bonjour à tous,   Voici ce que j'ai pu écrire il y a quelques jours et qui a fait bondir certains (à juste titre). Sans doute, je m'étais mal exprimé. Merci de me donner vos opinions parce que peut être je me trompe...<p> ... je me suis aperçu que cette dépendance fichait mon couple en l'air et que tout ou tard la rupture se produirait, que l'ambiance devenait très tendue, que les enfants devaient sans doute se rendre compte de quelque chose qui clochait, que ma femme se détachait de moi, devenait indifférente, etc. alors on en a parlé (de nombreuses fois) et je lui ai fait comprendre que nous devions tous les deux faire des efforts, elle, de mieux comprendre ce problème, moi de me sevrer. Je pense qu'elle ne saisissait pas réellement ce qu'était cette dépendance.  Elle l'a toujours refusée, se considérant comme une "vulgaire chose" après "toutes ces filles plus belles que tu vois". Maintenant, elle lit ce forum et tente d'y voir clair.Et bien, nous avons passé une sorte de contrat. Moi de quitter ces lieux virtuels, elle d'être plus à l'écoute de ce que j'aime en matière de relation sexuelle (parce qu'à mon avis, il s'agit bien de problèmes sexuels, cette dépendance) tout en restant dans des limites raisonnables.Et bien, ça marche!  l'entente est revenu et notre couple s'améliore. Il faut juste tenir dans le temps et considérer que le  couple est une "troisième" personne qu'il ne faut plus négliger. Mais j'y crois. Je pense que si les deux veulent que le couple marche, alors il y a des chances... Ce que je voudrais ajouter c'est qu'un problème comme ça ne se résout pas seul quand on est en couple. C'est vraiment... une affaire de couple. Si le dépendant veut s'en sortir,  sa compagne peut l'aider d'une manière ou d'une autre. Le fait d'accentuer son amour pour moi, d'avoir des gestes attendrissants, des actes de confiance, et une façon de m'aider dans mon combat.<p>A moi de tenir compte de ces actes de confiance et de préserver l'équilibre. Je pense que c'est un chemin possible. Ainsi, je ne cherche pas à résoudre ma difficulté que pour moi mais aussi pour elle, pour notre couple. Ca peut changer la donne. Malgré tout, nous avons instauré un dialogue constant entre nous afin de suivre la suite.<p>Merci de me lire et de nous donner vos avis. 
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Re: ma façon de voir les choses....
Bruno59 @ 18-02-2010 17:02:04

Bonjour yannyann. Personnellement, j'essaye de me sortir de la dépendance en essayant de ne pas être dans l'attente vis-à-vis de l'autre, dans l'exigence. Je crois profondément qu'à l'origine de ma dépendance, il y a un goût prononcé pour l'égocentrisme. Et le moyen que j'essaye d'expérimenter pour en sortir, c'est le don de soi, la recherche exclusive du bien-être et du plaisir de l'autre. Et je pense que j'y trouve du plaisir. Courage à toi. 
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 18-02-2010 19:02:21

bonsoir bruno59merci de ta réponse. je suis d'accord sur le fait qu'un égocentrisme exacerbé peut donné lieu à cet addiction, alors, le fait de tenter de s'en sortir en s'associant à sa partenaire, en reconnaissant à l'autre sa propre faiblesse (c'est très dur pour moi!)  et son désir de s'en sortir pour le bien être du couple, peut donner des forces supplémentaires pour une rémission.<p>  
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 19-02-2010 09:02:10

chouette, déjà une semaine sans pornographie. et ca va!On en a parlé en couple longuement ce matin et je tente de saisir le pourquoi des choses. Faut dire qu'à 50 ans, il y a tellement de choses qui nous arrivent...Je revis. Bien à vous.
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Re: ma façon de voir les choses....
Mondom @ 19-02-2010 09:02:25

Peut-être bien que le nouveau mode de sexualité que vous avez décidé de mettre en place véhicule plus de reconnection intime ou de redécouverte que de coercition, en fin de compte...? Peut-être que c'est une sorte de moyen de vous redécouvrir, de passer par un stade que vous aviez négligé ou oublié? Peut-être que cela va durer un petit moment et puis que la transparence, dans la communion etc va trouver son bon équilibre et que vous serez alors tout simplement en osmose, sans plus avoir besoin de penser à faire des efforts pour vous accorder l'un à l'autre? <p>Je vous le souhaite en tous cas. Je crois que ces longues discussions ne peuvent apporter que du bon.
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 19-02-2010 16:02:38

c'est vrai. Tu as raison, cette osmose peut être extrêmement positive à tous les deux. Même si mon addiction n'a rien à voir avec mon épouse, le faite de se faire confiance est de tenter de régler chacun de nos problèmes ensemble, en s'aidant mutuellement, devrait être positif à bien des points de vue.A voir dans l'avenir <p>  
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Re: ma façon de voir les choses....
Bytes @ 21-02-2010 18:02:29

