26-11-2017, 23:11
Bonjour à tous, je m'appelle Abdel j'ai 37 ans, un énième dépendant vous rejoint, j'ai lu pas mal de carnets, je me suis retrouvé dans certains d'entre eux, j'ai donc décidé de me lancer à mon tour.
Je suis donc dépendant à la pornographie, mon histoire est tout ce qui a de plus banal je pense, mon premier contact avec le porno date comme beaucoup de l'enfance, j'avais trouvé un magazine dans une forêt à côté de chez moi, je revenais régulièrement le feuilleter jusqu'à ce que la pluie efface les pages.
Quelques temps plus tard, je découvrais les téléfilms érotique du dimanche sur M6, puis les films plus hard mais en crypté sur canal, ensuite ca va crescendo et je découvre le porno en clair via des cassettes vidéo, mais jusqu'à cet époque cette pornographie hasbeen, était limitée en contenu de facto pas trop chronophage, pour avoir " sa dose " il fallait se débrouiller pour la trouver, vient ensuite internet avec sa pornographie disponible immédiatement mais à l'époque c'était les débuts, quelques images, de rares mini-vidéo qui mettaient 3 plombes à télécharger, c'était encore " raisonnable ".
Puis tout a changé avec le haut débit illimité, et la c'est du contenu à foison, même sans être sollicité la pornographie s'impose à nous, elle devient subit, en revanche à cette époque je m'inquiétais pas du tout, c'était honteux bien sur mais ça ne m'inquiétais pas plus que ça.
J'avais développé ma routine, mon petit rendez vous porno 4 ou 5 fois par semaine puis un jour à la fin des années 2000 j'entends parler à la radio de dépendance à la pornographie, je me suis dit c'est quoi ses conneries ? j'étais clairement dans le déni mais ça m'avais quand même travaillé, j'avais essayé d'arrêter par curiosité j'ai tenu 7 jours, puis j'ai mis ca sous le tapis en me disant bon ok je suis dépendant et alors ? c'est pas de la drogue, c'est pas de l'alcool ça n'a aucune incidence sur ma vie après tout, une fois en couple je n'aurais plus aucun intérêt à regarder du porno.
Vers 2012-2013 j'ai commencé à entendre parler cette fois des dégâts que pouvait engendrer la dépendance au porno, plusieurs tentatives de sevrage plus tard me voici couple, les premiers rapports sexuels ( très tardif ) étaient des désastres, j'avais des troubles d'ordre sexuel, puis séparation et de nouveau le célibat et refuge dans le porno évidement mais cette fois l'excuse du " on verra une fois en couple " ne pouvais plus tenir.
Aujourd'hui j'ai derrière moi des dizaines de tentatives de sevrage qui ont toujours eu l'échec comme finalité avec son lot de sentiments négatif culpabilité, dégoût, colère qui entrainent une faible estime de soi et une envie de se réfugier dans le porno ( cercle vicieux ).
Par contre ces échecs m'ont appris et j'ai du prendre des décisions qui peuvent sembler radicale, je me suis débarrassé de tous les PC que j'avais à la maison, comme seul accès au net j'ai mon smartphone bloqué avec un code que je connais pas et seuls quelques sites autorisé, je suis à mon 14eme jour et sans cette solution j'aurais déjà chuté plusieurs fois ( j'ai cherché désespérément à deviner le code ) j'ai des pulsions très forte bien au delà de ce que je pouvais imaginer, pour l'instant je tiens mais pas grace à ma volonté mais uniquement parce que je n'ai aucun accès aux sites porno, de ce fait me laisser seul avec un pc reviendrait à laisser un drogué avec sa dose ou un alcoolique avec une bouteille, immédiatement j'irais surfer sur mes sites favoris pour voir les dernières mise à jour.
Mon objectif est de 30 jours mais je me demande quand est ce que les pulsions vont finir par se calmer, mon rêve est comme certains ici d'atteindre plusieurs mois, mais chaque chose en son temps, pour l'instant je lutte.
Je suis donc dépendant à la pornographie, mon histoire est tout ce qui a de plus banal je pense, mon premier contact avec le porno date comme beaucoup de l'enfance, j'avais trouvé un magazine dans une forêt à côté de chez moi, je revenais régulièrement le feuilleter jusqu'à ce que la pluie efface les pages.
Quelques temps plus tard, je découvrais les téléfilms érotique du dimanche sur M6, puis les films plus hard mais en crypté sur canal, ensuite ca va crescendo et je découvre le porno en clair via des cassettes vidéo, mais jusqu'à cet époque cette pornographie hasbeen, était limitée en contenu de facto pas trop chronophage, pour avoir " sa dose " il fallait se débrouiller pour la trouver, vient ensuite internet avec sa pornographie disponible immédiatement mais à l'époque c'était les débuts, quelques images, de rares mini-vidéo qui mettaient 3 plombes à télécharger, c'était encore " raisonnable ".
Puis tout a changé avec le haut débit illimité, et la c'est du contenu à foison, même sans être sollicité la pornographie s'impose à nous, elle devient subit, en revanche à cette époque je m'inquiétais pas du tout, c'était honteux bien sur mais ça ne m'inquiétais pas plus que ça.
J'avais développé ma routine, mon petit rendez vous porno 4 ou 5 fois par semaine puis un jour à la fin des années 2000 j'entends parler à la radio de dépendance à la pornographie, je me suis dit c'est quoi ses conneries ? j'étais clairement dans le déni mais ça m'avais quand même travaillé, j'avais essayé d'arrêter par curiosité j'ai tenu 7 jours, puis j'ai mis ca sous le tapis en me disant bon ok je suis dépendant et alors ? c'est pas de la drogue, c'est pas de l'alcool ça n'a aucune incidence sur ma vie après tout, une fois en couple je n'aurais plus aucun intérêt à regarder du porno.
Vers 2012-2013 j'ai commencé à entendre parler cette fois des dégâts que pouvait engendrer la dépendance au porno, plusieurs tentatives de sevrage plus tard me voici couple, les premiers rapports sexuels ( très tardif ) étaient des désastres, j'avais des troubles d'ordre sexuel, puis séparation et de nouveau le célibat et refuge dans le porno évidement mais cette fois l'excuse du " on verra une fois en couple " ne pouvais plus tenir.
Aujourd'hui j'ai derrière moi des dizaines de tentatives de sevrage qui ont toujours eu l'échec comme finalité avec son lot de sentiments négatif culpabilité, dégoût, colère qui entrainent une faible estime de soi et une envie de se réfugier dans le porno ( cercle vicieux ).
Par contre ces échecs m'ont appris et j'ai du prendre des décisions qui peuvent sembler radicale, je me suis débarrassé de tous les PC que j'avais à la maison, comme seul accès au net j'ai mon smartphone bloqué avec un code que je connais pas et seuls quelques sites autorisé, je suis à mon 14eme jour et sans cette solution j'aurais déjà chuté plusieurs fois ( j'ai cherché désespérément à deviner le code ) j'ai des pulsions très forte bien au delà de ce que je pouvais imaginer, pour l'instant je tiens mais pas grace à ma volonté mais uniquement parce que je n'ai aucun accès aux sites porno, de ce fait me laisser seul avec un pc reviendrait à laisser un drogué avec sa dose ou un alcoolique avec une bouteille, immédiatement j'irais surfer sur mes sites favoris pour voir les dernières mise à jour.
Mon objectif est de 30 jours mais je me demande quand est ce que les pulsions vont finir par se calmer, mon rêve est comme certains ici d'atteindre plusieurs mois, mais chaque chose en son temps, pour l'instant je lutte.