Dépendance sexuelle

Bonsoir à tous , 


je viens de m'inscrire et je suis heureux de constater qu'il existe toute une communauté de NoFappers motivés a en découdre avec cette merde d'addiction au porno et a la masturbation . 

La masturbation est nécessairement associée a l'addiction a la pornographie, c'est une certitude. Etant en sevrage j'ai pu faire un certain nombre de constats et cibler une problématique qui touche de nombreux addicts : le dysfonctionnement de la sexualité . 

En vous masturbant frénétiquement plusieurs fois par jours, en allant de manière journalière sur les sites pornos votre sexualité meurt, elle est détruite ... J'écris ces lignes avec le souvenir de l'adolescence quand le simple fait d'embrasser une petite amie me provoquais une érection monstre et un désir énorme limite transcendantal . Je me souviens de ces moments, et également des premières vidéos pornographiques que j'ai visionnées qui me mettaient dans un état d'excitation extreme , je n'avais aucune difficulté a bander rapidement . 

Avec l'addiction, il me fallait sans cesse chercher de nouveaux plaisirs mentaux, la simple vue d'une jolie femme nue ne me provoquais pas la même sensation qu'auparavant, l'addiction m'a poussé a vouloir être sans cesse surpris pour être excité . 

Je me suis retrouvé a me branler pas par désir mais par addiction, c'était machinal et je cherchais sans cesse de nouveaux fantasmes pour me donner envie et j'ai développé par la même occasion une technique spéciale pour la masturbation, serrer fort mon sexe juste sous le gland et me masturber rapidement et frénétiquement pour me provoquer des sensation et me faire bander . Sans le savoir j'ai signé l'arrêt de mort de ma sexualité . 

La jouissance j'arrivais simplement a l'atteindre par le fantasme , le porno, la masturbation frénétique avec MA pression . 

Peu importe la fille en face, peu importe ses dessous affriolants, peu importe sa beauté, ses formes et sa féminité, je ne jouissait pas en elle, JAMAIS . Machinalement après le rapport je me retrouvais a fantasmer mentalement et a me masturber frénétiquement pour atteindre l'orgasme . 

L'orgasme et le plaisir était devenu mécanique chez moi . 

Alors oui c'est vrai que je n'ai pas eu majoritairement de problèmes d'érections ( même si je n'avait pas la puissance de mon érection solitaire - ce qui prouve bien que j'avais un problème - ) , alors oui c'est vrai que je tenais longtemps, oui la fille avait des orgasmes, oui elle prenait son pied , oui et alors ? 

Moi dans tout ça , j'était devenu un cyborg qui n'éprouvais qu'un vague plaisir , certes ce n'était pas désagréable mais rien a voir avec les sensations ressenties durant mon adolescence ou durant CERTAINS de mes moments d'excitation perso . 

Ce n'était pas une victoire loin de là . 

Je n'ai pas eu de vie sexuelle épanouie ... 

J'ai essayé de réfléchir sur les conséquences de cette double addiction , et la première des choses c'est que je me surprenais a fantasmer sur des choses dont jamais en temps normal j'aurais été excité . 

Au début c'était soft mais après je me surprenait a fantasmer sur des choses de plus en plus perverses, et a la fin je me rendait compte que ce n'était pas la scène qui m'excitait , mais la situation , c'était mental , ce qui m'excitait c'était le FAIT de fantasmer sur telle chose, et non pas la chose en elle même . 

Je vous donne un exemple précis de ce qui m'était arrivé : je n'aime pas trop les asiatiques ni les femmes de couleur au niveau physique et bah pourtant " pour changer " il m'est arrivé de masturber sur de telles scènes .

Alors qu'en vrai elle me laissent de marbre ... 

Certes le type de femmes qui m'attirait en vrai m'excitait toujours en porn mais il me fallait quand même assez régulièrement "du changement" . J'ai compris qu'il y avait la un problème ... 

Quand a la masturbation frénétique je suis maintenant persuadé qu'elle a causé en moi un problème d'anéjaculation en cas de rapport sexuel . Je n'arrivais pas a éjaculer dans ma partenaire... Je suis persuadé que c'est du a : 

- pas la meme sensation que dans la masturbation, donc perturbation du désir 

- perturbation et faiblesse du désir a cause de la banalisation du sexe porn en moi

- la sexualité classique n'était pas quelque chose qui me provoquais un fantasme mais plutot je voyais ceci comme une GYM assez agréable . 