Je te souhaite tout le meilleur 
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 22-02-2010 10:02:39

merci Bytes.<p>On le souhaite tous ici.
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 22-02-2010 10:02:50

je constate aussi, a force de réfléchir sur le pourquoi des choses, que le manque de sexe virtuel vient au moment où l'instant, la minute que je suis en train de vivre me parait fade, ennuyeux. Je cherche donc à me procurer des plaisirs faciles, immédiats et toujours renouvelés. Sorte de compensation. Alors, pour remplir ce vide, ce désir de plaisirs immédiats, de sensations, j'ai envie de cliquer sur ces sites... après c'est l'engrenage infernal qui va durer des jours entiers...un peu comme si tout d'un coup on voit une boulangerie qui étale ses glaces succulentes et que nous sommes dans l'impossibilité de ne pas succomber. Mais là, une fois la glace avalée, la vie reprend son cours et c'était un petit bonheur, tandis que dans l'autre cas...<p>   
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Re: ma façon de voir les choses....
Mondom @ 22-02-2010 10:02:44

Dans l'autre cas, le "petit bonheur" est un leurre, car le vide n'est pas comblé. C'est ça la compulsion, c'est croire en ce vide, croire qu'on sait le combler (la MB) sans s'apercevoir que ni l'un ni l'autre ne sont réels...
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 22-02-2010 11:02:39

oui, ce "petit bonheur" est un leurre, tout à fait d'accord, et un leurre qui en crée un autre et encore un autre, continuellement, sans fin...<p>Serions -nous faibles?
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Re: ma façon de voir les choses....
Lia @ 22-02-2010 11:02:48

OUI !!!! ET RE-OUI !!! VOUS ETES FAIBLES... oups.. me suis lachée..Allez.. rien n'est évident et surtout pas la dépendance ! mais c'est vrai quil faut une bonne dose de volonté et d'objectivité pour s'en sortir !Mais y'a un truc qui m'interpelle.. Tu dis que .. ce que tu vis semble fade.. et du coup, tu t'offres un petit plaisir immédiat ?C'est le chat qui se mord la queue.. Ce plaisir virtuel serait donc moins fade que la vie ? wow.. je crois que c'est parce que tu vas et vis avec internet que ce que la vraie vie t'offre te semble fade ! et pas l'inverse...Si tu laissais tomber tout ce qui n'est que leurre effectivement (on dirait que tu en doutes d'ailleurs encore un peu..!??) tu retrouvais gout à pas mal de choses..!!Dans ta tête cela reste encore dans le registre du "plaisir, le bonheur.."...
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Re: ma façon de voir les choses....
Bruno59 @ 22-02-2010 14:02:30

Fragile, plus exactement. Faible a une connotation, pour moi en tout cas, qui pourrait alimenter une façon de se voir par le jugement et la dépréciation. Et j'essaye de regagner un regard positif sur moi. Le problème aujourd'hui n'est pas ce que nous avons fait dans la dépendance, mais ce que nous essayons de faire pour vivre avec la maladie un jour à la fois, sans compulser.Oui, j'essaye d'accepter que je suis "fragile". Pas pour me flageller ou me rabaisser. Au contraire, pour me libérer.  Je pense qu'il faut se sortir du mythe selon lequel nous serions tout puissant face à nous même. Ce qui amène à nous voir soit comme des monstres quand on compulse, soit à penser que l'on peut devenir un saint. Le produit, quel qu'il soit, est l'expression d'un mal-être. Moi, je suis heureux aujourd'hui de pouvoir accepter que j'ai pris ces produits parce que je ne savais pas faire autrement. Je n'oublierai jamais ce que m'a dit un aami alcoolique. "Tu es malade, pas coupable. Tu es juste responsable de ton rétablissement". Alors, on progresse pas à pas, on défriche de nouveau chemins. Parfois, c'est laborieux. Il faut aussi ne pas trop se mettre la pression. 
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Re: ma façon de voir les choses....
Lia @ 22-02-2010 14:02:32

Je suis d'accord.. je ne voulais pas vous heurter !! En aucun cas..  J'adhère entièrement à ce que tu dis..!!
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Re: ma façon de voir les choses....
Mondom @ 22-02-2010 18:02:27

Faible, fragile, il y a un mot qui sans doute résume bien le truc, avec la possibilité (nous avons, tous les dépendants, le point commun d'être tombés dans le panneau...) de faire des erreurs et des fausses routes: "Humain". Je ne cherche pas non plus à justifier ou excuser ou à revendiquer de l'indulgence, faibles, ou fragiles, ou tout ce qu'on veut, on l'est autant que n'importe qui... Quelqu'un qui se fait rentrer dedans en voiture ne l'a pas cherché, pourtant il peut être blessé... J'ai vu le film (superbe) "Océans" l'autre jour, c'est tout bête mais les scènes où des animaux s'entre-dévorent simplement parce que c'est comme ça que la vie se déroule, sans pouvoir ni même essayer de se cacher ou changer de territoire, relativisent beaucoup la "formidable supériorité de l'homme intelligent qui s'est sorti de l'animalité"... Certains trucs se sont déplacés, ok, mais au fond c'est toujours la même histoire.
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Re: ma façon de voir les choses....
létudiant @ 22-02-2010 21:02:59

