04-06-2017, 21:17
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04-06-2017, 21:31
Y a pas de soucis c'est l'avenir à priori pour moi.
Ça me fait un peu peur justement ce risque assez fort de divorce. De plus c'est le métier ou il y a le plus grand taux d'infidélité. J'ai peur de cela même si je sais que je ne serais plus infidèle et que je tiens mes promesses mais j'ai juste peur de ressentir une frustration, de passer à côté de quelque chose. Je suis dans le cycle typique de l'addiction et la consommation de porno que je pouvais avoir laisse des traces que je vais devoir apprendre à identifier et effacer.
Ça me fait un peu peur justement ce risque assez fort de divorce. De plus c'est le métier ou il y a le plus grand taux d'infidélité. J'ai peur de cela même si je sais que je ne serais plus infidèle et que je tiens mes promesses mais j'ai juste peur de ressentir une frustration, de passer à côté de quelque chose. Je suis dans le cycle typique de l'addiction et la consommation de porno que je pouvais avoir laisse des traces que je vais devoir apprendre à identifier et effacer.
04-06-2017, 23:12
Comme chacun tu es en croissance, et la nature élimine ce qui est mauvais. L'avenir est dans la confiance.
05-06-2017, 08:40
Oui très juste Burrhus
Je passerai vous expliquer mes dernières conclusions des que j'aurai un moment.
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06-06-2017, 18:32
Hello
Je viens partager avec vous ces derniers jours voir un peu plus d'une semaine.
Le sevrage ne dure pas plus de 2 jours maximum. La semaine dernière (si mes souvenirs sont bons) j'ai passé toute la journée à me masturber. Aller jusqu'au point de jouir et reprendre, bref tout ce que je pratique depuis longtemps pour garder une tension sexuelle toute la journée. J'ai maintenant un contrôle parental sur mon PC (que je n'allume d'ailleurs même plus d'ou mon absence depuis quelques temps, je trouve la smartphone moins pratique pour faire de long discours). Le téléphone aussi est muni d'un contrôle parental. La pornographie en soi de ne manque pas et n'est pas constitutive de mes rechutes. C'est surtout le fameux fétichisme que j'évoquais qui me fait replonger. Vu que je suis "bloque" je ne peux pas regarder de sites spécialisés mais en revanche Facebook regorge de profils de mecs qui sont fétichistes des chaussettes, des odeurs etc. Je "matte" donc des profils, lis des annonces de sexe (souvent très hard de domination, soumission...). Je fréquentais aussi un peu les réseau de masturbation par téléphone. Plus moyen de trouver les numéros car les contrôles parentaux bloquent mais... ma mémoire m'a permise de retenir 1 numéro. Du coup je le compose régulièrement et peux passer plusieurs longues minutes ou heures à écouter des hommes échanger sur les envies les plus privées, dialoguer, échanger sur nos pratiques etc. Après cette longue journée à retarder le moment fatidique ou il va falloir tout essuyer et ben le moment venu... (désolé pour le langage) NUL A CHIER ! Une éjaculation ridicule, même pas un vrai orgasme et un sexe rouge et douloureux. J'étais crevé, fatigué, les yeux lourds. Suite à ca je me suis vraiment dit que cela ne sert à rien, que ca fait mal, c'est fatiguant, la jouissance n'est rien comparée à celle éprouvée lors d'un rapport intime de couple.
Je constate aussi que je n'ai pas besoin de ces délires fétichistes. Une fois joui cela ne m'intéresse pas, ca me répugne un peu même. C'est ce que je dois retenir pour mes phases de doutes et de pulsions.
Sauf que le lendemain ou le sur-lendemain ben je repart dans mon cycle facebook, profils, fétichismes, baskets, chaussettes, crades, réseau... Masturbation, éjaculation...
Un matin (je ne sais plus quand car je ne note pas lol) j'ai demandé à mon compagnon d'avoir un rapport mais d'inverser les rôles de chacun. Pfffff du grand n'importe quoi. Moi qui avait du mal à avoir une érection et lui qui en plus a du mal de recevoir... J'ai perdu l'érection plusieurs fois. J'étais énervé. On a fait des pauses et au bout d'un moment bien laborieux j'ai réussi à finir. C'était loin d'être satisfaisant. Il faut que tout ca serve de leçon.
Oui mais non...
Je travaille maintenant les vendredis et samedis dans une auto école de façon à arrondir un peu les fins de mois. Ca se situe à 1h de chez moi. Je dors chez mes parents.
