Bonjour.
7 masturbations par jour, il serait bon de sortir de l'adolescence et d'aller chercher dans l'enfance ce qui n'a pas marché, pour mieux s'en libérer pour faire la paix avec soi même. La pornographie, c'est ta came et "La came isole de force". Comme toute drogue, au début c'est cool mais à la fin, aie on le paye, dur, très dur même. Ce qui semble être une porte qui mène à la liberté, s'est refermée depuis derrière-toi et laisse place à ton propre conditionnement, isolement, irritabilité, découragement.
Il faut se projeter dans le futur, 6 mois, 1 an, 18 mois, 2ans, ensuite choisir, sombrer ou se relever en fonction de ce que son ressent au plus profond de ses tripes.
Fuir la pornographie et tout ce qui est en lien avec elle, puis aller frapper à la porte de gens vraiment compétents pour t'aider à t'en sortir.
Dans la vie il faut choisir, soit on décide de s'en sortir, on se bat pour, en assumant les difficultés. Soit on décide que tout va bien car tout va bien et il n'y a aucune raison de se plaindre.
J'ai lu cette nuit le carnet de Tiago, quel courage, quelle détermination, quel force et quel moteur motivationnel pour quiconque voudrait retrouver un mode de vie plus sain. Alors, même si le parcours de chacun est différent, pour se sortir de ses dépendances il n'y a qu'un chemin à suivre. Être fatigué de supporter un tel poids, être pragmatique, déterminer, et se faire violence, car on a rien sans rien et surtout se faire aider par des gens compétents. Je t'engage à faire les bons choix, à toi de savoir ce que tu veux vraiment, tu n'es pas seul, mais tu es seul décisionnaire et actionnaire de ta vie.
J'aurais même envie de te dire que Darwinisme et Addiction c'est kif kif bourricot, seul les plus forts s'en sortes, sélection naturelle oblige. Aller, bon courage à toi garçon. D
As tu pris le temps de lire mon carnet de sevrage ?
Si c'est le cas tu as pu lire que j'ai déjà fait ce travail de réflexion et ai pu mettre le doigts sur ce qui n'a pas été dans mon enfance et adolescence.
S'entourer des bonnes personnes ? Le choix a déjà été fait, un compagnon aimant et compréhensif et un excellent psychiatre.
Pour etre franc je ne sais pas comment interpréter ton message. Donneur de leçon ou véritable bienveillance ?
Bref j'en retirerai ce qui m'intéresse et laisserai le reste a d'autres.
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Sinon aujourd'hui j'en suis à 2 jours d'abstinence. 2 jours sans me toucher, sans images, sans chat, sans rien. Rien de rien.
La journée d'hier ? Facile. Occupé toute la journée avec mon copain et une bande d'amis motards. Le soleil, les copains, les motos et une bonne bière (rassurez vous l'alcool très peu pour moi, ça ne m'attire pas).
Nous avons eu un rapport hier soir. Comment j'ai trouvé ça ? Pour etre franc, NUL. J'ai eu du mal à jouir. Trop reconditionné par ma surconsommation récente de porno et masturbation.
Je ne m'y perd pas je sais qu'une fois que j'aurai retrouvé une discipline dans les sevrage cela se calmera.
La journée d'aujourd'hui a été assez facile. Cours, amis, repas avec mon copain et la moment télé à 2.
J'ai eu quelques pensées sexuelles notamment parce qu'un mec de ma classe est assez séduisant. Cela traverse juste mes pensées mais bon il n'y aura jamais rien. Je ne veux pas. Je n'en veux pas.
Voilà donc je me souhaite de continuer comme ça demain [emoji4]
Bonne soirée
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Salut,
un jour après l'autre. Juste reprendre le contact avec le réel, le contrôle de soi.
N'oublie pas de te souvenir de ces moments lorsque les tensions reviendront.
Et surtout pas d'autres choix !
No way !
De tout coeur avec toi.
Fabrice
Oui c'est ce que j'essai de faire Fabrice.
Comment je me sens ? Bien. Je redécouvre que le sevrage peut apporter du bien être aussi car je suis moins enchaîné a cette addiction.
Je sais que je vais rechuter inévitablement mais je sais également que j'aurai l'envie de recommencer un sevrage.
Je me remets peu à peu dans une dynamique et un état d'esprit de sevrage.
Daniel je vais utiliser certaines de tes idées. Comment je me vois dans 2 ans ? Je me vois sorti de cette merde, enfin libre de ma vie.
Je crois que tu as raison il faut avoir des projets au long terme et ne jamais les perdre de vue.
