Dépendance sexuelle

Avec les sevrages, je parviens à moins penser au sexe et à y penser d'une façon plus saine (pour avoir une partenaire de vie, par exemple, mais là c'est plus de l'amour). Je ne veux pas m'engager tant que je ne serai pas sûr d'être entièrement certain que mon problème ne posera pas problème dans une relation à long terme.

Je suis un addict sexuel depuis bientôt deux ans et le constat est encore aussi dur à avaler qu'à accepter qu'à croire...

J'ai des embûches. Je suis un addict à la masturbation et aux photos et vidéos sexuels de femmes. 
J'espace mes séances d'un jour ou plus, des fois ça dure cinq jours sobre, et le fait de ne pas reproduire le même piège deux fois ou plus dans une journée m'a ramené les deux pieds sur terre. Je vois mes priorités, ce que je dois faire dans ma vie au lieu de reproduire sans arrêt le même "pattern", cercle vicieux.

J'ai rempli ma vie d'activités sportives, intellectuelles et de davantage de boulot. Ça m'aide, et ça va m'aider encore je le sais. Ça va remplacer des pensées pas bonne pour moi par d'autres plus constructives.

Je vous remercie de prendre le temps de me lire.
Petit

Bonjour Petit,

Il y a beaucoup de choses positives dans ce que tu écris :
- Tu sors du déni,
- Tu es conscient de certaines difficultés, 
- Tu observes les mécanismes : cercles vicieux,
- Tu agis pour en sortir : activités, sport, etc.
- Tu penses de façon positive et constructive, etc.

Surtout, les résultats sont là : les rechutes s'espacent. Bravo !

Courage ! Ces efforts en valent la peine !

Merci Tiago.

Tu peux y arriver toi aussi.