Oui, et l'essentiel, quand on sent que c'est dangereux, mieux vaut éviter le net. Car bien souvent, le déclic qui tue, il est dans la tête bien avant que l'on ait allumé l'ordinateur. Courage, tous les deux et surtout, ne vous flagellez pas.
merci bruno.
Ne t'en fais pas, je ne suis pas un adepte de l'autoflagellation.
t'es ok paroxysm?
Bonjour a tous, Je recompte officiellement mon sevrage depuis hier soir. Je suis très dégouté d'avoir gâché mes efforts. j'espère que je pourrai me rappelé de ça la prochaine que je serais aussi faible. j'aimerai également limiter l'utilisation du pc, mais de 1, c'est mon métier d'utiliser un pc, et de deux, je suis également cyberdependant pur et dur, je me ferais chier comme un rat mort sans utiliser mon pc, je n'ai rien d'autre a faire.bref, je sais que c'est flirté continuellement avec le danger... Mais je ne peu faire autrement je pense.
faut faire avec mon vieux. Si tu essaies de limiter le pc, tu ne t'habitueras jamais à l'envie et tu rechuteras dès que l'occasion se représentera
mué, bon, Je ne suis en ce moment bon a rien, je crois que je n'ai actuellement pas plus de 1H de motivation d'affilé... Juste pas bien, et ça n'aide en rien. Je ne sais pas si je doit essayer encore en ce moment, j'ai pas le moral a fond, et je sais que ça mène forcement a l'échec. J'envie ma motivation qui ma fait tenir 7 jours au début. *attente des jours meilleurs* Paroxysm
Salut Paroxysm, Juste pour dire que j'étais dans le même cas que toi à ton âge mis à part 2 smack et peut être un peu moins de déprime. Grossomodo, j'étais un dépréssif de l'amour...Finalement, je me suis mis un coup de pied au cul en changeant radicalement, j'ai déménagé à l'étranger seul...Du coup, j'ai changé d'environnement d'amis et donc de relations humaines.Je ne cherchais pas à quitter ma vie mais plutôt découvrir d'autres choses.Et c'est là bas, que c'est passé le déclic : premières réelles expériences amoureuses, nouvelles relations sociales,etc...Je paniquais évidemment en imaginant la 1ere fois où j'allais me retrouver dans le lit d'une fille, mais finalement je lui ai expliqué mon état et ma situation et elle a été très compréhensive et ça s'est très bien passé (à 24ans).
je ne dis pas que c'est la solution miracle, la preuve je suis toujours dépendant, mais moralement ça m'a fait beaucoup de bien.
Bref, t'as pas le droit de baisser les bras à 20ans, trouves toi une motivation quel-qu'elle soit et accroche toi à ça à fond !
paroxysm, tu me fais penser à mon ex, et ça c'est MAUVAIS !! Alors t'arrête tout de suite de faire ton dépressif, tu ne rechutes plus, et tu envoies du rêve, merci !si tu aimes lire,lis
les les lois de l'esprit de Dan millman : un livre de philo qui prend pas la tête, qui se lit très facilement et qui fait réfléchir ... avant-hier j'ai rechuté comme un malpropre mais j'ai limité la rechute en ne la faisant pas durer. Bon ça reste une rechute dégueu.hier j'ai réussi à ne pas me morfondre et à repartir de l'avant. Aujourd'hui j'ai essayé au maximum de profiter de chaque instant : j'avais un td pourri dans une matière où je connaissais rien et pourtant en essayant de rendre ce tps présent profitable, le td s'est bien passé ainsi que tout le reste de la journée.je finirai ce message par la phrase bien connue mais pourtant jamais mise en pratique : carpe diem, profitons du temps présent. Allez paroxysm !!