12-11-2009, 11:03
Bonjour a tous, Je suis inscrit sur le site depuis Mars 2008, soit environ 1 an et demi. A l'époque j 'étais très motiver pour le sevrage, car j'allais bientot me marier et je voulais être au top pour ma femme.Je suis dépendant depuis plus de 12 ans maintenant.Mais J' en ai pris conscience, il y a 5 ou 6 ans. Mon record de sevrage est de 2 mois. J'ai déjà fait aussi 1 mois, 3 semaines, ça dépend.Comme d'autres, La religion (je suis musulman) m'aide beaucoup à l'introspection et à avancer dans cette rééducation du cerveau et du corps. Par exemple, le jeûne calme la libido, alors de temps en temps je jeûne même si on n'est pas en période de ramadan. Je vous le conseille, même si vous n'êtes pas croyant. Avoir la dalle, ça calme toute envie!!!et puis moi qui suis croyant, je me dit que Dieu me rétribuera pour avoir jeûner. La prière aussi est un refuge. Voila une deuxième petite présentation de ma personne,ça évitera à ceux que ça intéresse d'aller voir mes anciens posts 
.Mon problème , c'est que quand je rechute, je n'arrive pas à reprendre le sevrage tout de suite après. C'est au minimum parti pour une semaine de compulsion (porno+masturbation). Et vous, comment vous gérer ça? Il y a quelques semaines, je suis revenu sur le site après un sevrage de 2 semaines et une rechute.J'ai lu le témoignage de Sven et j'ai trouver très intéressante sa façon de compter les jours et les rechutes. Le compteur ne repart pas à zéro à chaque rechute, en tout cas pas totalement. Car les jours de sevrage comptent, il participe à notre rééducation, il ne faut pas les oublier, les rendre inexistant.Je remercie donc Sven de m'avoir fait voir les choses de cette façon.J'ai repris le sevrage le 30 octobre 2009, Aujourd'hui, j'ai failli rechuter, je crois que la seule chose qui m'a fait tenir, c'est le fait que je jeûne car regarder des images porno ou me masturber aurait rendu mon jeûne nul, d'un point de vue religieux. Donc j'ai tenu le coup. Et puis, je suis venu tout de suite sur le site pour vous lire et j'ai décider de reposter. J'essayerai de revenir de temps en temps pour vous raconter comment ça se passe et lire vos posts. Merci de m'avoir lu.A plus. Mon Sevrage : 14(0)
.Mon problème , c'est que quand je rechute, je n'arrive pas à reprendre le sevrage tout de suite après. C'est au minimum parti pour une semaine de compulsion (porno+masturbation). Et vous, comment vous gérer ça? Il y a quelques semaines, je suis revenu sur le site après un sevrage de 2 semaines et une rechute.J'ai lu le témoignage de Sven et j'ai trouver très intéressante sa façon de compter les jours et les rechutes. Le compteur ne repart pas à zéro à chaque rechute, en tout cas pas totalement. Car les jours de sevrage comptent, il participe à notre rééducation, il ne faut pas les oublier, les rendre inexistant.Je remercie donc Sven de m'avoir fait voir les choses de cette façon.J'ai repris le sevrage le 30 octobre 2009, Aujourd'hui, j'ai failli rechuter, je crois que la seule chose qui m'a fait tenir, c'est le fait que je jeûne car regarder des images porno ou me masturber aurait rendu mon jeûne nul, d'un point de vue religieux. Donc j'ai tenu le coup. Et puis, je suis venu tout de suite sur le site pour vous lire et j'ai décider de reposter. J'essayerai de revenir de temps en temps pour vous raconter comment ça se passe et lire vos posts. Merci de m'avoir lu.A plus. Mon Sevrage : 14(0)