Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
gasquiabesoindaide @ 14-02-2010 23:02:24

Voila, j'ai 17ans, je me masturbe depuis mes 10ans... J'en ai marre de dire à mes amis que je vais me coucher, alors que ce n'est pas du tout mon attention... mare l'odeur du sperme quand je me lève, chaque matin... mare d'avoir de plus en plus de mal à faire mes devoirs sans que ma main passe dans le pantalon, ce qui a pour conséquence de ne pas les faire... mare d'avoir mare... mare d'avoir honte de moi... ASSEZ LE PORNO !!!!Je me dis à chaque fois; " la prochaine c'est la dernière ". Il m'arrive même de me dire ; " rooo pi qu'est ce que ça fait ? "Non! fini... je veux " renaitre " comme j'ai entendu le dire de certains anciens drogué du sex ... Remonter sur le vélo et me relancer sur cette pente raide qui est la vie... regarder mes amis sans avoir honte... peut être avoir une copine...Comment faire? Comment bien commencer son sevrage ? Les choses à éviter,les astuces, les conseils ... J'ai besoin de votre aide, je vous en supplie ...<p>Merci d'avance 
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Romain @ 15-02-2010 05:02:36

[align=justify]Pour les conseils, il n'y a pas mieux que le site d'Orroz. Tu y trouvera des témoignages et tout ce que tu a besoin de te connaitre pour démarrer ton sevrage.[/align][align=justify]Aussi pour une réussite, tu dois mettre toutes les chances de ton côté. C'est à dire communauté ici, site d'Orroz, psy ...[/align][align=justify]Bon courage à toi et à toi la liberté ![/align] 
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Bruno59 @ 15-02-2010 15:02:11

Bienvenue à toi ! Commence par identifier les supports de ta compulsion (ordi ? sites ? CD ? etc...) et à te dire "aujourd'hui, rien qu'aujourd'hui, j'essaye de ne pas compulser". Un sevrage, cela commence toujours par ce qu'il est possible de faire maintenant. Repousser la réalisation d'un désir ne tue personne. Chaque fois que l'envie est là, tu peux venir ici, lire et relire le site d'Orroz, ce forum.En PV, je peux aussi te donner mes coordonnées aussi. Courage à toi ! 
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
gasquiabesoindaide @ 15-02-2010 19:02:01

Site d'Orroz et parler ici, ok c'est compris ...<p>Pour ce qui est d'un psy, je veux pas mettre mes parents au courant...  j'essayerais de faire sansLe support de ma compulsion; c'est les sites, mais pas principalement, je sais que si je suis en érection et qu'il n'y a personne autour de moi; la masturbation n'est pas loin...  et je n'arrive que très peu à résister,un autre moi prend le contrôle sans que je puisse faire quoi se soit... Mon imagination horrible est aussi à l'origine de cela en créant des scènes avec ... certaines de mes amies... à mon dieux, qu'est ce que j'ai honte ... Aujourd'hui, journée sans masturbation mais l'envie était la c'est pourquoi je quitte l'ordi loin d'internet ...  Merci pour vos réponses, merci beaucoup<p> ( dsl pour les fautes ... )
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Mondom @ 15-02-2010 22:02:33

Salut Gasqui.Laisse tomber ta honte, elle ne t'est d'aucune utilité. Elle ne te sert pas à t'échapper du comportement-produit, elle ne te sert pas à comprendre ce qui t'empêche de le faire, elle t'empêche en revanche simplement d'avancer vers la sortie.Ce que tu utilises pour alimenter la pompe à fantasmes n'a aucune influence sur le fait que tu te rends compte que ça te bouffe la vie, point final. On est tous ici dans le même cas, alors il ne s'agit pas de se rengorger mais la honte franchement on n'a pas besoin de la mettre entre nous et notre rétablissement. Si tu savais ce à quoi cela en a mené certains, tes fantasmes mettant en scène tes copines ou je ne sais pas qui te feraient te voir en enfant de ch&oelig;ur peut-être, mais vraiment, ça n'a aucune importance.Tu n'en es pas encore à cette prise de conscience-là, nous sommes nombreux à penser que le psy est plus qu'utile, indispensable, cela prendra tout son sens pour toi en son temps, sache que s'il n'y a que tes parents qui t'en retiennent (ou plutôt le refus de les mettre au courant), il existe des structures qui peuvent t'accueillir sans qu'ils soient au couran, il n'y aurait que ton emploi du temps à justifier bien spur... Renseigne-toi au niveau des CMP, Centre Médico-Psychologique, tu dois même pouvoir prendre ces renseignements de façon anonyme je pense...? Ils te le diront au téléphone, il y en a dans toutes les régions je pense.Quand tu le sentiras. D'ici-là, il y a des tas de trucs à lire, et à partager ici ou là où ça te conviendra.
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Lia @ 16-02-2010 10:02:26

