Dépendance sexuelle

bonjour,

c'est compliqué, je ne sais par où commencer, en tout cas, j'ai décidé UNE FOIS POUR TOUTE de me débarrasser de mon addiction...quand je pense aux heures, aux jours perdus devant mon écran d'ordi, je m'en veux terriblement, tout ce temps perdu...tout ce que j'aurais pû faire, au lieu de ça, je culpabilise...

voilà j'ai 18 ans et cela fait près de 3 ans que j'ai des rapports compliqué à la masturbation et Internet...
jusqu'à l'année dernière (j'étais en Terminale), il n'y avait pas de conséqences sinon ma culpabilité et mon estime de soi qui s'envolait après chaque fausse tentative d'arréter, mais là ça devient grave: je suis étudiant dans l'école d'ingénieur dont j'ai toujours rêvé et j'ai raté mon premier semestre et je risque de rater mon année à cause de mon addiction qui m'empêche de me concentrer et de travailler. Mes parents ne sont pas au courant, bien sur, mais j'ai honte,ils me payent des études et moi je gâche tout ça et après j'invoque le niveau pour excuser mon échec...

j'ai aussi d'arrêter pour ma copine,je l'aime fort et j'ai l'impression de la tromper en me masturbant sachant que cela influe sur notre vie sexuelle....

j'ai parcouru le site d'Orroz et je crois que je devrais consulter un psy mais je ne sais pas comment ....

voilà!

Bonjour inch

pour ton information, je suis ingénieur et, dépendant sexuel. Je voudrais simplement te répéter ce que je disais à un autre jeune qui veut s'en sortir : tu as pris la bonne décision. Si tu arrêtes MAINTENANT, tu vas t'épargner une vie d'esclavage, de déprime, de gâchis. Tu vois, moi je n'ai pas eu ta clairvoyance : cette addiction a causé un divorce (avec toute la douleur que tu peux imaginer, les enfants blessés, etc.), m'a fait perdre un job de professeur d'université que j'ai lamentablement gâché parce que comme toi je passais tout mon temps à surfer sur des sites de cul, m'a fait perdre une fortune que j'aurais certainement préféré partager avec mes amis, mes enfants, pour les rendre heureux. Et au lieux de tout celà : gâchis, gâchis et encore gâchis. Et je considère que j'ai eu de la chance !! Car pour d'autres, c'est la lente descente vers la perversité croissante, voire le crime, la pédophilie etc. Et que dire de la vie sexuelle réelle !!!! Alors que nous nous croyons champions du sexe, petit à petit, nous ne sommes même plus ému par une caresse réelle, un corps de femme qui s'offre à nous .. Parce que nos fantasmes de plus en plus perverts ont tout détruit !!!

Alors, NON .. épargne toi celà. Trouve toi un psi, ou retourne vers ton Dieu et sa lumière, trouve TA voie pour t'en sortir, mais fais le. Jour après jour.

La vie c'est bien plus, bien mieux que de se masturber devant son ordinateur !!!

quest

Tout comme Quest,
moi j'ai perdu deux amours, du travail, du temps, de l'argent, c'est une lente descente en enfer, où on se retrouve bien seul. A 18ans tu es encore jeune, arrête-toi ici et ne craque plus.
A strasbourg renseigne-toi mais il existe un bureau d'aide psychologique universitaire, par contre je ne sais plus le nom, mais ça ne devrait pas être difficile de retrouver ça, demande autour de toi. Si tu es étudiant c'est gratuit ! Je l'ai fait à l'époque de mes études sur Stras'.

Bon courage, et suis tous les précieux conseils du site d'Orroz.

je vais me renseigner sur l'aide psychologique!!!!!

c'est dingue, on est tous dans la même situation, je me reconnais dans vos propos (j'en suis plus fier pour autant) mais ça fait du bien de savoir qu'on est pas seul,de pouvoir s'exprimer......
j'ai remarqué quelque chose qui peut peut être m'éclairer
dans ma démarche, dite moi ce que vous en pensez!

voilà, la semaine dernière j'avais une semaine de vacance, j'ai vu ma copine le premier weekend, on a fait l'amour et ça s'est "assez" bien passé car, avec beaucoup de mal, j'avais réussi à me retenir de me masturber le jour d'avant... fort de cette petite victoire j'ai promis à ma copine de ne pas me toucher avant notre prochaine rencontre,
c'est à dire au weekend d'après...et j'ai réussi!!!!

je ne me suis pas touché pendant 5jours et du coup lorsqu'on s'est revu j'étais plus que réceptif à ses caresses... seulement j'aurais dû réviser mes cours pendant ces vacances pour me remettre à niveau, or je n'ai quasi rien fait,
bien que je me levais tous les matins à 8h30 et que je passais la journée assis devant mon bureau: j'ai lu des romans, regardé mes albums photos, écouté tous mes CD, bref j'ai méchament glandé et j'ai tenu toute la semaine, soit 5jours (ça ne m'était plus arriver depuis des années)
et bizarrement je remonte sur Stras' pour reprendre les cours avec ce que cela signifie de travail et stress en 1ère année d'école d'ing, de prépa en fait), et j'ai pas tenu un seul jours, j'étais trop exité, enfin j'étais en manque une fois mes 8h de cours passées, même avant...