Ca ne loupe pas lorsque je suis seul dans mon lit (ou même quand mes parents sont en bas à boire le café et moi à l'étage) je "matte", je rézote bref je compulse. J'ai fini d'essuyer à 1h30 du matin alors que je devais me lever à 7h et bosser à 8h. Même pas de remords. plus envie de me libérer de cette addiction. Après tout "c'est tellement bon !" Heureusement au réveil ca allait, je pétais la forme (coup de chance).
Le soir venu je rentre chez nous. Moment des retrouvailles hihi super. Nous avons fait l'amour le soir même. Au moment de la jouissance c'était incroyablement génial. J'ai l'orgasme habituel mais avec un petit truc en plus. Une nouvelle sensation que je ne connaissais plus. Très agréable. Je l'ai ressentie depuis à nouveau. Je retiens cela pour ma bataille.
Ce week-end s'est assez bien passé. Amis, famille, moto... Tout ce que j'aime. Quelques pulsions mais que j'arrive à voir repartir quand je suis entouré, occupé (corps et pensées). Ce matin des craintes. Je vais être seul, je vais être tenté... Oui c'est ce qui s'est passé. Plusieurs heures (6-7 heures) à me masturber. A rézoter. Puis depuis 2 jours j'ai trouvé une faille sur mon téléphone. Un navigateur qui n'est pas pris en charge par le contrôle parental. Du coup pas de recherche de porno a proprement parler mais surtout des photos de mecs en baskets, en chaussettes (fétichisme quand tu nous tiens) et puis j'aime aussi regarder des sites ou les mecs montrent leurs sexe. N'importe quoi en y réfléchissant...mais bon. Jouissance il y a a peu près 1h... Ridicule. pas le tsunami orgasmique que j'ai pu connaître. De nouveau cette voix qui me dit "Pff tu n'as pas besoin de regarder ces zizis ! pfff tu n'as pas besoin de regarder des baskets d'un état douteux ! toutes ces pratiques de domination, de mecs qui deviennent des objets sexuels, pourquoi cela te plait tant ? tu vaut mieux que ca ! tu devrais avoir une meilleur estime de toi et arrêter de te dégrader"
C'est frustrant car cela dure un temps et ensuite hop on je balai tout et remet le pied à l'étrier de la compulsion.
La faille du navigateur non pris en charge n'est pas modifiable... Pas possible de bloquer cette appli j'ai même cherché sur internet comment faire mais a priori ca ne fonctionne pas. Dommage car j'aimerai verrouiller cette faille !
Tiens en début d'après midi j'ai même failli être pris la main au panier par mon copain rentré à la maison en coup de vent pour se changer... Je ne veux plus de ca ! Je veux me libérer de cette emprise. Je veux être libre, heureux !
Voilà le compte rendu des derniers jours. Un sevrage non honoré mais une avancée dans la compréhension des mécanismes, des "révélations". Le combat est difficile mais je dois me remotiver.
En ce qui concerne mes pensées négatives et le jugement par rapport à mes quelques infidélités ca va BEAUCOUP mieux. J'y pense parfois mais cela ne dure pas longtemps et puis j'accueil ces pensées avec douceur. "Oui j'ai fait ca mais ce n'étais pas contre lui". "Oui c'est une erreur mais c'est juste la façon que j'ai eu de me révéler à moi même une souffrance". "Oui je suis addict au porno et cela fait partie d'un schéma plus que classique d'escalade dans l'addiction". Ces pensées qui il y a encore quelques semaines me faisaient fortement souffrir et déprimer au point d'inciter mon copain (par le jeu) à me quitter "Tu es sur que tu m'aimes ?" "Tu en aimerais certainement un autre autant voir plus que moi" "Il va falloir que je me trouve un autre homme puisque tu vas me quitter" sont maintenant beaucoup moins présentes en moi.
Le psy (et mon copain) me rassuraient en disant que c'est une question de temps. Que je saurais "re"vivre avec comme pendant plusieurs années avant que cela ne se "réveille". Au final c'était vrai. Je ne dis pas que je suis certain d'en être débarassé mais ce gros répit fait du bien et me permet de revoir le soleil à travers les nuages.