Bonne journée à tous
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Bonjour.
Tu prends ce que tu veux dans mon message, ce n'est pas mon combat, c'est le tient. Keep cool psycho boy, oui j'ai bien lue ton carnet.
Tu aurais sans nul doute préféré, un tweet envoyer du monde des bisounours et des licornes roses. Un message bien rassurant, pour ne pas heurter ta grande sensibilité ? Je ferais ça la prochaine fois pour te brosser dans le sens du poil, si tu aimes ça. T'as qu'à le dire, On rédigera un message spécial " Thunderbird "
Apparement, te masturber 7 fois par jour, te rend irritable et agressif et tu ne sembles pas trop supporter le moindre petit mouvement de plaque tectonique qui pourrait te bousculer un peu. Mais au bout de deux jours sans Porno, tu relativises et mets de l'eau dans ton vin. La corde sensible vibre un peu moins. Cool...c'est bon signe.
J'ai lu ceci sur les 100 raisons d'arrêter la pornographie.
''Regarder du porno, c'est comme manger de la merde par les yeux. C'est pas vouloir grandir. On continu à jouer avec son caca. ''
T'en pense quoi ?
Sans rancune et bonne journée. D
Peut être ai-je mal interprété ou peut être pas. Je ne te connais pas donc je ne peux pas savoir dans quel sens je devais percevoir ton message.
C'est bien l'inconvénient des écrits également mais c'est comme ça sur un forum.
Pas spécialement convaincue par cette phrase qui fait référence au stade oral du développement du sujet. Pour ma part la masturbation s'apparente plutôt a un problème de stagnation au stade phallique avec l'angoisse de castration.
Mais ça on s'en fou. L'essentiel est ke combat.
Sans rancune comme tu dis. Aucun soucis
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Bonjour à tous
Il y a longtemps que je ne suis pas revenu vous lire, ni relire mes propres lamentations.
Que dire ?
Et bien j’en suis toujours au même point, dépendant, accro à la masturbation, au porno.
Je n’arrive même plus à me lancer dans un sevrage. Chaque jour, compulsivement je m’adonne à cette pratique, sans y réfléchir. C’est devenu mécanique, automatique, normal (oui c’est le sentiment que j’ai car je ne cherche même plus à combattre tout ça).
Cela prend une place importante dans ma vie. Je peux m’y adonner plusieurs fois par jour, a quelques minutes d’intervalle.
Je ne vois plus mon psychiatre. J’en avais assez de toujours chercher à comprendre les raisons qui ont fait que j’en suis arrivé là. Je n’avais plus rien à lui raconter sauf lui expliquer que je ne m’en sors pas et que j’ai envie qu’il m’aide.
Du côté des études, je réussi brillamment. Je suis en 3ème année donc la dernière. Diplôme dans le viseur.
Niveau sentimentalité je suis toujours avec mon conjoint. Nous nous aimons, nous avons prévu de nous pacser avant un futur mariage.
Seul hic, sexuellement je m’ennui. Ce n’est pas comme dans les pornos que je regarde, j’aimerai que ça le soit. Bonjour le conditionnement fantasmagorique de l’esprit. D’ailleurs je crois que j’ai escaladé dans le trash, ce n’est qu’après le moment fatidique de l’expulsion que j’en reviens à analyser et peser les images que je viens de voir...
J’éprouve par moment des difficultés à avoir des erections ou à parvenir à ejaculer lorsque j’ai des rapports avec mon copain. Obligé de penser à des images ou bien à mes escapades hors du couple (il n’y a plus rien eu depuis longtemps mais l’excitation de ces moments vécu reste).
Voilà je crois que j’ai fais le tour de ce que j’avais à dire.
Disons que la volonté de m’en sortir reste (bien que très affaiblie) mais j’ai perdu absolument toute détermination et c’est là je crois ce qui me bloque dans l’accomplissement de cette volonté.
Merci à ceux qui me liront
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Bonjour thunderbird.
Merci de revenir donner de tes nouvelles. Je m'attache facilement à ceux qui se laisse connaître sur le forum.
Ta motivation est nulle en ce moment, et bien j'ai presque envie de te dire d'accepter cet état humblement, c'est souvent en acceptant sa fragilité que l'on trouve la force de la rendre féconde, de l'intégrer comme un atout, une particularité qui ouvre aux autres. Bien sûr l'addiction à son lot de pollution insupportable que l'on veut évacuer, mais elle est aussi le signe d'une grande puissance de vie, d'une forte libido qui est seulement dans un grand désordre.