salut à vous tousje viens te prendre connaissance de cette conversation qui m'a paru très très intéressante.Je retiens deux choses centrales pour moi, "la notion de bonheur" , je pense que celle-ci est vraiment pas évidente à retrouver car à y réfléchir et avec le recul que je commence à avoir le bonheur signifiais pour moi porno, cul, fantasme... et j ai beaucoup perdu ou pas eu de sensation de bonheur simple de la vie!!On revient à cette réalité versus notre bulle virtuelle, et c'est pas évident te rentrer dans le réel avec nos lacunes du passé.Ensuite,j aimerai revenir sur la notion de fragile et plus précisemment sur le post de Bruno59 , j'aime bien ta façon ton tu voit la chose et je pense que pour mon cheminement personnel c'est une philosophie que je doit travailler car comme tu le dit moi j' oscille entre les deux extrêmités et sans doute parceque je n'ai pas encore accepté totalement cette étape de ma vie!!Je viens moins souvent sur le forum que jadis, mais je trouve toujours un réel plaisir à vous lire, à partager avec vous en faite à vivre et au final je suis dans le réel!! 
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 23-02-2010 12:02:15

[quote] Lia a écrit: OUI !!!! ET RE-OUI !!! VOUS ETES FAIBLES... oups.. me suis lachée..Mais y'a un truc qui m'interpelle.. Tu dis que .. ce que tu vis semble fade.. et du coup, tu t'offres un petit plaisir immédiat ?C'est le chat qui se mord la queue.. Ce plaisir virtuel serait donc moins fade que la vie ? wow.. je crois que c'est parce que tu vas et vis avec internet que ce que la vraie vie t'offre te semble fade ! et pas l'inverse...Si tu laissais tomber tout ce qui n'est que leurre effectivement (on dirait que tu en doutes d'ailleurs encore un peu..!??) tu retrouvais gout à pas mal de choses..!!Dans ta tête cela reste encore dans le registre du "plaisir, le bonheur.."...<img src="../../../uploads/smil3dbd4d99c6eaa.gif" border="0" alt="" width="15" height="22../../../quote]../../../p><p> Oui, tu as raison sur beaucoup de points.la vie, part moment, me parait fade et sans doute parce que je suis un grand fantasmeur. a d'autres  moments elle est magnifique. Alors, dans les moments creux, je cherche ailleurs quelque chose qui me fasse plaisir. et le sexe me fait plaisir... et tu as aussi raison que, à l'inverse, c'est ce "faux plaisir" qui me rend la vie encore plus fade par moment.ouahh dur dur!et ca dure depuis mes 8/10 ans, nom d'une pipe! Enfant, je devais terriblement m'ennuyer ou être mal, je ne m'en souviens pas, et, comme à présent, je cherchais dans la sexe une satisfaction compensatrice. et j'en ai gardé l'habitude.J'en reviens à ce que je disais,  le sexe en solitaire (virtuel), pour moi, est un refuge, donc négatif et terriblement dangereux pour ma santé psychique et notre couple, le sexe à deux est un partage(et là j'adore, et sous toutes ses formes !). Et c'est ce sexe là que j'aime au plus haut point. Un peu ce que je disais au tout début de ce post, qu'il fallait que nous nous accordions pour que chacun trouve son équilibre...
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 23-02-2010 12:02:43

tiens, mes remarques sous la citation n'apparaissent pas, je les remets donc.... Oui, tu as raison sur beaucoup de points.la vie, part moment, me parait fade et sans doute parce que je suis un grand fantasmeur. a d'autres  moments elle est magnifique. Alors, dans les moments creux, je cherche ailleurs quelque chose qui me fasse plaisir. et le sexe me fait plaisir... et tu as aussi raison que, à l'inverse, c'est ce "faux plaisir" qui me rend la vie encore plus fade par moment.ouahh dur dur!et ca dure depuis mes 8/10 ans, nom d'une pipe! Enfant, je devais terriblement m'ennuyer ou être mal, je ne m'en souviens pas, et, comme à présent, je cherchais dans la sexe une satisfaction compensatrice. et j'en ai gardé l'habitude.J'en reviens à ce que je disais,  le sexe en solitaire (virtuel), pour moi, est un refuge, donc négatif et terriblement dangereux pour ma santé psychique et notre couple, le sexe à deux est un partage(et là j'adore, et sous toutes ses formes !). Et c'est ce sexe là que j'aime au plus haut point. Un peu ce que je disais au tout début de ce post, qu'il fallait que nous nous accordions pour que chacun trouve son équilibre...
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 23-02-2010 12:02:57

bien sur que je suis faible.... ma femme me le dit parfois! <img src="../../../uploads/smil3dbd4d6422f04.gif" border="0" alt="../../../p><p> mais là, presque 15 jours sans web/sex et je suis pourtant, de par mon métier, souvent devant l'ordi et seul! suis super bien et toujours de bonne humeur.  
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Re: ma façon de voir les choses....
Lia @ 23-02-2010 13:02:53