Je reviens également sur mes craintes quand à mon futur métier. C'est le métier ou il y a le plus grand taux de divorce et d'infidélité. Ca m'inquiète. Je ne serais plus infidèle, je le sais, je me suis promis, je lui ai promis mais... J'ai une espèce de crainte d'être confronté à des choses qui m'excitent (vu d'un corps nu, le pur bogoss, l'homme de mes rêves, un patient peut être trop entreprenant... que sais-je encore...). Je ne dis même pas forcément que je le tromperais mais je crois que de voir un idéal sexuel (je crois que ca n'existe même pas) me donne peur de retomber dans la masturbation le jour en j'en serais sorti. Je suis quelqu'un de très professionnel donc je ne vois pas pourquoi il y aurait dérogement à cette règle. J'ai aussi la peur de l'avenir, la peur de l'inconnu. Je me dis qu'un jour je n'aurai plus la flamme pour mon Fabrice. Peut être qu'un final je céderai, grâce à mon métier ? En même temps pas besoin d'être infirmier pour cela. J'ai peur de mes réactions mais je crois que c'est légitime étant donné le combat que je mène ainsi que l'image que j'ai du sexe. Je réfléchis trop loin ! Chaque chose en son temps. Je me projette déjà dans un futur ou "Je ne suis plus addict, mais j'ai peur que ca, que ca, que ca, que ca me fasse rechuter" Je me crée des craintes pour rien. Impossible de se projeter aussi loin.
Ca m'a fait du bien d'écrire. J'ai essayé d'écrire avec calme, de faire le tour des enseignements.
Je viens partager avec vous ces derniers jours voir un peu plus d'une semaine.
Le sevrage ne dure pas plus de 2 jours maximum. La semaine dernière (si mes souvenirs sont bons) j'ai passé toute la journée à me masturber. Aller jusqu'au point de jouir et reprendre, bref tout ce que je pratique depuis longtemps pour garder une tension sexuelle toute la journée. J'ai maintenant un contrôle parental sur mon PC (que je n'allume d'ailleurs même plus d'ou mon absence depuis quelques temps, je trouve la smartphone moins pratique pour faire de long discours). Le téléphone aussi est muni d'un contrôle parental. La pornographie en soi de ne manque pas et n'est pas constitutive de mes rechutes. C'est surtout le fameux fétichisme que j'évoquais qui me fait replonger. Vu que je suis "bloque" je ne peux pas regarder de sites spécialisés mais en revanche Facebook regorge de profils de mecs qui sont fétichistes des chaussettes, des odeurs etc. Je "matte" donc des profils, lis des annonces de sexe (souvent très hard de domination, soumission...). Je fréquentais aussi un peu les réseau de masturbation par téléphone. Plus moyen de trouver les numéros car les contrôles parentaux bloquent mais... ma mémoire m'a permise de retenir 1 numéro. Du coup je le compose régulièrement et peux passer plusieurs longues minutes ou heures à écouter des hommes échanger sur les envies les plus privées, dialoguer, échanger sur nos pratiques etc. Après cette longue journée à retarder le moment fatidique ou il va falloir tout essuyer et ben le moment venu... (désolé pour le langage) NUL A CHIER ! Une éjaculation ridicule, même pas un vrai orgasme et un sexe rouge et douloureux. J'étais crevé, fatigué, les yeux lourds. Suite à ca je me suis vraiment dit que cela ne sert à rien, que ca fait mal, c'est fatiguant, la jouissance n'est rien comparée à celle éprouvée lors d'un rapport intime de couple.
Je constate aussi que je n'ai pas besoin de ces délires fétichistes. Une fois joui cela ne m'intéresse pas, ca me répugne un peu même. C'est ce que je dois retenir pour mes phases de doutes et de pulsions.
Sauf que le lendemain ou le sur-lendemain ben je repart dans mon cycle facebook, profils, fétichismes, baskets, chaussettes, crades, réseau... Masturbation, éjaculation...
Un matin (je ne sais plus quand car je ne note pas lol) j'ai demandé à mon compagnon d'avoir un rapport mais d'inverser les rôles de chacun. Pfffff du grand n'importe quoi. Moi qui avait du mal à avoir une érection et lui qui en plus a du mal de recevoir... J'ai perdu l'érection plusieurs fois. J'étais énervé. On a fait des pauses et au bout d'un moment bien laborieux j'ai réussi à finir. C'était loin d'être satisfaisant. Il faut que tout ca serve de leçon.
Oui mais non...
Je travaille maintenant les vendredis et samedis dans une auto école de façon à arrondir un peu les fins de mois. Ca se situe à 1h de chez moi. Je dors chez mes parents.
