L'écriture libère bien des choses. C'est pour cela que j'ai souvent bien du mal à écrire d'ailleurs... Mes angoisses, mes peurs restent bien souvent bloquées et je pense moi aussi que cet effort qui consiste à jeter sur le papier nos pensées intérieures est évidemment salutaires.
Personnellement, je ne cours pas, mais je marche. Beaucoup. Je fais tout ce que je peux à pieds. Cela m'aide à être un minimum actif et aussi à pratiquer une forme de méditation c'est-à-dire à mettre mon esprit en lien avec ce qui me semble être l'esprit qui donne de la force à la création, c'est-à-dire l'amour. J'ai une pratique spirituelle sur laquelle je ne m'étendrais pas ailleurs qu'en privé pour éviter de faire du prosélytisme, mais qui m'aide beaucoup à ne pas rester seul avec mes angoisses.
Bonjour...
Pour soulager la tension sexuelle, j'ai rien trouvé de mieux que faire du sport. Quand je m'abstiens de faire du sport pendant trop longtemps, comme par hasard les "phallucintations" reviennent au galop.
Personnellement, je trouve la piscine pas mal, car les mouvements "massent" les organes internes et donnent un sentiment d'apaisement que je ne retrouve pas autant dans la course à pied ou le vélo (que je pratique aussi).
Mais j'entend mumurer, "la piscine avec toutes ces femmes en maillot de bain, n'est-elle pas propice aux rechutes ?".
Certes, mais je suis myope comme une taupe. Je mets pas mes lentilles, et le tour est joué ;-)
Sérieusement, la piscine c'est bien.
A bientôt, Nicolas.
Aujourd'hui mercredi 7 juin, ça va toujours mais avec le beau temps je sens de mauvais souvenirs resurgir. Il ne faudrait pas grand chose pour m'entraîner au fond.
Heureusement qu'on devient moins bête avec le temps, qu'on ressent des détails insignifiants pour prendre les devants avnt que le cumul nous pousse dans le mauvais sens.
J'ai bien senti hier soir dans la rue toutes ces tentations potentielles. C'est difficile d'être raisonnable, de ne pas regarder ci et là avec envie mais juste voir avec détachement. Pas évident, j'ai l'impression en voyant certaines tenues vestimentaires que le porno débarque dans la rue...
Alors faîtes attention, ça nous saute dessus sans prévenir. Je finirais avec un petit bout de bible (pour les croyants, mais ça mérite d'y réfléchir quand même pour les autres) qui dit que celui qui regarde une femme avec convoitise a déjà commis un adultère dans son coeur.
Moi, ça me calme.
Vendredi 9, petite victoire.
Aujourd'hui je ne bosse pas, alors j'en ai profité pour aller au bord de la mer me rafraîchir. Mauvaise idée peut-être ? Oui et non...
Oui car on y voit ce qu'il ne faut surtout pas regarder, double oui car il y a une partie naturiste...
Non car j'ai été plus fort que mes bas instincts. Je n'ai rien matté et je ne me suis pas laissé convaincre qu'il fallait aller sur la plage.
J'ai pris l'air, j'ai bien marché, je me suis détendu et maintenant je savoure cette petite victoire en me disant que si j'ai réussi cette fois alors je réussirai la prochaine fois.
Bonjour
Citation :roul a écrit
il faut pas s'attacher à ce que tu vois
Ben oui, c'est la solution, car on ne va tout de même pas raser les murs jusqu'à la fin de notre vie.
Par exemple, je vais souvent à la piscine afon d'évacuer le trop plein de tension. Je vois des femmes assez dévêtues... Ben je m'en fous, c'est des nageuses comme moi qui nagent pour le plaisir de maintenir leur corps en bonne santé.
Je ne m'attache pas à leur nudité.
A bientôt, Nicolas.