Salut !Bon c'est en femme que je réponds.. A 17 ans il me semble que la masturbation (avec l'image de tes amies.. ou autre.. c'est pas la question) n'est pas grave en soi.. je ne suis qu'une femme mais je dirais même que tu ne dois pas du tout avoir honte, c'est normal et physiologique non ?Et même devenir un no-mastrubation man.. ca me semble difficile et ce n'est pas un objectif à avoir.." width="15" height="15 plus de masturbation du tout .. (dites moi encore si je me trompes)Après ce qui n'est pas normal.. c'est que tu ne puisses pas gérer les proportions que cela prend. que tu n'ais plus de vie sociale.. plus de temps pour rien d'autre que cela !Arrives tu à mettre une origine sur cette masturbation frénétique ? quelque chose qui t'a blessé ou perturbé ? Effectivement, en parler c'est indispensable.. Tes parents ne pourraient pas comprendre que tu ais envie de parler a quelqu'un ? sans biensur leur dire le motif ou les inquiéter.. Leur dire que l'adolescence est une période difficile que tu aimerais voir un professionel pour parler de choses personnelles.. ?Allez courage.. en tout cas c'est déjà formidable d'avoir pris conscience de tout ça à 17 ans !! d'être là .. RESPECT !!
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
yannyann @ 16-02-2010 10:02:36

bonjour,il me semble que la masturbation ( et les images mentales qui vont avec)  à 17 ans, mêmes très  fréquentes est tout à fait normal et le signe d'une   excellente santé en matière de libido. Je ne vois pas pourquoi il faudrait lutter contre ça, plutôt l'accepter et vivre avec en bons termes. C'est même un avantage, de bien se connaitre,  pour lutter contre l'éjaculation précoce.Cela dit, le sexe sur internet  accentue peut être ce phénomène. Mais quand j'étais jeune, je me masturbais plusieurs fois par jour et il n'y avait pas internet, ni revues porno accessibles facilement. Alors!il me semble que cela peut venir d'un désir de reconnaissance, d'une difficulté de "trouver une place", qui fait que l'on se tourne vers cette activité personnelle qui pourrait compenser. (pour moi, je l'ai compris que tout récemment)<p>Alors le meilleur moyen reste l'activité extérieure, la pratique d'une passion qui accapare, la rencontre avec le maximum de gens pour des loisirs qui font du bien et tenter de trouver une place dans des groupes pour des activités qui plaisent, et ainsi penser un peu moins à soi.C'est une vision possible, il y en a d'autres certainement. <p>Courage.
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Mondom @ 16-02-2010 11:02:20

