Bonjour à tous,
Je viens vous donner un peu de mes nouvelles car beaucoup de choses se sont passés ces mois ci...
Tout d'abord (enfin) j'ai demandé un suivi psychiatrique + psychologique. L'équipe jeune du CMP me prend en charge. Je vois donc deux psychiatres, une psychologue et une infirmière. Ensuite , et vous me rirez au nez suite à ce que je disais il y a quelques mois, j'ai un traitement. Je prends donc des anxiolytiques et des antidépresseur. C'est un grand pas en avant que j'ai fait. Je me suis faite hospitalisée en HP il y a quelques semaines car je devenais vraiment un danger pour moi même. Finalement ça m'a fait plus de mal que de bien dans le sens où ça m'a fait ressortir mes angoisses mais ça m'a appris quelque chose. Je ne peux plus vivre dans le dénis.
Samedi j'ai fait une belle connerie qui m'a valu un lavage d'estomac. Je suis restée le week-end à l'hosto.. Et si vous aviez vu le regard de mes proches. Je les ai totalement détruits... Je ne veux plus mourir. J'ai envie de vivre, d'effacer toutes ces plaies qui me bouffent chaques jours, et d'avancer. Ce week-end a tellement été éprouvant. Je m'en veux tellement.
Je vous écris ici pour vous donner un peu de mes nouvelles mais vu que les prochains mois risquent d'être chargés d'un point de vue émotionnel je ne vais pas beaucoup venir sur le site. Donc ne vous inquiétez pas si je ne vous réponds pas tout de suite.
Désole pour les épreuves par lesquelles tu es passée.
Mais heureux de voir que tu sembles bien avoir pris conscience de là où tu en es!
Le principal: Tu as repris goût à la vie et tu te prends en charge!
Continue à avancer comme ça et donnes-nous de temps en temps de tes nouvelles!
La bise!
Jan
Je suis trop souvent une lectrice silencieuse, car je n'ose pas trop écrire aux autres (c'est plus simple d'écrire pour moi, je me connais un peu mieux, et puis mes mots sont maladroits. Tu vois là, je suis en train de m'excuser. Et là d'écrire tout ce qui passe dans ma tête, tout en sachant bien que cela n'a aucun intérêt. Et pourtant, je n'effacerai pas.).
Mais enfin, je voulais simplement te dire que, même si je ne te connais que par la lecture de tes posts, je suis contente de te revoir ici ! Je te souhaite plein de courage, et t'envoie une partie de mes sourires espérancieux (une partie, parce que je m'en garde pour moi !)
Bisous !
Bonjour à tous..
Je vais, je viens mais aujourd'hui j'avais envie de vous écrire. J'ai passé pas mal de cap ces c'est temps ci... Je commence à découvrir ce que c'est la vie "normale". Mais l'angoisse est toujours là. Il y a eu tellement de changements en si peu de temps.. Je suis quand même fière de moi, ce qui est plutôt cool.
Mise à part ça, quelque chose me fait beaucoup de mal.. Comme dit dans mes posts précédents, je ne me souviens plus de ma vie avant mes 10 ans.. Du coup j'ai des souvenirs qui remontent mais ils s'avèrent souvent faux. Est ce que ça vous arrive à vous aussi? Si oui, comment faites vous pour vérifier si ils sont vrais?
J'ai eu un flash, plutôt horrible, et qui me bouffe ces derniers temps.. J'aimerais savoir si il est réel. Si tout ça c'est vraiment passé.
Sublime ! ça faisait longtemps qu'on ne t'avait pas vu ici !
Pour ta question, comme tu le dis toi meme tu as passé plusieurs caps, tu es plus stable, y compris émotionnellement. Ton cerveau se sent donc plus en sécurité, il a moins besoin de protéger ton mental, et lâche des informations, qui peuvent effectivement revenir sous forme de flash.
Quant à savoir s'ils sont réels ou pas, ça tu peux le voir en thérapie, j'ai eu ce problème aussi, et j'ai été bien contente de pouvoir en parler à mon thérapeute et gratter pour comprendre qu'est-ce que ce truc foutait la. Dans tous les cas, il faut bien que tu comprennes que même si ça ne s'est pas passé exactement comme ça, si tu as eu ce flash, c'est que ton mental essaie de te dire quelque chose. C'est une prochaine étape à passer.
Ne reste pas seule avec ça, comme tu dis, ça te bouffe, il faut que tu puisses comprendre pourquoi ça vient maintenant.
Bon courage, si tu veux causer tu sais où me trouver en dehors du site. Bisous.
Salut Sublime,
comme je suis heureux d'avoir de tes nouvelles et aussi de voir que tu continues ton chemin et qu'en plus tu vas mieux et que tu es fière de toi !
