Dépendance sexuelle

Bonjour Dobs,

il y a pour moi deux autres piliers qui m'aident à progresser. Une relation très proche avec mon ex-compagne (on s'est aperçu que l'on était dépendant tous les deux). Aujourd'hui c'est ma meilleure amie et nous faisons un chemin ensemble (malgré la distance) pour grandir tous les deux.
L'autre soutien est la méditation. Il y a maintenant 2 mois je me suis mis à la méditation pleine conscience. Cela me permet de mieux gérer mes sentiments, de mieux les comprendre en compte, de prendre la distance. Il y a un sujet ouvert sur ce sujet par Alessandro (merci à lui de m'avoir fait découvrir cette approche). Ce n'est pas de la relaxation.
Bon courage

N'hésite pas à faire un tour sur les sites "partenaire" aussi
Perso lire l'envers du décors sur le porno m'a fait prendre conscience de certaine chose, sa peu aider

Je suis entièrement d'accord avec Réalité ; je ne consommais pas beaucoup de porno à la base (mon addiction est un peu différente), mais après avoir lu plusieurs articles, il a quelques années, sur la manière dont les actrices et acteurs sont traités, ça m'a quasiment définitivement fait arrêter le porno. On est souvent complètement dans la traite humaine et dans des pratiques absolument inhumaine qui détruisent complètement les personnes qui prennent part aux films. Et l'essor du porno sur internet, avec toutes ses conséquences (moins de budget, plus de concurrence qui pousse à de plus en plus d'« extrême », temps de visionnage des vidéos réduit qui tend à favoriser le gonzo etc.), a rendu toute cette industrie encore plus inhumaine.