Dépendance sexuelle

Version complète : Sevrage de Tiago
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Désolé Tiago si je ne suis pas autant présent ici que je le voudrais, tu sais pourquoi! Mes journées sont très fatigantes, mais peu importe...

Je trouve que ton avancée est remarquable, solide et donc totalement crédible !
Ne pense-tu pas pourvoir construire maintenant une idée pour sortir de ton isolement et mesurer tous ces acquis dans la rencontre avec les autres?!

Tu es un gars qui vaut la peine, ne doute plus!
Tu peux te permettre de faire le cadeau de ta rencontre aussi à d'autres que nous ici...

Jan
Bonjour mes amis,

Jan, je te remercie pour ton message !

En effet, si je reste seul, je suis condamné à la rechute. J'ai commencé à être plus actif dans mes relations sociales. J'appelle des amis, je propose des sorties. Mais ma démarche reste encore timide, j'ai du chemin à parcourir. Par moment, je découvre les vertus du sevrage : je suscite l'intérêt (modeste) et je m'en aperçois.

En effet, rien ne vaut la rencontre réelle. Je veux développer une vie affective. Mais à trop vouloir, trop rapidement, je fais fuir les gens. Alors il faut être patient ... Je découvre ma pauvreté: j'ai tout à recevoir ...
Salut Tiago,
Rome ne s'est pas faite en un jour, tu sèmes actuellement les petites graines poir demain. Ne sois pas impatient. Tu es dans l'action et dans le réel, ne te met pas trop la pression. Regarde ce que tu as fait (64 jours de sevrage). Essaie de voir le verre qui se remplit et non ce qu'il te reste à remplir (et en plus dans la vie on ne connait pas la taille du verre...)
La dépendance nous isole, tu sors de cet isolement. bravo Tiago!! Continue et pas à pas! Avec perseverance et sans précipitation
Fabrice
Mon ami Tiago !
 
Je rejoins Fabrice : Tu as sacrément avancé ! Et tu as parfaitement la tête et le cœur au bon endroit !  Tu sais ce que je pense de toi… ! Mais laisse-toi le temps ! Puis, peut-être peux-tu penser de t’inscrire à la rentrée dans des acticités de groupe qui te permettent de rencontrer du monde ? Choisis-les selon tes intérêts personnels et ta curiosité !
 
As-tu des projets de vacances ? C’est aussi souvent une opportunité… Il y a quelques années mon ami et moi sommes tombés sur un voyage en Turquie organisé par un opérateur, et contrairement à notre envie beaucoup d’acticités ont été organisées avec d’autres touristes français. On a été réticents au début, mais finalement nous avons rencontré des gens très sympas que nous n’aurions jamais rencontré par ailleurs, même des gens de notre ville en France. Personne n’avait compris que nous étions en couple gay et nous avions alors tous les deux de « belles opportunités féminines », si je puis dire…
 
Bref c’était sympa et amusant !
 
A très vite !
 
Jan
Bonjour mes amis,

Merci pour vos messages qui me guident, encore et toujours ...

En effet, je vais bientôt partir en vacances. Je vais faire le plein de nature et de spiritualité. Je vais aussi être moins présent sur le réseau ...

Aujourd'hui, je peux mesurer le chemin parcouru. Les pensées intrusives sont beaucoup moins présentes (voire absentes), je sors de la période de mélancolie de mai-juin, les jours s'enchaînent et je retrouve la joie. C'est très positif.
Je suis devenu plus confiant et je vais vers les autres. Je ne suis plus dans l'isolement et l'évitement généralisé. Mais j'observe cette mésestime de moi, ce manque de confiance. Au fond de moi, je me sens indigne d'être aimé. Terrible auto-destruction ...
Je n'ai aucune solution pour régler ce problème, aucune idée. 

Mes congés vont me faire le plus grand bien. Je vais faire du sport (marche à pied), faire des rencontres épanouissantes, et je vais me ressourcer.

Je vous souhaite, à tous, une bonne journée !
Tiago !
 
Je pense néanmoins que tu devrais interroger ce mésestime de toi :
A quoi cela ressemble, comment tu nommes ce mésestime ? P.ex. : « Je ne suis pas véritable un homme, je ne suis pas un homme complet… »… Chez moi c’aurait pu sonner ainsi.
Il faut le nommer pour chercher à construire une clé pour le désamorcer.
 
Tu dis que tu ne mérites pas le bonheur… y a-t-il des évènements quand tu as été enfant, une punition marquante, qui ont fondé cela ?
 
Peut-être que si l’interrogation dont je parle ne t’avances pas, pourrais-tu alors nommer toutes les raisons qui font que tu mérites le bonheur… Tu as des valeurs, tu dois les regarder !
 
Tu ne peux pas en rester là et accepter de ne pas approcher le bonheur !
Chaque être le mérite !
Aimes-toi ! Tu le mérites aussi !
 
Une bonne journée à toi aussi !
 
Jan
Bonjour mes amis !

Mes problèmes d'estime de soi ont des origines lointaines : éducation, environnement familial. J'ai examiné ces racines. Je réfléchis à une solution, mais seul, je ne pourrai rien faire. Je dois faire ce travail, en m'appuyant sur toutes les aides possibles.

Les quelques semaines qui viennent seront consacrées à ce travail. J'appelle cette transformation de tous mes vœux.
Apprendre à aimer, voilà mon objectif. Je vais avoir besoin d'audace et de persévérance !
Bonjour Taigo,

Tu as mon soutien et mon aide (si tu juges utile) dans ce travail que tu entreprends. C'est le chemin de la liberé. Plus nous serons sur ce chelin, plus nous pourrons nous soutenir.

Avance en paix et surtout profites bien de tes vacances...

Fabrice
Je te félicite aussi de ta résolution et de ta détermination!

Et je serai à tes côtés pour t'accompagner vers cette libération et ce bonheur que tu mérites!

Jan
Bonjour à tous,

Je vous remercie pour tous ces messages de soutien.

J'ai été absent quelques semaines du forum : je faisais un travail en profondeur sur moi, sur ma dépendance, sur mon manque d'estime de soi. Quelques semaines de face à face avec l'essentiel. J'en reviens avec plus de confiance. J'en reviens aussi avec quelques convictions fortes :
- La dépendance fait partie de moi, définitivement. Impossible de fuir.
- Il est possible de la rendre silencieuse, inoffensive. Mais c'est très difficile.
- Deux clés pour mener la lutte : l'estime de soi et une vie spirituelle active et régulière.

Au cours de mon voyage, j'ai été hébergé par une communauté de rétablissement de dépendants (alcool, drogue). J'ai eu la chance de discuter avec quelques résidents. J'ai été impressionné par leur courage, leur détermination. Aujourd'hui, je souhaite être fidèle à leur témoignage et poursuivre le chemin vers le rétablissement.

A bientôt
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