Comme Ekeiloh, je ne peux que te conseiller de te faire encadrer par des professionnels pour analyser sereinement ce que tu ressens/revois aujourd'hui. J'étais hier à une conférence sur la méditation pour les adolescents. Lors des questions, il a été abordé les conséquences. Parmi les éléments, il y a parfois le fait de se retrouver face à des évènements que la personne avait occultée. Dans ce cas, la conférencière en parlait avec l'ado et lui conseillait d'aller voir un psychologue / psychiatre. Ils / elles seront te guider
Merci d'avoir pensé à nous !
A bientôt
Fabrice
Bonjour Sublime.
Très heureux de te retrouver ici.
Je suis heureux aussi de voir que tu vas mieux. Je trouve la réponse d'Ekeiloh très pertinente, j'aurais pas dit mieux. C'est toujours bon quand les choses remontent, si c'est trop dure, fait toi aider. Cela aussi te prouve que tu as été victime, et donc que tu n'es pas responsable du malheur dans lequel tu as été plongé. Tout se débloque, cela te rendra plus forte et plus proche des autres, ton génie relationnel te rendra heureuse..
Je t'embrasse. Tu peux être fier de toi.
Comment va ton chien ?
Salut Sublime,
ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles! et bonnes en plus...
Il me semble,en effet que tout a déjà été dis pour t'aider.Personnellement,je ne crois pas avoir connu le phénomène que tu décris.Mais un peu dans le même genre,je me suis quelques fois demandé ce que je pouvais avoir vécu et oublié alors que je me trouvais dans de mauvais états d'esprits.Je pense pouvoir dire que de nombreuses années de thérapie m'ont aidé à répondre à ces questionnements.
Je t'encouragerai donc dans cette voie ,une voie thérapeutique qui te conviendra.
Bonne continuation.
Bonjour à tous et à toutes!
Merci pour vos réponses.. Elles me font du bien.
Concernant la thérapie, je suis toujours suivie par le CMP, ça fait plusieurs mois déjà et je m'y accroche. Je vois toujours ma psychiatre et mon infirmière régulièrement et d'ici peu de temps je vais rencontrer une nouvelle psychologue (l'ancienne ne me convenait plus).
Concernant ce flash.. Je ne vous le raconterais pas car moi même je n'arrive pas à le formuler. Tout ce que je peux vous dire c'est que je prie pour qu'il ne soit pas réel. Car si c'était le cas, cela voudrait dire que j'ai fait beaucoup de mal à une personne en particulier. Et ça serait intenable.
Enfin, pour les souvenirs et les périodes de dénis je commence à m'y connaître pas mal.. Je sais que je suis une adepte du dénis. Mon cerveau s'est protégé pendant tant d'années! Mais lorsque j'ai compris ce qui m'étais arrivé par le passé j'ai pu accepté (à moitié) mon rôle de victime. Sauf que dans maintenant, ce fameux flash, me renverserais de l'autre côté de la barrière..
On m'a souvent demandé pourquoi j'étais aussi gentille. Pourquoi je me bornais à ne faire aucun mal, pas de critique sur le physique des autres, pas de moqueries, pas de violences etc... Et un jour j'ai balancé à ma thérapeute "parce que je veux me faire pardonner". Je ne savais pourquoi je voulais me faire pardonner.. Je ne le sais toujours pas d'ailleurs... Mais si ce flash arrive maintenant, c'est peut être parce que mon cerveau veut me montrer à quel point j'ai été cruelle.. Bon dieu, j'écris tout ça et ça me fait peur. Il y a des choses dont on ne se pardonnera jamais.
Bonne journée les ami(e)s.
Est-ce que tu ne serais pas tout "simplement" en train de développer un toc type phobie d'impulsion? Le cerveau de la dépendance se sent en danger puisque tu ne réagis plus que par lui, du coup il court dans tous les sens comme un animal blessé. Le flash que tu as eu pourrait en fait être un signal de ce cerveau de la dépendance qui veut te prouver que tu es mieux avec elle. Je ne suis pas sure que c'est ça hein, je cherche des pistes, mais ce que tu décris y ressemble fortement. Le problème c'est que notre cerveau à nous ne fait pas la différence entre ce qui est réel ou imaginaire. Du coup un flash qui fait référence à l'une de tes plus grandes peurs (faire du mal à autrui) ne peut pas être analysé par ton cerveau, et toi naturellement tu ne sais pas quoi en faire, donc dans le doute tu penses que si c'est là, c'est que ça a eu lieu.
ça vaut le coup de s'intéresser à cette théorie.
Bon courage, tu n'es pas seule.