Je crois que ton "sexe virtuel" n'est qu'un mécanisme bien ficelé et pas du tout du plaisir.. et tu le résumes très bien : ca dure depuis mes 8/10 ans, nom d'une pipe! Enfant, je devais terriblement m'ennuyer ou être mal, je ne m'en souviens pas, et, comme à présent, je cherchais dans la sexe une satisfaction compensatrice. et j'en ai gardé l'habitudeDepuis 8/10...? alors oui.. effectivement le petit garçon que tu étais (et que tu es encore parfois ?) a du être bien mal en point pour trouver refuge dans tout ça !Je crois que la dépendance tourne autour d'un sujet : "le sexe".. mais c'est seulement un sujet, ce n'est pas le fond du problème.. Le problème c'est les raisons de cette dépendance.. Comme toutes les dépendances (sexe, alcool, boulot, sport, joint..) la "matière" ne reste qu'un support... Je veux dire, enfant qu'elle est le moyen de sortir de la réalité le plus facilement ?! Je crois même que pour un garçon c'est plutot le sexe.. pour une fille, ce serait plutot la nourriture.. ! Bon c'est une réflexion que je me suis faite mais je suis peut-être complétement à coté de la plaque...
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 23-02-2010 18:02:13

oui, oui... je ne peux qu'approuver. <p>Alors, on avance, on avance... merci.
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 25-02-2010 11:02:41

super... 15 jours sans web/sex.... C'est un bonheur.... merci le forum et ses habitués pleins de bons conseils. C'est un aide très très spécieuse.Mais souvent je me dis que ce mal être que beaucoup ressente ici et ailleurs n'est dû qu'à notre mode vie et notre société qui nous impose sans arrêt des modèles (en vrac) de  réussites, de bonheur, de diplômes, d'amour, de beauté, de vies sociales correctes, de drames mondiaux qui ne peuvent nous concerner tous, de culpabilisations sans fins, d'accroissement indispensables de richesses, de consommation effrénée, de dettes d'état, d'injustices si flagrantes et si bien cautionnées, de non croyances...<p>quand je pense à mes parents et grand -parents tellement éloignés de tout ceci que je me prends à rêver à d'autres choses et à détester encore plus le sexe sur Internet...  <p>Pensée du jour.... <img src="../../../uploads/smil43c0149e4ff00.gif" border="0" alt="../../../p>
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Re: ma façon de voir les choses....
Mondom @ 25-02-2010 13:02:00

Mouais... La faute au monde entier... Encore ce mélange de "je ne suis pas à la hauteur" (mésestime de soi) et de nombrilisme, "le monde entier devrait s'occuper de mes problèmes et être organisé pour"... C'est l'humilité qui aide aussi à se reconnecter à soi-même. Orroz disait qu'il faut lâcher son égo... (Pas simplement son zgègue donc.)Le monde ne t'impose pas tout ça. Il véhicule en effet des arcanes, des images prétendument standardisées et "normales", mais tu n'es pas obligé de tomber dans le panneau de tous ces messages publicitaires et de marketing...Barbie et Ken, ça n'existe que sur la boîte en carton, même les mômes leur font arriver bien des aventures, et ils ont même fini par faire divorcer le couple idyllique chez Mattel...<p>Verre à moitié plein, verre à moitié vide, ça se résume à ça. Et libre arbitre.
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Re: ma façon de voir les choses....
létudiant @ 25-02-2010 13:02:08

Coucou les copainsje suis passé et suis encore par moment à cette étape et ces pensé que tu décrit yannyann et dom tu lui répond tout comme mon psy m a répondu!!C'est assez drole en faite, mais tellement vrai!!! Moi le premier je me suis rendu compte que je n été qu un égoiste de première, ne pensez au final qu'a ma gueule, pire j arrive à modeler les gens comme je le veux, ou plutot le voulait, car je change tout cela!!Mais bon , la encore ce n est pas évident!!!De même,  c est un constat que j'ai fait dernièrement, je doit être a 8- 9 mois sur ce forum et j ai pas mal écrit mais sur les topic des autres et quasi tout le temps , j'ai parlé de moi, me compare...<p>Bien sur c est rassurant au debut mais au final , ça montre bien quand même que je regarde trop mon nombril alors qu au fond je ressend le besoin d agir pour les autres et de les aider!!!
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 25-02-2010 13:02:05