Excusez, mais une fois encore, la MB à 17 ans comme à 60 pourquoi pas, rien de toxique, SAUF POUR QUELQU'UN QUI Y A DEVELOPPE UNE DEPENDANCE. Rien de grave à boire des bières, à 17 ans non plus, sauf si on ne peut pas s'en passer, ou diminuer une dose qu'on considère trop importante. La libido n'est pas toujours  un "besoin naturel irrépressible", c'est ce besoin qui peut chez certains, ceux qui peuvent sombrer dans la dépendance, être une manière d'éviter d'affronter sa vie, son adolescence, ses problèmes et, au même titre qu'une autre drogue. Pas du tout de MB, ce n'est pas être un alien mutant, ça existe il y a des garçons qui vivent ainsi sans être malades pour autant.<p>Juste pour répondre à cette idée qui a la dent dure, que le besoin sexuel est la chose la plus naturelle du monde... C'est vrai, ça a une fonction naturelle cet instinct. C'est programmé pour assurer la pérennité de l'espèce. Il n'y a pas de raison que ça se développe en dehors de conditions propices... Je ne suis pas du tout adepte des visées du pape genre on ne fait l'amour que pur procréer, mais avant de se la jouer libéré avec le sexe, il faut être libéré dans sa tête et ne pas utiliser le sexe pour se contruire sa propre prison, et confondre liberté et incarcération mentale volontaire inconsciente!
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Lia @ 16-02-2010 13:02:25

Pas du tout de MB, ce n'est pas être un alien mutant, ça existe il y a des garçons qui vivent ainsi sans être malades pour autant. Ah.. ok. C'est possible ? non parce que je ne sais pas.. mais cela me semble difficile ! Est on obligé d'en arriver là lorsqu'on est dépendant ?Ne peut on pas avoir une vie avec la masturbation et limiter ca  ?Je suis bien d'accord mais de la à faire totale abstinence... ca me semble difficile pour un jeune garçon.. même pour moi celà étant dit !! le pormo et son usage me semble plus néfaste et plus difficile a contrôler.. 
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Mondom @ 16-02-2010 17:02:19

Je pense qu'ici n'est pas le bon endroit pour parler de ça, c'est le topic de gasquiabesoindaide... SI tu veux, Lia, on peut en reparler, mais oui, c'est possible, il y a un pourcentage de la population qui vit sans jamais se tripoter. Pas seulement des repentis de la MB, des gens normaux. Et pas tous éjaculateurs précoces... 
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Bruno59 @ 16-02-2010 18:02:19

À mon avis, le fait qu'à 17 ans, je me sois adonné très fortement à la masturbation et à l'excitation massives, explique beaucoup que je sois devenu dépendant et éjaculateur précoce. Mais bon, je ne savais à l'époque que l'on pouvait vivre sans et que la sexualité pouvait consister à se donner à un ou une Autre et pas à tourner en rond dans des pratiques égocentriques. Courage à toi garsqui etc... :-) 
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
gasquiabesoindaide @ 16-02-2010 23:02:22

