Dépendance sexuelle

Bonjour à tous,

Tout d'abord merci pour ce forum et ce lieu où l'on peut trouver un peu d'espoir.

Je suis Meven, 30 ans, et selon le test, avec une note de 18 je suis accro et très dépendant.

J'ai commencé la masturbation vers 14-15 ans. Depuis, c'est un acte que je suis "obligé" ( oui c'est le mot que j'utilise, je suis comme un drogué) de pratiquer quotidiennement, plus de 4 ou 5 fois par jour.

J'ai longtemps pensé que mon état était naturel, que c'était lié aux hormones, les filles que je rencontraient étaient plutôt ravies de mon " endurance " et de ma libido, mais je me rends compte que c'est pour moi une véritable maladie qu'il faut que je soigne. Dans tous les cas, cela fait un moment que cet état pollue complètement mon quotidien, mes relations avec les femmes, ma vie en général.

Pour moi, l'addiction n'est pas tant le sexe je pense (j'ai été abstinent durant presque 6 ans par choix pour des raisons religieuses) que des envies et pulsions quotidiennes, du matin au soir qu'il faut que je comble. Des pulsions que je n'arrive pas à freiner, que j'ai comblé à une époque par la masturbation, le porno, mais aujourd'hui, malgré des relations sexuelles régulières, je ne suis jamais satisfait.

À peine terminé, je souhaite recommencer, j'ai toujours ce besoin d'aller consulter des vidéos pornos pour satisfaire et combler ce manque, je regarde souvent les femmes que je croise avec désir et envie, je rentre en érection de nombreuses fois dans la journée, la moindre image, photo, rencontre d'une femme un peu jolie me fait partir dans des fantasmes et autres délires de ce genre, je peux faire l'amour 3 ou 4 fois de suite et avoir toujours envie.. 

Parisien depuis 4 ans, ça n'arrange pas vraiment les choses, car je pense que l'environnement dans lequel on vit est fondamental (surtout pour des dépendants).

Cette dépendance a ruiné une relation sérieuse (3 ans), en me faisant perdre l'amour et le désir que je porte à ma copine. Et je l'ai finalement trompé comme une merde... Nous nous sommes quittés...

Donc c'est décidé, je me prends en main. Je suis malade et je compte tout faire pour me soigner. Le chemin sera long, mais j'espère trouver des exemples et des oreilles attentives sur ce forum.

1ere résolution, c'est STOP au Porno !
2e résolution c'est couper toute relation avec les filles que j'ai pu rencontrer et aevc qui je peux parfois reprendre contact.
3e résolution c'est consulter un spécialiste et mettre en place un plan d'action pour sortir de cet addiction.

En espérant réussir ce challenge d'une vie..

Bonjour Meven,
Bienvenue dans notre communauté et félicitation pour ta décision de t'en sortir. C'est possible. Malheureusement, nous ne sommes pas tous égaux devant la dépendance. Certains s'en sortent plus rapidement que d'autres. Mais la victoire est toujours au bout du chemin, pour tous.
A première vue, il me semble que tu dois te libérer de cette masturbation compulsive. Fais-le à dose homéopathique: 3 x/jour pendant une semaine, puis 2X, puis 1X etc. (dref a le même problème: cf sevrage de dref message 6). Ensuite, ne rien t'autoriser en consommation de porno, l'un ne va pas sans l'autre. Quant aux filles, je serais moins sévère que toi. Elles sont bien dans la réalité, alors que la cyberpornographie isole.
Et consulter un spécialiste, oui, bien sûr.
Bon courage

Bonsoir Meven. Ton choix de rejoindre la communauté et de te battre contre cette merde est super. Je pense qu'Alessandro à dit tout ce qu'il fallait. Concentres toi et surtout méfies toi de toutes les sources d excitation. Bon courage à toi et te conseilles d ouvrir un carnet de sevrage dans lequel tu pourras mettre l avancée de ton sevrage et demander l'avis et le soutien des autres membres.
Bienvenu Meven.
Arkad

Le chemin peut être long, difficile, mais à jamais il sera bénéfique.

Bonjour Meven,
sois le bienvenu, je pense que tu as bien pris conscience du problème auquel nous sommes tous confrontés ici. La voie dans laquelle tu t'engage est longue, mais c'est la seule voie qui vaille.
N'hésite pas à venir ici pour parler de ta situation, de tes succès, de tes questions, de tes doutes.
Bon courage à toi et à bientôt en lecture.

Salut Meven,

Je me joins aux autres pour te souhaiter la bienvenue, et j'espère que trouveras ici au moins une partie de l'aide dont tu as besoin pour te lancer dans ton combat !

Bon courage !

Merci pour votre accueil :-).

 J'ai commencé ma période de sevrage (comme me l'a conseillé Alessandro, à dose homéopathique). Le chemin sera long mais j'y crois. Enfin je pense me lancer dans un jeun thérapeutique (ne serais-ce que pour une question de santé, ça fait longtemps que je voulais essayé) avec comme attente également une baisse de la libido.

Salut meven

Bravo de t'être inscrit sur ce forum, et de t'être décidé de t'en sortir. C'est vraiment la toute première étape certainement la plus importante à faire pour commencer ce long travail et t'en sortir un jour.
Combien sont encore dans le déni ? Du style "non le porno ce n'est pas si grave etc..." DOnc non vraiment il ne faut pas sous estimer cette première démarche que tu viens de faire.

Tu dis : "Cette dépendance a ruiné une relation sérieuse (3 ans), en me faisant perdre l'amour et le désir que je porte à ma copine".

Je me reconnais tellement dans cette phrase, j'ai perdu mon ex un peu dans les mêmes circonstance il y'a de ça 1 an et demi, ça me fait toujours encore mal. Je ne l'ai pas trompé physiquement, mais en allant régulièrement sur des sites pornos et des tchats où j'avais des dials de sexe (dirty tchat) avec des femmes qui pouvaient finir par du sexe au téléphone, j'ai négligé ma copine, je m'en suis éloigné et ça a pourri ma relation au point qu'elle m'a largué car en plus je lui cherchais des poux pour rien tellement cette addiction m'empêchait d'être lucide.

Bref combien de petite vie, ou de relation cette addiction a déjà détruit ? Beaucoup trop.

Tu es à Paris, essaye de voir le bon côté des choses, il y'a bcp de centres psychologiques, de sexologues, de pyschologues, de structures specalisées pour aider dans la lutte contre cette addiction et c'est vrmt pas donné à tout le monde alors essaye d'en profiter à c eniveau là.

Sinon petit question t'as trouvé notre site comment ?
Soi le bienvenu ici.

Asmyr.