Vous avez tous raison. Je le sais je dois agir et cest ce qui est difficile pour moi. Je suis pas quelqun de passif au contraire habituellement je fonce mais la jai peur. Jai peur de la suite. Jai peur peur de mes réaction de mon humeur du vide que jvais ressentir. Et je me demande aussi si je vais être pire après. Dans le sens ou quand on se prive de quelque chose pendant un certain temps on en veux 2fois plus après... Peut être je me pose trop de questions.... Je suis désolée je suis confuse. Cest pourtant pas si compliquée a faire et je me trouve poche de pas prendre le problème en face et le régler a la place de plaindre . je suis déprimée un peu ce soir. Jaurai sans doute les idées plus claires demain.
Merci d'être la et decouter et de me conseiller vous me faite un bien que vous ne pouvez imaginer
C'est normal que tu ressentes de la peur. En fait c'est plus compliqué qu'il n'y parait. Il ne s'agit pas juste d'effacer quelques sites mais bien de commencer à sortir d'une dépendance qui est plus forte que toi. Donc ce n'est pas simple.
J'insiste là dessus mais il faut que tu remplaces l'addiction par autre chose de plus "sain". Demande toi ce que tu aimerais faire dans la vie que tu n'arrives pas à faire : sport, amitiés, activités... et essaie de commencer quelque chose de nouveau. Ne laisse pas le vide s'installer à la place de la dépendance. Car sinon cela ne marchera pas !
Donc peut-être commence par prendre un papier et fais la liste de tout ce que tu aimerais faire ! Qu'est ce que tu aimerais faire avec tout ce temps et cette énergie que tu vas récupérer?
Courage à toi !
Bonjour tout le monde et toi Helena,
J'admire ton courage de venir poster ici sur ce forum. Je rémercie les amis qui te repondent, vos echanges me font du bien. Et je pense de même pour toi Helena. Depuis que je me suis inscrit a ce fórum, cela m'a beaucoup aidé pour mon sevrage . Oui, c'est important de regulierement venir poster ici. L'isolement et croire qu'on peut s'én sortirir soi-même, ce ne serait pas la bonne idee.Helena, je vois que tu te trouves devant úne decision délicate à prendre . Tu le montres en te lisant sur forum. Comme les autres, je me joins à eux pour te dire que tu ne pourras pas changer du jour au lendemain. T'es-tu posée les questions suivantes , pourquoi es-tu venu sur ce site? Comment vas-tu reagir face au soutien des autres et qu'est ce que tu recherches exactement dans cette communauté de dépendants et co-dépendant ? Important de te positionner. Je pense être encore inexperimenté dans mes interventions. Mais cela m'aide et j'apprends à aider les personnes qui ont le même probleme que moi . C'est pour moi une façon d'apporter ma pierre à l'édifice. Avec humilité.
Salut need7989 merci pour ton message. Pour suis-je venu ici? Et bien je me suis dis que c'était surement pas normal que le sexe et les sites de rencontres sexuelles prennent autant de place dans ma vie. Jai fais le texte orzo et le résultat ma confirmer mes craintes... Je n'ai pas d'attente précise. Juste d'être ici décrire comment je vie ma situation et d'entendre les conseils et les pistes des autres me font du bien. Ca ne prepare dune certaine façon au gros travail que je vais devoir faire sur moi.je ne parle jamais de ce probleme avec mes amies ou mon entourage . cest bien trop gênant et jai beaucoup trop peur d'être jugée. J'en ai parler une fois a un ami et il a rit et a banalisé le tout. Ca me permet de me libérer un peu du mal être que je ressens chaque jour...
Voilà
BOn courage a toi aussi
Bonsoir ou bonjour Héléna,
J'ai travers et je traverse encore les même choses que toi. Actuellement, personne des membres de ma famille (même mes parents) et de mes amis proches sont au courant de mon addiction. Ma concubine a su, elle était vraiment déçue quand je lui ai tout avoué. Tu sais, c'est quand quelqun qui a acheté une maison et on lui a dit que tout était dans l'ordre. Et à sa grande surprise, même pas une semaine ça commence les fuites d'eau, des pannes d'électricité... Pour ma chérie c'était pareil, elle pensait tombé sur quelqu'un fort, et ce n'était que le bout du "iceberg" qu'elle voyait, le jour ou elle a su, m'a surpris un jour que je mattais le porno, elle a été complètement affectée. J'ai un ami aussi avec qui je partage mon intimité, comme confident qui est au courant, il est croyant et prie pour moi. Peut-être que tu n'est pas croyante mais si tu veux je peux penser à toi dans mes prières. Ne t'en fait pas si tu ne partage à personne de ton entourage, ce qui est bien c'est que tu as trouvé une communauté sur le web, et qui partage les même combat, celui de s'en sortir du sexolisme. C'est bien je t'encourage de continuer de poster ici. Merci à toi de témoigner ça nous encourage, et merci aux autres pour leur pierre à l'édifice. Continuons d'aller de l'avant. Nelson MANDELA disait la plus grande VICTOIRE ce n'est pas d'avoir gagner, mais de SE RELEVER après ses échecs (je les transcris à ma manière) !