J'ai donc décidé de me prendre en main, pour mon avenir, avoir des enfants un jour et retrouver mon désir d'antan . Depuis plus d'une dizaine de jours j'ai TOUT arrêté, les premiers jours furent très agressifs , mais j'ai reussi a tenir et maitenant ca va, je n'ai plus le désir frénétique de me masturber ou de regarder une vidéo porn . 

J'avais déja essayé un sevrage avant et j'ai remarqué que chez moi la masturbation appelait a la masturbation , plus je me masturbe et plus j'ai envie de le faire . Moins je le fais et moins j'ai envie de le faire . 

J'ai donc décidé de totalement arreter la masturbation et la prochaine éjaculation sera NATURELLE ( dans un vagin ) me voici donc en plein combat contre l'addiction afin de redevenir normal et de retrouver mes sensation d'antan . 

Voilà pour mon témoignage merci de m'avoir lu et bon courage a nous tous on va y arriver ! 

Merci de ce témoignage, si précis, et si démonstratif des ravages de la pornographie.

Warrior, vraiment, nous sommes de tous cœur avec toi dans ta lutte.
Afin que nous puissions mieux te connaître et t'accompagner comme recevoir tes impressions, peux tu nous donner quelques petites infos sur toi comme ton âge, la fréquence de tes mps avec ou sans visionnage.
Ouvre peut-être un sujet sur parcours et sevrage : "le sevrage de warrior", et puisque tu en ais au début je ne peux que t'encourager de mettre un curseur d'objectif (les petites barres vertes sur la gauche), c'est un outil très stimulant dans les débuts de sevrage.

Bon combat.

La verite pour moi tout le monde en a rien a secouer de ma poire et seul le porn etait la a me donner un peu de bonheur certe tordu mais du plaisir comme meme quoi

Bonjour Warrior et bienvenue.

Merci pour ce témoignage, en effet très détaillé, on sent que tu y as réfléchi et que tu es prêt à passer à autre chose. Par contre il y a juste une phrase qui m'a un peu interpellée:

Citation : la prochaine éjaculation sera NATURELLE ( dans un vagin )

Alors certes, c'est très bien, c'est un but à atteindre vu ton parcours etc. Mais qu'en est-il de l'acte d'amour? Tu chosifies encore la femme avec qui tu auras un rapport, un peu comme dans le porno au final. Tu ne parles pas de rencontrer une femme avec qui tu voudras passer ta vie et avoir des enfants, mais simplement de son vagin et d'un gosse. Y a-t-il une raison? pourquoi mets-tu encore de la distance entre une femme que tu pourrais aimer et toi?

Ce sont des questions, pas un jugement. Je trouve que tu as bien analysé ta situation et je pense que tu peux aller encore plus loin dans ta réflexion.

Bon courage et bon rétablissement, tu es sur la bonne voie !!

(25-06-2015 14:24)Ekeiloh a écrit : [ -> ]Bonjour Warrior et bienvenue.

Merci pour ce témoignage, en effet très détaillé, on sent que tu y as réfléchi et que tu es prêt à passer à autre chose. Par contre il y a juste une phrase qui m'a un peu interpellée:

Citation : la prochaine éjaculation sera NATURELLE ( dans un vagin )

Alors certes, c'est très bien, c'est un but à atteindre vu ton parcours etc. Mais qu'en est-il de l'acte d'amour? Tu chosifies encore la femme avec qui tu auras un rapport, un peu comme dans le porno au final. Tu ne parles pas de rencontrer une femme avec qui tu voudras passer ta vie et avoir des enfants, mais simplement de son vagin et d'un gosse. Y a-t-il une raison? pourquoi mets-tu encore de la distance entre une femme que tu pourrais aimer et toi?

Ce sont des questions, pas un jugement. Je trouve que tu as bien analysé ta situation et je pense que tu peux aller encore plus loin dans ta réflexion.

Bon courage et bon rétablissement, tu es sur la bonne voie !!

Bonjour, je ne pense pas que c'est du au porno et aux fantasmes mais je suis très pessimiste en ce qui concerne la vie " amoureuse " , j'ai l'impression que l'amour est une chose extrêmement rare et difficile a trouver de nos jours ... 

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(25-06-2015 09:07)Burrhus a écrit : [ -> ]Merci de ce témoignage, si précis, et si démonstratif des ravages de la pornographie.

Warrior, vraiment, nous sommes de tous cœur avec toi dans ta lutte.
Afin que nous puissions mieux te connaître et t'accompagner comme recevoir tes impressions, peux tu nous donner quelques petites infos sur toi comme ton âge, la fréquence de tes mps avec ou sans visionnage.
Ouvre peut-être un sujet sur parcours et sevrage : "le sevrage de warrior", et puisque tu en ais au début je ne peux que t'encourager de mettre un curseur d'objectif (les petites barres vertes sur la gauche), c'est un outil très stimulant dans les débuts de sevrage.