Je trouve tes nouvelles bien positive : la fidélité, la stabilité dans ton couple, et ta réussite dans les études, cela montre que le désordre n'est pas partout, qu'il loge seulement dans une espèce de capsule dans ta psychologie, qu'il est circoncris.
Je trouve aussi pas mal que tu ne te sois pas embourbé avec ton psychiatre, la leçon que tu peux en tirer est peut-être que l'intellectualisation de la chose n'est pas la bonne voie pour toi. Il te reste d'autres chemins à explorer. Je pense que l'hyper relation ( ce que ta profession te permet ) en est un. Je pense aussi au jeûne alimentaire, qui est souvent un bon contrepoids aux excès du corps, et qui réorganise bien et naturellement le psychisme.
Voilà, vite fait quelques réflexions.
Amitiés et solidarité professionnelle puisque nous avons la même profession.
Je te remercie pour ton message Burrhus. Je lisais encore il y a peu nos échanges que j’ai beaucoup appréciés. J’y avais évoqué avec toi les craintes de cette profession. En réalité j’ai été confronté à ce dont je t’avais parlé, tu sais ce fameux « milieu » et bien tout s’est très bien passé. Je l’ai bien vécu et sans aucune arrière pensé ou éveil de quelque chose.
Je pense que ma venue sur le forum est peut-être le signe que j’ai tout de même envie de changer... Sinon pourquoi est-ce que je perdrais mon temps à y écrire ?
C’est vrai que notre profession permet beaucoup d’échanges et de rencontres. J’ai d’ailleurs fais la rencontre hier même d’une femme formidable qui s’est sortie de l’addiction à l’alcool. Je l’ai écoutée (elle fait partie d’une association pour laquelle moi et mes collègues avons été réquisitionnés pour une journée de prévention). Quelle belle leçon ! Ça m’a donné envie d’être un peu comme elle, c’est à dire un ex addict.
C’est marrant que tu parles de l’alimentation...
Depuis début septembre je suis dans une phase de transition alimentaire. Je suis en train d’éliminer la viande de ma vie. Je ne supporte plus la souffrance animale engendrée par la consommation de produits carnés.
C’est intéressant parce que j’y pensais récemment. Je fais ce « cadeau » de tenter à mon niveau d’abolir la cruauté envers le monde animal. Mais pourquoi est-ce que je ne me ferais pas ce cadeau à moi même de me débarrasser de cette maladie ?
Passe une bonne soirée
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Bonjour Thunderbird,
je suis heureux de lire de tes nouvelles. Tu fais partie des personnes qui étaient actives sur le forum quand j'y étais très présent. Burrhus a raison de te rappeler que malgré ta dépendance, il y a des zones que tu as préservées: la fidélité dans ton couple, ton travail et tes études. Il faut aussi voir cela et t'en réjouir.
Comme tu l'écris, si tu es revenu ici, ce n'est pas par hasard. Je ne peux parler pour toi, je ne peux que dire ce que mon expérience me fait ressentir. Je vois la dépendance comme une chance (je crois que j'ai appris à l'accepter et à l'aimer) pour avancer. Elle est là (toujours) pour me rappeler que j'ai décidé de marcher sur un chemin de libération. Je crois que si tu reviens ici c'est que tu es toujours sur cette voie.
Ce que j'ai appris aussi est que je n'ai pas pu m'en sortir seul. J'avais (et encore parfois j'ai) besoin d'une aide pour marcher, pour regarder en face les angoisses que je refuse de voir (alors qu'elles ne sont que des créations de mon mental). Le forum (et surtout les membres qui sont devenus des amis), mon amie, mon psychiatre furent essentiels. Ils m'ont accompagné, guidé. C'est mon chemin, mais j'avais besoin d'aide. Cette aide se furent aussi des philosophes (Spinosa, Schopenhauer), des psychiatres (Adler). Le mieux que je puisse te souhaiter est de trouver ces amis qui sauront t'encourager, te réconforter, t'aimer quand au fond de soi il n'y a plus d'amour pour soi, te tenir la main quand tout te semble noir autour de toi.
Tu parles de bannir la viande de ton régime car tu ne supportes plus la souffrance animale. Tout cet amour que tu donnes aux animaux est la preuve qu'il est présent en toi. Cet amour porte le sur toi. Et pourquoi ne pas porter le même raisonnement sur le porno. Pense à la souffrance des acteurs. Fais leur ce cadeau, cesse de regarder le porno en ne les regardant plus comme des objets, mais comme des êtres humains à qui tu donnes tout l'amour que tu as en toi. Ne te pose pas de question, l'amour est infini, sans limite.
Belle journée et au plaisir de te lire.
Fabrice