Oui je comprends c'est compliqué. Tu pourrais peut-etre regarder les possibilités par skype pour voir un psy? Je sais que quand j'étais thérapeute je fonctionnais comme ça parfois. C'est pas le top mais bpn, c'est "déjà ça" comme on dit.
Est-ce que les images sont accompagnées de touchés?
Hélas oui, pendant quelques minutes je me touche jusqu'à me raisonner. Comme je ne vais pas jusqu'au bout, je me dis que ce n'est pas si mal, mais tout de même... L'autre soir j'ai même déconné en trainant sur des chats. Là aussi stimulation mentale, un peu de touchés... Mais pas jusqu'au bout... Encore une fois, mi-figue, mi-raisin, content de ne pas aller jusqu'au bout mais déçu d'y avoir quand même cédé.
Oui je comprends, c'est vrai que c'est une forme de brisage de sevrage, mais elle est tout de même moins violente que d'autres choses, c'est que tu avances.
oui merci pour l'encouragement... J'ai aussi "la chance" de n'avoir pas de tentations à proximités et d'être dans l'incapacité de me déplacer sinon, c'est certain, je ferais des conneries, c'est si simple de trouver des lieux de rencontre entre hommes, si simple de céder à cet appel...
Oui je connais bien ça. Mais focalise toi sur le positif pour le moment, c'est important, ce que tu visualises est ce que tu attires à toi. Si tu penses à ce que tu pourrais faire dans ta dep, tu vas y rester. Si tu penses à tout ce que tu pourras faire sans ta dép, ton mental va enregistrer de nouveaux mécanismes, petit à petit.
(12-03-2020 17:40)Ekeiloh a écrit : [ -> ]Si tu penses à ce que tu pourrais faire dans ta dep, tu vas y rester. Si tu penses à tout ce que tu pourras faire sans ta dép, ton mental va enregistrer de nouveaux mécanismes, petit à petit.
Pas mal!!!! En effet là j'aurais un peu tendance à me répandre sur mes difficultés, et mes pulsions... (Par exemple ressentir de l'excitation en passant devant une boutique de lingerie...Pfffffff.... Et rester bloqué dessus toute l'heure qui s'ensuit)....
Mais oui en effet je dois me concentrer sur ce que sera ma vie sans ça!