Bon combat.

Merci ! 

Je me masturbais au MINIMUM 2 fois par jour , pas seulement sur du porno j'appréciais les dialogues "hot" avec des femmes rencontrées sur des chats avec lesquelles je me fesais des scénarios, souvent en regardant une vidéo porno en même temps . 

J'ai 28 ans et cet état de frénésie sexuelle dure depuis au moins mes 17 ans ... 

Comment mettre le curseur d'objectif ? 

Je ne te connais pas assez pour te dire ce qu'il en est, mais de toute façon, que le porno en soit la cause ou non, c'est très lié: ce qui t'a fait tomber dans le porno t'a peut-être aussi donné cette vision la de la femme, au fond on s'en fout, c'est le même principe que l'oeuf ou la poule, c'est là peu importe d'où ça vient.

Il n'empêche que même en étant pessimiste au sujet de l'amour, ce n'est pas une raison pour chosifier les femmes. Je crois que pour retrouver (ou trouver?) une vie sexuelle épanouie, ou en tout cas moins douloureuse, ça passe par le respect de la femme, car faire l'amour c'est quand même autre chose qu'ejaculer dans un contenant humain.

Même si tu ne crois pas au grand et éternel amour, je crois que tu peux envisager, d'un jour, aimer une femme pour le temps que ça durera. Mais avant tout tu dois trouver d'où te vient cette aversion: un traumatisme dans ton enfance, ou ton adolescence? Tes mots sont durs... j'aimerais t'aider

Bienvenue Warrior,

Le début de sevrage est difficile c'est vrai car tu dois modifier tes habitudes. Tu as réussi et c'est déjà très bien. Continue comme ça et garde ta détermination, en faisant attention au "allez juste un petit coup, finalement j'arrive a controler de toutes manieres" qui pourrait te faire rechuter.

Comme l'a dit Ekeiloh, le respect de la femme est une chose primordiale. Dans le porno, la femme n'est pas réellement un être humain, c'est un objet. Considérer la femme comme un être humain et faire preuve d'empathie envers elle, c'est établir un garde-fou très puissant.

En tout cas bravo d'avoir franchi le cap et d'avoir exposé ton témoignage.
A bientôt,

Mav

Bonjour mav,

Pour répondre à "comment mettre le curseur ?" tu vas en haut à gauche tu remplies les dates de débuts de ton sevrage et tu mets l'objectif, tu valides, le reste se fait tout seul, je te mets un image pour te montrer où à partir de l'écran d'accueil.

Pour ce qui est de l'amour, il dépend beaucoup de l'image que l'on a de soit, si tu a une mauvaise image de toi en permanence, tu ne peux espérerez raisonnablement de tomber amoureux, et c'est ce que fait le porno, te donner une mauvaise image de toi. c'est un cercle vicieux que tu vas cassé.

A+

Hello Warrior,

Comme tu as eu l'occasion de l'expérimenter, les compulsions détruisent beaucoup de ta lucidité et de ta motivation. Elles te plongent dans l'illusion et remplacent le désir par un besoin physique débilitant car auto-généré et sans but. 

La solution ? En deux volets : arrêter l'auto-satisfaction solitaire et échanger avec les autres, avec le monde (pour nous, dépendants sexuels, il s'agit de réinvestir la pulsion sexuelle dans ses buts premiers : la création de la vie, l'augmentation de l'intimité et le développement de la créativité.)

Pour prendre un exemple dans un autre domaine, les désordres alimentaires ont beaucoup augmenté à cause de la junk food (nourriture trafiquée pour la rendre addictive), mais aussi à cause de l'affaiblissement du rituel social que constituait les repas. S'alimenter était auparavant codifié, socialisé, communautarisé. Maintenant, il peut s'agir d'une activité effectué en solitaire, rapidement, à répétition, sans effort spécifiques effectué en amont (cuisiner). En bref, manger peut devenir un acte d'ingestion déconnecté du lien vital (la santé) et social (partager avec les autres) auxquels il devrait à chaque fois être rattaché. Pas étonnant qu'on assiste à une explosion de l'obésité et du diabète de type 2.

Un dernier mot, mais chacun ses goûts : les femmes asiatiques et les femmes blacks ont dans la vraie vie énormément de charme.
Regarde bien, tu pourrais découvrir quelque chose de nouveau.

Bon courage.

