Par contre, il faut savoir analyser ses conneries, pour ne pas persévérer dans une voie sans issue. ça c'est MON problème.Je crois avoir compris ton message sur le futur, après trois relectures et une prise de tête (qu'est-ce qu'il me raconte ?? )ça me fait penser à une phrase du stratège de guerre Sun Tzu, qui disait que les futurs vainqueurs partaient à la guerre en sachant qu'ils allaient gagner, alors que les futurs perdants allaient d'abord à la guerre, puis essayaient de gagner. C'est dans le mental, dans la tête. Si je vais à un exam en sachant que je vais le réussir, bha je le réussis. Si j' y vais avec pas beaucoup de confiance, à la moindre difficulté, je vais paniquer, et faire du steak.Pour résumer: il faut y croire pour réussir. J'aime bien cette piste de réflexion. Super intéressante, je t'en remercie grandement. La perspective du futur peut jouer sur notre présent en nous angoissant, mais elle peut également nous motiver, si on choisit de donner l'image que l'on souhaite à notre futur. Je me vois beau et stylé, je vais faire de la muscu. Je me vois libéré, je vais réussir mon sevrage. jour (2), net et sans bavure, mais toujours avec modestie. Car le ciel peut toujours se couvrir de gros nuages noirs en un instant.<p>Bon courage à toi.
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 20-12-2010 11:12:18

Salut Raoult,Encore une fois bravo, tu as réussi à comprendre ce que j'ai voulu dire. Tu ne t'es pas trompé c'est bien ce que je ressens et d'ailleurs, maintenant, grâce à toi c'est encore plus net dans mon esprit même si parfois cela devient difficile d'appliquer ce concept dans les moments difficiles.Sinon petit bilan sur mon sevrage... Hélas c'est loin d'être très bon..Il n'y a tout de même pas de rechute à signaler mais quand même quelques bémols. La semaine dernière j'ai eu une envie folle de me masturber (pas de regarder du porno). C'était tellement fort que je sentais mes zones érogènes crépiter ! C'est là que j'ai vu que la masturbation me manquait énormément. Le problème c'est que si je suis tenté par le porno je sais très bien que c'est mal donc j'arrive à trouver des arguments et au final à renoncer. Mais pour la masturbation c'est beaucoup plus flou, car en elle-même (sans support) ce n'est pas "dangereux". Or je sais très bien qu'au final cette masturbation "sans support et non dangereuse" finit TOUJOURS pour des gens porno-dépendants par se transformer en masturbation "avec support et très dangereuse"! Donc le fait de ressentir cette pulsion m'a beaucoup inquiété, pourtant j'ai quand même craquer (sans porno) Depuis je fais très attention, j'ai peur de rechuter! Quand, pas plus tard qu'hier, cette envie faramineuse de me masturber est revenue...j'ai réussi à lutter et je me suis endormi en ayant résisté (très difficilement) en me disant que demain ce sera oublié. Hélas non! C'est pourquoi ne sachant plus quoi faire je suis retourné sur le forum et là miracle mon envie est passée après avoir lu pas mal de topics. Cela faisait plus d'une semaine que je n'y étais pas allé. Et c'est une erreur (c'est souvent comme cela que je rechute) Donc je vais essayer de faire plus attention et de venir absolument régulièrement. Sinon je m'enferme dans ma dépendance seul et ce n'est pas bon signe.Voila pour mes petites péripéties. Ça ne doit pas être très intéressant pour vous mais il fallait que je laisse une trace de ça pour éviter de réitérer cette aventure. <p>Bon courage à tous et à bientôt
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
raoult @ 20-12-2010 15:12:02

bien joué vieux !pas de tolérance pour la masturbation, si elle vient pointer le bout de son nez, faut lui mettre un gros coup de tête. C'est logique que ça commence à titiller non? Faut passer par là j'imagine. Moi aussi j'en chie royal en ce moment, avec l'envie de masturb.En fait, tu as un contrôle parental ou pas?bon courage à toi.
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 20-12-2010 18:12:46

