C'est ça. Au moins tu sais qu'il n'y a pas de retour possible. Accorde-toi le droit d'être triste, mais ne te laisse pas aller dans la dépendance. Elle aussi met du temps à partir, donc attelle-toi à ça dès maintenant, c'est toujours ce temps là de gagné Et comme d'hab tu n'es pas seul, on est là.
Merci beaucoup, ça fait beaucoup de bien de pouvoir parler de tout ça, ça fait du bien de se sentir compris aussi, et je n'en ai pas cette impression quand je parle à mes proches, merci encore.
C'est normal, leur cerveau n'est pas apte à produire les connexions nécessaires à comprendre cette addiction. Ne leur en veux pas, ils leur manque juste une case
Tu m'as fait rire, mais c'est vrai, après tout c'est sûrement pour ça que j'ai passé beaucoup de temps à vivre sans me confier à eux, et ce qui m'a aidé le plus a avancer, c'est bien le forum !
Ah ben si j'ai réussi à te faire rire alors on est bons !
Yes, merci !
Hier soir, j'ai regardé le film "Sex Therapy" qui date de 2012, c'était plutôt pas mal raconté, ça motive et ça rappelle tout les mauvais côté de la dépendance, je me suis pas mal identifié aux personnages, à tel point que j'en avais des larmes aux yeux, ça m'était pas arrivé depuis longtemps.
Je me rends compte que j'ai du mal à rester concentrer sur ce genre d'activités, et je peux vite être distrait ou partir dans les pensées de ce qui me préoccupe, mais là comme ça me concernait j'arrivais beaucoup mieux à suivre.
C'est super que tu arrives, parfois, avec quelque chose qui te concerne, à être concentré. Il y a quelque chose à explorer là. Note les mauvais côtés et relis la liste quand tu es tenté ^^
Oui, j'avais déjà commencé une petite liste, hier je me suis couché vers 2h30, jeux vidéos et smartphone, pas de rechute mais j'aurais pu. L'écran qui excite les yeux quoi, j'ai tenté la méditation pour éviter la rechute, ça a l'air de bien fonctionner pour moi
En couple j'avais perdu cette mauvaise habitude de me coucher tard le week end, il faudrait que je travaille la dessus aussi...
Génial, tu as tenu un jour de plus !
Oui je connais cette mauvaise habitude, j'y travaille dessus aussi.