là, Mondom, je te trouve assez dur et trop directif.  Mouais... La faute au monde entier... Encore ce mélange de "je ne suis pas à la hauteur" (mésestime de soi) et de nombrilisme, "le monde entier devrait s'occuper de mes problèmes et être organisé pour..."nous sommes  victimes de notre propre système,  système organisé pour nous faire "plonger" (chacun mettra la définition de "plonger" comme bon lui semble, suffit de faire un peu d'économie.) qu'on le veuille ou non (mais c'est pas nouveau, ça! Relisons l'histoire). Je désapprouve totalement la manière dont fonctionne notre système tout en lui reconnaissant des avantages dont ne profitent pas d'autres peuples...mais là, ma "pensée du jour" toute simple nous fait égarer du sujet. Et non, je n'accuse pas le Monde entier de mon problème,  non je ne compte pas sur lui pour m'aider...  oui, je manque sérieusement d'humilité... J'essaie de me soigner et c'est sans doute une des raisons de mon addiction.Tu dis: Le monde ne t'impose pas tout ça...Ha bon?  j'aimerais bien rencontrer quelqu'un qui ne soit pas assujetti de loin ou de près à un quelconque  rouage pervers de ce système. Bon, pas facile de discuter de ces points comme ça. Faudrait se voir en vrai...  et vais de suite me replonger dans la lecture d'Orroz.  J'ai pu loupé un truc! 
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 04-03-2010 07:03:19

voila pile trois semaine sans rechute que j'ai commencé ce travail. Une première étape de franchie.Je ne souffre pas trop en apparence. Le porno ne me manque pas et semble même loin de mes pensées. C'est ça qui m'inquiète, d'ailleurs. Hier soir à la télé, je suis tombé par hasard sur un film - de 16ans, et j'ai regardé quelques secondes, ca m'a vraiment lassé et j'ai coupé très vite. Mais on ne supprime pas 40 ans d'addiction à ca aussi facilement. Ca va pas tarder à revenir à grande vitesse.on verra bien. <p> 
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Re: ma façon de voir les choses....
létudiant @ 04-03-2010 08:03:25

salut yannyann, c est des bonnes nouvelles tout ça!bon certes 3 semaines ça reste court et donc t as bien intêrét à surveiller tes arrières, mais 3 semaines c est énorme en même temps...Les nuages vont commencer à se dissiper, et tu va commencer à voir un peu plus clair dans tout ce qui c est passé et se passe dans ta vie.<p>Allez bonne continuation à toi!!!!
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 04-03-2010 18:03:15

merci de tes encouragements. On persévère.
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 12-03-2010 12:03:43

bonjour à tous...voila un mois pile poil que je n'ai pas cliqué sur le moindre site de sexe. Mon ressenti n'est pas un manque, bizarrement. Pourtant depuis le temps...Non, ce que je ressens c'est une libération. Comme si j'avais consommé depuis des lustres un médicament qui me rendait malade et que là, tout d'un coup, j'arrête. Une libération de l'esprit, du cerveau. Et ceci me rend plus clair dans ma manière de comprendre mes façons de penser et d'agir... Pour ça le travail ne fait que commencer. Ma femme m'aide beaucoup. Nous restons sur notre idée exprimée en début de ce post, que c'est une affaire entre nous deux, que notre couple peut gagner à faire ce travail, qu'après 25 ans de vie commune, les enfants presque partis, une autre forme de vie peut sans doute s'installer pour nous... Comme dit un certain philosophe; d'un mal sort souvent un bien. Merci à ce forum particulièrement positif.  
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 18-03-2010 07:03:18

allez, 5 semaines... c'est bon.Je confirme ce que j'ai déjà dit sur les posts précédents: l'effet ressenti est une libération qui ne me donne aucune envie d'y retourner. C'est comme un lavage à grande eau du cerveau.On a envie que ça reste propre.<p>J'ai aussi supprimer tous les moments passés sur Internet inutiles. Tous les moments où j'y allais parce que je n'avais rien à faire de mieux et qui constituaient là aussi une dépendance pernicieuse même si ce n'était pas du sexe. On verra combien de temps cet état durera. 
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Re: ma façon de voir les choses....
Nanook @ 18-03-2010 07:03:45

Bravo yannyann !Tu sembles sur la bonne voie !Courage !<p>Nanook
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 18-03-2010 10:03:07

On verra... On en reparlera dans quelques mois!<p>J'ai peut être tout faux....
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 24-03-2010 10:03:11

allez, demain, ca fera 6 semaines sans et grace à nos discussions, je comprends beaucoup de chose.
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 27-03-2010 07:03:24

voila, six semaines pour plus un seul clic sur les sites X...Ma vie a repris un cours plus normal. Et j'ai une femme qui comprends et apprécie le geste. Ca aide beaucoup. Faut tenir 18 mois, parait-il. Bon et bien, en avant!   je ne parviens pas encore à mettre un sens a tout ceci. Même, je dois dire, que malgré le fait que 6 semaines de sevrage c'est bien, et le bien que j'en ressens j'ai conservé mes idées de départ sur le pourquoi de cette addiction. <p>Hum. Faut que je me replonge dans les écrits d'Orroz.
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Re: ma façon de voir les choses....
Cielazur @ 27-03-2010 07:03:50