(29-06-2015 00:07)Ekeiloh a écrit : [ -> ]Je ne te connais pas assez pour te dire ce qu'il en est, mais de toute façon, que le porno en soit la cause ou non, c'est très lié: ce qui t'a fait tomber dans le porno t'a peut-être aussi donné cette vision la de la femme, au fond on s'en fout, c'est le même principe que l'oeuf ou la poule, c'est là peu importe d'où ça vient.

Il  n'empêche que même en étant pessimiste au sujet de l'amour, ce n'est pas une raison pour chosifier les femmes. Je crois que pour retrouver (ou trouver?) une vie sexuelle épanouie, ou en tout cas moins douloureuse, ça passe par le respect de la femme, car faire l'amour c'est quand même autre chose qu'ejaculer dans un contenant humain.

Même si tu ne crois pas au grand et éternel amour, je crois que tu peux envisager, d'un jour, aimer une femme pour le temps que ça durera. Mais avant tout tu dois trouver d'où te vient cette aversion: un traumatisme dans ton enfance, ou ton adolescence? Tes mots sont durs... j'aimerais t'aider

Si tu veux mon avis, je sais que toutes les femmes ne sont pas les mêmes, je respecte les femmes, le porno m'a certes parfois inconsciemment poussé a les chosifier , a les voir comme des poupées . D'ou une espèce de boulimie sexuelle et affective qui a fait que je voulais " toutes les avoir pour moi " . Je crois que je suis un éternel insatisfait je suis enthousiaste au début d'une relation puis je me lasse et je veux aller voir si l'herbe n'est pas plus verte ailleurs.

J'ai toujours envie de trouver plus belle . Peut être est ce du a mon amour pour les femmes?

Sans compter le fait que je n'arrive pas a tomber amoureux, je garde en l'image le fait que souvent il y'a du "blabla" dans l'amour, combien de fois j'ai vu des femmes me dire " t'es l'homme de ma vie blablabla" et au final m'oublier assez vite.

Je suis pragmatique ainsi va la vie et je n'ai pas envie de participer a une comédie en jouant le mec amoureux alors que ce n'est pas le cas... 

J'espère quand même rencontrer celle qui me fera me " poser " un jour ... Mais j'ai l'impression qu'elle n'existe pas.

C'est vrai , je suis probablement trop influencé par le porno , je ne fais pas l'amour, je fais du porno mais en vrai, alors certaines filles libérées sexuellement peuvent aimer ca, mais ce n'est pas un but en soi . J'aimerais changer sans totalement abandonner ce coté bestial car c'est bien aussi d'alterner les plaisirs, enfin je le pense.

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(29-06-2015 01:14)Mav a écrit : [ -> ]Bienvenue Warrior,

Le début de sevrage est difficile c'est vrai car tu dois modifier tes habitudes. Tu as réussi et c'est déjà très bien. Continue comme ça et garde ta détermination, en faisant attention au "allez juste un petit coup, finalement j'arrive a controler de toutes manieres" qui pourrait te faire rechuter.

Comme l'a dit Ekeiloh, le respect de la femme est une chose primordiale. Dans le porno, la femme n'est pas réellement un être humain, c'est un objet. Considérer la femme comme un être humain et faire preuve d'empathie envers elle, c'est établir un garde-fou très puissant.

En tout cas bravo d'avoir franchi le cap et d'avoir exposé ton témoignage.
A bientôt,

Mav

Merci beaucoup Mav , je ne me toucherais plus, et le porno je ne veux plus avoir a faire avec cette merde, ca m'a détruit ma sexualité , c'est de la merde . 

Chez moi effectivement la masturbation appelle a la masturbation, pour l'instant ca va, je n'ai pas de difficultés a tenir, je ne me fais plutôt du souci pour le fait de retrouver une sexualité "normale" .

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(29-06-2015 12:29)Burrhus a écrit : [ -> ]Bonjour mav,

Pour répondre à "comment mettre le curseur ?" tu vas en haut à gauche tu remplies les dates de débuts de ton sevrage et tu mets l'objectif, tu valides, le reste se fait tout seul, je te mets un image pour te montrer où à partir de l'écran d'accueil.

Pour ce qui est de l'amour, il dépend beaucoup de l'image que l'on a de soit, si tu a une mauvaise image de toi en permanence, tu ne peux espérerez raisonnablement de tomber amoureux, et c'est ce que fait le porno, te donner une mauvaise image de toi. c'est un cercle vicieux que tu vas cassé.

A+

Merci pour le tuyau, c'est super ce curseur, ça motive ! 

J'ai mis 2 mois mais je ne veux plus jamais retomber dans la masturbation ou le porno, je veux VIVRE ma sexualité et non pas la vivre SEUL a travers celle des autres ( pour avoir du plaisir )