21-08-2009, 12:58
Bon, à peine présenté, je me lance. Attitude positive, je compte aujourd'hui ce jour comme ma première et réelle tentative de sevrage. Je suis positif, j'ai envie que cela cesse. Comme je veux opérer des changements radicaux dans ma vie, je m'attaque à ce problème en tout premier lieu.Je tenterai de décrire ce qui se passe dans ma tête et dans mon corps, durant cette expérience nouvelle. Je me dis que je suis capable de faire des choses, d'avoir de la volonté.
- Premièrement: j'ai décidé de supprimer tout contenu à caractère pornographique dans mon ordinateur: mon historique, mes liens, mes photos... Le reste, je pense, seras encore et toujours une question de volonté. Je me sers beaucoup d'Internet, il est vrai. Maintenant, il faut que je me limite à des recherche d'ordre non-sexuelles.
- Deuxièmement: mon but est de changer ma manière de penser ainsi que mon comportement. Comme je l'ai lu, avoir une autre image des gens que je croise que celle dont je n'arrive pas à me défaire, associant chaque visage ou corps au sexe
- Troisièmement: m'efforcer de contrôler, peut-être même de ne plus avoir de plaisirs solitaires pendant un certains temps. Si je sens la rechute, je ferai tout pour la contrôler, et ne pas retomber directement dans mon ancien comportement. A savoir, essayer d'être plus doux, d'avoir des images construites par moi-même, des situations, pas de "pornoïsation".