Dépendance sexuelle

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Aller Fabrice,on est tous avec toi!
Bon courage!Tu vas y arriver!
Merci pour vos encouragements.
Un petit question aux membres de ce forum. Je me demandais si certains avaient expérimentés les médecines orientales pour lutter contre la dépendance. Je reviens d'une conférence où il y avait une conférence sur les médecines orientales confrontées aux médecine occidentale basée sur la validation scientifique. Une équipe chinoise a commencé à étudier les bases de l'acupuncture, ils ont montré que l'on pouvait remplacer les aiguilles traditionnelles par des petites impulsions électrique. Ces impulsions peuvent être utilisés pour stimuler la production de certains neuromédiateur. Ils ont ainsi commencé à traiter par cette techniques des dépendants à l'héroïne.
Je me demandais si il y avait des possibilités d'utiliser l'acupuncture pour nous aider dans le processus de sevrage ? Sur internet, on trouve des citations pour l'arrêt du tabac.
Y-a-t-il sur le forum un endroit où l'on pourrait mettre toutes ces informations... Cela existe surement, mais je n'arrive pas à le trouver...
En fait, je pense qu'une séance d’acupuncture pour dépressif serait assez semblable, vu comme tu dis, qu'il s'agit de neuromédiateurs/transmetteurs. La dopamine, la sérotonine, le GABA.
J'ignore quels sont ceux qui manquent le plus dans le sevrage, et ça doit dépendre de la personne. Comme ça je dirai la dopamine principalement.
Ce que je peux te conseiller, ce sont quelques plantes qui marchent réellement, selon tes besoins, avec une bonne hygiène de vie, d'une part pour faciliter le sevrage et pour d'autres choses.
Il y a un sujet sur l'hypnose qui avait été initialisé par elec un membre qui ne vient plus, mais le regroupement des techniques médicales autres réunis en un seul sujet, je ne crois pas que cela ait été fait.
Tu peux créer ce sujet si tu veux.
Burrhus a raison, tu ferai bien.
Pour ma part je suis en train d'apporter ma modeste contribution, quelques conseils pour faciliter le sevrage, à partir de mes connaissances.
Je vais voir ce que je peux faire pour ouvrir un nouveau sujet et essayer d'y lister les éléments qui ont déjà été discuté sur ce sujet.
Juste quelques mots sur ma rechute. Je pense que tout était déjà décidé depuis une semaine et la proximité de ma soirée à Paris. Je ne suis pas encore assez fort (ou assez avancé dans mon sevrage) pour résister à ce type de tentations. La petite musique s'est réveillé dans ma tête, les fantasmes ont pris le dessus, j'ai pensé pouvoir les circonscrire; mais ce n'était pas possible, cela me servira de leçon pour la prochaine fois. Du fait de mon travail, il y aura d'autres soirées seul à Paris, il  va falloir que je trouve une solution. Encore là, il y a la petite musique qui me dit que c'est mon petit jardin à moi, un moment rien qu'à moi où je peux me laisser aller, que je dois garder ce petit moment de liberté. Terrible comme l'addiction peut nous faire penser que l'addiction c'est la liberté et le sevrage la prison.
Bon week-end.
Oui, on a cette impression sur le moment.
En fait, le craquage de slip, et la retenu, ce sont toutes les deux des libertés. Mais il faut bien garder en tete ce que l'on veut vraiment, plus que tout.
C'est une liberté supérieure. Moins facile, mais supérieur.
Le W.E. est fini, c'est toujours difficile le WE. Comme dit Thump, il faut changer l'environnement. Je n'ai pas de tension particulière, mais le vide rencontré que je comblais avant par la pornographie et la consommation de sexe. Ma compagne comprend assez mal ma situation, mes sentiments. Elle est très déstabilisée, car face à ce vide je suis assez imprévisible en terme de réaction. La séance de ciné de samedi soir s'est fini en berezina...
Je suis assez pessimiste sur mon avenir sans porno. Il faut reconstruire beaucoup de chose, revoir complétement son environnement. Cela demande de l'énergie, pas de relâchement. Je sais que c'est la bonne voie, mais elle est longue et dure.
En fait, je ne suis peut-être pas pessimiste, juste réaliste et un peu affolé par la tâche, une falaise à monter, il faut se donner des objectifs et aller pas à pas. Parfois, on doit redescendre pour mieux monter.
Allez, le compteur est à 3 jours. J'ai recommencé à monter. Je vais continuer à tenir ce journal régulier.
Il ne faut pas regarder l'ampleur de la tâche, du chemin à parcourir, parce que de là où tu es tu ne peux pas voir les bonus disséminés sur le parcours.
Salut Fabrice!
Et oui nous sommes engagés dans une voie ardue...C'est vrai que le message de thump m'a fichu une petite claque à propos de la tâche à accomplir,et il faut effectivement se rappeler de la difficulté du chemin.Mais ne te décourage pas et regarde le chemin que tu as déjà parcouru avec succès:32 jours du premier jet,c'est excellent!....et Burrhus a raison aussi, au fur et à mesure que l'on avance dans le sevrage ,on devient de plus en plus fort.
Fabrice,tu as tout mon soutient.
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