Disse:
Lia a écrit: Salut !Bon c'est en femme que je réponds.. A 17 ans il me semble que la masturbation (avec l'image de tes amies.. ou autre.. c'est pas la question) n'est pas grave en soi..
Disse:
yannyann a écrit:il me semble que la masturbation ( et les images mentales qui vont avec)  à 17 ans, mêmes très  fréquentes est tout à fait normal et le signe d'une   excellente santé en matière de libido.
Je suis d'accord avec Bruno59: si a 17ans ce n'est pas grave; alors quand cela devient grave ? 14 janvier mon anniv ( ne l'oubliez pas ;p ) j'aurais mes 18ans; ca devient inquiétant ? 20 ? 30 ? J'ai commencé à 10ans environs. Je suis dépendant à 17ans, si je n'arrête pas en me disant " t'inquiète c'est pas encore grave"... à 30ans je serais encore dedans... Et je pense que c'est un peu comme tout les autres drogues; plus on attend, plus ce sera dur d'arrêter. Mais comme tu l'as dis, Lia, le plus préoccupant c'est que je contrôle de moins en moins ( pfff comme si j'avais déjà, rien qu'un seul jour, contrôlé -_-" )Yannyann, que veut tu dire quand tu parles: " d'une difficulté de trouver une place " ?[url=../../../userinfo.php?uid=3063][/url]Mondom, tu pense que on peut se masturber sans devenir dépendant? Ça me semble louche, mais pourquoi pas...Pour te répondre, Lia; je n'ai pas vraiment eu de choque. Mes parents sont divorcés; mais faut dire maintenant ça me surprend, quand on me dis: " mes parents sont pas divorcés ". j'ai presque envie de leur répondre: " pas encore ". Menfin, sur ce point je suis surement négatif. J'ai pas mal voyagé; je suis loin d'être Marco Polo ou Christophe Colomb; mais j'ai pas vraiment de "racine". Non, je ne pense pas avoir de réelle choque...  Pour le psy, je vais attendre, encore... je pense que si la volonté est là, si je viens souvent parler là au lieux de me MB ( comme maintenant alors que l'envi est là, réellement là grrrrrr envie de me la couper, se serais chose régler ... )je pense m'en sortir... De plus je n'ai pas encore lu le sire Orroz; il m'as permis de trouver ce forum, mais je ne l'ai pas encore visité... Par contre, penses tu que le plan familiale ( c'est une " société " ou " association " qui est là pour aider les jeunes; comme pour les jeunes filles enceinte ) pourrait m'aider ? Tu vas surement me dire de me renseigner? Je verrais ...En ce moment je souris; l'envie est là, l'autre en moi espère prendre le contrôle ( il a presque réussi, il a fait la ruse de chercher une image contre le porno pour trouver des images de porno, malin hein ? dans le genre, tiens donne moi la main je vais t'aider ... ), ma jambe gigote, je me ronge les ongles ( bientôt à sang faudrait qu'il arrête, comment je vais jouer de la guitare ), je le sens furieux comme un monstre qu'on aurait accrocher pieds et mains aux quatre points cardinaux... mais je reste de marbre, écrivant ces lignes... sans aucun sens surement. Pour avouer, j'ai presque un peu peur de me retrouver seul, de me coucher alors que ce monstre se cache sous le lit, voulant me happer... Oh! mon esprit, je crois, devient déranger pour avoir écris ces phrases. La dépendance du porno; un monstre qui sommeil en moi ??? La dépendance du porno: un dédoublement de personnalité ? Hmmm rassurez moi, ce que je dis à aucun sen? Pfff surement ce monstre qui n'en fait qu'à sa tête ... ( PS: encore dsl pour les fautes, mais il y en a tellement, que je les vois plus ^^ )
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
gasquiabesoindaide @ 17-02-2010 00:02:19

J'ai un peu visiter Orroz; mais c'est vraiment long ...Mais le long " exposé " appelé: L'envers du porno, m'as dégouté du porno, et j'ai encore plus honte d'être attiré par cette merde...Je pensais faire un exposé dans mon lycée pendant une journée spéciale où l'ont parle des drogues, de l'alcoolisme et du tabac; surement que ca aidera des gens comme moi, comme nous... Je verrais... <p>Merci pour vos aides 
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Mondom @ 17-02-2010 12:02:46

Si tu trouves qu'Orroz c'est long, que dire des milliers de posts sur ce forum qui contiennent chacun un enseignement, que dire des plus de 35 ans où je suis resté enfermé dans ma (mes) dépendance(s), que dire du temps qu'il faut pour se sevrer, du temps qu'il faut pour se rétablir...?J'ai dit que la masturbation n'est pas plus dangereuse ou toxique qu'un verre d'alcool, oui je pense qu'on peut se MB sans forcément devenir dépendant, en fait si on le devient ce n'est pas à force d'en faire mauvais usage mais parce qu'on y est prédisposé, cette MB compulsive est un moyen comparable à toute autre drogue ou addiction de s'échapper de la réalité de la vie. Ceux qui n'ont pas envie de la fuir n'encourent sans doute pas le même danger que ceux qui ont de par leur histoire personnelle familiale leurs ascendants et autres épisodes lors de leur développement, une faiblesse face à cette idée de "s'enfuir de cette vie difficile"... Pour ceux-là, les pièges sont partout et l'on risque de développer des addictions à n'importe quoi, simplement parce que l'on a l'illusion qu'on a fui ses problèmes, le temps du "shoot" d'adrénaline et autres endorphines, puis les problèmes n'étant pas réglés resurgissent et l'on croit que la méthode efficace (puisque ça a marché la dernière fois pendant au moins 5 minutes...) est de retourner dans la bulle qu'on s'est créée... C'est pour ça que le comportement devient indécrottable, parce qu'on continue d'être persuadé que de lui viendra le salut, alors qu'il ne fait qu'envenimer les choses en fin de compte par les à-côtés désocialisants et autres qu'il implique, en échange d'une anesthésie de pacotille...Ta métaphore du monstre est intéressante. Nous l'avons tous vécu je pense. Moi en tous cas je sais bien que j'ai visualisé ainsi un monstre parasite en moi, et ai voulu le tuer. C'est une étape dans le chemin, tu es dans tous les cas sur le chemin.<p>Prends ton mal en patience, gas. Tu ne régleras pas le problème en deux coups de cuiller à pot. Je ne te dis pas ça pour te décourager, au contraire, c'est de longue haleine, ça dure toute la vie, la vie...  Et c'est tant mieux.
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
gasquiabesoindaide @ 18-02-2010 20:02:10