Ca ne loupe pas lorsque je suis seul dans mon lit (ou même quand mes parents sont en bas à boire le café et moi à l'étage) je "matte", je rézote bref je compulse. J'ai fini d'essuyer à 1h30 du matin alors que je devais me lever à 7h et bosser à 8h. Même pas de remords. plus envie de me libérer de cette addiction. Après tout "c'est tellement bon !" Heureusement au réveil ca allait, je pétais la forme (coup de chance).
Le soir venu je rentre chez nous. Moment des retrouvailles hihi super. Nous avons fait l'amour le soir même. Au moment de la jouissance c'était incroyablement génial. J'ai l'orgasme habituel mais avec un petit truc en plus. Une nouvelle sensation que je ne connaissais plus. Très agréable. Je l'ai ressentie depuis à nouveau. Je retiens cela pour ma bataille.
Ce week-end s'est assez bien passé. Amis, famille, moto... Tout ce que j'aime. Quelques pulsions mais que j'arrive à voir repartir quand je suis entouré, occupé (corps et pensées). Ce matin des craintes. Je vais être seul, je vais être tenté... Oui c'est ce qui s'est passé. Plusieurs heures (6-7 heures) à me masturber. A rézoter. Puis depuis 2 jours j'ai trouvé une faille sur mon téléphone. Un navigateur qui n'est pas pris en charge par le contrôle parental. Du coup pas de recherche de porno a proprement parler mais surtout des photos de mecs en baskets, en chaussettes (fétichisme quand tu nous tiens) et puis j'aime aussi regarder des sites ou les mecs montrent leurs sexe. N'importe quoi en y réfléchissant...mais bon. Jouissance il y a a peu près 1h... Ridicule. pas le tsunami orgasmique que j'ai pu connaître. De nouveau cette voix qui me dit "Pff tu n'as pas besoin de regarder ces zizis ! pfff tu n'as pas besoin de regarder des baskets d'un état douteux ! toutes ces pratiques de domination, de mecs qui deviennent des objets sexuels, pourquoi cela te plait tant ? tu vaut mieux que ca ! tu devrais avoir une meilleur estime de toi et arrêter de te dégrader"
C'est frustrant car cela dure un temps et ensuite hop on je balai tout et remet le pied à l'étrier de la compulsion.
La faille du navigateur non pris en charge n'est pas modifiable... Pas possible de bloquer cette appli j'ai même cherché sur internet comment faire mais a priori ca ne fonctionne pas. Dommage car j'aimerai verrouiller cette faille !
Tiens en début d'après midi j'ai même failli être pris la main au panier par mon copain rentré à la maison en coup de vent pour se changer... Je ne veux plus de ca ! Je veux me libérer de cette emprise. Je veux être libre, heureux !
Voilà le compte rendu des derniers jours. Un sevrage non honoré mais une avancée dans la compréhension des mécanismes, des "révélations". Le combat est difficile mais je dois me remotiver.
En ce qui concerne mes pensées négatives et le jugement par rapport à mes quelques infidélités ca va BEAUCOUP mieux. J'y pense parfois mais cela ne dure pas longtemps et puis j'accueil ces pensées avec douceur. "Oui j'ai fait ca mais ce n'étais pas contre lui". "Oui c'est une erreur mais c'est juste la façon que j'ai eu de me révéler à moi même une souffrance". "Oui je suis addict au porno et cela fait partie d'un schéma plus que classique d'escalade dans l'addiction". Ces pensées qui il y a encore quelques semaines me faisaient fortement souffrir et déprimer au point d'inciter mon copain (par le jeu) à me quitter "Tu es sur que tu m'aimes ?" "Tu en aimerais certainement un autre autant voir plus que moi" "Il va falloir que je me trouve un autre homme puisque tu vas me quitter" sont maintenant beaucoup moins présentes en moi.
Le psy (et mon copain) me rassuraient en disant que c'est une question de temps. Que je saurais "re"vivre avec comme pendant plusieurs années avant que cela ne se "réveille". Au final c'était vrai. Je ne dis pas que je suis certain d'en être débarassé mais ce gros répit fait du bien et me permet de revoir le soleil à travers les nuages.
