Dépendance sexuelle

Version complète : Comment arreter ? Comment debrancher cette dependance
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Bonjour,Je suis nouveau. Je viens de faire le test d'Orroz et mes 10 réponses ont validé mes craintes.Mon couple est détruit parce que ma femme n'a jamais ose m'en parlé ou peut-etre a-t-elle eu peur. Mais les faits sont là : ma sociabilité s'est évaporé, mon gout pour la vie est morne. Je suis comme mort-vivant. Je ne ressent plus aucune peine, plus aucune tristesse. Seul le plaisir compte. Mon plaisir perso, celui qui me decroche de la réalité et qui m'exalte à chaque fois. Je prends conscience maintenant que je me logue sur le P2P simplement pour mater des vidéos X et que mes recherches vont de plus en plus loin dans les perversions sexuelles. Je n'arrive pas à me culpabiliser suffisamment pour arreter definitivement. J'ai besoin d'aide, d'un appui solide pour ne pas rechuter.Help ! Help ! Help !Shukumei 
Salut, un appui solide ça peut être un psy, spécialisé dans ce type d'addiction si tu en trouves. Ou en tout cas un qui ne va pas minimiser cette addiction. En dehors de la culpabilisation, tu peux essayer de faire le point sur les perturbations concrètes qu'apportent le porno dans ta vie et t'imaginer ce qu'une vie sans (ou du moins déjà largement dégagée de) ça pourrait t'apporter. Essaye de voir comment et dans quelle direction tu peux mobiliser la force de vie pour créer ou renforcer les centres d'intérêts sains.
Merci Plouf,Concernant la consultation d'un psychothérapeute, ça me gene dans le sens où mon obsession devient publique. J'ai 2 enfants dont un qui a bientôt 7 ans et je ne veux pas qu'ils sachent un jour que leur père est un dégénéré du sexe. Je veux pouvoir m'en sortir seul, avec ma propre volonté. Quand aux perturbations du porno dans ma vie, c'est simple : je n'arrive plus à regarder une femme sans la ramener à un simple objet de désir. Il m'arrive meme d'avoir des pensées lubriques sur le vif à propos de gens avec qui je travaille, que je cotoie régulièrement. Par contre, ça reste toujours passif. Je n'ai jamais branché une fille sur mes fantasmes. Et ma femme non plus, d'ailleurs. Mais la fait d'avoir des fantasmes frustrés et de respecter les femmes m'amène à me faire mal. Et là, j'ai peur car je ne sais pas où je risque de m'arrêter.Me focaliser sur des centres d'intérets saints, oui, c'est la solution. Mais souvent, on va sur des trucs porno car on est oisifs et SANS centre d'intérèts. Et les créer, cela n'est pas toujours simple.Déjà, le simple fait de vider son sac va me permettre de diluer cette obsession...
En parcourant le site tu vas trouver des trucs super interssants
A toi de trouver la fomule qui va marcher assez bien sur ton cas .Nous sommes tous assez differents et ce qui a marché avec untel peut pour telle ou telle raison ne pas fonctionner avec toi .
Voilà pourquoi je te laisse maitre sur les combines au niveau des details pour y arriver . Par contre pour le grandes lignes , je voudrais te suggerer quelque chose 
Salut à tous,

Ca va faire plus d'une semaine que je ne me suis pas branché sur Limewire pour télécharger des vidéos X. Meme laps de temps sans masturbation.Pas de tentation à l'heure actuelle, ni de manque. Par contre, il est vrai quej'évite toute vision tentatrice du sexe opposé qui pourrait réveiller le démon qui sommeille.

Tu vois que tu t'en sors assez bien . Mais le truc serait de voir en poussant et en continuant ainsi sur ta lancée , quel va etre ton reccord actuel ! 
ce reccord va servir de base pour un nouveau reccord d'au moins 24 heures de plus que l' ancien .tu changes ainsi le sens du mot victoire .Il devient quelque  chose de largement à ta portée . Et quelque soit le nombre d'essai pour y arriver , une telle victoire merite d'etre recompensée . Avant d'attaquer le défi , tu décides d'un super cadeau qui servira de recompense après la victoire . après cela tu es pret à aller encore plus loin . Donc il ne s'agit pas de recommencer completement à zero apès une defaite .Mais juste de se remettre en selle pour franchir l'étape ou on se trouve . Et notre esprit est vraiment convaincu qu'on peut y arriver car il ne s'agit pas de quelque chose d'impossible pour nous .On vient presque de le faire ! Et en plus , un echec ne va plus nous ramener à un sentiment d'incapable . Mieux encore si nous choisissons un cadeau super attrayant , nous allons etre super motivé ! Et avec un tel jeu , on se retrouve facilement à battre des reccord qui nous semblaient completement impossible . qu'est ce que tu en penses ?  
Salut,J'ai failli craquer sous la douche. Se retrouver nu me procure une sensation grisante. J'avoue que le sexe de l'homme est vraiment sa principale faiblesse. Une vision, une pensée suffit pour le faire se dresser raide. Et j'ai eu une idée plutot bizarre que j'évoquerais à demi mot étant sur un forum et ne voulant surtout pas stimuler d'autres qui me liraient : j'ai "désactivé" la zone érogène en appliquant la douchette en position "jet brouillard". J'avoue que cela provoque une décharge électrique insoutenable, mais j'ai maintenu le jet. Au final, plus aucune envie ne subsistait, au sens physiologique du terme. Après ma douche, je me suis rhabillé rapidement.Voilà, je ne ressens rien. Je suis bien. Je laisse cette expérience au commentaire des autres.L'idée de Gonte pour le cadeau à se faire : je crois simplement que le simple fait de resister aux tentations est une récompense énorme. Et j'avoue que depuis quelques jours, je retrouve une vitalité débordante. Je m'active efficacement et je me fixe plusieurs objectifs dans ma journée pour chasser l'oisiveté. En revanche, j'évite de me mettre des objectifs trop hauts qui provoqueraient déception et découragement, et qui au final me ferait immanquablement retourner à l'acte. Mes activités sont simples, voire rébarbatives mais l'objectif est de s'occuper : ménage, cuisine, courses, cinéma, soirées entre amis ...etcPersonnellement : l'ordinateur ne doit effectivement ne plus etre dans un coin isolé, et surtout, s'en servir le moins souvent possible.Bon courage à tous et tenons bonShukumei 
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