J'ai fait le test sur Orroz, celui pour savoir si on était dépendant ou pas; j'i suis presque a parement. Cela voudrait dire que c'est plus dur pour vous; Bravo et bon courage <p>En tout cas, le technique pour baisser la pression dans le pénis est vraiment efficace. Mais pour l'instant ce n'est pas trop dure, je suis en vac, je pars et j'essaye de penser un max à autre chose, mais quand les cours reprendront, l'envie sera plus forte je pense... 
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Mondom @ 18-02-2010 23:02:44

Excuse, je n'ai pas compris, tu as fait le test et puis quoi? Tu y es presque, quoi donc, presque dépendant, presque sorti d'affaire? Qu'est-ce qui serait plus dur et pour qui?<p>Bonnes vacances en tous cas!
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
gasquiabesoindaide @ 21-02-2010 20:02:45

La honte est sur moi, grosse, grande, imposante... ma première rechute, déjà ...Mondom, j'ai fait le test pour voir si j'étais réellement dépendant; le test sur le site Orroz m'a annoncé que je n'étais pas un grand dépendant. Aujourd'hui, ma première rechute comme je l'ai dit; je trouvais mon sevrage pas vraiment difficile( j'étais presque déçu ). L'envie était partie. Les rêves ,où je me voyais me MB, étaient là comme prévu avec le soulagement le matin quand on se rend conte que ce n'était qu'un rêve. Héhé je me voyais déjà " guéri ". Mais je viens de comprendre; me guérir de cette dépendance va être beaucoup plus difficile que je le croyais. Je croyais que l'envie serait là, tout le temps, toujours plus forte durant les premiers mois, plus difficile à résister, et je pensais qu'il faudrait que je sers les dents pour me sortir de là... Mais en fait non... Ce " monstre "est beaucoup plus malin que je le croyais, se cachant, se terrant; me laissant croire en paix, pour attaquer quand je me suis attendu le moins. Aujourd'hui, je me suis MB; je me sentais bête, surtout très impuissant; impossible de m'arrêter. Je me suis senti comme le chat qu'on laisse à l'intérieur quand on part en vacances et qui ne peut résister de sauter sur les rideaux et de se faire les griffes sur le canapé, comme un lion devant de la viande, comme un drogué devant sa drogue.On dit que les jours passés avant la rechute sont bénéfique et non perdu, mais cela faisait à peine 1 semaine que mon sevrage a commencé et j'ai déjà trahis ma promesse; menfin c'est pas la première fois que je me mens. La lutte va être dur; -première leçon; ne JAMAIS baisser ça garde, toujours la garde lever mais quand on se pense tranquille.- deuxième leçon; rester le moins possible seul, - troisième leçon; dés que l'envie arrive, mais si on pense, naïvement, résisterCourage à tous ceux qui lutte comme mois. <p> 
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Mondom @ 22-02-2010 10:02:31

