Bonjour.
Je suis addict et j’ai récemment eu de gros problèmes judiciaires à cause de cela.
Je cherche à m’en sortir (ce d’autant que des idées suicidaires sont maintenant apparues sans que je puisse les contrôler).
Est ce que quelqu’un peut m’aider en me parlant de son expérience ?
Je ne cherche pas a ce que l’on me donne des conseils du type « va voir un psy » mais vraiment à échanger avec quelqu’un dans la même situation car il me faut un allié.
Merci à tous et bon courage à ceux qui luttent.
Bon courage et bienvenue sur le forum.
Veux-tu nous en dire davantage? C'est un peu court pour le moment.
C’est difficile la, comme ça. J’ai besoin d’échanger mais c’est difficile d’étaler tout cela ici, comme cela. Mais j’ai un problème .
Oui je comprends que ça soit compliqué. Le problème c'est que nous du coup on ne peut pas vraiment t'aider là... On a tous plus ou moins flirté avec l'illégal, ce que tu décris est vague, je veux bien t'aider mais je ne vois pas trop ce qu'on peut faire là... Tu attends quoi de ce forum?
Bonjour Clarck.
La dépendance au porno comme toute dépendance créer une accoutumance. À chaque shoot, ton cerveau "s'acclimate" un peu plus réclamants à chaque nouveau shoot, une "dose" plus forte.
C'est un des effet de l'addiction : l'escalade.
Sans en dire plus, il est facile de comprendre jusqu'où tu à pu aller "contre ton grès".
Et les déboires que tu rencontre aujourd'hui avec la justice sont le signe qu'il est urgent de prendre les choses en mains.
Ici, tu trouvera de l'ecoute, des gens ayant vécu les memes choses de toi (avec parfois des parcours différents), mais il faut bien comprendre une chose: des compagnons de galère ne sont pas la solution à l'addiction. Ils peuvent t'aider à traverser une mauvaise passe, êtes présent pour toi dans les moments difficiles, mais ils ne régleront pas t'es problèmes à ta place car l'addiction à une cause différente pour chacun.
Elle est un mecanisme de "défense" Mise en place par ton cerveau pour tenter de palier à un manque ou à un probleme. Ce peux être la gestion du stress, un manque de confiance, des blessures passé (rupture amoureuse, enfance difficile etc), traumatisme voir parfois un condensé de plusieurs facteur.
Il n'y a que toi qui puisse y apporter une réponse et en trouver la cause. Mais ce qui est sur c'est que l'introspection n'est qu'une partie de la solution. Et au stade où tu en est, même si tu as du mal à l'entendre, je ne pourrais que te conseiller d'aller rapidement consulter quelqu'un pour entreprendre un travail et trouver la cause de ce fonctionnement.
Si tu relis mon carnet, au début, on m'as conseillé de consulter et me faire aider. J'ai été trop fière et probablement pas encore prêt pour écouter ce conseils là. Résultat, j'ai perdu 10 ans de la vie à me battre frontalement avec cette merde pour au final perdre à chaque fois un peu plus l'estime de moi et m'enfoncer un peu plus chaque jour dans des idées noires. Ça m'as coûté mon couple et j'ai fait un burn-out.
Cela fait maintenant 2 mois que j'ai pris contact avec une thérapeute et acté les choses, et je n'ai jamais autant avancé en 2 mois qu'en 10 ans.
Ce n'est que mon avis, ça n'engage que moi, mais si j'avais la possibilité de remonter le temps et de dire à mon moi de 10 ans mon cadet de me faire aider, je le ferai.
N'hesite pas à venir poster ici régulierement quand tu en ressens le besoin mais essaye de réfléchir à l'idée d'une aide extérieur. Il est encore temps de réagir....
Bon courage, ici tu n'es pas seul
Bonjour,
C'est délicat de parler sur internet des dérives du porno, car comme toute dépendance, souvent on dit que si on se laisse aller les portes de sortie sont là mort (suicide) ou la prison (ex. Tu parles à des mineurs).
La réponse de Eric44 est vraiment parfaite à mes yeux, parce qu'on a tous essayé de s'en sortir par nous même mais à un moment donné il a fallu trouver un spécialiste qui soit capable de nous faire parler et de faire le lien entre nos actes et nos besoins.
Tu peux faire cet introspection par toi même, tu peux avancer à ton rythme, ensuite il te faut trouver la motivation de t'en éloigner, mais tout ceci prend du temps et durant tout ce temps si tu penses deja avoir déjà dépassé la limite, alors c'est dangereux pour toi et pour ceux qui vont croiser ton chemin.
Être venu ici déjà pour en parler c'est déjà un grand pas, ça prouve que tu veuilles t'en sortir, mais si tu penses faire des choses répréhensibles par la loi et que tu cherches à tout prix de t'en éloigner, d'arrêter ça tu ne peux pas l'exposer ouvertement ici, a la rigueur tu dois trouver quelqu'un de confiance pour en parler en privé.
Je vais te partager mon expérience. En thérapie de groupe j'ai partagé des envies qui étaient condamné par la loi. J'ai continué d'en parler avec le sexologue en individuel, jusqu'à la tout allait bien, mais si tes idées se transforme en acte, même un allier (le psy ou le sexologue) a l'obligation de te dénoncer.
Si tu veux discuter de tes difficultés, tu dois rester dans le cadre de la loi, ne serait ce pour ne pas avoir à faire à la justice et éventuellement que l'on fasse fermer le site.
Je suis un peu alarmiste, mais la loi ne fait pas de cadeau et je regarde pas si tu te sens mal ou si tu as des remords.
Tu dois agir pour t'eloigner de tout ce qui pourrait te foutre dans la merde et aussi pour protéger les autres. Le dire c'est facile, le faire c'est autre chose.
Commence par te demander pourquoi tu as besoin de faire ça, et qu'est ce que tu pourrais mettre en place pour limiter les dégâts, pour t'en éloigner. Regarde les conséquences de tes actes si tu te fais attraper : la prison, la honte devant ta famille, etc.
Ceci c'est en attendant de pouvoir agir plus en profondeur.
Je comprends de ton besoin de trouver des alliés, sans doute parce que tu cherches une recette à appliquer. Dans ce cas là, peut être nous en dire un peu plus : consommes tu de la pornographie régulièrement, a la maison, au travail. Cherche tu à rencontrer des personnes, à te montrer devant la cam etc.
Dis nous ce que tu cherches comme objectif et en quoi c'est difficile pour le moment pour l'atteindre.
Bienvenue