15-11-2007, 20:37
16-11-2007, 23:48
C'est quoi cette technique du nuage dans le ciel ?
Peux-tu m'expliquer ? ça peux m'intéresser ^^ ;-)
Merci
Le Guerrier
Peux-tu m'expliquer ? ça peux m'intéresser ^^ ;-)
Merci
Le Guerrier
17-11-2007, 17:17
en fait j'ai remarqué que pour décrire certaines méditations que ça soit d'une école ou de l'autre cette image est souvent utilisée.
ils conseillent de ne pas rejeter une pensée ni de focaliser dessus,d'essayer de la regarder passer comme on "regarderait passser un nuage" pour laisser place au ciel ou a un éventuel "autre nuage",sans jamais s'y attacher...
ça fonctionne plutot bien chez moi car j'avais remarqué que plus j'essayais de ne pas penser a quelque chose plus j'y pensais.en regardant passer la pensée ,elle ne fait que passer :zen2:
;-)
ils conseillent de ne pas rejeter une pensée ni de focaliser dessus,d'essayer de la regarder passer comme on "regarderait passser un nuage" pour laisser place au ciel ou a un éventuel "autre nuage",sans jamais s'y attacher...
ça fonctionne plutot bien chez moi car j'avais remarqué que plus j'essayais de ne pas penser a quelque chose plus j'y pensais.en regardant passer la pensée ,elle ne fait que passer :zen2:
;-)
17-11-2007, 21:41
Il s'agit donc d'oberver ses pensées comme on observe des nuages ou des oiseaux c'est ça ?
Très bonne idée, je vais le faire aussi
Bref, pour imaginer, c'est un peu comme laisser passer les mousses d'une bouteille de champagne sans les analyser ni chercher à intervenir : avec le temps elles finissent par disparaître. On dit souvent qu'une prise de conscience peut amener à un changement positif. Par exemple prendre conscience de ses pensées, de ses sentiments, de ses peurs, de ses désirs, de ses actes dans la vie quotidienne, etc.
Qu'en penses-tu ?
En tout cas merci pour ton explication ! Et bon courage :-)
@ ++
La Guerrier
Très bonne idée, je vais le faire aussi
Bref, pour imaginer, c'est un peu comme laisser passer les mousses d'une bouteille de champagne sans les analyser ni chercher à intervenir : avec le temps elles finissent par disparaître. On dit souvent qu'une prise de conscience peut amener à un changement positif. Par exemple prendre conscience de ses pensées, de ses sentiments, de ses peurs, de ses désirs, de ses actes dans la vie quotidienne, etc.
Qu'en penses-tu ?
En tout cas merci pour ton explication ! Et bon courage :-)
@ ++
La Guerrier
18-11-2007, 00:14
Citation :SuperGuerrier3000 a écrit:
Il s'agit donc d'oberver ses pensées comme on observe des nuages ou des oiseaux c'est ça ?
exact :-)
Citation :Bref, pour imaginer, c'est un peu comme laisser passer les mousses d'une bouteille de champagne sans les analyser ni chercher à intervenir : avec le temps elles finissent par disparaître. On dit souvent qu'une prise de conscience peut amener à un changement positif. Par exemple prendre conscience de ses pensées, de ses sentiments, de ses peurs, de ses désirs, de ses actes dans la vie quotidienne, etc.
Qu'en penses-tu ?
je pense en effet que le but de ces techniques et de ces philosophies est d'ammener vers des niveaux de conscience toujours superieurs.
ça fait quelques années que j'essaie d'appliquer ça,et j'avoues que ça m'a bien aidé ;-) :zen2:
20-11-2007, 08:54
Bonjour spto !
Pourrais-tu expliciter un peu plus ou simplement donner le nom des techniques de méditation que tu utilise ? Je ne suis pas du tout spécialiste mais je dois dire que cette façon de regarder passer ses pensées comme on le ferait avec un nuage me parle pas mal.
Addict
Pourrais-tu expliciter un peu plus ou simplement donner le nom des techniques de méditation que tu utilise ? Je ne suis pas du tout spécialiste mais je dois dire que cette façon de regarder passer ses pensées comme on le ferait avec un nuage me parle pas mal.
