Dépendance sexuelle

Salut à tou⋅te⋅s,

Un rapide passage pour dire que mon premier objectif de 31 jours est atteint, et que je viens de repousser le compteur à 90 jours.

La route continue.

Bonjour NostrumFellow,

Bravo pour ce bel objectif atteint !
Bravo pour cet nouvel objectif, je vais suivre ton parcours très intéressant !

... un passage rapide et furtif de ma part...

Un immense "Bravo" pour cet objectif atteint et surtout pour le courage et la motivation de rallonger ta période de sevrage!

Au plaisir de te lire!

Jan

Salut à tou⋅te⋅s,

Je viens de refaire un petit passage sur le forum en répondant à l'un ou l'autre sujet, mais pour un certain nombre de raisons, je vais sûrement faire (encore un peu plus) rare sur le forum. Je vais essayer de repasser de temps en temps et de ne pas vous oublier, mais j'ai besoin de prendre un peu le large. Même si je suis conscient qu'à nouveau ma démarche est ici assez égoïste ; je prends probablement beaucoup plus au forum que je ne donne en retour, contrairement à certain⋅e⋅s d'entre vous. Mea culpa.

Bonne continuation à tou⋅te⋅s et bon courage dans vos combats.

Ta démarche est tout fait compréhensible!

Et on ne doit rien au forum! Tu gères ça très bien!

Personnellement j'ai juste un énorme plaisir de lire tes postes et réponses aux uns et autres!
Ce sont tes postes, ceux de Fabrice et de Tiago qui en ce moment me ressourcent le plus grâce à leur très grande justesse!

Au plaisir de te lire et tiens bon tes objectifs!

Jan

Salut à toutes et à tous,

La semaine dernière, j'ai eu un début de moment de faiblesse. J'ai senti un début d'envie me démanger, j'ai eu le réflexe de passer sur le forum, pour au moins vous lire un peu, potentiellement en parler également, et là, le fait de trouver le forum en rade a été le déclencheur. Je suis allé sur des sites de vidéos, j'ai commencé une recherche... Pour fermer l'onglet quasiment aussi tôt. Avant d'en rouvrir un. De passer peut-être une ou deux minutes à faire des recherches, puis de refermer, sans rien regarder. J'en suis ressorti un peu hagard, l'impression qu'il s'était passé quelque chose que je n'avais pas pu maîtrisé, d'avoir un peu subi cela. Les vidéos ne sont pas au cœur de mes mécanismes de dépendance, mais elles font partie d'un tout. Ce n'est pas un énorme danger, mais ça reste une potentielle marque de faiblesse. Je sais que j'ai pu vivre certaines périodes sans les éléments centraux de mes problèmes de dépendance mais en ayant une consommation « homéopathique » de vidéos, mais je ne sais pas très bien à quel point elles peuvent également être un moyen efficace de paver la voie vers la rechute ; c'est pourquoi je préfère m'en sevrer également.

J'en retiens surtout trois éléments fondamentaux. Premièrement, la chute n'est jamais loin ; une seconde d'inattention, un léger laisser-aller, et on peut être reparti pour un tour, sans autre forme de procès. Deuxièmement, le forum est encore un élément trop important de mon combat, si le simple fait qu'il ne soit pas en ligne légitime le fait de repartir en sucette. Troisièmement, j'ai malgré tout été plus fort, et je n'ai finalement rien fait. C'est pourquoi je ne touche pas à mon compteur (j'essaie d'être un peu indulgent avec moi-même), mais je me suis un peu pris une claque avec cette histoire.

Hello Nostrum!

Content de te retrouver! Tes conclusions sont pertinentes, je les fais à ma façon, mais sans avoir rechuté. Un poste sur ce point suivra...

C'est quand même formidable de voir que nous arrivons à nous soutenir les uns les autres et le fait (ce besoin) de communiquer dit quelque chose sur nos dépendances!

Tiens bon et continue!

Jan

Salut à tous,

En ce moment, je traverse des périodes un peu compliquées autant d'un point de vue personnel (ma compagne traverse des moments difficiles, ce n'est pas toujours facile pour moi non plus, en particulier parce qu'essayer de la soutenir me demande énormément d'énergie — et toujours un peu plus) que d'un point de vue professionnel (beaucoup de travail, quelques tensions à gérer) et à part l'épisode mentionné précédemment, ça va plutôt bien. Les « passages à vide » de ma compagne ont par le passé été des excuses de rechute, mais pas pour l'instant. Toute occasion de stress intense a par le passé été une exuses de rechute, mais pas pour l'instant.

La discussion de Fabrice et de Jackie sur le compteur m'a fait réfléchir... J'ai peur d'être là aussi « dans la performance » ; je vais essayer sans compteur mais avec un décompte des jours. On verra ce qui se passe.

Une claque amicale dans le dos, solidaire et admirative!

Tu tiens le bon bout!

Continue comme ça!

Jan

Salut,
alors pas de raison que cela change, le 'pour l'instant' n'a pas de raison. Tu progresses, tu le dis toi-même, ce qui aurait dû te mener à la consommation de porno ne t'y a pas mené.
Donc ce qui marche aujourd'hui n'a aucune raison de ne pas continuer l'instant d'après et encore l'instant d'après.
Sinon bienvenu au club des sans barre... Après les sans-dent, je propose que nous fassions un club!
Bravo pour les 2 mois !
Fabrice