Dépendance sexuelle

Version complète : Je me "sauve" moi-même, je ne veux plus fuire. J2
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Bonjour,Je me présente rapidement, Perdo, homme de 35 ans. Je suis gay et vis en couple avec mon ami depuis 3 ans. J'ai une dépendance affective et sexuelle depuis 20 ans. Je me rends compte depuis quelques mois. Hier, DÉCLIC, à deux doigts de me prostituer. Je suis déstabilisé, mais en général, je réagis vite :- hier soir j'ai tout dis à mon ami, nous en parlions vaguement sans mettre le mot dépendance.

- ce matin sport, jogging, pompes, abdos, étirements, pour compenser et si ça me reprends, je vais courir me défouler.

- pour le filtre parental sur Mac session administrateur, ce n'est pas gagné. Amicalement. Perdo.

Bonsoir,Mes efforts de ce jour, pour tenir :- sport ce matin, jogging, pompes, abdos, étirements- j'ai installé un filtre parental sur mon mac- j'ai aidé mon ami à choisir une activité de loisir

Amicalement. Perdo. 

Bon courage Perdo. Tiens nous au courant.

Bonjour, Merci  resilience.  Je trouve non négligeable le soutien d'un message, de tous, même si je ne connais pas les auteurs qui sont derrière les profils. En plus, je peux en parler. J4 et J5 matins, j'ai rajouté à ma séance de sport de ces deux matins, de la relaxation type Tai-chi, ressentir les énergies. Ça calme, ré-équilibre après le sport.J4, je suis aussi aller à un rdv professionnel en vélo, 20 km.J4 soir, 40 min de natation avec mon ami. - je fais en sorte de ne plus associer sexe et ordinateur et internet (c'est pour ça que j'avais des difficultés à travailler sur mon ordi, ce que je fais dans 70% de mon activité)- j'ai décidé de ne pas me masturber, étant donné que j'ai un ami, autant lui en faire profiter car il est très demandeur.- plus ça allait plus j'avais de difficultés à jouir (longueur, insatisfaction, besoin de tendre tout mon corps), j'ai décidé de me détendre, et si je n'arrive pas à jouir dans les temps où on fait l'amour, ce n'est pas grave. - j'ai remarqué plus de sensualité en faisant l'amour, mon ami m'a dit que j'étais plus présent. C'est un point positif.

 Par contre, à la piscine, il y a pas mal de tentations. Voir des corps presque nus et ça drague beaucoup, mon esprit s'emballe, mon corps prend le dessus, j'ai envie de crier "NON AU SEXE FACILE".J'en ai parlé à mon ami, on c'est dit que faut pas traîner dans les douches et les vestiaires, nager d'une seule traite sans retourner pisser ou à la douche. Du coup après, si je n'ai pas "baisé", je suis énervé, irritable. Je me rends compte que sous la douche, je matte et ne suis pas attentif à mon ami, ou à une discussion. Mes pensées compulsives monopolisent mon attention, je suis absorbé par cette activité de désir de compulsion.En arrivant à la piscine, il y avait un mec habitué qui cherchait dans les vestiaires, puis on l'a revu dans les douches avant de plonger, et après avoir fait nos longueurs. Mon ami a observé son comportement, son regard fébrile, insistant, obsédé par la pensée de sexe. Quelquefois, d'autres mecs n'hésitent pas à se frotter le sexe, même si d'autres personnes sont là.Je me suis dit, ce garçon de mon âge doit être seul, n'a pas de copain, quelles sont ses chances de trouver un compagnon, en voudrait-il un, aura-t-il le même comportement dans 10, 20, 30 ans ? On dira de lui que c'est un "vieux cochon, un pervers". Comment le vivra-t-il ? S'il pense à son avenir, est-ce bien ce qu'il souhaite vraiment vivre ? Combien de temps reste-t-il à la piscine ? Combien de temps cela lui prend-il dans sa vie, 1, 2, 3h par jour ? S'il n'a pas baisé avant de partir, va-t-il aller sur internet, consulter des sites porno, ou de rencontre ? Peut-être est-il malheureux an fond de lui, mais ne le sait pas.Et si ce garçon était moi, il y a quelques jours en arrière ? C'est le cas, j'ai l'impression d'être observateur de ma vie, décortiqueur de mon comportement. Comme un "transfert inversé" ?  Bonne journée. A bientôt

  

Perdo,Merci énormément pour ton témoignage. Ca m'a motivé de m'orienter vers le sport pour me défouler en cas de pulsions. C'est vrai qu'à la piscine, les tentations sont souvent très très grandes!! Alors, peut-etre as tu raison. Ne pas trainer dans les vestiaires, nager d'une traite... Encore plus que ça, je pense qu'il nous faut être absolument MOTIVé et développer une VOLONTé INDESTRUCTIBLE, même par nous-même: aller à la piscine pour aller nager, faire du sport, rigoler et parler lorsqu'on est accompagné et parler avec ces personnes en les regardant et en leur accordant TOUTE notre attention. et EXIT toutes les autres pensées.

Surtout être honnête avec soi-même, et respecter ses contrats qu'on a passé avec soi-même...C'est une question de développer sa volonté intérieure. Comme dans le sport...se dépasser.Alors bon courage à toi Perdo. Toi tu as eu le courage et l'honneteté d'en parler avec ton ami.Moi, je n'ai pas encore franchi le pas avec ma petite amie. Peur de ce qu'elle va découvrir, peur des conséquences.Tiens nous au courant de tes avancées.De mon côté, je vais me remettre au sport d'ici ce soir. Natation, pompes, abdos, et soulevage de sacs et de bagages! ^^ @+ PS: Ca pourrait etre une bonne idée de créer un topic sport, non? a moins que ca existe déjà!

Ciao!

Bonjour,- vendredi matin, sport comme les autres matin, différence tours de vélos du paté de maison - samedi matin pour aller à un RDV, 25 km de vélo- ce matin dimanche , 45 min de natation, vie de famille, visite touristique.Toujours ce problème de douche, j'ai beau aller vite et nager d'une traite. Des fois je me dis que c'est tellement bon. Pourtant ce n'est plus si bon. Où est le vrai ?

Inconvénient du sport, ça donne de la bonne humeur (hormones) mais aussi l'envie de faire l'amour (hormones) .

J'ai aussi travaillé, cuisiné et invité des amis.Notre vie sociale, au fur et à mesure se réduisait à une peau de chagrin, avec le travail. Depuis cet été, nous prévoyons des sorties culturelles, du sport, des soirées entre amis et un investissement associatif. Je pense à un sevrage progressif, je me suis masturbé, vendredi, n'ai pas pu résister. Je m'autorise des entorses, tant que ça ne redevient pas une habitude. En douceur donc. J'espère ne pas me tromper.

Perdo.

URLs de référence
  • Dépendance sexuelle: http://www.dependance-sexuelle.com/index.php
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