Dépendance sexuelle

Bonjour,

J'ai 22 ans, suis étudiant en informatique et je suis dépendant aux pratiques en solitaire, sans doute depuis l'éveil de ma sexualité.
Je ne me suis vraiment rendu compte de mon état que l'hiver dernier.
Très peu d'expérience avec les femmes (cause? Conséquence de mon problème?), jamais de bonnes expériences. Très peu de confiance en moi, des pensées auto-destructrices par moment même si j'ai appris à les contenir.
J'ai essayé plusieurs fois d'arrêter depuis. Et pour l'instant je n'y suis pas parvenu, je tenais quelques jours, rarement plus.
Depuis quelques semaines je me suis décidé à essayer un peu plus fort (J'ai pu en parler à un proche, début d'une thérapie).
J'espère aussi trouver une aide ici et que ça m'incitera à ne pas baisser les bras et à continuer à essayer.

La route est longue.

Bonne journée.

Bienvenue et félicitations ! En parler dans le cadre d'une thérapie ET a un proche, c'est déjà un très grand pas en avant ! Et en plus le forum, là tu as vraiment toutes les cartes en main pour comprendre ta dépendance et la combattre.

Peut-etre peux-tu nous parler un peu plus de toi? Etais-tu un enfant entouré? Comment s'est passé ton enfance? Tu dis que ta dépendance a commencé a l'eveil de la sexualité, mais elle est bien différente chez chacun, à quel âge la tienne a commencé, et comment?

Je vois je tu as deja mis en place ton compteur de sevrage, c'est super ! Tu peux aussi lancer un carnet de sevrage, dans lequel tu nous fera part de tes impressions au quotidien: tes difficultés, tes avancées, tes demandes de conseil...

Quoiqu'il en soit tu es vraiment dans une bonne dynamique, tu as mis tout ce que tu pouvais à l'heure actuelle pour t'en sortir. Ne lâche rien ! Impose-toi une discipline, par exemple d'aller chez le psy même si tu n'en as pas envie, de venir poster ici régulièrement SURTOUT quand tu n'en as pas envie. C'est comme ça qu'on s'en sort. On ne se rétablit pas seul, mais tu n'es plus seul !

Bonjour Ekeiloh merci pour cet accueil,

je suis justement en train de rédiger un post pour me présenter plus amplement et démarrer un thread pour tenir le journal de mon sevrage, je me suis dit que c'était mieux plutôt que de tout mettre ici.