Dépendance sexuelle

Le site a ete HS un moment j'ai l'impression
Je donne des nouvelles...
Pas brillantes ...
J'ai craqué ... Oui j'ai craqué hier. Ma femme était en week end avec des amies. Ca faisait qque jours voir semaines que ca titillait.
J'avais commencer a me remasturber car elle suivait pas au lit je me suis sentis frustré. Au début une fois pour calmer les ardeurs qu'elle n'a pas manqué de s'apercevoir, par peur quelle se pose des questions. Puis le rythme est revenu mais je passais beaucoup moins de temps sur mon site porno favoris, c'etait juste pour me "vider", je pensais que cetait un nouvel equilibre, la bonne voie a suivre...  et puis les sites d'escort sont revenues et la j'y ai passe beaucoup plus de temps a "choisir". C'etait premedite car je savais que je serais seul. J'ai merdé. J'y arrive pas. J'ai en plus encore pris des risques pour ma sante car j'ai pas su dire non a la gaterie sans protection. Je me deteste...... je suis quelquun d'autre dans ces moments. Comment s'en empecher?

On relance le décompte. J'ai le coeur lourd. L'impression de repartir a 0. Le chemin n'est pas facile, loin de là. Bravo a ceux qui y arrive.

En ces heures tardives juste un petit mot de solidarité pour toi!

Tu as su te relever, c'est l'essentiel! Ta volonté du nouveau sevrage est là!

Crois bien que nous avons tous chuté au début, si tu lis mon carnet tu verras mes difficultés du début et que cela a duré six mois avant que je n'arrive à "décrocher" vraiment.

C'est un chemin, il est compliqué et long... Il faut surtout que tu continues à regarder tes moments de rechute avec autant de sincérité et de lucidité! Et ne te juges surtout pas! Ici personne ne le fait! Cherche juste à décrire et à comprendre un peu et à chaque fois plus!

Je crois que si on n'avance pas ici c'est que la motivation pour vraiment y arriver n'est pas encore là!
Tu dois être déterminé, c'est le principal!
La volonté, la compréhension puis la réussite etc viennent ensuite!

Courage!

Jan

P.S. Ne te focalise pas trop sur la "gâterie" non protégée... Côté VIH le risque n'est pas très important, il l'est côté syphilis... je connais très bien le terrain (lol) Fais juste tes tests réguliers et sois du moins prudent dans tes futurs rapports et surtout ceux avec ta femme!