Oui c'est normal que ça titille sinon je ne vois même pas pourquoi j'irai sur ce site  et pourquoi il y aurait des dépendants <img src="../../../uploads/smil43aa2370cb1f9.gif" border="0" alt="../../../p><p>Moi aussi j'en chie royalement et plus particulièrement aujourd'hui ! Les envies sont revenues c'est de plus en plus dur à résister d'autant plus que j'ai passé la journée absolument tout seul (je suis en révision pour mes partiels)  . J'espère que cela s'améliorera car je vais avoir du mal à tenir le cap ! <p>Sinon je n'ai pas de contrôle parental. C'est un choix. Je me dis que le contrôle parental est comme l'arbre qui cache la forêt, me connaissant j'essaierai toute la journée de trouver les failles, et au final même si je n'y arrive pas le problème n'est pas résolu : je perds mon temps à cause du porno... Après c'est vrai que lors des pulsions ça peut refroidir et ça doit être très utile. Pour l'instant j'ai fais ce choix là car je pense que la lutte de la dépendance doit partir de nos propres efforts. Mais mon choix n'est pas du tout exhaustif, et je pense que si je rechute j'utiliserai le contrôle. Je n'oublie pas que le contrôle est avant tout un outil pour la réussite, donc après tout pourquoi s'en passer?
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 20-12-2010 18:12:42

Et merde une grande partie de mon message n'est pas passé je vais essayer de le réécrire.Moi aussi j'en chie royalement et surtout aujourd'hui! Les envies sont revenues pendant la journée et c'est de plus en plus dur de garder le cap. D'autant plus que j'ai passé ma journée entièrement seul (je révise pour mes partiels). J'espère que cela va s'améliorer car je vais avoir du mal à tenir dans ces conditions! <p>Non je n'ai pas de contrôle parental.Et je l'ai choisi parce que le contrôle c'est un peu comme l'arbre qui cache la forêt, me connaissant je vais tenter toute la journée de trouver ses failles et même si je n'y arrive pas mon problème n'est pas résolu :  je perds toujours mon temps à cause du porno! Et je pense que le sevrage doit partir principalement de nous car c'est une façon d'être et de penser. Cependant je crois que si je rechute j'en utiliserai un parce que je ne perds pas en tête le fait que lors de pulsions cela peut être utile pour nous refroidir! Et puis le contrôle reste avant tout un outil pour se sevrer alors pourquoi s'en passer?
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
raoult @ 21-12-2010 18:12:28

c'est l'introduction du smiley qui fait bugger le post, moi aussi ça m'est arrivé plusieurs fois. Depuis, je fait des copier de mes messages, comme ça je suis tranquille si jamais mon message s'efface par opération du saint esprit.Moi aussi j'ai connu les périodes d'exam avec l'envie derrière en prepa... C'est pas top comme situation.allez accroche toi !biz
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
raoult @ 24-12-2010 16:12:56

joyeux noël lupin!
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 10-05-2011 14:05:37

Salut tout le monde,Je suis de retour... Ça a duré 5mois où j'ai alterné sevrage et rechute avec une moyenne d'un semaine... Bref manque de motivation !!Je vais essayer de me reconstruire ici!!<p>Bon courage à tous!
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
lupin @ 18-05-2011 12:05:12

Le bilan n'est pas positif du tout ! Je n'arrive plus à me motiver même si j'ai fait le geste de revenir sur le forum... Je suis bientôt en examens donc le stresse s'accumule, c'est sans doute l'une des raisons de ma démotivation.Est-ce que vous pensez que je dois laisser couler jusqu'à la fin de mes exams pour après me mettre à fond dans le sevrage ou qu'au contraire je dois m'y mettre tout de suite?Bon courage à tous 
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Re: besoin d'aide...de personnes à qui parler
hibou_67 @ 18-05-2011 15:05:21

Salut, Pense d'abord à bien préparé tes examens tu es jeune et c'est ta priorité. La lutte contre la maladie est aussi un moyen de te stimuler.Dans l'addiction pense que tu perds de l'énergie qui t'es profitable pour ton examen à venir. Ne cherche pas  à te culpabiliser.  
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