Bonjour à tous,
Je vous remets ma présentation en introduction de ce carnet.
28/06/2016
Dépendant depuis plus de 20 ans (j'ai commencé à 12 ans), j'ai tenté des dizaines de fois d’arrêter.
J'ai étais voir un psy mais j'en suis toujours au même point.
Parfois, comme aujourd'hui, je suis las, mais je ne veux pas abandonner.
Je décide donc de remonter à cheval et de commencer une nouvelle quête, celle de la sérénité et j’espère celle de la liberté.
Hammer
Hello Hammer !
Et bienvenue sur ce forum ! Nous sommes ici des dépendants du sex, de la porno ou de la masturbation. Ce forum se base sur l’entraide : Nous partageons les uns et les autres nos expériences personnelles, nous nous confions ici aux autres, mais nous aidons aussi les autres membres du forum.
Il y a forcément beaucoup de parcours différents, ici personne ne juge ! Sens-toi libre de t’exprimer ! Les limites de tout cela c’est toi qui les définis. Prends néanmoins connaissance de la charte du forum pour respecter certaines règles.
Ici sur le forum nous optons pour des sevrages, c’est-à-dire chacun détermine pour lui-même une durée, puis des conditions pour arrêter les pratiques liées à sa dépendance. Chez certains ces conditions concernent uniquement l'arrêt de visionnage du porno, d’autres y associent aussi l’arrêt de toute masturbation compulsive… etc. Le tout est de repérer à partir de quel momnt commence l’état de souffrance qui nous a fait prendre conscience de notre dépendance. Le sevrage offre autant la possibilité de repérer comment et quand les pulsions liées à notre dépendance se mettent en place, quelle autre éventuel problème est peut-être aussi en place chez nous (mauvaise image de soi, dépression, TDA, …) mais également de construire une exigence de ce que serait notre vie sans dépendance et donc de nous déconditionner des réflexes qui nous ont amené dans les pratiques.
Peux-tu éventuellement donner un peu plus de détails sur toi, à quels moments tu sens les pulsions t’envahir, dans quelles circonstances… ? Il serait aussi intéressant pour nous de connaître un peu ta vie, donnes en quelques éléments qui te permettront toutefois de rester dans l’anonymat, l'anonymat est bien entendu la base des échanges ici !
Tu n’es plus seul !
A très vite et au plaisir de te relire !
Jan
Salut Hammer,
je te souhaite également la bienvenue sur le forum. Jan a très bien résumé le forum. J'y ai trouvé un lieu d'écoute, de parole, de partage.
Tu nous dis être dépendant. Peux-tu en dire plus sur ta dépendance ? Les formes qu'elle prend ? et ce que tu attends de ton inscription ici...
Au plaisir de te lire,
Fabrice
Bonjour Hammer,
Je te souhaite la bienvenue !
Jan et Fabrice ont déjà présenté le forum. Je peux témoigner de l'efficacité du forum et des échanges !
J'ai tenté des dizaines de fois d’arrêter, et j'ai vécu de nombreuses rechutes honteuses et humiliantes en avril - mai 2016. Je me suis inscrit ici le 21 mai 2016. Depuis, pas de rechute.
(28-06-2016 09:01)hammer a écrit : [ -> ]Parfois, comme aujourd'hui, je suis las, mais je ne veux pas abandonner.
J'ai connu ce sentiment de lassitude, de désespoir face à l'addiction. Pourtant, il est possible d'en sortir. Sur le site, il y a des nombreux témoignages de guérison : c'est très enthousiasmant, dynamisant !
Je te souhaite bon courage !