Bonjout Yannyann! Toutes mes félicitations...pour le choix de ton avatar  que je trouve trés beau et trés évasif! Ah a libertée est la plus belle des valeur, la vraie liberté j'entends celle qui nous permet d'etre nous meme en depit de toutes les sollicitations extérieures! Félicitation aussi pour ce trés beau début de sevrage ! Ce que je peux me permettre de te conseiller (moi qui n'en suis actuellement qu'à quatorze jours d'abstinence totale), c'est de t'accorder des vrais moments de plaisir et de détente non frelatés, des moments rien qu'à toi dans les domaines qui te tiennent à coeur ou que tu n'as jamais pris le temps de découvrir de facon a pouvoir encore plus apprecier cette nouvelle liberté, te relaxer et savourer. Amicalement.
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 27-03-2010 22:03:16

merci de tes conseils avisés. j'en prends note.Mais je commence tout doucement à comprendre ce qui se passe dans la tète.  Je pense que je viendrai ici en débattre. 
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 01-04-2010 06:04:43

coucou...donc 7ème semaine sans.Ca  avance bien.  ET d'ailleurs j'ai aussi supprimé toute utilisation du web non utile. J'ai remarqué que chez moi, trainer sur le web pour passer le temps, même ailleurs que sur le X, créait chez moi des  désirs suivis de frustrations.Le web crée des envies. Comme le sexe crée des envies...  Aller sur le web comme ça c'est comme faire les magasins de luxe tous les jours sans pouvoir rien acheter tout en bavant de désirs. ca finit par rendre malade en se persuadant qu'on est les plus malchanceux de la planète.Donc je remplace ses heures passées sur le net par des actions utiles et constructives.<p>donc, sevrage du net aussi!
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 08-04-2010 09:04:36

ha mais ca me fait la huitième semaine sans! Est-ce que je tiens le bon chemin? Sans doute, oui.Qu'est ce qui se passe dans ma tête?  Une sorte de porte ouverte vers une liberté de penser plus libre.Avant, j'étais dans un couloir sombre, nauséeux, remplis de désirs pourris irréalisables, de tentations vaines et inexistantes, de frustrations stupides qui dénaturent tout ce que je touche.  Alors une porte s'ouvre vers l'extérieur, un bol d'air, comme l'oiseau de mon avatar qui tout d'un coup, surpris et libéré, s'envole... <p>Mais c'est un fait que la porte vers l'enfer n'est pas refermée et que la pente penche encore dangereusement de ce côté. Alors... Gare! 
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 29-04-2010 10:04:19

ben voila. Toujours là et pas encore revenu aux sites qui tuent... suis vraiment très très content. ma vie a trouvé un autre sens. <p> Si ça  peut encourager d'autres, c'est tant mieux.
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Re: ma façon de voir les choses....
nina @ 29-04-2010 10:04:25

Ben c'est drôlement cool de lire ça... je me disais, à ton sujet, il y a peu... ça fait longtemps qu'il a pas posté, il a du replonger... Comme quoi!Oui ta vie a trouvé un autre sens, à cultiver donc pour lui donner toute sa solidité! Bien sûr que l'on peut lui trouver un sens à la vie, à condition de ne pas se laisser parasiter par de la daube! Ca fait du bien de lire ça en tous cas et je te souhaite tout le bonheur possible dans cette vie retrouvée!Bonne continuation YannYann et ne lâches pas surtout! A+ Nina
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 29-04-2010 17:04:42

merci de tes encouragements, Nina. oui, je vais m'acharner à poursuivre en ce sens. On ne peut imaginer la vie sans ce sexe pourri sans avoir tentée de s'en défaire.  Donc, je peux témoigner que l'on retrouve ses belles couleurs, que les jours ne sont plus ces poubelles à fantasmes, que notre entourage reprend la place d'où il n'aurait jamais dû partir. <p>merci à ce forum. Pour ceux qui veulent s'en sortir lisez le tous les jours, un peu comme un médicament à prendre avant le petit dej et qui, curieusement, anesthésie tous désirs d'aller trainer là où il ne faut pas. Ca marche en tout cas pour moi. <p>  
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 11-05-2010 11:05:29

même si je poste peu, je viens lire régulièrement. ET ca fait du bien. Depuis deux semaines, c'est plus dur mais je résiste.Nous en parlons en couple. Mais je me demande si c'est bien utile. Nous sommes bien seuls face à ce problème.Etonnant qu'il a fallu attendre si longtemps pour les demons reviennent...
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 22-05-2010 06:05:21

parfois, je me demande si finalement, l'addiction ne me concerne pas. Que c'est un autre problème....Arriver à couper l'internet depuis trois mois aussi facilement, me prouverait que ce n'est pas une addiction.mais je me trompe peut être. Le principal n'est il pas de revivre?   
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 07-06-2010 10:06:44

et bien, je n'ai plus cliqué sur un seul site porno depuis le 7 février.Incroyable.En fait ca me fait peur, peur de retomber. Je ne ressens pas les affres du manque. a croire que je ne suis pas dépendant!non, le plus dure c'est de ne pas matter les filles en ville. je me suis aperçu que pour moi ce n'est même plus matter, c'est comme un prédateur qui chercherait une proie.  je ne me contente pas de regarder ce qui se présente mais je vais au devant de ce que je pourrais voir. C'est comme pour le web, en fait.Maintenant, je cherche ce qui me fait faire ce genre de choses. Qu'est ce qui fait que je recherche la vision féminine à tout prix?peur?  retrouver ma mère dans toutes ces filles? vouloir toutes "se les faire"? chasser?Je tente de comprendre ce qui se passe dans ma tête quand j'en vois une et que je ne parviens plus à détacher mon regard.
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Re: ma façon de voir les choses....
free @ 07-06-2010 12:06:40

