Bonjour à tous,
J'ai 19 ans j ai pris conscience de mon addiction il y a très peu de temps j ai tenté plusieurs fois en vain de m en sortir et de commencer un sevrage sans succès . Mais je suis en couple depuis presque deux ans et j ai envie de m en sortir pour elle pour moi pour nous et de enfin réussir a prendre du plaisir dans nos relations intimes que je peux trouver fades en comparaison à "ma vie sexuelle secondaire" qui est malheureusement devenue primaire (dans tout les sens du terme) avec le temps.
Depuis peu j habite seul pour mes études ce qui m'a amené à m'enfoncer encore plus dans mon addiction. Mais je veux m'en sortir à tout prix , préserver mon couple et enfin retrouver un vie normale.
Je suis vraiment très heureux d avoir trouvé ce forum pour discuter avec des personnes comme moi échanger et s'entraider pour enfin éradiquer cette merde qui nous bouffe!!!
Bonsoir Jax,
Tu es ici au bon endroit, du moins je te souhaite de trouver ici ce que tu es venu chercher.
La première des choses c'est que tu as pris conscience que tu avais un pb lié au sexe du moins un de ces aspects quand cela devenait une addiction. Il ne faut pas minimiser ta démarche, car combien, nombreux souffre aujourd'hui de cette dépendance sans même le soupçonner ? Beaucoup !
Deuxième point, tu es jeune, crois moi 19 ans, t'as encore toute la vie pour bien faire, et corriger le tir, même si ça peut te sembler pas évident de prime abord. En venant ici, et en accompagnant ta démarche par d'autres actions, tu as toute les chances de t'en sortir, ou du moins d'aller bcp mieux.
Donc soit le bienvenu sur ce forum, en espérant qu'il puisse t'aider.
Il n'ya pas encore de Kit de bienvenue sur ce site, mais ton message montre à quel point ça devient nécessaire d'en faire un. Si on devait rédiger un kit de bienvenue, qu'aimerait tu y trouver ?
Quelles sont les questions qui te viennent en 1er face à cette dépendance, et dans ta démarche sur ce site ?
Enfin, comment as tu connu le site ? Tu as tapé quels mots clés ?
A te lire
Asmyr.
Bonjour jax81,
Bienvenue ici !
Tu as commencé à prendre conscience de ton addiction, ce qui est un premier pas vers la guérison ! Pour tester ton niveau de dépendance, tu peux réaliser un petit test que tu trouveras ici:
http://www.orroz.net/test.html Si tu le souhaites tu peux ensuite venir nous dire les résultats que tu as eu. Comme tout test il n'est pas parfait mais donne une première indication.
Ensuite comment comptes-tu t'y prendre pour te sortir de ton addiction ? Car il va te falloir un "plan de bataille" !
Et autre question que j'ai envie de te poser (libre à toi ensuite d'y répondre ou non) : comment se manifeste ton addiction ? S'agit-il d'une addiction au porno et à la masturbation ? Ou prend elle d'autres formes ?
N'hésite pas à venir écrire ici si tu en ressens le besoin ! Ça fait souvent du bien d'écrire...
Merci a tous ca fait vraiment plaisir de se sentir et de savoir qu on est pas les seule dans cette situation car il y a une énorme incompréhension face a cette addiction et on se sent facilement isolé.
Asmyr
je ne sais pas trop, je pense qu un carnet contenant des témoignages des conseils des astuces pourquoi pasune explication de cette addiction et aussi une partie "journal intime" qui nous permettrait de faire sortir des choses cacher au fond de nous et mieux comprendre
Cependant je pense que la meilleur des choses que l on peut s offrir c est le soutien et l entraide
Je voudrais savoir si il est possible de s en débarrasser réellement ou si une rechute est toujours envisageable après plusieurs années ? Est ce qu une psychothérapie est obligatoire?
J'aimerais par le biais du forum avoir des réponses a mes doutes a mes questions, avoir du soutien et me permettre de me reconstruire et d avoir une vie normale .