Oui, entièrement d'accord, mais alors faut travailler et prendre sur soi. Autant y'a des jours où je pourrais passer devant un porno sans le voir, la tête dans les nuages (si si, vraiment zen au bon sens du terme, détaché de cette merde) ; autant y'a des jours où ça fait très mal et la meilleure chose à faire dans ces cas là est encore de dértourner le regard.
Mais bon, l'idée qu'il fallait "désapprendre" ou se "déshabituer" (c'est toi d'ailleurs Nicolas qui m'en a parlé) a fait son chemin et j'y travaille. C'est vrai que les jours où je n'éprouve aucune attraction sont bénis.
C'est encore bien fragile.
C'est bien là mon problème. Je ne peux pas regarder une fille en me disant "elle est jolie" sans avoir d'arrières pensées. En revanche je sais maintenant la regarder sans rien me dire du tout. Ce n'est peut-être pas une solution, mais c'est au moins un pansement en attendant de progresser davantage.
Comment pouvez-vous dissocier la beauté d'une femme de toute connotation sexuelle ? Je ne peux pas m'empêcher
:mur:
En tous cas merci à toi Déclic de m'avoir ouvert une porte. C'est peut-être une évidence mais en étant juste devant je ne l'avais pas vue.
Citation :quand tu vois une femme jolie demande-toi si sa beauté n'est pas proportionnelle à son coté chiant.
C'est pas cool mais c'est efficace ! Effectivement tu me rappelles là des souvenirs ;-)
Mais dans certains cas, le regard n'est qu'animal et superficiel. Je vois un sexe, et mieux vaut détourner le regard avant que les choses ne s'aggracent.
La discipline (la religion peut-être ?) est un merveilleux gardefou qui m'empêche de rechuter et qui m'oriente sur le bon chemin. Tout va bien mais j'ai l'impression d'être soumis à une discipline d'enfer.
Mercredi 14, ça va (il le faut bien...)
Merci Déclic, pour le moment je ne cherche pas à définir si je suis ceci ou celà, j'essaye juste de me dire qu'il faut un minimum de respect pour les autres et pour soi, ce qui exclut la pornographie et toutes nos pratiques dégradantes.
Très mauvaise nuit. J'ai eu le malheur de tomber hier soir à la télé sur des images on ne peut plus explicites, et je me suis retrouvé comme un con figé devant. Les images rentrent dans le tête et alimentent notre cerveau qui les démultiplient, cela d'autant plus que nous sommes en manque.
Un véritable appel à la débauche, magnifiquement écrasé par la raison, mais pas ignoré. J'aurais préféré que ça me dégoûte... Ben non, même pas.
:mur:
Polo, content de ne pas avoir rechuté hier soir, mais quand même encore captivé par cette merde.
Merci roul pour ton soutien, ça fait du bien de ne pas se sentir tout seul.
Ce matin j'y ai réfléchi calmement. Je suis entièrement fautif, je n'avais pas à aller sur cette chaîne sachant ce que j'allais y trouver. C'est de la curiosité déplacée et j'en suuis puni. Je n'ai rien fait physiquement parlant, mais mentalement les dégâts sont bien là... J'aurais pu zapper tout de suite au lieu de regarder comme un con (des trucs nouveaux en plus, comme si ça suffisait pas avec les merdes passées).
Depuis le mal me prend de tous cotés, avec des tentations anodines, des envies apparemment sans conséquences, sauf que je sais bien comment je fonctionne, si je lâche un cemtimètre de terrain alors avant demain j'y passerai sur des kilomètres... Je redoute particulèrement la télé pour ce soir. Comment ne pas y retourner ? Je n'ai personne à qui confier le tuner... Va falloir être fort, passer du temps sur le top chrétien et venir ici...
En tous cas ne faîtes pas comme moi, la curiosité est un vilain défaut, d'autant plus grand quand elle est déplacée. Sans tous ces mois de sevrage sur Orroz et ici c'est clair je repiquais. J'ai peur de ne pas tenir suffisamment longtemps pour effacer cela de ma tête.