Parceuqe ton déformatage(tiens y a mattage dans ce mot!) n'est pas fait, tu peux trouver une femme JoIie, dans Ia vie, mais si tu dérives dans ta tete, et que tu y vois autre chose, ex, des choses que tu pourrais faire avec, ou qu'eIIe te dégagent tout de suite des envies, çà craint à mon avis,Une paire de jambes, ou autre paire,,,,,,, n'est pas une femme, ce sont des morceaux, des parties, et franchement si tu regardes Ies attribus, avant d 'en regarder I'ensembIe, crois tu que ce soit "normaI"?J'me vois maI regarder un homme à Ia hauteur du pantaIon!A mon humbIe avis tu as simpIement une déformation due au fait d'avoir ingurgité du porno, qui n'aide surement pas à bien penser tant que ton esprit n'est pas en totaIe désinfection,Porno = droit au but?à ++++++
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 07-06-2010 12:06:45

une déformation due au porno? sans doute. Ce serait donc plus simple que je ne le pense. Un exemple, je me balade avec des amis, on croise un couple et je demande aux autres, vous avez vu la fille? Et bien la plupart n'ont rien remarqué, voire même rien vu. sauf si la fille avait quelque chose qui attire le regard evidemment, mais dans le cas que je cite, rien ne justifiait que je la "détaille" si copieusement. merci de ton avis, free.
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Re: ma façon de voir les choses....
Bruno59 @ 08-06-2010 15:06:25

Oui, c'est tout à fait l'image du prédateur qui est juste. Vouloir s'approprier une proie, pour son plaisir égoïste. Quand j'ai laissé la maladie prendre plus de place que prévu, j'ai aussi cette attitude, et toutes les filles sont sujettes à alimenter mon obsession. Il y a un truc que j'ai appris chez les Sexoliques anonymes et que je pratique quotidiennement depuis ma rechute. C'est de "bénir" la femme que je regarde, de transformer le regard de prédateur en en regard bienveillant, pour demander à Dieu qu'Il lui accorde le mieux qu'il puisse lui arriver. Il faut absolument se sortir d'attitudes d'appropriation quand on est dépendant, sinon, c'est une spirale infernale.
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Re: ma façon de voir les choses....
Grany @ 08-06-2010 17:06:36

Moi j'dirais un objet quand j'étais a fond dans le porno , je détestés simplement les femmes , aucun sentiment quand j'en voyais une de bien , juste une envie de la baizé , désolé c'est crus mais réel. Je regardez les seins , le visage , et même le pire c'est que j'considère sa comme normal de pensés comme sa. Enfin de moins en moins vus que je réfléchis beaucoup et que j'ais de moins en moins d'attirance vers le porn , ce démon. 
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 09-06-2010 07:06:16

a force de réfléchir et de me considérer face à cette attitude, je penserais plutot comme une mauvaise habitude dûe au porno plutot que comme un prédateur, que je suis loin  d'être.ou alors un prédateur cherchant une proie à regarder afin d'alimenter mon désir de considérer la femme comme des bouts de chairs à mater et de m'y réfugier...depuis le temps où je matais les filles sur les catalogues de la redoute, refuge de mon enfance, et maintenant celles du web ou de la rue, ya pas beaucoup de différence.je m'occupe donc de me laver le cerveau de pornographie et de considérer la femme autrement qu'un morceau de chair à mater...a mon sens, c'est ce dernier le plus dur étant donné que toutes les trois secondes, dans la rue, ca se produit. 
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Re: ma façon de voir les choses....
John Warsen @ 09-06-2010 12:06:43

"... Une entité qui s'en empare et qui distord totalement ton champ perceptif pour se tailler une bavette dans l'aloyau émotionnel et saturer le message reçu de contenus adventices inappropriés...." bigre...! <p>je crois bien qu'il y a une "entité" qui s'en empare et qui s'amuse avec pour la transformer en un "quelque chose" qui me satisfait ou du moins qui satisfait ce que j'aimerais qu'elle devienne...<p> oui, faut que je trouve mes propres mots. tu as raison!
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 30-08-2010 09:08:36

bonjour, allez, 7 mois de sevrage sans rechute. Je suis bien content tout doucement d'avancer vers la lumière.<p> IL me semble que cette nouvelle liberté de penser (le sexe a le don  de m'empêcher de voir et de penser; comme un sac sur la tête!) a laissé place à une déprime terrible qui peut à peu s'éclaircit.Il y a des choses que je comprends enfin.<p>serait-ce le bout du tunnel?
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Re: ma façon de voir les choses....
MILOU75 @ 30-08-2010 13:08:33