J ai trouvé le site en tapant addiction sexuelle forum je suis d abord tombé sur celui de doctissimo qui n apporte aucune aide et qui est simplement un lieu de rencontre et de troll puis je suis arrivé sur celui ci qui m a paru sérieux et suite a une rechute je me suis dit su il était temps de prendre les choses en main
Steph
J ai fait le test et j ai obtenu 16 :/
je ne sais pas trop je pensais faire un sevrage et faire une sorte de journal pour évacuer . Sinon j ai commencer a faire du sport pour "me fatiguer" et évacuer mon trop plein d énergie
mon addiction se manifeste par une masturbation compulsive (entre 5 a 7 fois par jour en moyenne) mais aussi une fréquentation de site porno en tout genre (forum, streaming, même site pour exhibition et avec le temps soumission) v est pour ca en voyant les proportion que cela prend je me dis qu il est temps de faire quelque chose
D accord merci beaucoup
Message modifié par admin : ne pas citer explicitement des lieux, des noms de site web, nom de logiciels etc... qui peuvent amener des personnes à recuter
En fait je pense qu'il reste toujours une fragilité malgré des années de sevrage. Mais cette fragilité reste infime je pense et si rechute il devait y avoir ses conséquences ont sans doute toutes les chances d'être limitées. Je pense qu'il faut toujours rester un peu vigilant malgré le temps qui passe !
Après sur la psychothérapie je dirais que rien n'est jamais obligatoire même si c'est la plupart du temps nécessaire pour vraiment s'en sortir. Car l'enjeu n'est pas tant d'arrêter cette addiction par le sevrage que de comprendre ce qui se cache derrière. Le problème dépasse bien souvent le simple comportement addictif. Pourquoi ne pas dès le départ mettre toutes les chances de son coté ?
Pour le test, tu sais désormais que ton addiction est bien avérée. Faire un sevrage et une sorte de journal sont des très bonnes idées. Cela ne sera peut-être pas suffisant mais c'est une très bonne manière de commencer à t'attaquer à ton problème. Faire du sport peut aussi être l'une des solutions. En fait je crois qu'il est essentiel de remplacer l'addiction par quelque chose d'au moins aussi fort (mais sans tous les effets négatifs de l’addiction). Donc enlever l'addiction oui mais surtout "cultiver" nos vies, chambouler nos repères, casser nos habitudes, s'investir dans des activités qui ont du sens pour nous...
Oui je comprend bien qu une psychothérapie est préférable mais étant étudiant je n ai pas les moyens d en faire une après je me suis renseigner pour des réunions de soutien .
Oui c est que j ai prevu m investir plus dans mes études et des que l envie se ferais ressentir faire autre chose et s occuper l esprit. Comment tu fais toi quand le besoin se fait ressentir et que tu sens que la rechute n est pas loin ?
Jax,
j'ai modifié ton message, l'une des règles dans ce forum est de ne pas donner des noms explicites de lieux, de sites, d'actrices X, de logiciel etc... qui peuvent amener une rechute, ou donner matière à compulsion aux autres membres. En revanche tu peux utiliser tous les termes génériques adéquats : site X, tchat, streaming etc...
Ah ok je savais pas je suis desolé
salut.
Si tu veux avoir un journal d'évolution personnel, qui ne sera lu que par toi, tu peux t'envoyé des messages privé. Moi je fais cela sur des questions privées qui ne regardent que moi, et par la messagerie, je peux relire mon évolution et faire le point. Vaut mieux cela qu'un fichier sur l'ordi, qui pourrait être lu par d'autre.
Par rapport àla réussite du sevrage, oui bien sur la réussite est possible, surtout à ton age. Mais il faut voir aussi le sevrage comme une aventure, un combat qui t'apprend beaucoup sur toi même.
Bon combat.
C est a dire je vois pas trop le genre de question a se pose ou du moins comment commencer :\
Oui oui j en suis bien conscient