Je reviens également sur mes craintes quand à mon futur métier. C'est le métier ou il y a le plus grand taux de divorce et d'infidélité. Ca m'inquiète. Je ne serais plus infidèle, je le sais, je me suis promis, je lui ai promis mais... J'ai une espèce de crainte d'être confronté à des choses qui m'excitent (vu d'un corps nu, le pur bogoss, l'homme de mes rêves, un patient peut être trop entreprenant... que sais-je encore...). Je ne dis même pas forcément que je le tromperais mais je crois que de voir un idéal sexuel (je crois que ca n'existe même pas) me donne peur de retomber dans la masturbation le jour en j'en serais sorti. Je suis quelqu'un de très professionnel donc je ne vois pas pourquoi il y aurait dérogement à cette règle. J'ai aussi la peur de l'avenir, la peur de l'inconnu. Je me dis qu'un jour je n'aurai plus la flamme pour mon Fabrice. Peut être qu'un final je céderai, grâce à mon métier ? En même temps pas besoin d'être infirmier pour cela. J'ai peur de mes réactions mais je crois que c'est légitime étant donné le combat que je mène ainsi que l'image que j'ai du sexe. Je réfléchis trop loin ! Chaque chose en son temps. Je me projette déjà dans un futur ou "Je ne suis plus addict, mais j'ai peur que ca, que ca, que ca, que ca me fasse rechuter" Je me crée des craintes pour rien. Impossible de se projeter aussi loin.
Ca m'a fait du bien d'écrire. J'ai essayé d'écrire avec calme, de faire le tour des enseignements.
06-06-2017, 23:28
Tu as peur de ne plus avoir la flamme pour ton Fabrice tu dis, mais bien sur elle tombera, puis elle se ravivera, l'amour est vivant, que cela ne t'inquiète pas.
07-06-2017, 08:20
C'est vrai que l'amour est vivant et passe par différentes phases. Je me demande parfois si ce n'est que pour moi que parfois il est plus fort que d'autres moments mais en réalité non.
Freeman oui c'est clair que je dois réussir a lui foutre la raclée mais dur dur. Enfin je ne t'apprends rien
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Freeman oui c'est clair que je dois réussir a lui foutre la raclée mais dur dur. Enfin je ne t'apprends rien
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08-06-2017, 07:49
Hier la journée se sevrage s'est bien passée. Ce matin des pensées fetish, des envies mais je me dis non je n'ai pas besoin de ça.
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08-06-2017, 22:28
Coucou Thunderbird,
merci pour ton long et beau témoignage. C'est super que tu es pu vaincre se sentiment de culpabilité vis-à-vis de ton copain (quel joli prénom Fabrice
)...
Je me demandais si tu ne pouvais pas essayer d'avancer par étape dans ton sevrage, en essayant par exemple maintenant de te débarrasser de ton fétichisme, en essayant de bannir tout ce qui peut être en lien... Une idée, à toi de voir. Tu peux regarder dans le sevrage de Dexter, il avait proposé une approche par étape (de mémoire je crois que c'est chez lui, que les autres du forum me corrige si je me trompe). A lire, à réfléchir.
Bon courage à toi.
Fabrice
merci pour ton long et beau témoignage. C'est super que tu es pu vaincre se sentiment de culpabilité vis-à-vis de ton copain (quel joli prénom Fabrice
)...Je me demandais si tu ne pouvais pas essayer d'avancer par étape dans ton sevrage, en essayant par exemple maintenant de te débarrasser de ton fétichisme, en essayant de bannir tout ce qui peut être en lien... Une idée, à toi de voir. Tu peux regarder dans le sevrage de Dexter, il avait proposé une approche par étape (de mémoire je crois que c'est chez lui, que les autres du forum me corrige si je me trompe). A lire, à réfléchir.
Bon courage à toi.
Fabrice
09-06-2017, 12:49
Ha ha oui quel beau prénom lol on se demande pourquoi...
Pour le fetichisme oui j'aimerai bien m'en débarrasser mais ça ne va pas être évident.
Je consulte parfois les annonces de ventes de vêtements d'occasion souillés. Je regarde les mecs dans la rue avec les modèles de baskets qui m'excitent. Parfois des profils Facebook de mecs qui aiment les mêmes choses.
J'envisage de faire une séance d'hypnose pour m'aider à progresser la dedans.
Ce serait bien car c'est et j'en suis convaincu ce qui me fait rechuter souvent.
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Pour le fetichisme oui j'aimerai bien m'en débarrasser mais ça ne va pas être évident.
Je consulte parfois les annonces de ventes de vêtements d'occasion souillés. Je regarde les mecs dans la rue avec les modèles de baskets qui m'excitent. Parfois des profils Facebook de mecs qui aiment les mêmes choses.
J'envisage de faire une séance d'hypnose pour m'aider à progresser la dedans.
Ce serait bien car c'est et j'en suis convaincu ce qui me fait rechuter souvent.
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