Bonjour,Peux tu nous en dire un peu plus sur cette déprime qui semble assez souvent accompagné le dépendant entrain de réussir son sevrage.
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 31-08-2010 10:08:49

et bien, ce doit être le vide occasionné par le sevrage. l'addiction étant un moyen de se "cacher", de "fuir", de se "réfugier", le fait de tout d'un coup la supprimer revient à ouvrir en grand les espaces qui nous hantent, qui nous posent problèmes et de se les prendre en pleine face. enfin, c'est ce que je ressens pour moi. et contrairement à ce que je peux lire ici, je ressens maintenant une aversion pour le sexe virtuel comme un poison que je m'administrais et que maintenant je refuse catégoriquement car il me tue. D'où, en fin de compte, une certaine facilité à me sevrer.néanmoins, reste à régler tout le reste. Le pourquoi de la chose.Donc mon problème n'est pas de se débarasser de cette compulsion, ça semble en bonne voie, mais bien de regler mes problèmes perso... et là, ça sort du cadre de ce forum.
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Re: ma façon de voir les choses....
slave @ 31-08-2010 12:08:00

Bon, ben c'est génial tout ça... ça fait plaisir :-)Qu'en est-il de ton regard sur les femmes dans la rue aujourd'hui ?Bonne continuationSophie
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 31-08-2010 13:08:16

mon regard sur les femmes de la rue...hum!j'ai renoncé à chercher le sens de cette attirance. les quelques témoignages d'hommes de ce forum qui ont ce souci me sufisent. Alors, reste que le respect de ma femme, quand elle est à mes côtés, de ne pas regarder les autres avec insistance et le respect de la femme en général de ne pas la considérer comme de la "chair à consommer" me suffisent à tenir mes distances.ca peut paraitre un peu "moralisateur" mais c'est une raison comme une autre qui fait avancer.mais ca me parait pas être le noeud du problème, ça.comme je l'ai souvent dit, l'apprentissage du respect de l'autre semble être une piste possible pour pas mal de problèmes. Moi, alors que je ne comprends pas bien ce qui se passe dans ma tête, c'est cette seule manière de voir les choses qui me fait avancer.
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Re: ma façon de voir les choses....
slave @ 31-08-2010 14:08:31

Oui, l'apprentissage du respect de l'autre... avant d'en avoir une quelconque notion,  à part "dis bonjour à la dame", "tiens la porte au monsieur", "jette ton papier à la poubelle" ...j'ai un jour décrété que je ne devais pas faire aux autres ce que je ne voulais pas qu'on me fasse... et cela fait plus de 30 ans que je suis en paix avec moi-même grace à ce pov truc tout con, qui est devenu un réflexe ;-)Je te souhaite de solutionner tes problèmes perso et la source DU problème pour être totalement serein.
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 31-08-2010 14:08:07

oui, et je me demande même s'il ne vaudrait pas mieux faire des stages à propos du "respect de l'autre" sur un plan général auprès de gens dont c'est le métier plutot que de débiter ses déboires perso et nombrilistes auprès d'un psy qui peut très bien ne pas comprendre.nous ferions peut être plus de progrès dans nos soucis.mais là, je m'égare...
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Re: ma façon de voir les choses....
Mondom @ 31-08-2010 17:08:54

"Moralisateur" ou pas, ta formulation me convient, à moi, Yannyann. Le respect est une raison suffisante pour ne pas déshabiller du regard une femme en en faisant ainsi une "pute" potentielle. Respect d'autrui, respect de soi.<p>Au sujet de la déprime, je me demande s'il n'y a pas là un effet comparable à celui qu'on peut éprouver lors de l'arrêt brutal d'un antidépresseur... Le cerveau, sevré de porno, doit se réhabituer à gérer tout seul ses doses de dopamine etc, peut-être un temps d'adaptation avec effet retour de bâton fait que parfois on a cette nostalgie de la période où l'on soignait ses éventuels coups de mou par une dose de sexe? Le sevrage donne beaucoup d'énergie et de plaisir parce qu'on a la satisfaction euphorique de voir que la vie est belle quand on ne la fuit plus etc, et puis après il faut réguler tout ça... La prochaine fois que je suis face à un psy ou addictologue, je lui pose la question!
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Re: ma façon de voir les choses....
yannyann @ 01-09-2010 07:09:15

oui, et ca me fait songer quer j'ai lu quelque part ici (je ne sais plus où) qu'un psy avait répondu à son patient que son problème n'était pas une addiction mais une attitude. En quelque sorte la conservation de "mauvaises habitudes" (de l'enfance?) en réponse aux difficultés de vivre.Se tourner vers le sexe dès que ca va plus, comment certains enfants peuvent se masturber indéfiniment pour se consoler.ressentir un terrible coup de blues dès que l'on pousse la porte de sa maison comme l'enfant pas heureux rentre chez ses parents l'âme triste.des mauvaises habitudes? une idée à creuser... parce qu'on est plus enfant et que tout à changé...
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