Dépendance sexuelle

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Bonjour,
Je suis âgée de 20 ans et je me rend compte des dégâts de la dépendance à la masturbation. Je pense que mon background est assez commun, début de la masturbation vers 11-12 ans et je comprend maintenant que ça a beaucoup freiné mes relations avec les autres . J'espère retrouver des relations saine. Ma prise de conscience remonte à la semaine dernière où j'ai arrêté le tabac et la weed (dont j'ai abusé ces derniers mois).

En effet suite à ces arrêts, j'ai eu une perte de motivation. Je m'en rendit compte : ma libido ses totalement stoppée. J'avais la mauvaise habitude de me masturber devant un porno une fois par jour, après cet arrêt je n'eût même pas envie de me masturber. De plus, je constate que mes érections se font rares et molles (meme devant un porno, ce qui me paraît très inquiètant). C'est vraiment l'élément déclencheur dans ma décision. Je souhaite avoir des relations saine et retrouver une érection normale !

Je profite donc de mes changements d'habitudes pour redevenir entièrement sain et chambouler mes mauvaises manies. Du coup je me met au sport j'essaye de voir plus mes amis et je pense me faire suivre par un psy pour m'accompagner dans cette période de transition. Je ressens aussi le besoin d'expliquer ma situation à une communauté qui puisse me comprendre : c'est pourquoi je poste ici. Je souhaite devenir quelqu'un qui s'assume totalement !

Pour l'instant, je n'ai pas à lutter car mes envies sont inexistantes mais du coup j'espère qu'elle reviendront pour arrêter de psichoter sur ces érections molles voir absentes ! Oui c'est un peu contradictoire mais c'est logique au final

Merci de m'avoir lu, j'ai conscience que mon poste est un peu brouillon, 

Bonne journée
Bonjour à toi 

Bienvenue sur ce forum d'entraide, il me semble avoir lu dans plusieurs poste qu'une phase de "baisse de libido" peut arriver fréquemment lorsqu'on combat la dépendance,
cependant je ne peux t'en dire plus. Quelqu'un de plus calé que moi te conseillera mieux.
Salut, merci de ta réponse rapide,
Je pense que pour l'instant suite l'arrêt des drogues, mon cerveau n'es plus sensible à la dopamine et il doit se réhabituer tranquillement. J'espère que cette phase ne durera pas longtemps
Je trouve ce forum très encourageant ! Je ne pensais pas qu'on pouvait avoir autant d'entraide sur Internet avant d'arriver ici ce matin !
salut kilogramme,


quoi dire, bien venu,et surtout perseveres dans tes démarches, mais sans pour autant te démotivé si tu as des périodes difficiles car c'est vraiment un beau challenge d’arrêter toutes ces addictions, bon courage.

tu as commencé à 12ans, laisses toi quelques mois pour revenir à un état satisfaisant, sans pour autant te faire des idées noires.

ce dont je suis certain, plus tu arreteras tot, et plus tu augmentes tes chance de tourner la page définitivement.

Respecter ton corps et tes organes est la base.
tout se remettra en ordre si tu t'en laisse le temps, sans tomber dans le piége de croire que ces habitudes font parti de ta vie... tu dois les exclures dés que possible

bon courage
Bonjour à tous,
Je n'ai pas craqué depuis, je suis encore en flatline. Mais mon moral oscille d'un extrême à un autre, je pense que ma vie est vraiment en chantier en ce moment. Beaucoup de choses changent et j'ai besoin de repartir sur des bases saines et reelle. Mon urgence pour l'instant est de trouver une solution pour combler un vide dans ma vie. Le PMO + cannabis ont laissé un vide immense dans ma vie et l'arrêt de ces choses là, m'ont fait réaliser que je n'ai pas d'objectif dans ma vie : impossible pour moi de me projeter ne serais ce que dans 1 ans. J'ai besoin de me prendre en main
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