alors je me pose la question de l'existence d'une relation entre le travail et la masturbation!
genre est ce que je n'utiliserais pas la masturbation comme anti stress, qui finalement m'empêche de travailler???

mais finalement on revient "à l'oeuf et la poule", c'est à dire, est ce le stress inhérent au cours qui me poussent à me toucher, ou bien est ce mon addiction qui m'empêche de travailler????

je pense qu'il n'y a rien de mal à se donner du plaisir de temps en temps, du moment que c'est sans support visuel, et en te concentrant sur ce que tu ressens, avec plus de caresses, et surtout de façon moins compulsive. Mais c'est très personnel ça, il y a bcp de personnes ici qui ont décidé de tirer un trait sur la masturbation.
Impossible dans mon cas puisque mon sevrage commence avec le départ de ma compagne, je suis donc seul et je refuse de ne plus avoir de "vie sexuelle".

pppppffffffffff que c'est dur, j'entamais mon 3e jour de sevrage, et je sais pas pourquoi, j'étais de sale humeur, ma copine ne me répondait à mes textos(en fait elle avait plus de créddit...c'est très puéril, je sais) et je bossais mes cours vers 2h de l'apres midi, et pis d'un coup je me suis dit: "oh merde, j'en a marrre" et je suis aller sur le net et la suite vous en vous doutez, j'ai fait ça toute l'après midi!!!
je me dégoute, encore une aprem de perdu, et j'ai encore "trahi" ma copine!!!!!

j'en ai marre!!! que faire????????

Tu as eu besoin de "consolation" à une après midi qui s'annonçait merdique, et tu as testé la rechute.
Pas de jugement, pas de culpabilisation excessive : ce sont des fuites qui préparent la prochaine rechute.
Inutile de diaboliser le produit, ou de te voir en "traitre" : tu es malade, tout simplement.
Ca s'appelle le sexolisme. Tu l'as lu chez orroz, et la première chose à faire est d'accepter ton impuissance devant le stimulus sexuel(image) : "courage, fuyons" est l'attitude la meilleure dans les débuts.
Face à la frustration, il te faut apprendre de nouveaux circuits, sinon tu retombes dans les anciens.

Salut inch

je pense que tu commences à comprendre pourquoi moi j'ai choisi d'arrêter totalement la masturbation : trop dangereux. Ceci dit je vis exactement le même cas que toi : le week end, loin du travail, pas de tentation du tout. Je suis avec ma femme, en famille, on fait l'amour et on est haureux. Et puis, de retour au travail le lundi matin, le stress, la fatigue, et la machine à fantasme redémarre. Ceci dit, pour t'encourager un peu, ça fait maintenant un peu plus de SIX semaines que je tiens bon. Malgré que je passe toute ma journée face à l'ordinateur, et à un click de souris de toute la boue !!!!

Comme le dis John, tu es malade, comme moi, comme nous tous. Et la guérison passe par une série d'étapes. Se couper de TOUTE source de porno (si possible), éventuellement voir un psy, ou participer à un groupe style AA, ou te rappeler que tu es aussi un être sprituel et que la pornographie n'est PAS ce que notre "être supérieur" attend de nous !! A chacun sa route pour trouver la solution.

Ne te culpabilise pas trop de ta rechute. On a tous rechuté avant la "bonne" tentative. MAis remets toi en piste, jour après jour. Un jour à la fois. Et rappelle toi comme le sexe réel avec ta copine était délicieux comparé à ce que le porno virtuel t'apporte !!!

Bon courage

quest

justement,
le sexe réel avec ma copine est une de mes principales motivations, c'est tellement mieux lorsqu'on a attendu de longs jours et qu'on est plus que réceptifs aux caresses!!!
mais le problème c'est qu'on se voit environ tous les 3 smeaines-1 mois à cause de nos études respectives...
donc ça fait long...
là dans l'immédiat je me demande si je dois aller voir un psy,
ce weekend au plus profond du deséspoir, je me suis dit, "tu prends un RDV" mais comme ça a l'air d'aller mieux, j'hésite!
j'ai un peu peur de de son jugement....

Citation :inch a écrit:
là dans l'immédiat je me demande si je dois aller voir un psy,
ce weekend au plus profond du deséspoir, je me suis dit, "tu prends un RDV" mais comme ça a l'air d'aller mieux, j'hésite!
j'ai un peu peur de de son jugement....

Bonsoir Inch,

Sur ce point, si je peux te donner un conseil, n'hésites plus ! Cours voir un psy !
J'y étais également réticent il y a quelques temps. Et puis il y a eu des circonstances, autres que la dépendance à la pornographie, qui m'ont conduit à un jour pousser la porte d'un cabinet. Hé bien je ne le regrette pas !
Un psy n'a aucun jugement sur toi ou tes actes. D'ailleurs il se doute que cette peur d'être jugé est présente à l'intérieur de toi.

Autre chose, qui a déjà été dit souvent ici sur ce forum : la porno-dépendance n'est qu'un symptôme d'un mal plus profond. On ne soigne pas un symptôme, mais la source de celui-ci ; et pour cela, il nous faut de l'aide.

En te souhaitant d'y voir plus clair !

Addict