1. Je te redis que cette honte n'a pas d'utilité. Je pense que John Warsen aurait sûrement un fil ou deux pleins de bon sens sur ce sujet-là...2. Le test d'orroz, comme les autres qu'on peut trouver sur le web, n'est pas un réel outil de mesure de ta dépendance avec gradation et score. C'est à moon sens avant tout un truc qui te met les yeux en face des trous. Je ne crois pas qu'il faille s'en servir pour dire "je n'ai totalisé "que" 13 oui, c'est que je ne suis pas dans le rouge"... Ça c'est une façon de l'éviter en fait. Le truc, c'est que parmi les questions tu en trouveras qui ne te correspondent en rien, te d'autres qui feront tilt! (ou bingo! selon tes orientations religieuses...) et tu auras une chance de te dire "mais au fait... alors ça par exemple!" comme ce fut mon cas. 3. Te voilà aux premiers "je viens de comprendre que...". Continue comme ça et tu deviendras comme tout plein d'autres un expert ès dépendances!Courage.
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Bruno59 @ 22-02-2010 14:02:56

Essaye (mais je sais que cela n'est pas simple, quand on a la tête prise par la compulsion) de ne pas te juger. Tu parles de "trahison". Tu t'es juste fait avoir par le produit et la maladie. Autorise toi à te tromper à ne pas être l'être puissant qui va vaincre sa dépendance que je pensais être aussi. Pour se libérer, j'ai appris qu'il faut savoir se montrer humble. Prendre une rechute comme une leçon. Là, tu viens d'apprendre que la maladie est sournoisie, parfois presque imperceptible avant de te faire un croche-pied. Voilà qui peut t'aider demain à entretenir ta vigilance.Résister seul face à la compulsion est difficile. Pense, dans ce cas, à utiliser ce forum. Peut-être qu'il faudrait que tu aies le contact d'un ou plusieurs dépendants pour les moments d'urgence (comme je le propose souvent ici, je peux donner mes coordonnées en MP). Courage à toi.
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
gasquiabesoindaide @ 25-02-2010 20:02:08

Merci encore pour vos réponses ^^Difficile de ne pas ce dire qu'on est un nul après une rechute... Le pire c'est que après, quand on y repense on se dit " mais comment j'ai pas pu ne pas résister, quoi c'est simple; tu remonte le pantalon, et op tu repars ... " et la on se dit qu'on la fait exprès et qu'en faite on a pas envie d'arrêter et qu'on fait genre de faire un sevrage juste pour le regard des autres, et parce qu'on sera jugé moins durement... Et la on est vraiment découragé...  Oui c'est sur que ça m'as servis de leçon; pas de rechute depuis ^^  merci de t'as proposition,Bruno, mais je crois que je vais parler de ma dépendance  à ma meilleur amie... ce n'est pas contre toi ... mais je préfère parler à elle qui saura me faire rire que a toi, qui me connait pas... heu vraiment... Merci encore à votre soutient... je n'ose pas encore aider les autres... peut être que j'écrirais dans les autre topique quand j'aurais plus de connaissance et que vécu dans mon sevrage
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
Bruno59 @ 26-02-2010 18:02:47

Je t'en prie, je ne prends pas ça contre moi ! Une fois qu'une proposition est faite, on en fait c equ'on veut !Et puis, tu échapperas ainsi aux austères suggestion du moine-dépendant que je suis devenu. :-)
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Re: Je veux arréter? Comment commencer ? Aidez moi ...
gasquiabesoindaide @ 26-02-2010 21:02:05

^^Je sais je devrais un peu attendre, au moins 1 semaine... mais bon ^^ En 11 jours, je ne me suis MB que une seul fois, mais pas une seul vidéo porno =D Hmmm je regardais mon profil et je me disais que le 15 c'est pas si loin. Hmm faut pas que je cries victoire trop vite moi ^^ La je suis seul, dans ma chambre, seul face à l'ordi, de la bonne musique dans les musiques; un peu inquiet d'être dans cette situation, mais si cette saleté d'envie arrive j'arrache tout les files ^^ enfin la je craconte un peu ma vie =D <p>Bonne chance à tous, je vais un peu regarder les autres topiques ^^
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