Addict
20-11-2007, 09:57
en fait c'est une technique que j'ai entendu ou lu plusieurs fois,c'est utilisé en méditation mais aussi dans la vie de tous les jours.
peut importe la forme de méditation que tu utilise mais il est dit que si une pensée parasite passe,ne la rejette pas ,ne t'y accroche pas non plus ,regarde la passer comme tu regarderais passer un nuage dans le ciel.
ça parrait simple comme ça mais c'est beaucoup plus dur qu'il n'y parrait,ça demande un peu d'entrainement ,mais apres ça peu devenir un automatisme et la je pense que d'autres perspectives peuvent s'ouvrir a nous.
apres si tu es vraiment interessé et que tu veux pousser la chose tu peux t'interesser au bouddhisme ,taoisme,ou yoga.
c'est ce dernier que j'ai choisi car il présente un aspect beaucoup moins religieux que les deux autres et aussi plus pragmatique.
voila en esperant avoir répondu a ta question ;-)
sinon ici tout va bien,la journée d'hier a été un peu difficile(c'est bizzare comme les humeurs un peu dépressives me poussent vers le porno branlette !)mais j'ai tenu bon et aujourd'hui (du moins pour l'instant)tout va bien,pas de tentations dès le matin :zen2:
bonne journée a tous :zen:
peut importe la forme de méditation que tu utilise mais il est dit que si une pensée parasite passe,ne la rejette pas ,ne t'y accroche pas non plus ,regarde la passer comme tu regarderais passer un nuage dans le ciel.
ça parrait simple comme ça mais c'est beaucoup plus dur qu'il n'y parrait,ça demande un peu d'entrainement ,mais apres ça peu devenir un automatisme et la je pense que d'autres perspectives peuvent s'ouvrir a nous.
apres si tu es vraiment interessé et que tu veux pousser la chose tu peux t'interesser au bouddhisme ,taoisme,ou yoga.
c'est ce dernier que j'ai choisi car il présente un aspect beaucoup moins religieux que les deux autres et aussi plus pragmatique.
voila en esperant avoir répondu a ta question ;-)
sinon ici tout va bien,la journée d'hier a été un peu difficile(c'est bizzare comme les humeurs un peu dépressives me poussent vers le porno branlette !)mais j'ai tenu bon et aujourd'hui (du moins pour l'instant)tout va bien,pas de tentations dès le matin :zen2:
bonne journée a tous :zen:
20-11-2007, 20:04
Merci spto ! Tu as tout à fait répondu à ma question, ça a l'air vraiment intéressant cette technique. Cela doit permettre de prendre un recul salvateur dans certaines situations. J'en ai bien besoin en ce moment.
Je vais me renseigner sur le bouddhisme (parce que c'est quelque chose qui m'a toujours attiré) et sur le yoga.
Addict
Je vais me renseigner sur le bouddhisme (parce que c'est quelque chose qui m'a toujours attiré) et sur le yoga.
Addict
21-11-2007, 15:00
C'est sans doute déprimant (pour peu qu'on ait envie de déprimer, lol) mais la spiritualité recèle bien des pièges. (je te dis ça sans la ramener, je suis tombé dans quasiment tous ceux décrits ici :-) :
http://www.europsy.org/marc-alain/pieges.html
si tu parles anglais, tu peux attaquer le yoga avec ce site certifié conforme
http://www.aypsite.org/
mais le mieux c'est quand même de chercher un prof dans ta région... et n'oublie pas qu'Orroz recommande très fortement, et avec raison, d'entreprendre en parallèle un nettoyage important de la psyché.
http://www.europsy.org/marc-alain/pieges.html
si tu parles anglais, tu peux attaquer le yoga avec ce site certifié conforme
http://www.aypsite.org/
mais le mieux c'est quand même de chercher un prof dans ta région... et n'oublie pas qu'Orroz recommande très fortement, et avec raison, d'entreprendre en parallèle un nettoyage important de la psyché.
21-11-2007, 17:45
tous en coeur :
OH GRAND ORROZ !!! OH GRAND ORROZ !!!OH GRAND ORROZ !!!
:frog:
OH GRAND ORROZ !!! OH GRAND ORROZ !!!OH GRAND ORROZ !!!
:frog: