J'ai pris conscience de ma dépendance au porno. Je me branle pendant des heures sur des videos. Je sens que je bande mous tellement je me tire sur le bout, j'ai peur que ça pose problème par la suite.Je décide donc d'arrêter le porno. Mais le problème est la masturbation. Je suis célibataire, et je sais que de m'arrêter ça va me démanger. Ce qui me fait peur c'est que, si je rencontre une dame pendant mon sevrage, un simple câlin risque de me faire éjaculer, et j'ai peur de devenir EJP en arrêtant la masturbation.
Donc comment gérer ceci?
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Soit le bienvenu au club des dépendants affectifs et sexuels !
N'oublie pas d'éplucher le site d'Orroz qui est une mine de renseignements utiles et les témoignages du présent site...
Tu peux aussi lire ce message qui est un résumé des différents aspects à prendre en compte quand on veut se sevrer de « sexe mental » ou d'addiction sexuelle en général…
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Bon courage pour ta démarche.
Ps : ne commence pas à poser des barrières mentales avant même d'avoir commencé ! commence et tu verras après ce qu'il faut faire en fonction de la situation…
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